单兵队列动作教育教学法正步
队列教案(稍息立正跨立、正步)
课目：单个军人的队列动作内容：一、立正、稍息二、跨立目的：通过训练，使同志们学会立正、稍息及跨立的动作要领，掌握本课组织训练的基本方法方法：讲解示范，个人体会，分组练习，全班合练，评比验收时间：50分钟地点：操场要求：(略)保障：多功能检查尺12把；木条插板60、根，“T”字板12把；秒表一块；粉笔一盒；大头针1盒。
教学进程一、教学准备(一)整理着装，清点人数(二)宣布教学提要二、教学实施(一)立正、稍息讲解：立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础，也是本课训练的重点。
口令：“立正”、“稍息”。
(教员领喊口令)动作示范：(教员做示范动作)动作要领：(教员边讲边做)听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久，可以自行换脚。
要领归纳：“三挺、两收、一正”。
三挺：即挺腿、挺胸、挺颈；两收：即收下颌、收小腹；一正：即站立的方向要正。
挺腿：两腿挺直并拢，膝盖后压，尽可能做到两腿之间无明显空隙。
挺胸：腰部挺直，两肩稍向后张，使两肩窝衣服保持平展，胸部自然向前上方挺出。
挺颈：头直着往上顶，使颈部与后侧衣领相接。
收下颌：下颌微收，面部表情要自然，眼睛自然睁大，使黑眼珠保持在眼睛的中央，集中精力，注视正前方约150米左右的一个目标。
做到不斜视，少眨眼。
站的方向要正：身体要正，两肩线与两脚跟线平行，鼻尖、衣扣线与两脚尖连线的中点形成一条直线。
体会练习：(学员自行体会动作要领，教员检查发现问题并纠正动作)。
小结：1、做动作时要精神振作，姿态端正，表情自然，着装整齐。
2、立正时要做到三个协调：一是两膝盖向后压的力量与两腿内合的力量相协调；二是收小腹、收臀部与自然挺胸相协调；三是收下颌与挺颈相协调。
单兵队列训练教案
单个军人徒手队列动作教学法一、队列指挥位置指挥位置应当便于指挥和通视全体。
通常是:停止间，在队列中央前；行进间，纵队时在左侧中央前，必要时在中央前，横队、并列纵队时在左侧前或者左侧，必要时在右例前(右侧)或者左（右)侧后。
二、队列指挥方法队列指挥通常用口令。
变换指挥位置，通常用跑步(5步以内用齐步)，行进到预定的位置后，成立正姿势下达口令。
纵队行进时，可以在行进间下达口令。
三、队列指挥要求(一)指挥位置正确;(二)姿态端正，精神振作，动作准确:(三)口令准确、清楚、洪亮;(四)清点人数;(五)严格要求，维护队列纪律。
四、列队的间距队列人员之间的间隔(两肘之间)通常约10厘米，距离(前一名脚跟至后一名脚尖)约75厘米。
需要时·可以调整队列人员之间的间隔和距离。
理论讲解，动作示范，个人体会，组织练习，小结讲评。
科目：单个军人徒手队列动作目的：通过训练，使同志们熟练掌握单个军人徒手队列动作要领，培养良好的军人姿态，严整的军容，严格的组织纪律和协调一致的队列动作。
内容：1.立正、稍息、跨立；2.停止间转法;3.行进与立定;4.步法变换;5.蹲下、坐下、起立；6.脱帽、夹帽、戴帽；7.敬礼、礼毕。
第一课立正、稍息、跨立课目：单个军人的队列动作内容：立正、稍息、跨立目的：使同志们掌握立正、稍息、跨立的动作要领，及组织训练的方法,养成良好的军人姿态,为下一步的列训练打下良好的基础。
时间：XX地点：在此训练场方法：由我组织大家共同实施。
要求：1、严守队列纪律，令行禁止。
2、精神振作，姿态端正，军容严整，动作迅速准确。
3、认真听讲，刻苦训练，迅速掌握动作要领(根据天气、环境等情况提出适当要求)。
立正是军人基本姿势，是队列动作的基础。
军人在宣誓，接受命令，进见首长和向首长报告，回答首长问话，升降国旗和军旗，奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应自行立正。
跨立主要用于军体操、执勤等分区列队等场合，可以与立正互换。
单个军人队列动作-正步行进与立定
批准人：年月日单个军人队列动作正步行进与立定教案作业提要课目：单个军人队列动作第四课：正步行进与立定目的：通过训练使同志们熟练掌握单个军人队列动作的动作要领和组织训练的方法。
内容：1、摆臂练习2、踢腿练习3、原地臂腿结合练习4、一步两动练习5、一步一动练习6、快慢步练习7、连贯动作练习方法：讲解示范、组织练习、小结讲评地点：（略）时间：XX分钟要求：（略）器材保障：（略）作业进程作业准备………………………………………………X分钟1、整齐报数、清点人数、整理着装、向在场的首长报告。
2、宣布作业提要3、理论提示作业实施………………………………………………XX分钟（完整动作讲解示范）正步主要用于分列式和其他礼节性场合。
口令：“正步—走，立—定”为给同志们留下一个直观的印象，我给同志们做一下示范动作（侧面和正面2次示范，顺序为：先侧面后正面，也可结合示范兵示范）。
动作要领（边讲边做）：当听到“正步—走”的口令后，左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着冬季作训服时，约与第四衣扣同高），离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。
行进速度每分钟110-116步。
听到“立—定”的口令后，左脚再向前大半步（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时两臂放下，成立正姿势。
为使同志们更好的掌握正步行进的动作要领，我把正步行进分为七步进行训练。
