七年级障碍跑教学设计
初中障碍跑训练教案
教案名称：初中障碍跑训练课时安排：2课时年级：初中教学目标：1. 学生掌握障碍跑的基本技巧和训练方法。
2. 提高学生的身体协调能力、速度和力量。
3. 培养学生的团队合作精神和挑战困难的勇气。
教学内容：1. 障碍跑的基本技巧训练。
2. 障碍跑的实战训练。
3. 团队合作障碍跑训练。
教学资源：障碍物、计时器、安全器材等。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍障碍跑的定义和意义。
2. 引导学生了解障碍跑的训练方法和技巧。
二、基本技巧训练（20分钟）1. 教师示范障碍跑的基本技巧，如跨越、翻越、钻爬等。
2. 学生分组进行基本技巧的练习，教师巡回指导。
三、实战训练（25分钟）1. 教师设置障碍跑路线，包括各种障碍物。
2. 学生分组进行实战训练，教师巡回指导。
3. 鼓励学生互相加油，挑战自我。
第二课时：一、课堂导入（5分钟）1. 回顾上节课的内容，检查学生掌握情况。
2. 引导学生了解团队合作在障碍跑中的重要性。
二、团队合作障碍跑训练（20分钟）1. 教师设置团队合作障碍跑路线，要求学生分组进行训练。
2. 学生分工合作，共同完成障碍跑任务。
3. 教师巡回指导，提出改进意见。
三、总结与反思（15分钟）1. 教师引导学生总结本节课的收获和不足。
2. 学生分享自己在障碍跑中的感受和体验。
3. 教师提出改进措施，为下一节课做好准备。
教学评价：1. 学生能熟练掌握障碍跑的基本技巧和训练方法。
2. 学生的身体协调能力、速度和力量得到提高。
3. 学生展现出团队合作精神和挑战困难的勇气。
备注：教师在教学过程中要注意安全，确保学生的人身安全。
初中障碍跑跑教案
初中障碍跑跑教案课程目标：1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧和策略。
2. 培养学生团队合作精神和克服困难的能力。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
教学内容：1. 障碍跑的基本技巧和策略。
2. 团队合作和克服困难的能力。
教学过程：一、热身活动（5分钟）1. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行一些简单的热身运动，如高抬腿、摆臂等。
二、技能训练（10分钟）1. 教师示范障碍跑的基本技巧和策略，如如何跨越障碍物、如何快速通过等。
2. 学生分组进行练习，教师个别指导。
3. 学生进行小组比赛，提高技能。
三、团队合作（10分钟）1. 教师提出团队合作的要求，如互相帮助、互相鼓励等。
2. 学生分组进行障碍跑比赛，要求每组成员必须共同完成任务。
3. 教师观察学生的团队合作情况，并进行评价。
四、克服困难（10分钟）1. 教师引导学生思考如何克服障碍，如寻找替代方案、改变策略等。
2. 学生分组进行障碍跑比赛，要求每组成员必须克服各种困难完成任务。
3. 教师观察学生的克服困难情况，并进行评价。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本次课程的收获，如障碍跑技巧、团队合作精神等。
2. 学生分享自己的感受和体验。
3. 教师对学生的表现进行评价和鼓励。
教学评价：1. 对学生的障碍跑技巧进行评价，如跨越障碍物的能力、快速通过障碍物的能力等。
2. 对学生的团队合作精神进行评价，如互相帮助、互相鼓励等。
3. 对学生的克服困难能力进行评价，如寻找替代方案、改变策略等。
教学资源：1. 障碍物（如椅子、绳子等）。
2. 计时器。
教学建议：1. 在教学过程中，教师要注重学生的安全，避免发生意外事故。
2. 在学生进行障碍跑练习时，教师要密切关注学生的表现，及时给予指导和鼓励。
3. 在团队合作和克服困难环节，教师要注重培养学生的团队合作精神和解决问题的能力。
障碍跑体育教案初中
障碍跑体育教案初中1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧和方法，提高动作的规范性和熟练度。
2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感，增强自信心和战胜困难的勇气。
3. 提高学生的身体素质，增强运动能力和适应能力。
二、教学内容1. 障碍跑基本技巧：跨跃、翻越、钻爬等。
2. 障碍跑接力比赛：小组间的竞技对抗。
三、教学重点与难点1. 教学重点：障碍跑的基本技巧和团队协作。
2. 教学难点：动作的规范性和熟练度，以及团队协作的默契。
四、教学过程1. 课堂常规：集合整队，点名报数，检查服装，安排见习生。
2. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
3. 技能训练：（1）基本技巧训练：分别进行跨跃、翻越、钻爬等障碍物的练习，教师指导并纠正动作不规范的地方。
（2）组合障碍训练：设置一个由多个障碍物组成的路线，让学生连续完成，提高适应能力。
4. 接力比赛：将全班分成若干小组，进行障碍跑接力比赛，每组人数自行确定。
比赛过程中，要求既要快速完成比赛，又要保证安全。
