冬至介绍PPT课件
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冬至ppt课件
冬至的传统习俗
传统习俗
在中国，冬至是一个重要的节日，有许多传统习俗。其中，最重要的习俗是吃 饺子和汤圆，寓意着团圆和吉祥。此外，还有一些地方会举行祭祀祖先的活动 ，祈求祖先保佑家人平安和幸福。
现代意义
虽然随着时代的变迁，冬至的传统习俗在某些地方可能已经逐渐淡化，但它仍 然承载着重要的文化意义。通过了解和传承这些传统习俗，人们可以更好地了 解中国传统文化，增强文化自信和民族认同感。
泡脚养生
冬至时可以用温水泡脚，促进血液循环，缓解疲劳，帮助睡眠。可以 在水中加入一些中草药，如艾叶、生姜等。
保暖措施
冬至时气温较低，应注意保暖，特别是头部、背部和脚部，以免受寒 邪侵袭。
冬至养生的注意事项
01
02
03
04
避免过度进补
虽然冬至时需要补充营养，但 不要过度进补，以免造成身体
负担。
注意室内空气流通
冬至与全球文化交流
冬至作为中国传统文化的重要组成部分，具有丰富的文化内 涵和独特魅力。在全球文化交流中，冬至文化能够传递中国 文化的独特价值观和民族精神。
通过举办国际冬至文化节等形式多样的活动，可以加强国际 间的文化交流与合作，促进不同国家和地区之间的了解和友 谊，推动世界文化的多样性和共同发展。
冬至在现代社会中具有深远的影响， 不仅影响着人们的饮食习惯和生活方 式，还对旅游业、文化产业等方面产 生积极的影响。
冬至文化的传承与创新
传承与创新是冬至文化发展的关键。在传承方面，应注重保护和弘扬冬至传统文 化，如传统习俗、节庆活动等。
在创新方面，应结合时代特点和社会需求，推动冬至文化的创新发展，如开发冬 至特色旅游、创意产品等，促进文化产业的繁荣发展。
冬至时白天短，夜晚长，应适当延长睡眠 时间，早睡晚起，有利于阳气的潜藏和身 体的恢复。
二十四节气冬至介绍-PPT课件
倡பைடு நூலகம்健康生活方式
冬至时节合理调整饮食和作息，有助于养生保健，提醒现代人关注 身体健康，倡导健康的生活方式。
培养感恩之心
冬至提醒人们感恩自然、感恩父母、感恩社会，以积极的心态面对 生活，传递正能量。
汤圆
南方地区则流行吃汤圆，象征家庭团圆、和睦相 处，汤圆口味各异，有芝麻、花生、红豆等。
3
火锅
冬至时节，火锅也是受欢迎的食品之一，亲朋好 友围坐在热气腾腾的火锅旁，享受美食的同时增 进感情。
冬至的民间游戏与娱乐活动
雪地嬉戏
01
在北方地区，雪量较大，人们会在雪地里堆雪人、打雪仗、滑
雪等，增添节日气氛。
“艳质无由见，寒衾不可亲。”
仇远《立冬即事二首（一）》
陆游《辛酉冬至》
“奇峰浩荡散茶烟，小雨霏微湿座毡。”
“今日日南至，吾门方寂然。”
冬至与传统文化的关系
阴阳五行
冬至是一年中阴阳转换的关键 时刻，阴极之至，阳气始生，
符合阴阳五行哲学思想。
农耕文化
冬至标志着进入数九寒天，农 耕活动逐渐停止，人们开始为 来年春耕做准备。
冬至体现了古人对自然的敬畏和顺应，提醒现代人在发展经济、改善生活的同时，要关注 生态环境，实现人与自然和谐共生。
传承民间习俗
冬至民间习俗丰富多样，如吃饺子、汤圆等，有助于传承和弘扬民间文化，增强民族文化 的多样性和活力。
冬至对现代生活的启示
重视家庭亲情
冬至是家人团聚的时刻，提醒现代人在忙碌的工作和生活中，要 关爱家人，珍惜亲情，构建和谐家庭。
冬至在二十四节气中的地位
二十四节气之一
冬至是二十四节气中的第二十二 个节气，也是冬季的第四个节气 。
重要的时间节点
冬至时节合理调整饮食和作息，有助于养生保健，提醒现代人关注 身体健康，倡导健康的生活方式。
培养感恩之心
冬至提醒人们感恩自然、感恩父母、感恩社会，以积极的心态面对 生活，传递正能量。
汤圆
南方地区则流行吃汤圆，象征家庭团圆、和睦相 处，汤圆口味各异，有芝麻、花生、红豆等。
3
火锅
冬至时节，火锅也是受欢迎的食品之一，亲朋好 友围坐在热气腾腾的火锅旁，享受美食的同时增 进感情。
冬至的民间游戏与娱乐活动
雪地嬉戏
01
在北方地区，雪量较大，人们会在雪地里堆雪人、打雪仗、滑
雪等，增添节日气氛。
“艳质无由见，寒衾不可亲。”
仇远《立冬即事二首（一）》
陆游《辛酉冬至》
“奇峰浩荡散茶烟，小雨霏微湿座毡。”
“今日日南至，吾门方寂然。”
冬至与传统文化的关系
阴阳五行
冬至是一年中阴阳转换的关键 时刻，阴极之至，阳气始生，
符合阴阳五行哲学思想。
农耕文化
冬至标志着进入数九寒天，农 耕活动逐渐停止，人们开始为 来年春耕做准备。
冬至体现了古人对自然的敬畏和顺应，提醒现代人在发展经济、改善生活的同时，要关注 生态环境，实现人与自然和谐共生。
传承民间习俗
冬至民间习俗丰富多样，如吃饺子、汤圆等，有助于传承和弘扬民间文化，增强民族文化 的多样性和活力。
冬至对现代生活的启示
重视家庭亲情
冬至是家人团聚的时刻，提醒现代人在忙碌的工作和生活中，要 关爱家人，珍惜亲情，构建和谐家庭。
冬至在二十四节气中的地位
二十四节气之一
冬至是二十四节气中的第二十二 个节气，也是冬季的第四个节气 。
重要的时间节点
冬至传统节日之介绍PPT课件
冬至节
冬至，不但是中国农历中一个非常重要的节气， 也是我国一个传统节日，冬至俗称“冬节”、 “长至节”、“亚岁”等，因此冬至可谓是众多 节气中最为丰富多彩的一个。冬至，不但是中国 农历中一个非常重要的节气，也是我国一个传统 节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚 岁”等，因此冬至可谓是众多节气中最为丰富多 彩的一个。
第四部分
