网球教学——正手击球教程文件
网球教学课件网球正手单手击球TENNES
随挥动作
随挥动作是指击球后手臂和球拍的自然跟随动作，这个动作有助于将球拍上的力 量充分传递到球上，同时也有助于保持身体的平衡和稳定性。
随挥动作要求手臂放松，自然向前伸展，同时注意控制好球拍的角度和高度，避 免球拍触地或过高。
自信心建立
通过不断的练习和比赛，帮助球员建 立自信心，让他们在比赛中更加从容 地发挥自己的水平。
抗干扰能力
培养球员在比赛中不受外界干扰的能 力，如观众的噪音、裁判的判罚等， 让他们更加专注于比赛。
THANKS
感谢观看
02
它是一种基础但重要的击球方式 ，广泛应用于比赛和训练中。
网球正手单手击球的特点
01
02
03
力量与控制的平衡
正手单手击球能够根据需 要调整力量，既能打出有 威力的击球，又能控制球 的落点与弧线。
灵活性高
由于只用一只手握拍，另 一只手可以自由移动，以 更好地调整身体姿势和平 衡。
适合各种场地
无论是草地、硬地还是红 土场地，正手单手击球都 能发挥稳定的效果。
对抗练习
与教练或其他球员进行对抗练习 ，通过实战来锻炼球员在压力下 运用正手单手击球的能力。
比赛策略
观察对手
在比赛中，球员需要观察对手的站位 、动作和击球习惯，以便更好地调整 自己的击球策略。
制定击球路线
根据对手的位置和动作，制定合适的 击球路线，以提高击球的成功率和给 对手制造困难。
心理素质培养
确，会影响击球的力量和准确性。
详细描述
常见的转体引拍问题包括转体不够 充分、引拍不够准确、手臂僵硬等。
《网球正手击球》教案
《网球正手击球》教案一、教学目标：1. 让学生了解并掌握网球正手击球的基本技术要领。
2. 培养学生对网球运动的兴趣和热情，提高参与运动的积极性。
二、教学内容：1. 网球正手击球技术动作要领讲解与实践。
2. 网球正手击球步伐移动训练。
3. 网球正手击球对抗练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正手击球技术的动作要领，步伐移动的准确性。
2. 教学难点：正手击球的力量与准确性，步伐移动的灵活性。
四、教学资源：1. 网球场地及网球拍、网球。
2. 教学视频或图片资料。
3. 标志物或绳子用于指导步伐移动。
五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：a. 学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
b. 教师示范正手击球的基本动作，让学生初步感知技术要领。
2. 技术讲解与实践（15分钟）：a. 教师详细讲解正手击球的动作要领，包括握拍、站位、挥拍等。
b. 学生跟随教师练习正手击球动作，教师逐一纠正动作不规范的地方。
c. 学生分组进行正手击球练习，互相观摩、交流心得。
3. 步伐移动训练（10分钟）：a. 教师设置标志物或绳子，学生进行步伐移动练习。
b. 学生进行分组对抗练习，提高步伐移动和击球配合的能力。
4. 对抗练习（10分钟）：a. 学生进行分组对抗比赛，教师巡回指导。
b. 教师观察学生的表现，对技术动作和步伐移动进行针对性指导。
5. 总结与反思（5分钟）：a. 学生分享自己在练习中的收获和不足。
b. 教师总结课堂教学，强调正手击球技术的重点和注意事项。
c. 学生进行适当的拉伸放松活动。
六、教学评价：1. 观察学生在练习中的技术动作是否规范，步伐移动是否准确。
2. 教师可通过对抗练习观察学生的配合程度，以及对正手击球技术的应用。
3. 收集学生反馈，了解他们对正手击球技术掌握的程度及在练习中的感受。
七、教学反思：1. 教师应反思教学过程中是否充分讲解了正手击球技术的要领，是否及时纠正了学生的错误动作。
2. 反思教学过程中步伐移动训练的安排是否合理，学生是否能灵活应用。
网球高级班正、反手击球练习教案
网球高级班正、反手击球练习教案一、教学目标：1. 让学生掌握正手和反手击球的基本技术要领。
2. 提高学生的正、反手击球动作的准确性和稳定性。
3. 培养学生的协调性和灵活性，提高网球比赛中的竞技水平。
二、教学内容：1. 正手击球技术训练2. 反手击球技术训练3. 正、反手击球动作的对比与分析4. 击球准确性和稳定性的练习5. 协调性和灵活性的培养三、教学资源：1. 网球场地2. 网球拍3. 网球4. 教学视频或图片四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行简单的跑步、拉伸等热身活动，准备身体。