第一个训练内容：摆臂练习目的：解决摆臂的路线，达到定型、定位。
在立正的基础上进行。
（一）讲解示范口令：“摆臂练习，一、二、停”动作要领：听到“摆臂练习，一”的口令，右臂前摆，左臂后摆；听到“二”的口令，左臂前摆，右臂后摆。
单个军人队列动作正步教学教案
单个军人队列动作正步教学教案教案标题：单个军人队列动作正步教学教案教学目标：1. 学生能够正确理解和执行单个军人队列动作正步的基本要求。
2. 学生能够独立进行单个军人队列动作正步的训练，并能够在队列中保持整齐划一的步伐和姿态。
3. 学生能够理解单个军人队列动作正步的重要性，并能够将其应用到实际军事训练中。
教学准备：1. 教师准备一份详细的教案，包括教学目标、教学步骤、教学方法和评估方式等。
2. 教师准备一个宽敞的教学场地，以便学生进行队列动作正步的训练。
3. 教师准备一份关于单个军人队列动作正步的讲解材料，包括图文说明和示范视频等。
教学步骤：引入：1. 教师向学生介绍单个军人队列动作正步的重要性，并解释其在实际军事训练中的作用。
2. 教师通过图文说明和示范视频，向学生展示单个军人队列动作正步的正确姿势和步伐。
讲解：1. 教师详细讲解单个军人队列动作正步的基本要求，包括步伐、姿态、手臂动作和目视方向等。
2. 教师通过示范和学生模仿的方式，让学生理解和掌握单个军人队列动作正步的正确姿势和步伐。
实践：1. 学生分为小组，进行队列动作正步的集体训练。
2. 教师在训练过程中观察和指导学生，纠正他们的错误动作和姿势。
3. 学生在队列中进行单个军人队列动作正步的训练，保持整齐划一的步伐和姿态。
巩固：1. 教师组织学生进行单个军人队列动作正步的小组演示，评选出最佳表现的小组。
2. 教师对学生的表现进行评价和反馈，鼓励他们继续努力提高。
拓展：1. 教师引导学生思考单个军人队列动作正步在实际军事训练中的应用，并与其他军事动作进行比较和分析。
2. 学生可以自主学习和练习其他军事动作，如敬礼、转体等，以提高他们的军事训练水平。
评估：1. 教师根据学生的表现和进步情况，进行个别评估和总结。
2. 教师可以通过观察学生的队列动作正步训练和小组演示，评估学生对单个军人队列动作正步的掌握程度。
教学反思：1. 教师对教案的设计和教学过程进行反思，总结教学经验和不足之处。
单个军人队列动作(已修改).
单个军人队列动作第一节立正、稍息、跨立一、立正立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
口令：立正动作要领：听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，两眼向前平视。
动作标准及要求立正动作的训练是培养军人的自身形象，它的标准是要做到三挺一睁，即挺胸、挺膝、挺颈、眼睛睁大平视前方，并在挺胸同时收腹，挺颈同时收下颌，挺膝同时两腿向后内挟。
动作难点立正时身体倾斜，两脚方向不正。
组织训练方法立正训练看似简单，真要练好却有一定的难度。
在训练中必须因人施教，严格按照条令规定逐个进行纠正，要把每个人的问题指到位，同时还必须采取一定的措施，例如：靠墙进行站立，两人面对面站立相互纠正，有条件的，面对穿衣镜，自我纠正。
二、稍息口令：稍息动作要领：听到“稍息”的口令后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可自行换脚。
动作标准及要求动作标准主要体现在稍息的过程中上体不晃动，不前倾后仰。
左脚前伸方向要正确。
动作难点稍息时左脚不是顺脚尖方向伸出全脚的三分之二。
组织训练方法稍息训练要采取多练多体会，在每个人脚前进行定位，也可以在每列前方的地面上拉一条线，跨立主要用于军体操，执勤和舰艇上站立等场合，可与立正互换。
口令：跨立动作要领：听到“跨立”的口令，左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
动作标准及要求跨立时上身正直，两腿要直，两手后背时位置要准确。
动作难点左脚跨出时忽大忽小组织训练立法在训练跨立的同时注意军人的基本姿势，着重解决跨步的同时两手后背，并纠正脚和手的位置，可采取后一列纠正前一列两手的位置的方法。
单个军人队列动作要领总结
在训练跨步动作时，士兵需要保持平衡和稳定性，场地宽度、高度要有合理的规划，确保训练的目的能够达到。执行跨步动作要领中，首先要站在原地，使用左脚作为基础，右脚向前迈一步长的距离，保持身体的平衡和稳定，尽量让身体保持向前的状态，以便于能够迅速地取向。
以上就是单个军人队列动作要领的总结。经过训练和练习，士兵们能够掌握正确的队列训练技巧，提高军人的纪律性和协调性，为保证国家安全发挥重要的作用。在训练时，我们需要高度重视队列动作要领，并且尽可能为每个细节做好准备，这样我们的队列训练才能更加精确地达到预期的效果。
三、敬礼要领
敬礼是展示军人团队精神和风范的一种方式。执行敬礼要领中，首先要站好，放平双脚，双臂紧贴身体两侧，并且将手指稍微分开，注意与身体成60度左右的角度。然后向前于胸部高度处将双手掌心对着手指。下巴要尽量地抬起，显现出正直的军人风范。在敬礼时腰部不要弯曲，动作要稳定流畅。
四、转身动作要领
在军人队列训练中，转身动作是一个非常重要的技能。它不仅需要技巧和灵活度，还需要精确的协调度和默契性。执行转身动作要领中，首先要保持脚和身体的中心在同一水平线上，双手自然放在两侧。当接到转身命令时，先用左腿作为基础来转动整个身体，首先转动头部，然后再转动腰部，一直到脚。
五、换列动作要领