冬至，不但是中国农历中一个非常重要的节气，也是我国一个传统节日，冬 至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，因此冬至可谓是众多节气中最
为丰富多彩的一个。
传统饮食
北方普遍吃水饺
• 冬至，不但是中国农历中一个非常重要的节气，也是我国一个传统节日， 冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，因此冬至可谓是众多节 气中最为丰富多彩的一个。
春秋时代
• 冬至，不但是中国农历中一个非常重要的节气， 也是我国一个传统节日，冬至俗称“冬节”、 “长至节”、“亚岁”等，因此冬至可谓是众多 节气中最为丰富多彩的一个。
• 冬至，不但是中国农历中一个非常重要的节气， 也是我国一个传统节日，冬至俗称“冬节”、 “长至节”、“亚岁”等，因此冬至可谓是众多 节气中最为丰富多彩的一个。
以冬日至
冬至，不但是中国农历中一个非常重要的节气，也是我国一个传统节日，冬至 俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，因此冬至可谓是众多节气中最为丰 富多彩的一个。冬至，不但是中国农历中一个非常重要的节气，也是我国一个 传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，因此冬至可谓是众 多节气中最为丰富多彩的一个。
民俗活动
冬至，不但是中国农历中一个非常重要的节气，也是我国一个传统节日， 冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，因此冬至可谓是众多节 气中最为丰富多彩的一个。
冬至ppt 课件
详细描述
在冬至期间，可以选择适当的运动方式进行锻炼，如太极拳、瑜伽等。运动时要 注意保暖，避免出汗过多导致感冒。同时，要根据自身身体状况进行适量运动， 避免过度疲劳。
保持心情愉悦
总结词
保持良好的心态和情绪对身体健康有很 大的益处，可以增强身体的免疫力。
VS
详细描述
在冬至期间，要尽量保持心情愉悦，避免 情绪波动和压力过大。可以通过听音乐、 阅读、旅游等方式来放松心情，缓解压力 。同时，要注意保持良好的人际关系，与 家人和朋友多交流、沟通。
冬至的意思是“冬天到了”，这 一天是北半球全年中白天最短、 夜晚最长的一天。
冬至的起源
冬至的起源
冬至的起源可以追溯到古代中国，当 时人们通过观察太阳的运动规律来制 定历法和节气，以便指导农业生产和 生活。
冬至起源的传说和历史
在古代，冬至是一个重要的节日，人 们会举行各种祭祀仪式和活动来庆祝 。随着时间的推移，冬至逐渐演变成 了一个民俗节日，传承至今。
冬至PPT课件
contents
目录
• 冬至的简介 • 冬至的传统食物 • 冬至的养生保健 • 冬至的诗词文化 • 冬至的民间故事和传说 • 冬至的意义和影响
01
冬至的简介
冬至的含义
冬至的含义
冬至是中国传统二十四节气之一 ，通常在公历12月21-23日之间 到来，标志着冬季的正式开始。
冬至的含义解释
饮食调理
总结词
冬至是进补的好时机，通过合理的饮食调理可以增强身体免 疫力，预防疾病。
详细描述
在冬至期间，应多食用温性食物，如羊肉、鸡肉、糯米、桂 圆等，以增加身体的热量。同时，要避免食用过于生冷的食 物，以免影响消化功能。此外，可根据个人体质情况适当食 用滋补品，如人参、枸杞等。
在冬至期间，可以选择适当的运动方式进行锻炼，如太极拳、瑜伽等。运动时要 注意保暖，避免出汗过多导致感冒。同时，要根据自身身体状况进行适量运动， 避免过度疲劳。
保持心情愉悦
总结词
保持良好的心态和情绪对身体健康有很 大的益处，可以增强身体的免疫力。
VS
详细描述
在冬至期间，要尽量保持心情愉悦，避免 情绪波动和压力过大。可以通过听音乐、 阅读、旅游等方式来放松心情，缓解压力 。同时，要注意保持良好的人际关系，与 家人和朋友多交流、沟通。
冬至的意思是“冬天到了”，这 一天是北半球全年中白天最短、 夜晚最长的一天。
冬至的起源
冬至的起源
冬至的起源可以追溯到古代中国，当 时人们通过观察太阳的运动规律来制 定历法和节气，以便指导农业生产和 生活。
冬至起源的传说和历史
在古代，冬至是一个重要的节日，人 们会举行各种祭祀仪式和活动来庆祝 。随着时间的推移，冬至逐渐演变成 了一个民俗节日，传承至今。
冬至PPT课件
contents
目录
• 冬至的简介 • 冬至的传统食物 • 冬至的养生保健 • 冬至的诗词文化 • 冬至的民间故事和传说 • 冬至的意义和影响
01
冬至的简介
冬至的含义
冬至的含义
冬至是中国传统二十四节气之一 ，通常在公历12月21-23日之间 到来，标志着冬季的正式开始。
冬至的含义解释
饮食调理
总结词
冬至是进补的好时机，通过合理的饮食调理可以增强身体免 疫力，预防疾病。
详细描述
在冬至期间，应多食用温性食物，如羊肉、鸡肉、糯米、桂 圆等，以增加身体的热量。同时，要避免食用过于生冷的食 物，以免影响消化功能。此外，可根据个人体质情况适当食 用滋补品，如人参、枸杞等。
二十四节气之冬至介绍PPT课件
冬至节
冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之 一，是中国的一个传统节日冬至节亦称冬节、交 冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个传统 节日冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气 之一，是中国的一个传统节日冬至节亦称冬节、 交冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个传 统节日