2. 正手击球技术训练（10分钟）：（1）讲解正手击球的动作要领，强调手腕的灵活性和击球的准确性。
（2）学生分组进行正手击球练习，教练逐一进行指导。
（3）进行正手击球比赛，提高学生的竞技水平。
3. 反手击球技术训练（10分钟）：（1）讲解反手击球的动作要领，强调手腕的灵活性和击球的准确性。
（2）学生分组进行反手击球练习，教练逐一进行指导。
（3）进行反手击球比赛，提高学生的竞技水平。
4. 正、反手击球动作的对比与分析（10分钟）：（1）观看教学视频或图片，对比正、反手击球的动作差异。
（2）教练进行示范，讲解正、反手击球动作的优点和不足。
（3）学生进行自主练习，改进自己的击球动作。
5. 击球准确性和稳定性的练习（10分钟）：（1）设置障碍物，学生进行正、反手击球练习，提高击球的准确性。
（2）进行稳定性练习，如连续击球不失误等。
6. 协调性和灵活性的培养（10分钟）：（1）进行协调性练习，如左右移动、快速变换正反手等。
（2）进行灵活性练习，如手腕灵活性训练等。
五、教学评价：1. 学生能熟练掌握正、反手击球的基本技术要领。
2. 学生的正、反手击球动作准确性和稳定性有所提高。
3. 学生的协调性和灵活性有所提升，能在比赛中运用所学技术。
六、教学拓展：1. 结合高级班的教学需求，增加一些高级技巧的训练，如切削球、上旋球、平击球等。
网球教案网球原地正手击球
授课班级授课地点网球场课的类型实践课授课时间授课学时2学时重 点难 点教 法学 法教 具顺序教学内容教师活动学生活动时间目的/效果准备部分1、师生问好 、检查人数及服装、宣布本课的任务与要求。
2、慢跑热身、做徒手操。
(网球场慢跑2-5圈；徒手操：踝腕关节-颈部-肩关节-髋关节-膝关节)。
1、向学生问好。
2、检查学生着。
3、宣布本课内容。
4、安排见习。
5、带领徒手操。
1、向老师问好。
2、认真听老师宣布本课内容。
3、有见习学生说明见习情况。
4、球场慢跑热身。
5、跟老师一起做徒手操。
10分钟要求：快静齐培养学生要成良好的学习习惯。
教学过程握拍的方法和击球点的固定，以及拍面的掌握。
击球时全身的协调配合以及击球的准确性1.讲解法、2.示范法、3.分解练习法、4.完整练习法、5.问答法、6.纠错法。
1、自主学习法2、合作学习法3、评价式学习法4、游戏比赛法网球拍 网球学 习目 标网球原地正手击球1、认知目标：通过游戏方式熟悉球性,使学生认识网球原地正手击球方法,培养学生对网球运动的兴趣。
2、技能目标：发展学生的力量、灵敏、协调等身体素质。
3、情感目标：通过合作学习培养学生积极动脑，善于观察与思考，提高学生实践能力。
一、球性练习：球性的练习包括拍球50个、颠球正反手50个、颠球停球20个、两人对颠球每人10个1、教师讲解球性练习的要求。
2、组织学生按照要求进行练习。
3、教师在一旁监督指导。
1、认真听取教师的要求。
2、按照教师的讲解进行球性的练习。
3、改正练习时出现的错误。
10分钟要求：学生熟练的掌握几种球性联系方法，为学习网球运动打下基础。
二、网球原地正手击球的学习：包括四个部分即：（1）准备姿势（2）引拍姿势（3）击球姿势（4）随挥姿势。
1、检查布置作业。
2、教师讲解网球原地正手击球的动作要领。
3、教师做正确的示范动作。
4、组织学生练习，教师在一旁纠正出现的错误动作。
1、展示作业情况。
2、认真听教师的讲解，观察教师的示范动作，3、模仿徒手练习网球原地正手击球的技术动作4、听取教师的指导，及时改正错误动作。
人教版高中《体育与健康》必修第一册《网球——正反手移动击球技术》教学设计
《网球——正反手移动击球技术》任课教师：指导教师：任教班级：高一网球班时间：《网球——正反手移动击球技术》教学设计执教：一、指导思想本课以水平五《体育与健康课程标准》为依据，树立“健康第一”的指导思想。
将网球运动引入体育课堂，在教学中注重培养学生对网球运动的爱好和兴趣，使学生能尽快体验到网球这项竞技运动所带来的乐趣。
并根据教材的特点，结合学科核心素养和学生的身心实际情况，在教学过程中充分调动学生的积极性，同时培养学生的合作意识和探究精神，使学生在合作学习的氛围中，在相互情感的交流中，促进学生高效达成立德树人，掌握并提升技能的终极目标。