5. 总结与反思：比赛结束后，教师组织学生进行总结，让学生分享自己在比赛中的心得体会，分析优点和不足，提高自我认知。
五、教学评价1. 学生动作的规范性和熟练度。
2. 团队协作精神和集体荣誉感。
3. 学生的身体素质和运动能力。
六、教学注意事项1. 强调安全第一，确保学生在比赛过程中的安全。
2. 关注学生的个体差异，调整难度，让每个学生都能参与其中，感受到运动的乐趣。
3. 培养学生的团队协作精神，避免个人英雄主义。
七、教学资源1. 障碍物：轮胎、梯子、栏架等。
2. 计时器：用于记录比赛时间。
八、教学建议1. 障碍跑教学应结合实际情况，可根据场地、器材等条件进行调整。
2. 注重基本技巧的训练，提高学生的动作水平。
3. 增加团队协作的训练，提高学生的默契。
4. 定期组织比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
初中障碍跑游戏教案
初中障碍跑游戏教案一、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，如跨越、翻越、钻爬等。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 锻炼学生身心，培养学生的耐力、速度和灵活性。
4. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
二、教学内容1. 障碍跑基本技巧训练2. 障碍跑接力比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：障碍跑的基本技巧和团队协作。
2. 教学难点：跨越障碍物和传接棒的熟练度。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 基本技巧训练（15分钟）2.1 教师示范障碍跑的基本技巧，如跨越、翻越、钻爬等。
2.2 学生分组进行练习，教师个别指导。
2.3 学生进行小范围的比赛，互相观摩和学习。
3. 障碍跑接力比赛（20分钟）3.1 教师设置障碍跑赛道，分为若干个障碍物。
3.2 学生分组进行接力比赛，每组四人。
3.3 比赛过程中，学生需按照规定的路线和技巧通过障碍物。
3.4 教师记录比赛成绩，给予表扬和鼓励。
4. 总结与反思（5分钟）4.1 教师引导学生总结本次课程的收获。
4.2 学生分享自己在比赛中的表现和感受。
4.3 教师提出改进措施，为下次课程做好准备。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注学生的进步。
2. 对学生的团队合作精神进行评价，关注学生的集体荣誉感。
3. 对学生的态度和表现进行评价，关注学生的心理素质。
六、教学建议1. 教师在教学中要注意安全，避免学生受伤。
2. 针对不同水平的学生，教师要给予个别指导，提高他们的技能水平。
3. 鼓励学生积极参与，培养他们的自信心和勇敢品质。
4. 教师要关注学生的心理健康，及时给予鼓励和表扬。
《障碍跑》体育教案
《障碍跑》体育教案一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第四章“田径运动”中的第三节“障碍跑”。
详细内容包括：障碍跑的基本概念、技巧要领、训练方法以及安全注意事项。
着重对障碍跑中的跨越、钻爬、绕行等基本动作进行讲解和练习。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高动作的准确性、协调性和灵活性。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，提高克服困难的能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
三、教学难点与重点1. 教学难点：障碍跑动作的协调性和灵活性。
2. 教学重点：掌握障碍跑的基本技巧，提高动作质量。
四、教具与学具准备1. 教具：障碍物（如：椅子、跳高架、栏架等）、口哨、计时器。
2. 学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“穿越丛林”的游戏，让学生在游戏中体验障碍跑的乐趣，激发学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解障碍跑的基本技巧，如跨越、钻爬、绕行等，并进行示范。
3. 学生分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组轮流进行障碍跑练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（10分钟）选取一道典型的障碍跑题目，讲解解题思路和技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生按照例题要求进行障碍跑练习，教师给予评价和指导。
6. 小组比赛（15分钟）组织小组障碍跑比赛，培养学生团队协作精神，提高竞技水平。
六、板书设计1. 障碍跑基本技巧跨越钻爬绕行2. 障碍跑训练方法分组练习比赛提高七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，设计一道障碍跑练习题目。
