小学一年级立定跳远公开课
一年级立定跳远教案公开课
一年级立定跳远教案公开课一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，培养正确的跳跃姿势。
2. 提高学生的协调性、灵活性和爆发力。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作精神。
二、教学内容：1. 立定跳远的动作要领讲解与实践。
2. 跳远前的热身活动。
3. 跳远后的放松活动。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握立定跳远的动作要领，培养正确的跳跃姿势。
2. 教学难点：协调性、灵活性和爆发力的提高。
四、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：a. 组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
b. 教师简介立定跳远的动作要领和重要性。
2. 动作讲解与示范（10分钟）：a. 教师讲解立定跳远的动作要领，包括站位、摆臂、跳跃等。
b. 教师进行示范，让学生跟随示范进行练习。
3. 学生实践与指导（10分钟）：a. 学生分组进行练习，教师巡回指导。
b. 针对学生的错误动作，教师进行个别指导，纠正错误。
4. 游戏环节（5分钟）：a. 组织学生进行立定跳远比赛，增加课堂趣味性。
b. 鼓励学生积极参与，培养团队协作精神。
5. 课堂小结与放松活动（5分钟）：a. 教师总结本节课的学习内容，强调立定跳远的动作要领。
b. 组织学生进行放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
五、教学反思：1. 教师要关注学生的个体差异，针对不同的学生进行个别指导。
2. 在实践环节，鼓励学生多练习，提高动作的熟练度。
3. 注重培养学生的团队协作精神，提高课堂趣味性。
4. 课后总结，及时调整教学方法，提高教学效果。
六、教学评价：1. 学生能够掌握立定跳远的动作要领，正确完成跳跃动作。
2. 学生的协调性、灵活性和爆发力有所提高。
3. 学生积极参与体育活动，展现出团队协作精神。
七、教学准备：1. 教学场地：宽敞的操场或体育教室。
2. 教学器材：立定跳远器材、标志物、计时器。
3. 教学课件：立定跳远动作要领的图片或视频。
八、教学方法：1. 示范法：教师进行动作示范，让学生跟随示范进行练习。
一年级体育公开课教案5篇
一年级体育公开课教案5篇一年级体育公开课教案1《立定跳远》一年级体育教案一、课题：立定跳远二、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
三、教材分析：立定跳远属于全日制义务教育小学体育(1～6年级)课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。
它是低年级跳跃动作的重点教材;是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段;也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。
另外，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。
四、学情分析：本班共有学生30人，从班级学生整体身体素质状况来看为一般。
另外，一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。
因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。
另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。
五、教学目标：1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。
3、发展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质。
4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。
六、教材重、难点：教学重点：双脚起跳，双脚落地。
教学难点：摆臂与蹬地协调用力。
七、场地器材：场地：操场器材：1.跳绳30根。
2.呼啦圈4个。
人教版小学体育与健康一年级《立定跳远》说课稿
人教版小学体育与健康一年级《立定跳远》说课稿（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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【原创】水平一(一年级)《立定跳远》公开课立定跳远
水平一（一年级）《立定跳远》教学设计一、指导思想：本课以新课标理念为指导，全面贯彻“健康第一”的指导思想，努力践行“快乐体育”，让学生在轻松愉快的教学环境与气氛中，通过教师的参与引导，让学生在玩的过程中主动学习、主动探索，培养学生的自学、自练、自评的能力；在课堂教学中，以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围充分调动学生的能动性，始终处于想学、乐学、主动参与的状态中，培养学生的参与意识，合作意识和实践能力。