春秋时代
• 冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之 一，是中国的一个传统节日冬至节亦称冬节、交 冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个传统 节日
• 冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个传统 节日冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个 传统节日
第三部分
冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个传统节日
冬至习俗-祭天
• 冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，是 中国的一个传统节日冬至节亦称冬节、交冬。它既是 二十四节气之一，是中国的一个传统节日冬至节亦称 冬节、交冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个 传统节日冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气 之一，是中国的一个传统节日
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二十四节气之冬至介绍PPT
冬至起源
冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个传统节 日
历史渊源
冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个传统节 日冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个传统 节日
民俗活动
冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个传统节 日冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个传统 节日
传统饮食
擂圆
• 冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个传统 节日冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个 传统节日
中国传统节气——冬至PPT课件
冬至的特色美食
饺子 北方地区冬至必备美食，馅料丰 富，口感鲜美。
赤豆糯米饭、酿酒 在江南水乡，有冬至之夜全家欢 聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。 同时，人们还会在冬至这一天酿 酒，迎接新年。
汤圆 南方地区冬至特色美食，外皮糯 米制成，内馅多样，寓意团圆。
羊肉汤、糯米饭 部分地区在冬至这一天会喝羊肉 汤或吃糯米饭，以驱寒保暖。
诗词歌赋
03
古代文人墨客以冬至为题材创作了许多诗词歌赋，如
杜甫的《小至》、白居易的《冬至夜思家》等。
02
冬至的地理与气候特征
冬至的地理分布
北半球
在北半球，冬至通常出现在每年的 12月21日至23日之间，这时太阳直 射点位于南回归线，是北半球一年中 白天最短、夜晚最长的日子。
南半球
在南半球，冬至则出现在每年的6月 21日至23日之间，这时太阳直射点位 于北回归线，是南半球一年中白天最 短、夜晚最长的日子。
越冬作物管理
冬至前后是越冬作物如小麦、油菜等田间管理的关键时期。北方地区要加强防寒保暖措施，防止冻害发生；南方地区 要注意清沟排水，防止渍害。
果树修剪与防护
冬至时节也是果树修剪和防护的重要时期。要对果树进行修剪整形，去除病虫枝、弱枝和过密枝，增强通风透光性； 同时采取涂白、包扎等措施预防冻害。
畜牧业生产调整
北半球各地白昼最短。
古代历法
古代历法以冬至为岁首，认为冬至 是阴阳二气的自然转化，是上天赐 予的福气。
农耕文化
冬至标志着进入数九寒天，农耕活 动基本停止，人们开始准备过冬。
冬至的历史演变
周代
汉代
以冬至所在十一月为正月，以冬至为岁首 过新年，这一习俗一直沿用到汉代。
汉武帝采用夏历后，才把正月和冬至分开 ，因此，也可以说专门过“冬至节”是自 汉代以后才有，盛于唐宋，相沿至今。
中国传统二十四节气《冬至》介绍PPT
第四部分
吃汤圆
• 吃汤圆是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。 “汤圆”是冬至必备的食品，“圆”意味着 “团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至 圆”。民间有“吃了汤圆大一岁之说”。
一、冬至起始 三、物候现象
二、气象变化 四、传统习俗
第一部分
第一部分
立 冬 让你想到了什么？
雪花
棉袄人 堆雪人
冰糖葫芦
手套
手套 打雪仗
毛衣
滑冰 吃饺子
第一部分
冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大 内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间 的传统祭祖节日。
“ 冬至到，春将至。 过小年，迎新春。”
冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间 有“冬至大如年”的讲法。