答案：略2. 作业要求：完成作业后，家长签字确认，下节课反馈。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校田径运动会障碍跑项目，提高竞技水平，锻炼意志品质。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 教具与学具的准备4. 板书设计5. 作业设计6. 课后反思及拓展延伸一、教学难点与重点的确定（1）教学难点：障碍跑动作的协调性和灵活性。
中学体育课教案《障碍跑》教学设计
中学体育课教案《障碍跑》教学设计教学目标- 帮助学生了解障碍跑这项体育项目的基本规则和要求。
- 培养学生的协调性、灵活性和爆发力。
- 提高学生的团队合作能力和竞技精神。
教学内容- 障碍跑的定义和基本规则。
- 跑道上放置障碍物，学生需要克服这些障碍物进行奔跑。
- 不同难度级别的障碍跑训练方法和技巧。
教学步骤步骤一：引入1. 引导学生回顾前几节课研究的体育项目，与障碍跑进行对比，进行知识激活和预热。
步骤二：介绍障碍跑1. 向学生介绍障碍跑的定义和基本规则，让学生了解这项体育项目的特点和要求。
步骤三：示范和练1. 教师进行示范，展示如何克服障碍物进行奔跑。
2. 学生按照示范进行练，教师进行指导和辅导。
步骤四：团队合作训练1. 将学生分成小组，每个小组安排一个障碍跑比赛。
2. 学生通过团队合作克服障碍，完成比赛。
步骤五：反思和总结1. 学生与教师一起回顾障碍跑的训练过程，总结经验和教训。
2. 分享个人体会和感受，交流研究成果。
教学评估- 通过观察学生在训练和比赛中的表现，评估其技能和理解程度。
- 进行学生的自我评价和互评，了解学生对自己和团队的评价。
教学资源- 障碍跑训练设备和器材。
- 障碍跑示范视频或图片资料。
教学延伸- 鼓励学生参加学校或地区的障碍跑比赛，提供更多训练机会和竞技平台。
- 引入其他相关的体育项目，拓展学生的运动技能和兴趣。
以上是《障碍跑》教学设计的中学体育课教案，旨在帮助学生了解、学习和掌握障碍跑的基本技能和规则，培养其协调性、灵活性和团队合作能力。
希望通过本教案的实施，能够激发学生对体育运动的兴趣，并提高其身体素质和综合能力。
《障碍跑》体育教案
《障碍跑》体育教案《障碍跑》体育教案作为一名老师，时常会需要准备好教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。
那要怎么写好教案呢？下面是店铺收集整理的《障碍跑》体育教案，希望能够帮助到大家。
《障碍跑》体育教案篇1教学目标运动参与：创设ABC情境，激发参与兴趣运动技能：掌握通过不同障碍的方法身体健康：发展灵敏、速度素质心理健康：培养战胜困难，勇于取胜的坚强品质社会适应：小组交流通过障碍时的方法与比赛时的心情教学过程一、课堂常规1．四列横队集合，体育队长喊口令整理队伍（图略）2．宣布上课，师生问好，检查出勤情况，宣布本课内容3．激发参与情趣：今天锻炼大家战胜困难的信心和能力比比看谁克服障碍、战胜困难表现的最棒！二、准备练习：1．慢跑400米2．徒手操：肩肘绕环扩胸振臂体侧腹背下蹲膝绕环正压腿侧压腿3．专项练习：原地摆臂原地高抬腿三、障碍赛跑1．按男生两队、女生两队进行比赛；调整各队人数（人次）。
2．带入赛场，介绍障碍及比赛方法（略）。
要求既要快速完成比赛又要保证安全。
3．各小队商议如何快速、安全进行比赛？4．比赛（一）：《30米钻圈障碍往返跑》（返回时不过障碍）5．宣布第一次比赛结果；各小队总结首场比赛战况，以利再战。
6．进行第二次比赛。
7．宣布第二次比赛结果；各小队总结首场比赛战况，以利再战。
8．比赛（二）：增加难度进行《30米钻圈、跳跃（小垫子）障碍往返跑》9．各小队商议如何快速、安全进行新的内容比赛？及交流刚才比赛的感受。
10．进行第三次比赛。
11．宣布第三次比赛结果。
并请部分同学谈出面对困难时应该怎么办？四、课堂小结：1．表扬、鼓励今天表现突出的同学及小队2．宣布下课，师生再见！《障碍跑》体育教案篇2教材分析障碍跑具有较强的实用技能，是最能体现学生在集体性体育活动是生活中自我保护的'一种基本方法。
五年级学生运动基础较薄弱；学生对动作练习能力较强，好奇、好学、好动；教材能发展学生的灵敏、协调等素质。
初中障碍跑教案
初中障碍跑教案教学目标：1. 学生能够理解障碍跑的基本技巧和策略。
2. 学生能够在障碍跑中展示出良好的协调性和灵活性。
3. 学生能够通过障碍跑锻炼自己的耐力和毅力。
教学重点：1. 障碍跑的基本技巧和策略。
2. 学生的协调性和灵活性。
3. 学生的耐力和毅力。
教学准备：1. 障碍物：轮胎、木板、绳索等。
2. 安全装备：头盔、护膝、护腕等。
3. 计时器。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师向学生介绍障碍跑的基本技巧和策略，以及本节课的教学目标。
2. 学生进行简单的热身活动，如慢跑和拉伸。
二、技能学习（15分钟）1. 教师示范障碍跑的基本技巧和策略，如如何跨越障碍物、如何快速通过障碍物等。
2. 学生分组进行练习，教师逐一指导。
三、实践训练（20分钟）1. 学生分组进行障碍跑实践训练，教师观察并指导。
2. 教师记录学生的成绩，以便进行后续的教学调整。