同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中健康成长.二、教材分析：一年级的跳跃是最简单最基本的动作，技术比较简单，专业性不强，立定跳远主要是教会学生怎样摆臂，如何双脚踏跳双脚轻巧落地。
它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。
通过教学，能促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调素质和能力。
低年级立定跳远教学，主要是让学生学会两腿用力蹬地起跳，脚跟着地，落地平稳。
三、学情分析：一年级的学生比较好动,他们对体育活动有广泛的爱好和兴趣，喜欢学习新的运动技能，一些简单的跳跃动作，学生在一年级上学期时已经有所练习，到了下学期时，学生已基本掌握了各种方式的跳跃，如模仿小兔子、小青蛙、小袋鼠等动物的跳跃动作。
对跳跃有了一定的认识。
结合学生心理、生理特点在教学中运用游戏教学，能提高学生练习的积极性，避免学生产生枯燥乏味的心理，使学生在愉悦的游戏中初步掌握立定跳远技术动作。
学生身体素质不同练习的质量要因人而异。
四、教学目标：1.通过教学，让同学们基本掌握立定跳远的方法，完成立定跳远的动作。
2.通过立定跳远学习，发展学生灵活、协调、速度等身体素质，增强下肢力量。
3.通过本节课的学习和游戏培养学生团结合作精神和自我展示的能力。
五、教材重难点：教学重点：双脚用力蹬地起跳，落地轻巧。
教学难点：身体上、下肢的协调配合六、场地器材：地点：篮球场器材：呼啦圈16个，毽子4个。
小学小学一年级的立定跳远公开课.docx
立定跳远教案班级： 一年级 课时： 1 执教教师： 上课时间：1、认知目标：通过学习，大部分学生能够建立起立定跳远的动作概念2、技能目标：通过学习， 80%的学生能够掌握立定跳远的动作，同时发展学生的下肢力量和教 学身体的协调灵敏素质目 标3、情感目标：在活动中，培养学生互帮互助、勤于动脑、克服困难的优良品质，让每位学生都能体验成功的乐趣教 学 立定跳远 - 小蝌蚪学本领内 容 重难点重点：双脚起跳双脚落地，落地轻巧屈膝缓冲 难点：上下肢协调配合教课的 教 学学 学 生 活 动练 习 设计顺序内容教 师 活 动队形意图要求1. 课堂常规： 1、师：“ 同学们好” 1、 “老师好” 4 列横队 ①师生问好。
2、教师集合整队， 2、体育委员报告 （见下图）②安排见习生，宣检查着装，清点人 人数。
××××布目标、内容。
数3、学生站四列横 ××××一3、教师宣布课的 队。
O O O O 营造生动的 2、猜谜语激趣导入 协 内容。
4、学生认真听讲， O O O O学习情境， (10 ′ ) 绿衣小英雄，田间 调 4、教师出谜语， 注意关查。
充分调动学 情境导抓害虫，水陆都是 有 导入课堂主题： < 5、听从指挥注意生的学习兴 入，愉家，唱歌顶呱呱力 小蝌蚪学本领 >力集中。
趣，达到热 悦热身5、教师带着学生6、学生猜谜语身的效果。
3、小蝌蚪游玩 ( 绕慢跑7、学生跟着老师 着池塘跑步）慢跑8、学生跟着音乐 4、小蝌蚪跳健康操跳健康操1、教师指导学生 1、学生跟着教师 集中能够直观的 一、小蝌蚪学本领 练习。
一起练习。
× × × × × 看清楚老师 （立定跳远） 连2、学生自主学习， ×××××的动作，学情境一：贯 青蛙妈妈问小蝌找出落地声音小 O O O O O O 会听教师的 二“小蝌蚪长出了后蚪：如果落地声音 的方法。
一年级体育的《立定跳远》项目设计教案
一、教案基本信息教案名称：一年级体育《立定跳远》项目设计教案课时：2课时年级：一年级教材：《小学体育课程标准》二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
三、教学内容1. 立定跳远的动作要领讲解与实践。
2. 立定跳远比赛活动。
四、教学过程1. 课堂导入：简要介绍立定跳远的动作要领及重要性。
2. 技能讲解：详细讲解立定跳远的动作技巧，包括站位、摆臂、起跳、落地等环节。
3. 实践练习：让学生分组练习立定跳远，教师个别指导，纠正动作不规范之处。
4. 比赛活动：组织学生进行立定跳远比赛，鼓励学生互相加油，培养团队合作精神。
5. 总结讲评：对学生的表现进行点评，强调动作要领，鼓励学生在课后自主练习。
五、教学评价1. 学生动作掌握程度：观察学生在练习和比赛中的动作是否规范。
2. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况和团队合作精神。
3. 学生进步幅度：对比课后与课中的跳跃能力，观察学生的进步情况。
六、教学资源1. 教学场地：学校操场或体育教室。
2. 教学器材：立定跳远板、沙坑、测量工具、音响设备。
七、教学策略1. 采用讲解法、示范法、练习法、比赛法等多种教学方法。
2. 注重个体差异，因材施教，给予每个学生充分的关注和指导。
3. 创设轻松、愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣。
八、安全注意事项1. 学生在练习立定跳远时，必须遵循教师指导，注意安全。
2. 检查场地和器材是否安全，避免发生意外事故。
3. 鼓励学生互相监督，发现安全隐患及时报告教师。
九、课后反思1. 总结课堂表现，反思教学方法是否有效，是否需要调整。