Hale Waihona Puke 第二部分第二部分冬至之后，虽然太阳高度角渐渐高起来了，但这是一个缓慢的恢复过程，每天散失的热量仍旧大 于接收的热量，呈现“入不敷出”的状况。
01
到了“三九、四九天”，积 热最少，温度最低，天气也
就越来越冷了。
02
中国地域辽阔，各地气候景 观差异较大。冬至日的白昼 虽短，但是冬至日的温度并
第四部分
九九消寒
立冬之日开始酿黄酒，是绍兴传统的酿酒风俗。冬季水体 清冽、气温低，可有效抑制杂菌繁育，又能使酒在低温长 时间发酵过程中形成良好的风味，是酿酒发酵最适合的季 节。因此绍兴人把从立冬开始到第二年立春这段最适合做 黄酒的时间称为“冬酿”，祈求福祉。
第四部分
画九
所谓的画九，实则是冬至后计算春暖日期的图。明代 《帝京景物略》载：“冬至日，画素梅一枝，为瓣八十 有一。日染一瓣，瓣尽而九九出，则春深矣，曰九九消 寒图”。“九九消寒图”有三种图式，分别为文字、圆 圈、梅花三种。
二十四节气冬至节日PPT课件
二十四节气冬至节日
01 冬至常识
03 冬至习俗
Hale Waihona Puke 02 冬至起源04 冬至诗歌
目录
二十四节气冬至节日
冬至被视为冬季的大节日，在民间有“冬至大如年”的讲法，所以古人称冬 至为“亚岁”或“小年”。在我国南方沿海部分地区至今仍延续冬至祭祖的 传统习俗。在我国北方一些地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。
冬 至 常识
冬 至 习俗
气始于冬至
北方水饺 潮汕汤圆
东南麻吉 台州擂圆
冬 至 习俗
罗浮山下梅花村 玉雪为骨冰为魂
先生索居江海上 悄如病鹤栖荒园
冬 至 习俗
二十四节气冬至节日
冬至
年年至日长为客，忽忽穷愁泥杀人。 江上形容吾独老，天边风俗自相亲。
冬 至 诗歌
小至
岸吹刺冬天 容葭绣至时 待六五阳人 腊管纹生事 将动添春日 舒浮弱又相 柳灰线来催
夏尽秋分日，春生冬至时
冬至当天北半球白天最短，黑夜最长，从冬至之后白天一天比一天变长。 冬至是古时的一个重要节日，每逢这一天都会放假一天过冬节，故有"冬至 如年"的说法。
冬 至 常识
冬至阳生春又来
六阴消尽一阳生。暗藏萌。雪花轻。 二气周流无所住，阳数足，化龙升。 归根复命性灵明。。
冬 至 常识
二十四节气冬至节日
从何而来
它是二十四节气中最早制订出的 一 个 ， 时 间 在 每 年 的 公 历 12 月 21~23日。
冬 至 起源
土圭测景有冬至
人们最初过冬至节是为了庆祝新的一 年的到来。后来一般春节期间的祭祖、 家庭聚餐等习俗，也往往出现在冬至。
冬 至 起源
蚯蚓结
QIUYINJIE
麋角解
01 冬至常识
03 冬至习俗
Hale Waihona Puke 02 冬至起源04 冬至诗歌
目录
二十四节气冬至节日
冬至被视为冬季的大节日，在民间有“冬至大如年”的讲法，所以古人称冬 至为“亚岁”或“小年”。在我国南方沿海部分地区至今仍延续冬至祭祖的 传统习俗。在我国北方一些地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。
冬 至 常识
冬 至 习俗
气始于冬至
北方水饺 潮汕汤圆
东南麻吉 台州擂圆
冬 至 习俗
罗浮山下梅花村 玉雪为骨冰为魂
先生索居江海上 悄如病鹤栖荒园
冬 至 习俗
二十四节气冬至节日
冬至
年年至日长为客，忽忽穷愁泥杀人。 江上形容吾独老，天边风俗自相亲。
冬 至 诗歌
小至
岸吹刺冬天 容葭绣至时 待六五阳人 腊管纹生事 将动添春日 舒浮弱又相 柳灰线来催
夏尽秋分日，春生冬至时
冬至当天北半球白天最短，黑夜最长，从冬至之后白天一天比一天变长。 冬至是古时的一个重要节日，每逢这一天都会放假一天过冬节，故有"冬至 如年"的说法。
冬 至 常识
冬至阳生春又来
六阴消尽一阳生。暗藏萌。雪花轻。 二气周流无所住，阳数足，化龙升。 归根复命性灵明。。
冬 至 常识
二十四节气冬至节日
从何而来
它是二十四节气中最早制订出的 一 个 ， 时 间 在 每 年 的 公 历 12 月 21~23日。
冬 至 起源
土圭测景有冬至
人们最初过冬至节是为了庆祝新的一 年的到来。后来一般春节期间的祭祖、 家庭聚餐等习俗，也往往出现在冬至。
冬 至 起源
蚯蚓结
QIUYINJIE
麋角解
中国传统节气《冬至》-PPT课件
冬至的民间活动
祭祖
冬至是民间祭祖的日子，人们会前往祖先墓地，上 香、焚烧纸钱，表达对先人的怀念之情。
赠鞋
在冬至节，民间有赠鞋的习俗，寓意“送暖”，尤 其是送给长辈，表达孝敬之意。
藏冬冰
北方地区有在冬至这天藏冰的习俗，以备来年夏天 消暑之需。
冬至与诗词歌赋
诗词歌赋
冬至作为中国传统节日，历代文人墨 客留下了许多脍炙人口的诗词歌赋， 如杜甫的《小至》、白居易的《冬至 夜怀湘灵》等。
昼夜长短变化
冬至后，北半球白昼逐渐变长，黑夜逐渐变短，直至 春分日昼夜平分。
季节划分
冬至是冬季的起点，也是“数九寒天”的开始，标志 着一年中最寒冷的时节到来。
冬至在农历体系中的地位
农历节气
冬至是农历二十四节气中的第22个节气，具有 承上启下的重要意义。
农事活动
冬至后，农民开始为春耕做准备，如积肥、修 水利等。
祭祖仪式
在冬至这一天，举行祭祖仪 式，缅怀先人，传承家族文 化。
社区庆祝方式
冬至庙会
组织社区居民参加冬至庙会，品尝各地特色美食 ，欣赏民俗表演。
文艺演出
举办以冬至为主题的文艺演出，展示社区居民的 才艺，增进邻里关系。
冬至游园活动
在社区公园或广场举办冬至游园活动，设置游戏 和互动环节，吸引居民参与。
冬至时节，适量运动可以增强身体免 疫力，提高抗寒能力。建议选择室内 运动，如瑜伽、太极等。