二、教材分析网球运动是一项球拍隔网对击球的对抗性运动项目，具有动作舒展大方，娱乐性、观赏性、健身性强等特点，不仅能培养速度、力量、灵敏等身体素质及判断、反应等心理素质，还能改善人体心血管系统的功能和有效增强体质的价值，很适宜青少年健身活动。
本单元预设为6次课，本次课为单元的第2次课。
正反手移动击球技术是网球中的最主要的基本技术，是回击不同角度来球的强有力保障，移动击球技术的好坏直接影响到比赛成绩。
本节课将本着由易到难、因材施教、循序渐进等原则进行教学，激发学生练习热情，体验网球带来的乐趣，增强学生的体质，提高学生终身从事体育锻炼的意识，形成良好的体育行为和锻炼习惯，促进学生身心和谐发展。
根据本课教学目标及移动击球技术的特点，结合学生的实际情况和对教材的分析理解，本节课将把脚步调整后的站稳击球作为教学重点，教学难点为步法调整的准确性。
三、学情分析本节课的教学对象是高一年级学生，该年级学生有较强的模仿能力，学习的积极性高，掌握技术动作比较快，具有较强的创造力和自学能力。
网球技术中的步法虽然比较简单，但是与击球结合时，部分学生就会出现因脚步调整不到位，把握不好击球时机的问题，产生畏难情绪，因此教师需根据学生实际情况采用有趣味性的组织教法和多种练习手段来引导学生趣学、乐练，并关注个体差异，使学生在课堂上有不同程度的提高。
《公共体育(网球)》网球正手击球基本技术教案
2、问好后，简明扼要地讲述课的任务和要求，及三项达标事宜；
3、见习生随堂听讲，做力所能及的练习。
队伍整齐、精神饱满
5分钟
准备部分
1、集体慢跑
2、徒手操
头部运动2×8拍
扩胸运动2×8拍
体转运动2×8拍
腰部运动2×8拍
膝关节运动2×8拍
弓步压腿4×8拍
手腕脚腕运动2×8拍
绕臂练习4×8拍
1、成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑；
组织：全班围站在场地周围。
教法：老师讲解。
组织：全班成体操队形散开。
教法：教师讲解示范，学生练习。
要求：老师带领学生做。
正手抽球技术是网球最基本的技术之一，加强对基础的了解。
50分钟
基本部分
2、熟悉球性练习
（1）站着用球拍拍面向上、下拍球
要求：拍子平放腹前，拍球力
量由轻到重至轻重交替。
（2）用球拍侧楞向上、下拍球
教法：教师讲解示范，学生练习。
要求：老师带领学生做，及时纠正错误动作和击球习惯，学生按要求连贯动作进行模仿练习15—20次，教师指导，并纠正错误动作。
组织：
使学生从模仿到连贯动作过程中找到方法，以便独立完成正手击球动作
50
分钟
结束部分
1、放松；
2、集合整队，讲评；
3、宣布下课，师生道别，归还器材。
1、按体操队形站成四列横队，并做放松动作。
2、师喊口令、领做，动作刚劲有力，充分伸展。
3、组织：全班成四列体操队型散开
明确运动前热身的意义
15分钟
基本部分
1、握拍方法
（1）东方式握拍
动作要领：先使拍面与地面垂直，大拇指与食指间的V型虎口，对准拍柄的上平面偏右的位置。拇指则轻绕至拍柄右侧至下平面。中指、无名指和小指紧握，并与大拇指接触。
网球正手击球教案
网球正手击球教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN教学内容组织教法与要求练习分量次数时间准备部分3、徒手操①扩胸运动②振背运动③体转运动④腹背运动⑤正压腿⑥侧压腿⑦活动手腕、脚腕组织：拿拍子，以右排头为基准成体操队形散开，将拍子放于右前方⊙教法：教师运用示范法和讲解法，讲清每个动作的要领与要求，并用口令指挥。
要求：1、双臂端平2、脚跟不许抬起3、双臂伸展4、动作到位准确，协调整齐有力学法：仔细观察，认真体会。
各4×8拍2’10’教学内容组织教法与要求练习分量次数时间基本部分集合1、网球简介⑴网球起源与发展⑵场地①单打场地②双打场地③场地种类及四大赛事硬地（美网、澳网）草地（温网）红土（法网）地毯（便携式，室内室外屋顶）⑶规则网球比赛分为单打和双打两种形式。
球员用网球拍将球击过网，落入对方的场地上。
每位球员的目的都是尽力将球打到对方的场地上去。
就这样一来一回，直到有一方将球打出界或没接到球为止。
在正式比赛前，需要确定比赛由谁先发球。
整个比赛中，双方球员轮流发球。
发球员在发球前应先站在端线后，中点和边线的假定延长线之间的区域里。