换列动作也是军人队列训练中一个非常重要的动作。在进行换列动作时，队伍中的每个士兵都需要统一的动作，这需要高度的协调和默契性。执行换列动作要领中，首先要保持队列，双手持枪，插在胸前，双脚并拢。然后，听到命令后，右脚作为基础，左脚向左斜向前方步前，右脚在原地左叉，保持一拍面色不变，等待下一个动作。
一、立定动作要领
立定动作是最基本最重要的动作之一，也是其他所有动作的基础。执行立定动作要领中，首先需要调整站姿，并保持自身的姿态不动，双臂自然下垂，尘衣口袋两手自然放置，不宜交叉，压住哈索；尘帽戴在后脑上，帽沿上口，戴帽的官兵在立定命令时应该抬起双手自然放开，指尖向前。
单个军人队列动作教案
单个军人队列动作教案一、教学目标1. 让学生掌握单个军人队列动作的基本要领。
3. 增强学生的身体素质和动作协调能力。
二、教学内容1. 原地队列动作：立正、稍息、原地转弯、蹲下、起立、坐下、起立、敬礼、礼毕。
2. 行进队列动作：正步走、齐步走、跑步走、列队走、散开走、靠拢走。
三、教学重点与难点1. 教学重点：单个军人队列动作的基本要领和动作规范。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和准确性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。
2. 讲解法：教师讲解动作要领，引导学生理解并掌握。
3. 练习法：学生分组练习，教师巡回指导，及时纠正错误。
4. 比赛法：分组进行比赛，激发学生的学习兴趣和团队精神。
五、教学过程1. 课堂导入：教师讲解单个军人队列动作的重要性，引起学生重视。
2. 原地队列动作教学：a. 立正：教师示范，学生模仿，强调脚跟靠拢、身体挺直。
b. 稍息：教师示范，学生模仿，强调手臂自然下垂、脚尖稍向外。
c. 原地转弯：教师示范，学生模仿，强调身体协调、动作连贯。
d. 蹲下、起立：教师示范，学生模仿，强调动作规范、速度适中。
e. 坐下、起立：教师示范，学生模仿，强调动作规范、速度适中。
f. 敬礼、礼毕：教师示范，学生模仿，强调姿势准确、动作流畅。
3. 行进队列动作教学：a. 正步走：教师示范，学生模仿，强调步态稳健、身体挺直。
b. 齐步走：教师示范，学生模仿，强调步态协调、身体平衡。
c. 跑步走：教师示范，学生模仿，强调步态轻盈、动作连贯。
d. 列队走：教师示范，学生模仿，强调步伐一致、队伍整齐。
e. 散开走：教师示范，学生模仿，强调动作灵活、队伍疏散。
f. 靠拢走：教师示范，学生模仿，强调动作迅速、队伍紧凑。
4. 练习与比赛：学生分组进行练习，教师巡回指导，及时纠正错误。
组织比赛，激发学生的学习兴趣和团队精神。
5. 课堂小结：教师总结本节课的学习内容，强调动作要领和注意事项。
单个军人徒手队列动作教学法
单个军人徒手队列动作教学法课目：单个军人徒手队列动作教学法（队列人员听到“课目”时应当立正，指挥员下达科目后还礼下达“稍-息”口令）目的：使同志们学会单个军人徒手队列动作的教学方法，了解讲解示范、组织训练的基本方法，进一步提高“四会”能力。
内容：一、立正、稍息、跨立二、停止间转发三、行进与立定四、步伐变换五、行进间转发六、蹲下、起立七、脱帽、夹帽、戴帽八、敬礼、礼毕方法：理论提示、讲解示范、组织练习时间：××个训练课时地点：队列训练场要求：指挥员下达：“要求”口令，队列人员听到“要求”口令时应当立正，指挥员敬礼下达：“稍——息”口令，尔后，根据实际情况下达要求；1、坚决执行命令，做到令行禁止；2、姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真；3、按照规定位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致；4、保持队列整齐，出、入列应当打报告并经允许；5、认真听讲、互帮互学、共同提高；为加强纪律、振奋精神，指挥员宣读完纪律后可以用问答方式再次强调纪律：指挥员问：“以上要求同志们能不能做到”，战士立正回答：“能！”，指挥员敬礼下达：“稍——息”。
保障：卷尺１把；线架１付；秒表一块；工程线一根8米；量角器、自制量角器各一个；75厘米步幅线训练场地。
理论提示：（单个军人徒手队列动作教学法的意义）教学进程第一个讲解内容立正、稍息、跨立一、整齐队形二、整理着装（指挥员在队列稍息的口令上下达口令，队列在立正的基础上整理，整理完毕后自行稍息。
整理着装一般是自行整理，但在会操、考核、表演时为了体现整齐划一应统一动作。
）三、清点人数四、根据实际情况请示报告五、宣布教学提要科目：立正、稍息、跨立教学法目的：通过示范教学，使同志们了解和掌握立正、稍息、跨立的教学方法。
内容：（一）、立正、稍息教学法（二）、跨立、立正教学法时间：××分钟地点：×××方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评要求：1、坚决执行命令，做到令行禁止；2、姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真；3、保持队列整齐，出、入列应当打报告并经允许；4、认真听讲、互帮互学、共同提高；（根据天气、环境等情况提出适当要求）（教问）：以上要求同志们能不能做到？（士兵答）：能！（教）敬礼下达：“稍——息”。
正步的行进与立定教案
正步的行进与立定教案篇一：单个军人队列动作-正步行进与立定批准人：年月日单个军人队列动作正步行进与立定教案作业提要课目：单个军人队列动作第四课：正步行进与立定目的：通过训练使同志们熟练掌握单个军人队列动作的动作要领和组织训练的方法。