四、比赛环节（15分钟）1. 学生进行障碍跑比赛，教师记录成绩。
2. 教师对比赛结果进行点评，鼓励优秀学生，指导表现不足的学生。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习成果，以及自己在障碍跑中的表现。
2. 学生分享自己的感受和体验，教师给予鼓励和指导。
教学评价：1. 学生的技术水平：通过观察学生在障碍跑中的表现，评价学生的技术水平。
2. 学生的耐力和毅力：通过观察学生在比赛中的表现，评价学生的耐力和毅力。
3. 学生的参与度和合作精神：通过观察学生在课堂中的表现，评价学生的参与度和合作精神。
教学延伸：1. 学生可以进行更多的障碍跑练习，提高自己的技术水平。
2. 学生可以参加校外的障碍跑比赛，锻炼自己的竞技能力。
3. 学生可以进行障碍跑的创编和设计，提高自己的创造力和团队协作能力。
《障碍跑》教案精选
《障碍跑》教案精选一、教学内容本节课选自体育与健康教材第七章“田径运动”的第三节“障碍跑”。
具体内容包括：障碍跑的基本技术要领，实践中的障碍跑训练，以及相关的比赛规则和技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神和勇敢、顽强、自信的品质。
3. 提高学生的身体协调性和有氧耐力。
三、教学难点与重点教学难点：障碍跑技术动作的连贯性和协调性。
教学重点：障碍跑的基本技术要领，以及训练过程中的安全。
四、教具与学具准备教具：标准障碍跑器材、口哨、计时器、教学视频。
学具：运动服装、运动鞋、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 导入（5分钟）实践情景引入：邀请几名学生进行简单的障碍跑表演，激发学生的学习兴趣。
2. 基本技术学习（10分钟）a. 教师示范障碍跑的基本技术要领，强调动作细节。
b. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作错误。
3. 实践训练（10分钟）a. 学生进行障碍跑实践训练，教师观察并指导。
b. 学生相互评价，交流经验。
4. 例题讲解（5分钟）a. 教师选取一道典型例题，讲解解题思路。
b. 学生跟随教师一起分析，加深理解。
5. 随堂练习（10分钟）a. 学生独立完成随堂练习，巩固所学知识。
b. 教师巡回指导，解答学生疑问。
a. 学生进行障碍跑比赛，体验比赛的乐趣。
六、板书设计1. 障碍跑的基本技术要领2. 障碍跑的训练方法3. 障碍跑的比赛规则七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学，设计一个障碍跑训练计划。
答案：学生可根据自己的实际情况，设计不同难度和距离的障碍跑训练计划。
2. 作业题目：简述障碍跑比赛中的安全注意事项。
答案：遵守比赛规则，穿着合适的运动装备，注意场地安全等。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学方法的适用性等。
2. 学生反思：学习过程中的收获，技术动作的掌握，团队合作的表现等。
3. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外障碍跑比赛，提高竞技水平。
《障碍跑》教学设计和教案
《障碍跑》教学设计和教案一、教学目标：1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧和策略。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和动作协调性。
4. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容：1. 障碍跑的基本技巧和策略。
2. 团队协作和竞技体育精神的教育。
3. 身体素质和动作协调性的训练。
4. 勇敢、自信、坚韧品质的培养。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：障碍跑的基本技巧、团队协作、竞技体育精神。
2. 教学难点：动作协调性、勇敢、自信、坚韧品质的培养。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行障碍跑示范，展示技巧和策略。
2. 练习法：学生分组进行障碍跑练习，教师指导并纠正错误。
3. 竞赛法：组织小型障碍跑比赛，培养学生的竞技体育精神。
4. 心理辅导法：引导学生树立自信，培养勇敢、坚韧的品质。
五、教学过程：1. 课堂导入：介绍障碍跑的起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 基本技巧教学：示范并讲解障碍跑的基本技巧，如跨越、钻爬、翻越等。
3. 团队协作教育：讲解团队协作的重要性，组织学生进行团队协作练习。
4. 身体素质训练：安排有针对性的身体素质训练，如跑步、跳绳、俯卧撑等。
5. 动作协调性训练：通过各种趣味性练习，提高学生的动作协调性。
6. 勇敢、自信、坚韧品质的培养：引导学生面对困难时保持勇敢和自信，培养坚韧的品质。
7. 障碍跑比赛：组织小型障碍跑比赛，让学生体验竞技体育的乐趣。
9. 布置作业：安排适当的课后练习，巩固所学内容。