发出的球应从网上越过，落在对角的对方发球区内。
每局第一分球记为15，第二分球为30，接下来为40。
每局比赛中，至少要比对手多2分球才能结束该局比赛。
⑷球拍初学者选拍时球拍拍面最好应在105㎝²以上组织：⊙××××××××××××××××××××××××××××△12’5’教学内容组织教法与要求练习分量次数时间基本部分2、正手握拍法⑴大陆式“榔头”式握拍法大陆式握拍主要用于发球、网前球、过顶球、削切球以及防御性击球。
正手发平击球的动作要领
正手发平击球的动作要领
1 平击的基本技术
依照国际网球联合会的官方教学要求，网球正手发平击球的技术
基本流程应包括以下几个步骤：
① 初始动作：双脚分开，两脚尖指向前方，宽度大约在肩膀宽度
的两倍左右，身体高度要低于球发射点，保证腰部自然伸直，并略有
前倾，双臂呈交叉状态。
② 球击前准备：双手各自蔽在臀部前方，手柄把紧，球拍翘起，球拍平面要向球发射点，腕部呈抖落状。
③ 执行：腰部向后打转，整个身体统一往前冲击，同时双手把球
拍上一起横扫球，和球发射点成一条线，平击的手势有一种伸、拿的
感觉，随着球的离开，双臂慢慢缩回，落至腰部。
2 动作要注意的细节
虽然在平击球的过程中，是使用手拍击球，但主要力量还是由整
个身体来提供。
所以，要尽量减少手腕的活动，有效放松肩部肌肉，
保持用力的便捷，避免多余的力量消耗。
其次，要注意把握肩膀的变化，正确处理肩部肌肉，表示压力把
握关系，发力的方法，还要注意双臂灵活度，保持对熟练的把握，从
而使整个发球过程变得和谐，更有条不紊。
3 进阶练习
若要进行更加深入的练习，还可采用“米字发球”等训练形式，即在球网布置阻碍物，阻碍物上放置球，在一定的时间内用正手发击球，这样可以更精准的控制球的位置，掌握球道的弧线，对自身的击球速度，反应力，准确度等进行把握，从而提高网球技术水平。
4结论
网球正手发平击球技术是基本功，是基本的击球动作，其正确的执行一般分为以上四个步骤，要求手部灵活，腰部灵活，预备动作要熟练柔和，尤其要注意腰部在发力时向后转动，随着球离开，双臂慢慢缩回，落至腰部，发力要熟练，自如。
网球正手击球技术动作
网球正手击球技术动作
网球正手击球技术动作
正手击球动作，当判断来球是正拍时，重心后移，左脚前踏，左肩对网，左脚与底线约成45度，右脚与底线平行。
下面一起来看看网球正手击球动作要点吧~
正手击球的准备姿势
正面对网，两脚自然开立约与肩同宽，两膝微屈，中心放在前脚掌上，上体略向前倾，两手持拍置于腹前，左手扶住拍颈，拍头与手腕平高或略高于手腕，右手采用正手握拍的`方法。
同时，两脚可不停地轻微跳动，使身体重心随时可以向任何方向起动。
正手击球动作
当判断来球是正拍时，重心后移，左脚前踏，左肩对网，左脚与底线约成45度，右脚与底线平行。
击球时应以肩关节为轴，手腕要关闭(不动)，用大臂挥动小臂、手腕及球拍，球拍面在整个击打过程中保持与地面垂直或者略开一点，球拍从后引开始到向前挥击应是一个连贯的动作。
击球点和高度
击球点一般在左脚右侧前90-120cm处，这个位置击球是最有力量的。
反手击球的动作要点
一点决定反手击球时，侧身，使肩膀几乎和来球飞行路线平行。
自动地带着球拍向后，因为没有太多准备时间，打反手击球不要像打落地球那样长的后摆，后摆要早些。
转体有助于重心移至后脚，这样击球时能向前转移重心，增加球速。
打反手球时，必须使球拍靠近地面击球，这样才能在球刚弹起时立即出击，所以必须弯腰屈膝使重心下降。
打反手球时，要绷紧手腕，拍面与地面保持合适的角度，尽力做到前脚之前击球，前挥动作略为向上，使球接触拍得时间尽可能长，时间越长，越容易控制球。
网球正拍击球技术说课稿
主题：网球正手击球技术一、教材分析：（1）教学内容：网球正手击球技术。
主要包括握拍方法、准备姿势、后摆引拍、挥拍击球、随挥跟进。
（2）地位：网球正手击球是进行网球运动的基础也是网球教学的重点内容之一，是每一位网球爱好者必备的击球技术。
（3）教学内容的特点：球拍与球接触面积大，出球准确平稳，易于掌握。
二、学情分析：对象：本堂课的授课对象是湖南理工学院大二网球选项课的32名学生特点：本阶段的学生年龄大致20岁，而且都是通过选项选择网球课程的学生，网球有很浓的学习兴趣，绝大多数学生很少接触网球运动，没有掌握正确的正拍击球方法。