冬至时节，阳光照射时间较短，可以 利用中午阳光充足的时候晒太阳，有 助于补充身体所需的维生素D。
03
按摩保健
冬至时节，可以通过按摩穴位来保健 ，如按摩涌泉穴、足三里等穴位，有 助于促进血液循环和身体健康。
04 冬至的文化内涵与现代 价值
二十四节气之冬至介绍班会PPT课件PPT
那时冬天已到，山上的野果野菜没了， 元元便用糯米做成山果模样，煮熟后 粘在山顶树上，让母亲采食。一天， 元元顺路把丸子从山顶粘到厝前，想 引她回家。冬至这天，母亲到厝前， 母子尽释前嫌，相聚而泣。故事代代 相沿，于是便有了冬至日吃汤团，过 “团圆节”的说法。
03
一起变身小厨神 冬至到，冬至到；南汤圆，北方饺；暧暧和和吃一碗，保你耳朵冻不掉。冬至到，冬至到， 敬祖宗，把墓扫；会亲访友拜老师；平安幸福乐陶陶。冬至到，冬至到，这一夜，最长了； 甜甜蜜蜜睡一觉；明天太阳会更好。
吃汤圆
吃汤圆是冬至的传统习 俗，在江南尤为盛行。
吃饺子
中国北方地区在这天要 吃饺子因为饺子有“消 寒”之意，至今民间还 流传着“冬至不端饺子 碗，冻掉耳朵没人管”
的民谚。
02
冬至小故事
冬至到，冬至到；南汤圆，北方饺；暧暧和和吃一碗，保你耳朵冻不掉。冬至到，冬至到， 敬祖宗，把墓扫；会亲访友拜老师；平安幸福乐陶陶。冬至到，冬至到，这一夜，最长了；
认识冬至节气
小朋友们，你们知道什么是冬至吗？
• 冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，冬 至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。
• 冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。
• 《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说。这表 明古人对冬至十分重视。
• 冬至这天是全年中白天最短、黑夜最长的一天， 意味着最寒冷的天气即将到来。
饺子的制作食材： 猪肉，面粉，蔬菜，盐，姜末，油，酱油等。
一起变身小厨神
饺子的制作方法
② 第二步拌馅：馅里放盐、味精、姜沫、酱油、料酒、香油、水（高汤最好），顺时针搅拌。 ③ 第三步剁菜：选择你喜欢的蔬菜。韭菜切成小粒，大白菜则要剁了，然后用纱布，把水挤干。
二十四节气--冬至介绍-PPT全文
冬至的养生
在冬至前后四天，加上冬至这一 天共九天中，可以通过用艾条灸 神阙穴的方法养生。 把艾条点 着后以肚脐为中心，熏灼肚脐周 围就可以了。注意不要烫到皮肤， 有温热的感觉即可。每天一次， 每次15-20分钟。
注意防寒保暖；合理调节饮食起 居，不酗酒、不吸烟，不过度劳 累；保持良好的心境，情绪要稳 定、愉快，切忌发怒、急躁和精 神抑郁；进行适当的御寒锻炼， 如平时坚持用冷水洗脸等，提高 机体对寒冷的适应性和耐寒能力。
习俗四：吃汤圆。圆意味 着团圆、圆满，冬至吃汤 圆又叫冬至圆。民间有吃 了汤圆大一岁之”。
习俗五：吃烧腊与姜饭。 烧腊是两广一道必不可少 的美味，寓意加菜添岁。 吴川人素有这个习俗。
冬至的习俗
习俗六：喝羊肉汤。每年的冬至日，连接四川成都到简 阳的成简快速通道迎来了一年中较热闹的时候，人们驱 车涌入位于龙泉山脉东侧的简阳市，只为寻得一碗热气 腾腾的羊肉汤。
习俗二：冬至大如年。冬至，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中 一个重要的节气，也是中国民间的传统节日，素有“冬至大如年”之说。古 人把冬至看作“大吉之日”。在中国南方地区，有冬至祭祖、宴饮的习俗。 在中国北方地区，每年冬至日有吃饺子的习俗。
冬至的习俗
习俗三：酿米酒。传统的 姑苏人家，会在冬至夜喝 冬酿酒，冬酿酒用糯米或 者黄米，加入桂花酿造。
中国南方地区有冬至祭祖、宴饮 的习俗。北方地区则每年冬至日 有吃饺子的习俗。
冬至的由来
古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之
冬
至，故曰"冬至"。冬至作为一个节日，至今已有2500年以上的历史。据记载，
周秦时代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年。也就是说，人们最初过
中国传统节日 冬至主题PPT课件
吃馄饨忆西施
相传吴越春秋一宴上，吃腻了山珍海味的吴王没胃口， 西施就进御膳房包出一种点心献给吴王。吴王一口气吃了一 大碗，连声问道：“此为何种点心，如此鲜美？”西施想： 这昏君浑浑噩噩、混沌不开，便随口应道：“混沌”。为了 纪念西施的智慧，人们把它定位冬至节的应景美食。
吃
冬至习俗
汤圆Biblioteka 吃汤圆是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。汤圆是冬至必备的食品，是一种用糯米粉 制成的圆形甜品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至团”
冬 至
总有一束光伴你温暖前行
冬至习俗
冬至习俗
冬至是一个内容丰富的节日，据传，冬至 在历史上的周代是新年元旦，曾经是个很热闹 的日子。在今天江南一带仍有：
吃了冬至夜饭长一岁的说法，俗称“添岁”
冬至经过数千年发展，形成了独特的节令食文化。诸如馄饨、饺子、汤圆、 赤豆粥、黍米糕等都可作为年节食物。
馄饨
冬 至
总有一束光伴你温暖前行
冬至习俗
冬至习俗
冬至是一个内容丰富的节日，据传，冬至 在历史上的周代是新年元旦，曾经是个很热闹 的日子。在今天江南一带仍有：