10. 安全提示：强调课堂安全教育，确保学生的人身安全。
六、教学评价：1. 评价学生掌握障碍跑技巧的情况，通过观察学生在练习和比赛中的表现来进行评价。
2. 评价学生的团队协作能力，通过观察学生在练习和比赛中的配合和协作情况进行评价。
3. 评价学生的身体素质和动作协调性的提高情况，通过观察学生在练习中的表现来进行评价。
4. 评价学生勇敢、自信、坚韧品质的培养情况，通过观察学生在面对困难和挑战时的表现来进行评价。
初中七年级障碍跑体育教案
初中七年级障碍跑体育教案1. 认知目标：通过障碍跑教学，使学生掌握快速安全过障碍物的技能。
2. 技能目标：在快跑的途中运用跳、跨、钻、绕等方法越过障碍，提高学生综合运动技能。
发展学生力量、灵敏、协调、速度等身体素质和应变能力。
3. 情感目标：培养学生勇敢坚强、不怕困难等优良品质；通过团队合作，增强自信心。
提高克服困难的能力。
感悟“我运动、我健康、我快乐”的健康理念。
教学重点：快速安全的通过障碍物。
教学难点：克服心理障碍，提高自信心。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 体育委员整队集合，报告人数。
2. 师生问好！3. 宣布课的内容和要求。
要求：学生集合快、静、齐。
课上要发挥自己的主观能动性，自觉进行学习。
及时与老师交流沟通，做到不懂就学，不会就问。
二、准备部分（10分钟）1. 跳热身操：首先由老师带领学生进行练习。
2. 伴奏《最炫民族风》：配上音乐跳热身操《兔子舞》。
要求：有节奏感，动作到位。
三、基本部分（25分钟）1. 教师讲解障碍跑的规则和技巧，示范动作。
2. 学生分组进行障碍跑练习，教师巡回指导。
3. 组织学生进行比赛，鼓励学生发挥自己的最佳水平。
要求：注意安全，遵守比赛规则。
四、结束部分（5分钟）1. 教师总结本次课程的收获和不足，鼓励学生继续努力。
2. 学生进行简单的拉伸放松运动，缓解肌肉紧张。
要求：认真完成拉伸放松运动，预防运动损伤。
教学反思：通过本次课程的教授，发现部分学生在障碍跑过程中，动作不够规范，需要在今后的教学中加强示范和指导。
同时，学生在比赛中表现出良好的团队精神和竞争意识，值得肯定。
在今后的教学中，将继续关注学生的技能水平和心理素质，努力提高他们的综合运动能力。
初中障碍跑教学教案
初中障碍跑教学教案一、教学目标1. 认知目标：让学生了解障碍跑的基本概念、规则和技巧，认识到障碍跑对提高身体素质和意志力的作用。
2. 技能目标：培养学生掌握通过不同障碍物的方法，提高动作的协调性和灵活性。
3. 情感目标：培养学生勇于挑战自我、克服困难的勇气，增强团队协作精神。
二、教学内容1. 障碍跑基本概念、规则和技巧2. 障碍物通过方法的训练3. 团队协作与战术运用三、教学过程1. 准备活动（5分钟）教师带领学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，提醒学生注意活动强度和安全性。
2. 基本技能训练（10分钟）教师示范障碍跑的动作要领，引导学生掌握通过障碍物的方法。
学生分组进行练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 团队协作与战术运用（10分钟）学生分组进行障碍跑比赛，要求每组成员相互配合，共同完成任务。
教师观察学生的表现，指导学生运用战术，提高团队协作能力。
4. 实践训练（10分钟）学生自由组合，进行实战训练。
教师巡回指导，提醒学生注意安全，纠正动作不规范的地方。
5. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本次课程的收获，让学生分享自己的感受和体验。
教师对学生的表现进行点评，鼓励学生继续努力。
四、教学评价1. 学生能熟练掌握障碍跑的基本动作和通过障碍物的方法。
2. 学生能在团队协作中发挥积极作用，运用战术提高比赛成绩。
3. 学生勇于挑战自我，克服困难，表现出良好的意志品质。
五、教学资源1. 障碍物：如椅子、轮胎、绳子等。
2. 安全器材：如护具、跌倒垫等。
3. 教学课件：障碍跑基本概念、规则和技巧。
六、教学建议1. 教师应注重示范，动作要规范，以便学生正确掌握技能。
2. 在实践训练中，教师要关注学生的安全，避免发生意外事故。
3. 针对不同学生的身体素质和能力水平，教师应调整教学内容和难度，确保每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
4. 鼓励学生积极参与，培养良好的团队协作精神和竞技态度。
《障碍跑》教案
《障碍跑》教案《障碍跑》教案1一、案例背景本课是一节田径课，主要内容为障碍跑，教学对象是初一的学生，教学目标是激发学生学习兴趣，发展学生协调性，提高学生奔跑能力。
本课的教学中，利用小体操垫，大体操垫、体操棒、跨栏架、凳子，引导学生跑、跨、滚翻等动作进行练习，同时课堂中注重学生自由创作，小团体合作创造不同形式的器材摆放，充分发挥学生的创新能力，鼓励学生展示成果。
在本节课中学生的表现很积极，各小组都积极进行创意，也就形成了在本节课中得到的意外收获。
二、案例描述本节内容的设计是依据初一学生的教学目标而定，主要是培养学生的学习兴趣，让学生在玩中学，学中玩，课中注重学生的自主创新。
