牙膏的选择

牙膏的选择

不要选购出厂时间超过一年的牙膏，牙膏中多种化学物质，放置时间过长会大大降低去污、杀菌和清洁口腔的能力。不要长期使用一种牙膏，否则会使口腔里的病菌和牙虫等微生物产生适应性和抗药力，使其失去原有的杀菌作用。尽量选购中高档牙膏，低档牙膏常以方解石粉为摩擦剂，摩擦值大，长期使用会损害牙釉。药物牙膏应对症选用，不宜滥用。市场销售的牙膏主要有两大类：普通牙膏(洁齿牙膏)和药物牙膏。

按其功能主要有以下几种：

一、含氟牙膏：将适量氟化物加入牙膏内，其成分可降低口腔内釉质具有耐酸、坚硬、抗磨等性能，具有预防龋齿功能的一种牙膏。大量研究证明，氟可以提高牙齿的抗腐蚀能力、抑制致龋细菌的生长繁殖。正常口腔环境中也有一定量的氟存在，但其浓度不足以引起以上变化。含氟牙膏的使用是在安全范围内增加口腔局部的氟，在牙齿表面形成强有力的保护层，从而减少龋齿的发生。提醒：由于儿童存在吞咽牙膏的情况，3岁以下的儿童应避免使用含氟牙膏；4—6岁儿童应在大人指导下使用，每次刷牙使用量应为黄豆粒大小。

二、消炎止血牙膏：在普通牙膏的基础上加入某些抗菌药物以消炎抗菌、抑制牙结石和菌斑的形成或能改变有机物在牙齿的附着能力，起到改善口腔环境，预防和辅助治疗牙龈出血、牙周病的作用。牙周炎、牙龈炎的症状一般是牙龈出血，牙周沟加深，牙周组织发炎、萎缩，致使牙根松动，咀嚼无力。这类牙膏使用的药物主要有草珊瑚、两面针、田七等。提醒：消炎不能长期使用，否则会导致口腔内正常菌群失调，应一到两个月更换一次；血液病患者需长期服用抗凝药物，应慎重选用。

三、脱敏药物牙膏：这种牙膏里含有硝酸钾或氯化锶等脱敏成分，牙膏的有效成分被牙釉质、牙本质吸收，能降低牙体硬组织的渗透性，提高牙组织的缓冲作用，增加牙周组织的防病能力，牙本质过敏有一定的缓解作用达到脱敏效果。防酸牙膏、脱敏牙膏均属此类。提醒：牙本质敏感的人可选用这种牙膏。

四、去垢增白牙膏：这类牙膏中含有过氧化物或羟磷灰石等药物，采用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色，起到洁白牙齿的作用。提醒：适合长期喝茶或吸烟的人使用。

牙膏怎样为好？

1、稠度要适当，从软管中挤出成条，既能覆盖牙齿，又不至飞溅。

2、摩擦力适中，要有好的洁齿效果，但不伤牙釉质。

3、膏体稳定，在存放期不分膏出水、不发硬，酸碱度稳定。

4、药物牙膏在有效期内应保持疗效。

5、膏体应光洁美观、没有气泡。

6、刷牙过程中有适当泡沫，以便使食物碎屑悬浮易被消除。

7、香型、口味要适宜