内容：1、摆臂练习2、踢腿练习3、原地臂腿结合练习4、一步两动练习5、一步一动练习6、快慢步练习7、连贯动作练习方法：讲解示范、组织练习、小结讲评地点：（略）时间：XX分钟要求：（略）器材保障：（略）作业进程作业准备………………………………………………X分钟1、整齐报数、清点人数、整理着装、向在场的首长报告。
2、宣布作业提要3、理论提示作业实施………………………………………………XX分钟（完整动作讲解示范）正步主要用于分列式和其他礼节性场合。
口令：“正步—走，立—定”为给同志们留下一个直观的印象，我给同志们做一下示范动作（侧面和正面2次示范，顺序为：先侧面后正面，也可结合示范兵示范）。
动作要领（边讲边做）：当听到“正步—走”的口令后，左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着冬季作训服时，约与第四衣扣同高），离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。
行进速度每分钟110-116步。
听到“立—定”的口令后，左脚再向前大半步（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时两臂放下，成立正姿势。
为使同志们更好的掌握正步行进的动作要领，我把正步行进分为七步进行训练。
第一个训练内容：摆臂练习目的：解决摆臂的路线，达到定型、定位。
在立正的基础上进行。
2024版单个军人队列动作教学教案完整版[1]
![2024版单个军人队列动作教学教案完整版[1]](https://img.taocdn.com/s3/m/1b7d3213bf23482fb4daa58da0116c175f0e1ebe.png)
学教案完整版•队列动作基本概念与意义•立正、稍息与跨立•停止间转法•行进与立定•步伐变换及行进间转法•敬礼、礼毕与单个军人队列动作综合练习队列动作基本概念与意义展示军队的威武之师、文明之师的形象。
提高军人的组织纪律性。
培养军人良好的军姿和严整的军容。
定义：队列动作是军人在集体活动中，根据条令、条例和规章制度所规定的标准，进行的各种身体姿态和步伐的变换。
作用队列动作定义及作用严格遵守队列指挥，做到令行禁止。
服从命令姿态端正动作迅速、准确、协调一致保持队列整齐、肃静保持良好的军姿，精神饱满，态度认真。
在队列中行动要敏捷，动作要标准，保持整体协调。
在行进和停止间，都要保持队列的整齐和安静，不得随意讲话或乱动。
军人队列纪律要求增强国防意识提高组织纪律观念培养吃苦耐劳精神提升团队协作能力培养良好军事素养01020304通过学习队列动作，加深对国防建设的认识和理解。
严格的队列纪律有助于培养军人的组织纪律观念。
队列训练的艰苦性能够锻炼军人的意志品质和吃苦耐劳的精神。
在队列训练中，军人需要相互配合、协同一致，从而提升团队协作能力。
立正、稍息与跨立要领立正时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
示范教官先讲解立正的基本要领，然后进行动作示范。
学员在教官的指导下进行练习，注意纠正动作中出现的问题。
要领稍息时，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
示范教官先讲解稍息的基本要领，然后进行动作示范。
学员在教官的指导下进行练习，注意左脚伸出的距离和方向，以及重心的分配。
要领跨立时，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
单个军人队列动作流程
单个军人队列动作流程军事训练中，队列动作是非常重要的一环，它不仅能够训练士兵的纪律性和集体荣誉感，还能够提高士兵的军事素养和战斗力。
下面将介绍单个军人队列动作的流程。
首先，站好姿势。
站立时，双脚自然分开，与肩同宽，脚尖稍微外扣，身体挺直，双肩放松，双手自然下垂，眼睛看向前方。
站好姿势是队列动作的基础，也是整个动作流程的第一步。
接着，进行正步。
正步是军人队列动作中的基本步态，步伐要稳健，姿势要端正。
在进行正步时，要保持身体的平衡，双臂要自然摆动，步伐要整齐一致。
正步的训练有助于提高士兵的纪律性和集体荣誉感。
然后，进行转身。
转身是队列动作中的重要环节，要求士兵在转身时保持整齐划一的动作。
转身时，要先将头部转向转身的方向，然后利用腰部和脚步完成整个转身动作，保持身体的平衡和稳定。
紧接着是立定。
立定是队列动作中的一个重要环节，要求士兵在立定时保持整齐划一的动作。
立定时，双腿要自然分开，与肩同宽，身体要挺直，双手自然下垂，眼睛看向前方。
立定是队列动作中的一个基本动作，也是整个动作流程中的重要一环。
最后，进行敬礼。
敬礼是队列动作中的最后一个环节，也是整个动作流程的结束。
在进行敬礼时，要保持身体的端正，眼睛要看向要敬礼的对象，动作要整齐划一，表达出对上级的尊敬和敬意。
以上就是单个军人队列动作的流程，这些动作看似简单，但却是军事训练中不可或缺的一部分。
通过不断的训练和练习，士兵们能够掌握这些动作，提高纪律性和集体荣誉感，为部队的建设和发展做出贡献。
希望每一位士兵都能够严格按照队列动作的流程进行训练，做到整齐划一，展现出军人的风采和形象。
(完整版)单个军人队列动作教学法教案全(新条令)
单个军人队列动作教学法教案全（新条令）作业提要：科目：单个军人队列动作目的：通过训练使同志们熟练掌握单个军人队列动作的的动作要领，达到步调一致、整齐划一，为以后的生活和训练打下良好基础。
内容：1、立正、稍息、跨立；2、停止间转法；3、行进与立定；4、行进间转法；5、步伐变换；6、蹲下、起立；7、脱帽、戴帽、夹帽；8、敬礼；9、操枪方法：由我组织，大家配合实施。