课的流程：一、学生学习团身前滚翻导入，掌握技术动作；二、学生在障碍跑过程中，按照课上所提供的器材自主摆放进行练习；三、进入课堂的高潮——障碍跑比赛。
在障碍跑比赛这一环节中，学生玩得很有创意，也是本课的亮点。
学生通过器材自由摆放，形式多样，造型独特，如下是课堂中展出的亮点：师：“接下来，请同学们按小组进行比赛，在这个篮球场地中放着不同的器材，现在就发挥同学们的创造力进行各小组的器材摆放！”以小组为单位，各组学生在小组长的指挥下，分工明确、有序地领器材，有的安排小组人员位置，有的在观察其他组的动向，场面非常热闹，在这过程中教师进行巡视。
这时，某一小组的小鹏（化名）跑到我身边说：“老师，我们这组这样摆放，可以吗？”师：“好的！非常合理。
”小鹏（化名）：“嘿嘿……”师：“同学们，准备好了吗？”生：“好啦。
”师：“预备，嘟……”这时比赛开始了，“加油，加油……”各组的喊声越来越激烈，学生们的竞争也随之激烈，第一轮比赛结束了。
师：“第三组第一，第二组第二，第四组第三，第一组第四。
”小明（化名）：“老师，小东（化名）前滚翻动作没做到位，就开始跑了。
”师：“这你也看的出来呀？那不如请你为小东（化名）做个前滚翻示范，好吗？”生：“好噢，啪啪……掌声响起。
障碍跑教案
障碍跑教案障碍跑教案目标：通过障碍跑活动，培养学生的身体素质和团队合作精神，提升学生的协调能力和决策能力。
教材：障碍跑设备、计时器、音乐。
课程安排：一、热身活动（10分钟）1. 全体学生站成一排，进行简单的拉伸运动，放松身体。
2. 进行快速的有氧运动，如高膝跑、跳绳等，以提高学生的心率。
二、技术指导（10分钟）1. 简要介绍障碍跑活动的规则和设备。
2. 演示正确的障碍跑动作和技巧，并强调注意事项，如保持身体平衡、踏实脚步、迅速通过障碍物等。
三、实践训练（30分钟）1. 将学生分成小组，每组4-5人，分别站在起点线上。
2. 教师使用计时器，发出起跑指令后，学生依次穿过障碍物，到达终点线。
3. 每组进行多次练习，计时并记录最短时间。
4. 提醒学生注意互相协作和团队配合，以提高整个小组的速度和效率。
四、比赛竞争（20分钟）1. 将各小组的最佳成绩进行排名，选拔出前三名小组。
2. 让这三个小组进行决赛，进行最终的比赛竞争。
3. 记录各小组的最终成绩，并颁发奖品给获胜的小组。
五、总结讨论（10分钟）1. 教师对活动进行总结，回顾学生的表现和进步。
2. 鼓励学生分享他们的体验和感受。
3. 引导学生思考，障碍跑活动对他们身体素质和团队合作精神的培养有何好处。
拓展活动：1. 可以增加障碍物的高度和难度，提供更多的挑战和刺激，以激发学生的兴趣和动力。
2. 可以设计一些变化多样的障碍物，如爬绳网、跳远、翻越墙等，让学生在动作中锻炼身体和思维。
3. 可以引入时间竞争的元素，让学生在规定时间内尽可能通过更多的障碍物，培养他们的决策能力和应对能力。
4. 可以鼓励学生自主设计障碍跑路线和设备，提高他们的创造力和团队合作能力。
评价与反馈：1. 及时记录学生的表现和成绩，可以对他们的进步和努力给予肯定和奖励。
2. 给学生提供具体的反馈和建议，指出他们在动作、速度和协作等方面可以改进的地方。
3. 鼓励学生互相交流和学习，分享自己的经验和技巧，从中相互促进和学习。
障碍跑教案初中
障碍跑教案初中课程类型：体育课程年级：初中教学目标：1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的团队合作精神和克服困难的能力。
3. 提高学生的身体协调性和灵敏性。
教学重点：1. 障碍跑的基本动作技巧。
2. 团队合作和克服困难的能力。
教学难点：1. 障碍物的正确跨越和通过方法。
2. 在障碍跑过程中保持身体的平衡和稳定。
教学准备：1. 障碍物：轮胎、障碍架、绳索等。
2. 安全器材：护具、跌倒垫等。
3. 计时器或其他评分工具。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍障碍跑的基本概念和意义。
2. 引导学生讨论障碍跑的要求和技巧。
二、技能学习（15分钟）1. 教师示范障碍跑的动作要领，包括跨越、钻爬、跳过等。
2. 学生跟随教师一起进行动作练习，教师及时纠正错误。
3. 学生分组进行练习，互相观摩和指导。
三、团队竞赛（10分钟）1. 教师设置障碍跑赛道，包括多个障碍物。
2. 学生分组进行竞赛，鼓励团队合作和互相支持。
3. 教师记录比赛成绩，给予奖励和鼓励。
四、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本次课程的收获和不足。
2. 学生分享自己在竞赛中的体验和感受。
3. 教师提出改进建议和下一步的学习目标。
教学延伸：1. 学生可以自主设计障碍跑赛道，提高创新能力和解决问题的能力。
2. 学生可以参加校外的障碍跑比赛，提高竞技水平和自信心。
教学反思：本节课通过讲解、示范、练习、竞赛等多种教学手段，使学生掌握了障碍跑的基本技巧和动作要领，培养了学生的团队合作精神和克服困难的能力。
在教学过程中，教师应及时纠正学生的错误动作，注重学生的安全。
在竞赛环节，教师应鼓励学生积极参与，充分展示自己的能力。
通过本节课的学习，学生不仅提高了身体素质，还培养了积极向上的精神风貌。