2. 关注学生的反馈，了解学生的学习需求，不断优化教学内容。
3. 注重课后跟进，鼓励学生在家自主练习，提高跳跃能力。
十、教学计划第一课时：1. 课堂导入，介绍立定跳远的动作要领及重要性。
2. 详细讲解立定跳远的动作技巧，并示范。
一年级立定跳远教案公开课
一年级立定跳远教案公开课一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的动作技巧，培养学生的运动兴趣。
2. 提高学生的身体协调性和爆发力，锻炼学生的身体素质。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容：1. 立定跳远的动作要领讲解与示范。
2. 立定跳远的基本练习。
3. 立定跳远比赛活动。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握立定跳远的动作技巧，提高跳远距离。
2. 教学难点：立定跳远动作的连贯性与协调性。
四、教学过程：1. 课堂导入：引导学生进行热身活动，提醒学生注意运动安全。
2. 动作讲解与示范：教师讲解立定跳远的动作要领，并进行示范。
3. 基本练习：学生分组进行立定跳远的基本练习，教师个别指导。
4. 比赛活动：组织学生进行立定跳远比赛，鼓励学生积极参与。
五、教学评价：1. 学生能熟练掌握立定跳远的动作技巧。
2. 学生的身体协调性和爆发力得到提高。
六、教学准备：1. 教学场地：平整的操场或体育教室。
2. 教学器材：立定跳远器材、计时器、标志物。
3. 教学音乐：欢快的背景音乐。
七、教学方法：1. 示范法：教师进行动作示范，让学生直观地了解动作要领。
2. 分组练习法：学生分组进行练习，教师巡回指导。
3. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
八、教学步骤：1. 课堂导入：引导学生进行热身活动，提醒学生注意运动安全。
2. 动作讲解与示范：教师讲解立定跳远的动作要领，并进行示范。
3. 基本练习：学生分组进行立定跳远的基本练习，教师个别指导。
4. 比赛活动：组织学生进行立定跳远比赛，鼓励学生积极参与。
九、教学拓展：1. 组织学生进行立定跳远接力比赛，培养学生的团队合作精神。
2. 引导学生进行跳远动作的创新，提高学生的创造力。
3. 推荐学生参加校内外跳远比赛，展示学生的技能。
十、教学反思：1. 教师要关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
2. 注重培养学生的团队合作精神，提高学生的集体荣誉感。
一年级体育的《立定跳远》项目设计教案
一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的协作精神和团队意识。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高运动素质。
二、教学内容：1. 立定跳远的动作要领教学。
2. 立定跳远的基本技巧训练。
3. 立定跳远比赛和团队协作游戏。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 教学难点：立定跳远的基本技巧训练，如摆臂、起跳、落地等。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。
2. 练习法：分组练习，让学生在实践中掌握动作要领。
3. 游戏法：设计趣味性强的团队协作游戏，提高学生的参与度和兴趣。
五、教学过程：1. 课堂导入：简要介绍立定跳远的动作要领和重要性。
2. 动作示范：教师或学生代表进行动作示范，引导学生注意动作细节。
3. 分组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 游戏环节：设计团队协作游戏，如“跳远接力赛”，提高学生的实践能力和团队精神。
5. 总结与反馈：教师对学生的表现进行评价和反馈，鼓励优秀学生，鼓励其他学生继续努力。
六、教学准备：1. 教学场地：宽敞的草地或体育操场。
2. 教学器材：立定跳远器材、标志物、计时器等。
3. 教学音乐：轻松愉悦的背景音乐。
七、教学步骤：1. 动作讲解：教师讲解立定跳远的动作要领，包括摆臂、起跳、落地等。
2. 动作示范：教师或学生代表进行动作示范，让学生清晰地了解动作过程。
3. 学生练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 技巧讲解：教师讲解立定跳远的基本技巧，如摆臂力度、起跳时机等。
5. 比赛环节：组织学生进行立定跳远比赛，激发学生的竞争意识。
八、教学评价：1. 学生自主评价：学生对自己在练习和比赛中的表现进行评价。
2. 同伴评价：同伴之间相互评价，互相鼓励和学习。
3. 教师评价：教师对学生的整体表现进行评价，给予肯定和鼓励，并提出改进建议。
小学一年级体育《立定跳远》教案一等奖3篇
4、一年级《立定跳远》教案一等奖作为一位优秀的人民教师，总不可避免地需要编写教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。
那么你有了解过教案吗？以下是小编收集整理的一年级《立定跳远》教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