时间：大约40分钟地点：本训练场要求：1、严格遵守训练场纪律，做到令行禁止；2、认真看，仔细听，做错动作打报告；3、克服天气带来的不良影响；4、互帮互助，共同提高。
以上几点要求同志们能不能做到？作业进程：作业准备……………………………………………………××分钟1、清点人数，整理服装，视情况向在场首长报告。
2、宣布作业提要。
3、提示有关理论，必要时说明本课的训练意义。
作业实施……………………………………………………××分钟一、立正、稍息、跨立理论提示：立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。
军人在宣誓，接受命令，进见首长和向首长报告，回答首长问话，升降国旗和军旗，奏唱国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。
稍息是站法的三种动作之一，通常与立正互换，是立正动作的一种调节。
跨立即跨步站立，其主要用于军体操执勤和舰艇上分区列队等时机和场合，可以与立正互换。
口令:立——正, 稍——息，跨——立为给大家一个完整直观的印象，请看我示范。
动作要领：当听到立正的口令以后，两脚跟迅速靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两脚挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾；两肩要平稍向后张；两臂下垂自然伸直，四指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，下颌微收，两眼向前平视稍高。
稍息的动作要领是：当听到稍息的口令以后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
单个军人队列动作教案
第一个训练内容：立正、稍息、跨立口令:立正、稍息、跨立动作要领：1、立正：当听到立正的口令以后，两脚跟迅速靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两脚挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾；两肩要平稍向后张;两臂下垂自然伸直，四指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，下颌微收，两眼向前平视稍高。
2、稍息：当听到稍息的口令以后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久可以自行换脚3、跨立：当听到跨立的口令以后，左脚向左跨出约一脚之长，两脚挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指跟部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
达到的标准及要求：立正时我们要做到“三挺，三收，一顶，一睁，一垂，一贴”三挺:挺膝,挺胸,挺颈三收:收小腹,收臀部.收下颌一顶:胸部向前上方顶一睁:眼睛睁大有神一垂:双臂自然下垂一贴:双手贴于大腿外侧中央部位稍息时要做到两快,一稳,二准确两快:出脚快,收脚快一稳:上体保持平稳二准确:出脚位置准确,收脚位置准确跨立时要做到“两快一稳两准确”。
两快:跨脚背手快,靠脚放手快一稳:做动作时上体要稳两准确:跨脚和背手的位置准确跨脚和背手的位置准确组织训练：限制训练（贴墙跟,站台阶,），互助训练,强化训练，评比竞赛等（进行三种站姿互换练习）容易出现问题及纠正方法：纠正立正动作时注意“把握一条轴线,克服两个误区,解决三个协调”1、把握一条轴线即:把握鼻线,衣扣线和两脚分开线,从而纠正头不正,肩不平,扭腰,两脚分开角度不够等问题.2、克服两个误区即：单纯的收下颌造成的低头，单纯的强调中指贴于裤缝而造成的手不在大腿外侧中央部位3、解决三个协调即：两腿挺直与向内旋转夹紧之间的协调(纠正罗圈腿)收小腹与收臀部之间的协调(纠正撅臀部)挺劲抬头与收下颌之间的协调(纠正低头)第二个训练内容：停止间转法口令：“向右－－转”“向左－－转”“向后－－转”“半面向右－－转”“半面向左－－转”动作要领：当听到向右转的口令以后，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前半部同时用力，使身体和脚协调一致的向右转动90度，体重落于右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。
单个军人队列动作教学教案
单个军人队列动作教学教案《单个军人队列动作教学教案》嘿，同学们！今天咱们要一起踏上单个军人队列动作的学习之旅啦！想象一下，就像学骑自行车一样，一开始可能摇摇晃晃，但只要掌握了技巧，就能稳稳当当啦！（就像你学走路，一开始不也跌跌撞撞嘛，但现在不都走得好好的呀！）一、立正这可是最基础的动作哟！站得笔直挺拔，就像一棵屹立不倒的青松。
（看看那天安门广场上的军人，他们的立正多标准啊！）“来，大家跟我一起做，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60 度。
”我一边示范一边说。
同学 A：“哎呀，老师，我怎么老站不直呀！”我：“别着急嘛，慢慢调整，你想想自己是个超级英雄，要站得最帅！”二、稍息这个动作相对轻松一些，但也不能马虎哦！（就像放松时也要保持一定的姿态嘛。
）“右脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二。