三、教学目标：（1）认知目标：了解网球正手击球的握拍方法和大致的挥拍轨迹（2）应用目标：通过本次课的学习，学生能够运用正确的正手击球动作击出有效球（3）情感目标：激发学生的积极性和自主性，培养学生的学习兴趣和成就感。
四、教法与学法（1）教法设想：根据教材的特点和学生的实际情况，将采用讲解示范法、分组练习法、游戏比赛法来组织教学。
（2）学法指导：本堂课教师引导学生认真听，仔细观察，开动脑筋想，大胆的尝试和练习，以鼓励和表扬学生自主学习为主，使学生有足够的练习机会体会动作要领。
五、重点、难点与易犯错误（1）重点：挥拍自然，击球时拍面垂直地面。
（2）难点：击球时机和击球点的判断。
（3）易犯错误：1、引拍动作过大影响击球的准确性2、击球时拍面过于打开或过于关闭导致击球过高或下网3、击球点太靠后或者太靠前影响动作连贯4、随挥动作未做完控制不好方向六、教学程序：本堂课分为四个部分第一部分：课堂导入部分以介绍知名的网球运动员引入主题，让学生回答，“世界上哪些优秀运动员正手击球威力大？他们是怎么样击出力量大速度快而且动作又优美漂亮的球的呢？”使学生思考、踊跃回答，然后请几个同学上来击球，根据学生做出的各种各样的击球动作，教师进行标准动作的示范，击出速度快力量大动作优美的球，解答为什么优秀运动员可以打出这么优美漂亮的球，并引出后半部分也就是本堂课的学习内容：正手击球动作。
学院网球选项课正手击球技术反手击球技术教案
一、教学目标1. 让学生掌握正手击球和反手击球的基本技术要领。
2. 培养学生对网球运动的兴趣和爱好，提高学生的网球技术水平。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生的竞技能力。
二、教学内容1. 正手击球技术教学：正手握拍方法、站位、挥拍动作、击球点选择等。
2. 反手击球技术教学：反手握拍方法、站位、挥拍动作、击球点选择等。
3. 击球练习：正手击球练习、反手击球练习。
4. 教学比赛：正手击球比赛、反手击球比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正手击球和反手击球的基本技术要领。
2. 教学难点：正手击球和反手击球的挥拍动作、击球点选择等。
四、教学方法1. 示范法：教师亲自示范正手击球和反手击球的技术动作，让学生直观地了解技术要领。
2. 讲解法：教师讲解正手击球和反手击球的技术动作，让学生理解技术要领。
3. 练习法：学生分组练习正手击球和反手击球，教师个别指导。
4. 比赛法：学生进行正手击球和反手击球比赛，提高学生的竞技能力。
五、教学过程1. 准备活动：引导学生进行热身运动，预防运动损伤。
2. 技术教学：讲解并示范正手击球和反手击球的技术动作。
3. 练习环节：学生分组练习正手击球和反手击球，教师个别指导。
4. 比赛环节：学生进行正手击球和反手击球比赛，提高学生的竞技能力。
5. 结束部分：总结本次课程的收获，布置课后练习任务。
六、教学评价1. 教师通过观察学生的技术动作，评价学生对正手击球和反手击球技术的掌握程度。
2. 通过比赛环节，评价学生的竞技能力和团队合作精神。
3. 学生自我评价和同伴评价，了解自己在练习过程中的优点和不足，促进自我提高。
七、教学资源1. 网球场地：提供足够的网球场地，以便学生进行练习和比赛。
2. 网球拍：为学生提供合适的网球拍，保证练习和比赛的顺利进行。
3. 网球：准备足够的网球，供学生练习和比赛使用。
4. 教学视频：收集正手击球和反手击球的教学视频，以便学生更好地了解技术要领。
八、教学进度安排1. 第一课时：介绍正手击球技术，进行正手击球练习。
网球教学正手击球PPT课件
发球后随球上网
02
结合发球的速度和角度，发球后立即向前移动，利用正手攻击
对手的弱点。
发球后底线深球
03
通过发深球将对手拉出场外，然后利用正手打出大角度的穿越
球或挑高球。
接发球时正手防守策略
接发球推挡
使用正手推挡技术，将对手反应时间。
接发球切削
通过正手切削技术，改变球的旋 转和弹跳高度，使对手难以适应。
网球教学正手击球PPT课件
contents
目录
• 引言 • 正手击球基本技术 • 正手击球进阶技巧 • 正手击球战术运用 • 正手击球训练方法与计划 • 正手击球常见错误与纠正方法
01
引言
网球运动简介
01
02
03
网球的起源和历史
起源于法国室内网球，逐 渐发展成为一项全球性运 动。
网球的基本规则
正手击球的种类 平击球、上旋球、下旋球等。