在今后的教学中，教师应根据学生的实际情况，不断调整教学内容和方法，提高教学效果。
障碍跑的教案初中
障碍跑的教案初中教学目标：1. 学习并掌握障碍跑的基本技巧，如绕、爬、走、跨等。
2. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
4. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
教学重点：1. 障碍跑的基本技巧。
2. 团队合作和集体荣誉感。
教学难点：1. 障碍跑技巧的掌握。
2. 团队合作和集体荣誉感的培养。
教学准备：1. 障碍物：轮胎、椅子、绳子等。
2. 场地：学校操场或体育场馆。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
2. 向学生介绍障碍跑的基本技巧和重要性。
二、技能学习（10分钟）1. 教师示范障碍跑的基本技巧，如绕、爬、走、跨等。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
三、团队竞赛（10分钟）1. 学生分组进行障碍跑比赛，每组派一名代表发言，分享比赛心得。
2. 教师点评比赛过程，强调团队合作和集体荣誉感。
四、身体素质训练（10分钟）1. 教师组织学生进行身体素质训练，如力量、速度、耐力等。
2. 学生积极参与，教师个别指导。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习收获和不足之处。
2. 学生分享自己的感受和体验，提出改进意见。
教学评价：1. 学生对障碍跑技巧的掌握程度。
2. 学生的团队合作意识和集体荣誉感。
3. 学生的身体素质和运动能力。
教学反思：本节课通过障碍跑的教学，让学生掌握了基本的障碍跑技巧，培养了他们的团队合作意识和集体荣誉感。
在教学过程中，教师应注重个别指导，确保学生掌握技巧。
同时，通过团队竞赛和身体素质训练，提高了学生的身体素质和运动能力。
在今后的教学中，教师应继续关注学生的成长，不断提高教学质量。
障碍跑初中教案
障碍跑初中教案课程类型：体育实践课年级：初中教材内容：1. 障碍跑：学生通过跨越、爬行、跳跃等基本动作，克服障碍物，完成跑的练习。
2. 接力游戏：学生分成若干小组，通过障碍跑的方式进行接力比赛。
教学目标：1. 认知目标：让学生了解并掌握障碍跑的基本动作和方法，能够安全、熟练地完成障碍跑练习。
2. 技能目标：培养学生跨越障碍物的能力，提高学生的灵敏性、协调性和耐力。
3. 情感目标：培养学生勇敢、自信、团结合作的品质，增强学生的集体荣誉感。
教学重点与难点：重点：障碍跑的基本动作和方法。
难点：跨越障碍物的能力，学生的灵敏性、协调性和耐力。
教学过程：一、课堂常规（5分钟）1. 教师检查学生的着装，强调安全事项。
2. 学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等。
二、障碍跑教学（15分钟）1. 教师讲解并示范障碍跑的基本动作和方法，如跨越、爬行、跳跃等。
2. 学生分组进行障碍跑练习，教师个别指导。
3. 学生进行障碍跑接力比赛，教师记录比赛成绩。
三、接力游戏（10分钟）1. 学生分成若干小组，进行接力比赛。
2. 教师讲解比赛规则，并监督比赛的进行。
3. 学生完成比赛，教师记录比赛成绩。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生分享自己的学习体会和收获。
3. 教师布置课后练习任务，提醒学生注意安全。
教学反思：本节课通过障碍跑和接力游戏的方式，锻炼了学生的身体素质和团队合作能力。
在教学过程中，教师应注重学生的安全，个别指导学生的动作，提高学生的技能水平。
在接力游戏中，教师要监督比赛的进行，确保比赛的公平公正。
在课堂小结环节，教师要总结本节课的学习内容，提醒学生注意课后练习的安全。
总体来说，本节课能够达到预期的教学目标，提高学生的障碍跑能力和团队合作意识。
障碍跑初中体育教案
障碍跑初中体育教案1. 认知目标：让学生了解和掌握障碍跑的基本技巧，理解障碍跑的意义和价值。
2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练地完成障碍跑的各项动作，提高学生的动作质量。
3. 情感目标：培养学生勇敢、顽强、自信、合作的品质，增强学生的团队协作能力。
二、教学内容1. 教学重点：障碍跑的基本技巧，如跨、跳、钻等。
2. 教学难点：学生对障碍跑技巧的掌握和运用。
三、教学过程1. 课堂常规：检查学生的着装，强调安全事项，组织学生进行热身活动。
2. 技能讲解与示范：教师讲解障碍跑的基本技巧，并进行示范，让学生明确学习目标。
3. 实践练习：学生分组进行障碍跑练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
4. 游戏环节：设计一些有趣的障碍跑游戏，让学生在游戏中运用所学技巧，提高学生的实践能力。
5. 比赛环节：组织学生进行障碍跑比赛，培养学生的竞技精神和团队协作能力。
6. 总结与反思：教师对学生的表现进行评价，学生自我总结，提高认识。
四、教学资源1. 教材：障碍跑教学指导书。
2. 器材：障碍物、标志物、计时器等。