”我仔细讲解着。
同学 B：“老师，这样对不对呀？”我：“很棒哦，就是这样，继续保持！”三、跨立这可是很有气势的动作呢！（好比即将出征的勇士。
）“左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直。
”同学 C：“哇，这个感觉好酷呀！”我：“哈哈，对呀，跨立起来就很有范儿呢！”四、停止间转法向左转、向右转，可别转晕啦！（想想跳芭蕾舞的旋转，要稳稳的哟！）“身体要协调转动，别晃来晃去的。
”我提醒着大家。
同学 D：“哎呀，我转错啦！”我：“没关系，再来一次，你肯定能行的！”五、行进与立定齐步走，正步走，这可需要大家的节奏感哟！（就像跟着音乐跳舞一样。
）“一二一，一二一。
”我喊着口号。
同学 E：“老师，我跟不上节奏呀！”我：“多练习几遍就好啦，你肯定可以的，别灰心！”好啦，同学们，今天的单个军人队列动作就教到这儿啦，大家回去要多加练习呀，我相信你们都会越来越棒的！（就像那不断成长的小树苗，最终会成为参天大树呀！）你们能做到吗？（我坚信你们一定行！）。
单个军人队列动作教学法
单个军人队列动作教学法作业提要科目：单个军人队列动作目的：通过训练是同志熟练掌握单个军人的的动作要领，达到步调一致、整齐划一，为以后的生活和训练打下良好的基础。
时间：一课时地点：队列训练场方法：由我组织大家共同实施。
内容：1、立正、稍息、跨立2、停止间转法3、行进与立定4、行进间转法5、步伐变换6、蹲下、起立7、脱帽、戴帽、夹帽8、敬礼9、操枪要求：1、严格训练严格要求，做错动作打报告。
2、克服天气带来的不良影响。
3、互帮互助，共同提高。
以上几点要求同志们能不能做到？作业进程作业准备……………………………………………………××分钟1、清点人数，整理服装，视情况向在场首长报告。
2、宣布作业提要。
3、提示有关理论，必要时说明本课的训练意义。
作业实施……………………………………………………××分钟一：立正、稍息、跨立理论提示：立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。
军人在宣誓，接受命令，进见首长和向首长报告，回答首长问话，升降国旗和军旗，奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。
稍息是站法的三种动作之一通常与立正互换，是立正动作的一种调节。
跨立即跨步站立，其主要用于军体操执勤和舰艇上分区列队等时机和场合，可以与立正互换。
口令:立正, 稍息，跨立动作要领：当听到立正的口令以后，两脚跟迅速靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两脚挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾；两肩要平稍向后张;两臂下垂自然伸直，四指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，下颌微收，两眼向前平视稍高。
稍息的动作要领是：当听到稍息的口令以后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久可以自行换脚当听到跨立的口令以后，左脚向左跨出约一脚之长，两脚挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指跟部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
单个军人队列动作教学法教案全(新条令)
单个军人队列动作教学法教案全（新条令）作业提要：科目：单个军人队列动作目的：通过训练使同志们熟练掌握单个军人队列动作的的动作要领，达到步调一致、整齐划一，为以后的生活和训练打下良好基础。
内容：1、立正、稍息、跨立；2、停止间转法；3、行进与立定；4、行进间转法；5、步伐变换；6、蹲下、起立；7、脱帽、戴帽、夹帽；8、敬礼；9、操枪方法：由我组织，大家配合实施。
时间：大约40分钟地点：本训练场要求：1、严格遵守训练场纪律，做到令行禁止；2、认真看，仔细听，做错动作打报告；3、克服天气带来的不良影响；4、互帮互助，共同提高。
以上几点要求同志们能不能做到？作业进程：作业准备……………………………………………………××分钟1、清点人数，整理服装，视情况向在场首长报告。
2、宣布作业提要。
3、提示有关理论，必要时说明本课的训练意义。
作业实施……………………………………………………××分钟一、立正、稍息、跨立理论提示：立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。
军人在宣誓，接受命令，进见首长和向首长报告，回答首长问话，升降国旗和军旗，奏唱国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。
稍息是站法的三种动作之一，通常与立正互换，是立正动作的一种调节。
跨立即跨步站立，其主要用于军体操执勤和舰艇上分区列队等时机和场合，可以与立正互换。
口令:立——正, 稍——息，跨——立为给大家一个完整直观的印象，请看我示范。
动作要领：当听到立正的口令以后，两脚跟迅速靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两脚挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾；两肩要平稍向后张；两臂下垂自然伸直，四指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，下颌微收，两眼向前平视稍高。