课件目的与结构
课件目的
通过讲解、示范和练习，使学员掌握 正手击球的基本技术和战术应用，提 高网球比赛水平。
课件结构
介绍正手击球的基本概念和重要性，详 细讲解正手击球的技术动作和战术应用， 通过大量实例和图片进行演示，最后进 行实践练习和总结。
02
正手击球基本技术
接发球挑高球
当对手发球速度较快时，可以利 用正手挑高球技术，将球挑到对 手后场深处，降低对手的进攻威
胁。
相持阶段正手变化策略
正手直线穿越
在相持过程中，突然利用正手打出直线穿越球，突破对手的防线。
正手大角度斜线球
通过正手打出大角度的斜线球，调动对手跑动，为自己创造进攻 机会。
正手放小球
当对手在底线附近时，可以利用正手放小球技术，将球轻轻放到 对手网前，使对手难以应对。
体育与健康网球课提高正、反手击球技术教案
一、教学目标1. 让学生掌握网球正、反手击球的基本技术要领。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高网球运动技能。
二、教学内容1. 正手击球技术教学2. 反手击球技术教学3. 击球动作的纠正与指导4. 网球比赛规则简述5. 团队协作与战术应用三、教学资源1. 网球场地一幅2. 网球若干3. 网球场地的边界标志4. 教学视频或图片素材四、教学过程1. 热身活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等，让学生充分活动身体，提高肌肉的兴奋性。
2. 技术教学（15分钟）a) 正手击球技术教学：讲解正手击球的准备姿势、挥拍动作、击球点选择等要点。
b) 反手击球技术教学：讲解反手击球的准备姿势、挥拍动作、击球点选择等要点。
c) 学生分组练习，教师个别指导。
3. 实践训练（15分钟）a) 学生分组进行正、反手击球练习，逐渐提高击球力度和速度。
b) 教师巡回指导，纠正学生的击球动作，提出改进意见。
4. 击球比赛（10分钟）a) 学生分组进行正、反手击球比赛，比一比谁的动作规范、击球准确。
b) 教师担任裁判，记录比赛成绩，给予鼓励和评价。
b) 学生分享自己在练习中的收获和感受，提出改进意见。
五、教学评价1. 学生正、反手击球技术的掌握程度。
2. 学生在比赛中的表现，包括击球准确性、动作规范性、团队协作等。
3. 学生对网球运动的兴趣和参与程度。
六、教学策略1. 采用直观演示法，让学生清晰地了解正、反手击球的技术要领。
2. 运用分组练习法，提高学生之间的互动与交流，培养团队协作精神。
3. 运用比赛法，激发学生的学习兴趣，提高运动技能。
4. 采用个别指导法，针对学生的具体情况，进行有针对性的技术指导。
七、教学注意事项1. 确保学生在练习过程中注意安全，避免发生意外伤害。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在练习中得到提高。
3. 培养学生的体育道德，尊重裁判，遵守比赛规则。
八、教学延伸1. 组织学生进行网球比赛，运用所学技术进行实战演练。
网球正手击球技术教学说课稿
网球正手击球技术教学说课稿说课人：XX各位老师同学：大家好！我是来自武汉体育学院11级体教网球4组的XX我今天说课的题目是网球正手击球技术教学。
如有不足和错误，请大家批评指正。
一、指导思想在教会学生学习的思想指导下，本着“健康第一”的目标。
通过各种教学手段，让每个学生参与其中，体验网球运动带来的乐趣。
使学生身心得到全面发展，为终身体育奠定基础，形成长期坚持锻炼的意识和能力。
二、教材分析网球正手击球是网球运动中运用较为广泛的一种技术。
统计资料表明，正手击球的频率达到70%，所以一名初学网球技术的人必须首先学习正手击球动作。
目的是让学生明确正手击球是网球运动中的重要技术。
在教学中发展学生创造性、主动性，培养学生在比赛中选择正确的击球方式、击球时机，以及脚步的移动，培养学生正确的击球方式。
三、教学目标1、认知目标：学习与了解网球正手击球的技术原理及其在网球运动中的作用。
2、技能目标：通过本次课的学习，使70%以上的学生能掌握网球正手的动作要领。
3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。
四、教学方法教法：1.示范法2.分解练习法3.完整练习法4.纠正动作错误与帮助法5.讲解法6.问答法7.问题探究法学法：自主学习法探究学习法互助学习法五、教学重点难点重点：人与球的位置关系和全身的协调用力，以及击球时身体重心的下降。
