健康及其影响因素ppt课件
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健康及其影响因素 ppt课件
?2021中国卫生统计年鉴?
生物遗传因素及缺陷 对人类健康的危害
婚姻登记条例
北京：全市婚检率从2003年的99.14%下降到 4.29%。北京昌平区2003年新生儿缺陷率是6%， 2004年是9%，2005年上升到13%。
安徽：婚检率从最顶峰2002年的％降至％，省 会合肥市的婚检率更是从2001年的95.7%锐减至 缺乏1%。按照专家保守推算，安徽省2005年一 年因未做婚检而漏检的各类疾病患者人数近5万 人，其中指定传染病患者近1万人。
死亡，并引致18％的心血管病。
室内烟雾 铁质不足 身体过重
室内烟雾引致35.7％的呼吸 道感染，22％的长期肺病及1.5 ％的铁各质类缺癌乏症导。致每年全球80万 人死亡。
在北美及欧洲地区，每年有超 过50万人因过度肥胖所引起的疾
病死亡。
50%
行为和生活方式因素
环境因素
20%
生物学因素 卫生保健效劳因素
⑦眼睛明亮，反响敏锐，眼睑不发炎。
⑧牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈色泽正 常，无出血现象。
⑨头发有光泽，无头屑。
⑩肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。
健康的标准
★吃得快：进食时有良好的胃口，不挑剔食物， 能快速吃完一餐饭。
★走得快：行走自如，活动灵敏。 ★说得快：语言表达正确，说话流利。 ★睡得快：上床后能很快入睡，且睡得好；醒后
城
乡
人口比例 36%
64%
卫生资源 占有比例
60%
40%
个人账户与社会统筹相结合
根据1998年全国 卫生效劳调查数据， 87.44％的农村居民 没有任何社会医疗 保障 。
城镇居民中 完全自费医疗 的比例到达了 44.13％。
卫生部公布的第三次全国卫生效劳调查数据显示： 我国约有％的居民有病不就医，％应住院而不住院。
《健康及其影响因素》课件
遗传因素可以增加患上 糖尿病的风险。
3 色盲
色盲也是一种常见的遗 传性状。
4 身高
5 聪明才智
遗传因素在人的身高中扮演着重要角色。
智力水平也受到遗传因素的影响。
环境因素对健康的影响
环境污染、食品安全和气候变化等都会对人们的健康产生重要的影响。
生活方式对健康的影响
饮食习惯
合理的饮食习惯有助于保 持健康。
《健康及其影响因素》 PPT课件
健康是一个综合的概念，指的是身体和心理的完美状态。在这个课件中，我 们将探讨健康的重要性以及影响健康的因素。
介绍健康
健康是指身体和心理上的完美状态，人们追求健康以获得更高的生活质量。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
影响健康的因素
遗传因素
某些疾病和性状可以通过遗传方式传递给后 代。
生活方式因素
饮食、运动、睡眠和心理健康等生活方式会 对健康产生重要影响。
2 注意事项
人们需要关注健康的方方面面，从而维持身体和心理的完美状态。
3 健康的重要性
健康对每个人都至关重要，它决定了个人的生活质量。
参考文献
1. XXX, XX. (2010). 《健康及其影响因素》.[教材] 2. XXX, XX. (2015). 健康管理教程.[教材]
环境因素
空气、水、噪音、食品安全和气候等因素会 影响人们的健康。
社会经济因素
收入水平、教育水平、社会福利和工作环境 等会对健康产生影响。
遗传因素对健康的影响
遗传因素可以影响人们患上一些具体的疾病，也可以影响一些身体特征。
常见遗传疾病和性状
1 乳腺癌
遗传基因突变可能使人 更容易患上乳腺癌。
2 糖尿病
运动习惯
3 色盲
色盲也是一种常见的遗 传性状。
4 身高
5 聪明才智
遗传因素在人的身高中扮演着重要角色。
智力水平也受到遗传因素的影响。
环境因素对健康的影响
环境污染、食品安全和气候变化等都会对人们的健康产生重要的影响。
生活方式对健康的影响
饮食习惯
合理的饮食习惯有助于保 持健康。
《健康及其影响因素》 PPT课件
健康是一个综合的概念，指的是身体和心理的完美状态。在这个课件中，我 们将探讨健康的重要性以及影响健康的因素。
介绍健康
健康是指身体和心理上的完美状态，人们追求健康以获得更高的生活质量。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
影响健康的因素
遗传因素
某些疾病和性状可以通过遗传方式传递给后 代。
生活方式因素
饮食、运动、睡眠和心理健康等生活方式会 对健康产生重要影响。
2 注意事项
人们需要关注健康的方方面面，从而维持身体和心理的完美状态。
3 健康的重要性
健康对每个人都至关重要，它决定了个人的生活质量。
参考文献