稍息的动作要领是：当听到稍息的口令以后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
(新)单个军人队列动作教学法教案全
单个军人队列动作教学法教案一、指挥员口令科目：单个军人队列动作目的：通过训练使同志们熟练掌握单个军人队列动作的的动作要领，达到步调一致、整齐划一，为以后的生活和训练打下良好基础。
内容：1、立正、稍息、跨立；2、停止间转法；3、行进与立定；4、步法变换；5、行进间转法；6、敬礼、礼毕；7、坐下、蹲下、起立；8、脱帽、戴帽；9、宣誓、宣誓完毕方法：由我组织，大家配合实施。
时间：大约XX分钟地点：本训练场要求：1、严格遵守训练场纪律，做到令行禁止；2、认真看，仔细听，做错动作打报告；3、克服天气带来的不良影响；4、互帮互助，共同提高。
以上几点要求同志们能不能做到？作业准备……………………………………………………××分钟1、清点人数，整理服装，视情况向在场首长报告。
2、宣布作业提要。
3、提示有关理论，必要时说明本课的训练意义。
作业实施……………………………………………………××分钟二、队列动作教学法（一）立正稍息跨立理论提示：立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗、迎送军旗、奏唱国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当立正。
稍息是站法的三种动作之一，通常与立正互换，是立正动作的一种调节。
跨立即跨步站立，主要用于训练、执勤和舰艇上分区列队等场合，可以与立正互换。
口令:立正, 稍息，跨立为给大家一个完整直观的印象，请看我示范。
动作要领：当听到立正的口令以后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
参加阅兵时，下颌上仰约15度。
当听到稍息的口令以后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚；携枪（筒）时，携带的方法不变，其余动作同徒手；稍息过久，可以自行换脚，动作应当迅速。
单个军人队列动作教学法教案全新条令
单个军人队列动作教学法教案全新条令一、教学目标1. 让学生掌握单个军人队列动作的基本要领。
2. 培养学生严格的组织纪律性，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的协调性和团队合作能力。
二、教学内容1. 原地队列动作：立正、稍息、原地转弯、蹲下、起立、坐下、起立、行进间转弯。
2. 行进队列动作：正步走、齐步走、跑步走、便步走、踏步走、行进间转弯。
三、教学方法1. 讲解法：教师对单个军人队列动作进行详细讲解，让学生掌握动作要领。
2. 示范法：教师亲自示范，让学生跟随模仿。
3. 纠正法：教师逐一纠正学生的动作错误，确保学生掌握正确动作。
4. 练习法：学生分组练习，教师巡回指导。
四、教学步骤1. 讲解单个军人队列动作的基本要领。
2. 教师示范，学生跟随模仿。
3. 学生分组练习，教师巡回指导。
4. 组织学生进行动作比赛，提高学生的学习兴趣。
5. 总结讲评，纠正动作错误。
五、教学评价1. 学生能够熟练掌握单个军人队列动作。
2. 学生能够在集体中严格遵守队列纪律。
教学反思：在教学过程中，要注重学生的个体差异，因材施教。
对于动作掌握较慢的学生，要给予耐心指导，提高他们的自信心。
注重培养学生的团队意识，让他们在集体中成长。
六、教学内容1. 列队间距和排队方法：学生需要了解并掌握正确的列队间距和排队方法，包括单兵队列和集体队列。
2. 列队变换：包括列队增减、列队调整等，使学生能够熟练进行列队变换。
七、教学方法1. 观察法：教师通过示范和讲解，让学生观察并理解正确的列队方法和间距。
2. 体验法：学生通过实际操作，体验并掌握正确的列队变换方法。
3. 反馈法：教师通过观察和指导，给予学生及时的反馈，帮助学生改进动作。
八、教学步骤1. 讲解并示范正确的列队方法和间距。
2. 学生实际操作，体验列队变换。
3. 教师巡回指导，给予学生反馈。
4. 组织学生进行列队变换练习，提高学生的熟练度。
5. 总结讲评，纠正动作错误。
九、教学评价1. 学生能够熟练掌握正确的列队方法和间距。
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动作要领：听到“正步———走”动令后,左腿向正前方踢出,右臂前摆,左臂后摆,身体上拔,提跨，支撑腿挺直。听到“一”的口令后,左脚用全脚掌的力正直着地，同时身体重心迅速前移,右脚跟上,此时两腿挺直,提右跨,右脚尖上勾并贴于左脚关节位置,(脚落地臂不动）。听到“二”的口令后，踢换腿臂交替进行。听到“停”的口令后,左脚继续向前踢出大半步着地,同时两臂放下,恢复立正姿势。
一步两动练习要做到三快:踢腿快、脚着地快、身体前跟快。
易犯的毛病及纠正方法
易犯的毛病
纠正方法
踢腿换臂不协调
强调腿臂同时到位
脚着地时身体后仰且前跟慢
强调脚着地时身体迅速前跟
训练方法
1、个人体会
2、互助练习
3、集体练习
4、小结讲评
（四）、正步一步一动练习、
一步一动训练是由分解练习向连贯练习的过渡,训练时可由慢到快,逐步过渡
单兵队列动作教学法(正步)
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ﻩ
队列动作