难点：击球点的固定，以及拍面的掌握。
六、教学过程1.导入：讲解正手击球的重要性，以及向学生介绍现在世界上先进的正手技术。
2.准备部分：围绕网球场慢跑3圈热身，充分活动开身体。
3.基本部分（1）讲解示范正手击球动作要领。
目的：立正确的动作表象。
（2）学生模仿学习基本动作，老师纠错。
目的：对自己的错误动作有一定认识并在这一方面错误动作进行纠正，提高自我调整能力。
《网球正手击球》教案
《网球正手击球》教案一、教学目标：1. 让学生掌握网球正手击球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高网球运动的竞技水平。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
二、教学内容：1. 正手击球技术动作讲解与示范。
2. 正手击球技术练习。
3. 网球比赛规则讲解。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正手击球技术的动作要领。
2. 教学难点：正手击球技术的动作协调与力量控制。
四、教学资源：1. 网球场地。
2. 网球拍。
3. 网球。
4. 教学视频。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：教师与学生互动，了解学生对网球运动的了解程度，激发学生学习兴趣。
2. 正手击球技术动作讲解与示范（10分钟）：教师讲解正手击球的动作要领，并进行示范。
学生认真观察，体会动作要领。
3. 正手击球技术练习（15分钟）：学生分组进行正手击球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 网球比赛规则讲解（5分钟）：教师讲解网球比赛的规则，让学生了解比赛的基本流程。
5. 课堂小结（5分钟）：教师总结本节课学生们的表现，强调正手击球技术的重点，鼓励学生们在课后多加练习。
6. 课后作业：学生回家后，观看教学视频，巩固正手击球技术，并尝试进行家庭练习。
六、教学评价：1. 学生技术掌握情况：观察学生在练习中的动作规范性和击球准确性，评价他们对正手击球技术的掌握程度。
2. 学生参与度：评估学生在课堂上的积极参与程度，包括练习态度和团队协作精神。
3. 学生理解度：通过提问和学生反馈，了解学生对网球比赛规则的理解程度。
七、教学拓展：1. 组织小型网球比赛，让学生在实战中运用所学正手击球技术，提高比赛能力和竞技水平。
2. 邀请专业网球教练进行课堂演示或讲座，让学生更深入地了解网球运动的发展和技巧。
八、安全注意事项：1. 学生在练习过程中，应穿着合适的运动服装和鞋子，以减少受伤风险。
2. 教师应确保场地设施安全，如网球场地的地面硬度、网柱稳定性等。
网球原地正手击球控制拍面击球点教案
网球原地正手击球控制拍面击球点教案章节一：原地正手击球基本概念介绍1.1 教学目标：让学生了解并掌握原地正手击球的基本概念。
1.2 教学内容：介绍原地正手击球的动作要领、击球点和拍面击球的重要性。
1.3 教学方法：讲解法、示范法、练习法。
章节二：原地正手击球动作要领讲解2.1 教学目标：让学生掌握原地正手击球的正确动作要领。
2.2 教学内容：讲解原地正手击球的预备姿势、拍面击球技巧和击球后的随挥动作。
2.3 教学方法：讲解法、示范法、分组练习法。
章节三：原地正手击球拍面击球点讲解3.1 教学目标：让学生掌握原地正手击球的拍面击球点。
3.2 教学内容：讲解拍面击球点的位置、击球角度和拍面击球的力量控制。
3.3 教学方法：讲解法、示范法、分组练习法。
章节四：原地正手击球控制拍面击球点练习4.1 教学目标：让学生能够熟练掌握原地正手击球控制拍面击球点的技巧。
4.2 教学内容：进行原地正手击球控制拍面击球点的练习，包括反复练习和比赛情景模拟。
4.3 教学方法：练习法、分组比赛法、指导法。
章节五：原地正手击球比赛情景模拟5.1 教学目标：让学生能够在实际比赛中运用原地正手击球控制拍面击球点的技巧。
5.2 教学内容：进行原地正手击球比赛情景模拟，模拟不同的比赛场景和对手。
5.3 教学方法：比赛法、分组对抗法、指导法。