一、指导思想以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
二、教材、学情分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。
所以教学应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。
2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。
学生是学习的主体，要让学生能积极主动的学习，选择方法是很重要的。
根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。
据观察了解，小学生十分乐意玩游戏，为了能使本课更符合学生的心理，将主要教学内容用游戏的方式来引起激发小学生积极性，安排“高人矮人”的游戏来激发学生的兴趣，让学生带着教师给他们设置的问题进行练习，不仅完成了教学目标，而且还激发了学生的学习兴趣。
在教学中采用多种情境教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。
使学生懂得要想做得更好更棒，必须要开动自己的大脑，勤加练习，不断的挑战自己，战胜自己。
三、设计理念现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。
充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。
培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。
小学体育--立定跳远公开课教案课程
小学体育与健康课《立定跳远》教案学校：木垒县第三小学班级：四（二）班人数：37人执教：王仁鹏指导思想根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上，情感上和运动参与中积极发展。
设计理念通过游戏来激发学生的学习兴趣，诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围，让学生充分发挥自己的能力，在“玩中练、玩中学”，最终发展学生的综合素质。
教学内容立定跳远教学目标1、通过学习95％左右的学生掌握立定跳远的技术动作。
2、学生通过立定跳远的学与练，发展学生弹跳力和身体协调性。
3 、通过教学培养学生勇于克服困难、善于思考及集体荣誉感，同时让学生体会成功的喜悦。
教学重点、难点重点：向前上方摆臂要迅速有力，蹬地收腿，落地要缓冲。
难点：动作要连贯，蹬摆的协调配合。
课的部分相应目标教学内容时间次数组织教法及教学措施教师活动学生活动组织、要求开始部分培养纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯。
一、常规1、体育委员整队报告人数。
2、师生问好。
3、提出本课教学内容与要求。
2分钟1 1、师生问好。
2、宣布本次课内容和要求。
1、体育委员整队，向老师报告人数。
2、集队迅速，队伍整齐。
3、师生问好一、整队集合：四列横队。
体委△教师要求：快、静、齐。
准备部分培养学生集中注意力，发展弹跳力，锻炼快速反应和协调、敏捷等素质。
一、队列练习立正、稍息、向右看—齐、向前—看、向左—转、向右—转、向后—转二、准备活动1.慢跑加游戏（喊数抱团）2.热身操（颈部、肩部、胸部、腰腹、膝关节、腕关节、踝关节）三、热身活动1跳跃小游戏“单腿跳跃”。
2分钟5分钟3分钟2X8拍1、提出队列练习要求。
2、喊口令带学生做准备活动。
3、讲解示范协调性练习动作。
1、把学生分成人数相等的四组纵队站立。
教师讲清游戏规则。
游戏规则：哨声一响，各队排头开始起跳，绕过标志后换脚起跳回原地。
第二个出发者要与回来的同学单手击掌，方可出发。
水平一小学一年级二年级体育课体育教育-双脚跳县级市级公开课《立定跳远》教学设计+教案+反思
积极主动参与，加强认识，在学以致用中感受体育运动的形体美、动感美、欣赏体育运动健与美。
立定跳远是在单双脚跳的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要让学生学会双腿用力蹬地，落地轻巧的动作方法，并能熟练的进行跳跃。
具有技术性、健身性和教育性的特点，对发展水平一学生的灵敏性、协调性起到重要作用，对培养团结协作的优良品质具有重要意义。
本节课以两人小组为单位，展开自主体验性学习。
通过学生小组间互学互助大大提升了教3次课，本课为单1班的学生，由于家境相对较好，较为宠溺，部分学生自控能力较差，如果一味的跑和跳，会使学生感到枯燥，不愿意学。
学内容用以“小青蛙学本领”的方式贯穿，利用“青蛙过河”多种辅助性练习来改变练习手段，让学生带着突破。
3.分层教学法：关注学生个体差异，使每个学生在课堂中都能受益。
4.展示评价法：为学生提供展示、交流的平台，让学生有个性发展空间，并通过评价，学习他人，包容他人，懂得判断正误。
5.竞赛法：通过竞赛，激发学生的学习兴趣，因势利导。
（二）教学组织策略1.合作法：通过分组练习，互相观察，互相帮助，共同提高。
2.展演法：通过教师示范，使学生建立正确的动作概念，同时通过学生展示动作，激发学生的学习兴趣。
3.竞赛法：通过竞赛，激发学生的学习兴趣，因势利导。