目的：通过教学使同志们学会单兵队列动作的要领,培养优良的训练作风,为下一步的班队列训练打下坚实的基础。
示范动作
易犯的毛病及纠正方法
易犯的毛病
纠正方法
踢腿时翘脚尖,腿没绷直
强调踢腿用脚腕的力，小腿带大腿,膝盖下压
踢腿送跨
强调提跨、收腹、挺胸、上体前倾
支撑腿弯曲
强调膝盖后压
训练的方法
１、 体会练习
2、 分组练习（轮流充当班长）
３、 集体练习
4、 小结讲评
(三)正步一步二动练习
顾名思义，就是将正步一步完成的动作分两步来练习，目的是规范摆臂踢腿的协调性,同时又是规范步幅、步速的一个良好途径。
易犯的毛病及纠正方法
易犯的毛病
纠正方法
四种腕（合腕、挑腕、张腕、垂腕)
腕部适当用力，使手腕挺直
四种臂(夹臂、抄臂、迎臂、带臂)
强调摆臂时，两臂围绕身体摆
摆臂时两肩耸动
肩关节放松,控制好身体
摆臂不定位且无力
强调摆臂要前端下砍有力到位
训练方法:
1、 体会练习
2、 逐个练习(纠正练习）
3、 集体练习
4、 小结讲评
(三）、正步一步二动练习
（四)、正步一步一动练习
(五)、连贯动作练习
（一）、正步原地摆臂练习
其训练目的主要是解决手型、运臂的方法以及前后摆臂的定位问题。
口令：“原地摆臂练习一、二、停”
动作要领由我边讲边做:
当听到“原地摆臂练习一、二”的口令时，在立正的基础上两臂前后交替摆动，手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节;向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平,手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处;离身体约1０厘米；向后摆臂时(左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。听到“停“的口令后，恢复立正姿势。
易犯的毛病及纠正方法（略)。
训练方法
1、逐个练习(纠正练习）
2、分组练习
2、宣布提要
３、提示相关理论
作业实施
正步主要用于分列式和其它礼节性场合，在我国正步也称为礼步。其行进特点是威武雄壮、有力大方。
口令:“正步———走”“立———定”
为使大家对其有个形象直观的印象,首先由我完整示范一遍，请大家注意看。
示范动作
动作要领由我边讲边做:
当听到“正步———走”的口令时,左脚向正前方踢出约75厘米(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,距离地面约25厘米）,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移，右脚照此法动作;上体正直，微向前倾;手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时,肘部弯曲，小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约1０厘米处（着夏季作训服时，约与第三衣扣同高;着冬季作训服时,约与第四衣扣同高);手腕内侧离身体约10厘米；向后摆臂时,手臂自然伸直（左手心向右,右手心向左）;手腕前侧距裤缝线约30厘米;行进速度每分钟１10~11６步。
易犯的毛病及纠正方法
易犯的毛病
纠正方法
踢腿换臂不协调
强调腿臂同时到位
脚着地时身体后仰且前跟慢
强调脚着地时身体迅速前跟
训练方法
１、个人体会
2、模仿练习
３、互助练习（两人一组，互相充当指挥员，重点是在训练中纠正动作)。
4、小结讲评
(五）、连贯动作练习
主要是将各分步练习结合在一起进行综合练习,规范摆臂、踢腿的到位性、协调性，以及步幅、步速的规范训练。
内容：正步行进与立定
时间：６课时
方法：理论提示，讲解示范,组织练习,考核验收
地点：本训练场
要求:1、全体同志要严守队列纪律，做到令行禁止。
2、精神振作，姿态端正，军容严整，动作迅速准确。
３、认真听讲,刻苦训练(可根据天气、环境等情况提出适当面要求）。
作业准备
1、整齐队伍，整理着装,清点人数、持枪训练时应组织严格的验枪（必要时应请示课目)。
(二）正步原地踢腿练习
其训练目的主要是规范踢腿的动作。
口令：“原地踢腿练习，左（右)腿准备，一、二、停“
先讲解动作要领
听到“原地踢腿,左（右）腿准备”的预令时,两脚尖迅速并拢，同时两手移至腰带环处，大拇指插在腰带与身体之间，其余手指并拢在外。听到“一”的口令后,左(右）腿迅速向正前方踢出,腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,距地面约25厘米。听到“二”的口令后，将左（右)腿收回,提脚尖，提跨，左腿贴于右腿的内侧，时间过长可统一换脚。听到“停”的口令后，恢复立正姿势。
口令:“一步一动练习,正步———走，一、二、停”
动作要领边讲边做:
听到“正步———走”动令后,左脚向正前方踢出着地，上体重心前移，右脚向前踢出（同时换臂)定位，此时左臂在前，右臂在后。身体上拔,提跨，支撑腿挺直。听到“一”的口令，右脚着地的同时左脚向前踢出(换臂)定位。听到“二”的口令后,腿臂交替进行。听到“停”的口令后，左脚继续向前踢出大半着地,同时将两臂放下。恢复立正姿势。
当听到“立———定”的口令时，左脚再向前踢出大半步着地（同时脚尖外张约３０度)，两腿挺直，右脚取捷径靠拢左脚，成立正姿势。
由于正步训练难度比较大，为了使大家尽快掌握其动作要领,按照军事训练要由简到繁,循序渐进的训练原则,我们通常将正步分为以下几个步骤来进行训练。
（一)、正步原地摆臂练习
（二)、正步原地踢腿练习