章节六：原地正手击球控制拍面击球点的高级技巧6.1 教学目标：让学生进一步掌握原地正手击球控制拍面击球点的高级技巧。
6.2 教学内容：讲解如何根据不同的来球调整拍面击球点，以及如何利用拍面击球点的变化来制造旋转和速度。
6.3 教学方法：讲解法、示范法、分组练习法、视频分析法。
章节七：原地正手击球控制拍面击球点的战术应用7.1 教学目标：让学生了解如何在比赛中运用原地正手击球控制拍面击球点来制定战术。
7.2 教学内容：讲解如何根据比赛情况和对手的特点来运用原地正手击球控制拍面击球点，以及如何通过拍面击球点的变化来制造优势。
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是我们每一个打网球的必须 掌握的基本能力。其次自己 必须要快速跑动，让自己能 够快速运动到正确的击球点， 使得击球点恰好能够处于自 己的身体侧前方。
3.击球
向前击球时紧握球拍， 手腕固定，重心迁移，转动 身体同时带动右臂向前挥拍， 击球点在身体的右侧前方不 超过腰的高度，击球时球打 在拍面的中心，击球挥拍时 的拍头是自上而下的臂挥动。
1.基本准备姿势
动作要领：
面向对方场区站立， 两脚开立略宽于肩，右手 握拍柄，左手扶着拍颈部 分，持拍于体前。两膝微 曲上体略前倾，脚跟稍抬 起，重心置于两脚前脚掌 间。保持便于迅速起动的 状态，两眼注视对手或来 球。
2.后摆引拍
对于初学者来说，当需要击球时，首先判断击球点， 使自己能够随时站在正确的击球位置，方便击球。左脚 向前跨一步，同时转肩侧身右手顺势带动右臂向后引拍。 引拍时肘部弯曲、自然下垂，拍头低于膝盖，左手伸向 前方，保持身体平衡，后摆引拍时身体重心移向右脚， 左肩对着右侧的网柱，手腕固定。
小结
本节课，主要讲授了对网球和球拍的简介； 正手握拍；正手击球技术；练习方法四个方面的 教学内容。希望同学门通过本节课的学习，逐步 掌握网球正手击球技术，通过在网球场的实践提 升对网球的兴趣。
希望同学们课下通过书籍、网络、观看比赛、 相互交流等多种途径，对网球正手击球技术有更 深的认识，建立自己对技术动作的理解
东方式握拍法：
握拍手V形虎口对正拍 柄右上侧楞，手掌根与拍 柄右上斜面贴紧，拇指垫 握住拍柄的左垂直面，食 指微离中指食指下关节压 住拍柄右垂直面，五指紧 握球拍，球拍底部与手掌 根部对齐（如图））
三、正手击球技术
网球正手击球指的是在本人握拍手同侧的地方对落地球 的大方，他是网球基本技术中最常用的击球方法，是初学者 最先学习的技术。正手击球的动作，从理论上讲，动作比较 深长，击球有力，速度也快。而在比赛中正手击球的机会比 较多，正手击球后，可使本人在场上的位置更有利。
这里最重要的是击球那 一刻的球拍姿势必须正确， 否则网球极易被击飞或者无 法过网。
4.随挥
球击出后，挥拍沿着球飞行的 方向前送，重心前移落在左脚，身 体也随着转向球网，挥拍动作在左 肩上方结束，拍头指向上方高出头 部。随挥跟进动作要比后摆动作大 而充分，保证击球的稳定性，随挥 跟进结束，立即恢复准备姿势，准 备下一次击球。
击球点和高度：右 侧前方，膝关节以上， 腰腹以下，击球点一定 要保持在人的前面。
正手击球分解动作：
五、练习方法
球性练习：
拍球；颠球；正反手互换 颠球；正手高低颠球；两人正 手颠球互传等。
基本动作练习：
分解动作练习、完整动作 练习、重复练习、两人一组相 互纠错等。
技术提升练习：
对挡网自抛自打、原地多球练习、 对墙练习、减压球场上对练等。
具体组成部分及标 准：拍面 、拍长 、上 线后重量 、平衡 、硬 度 、拍框厚度 、成份 、 力量级别 、原厂拍的柄 皮型号 、线床密度 、 上线高低峰值 。
二、正手握拍
网球握拍法主要有三种： “东方式”、“西方式”和 “大陆式”。每种握拍都有 其各自的优点和缺点，因此， 要选择好适合自己的握拍方 法，以便能最大限度地发挥 击球威力，并建立良好的稳 健性。
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网球教学——正手击球
一、网球与球拍
1.网球
网球外部由纺织材 料统一包裹，颜色为白 色或黄色，接缝处需无 缝线痕迹。直径在6.541 和6.858厘米之间,重量 在56.7和58.5克之间。 当球从2.54米高处落在 水泥地上,应该能够反弹 到1.34和1.47柄组成，在使用 时还需要配合网球线、 避震器等配件使用。