4.展示评价法：为学生提供展示、交流的平台，让学生有个性发展的空间，并通过评价，学习他人，包容他人，懂得判断正误。
5.分层教学法：关注学生个体差异，学生根据能力自主调整跳跃间距进行练习，使每个学生在课堂中都能受益。
（三）教学管理策略己，培养学生的创新精神和创新意识，有效激发学生学习兴趣。
发展团队精神，培养学生的团队凝聚力，增强社会责任感。
2.第二环节：动感热身操通过动感热身操使学生充分活动身体各关节，力求精神饱满，大胆尝试，提高其节奏感，培养学生良好的身体姿态和自信心，懂得正确评价与欣赏动作的协调美。
（二）学习提高部分（25分钟）1.第一环节：问题提出通过提问，引导学生积极思考、积极参与。
2024年度小学一年级体育立定跳远课件
立定跳远是一项全身性的运动， 可以锻炼学生的腿部力量、爆发 力和协调性，对提高学生身体素
质有积极作用。
2024/3/23
培养学生运动兴趣
通过立定跳远的练习，让学生感受 到运动的乐趣，从而培养学生的运 动兴趣，为终身体育打下基础。
促进学生心理健康
立定跳远需要学生克服心理障碍， 敢于挑战自我，有助于培养学生的 自信心和勇敢精神。
10
03
立定跳远训练方法
2024/3/23
11
力量素质训练
01
02
03
蛙跳
每组15-20次，每次3-4组 ，间歇1分钟。
2024/3/23
负重深蹲
每组10-15次，每次3-4组 ，间歇1分钟。
单脚跳
每组30-50米，每次3-4组 ，间歇1分钟。
12
爆发力训练
高抬腿
每组30秒-1分钟，每次34组，间歇1分钟。
课程安排
根据学生的实际情况和教学目 标，合理安排教学进度和课时 分配，确保教学质量和效果。
6
02
立定跳远基本技术
2024/3/237 Nhomakorabea预备姿势与起跳动作
预备姿势
双脚自然分开与肩同宽或稍宽，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两眼平视前方 ，注意力集中。
起跳动作
双臂自然前后预摆一到二次，两腿随着屈伸。当双臂从后向前上方做有力摆动 时，两脚用前脚掌迅速蹬地。膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前 送。
2024/3/23
14
04
立定跳远比赛规则与裁判法
2024/3/23
15
比赛场地与器材要求
场地
平坦、无障碍物的室内或室外场地。
一年级立定跳远教案公开课
一年级立定跳远教案公开课第一章：教学目标1.1 知识目标让学生了解立定跳远的动作要领，掌握基本的跳远技巧。
1.2 技能目标培养学生正确的跳跃姿势，提高学生的跳远能力。
1.3 情感目标激发学生对体育运动的兴趣，培养学生的团队协作精神。
第二章：教学内容2.1 立定跳远的动作要领站立，双脚与肩同宽，双脚掌紧贴地面，身体挺直，双臂前伸，掌心向下。
跳跃时，双脚用力向后摆，身体向前上方跳起，尽量使膝盖伸直，落地时双脚掌先着地，缓冲。
2.2 教学重点与难点重点：掌握正确的跳跃姿势，培养学生的跳远能力。
难点：动作的连贯性与协调性。
第三章：教学方法3.1 直观法通过教师的示范动作，让学生直观地了解立定跳远的动作要领。
3.2 分解法将立定跳远的动作分解为站立、摆臂、跳跃、落地四个部分，逐一进行教学。
3.3 实践法让学生在实际操作中反复练习，提高跳远能力。
第四章：教学过程4.1 课堂导入教师以生动有趣的故事引入立定跳远的话题，激发学生的学习兴趣。
4.2 动作讲解与示范教师讲解立定跳远的动作要领，并进行示范。
学生跟随教师一起做动作，体会动作要领。
4.3 练习与指导学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.4 游戏环节设计“跳远比赛”游戏，让学生在游戏中运用所学知识，提高跳远能力。
第五章：教学评价5.1 学生自我评价学生对自己在课堂上的表现进行评价，反思动作的不足之处。
5.2 同伴评价学生互相评价，相互学习，提高动作质量。
5.3 教师评价教师对学生的整体表现进行评价，给予鼓励和指导。
教案设计仅供参考，具体实施时可根据实际情况进行调整。
一、教学设计教案名称：一年级立定跳远教案公开课课时：1课时年级：一年级教材：《一年级体育课程标准》教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的动作技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，激发学生对体育运动的兴趣。
教学重点：1. 立定跳远的动作技巧。
2. 学生安全。
教学难点：1. 立定跳远的连贯性与协调性。
一年级体育的《立定跳远》项目设计优质公开课获奖说课稿
一年级体育的《立定跳远》项目设计优质公开课获奖说课稿一. 教材分析《立定跳远》作为一年级体育课程的一部分，旨在培养学生的基本运动能力，提高他们的身体协调性和爆发力。
该项目设计优质公开课的说课稿，首先要对教材进行分析。
立定跳远是一项基础的田径运动，通过这项运动，学生可以锻炼腿部肌肉，提高心肺功能，同时培养勇敢、自信的品质。
二. 学情分析在设计一年级体育《立定跳远》的教学方案时，了解学生的实际情况至关重要。
一年级的学生年龄较小，好奇心强，活泼好动，但注意力容易分散。
因此，在教学过程中，我们需要注重激发学生的兴趣，引导他们积极参与，同时要考虑到他们的身体发育特点，避免过度疲劳。