吃了冬至夜饭长一岁的说法，俗称“添岁”
冬至经过数千年发展，形成了独特的节令食文化。诸如馄饨、饺子、汤圆、 赤豆粥、黍米糕等都可作为年节食物。
馄饨
古人有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”
冬至诗词
缅合 怀家 英召 烈开 祭追 先思 人会 。，
八香 果烛 八鲜 素花 并纸 八钱 珍银 。，
冬至诗词
冬 至 祭 张
志 真
教云山岸吹刺冬天 儿物意容葭绣至时 且不冲待六五阳人 覆殊寒腊琯纹生事 掌乡欲将动添春日 中国放舒浮弱又相 杯异梅柳灰线来催 。，。，。，。，
二十四节气之冬至-PPT课件
大风降温
冬至前后，北方地区常有大风降温天气，南 方地区则多阴雨绵绵。
光照不足
由于太阳直射点南移，北半球各地光照时间 减少，光照不足。
03 冬至的民俗与习惯
冬至的饮食习俗
吃饺子
北方地区有冬至吃饺子的习俗， 寓意“消寒”，也有“冬至不端 饺子碗，冻掉耳朵没人管”的谚
语。
பைடு நூலகம்吃汤圆
南方地区则有冬至吃汤圆的习俗， 寓意“团圆”“圆满”，民间有“ 吃了汤圆大一岁”之说。
冬至与世界其他文化的互动
随着中国与世界各国文化交流的不断深入，冬至这一传统节日也开始与其他文化产生互动。如与西方圣诞节的相互借 鉴、融合等。
冬至在全球传播中的挑战与机遇
在跨文化交流过程中，如何保持冬至传统文化的精髓，同时适应不同文化背景的需求，是面临的一大挑 战。然而，这也为传统文化的创新和发展提供了更广阔的空间和机遇。
倡导绿色生活
02
冬至庆祝活动中，可以倡导绿色、低碳的生活方式，推动生态
文明建设。
保护生物多样性
03
冬至与生物多样性密切相关，通过庆祝冬至，可以呼吁人们保
护生物多样性，维护生态平衡。
冬至的旅游文化资源
01
开发冬季旅游产品
利用冬至这一传统节日，可以开 发冬季旅游产品，吸引游客前来 体验。
02
打造特色旅游品牌
冬至的养生方法
注意保暖
冬至后天气逐渐寒冷，要注意保暖，避免感冒等 疾病的发生。
适量运动
适量运动有助于增强身体免疫力，提高抗寒能力 。可以选择散步、慢跑等运动方式。
ABCD
合理饮食
冬至时节要注意合理饮食，多吃温热食物，避免 生冷食物对肠胃的刺激。
保持好心情
小学传统文化课程冬至(课件)(共11张PPT)
——冬ห้องสมุดไป่ตู้夜怀湘灵（唐）白居易
井底微阳回未回，萧萧寒雨湿枯荄。何人更似苏夫子，不是花时肯独来。
——冬至日独游吉祥寺（宋）苏轼
东群意浅著寒梅，十朵深红未暇裁。安得道人殷七与，不论时节遣花开。
——冬至日独游吉祥寺（宋）陈襄
感谢观看
书云今日事，梦破晓鸣钟。 家祸三生劫，年愁两度冬。 江山乏小草，霜雪见孤松。春色蒙泉里，烟芜几万重。
第二部分冬至的气候
冬至的气候
冬至的气候特点是冬至是一年中阳气最弱的一天，气候低温寒冷，此后则阳气渐渐回升。
冬至，中国传统节日，是“二十四节气”之第22个节气，斗指子，太阳黄经达270°，于每年公历12月21－23日交节。
冬至是二十四节气之一，是全年中白天最短，黑夜最长的一天，冬至节过后，白天就会慢慢的边长，黑夜就逐渐变短。
冬至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最南端，几乎直射南回归线（南纬23°26'）。这一天北半球得到的阳光最少，比南半球少了50%。北半球的白昼达到最短，且越往北白昼越短。
冬至为二十四节气之一，并且是最重要的节气之一。冬至前是大雪(12月7-9日交节)，冬至后是小寒(翌年1月4-6日交节)，冬至是12月21日至12月23日交节。
冬
至
都城开博路，佳节一阳生。喜见儿童色，欢传市井声。
四 冬至的诗词
三 冬至的习俗
目录
一 冬至的由来
二 冬至的气候
第一部分冬至的由来
冬至的由来
冬至（英语：winter solstice），又称“冬节”、“贺冬”，华夏二十四节气之一、八大天象类节气之一，与夏至相对。冬至在太阳到达黄经270°时开始，时于每年公历12月22日左右。
第三部分冬至的习俗
冬至的习俗
井底微阳回未回，萧萧寒雨湿枯荄。何人更似苏夫子，不是花时肯独来。
——冬至日独游吉祥寺（宋）苏轼
东群意浅著寒梅，十朵深红未暇裁。安得道人殷七与，不论时节遣花开。
——冬至日独游吉祥寺（宋）陈襄
感谢观看
书云今日事，梦破晓鸣钟。 家祸三生劫，年愁两度冬。 江山乏小草，霜雪见孤松。春色蒙泉里，烟芜几万重。
第二部分冬至的气候
冬至的气候
冬至的气候特点是冬至是一年中阳气最弱的一天，气候低温寒冷，此后则阳气渐渐回升。
冬至，中国传统节日，是“二十四节气”之第22个节气，斗指子，太阳黄经达270°，于每年公历12月21－23日交节。
冬至是二十四节气之一，是全年中白天最短，黑夜最长的一天，冬至节过后，白天就会慢慢的边长，黑夜就逐渐变短。
冬至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最南端，几乎直射南回归线（南纬23°26'）。这一天北半球得到的阳光最少，比南半球少了50%。北半球的白昼达到最短，且越往北白昼越短。
冬至为二十四节气之一，并且是最重要的节气之一。冬至前是大雪(12月7-9日交节)，冬至后是小寒(翌年1月4-6日交节)，冬至是12月21日至12月23日交节。
冬
至
都城开博路，佳节一阳生。喜见儿童色，欢传市井声。
四 冬至的诗词
三 冬至的习俗
目录
一 冬至的由来
二 冬至的气候
第一部分冬至的由来
冬至的由来
冬至（英语：winter solstice），又称“冬节”、“贺冬”，华夏二十四节气之一、八大天象类节气之一，与夏至相对。冬至在太阳到达黄经270°时开始，时于每年公历12月22日左右。