五、教学评价1. 学生自评：学生对自己的学习情况进行评价，反思自己的优点和不足。
2. 同伴评价：学生相互评价，促进彼此的进步。
3. 教师评价：教师对学生的学习情况进行评价，给予鼓励和指导。
六、教学建议1. 注重学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在障碍跑中找到适合自己的方法。
2. 鼓励学生积极参与，培养学生的自信心和勇气。
3. 注重安全教育，确保学生在练习和比赛过程中的安全。
4. 教师要积极关注学生的学习进度，及时调整教学方法和策略。
5. 结合其他体育项目，提高学生的综合素质。
通过以上教学设计，我相信学生能够在中考体育考试中取得优异的成绩，同时也能够在障碍跑中锻炼自己的意志品质和团队协作能力。
七年级障碍跑教学设计范文
七年级障碍跑教学设计范文七年级障碍跑教学设计范文作为一名专为他人授业解惑的人民教师，总归要编写教学设计，教学设计是把教学原理转化为教学材料和教学活动的计划。
那么什么样的教学设计才是好的呢？以下是小编为大家整理的七年级障碍跑教学设计范文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
七年级障碍跑教学设计1教学内容1、同学们认真听讲穿越组合障碍的方法和规则；2、挖掘自身潜能，通过反复尝试练习，掌握快速穿越的动作要领；3、各组同学在反复练习后，进行比赛；1、结合障碍跑中出现的问题，引导学生加强“力量”素质的练习；2、结合提示板，示范讲解本课“力量”素质练习的要求与方法；3、巡回指导学生采用正确方法进行练习。
4、比赛过程中，发挥团队优势，共同努力获取比赛胜利，体验成功喜悦，感悟“我运动、我健康、我快乐”的健康理念。
教学反思1、认真听讲“力量”素质练习的要求与方法；2、结合提示板，选择适合自我练习的方法；3、态度积极，乐于尝试不同练习力量素质的方法。
4、练习中遇到难题，及时请教老师和同学的帮助。
预计心率：120～125次/分1、以创设人体障碍练习为导入，启发学生人体障碍形式的可变性和可移动性，从而为引导学生学练移动障碍时，奠定必要的本体感觉。
2、针对学生在学练穿越移动移动过程中，出现共性的问题动作，及时给予纠正方法上的指导，同时关注和帮助学练有困难的学生，激励他们穿越移动障碍的自信心，最大限度的发挥自己的潜能，让每一位学生都能在掌握正确的动作要领的基础上，提高动作完成的质量。
七年级障碍跑教学设计2一、教材分析障碍跑能使学生学会通过障碍物的方法，能有效的激发学生的运动兴趣，发展学生的灵敏、协调、速度、肌肉力量、耐力等身体素质；通过克服学生心理障碍,提高适应环境和野外生存的能力,培养学生克服困难和拼搏进取的精神。
二、学情分析初中学生具有活泼好动，已具有一定的奔跑，攀爬，跨越等能力，并且具有拼搏精神，有集体荣誉感，喜欢展现自己的能力。
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七年级障碍跑教学设计
一、学情分析：
七年级的学生活泼、好动、求知欲强，有合作精神，参与活动积极性高。
学习兴趣容易激发，但保持时间短。
课中教师应注重激发学生的运动兴趣，同时注意观察学生学习兴趣的保持，提供一定的条件，促进学生的合作学习。
障碍跑具有一定的运动难度与挑战性，游戏性的障碍跑更能激发学生的学习兴趣。
在学习起跑与加速跑的基础上再学习障碍跑有利于学生掌握障碍跑技巧，提高过障碍能力，快速跑中运用合理的方式、方法越过若干个障碍的运动项目，指导学生跑过、穿过、绕过、爬过、翻过、滚过、钻过各种障碍物；练习过程中体验前进的困难，更能激励学生团结合作、勇于克服困难的优良品质，从而提高学生的综合素质。
同时又加深学生对红军当年长征主要事件的理解和掌握，从而更加强了学生对祖国的热爱。
二、教学目标：
1．认知目标：知道跨越障碍时的技巧，突破障碍的基本方法和安全要求，分析影响障碍跑成绩的因素，丰富过障碍的方法，了解每道障碍的健身价值和所对应的历史含义。
乐于参与练习，从而提高学生的身体素质。
2．技能目标：通过历史事件导入，使学生入境动情，激发练习兴趣，产生学习的内驱力，以积极进取的态度和行为参与学习。
提高跨越障碍时前跨意识，加快后退横摆速度，提高跨越障碍能力。
善于发现不同障碍物对跑速的影响，提高障碍跑技巧。
3．情感目标：在障碍跑练习中克服畏惧心理，逐步提高自信心；积极参与小组竞赛，感受协作练习的重要，增强集体荣誉感，促进和谐的同学关系。
培养学生主动参与意识和自主实践能力，体验运动的乐趣和成功的愉悦，培养学生顽强拼搏、团结互助的优良品质和爱国主义精神。
三、教学重难点：
重点：跨跑过、穿过、绕过、爬过、翻过、滚过、钻过障碍的动作要领。
难点：身体重心的把握和控制。
四、教学策略：
1、教学内容安排层层递进、逐步深入，消除学生的畏惧心理，提高自信，
跨越障碍。
2、练习组织形式采用正方形场地，活动区域相对集中在一起，利于教师的组织与调动学生的主动性。
3、教学方法上注重引导与激发，提高学生的积极性，促进学生的自主、合作学习。
五、障碍跑教学设计：
体验障碍跑——→跨越障碍学习——→自设障碍竞赛——→互设障碍竞赛
六、场地设计：
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垫子山羊（凳子）呼啦圈跳绳。