三. 说教学目标本节课的教学目标是让学生掌握立定跳远的基本动作要领，能够独立完成动作，并在此基础上提高跳远距离。
此外，通过教学，培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，提高他们的身体素质和运动能力。
四. 说教学重难点本节课的教学重点是让学生掌握立定跳远的基本动作要领，包括摆臂、踏跳、腾空、落地等环节。
教学难点在于如何让学生在实践中正确地完成这些动作，并不断提高跳远距离。
五. 说教学方法与手段为了实现本节课的教学目标，我们将采用以下教学方法与手段：1.示范法：教师亲自示范立定跳远动作，让学生直观地了解动作要领。
2.分解法：将立定跳远动作分解为摆臂、踏跳、腾空、落地等环节，逐一进行教学。
3.游戏法：通过趣味性的游戏，让学生在轻松愉快的氛围中掌握动作要领。
4.激励法：及时给予学生鼓励和表扬，提高他们学习的积极性和自信心。
5.视频分析法：让学生观看优秀运动员的立定跳远视频，分析其动作特点，从而提高自己的技术水平。
六. 说教学过程本节课的教学过程分为以下几个环节：1.热身活动：通过简单的热身运动，让学生充分活动身体，提高心肺功能。
2.技术教学：教师示范立定跳远动作，讲解动作要领，学生分组练习，教师个别指导。
3.实践训练：学生进行立定跳远实践训练，教师观察学生的动作，及时给予指导。
小学体育立定跳远优质课教案（精选15篇）
小学体育立定跳远优质课教案（精选15篇）作为一位不辞辛劳的人民教师，就有可能用到教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。
来参考自己需要的教案吧！以下是小编收集整理的小学体育立定跳远优质课教案，欢迎大家分享。
小学体育立定跳远优质课教案篇1教学目标：1、认知目标：使学生进一步了解立定跳远的动作要领及锻炼价值，掌握蹬地有力、轻巧落地的技术动作。
2、技能目标：85%以上的学生能够掌握立定跳远的技术动作，发展学生灵敏、协调、力量等素质，提高跳跃能力。
3、情感目标：激发学生学习兴趣，培养积极向上、团结协作的精神。
4、负荷目标：平均心率为120次/分左右，练习密度为45%左右。
教学重点：蹬地有力、轻巧落地。
教学难点：蹬摆协调。
导入语：同学们的表现真是棒极了！你们的激情深深的感染了我。
热了吧？用你们的小手扇扇风凉快凉快！师：同学们；在刚才的活动中我们学习什么本领啦?生：双脚起跳双脚落地。
师：对了，同学们真棒!下面听老师给大家讲一个故事，好不好？故事：有一年夏天，我到观赏荷花，湖面上有大片大片的荷叶，有一只青蛙正半蹲在一片荷叶上，我正想慢慢靠近它看个究竟，青蛙却猛的一跳，又轻轻地落到了另一片荷叶上。
我想这么大这么肥的青蛙，为什么落在荷叶上，荷叶却一点也没有破呢？生：因为青蛙跳跃的本领大，因为青蛙落在荷叶上很轻很轻师：对了，同学们真聪明！青蛙跳跃的本领这么大，却能轻轻地落在荷叶上，同学们能不能像青蛙一样用力地跳起，轻轻地落地呢？生：能！师：嗯！好样的！你们的信心让老师看到了希望，那我们就开始行动吧！师：第1组，第2组，第3组，第4组各小组在组长带领下，将荷叶任意摆放图形在自由跳跃，看看谁最有创意！师：你们这是什么图形啊？生：五环，“S”形……师：哨声！请各组停止练习，拿好荷叶站在自己的位置上面向陈老师。
刚才老师看到有的同学转一圈跳过荷叶或跳过荷叶转一圈，还有的同学单跳双落等等，而且摆放的图形也各有特色，同学们为你们精彩的创意鼓掌！师：同学们，你们想不想往高杆的荷叶或离我们更远一点的荷叶上跳？生：想!师：哇！看来大家是充满挑战之情！同学们在练习时要相互交流，探讨怎样才能跳过既高又远的荷叶，而又不弄破它？我们不是常说三个臭皮匠顶个……生：顶个诸葛亮!师：对了!顶个诸葛亮!所以呢大家要利用集体的智慧去迎接挑战，体验合作学习的快乐！师：请各组长带领队员到指定荷叶上练习，连续跳过一片或两片荷叶重叠的高度，距离由近至远移动。
公开课小学一年级立定跳远教案
顺序教学内容场地要求教师活动学生活动数时强基本部分动作要领：两脚自然平行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，然后两臂向前上方用力摆动，同时两脚用力蹬地，迅速向前上跳出。
落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。
专项练习1、跳上跳下2、原地的双臂自然摆动屈伸练习3、原地半蹲跳4、立定跳远纠正错误：1、预摆不协调2、起跳前小跳步和垫步动作3、蹬伸不充分，摆臂无力4、上体前扑易摔到呈体操队形散开注意前后距离2米动作口诀：双脚分开与肩宽小脚站在线后面一蹲二摆三起跳小脚前伸脚跟着地屈膝缓冲保平衡学生根据教师的手势和口令进行双脚上下左右的跳跃练习反复由慢到快前后摆动快速蹬伸，爆发性用力说明脚跟先着地的科学性1、教师讲解示范立定跳远“三拍法”动作2、指导学生体验“三拍法”立定跳远的动作练习3、教师个别指导4、找优秀学生表演。
5、教师指出错误1、学生认真听动作方法和要领。
2、学生练习。
积极参与3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
5、学生根据老师指出的错误，加以改正3-5组20分钟中上结束部分1、放松活动2、课堂小结3、宣布下课比一比，学生自由结对进行比试和交流1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