第三部分冬至的习俗
冬至的习俗
二十四节气之冬至介绍PPT课件
吃汤圆
在南方地区，冬至有吃汤圆的 习俗，象征着团圆和圆满。
05
冬至节气养生知识
饮食调养原则
温补为主
冬至时节，天气寒冷，应多食用温补食物，如红枣、桂圆、生姜 等。
增加热量摄入
适量增加高热量食物的摄入，如肉类、豆类等，以抵御寒冷。
滋阴润燥
冬季干燥，应多食用滋阴润燥的食物，如银耳、百合、雪梨等。
起居养生要点
供品的准备
03
包括水果、糕点、酒等，以及特制的冬至祭祖菜肴。
其他民间活动
数九
从冬至开始数九，每九天为一 个“九”，共九九八十一天， 寓意着寒冷天气的结束和春天
的到来。
赠鞋
在冬至节期间，民间有赠送鞋 子的习俗，寓意着送去温暖和 关爱。
酿米酒
冬至时节是酿造米酒的好时机 ，酿好的米酒口感醇厚、香气 扑鼻。
二十四节气之冬至介绍PPT 课件
contents
目录
• 冬至节气概述 • 冬至节气天文现象 • 冬至节气物候特征 • 冬至节气民俗风情 • 冬至节气养生知识 • 冬至节气文学艺术表现 • 冬至节气现代意义与价值
01
冬至节气概述
定义与含义
冬至，又称“冬节”、“贺冬”，是二十四节气中的第22个节气，斗指 子，太阳黄经达270°，于每年公历12月21-23日交节。
多数草本植物在冬至前后枯萎， 根部进入休眠状态，等待来年春
季复苏。
水文气象现象
气温下降
冬至时节，北半球气温达到一年中的最低点，寒冷加剧。
降雪增多
随着气温的降低，降雪的可能性增加，尤其在高纬度地区。
水体结冰
河流、湖泊等水体在冬至前后开始结冰，冰层逐渐增厚。
04
冬至节气民俗风情
在南方地区，冬至有吃汤圆的 习俗，象征着团圆和圆满。
05
冬至节气养生知识
饮食调养原则
温补为主
冬至时节，天气寒冷，应多食用温补食物，如红枣、桂圆、生姜 等。
增加热量摄入
适量增加高热量食物的摄入，如肉类、豆类等，以抵御寒冷。
滋阴润燥
冬季干燥，应多食用滋阴润燥的食物，如银耳、百合、雪梨等。
起居养生要点
供品的准备
03
包括水果、糕点、酒等，以及特制的冬至祭祖菜肴。
其他民间活动
数九
从冬至开始数九，每九天为一 个“九”，共九九八十一天， 寓意着寒冷天气的结束和春天
的到来。
赠鞋
在冬至节期间，民间有赠送鞋 子的习俗，寓意着送去温暖和 关爱。
酿米酒
冬至时节是酿造米酒的好时机 ，酿好的米酒口感醇厚、香气 扑鼻。
二十四节气之冬至介绍PPT 课件
contents
目录
• 冬至节气概述 • 冬至节气天文现象 • 冬至节气物候特征 • 冬至节气民俗风情 • 冬至节气养生知识 • 冬至节气文学艺术表现 • 冬至节气现代意义与价值
01
冬至节气概述
定义与含义
冬至，又称“冬节”、“贺冬”，是二十四节气中的第22个节气，斗指 子，太阳黄经达270°，于每年公历12月21-23日交节。
多数草本植物在冬至前后枯萎， 根部进入休眠状态，等待来年春
季复苏。
水文气象现象
气温下降
冬至时节，北半球气温达到一年中的最低点，寒冷加剧。
降雪增多
随着气温的降低，降雪的可能性增加，尤其在高纬度地区。
水体结冰
河流、湖泊等水体在冬至前后开始结冰，冰层逐渐增厚。
04
冬至节气民俗风情
节气冬至介绍PPT课件
节气冬至介绍
汇报人：XXX
20XX-XX-XX
目录
CONTENTS
• 冬至的历史与文化 • 冬至的天文现象 • 冬至的地理意义 • 冬至的农事活动 • 冬至的民俗风情 • 冬至的现代价值
01 冬至的历史与文化
起源与传说
冬至的起源
早在春秋时代，中国就已经用土圭观 测太阳，测定出了冬至，它是二十四 节气中最早制订出的一个。
农事活动安排
整地施肥
种子准备
利用冬季闲置土地，进行深耕翻晒、 平整土地，为春季播种做好准备。
选购优良种子，做好发芽试验，确保 春季播种质量。
农田水利建设
加强农田水利基础设施建设，维修水 渠、水库等，保障春季灌溉用水。
冬至与农作物生长
冬至对农作物影响
冬至后，气温逐渐回升，有利于农作物恢复生长，需加强田间管 理。
民族特色表演
1 2 3
龙舞表演
一些地方会在冬至举行龙舞表演，以舞龙的形式 庆祝节日，寓意祥瑞降临、风调雨顺。
剪纸艺术
剪纸是中国传统民间艺术之一，一些地方会在冬 至展示剪纸作品，以表达人们对美好生活的向往 。
皮影戏表演
皮影戏是中国民间古老的传统艺术，一些地方会 在冬至举行皮影戏表演，让人们领略传统文化的 魅力。
06 冬至的现代价值
弘扬传统文化
传承历史
冬至作为中国传统文化的重要组成部分，承载着丰富的历史 和文化内涵，弘扬冬至文化有助于传承和弘扬中华民族优秀 传统文化。
弘扬民族精神
冬至蕴含着中华民族勤劳勇敢、自强不息的民族精神，通过 弘扬冬至文化，可以激发人们的爱国热情和民族自豪感。
促进人与自然和谐共生
赠鞋袜
在古代，冬至日还有赠鞋袜的习俗。因为“鞋” 与“谐”同音，“袜”与“稳”同义，寓意家庭 和谐稳定。人们会互相赠送鞋袜，表达对亲朋好 友的祝福和关爱。
汇报人：XXX
20XX-XX-XX
目录
CONTENTS
• 冬至的历史与文化 • 冬至的天文现象 • 冬至的地理意义 • 冬至的农事活动 • 冬至的民俗风情 • 冬至的现代价值
01 冬至的历史与文化
起源与传说
冬至的起源
早在春秋时代，中国就已经用土圭观 测太阳，测定出了冬至，它是二十四 节气中最早制订出的一个。
农事活动安排
整地施肥
种子准备
利用冬季闲置土地，进行深耕翻晒、 平整土地，为春季播种做好准备。
选购优良种子，做好发芽试验，确保 春季播种质量。
农田水利建设
加强农田水利基础设施建设，维修水 渠、水库等，保障春季灌溉用水。
冬至与农作物生长
冬至对农作物影响