13分钟小场地设计体育馆教学回顾课的设计与说明教学思路兴趣是激发和保持学生行为的内部动力，也是影响学生学习自觉性、主动性的重要因素。
因此，新课程将激发和保持学生的运动兴趣放在重要地位。
学生有了运动兴趣，他才会经常参与体育锻炼，才能养成坚持体育锻炼的习惯，才能树立终身体育的意识，使体育成为自己生活中不可或缺的重要组成部分。
在本课教学中，我力求学生在乐中学、玩中练，在练中实现各项目标的达成。
教学构想：以学生发展为本，充分发挥学生的主体作用，强调自主、合作、探究的新型学习方式，用游戏激发学生兴趣，培养学生的想象力和创造性。
通过教学，培养学生对体育的兴趣，使学生达到积极参与，愉悦身心的目的，同时培养学生的合作意识，体验到集体活动与个人活动的区别，促进学生的全面发展。
一年级立定跳远公开课
体育与健身课时计划1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23. 原来，千百年的时光，还是抹不去深深的一缕伤怀么……24. 我知道你心里在想什么，师姐，你多半是骂我不知人事，不知这世道艰险，我心中所想所求，泰半都难有结果。
其实我又何尝不知？若说心苦，我也曾的确为此苦过。
只是，我却是想开了，人家说世难容，不可恕，而我终究不能如他一般，破门出家。
但即便如此，我也只求心中有那么一个人可以相思，而且我还知道，他心中也有我，只要这般，我也就心满意足了。
25. 一剑斩龙，两界阴阳，三生合欢，四灵血阵，五婴圣骨，六和镜玄八卦幻，七朵痴情伤心瓣。
八凶赤炎玄火鉴。
26. 碧瑶：你哪里会笨了？你聪明的紧！难怪我爹老是对我说，你这个人看似木讷，其实内秀的很。
27. 九幽阴灵，诸天神魔，以我血躯，奉为牺牲。
三生七世，永堕阎罗，只为情故，虽死不悔。
28. 从小到大，不知道有多少人讨好我，送了多少奇珍异宝，可是……“她抬起头，凝视著张小凡的眼睛，轻轻道，”就算全天下的珍宝都放在我的眼前，也比不上你为我擦拭竹子的这只袖子。
“29. 你心中苦楚，天知我知，我不能分担你的痛楚，便与你一道承担。
总希望有一日，你能与心中爱人，欢欢喜喜在一起的-------陆雪琪语30. 我从来都不苦的，师姐。
从来师门传道，便是要我们无牵无挂，心境自在，参悟造化，以求长生，不是么？可是，我要长生做什么？31. 我不后悔，十年了，我心中还是记挂着你。
如果可能，我情愿放弃一切，跟你一起到天涯海角。
可是，终究是不可能了！。
公开课小学一年级立定跳远教案
设计一些实际应用场景，让学生进行实战应用模拟演练，比如在模 拟跳跃游戏中进行立定跳远练习等。
学生自我评价与总结
让学生对自己的练习成果进行自我评价和总结，找出自己的不足之 处，提出改进意见。
05
安全教育与注意事项
安全教育内容介绍
跳远基本动作要领
教会- 跳远基本动作要领：教会跳远基本动作要领
调性。
03
游戏比赛法
通过游戏和比赛的形式，激发 学生的学习兴趣和积极性，培 养积极参与体育活动的习惯。
02
立定跳远基本技术教学
准备活动
01
热身运动
02
专项准备活动
进行慢跑、关节活动和拉伸运动，提高身体温度和灵活性。
进行一些与立定跳远相关的准备活动，如原地双脚跳、单脚跳等，为 基本技术教学做准备。
起跳技巧
讲解起跳时的技巧，包括如何发力、如 何提高起跳高度等。
落地技巧
讲解落地时的技巧，包括如何平稳落地 、如何避免受伤等。
示范教学
教师进行示范教学，让学生直观地了解 立定跳远的正确姿势和技巧。
学生练习与实战应用模拟演练
学生分组练习
将学生分成若干小组，每组学生进行立定跳远的练习，教师巡回 指导，纠正错误姿势。
立定跳远基本技术讲解与示范
01
讲解动作要领
向学生讲解立定跳远的动作要 领，包括起跳、腾空、落地三
个主要环节。
教师进行示范，让学生直观了解 立定跳远的正确姿势和动作。
02
示范动作
学生练习与纠正错误动作
01
02
03
学生分组练习
纠正错误动作
重复练习
将学生分成若干小组，每组学生轮流进行 立定跳远练习。
小学一年级体育《立定跳远》教案（精选5篇）
小学一年级体育《立定跳远》教案（精选5篇）小学一年级体育《立定跳远》教案（精选5篇）作为一名老师，常常需要准备教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。
那么问题来了，教案应该怎么写？以下是小编整理的小学一年级体育《立定跳远》教案（精选5篇），欢迎大家分享。
小学一年级体育《立定跳远》教案1一：教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。
二：教学内容和活动：1、跳远：（立定跳远）2、游戏《换物接力》（1）准备部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、准备运动。
（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。
难点：动作连贯，蹬摆配合。
1、教师讲解示范，提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、教师指出易犯错误，并进行纠正。
6、学生进行对比练习，分组练习。
二、游戏：（换物接力）：游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。
学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。
发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。
如此依次进行，以先跑的队为胜。
游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。
要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。
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4、小蝌蚪跳健康操
协调
有力
1、师：“同学们好”
2、教师集合整队，检查着装，清点人数
3、教师宣布课的内容。
4、教师出谜语，导入课堂主题：<小蝌蚪学本领>
5、教师带着学生慢跑
1、“老师好”
2、体育委员报告人数。
3、学生站四列横队。
4、学生认真听讲，注意关查。
5、听从指挥注意力集中。
Δ
能够直观的看清楚老师的动作，学会听教师的口令
创设教学情境，通过学生自主练习，合作探究，共同解疑，从而突破本课的教学难点。
三
(15′) 巩固知识，体验乐趣
二、小青蛙抓害虫
游戏方法与规则：
1、将小青蛙分为四组，成纵队分别站于标志线后，每组前方都放有一个小篮子，里面放置着小纸片（害虫），游戏开始后，每组的第一位小青蛙用立定跳远的方式向小篮子跳进，抓到小纸片后转身再跳回与下一位击掌接力，依此进行，哪一组最先完成，哪组获胜。如没有按立定跳远的方式跳进的，视为犯规，判为失利！
立定跳远教案
班级：一年级课时： 1 执教教师： 上课时间：
教 学 目 标
1、认知目标：通过学习，大部分学生能够建立起立定跳远的动作概念
2、技能目标：通过学习，80%的学生能够掌握立定跳远的动作，同时发展学生的下肢力量和身体的协调灵敏素质
3、情感目标：在活动中，培养学生互帮互助、勤于动脑、克服困难的优良品质，让每位学生都能体验成功的乐趣
教 学 内 容
立定跳远-小蝌蚪学本领
重难点
重点：双脚起跳双脚落地，落地轻巧屈膝缓冲
难点：上下肢协调配合
课的
顺序
教 学
内 容
教学要求
教 师 活 动
学 生 活 动
练 习
队 形
设计
意图
一
(10′)情境导入，愉悦热身
1.课堂常规：
①师生问好。
②安排见习生，宣布目标、内容。
2、猜谜语激趣导入
绿衣小英雄，田间抓害虫，水陆都是家，唱歌顶呱呱
2、下蹲双脚跳起
要求：双脚起跳，落地轻巧
3、分组练习
情境二
“小蝌蚪长出了前腿”
1、原地摆臂练习
练习方法：两脚左右开立，1拍两手向上摆动，2拍收回至体侧，依此进行
2、分组练习
情境三
“小蝌蚪尾巴消失长成小青蛙”
1、摆臂与下蹲起结合练习
2、立定跳远讲解示范
3、小青蛙自主练习立定跳远
4、看谁跳得远。每一组的同学比一比，看哪只小青蛙跳得最远。
1、跟着老师一起练习。
2、交流学习心得。
3、S形报数。
4、帮老师收器材
××××
××××
O O O O
O O O O
Δ
使学生消除疲劳，放松心身，以最佳的状态进入下阶段的学习。
指标
心率预计
90—120次／分
密度预计
40%—45%
场地
教师指导学生练习。
青蛙妈妈问小蝌蚪：如果落地声音大的话，会不会吓跑了害虫呢）
让学生体会怎样落地才不大声。
2、个别动作技术讲解，指导和帮助学生共同完成练习任务
3、配合学生进行评价活动
4、集体小结并组织集体展示
1、教师带领学生练习摆臂动作。
2、教师巡视指导纠正
1、学生跟着教师一起练习。
2、学生自主学习，找出落地声音小的方法。
O O O O O O
Δ
散点
××│ □
××│ □
O O│ □
O O│ □
Δ
让学生充满快乐和理想的神情进行联系，展现和谐与希望
四
(5′) 稳定情绪，恢复身心
1、放松。
2、小结。
3、清点人数。
4、师生告别。
轻松
愉快
1、组织学生边欣赏音乐边放松。（头部、手臂、腰腿）
2、引导学生进行小结。
3、教学生S形报数。
课课练：柔韧练习
1.单腿前屈
2.前屈扭转
3.束脚前屈
4.模拟跳绳
主动参与
互相
合作
1.教师讲解动作方法和要求。
2教师咗完整正确的示范
3 教师个别指导
4找学生示范
教师示范动作。
1学生认真听讲动作和要领。
2学生集体练习。
3学生分组练习
4比一比哪一组做的最好
学生跟着教师一起做
集中
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O O O O O O
6、学生猜谜语
7、学生跟着老师慢跑
8、学生跟着音乐跳健康操
4列横队
（见下图）
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O O O O
O O O O
Δ
营造生动的学习情境，充分调动学生的学习兴趣，达到热身的效果。
二
(15′)掌握技能，育心增体
一、小蝌蚪学本领（立定跳远）
情境一：
“小蝌蚪长出了后腿”
1、下蹲起练习
动作方法：两手交叉置于被后，两脚开立与肩同宽，1拍蹲，二拍起立，依此进行
3、学生两人之间互相学习。
4、学生自评。
1、学生跟着老师一起做摆臂练习。
2、学生分成四大组每组一人喊口领其他人做原地的摆臂练习，互为指导，
集中
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O O O O O O
Δ
散点
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O O │ □