冬至后，气温逐渐回升，有利于农作物恢复生长，需加强田间管 理。
民族特色表演
1 2 3
龙舞表演
一些地方会在冬至举行龙舞表演，以舞龙的形式 庆祝节日，寓意祥瑞降临、风调雨顺。
剪纸艺术
剪纸是中国传统民间艺术之一，一些地方会在冬 至展示剪纸作品，以表达人们对美好生活的向往 。
皮影戏表演
皮影戏是中国民间古老的传统艺术，一些地方会 在冬至举行皮影戏表演，让人们领略传统文化的 魅力。
06 冬至的现代价值
弘扬传统文化
传承历史
冬至作为中国传统文化的重要组成部分，承载着丰富的历史 和文化内涵，弘扬冬至文化有助于传承和弘扬中华民族优秀 传统文化。
弘扬民族精神
冬至蕴含着中华民族勤劳勇敢、自强不息的民族精神，通过 弘扬冬至文化，可以激发人们的爱国热情和民族自豪感。
促进人与自然和谐共生
赠鞋袜
在古代，冬至日还有赠鞋袜的习俗。因为“鞋” 与“谐”同音，“袜”与“稳”同义，寓意家庭 和谐稳定。人们会互相赠送鞋袜，表达对亲朋好 友的祝福和关爱。
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九九消寒图
元朝 杨允孚 在《滦京杂咏》中写到： 试数窗间九九图， 余寒消尽暖回初。 梅花点徧无余白， 看到今朝是杏株。
陆
冬至谚语
冬至谚语
关于冬至的谚语：
1、清爽冬至邋遢年，邋遢冬至清爽年。（赣） 2、冬至晴，正月雨；冬至雨，正月晴。(浙) 3、冬至晴，新年雨，中秋有雨冬至晴。(黑) 4、冬至晴，新年雨；冬至雨，新年晴。(鲁、湘) 5、冬至冷，春节暖；冬至暖，春节冷。(湘、粤) 6、冬至不冷，夏至不热。(湘) 7、冬至暖，冷到三月中；冬至冷，明春暖得早。(桂) 8、冬至暖，烤火到小满。(桂)
它是二十四节气中最早制订出的一个。 时间在每年的阳历 12月22日或者23 日之间。这一天是北半球全年中白天
最短、夜晚最长的一天。
贰
冬至来源
来源
冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。 《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说。这表 明古人对冬至十分重视。人们认为冬至是阴阳 二气的自然转化，是上天赐予的福气，。汉朝 以冬至为“冬节”，官府要举行祝贺仪式称为 “贺冬”，例行放假。 唐、宋时期，冬至是皇帝祭天祭祖或到郊外举 行祭天大典的日子，第二天就在殿里接受文武 百官的朝贺，百姓在这一天要向父母尊长祭拜。
传说
吃赤豆糯米饭驱避疫鬼
二、在江南水乡，有冬至 之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米 饭的习俗。相传，共工氏有不才 子，作恶多端，死于冬至这一天， 死后变成疫鬼，继续残害百姓。 但是，这个疫鬼最怕赤豆，于是， 人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭， 用以驱避疫鬼，防灾祛病。
伍
九九消寒图
九九消寒图
民间流行填九九消寒图又称作 “雅图”以供消遣。在白纸 上绘制九枝寒梅，每枝九朵， 一枝对应一九，一朵对应一 一天，每天根据天气实况用 特特定的颜色填充一朵梅花。
把它定为冬至节的应景美食。
传说
吃馄饨的另一个传说
一、过去老北京有“冬至馄饨夏至面” 的说法。相传汉朝时，北方匈奴经常 骚扰边疆，百姓不得安宁。当时匈奴 部落中有浑氏和屯氏两个首领，十分 凶残。百姓对其恨之入骨，于是用肉 馅包成角儿，取“浑”与屯”之音， 叫做作“馄饨”。恨以食之，并求平 息战乱，能过上太平日子。因最初制 成馄饨是在冬至这一天，在冬至这天 家家户户吃馄饨。
目录
九 九 消 寒 图
冬 至 谚 语
冬 至 简 介
冬 至 来 源
冬 至 习 俗
冬 至 传 说
壹
冬至简介
简介
冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，至今仍有不 少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。
早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了，
叁
冬至习俗
习俗
冬至是一个内容丰富的节日，
据传，冬至在历史上的周代是 新年元旦，曾经是个很热闹的 日子。 在今天江南一带仍有： 吃了冬至夜饭长一岁的说法， 俗称“添岁”。
习俗
冬至经过数千年发展，形 成了独特的节令食文化。 诸如馄饨、饺子、汤圆、 赤豆粥、黍米糕等都可作 为年节食品。曾较为时兴 的“冬至亚岁宴”的名目 也很多，如吃冬至肉、献 冬至盘、供冬至团、馄饨 拜冬等。
冬至谚语
根据冬至的风、霜、雨、雪预示未来天气的谚语
冬至西北风，来年干一春。(晋)
结束语
祝
各
位
叔
叔
阿
姨
爷
爷
Байду номын сангаас
奶
：
冬
冬
至
至
临
快
近
，
乐
祝
，
您
健
和
康
您
的
长
家
寿
人
!
肆
冬至传说
传说
吃汤圆
吃汤圆也是冬至的传统习俗，在江南尤 为盛行。汤圆是冬至必备的食品，是一种 用糯米粉制成的圆形甜品，“圆”意味着 “团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬 至团”。古人有诗云：“家家捣米做汤圆，
知是明朝冬至天。”
传说
吃馄饨忆西施
相传吴越春秋一宴上，吃腻了山珍海味的吴王没胃 口，西施就进御厨房包出一种畚箕式点心献给吴王。 吴王一口气吃了一大碗，连声问道：“此为何种点心， 如此鲜美？”西施想：这昏君浑浑噩噩混沌不开，便 随口应道：“混沌。”为了纪念西施的智慧，人们便