1. XXX, XX. (2010). 《健康及其影响因素》.[教材] 2. XXX, XX. (2015). 健康管理教程.[教材]
环境因素
空气、水、噪音、食品安全和气候等因素会 影响人们的健康。
社会经济因素
收入水平、教育水平、社会福利和工作环境 等会对健康产生影响。
遗传因素对健康的影响
遗传因素可以影响人们患上一些具体的疾病，也可以影响一些身体特征。
常见遗传疾病和性状
1 乳腺癌
遗传基因突变可能使人 更容易患上乳腺癌。
2 糖尿病
运动习惯
影响健康的决定因素ppt课件
*
健康四大基石
合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡
*
*
心理平衡
四大基石中的第四条，心理平衡的作用占50％以上，合理膳食占25％，其他占25％。心理平衡对身体健康是最重要的。谁能保持心态平衡就等于掌握了身体健康的金钥匙。
*
心理平衡
据说斯坦福大学做了个很有名的实验，拿鼻管搁在鼻子上让你喘气，然后再拿鼻管放在雪地里十分钟。如果冰雪不改变颜色，说明你心平气和；如果冰雪变白了，说明你很内疚；如果冰雪变紫了，说明你很生气。把那紫色的冰雪抽出1～2毫升给小老鼠打上，1～2分钟后小老鼠就死了。
*
合理膳食
红、黄、绿、白、黑。 “红”指每日可饮少量红葡萄酒50—100毫升。每日进食1至2个西红柿。 “黄”指黄色蔬菜，如胡萝卜、红薯、南瓜等，对儿童及成人均能提高免疫力。 “绿”指绿茶及深绿色蔬菜。具有防感染、防肿瘤的作用。 “白”指燕麦粉或燕麦片。 “黑”指黑木耳，有助于预防血栓形成。
*
*
中老年人的营养需要与健康
无机盐与微量元素 中老年人同样需要各种无机盐和微量元素，这些营养素主要来源于各种动物性的食物一肉类、内脏、蛋类、奶类及植物性食品一豆类、水果和蔬菜。 许多老年性多发病的发生和发展，与维生素摄入量的不足有很大关系在我国中老年人群中维生素A、D和维生素C缺乏的情况普遍存在着。
*Байду номын сангаас
适量运动
适量运动三五七。 “三”指每次步行30分钟3公里以上。 “五”指每周至少有5次的运动时间。 “七”指中等度运动，即运动到年龄加心率等于170。
*
适量运动
三个半分钟：醒过来不要马上起床，在床上躺半分钟;坐起来后又坐半分钟;两条腿垂在床沿又等半分钟。经过这三个半分钟，脑缺血没有了，心脏也很安全，减少了很多不必要的猝死。 三个半小时：就是早上起来运动半小时，打打太极拳，跑跑步，但不能少于三公里，要因人而异，运动适量。其次，中午睡半小时，因晚上老年人睡得早，起得早，中午非常需要休息。三是晚上6至7点慢步行走半小时，老年人晚上睡得香，可减少心肌梗塞和高血压发病率。
健康四大基石
合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡
*
*
心理平衡
四大基石中的第四条，心理平衡的作用占50％以上，合理膳食占25％，其他占25％。心理平衡对身体健康是最重要的。谁能保持心态平衡就等于掌握了身体健康的金钥匙。
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心理平衡
据说斯坦福大学做了个很有名的实验，拿鼻管搁在鼻子上让你喘气，然后再拿鼻管放在雪地里十分钟。如果冰雪不改变颜色，说明你心平气和；如果冰雪变白了，说明你很内疚；如果冰雪变紫了，说明你很生气。把那紫色的冰雪抽出1～2毫升给小老鼠打上，1～2分钟后小老鼠就死了。
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合理膳食
红、黄、绿、白、黑。 “红”指每日可饮少量红葡萄酒50—100毫升。每日进食1至2个西红柿。 “黄”指黄色蔬菜，如胡萝卜、红薯、南瓜等，对儿童及成人均能提高免疫力。 “绿”指绿茶及深绿色蔬菜。具有防感染、防肿瘤的作用。 “白”指燕麦粉或燕麦片。 “黑”指黑木耳，有助于预防血栓形成。
*
*
中老年人的营养需要与健康
无机盐与微量元素 中老年人同样需要各种无机盐和微量元素，这些营养素主要来源于各种动物性的食物一肉类、内脏、蛋类、奶类及植物性食品一豆类、水果和蔬菜。 许多老年性多发病的发生和发展，与维生素摄入量的不足有很大关系在我国中老年人群中维生素A、D和维生素C缺乏的情况普遍存在着。
*Байду номын сангаас
适量运动
适量运动三五七。 “三”指每次步行30分钟3公里以上。 “五”指每周至少有5次的运动时间。 “七”指中等度运动，即运动到年龄加心率等于170。
*
适量运动
三个半分钟：醒过来不要马上起床，在床上躺半分钟;坐起来后又坐半分钟;两条腿垂在床沿又等半分钟。经过这三个半分钟，脑缺血没有了，心脏也很安全，减少了很多不必要的猝死。 三个半小时：就是早上起来运动半小时，打打太极拳，跑跑步，但不能少于三公里，要因人而异，运动适量。其次，中午睡半小时，因晚上老年人睡得早，起得早，中午非常需要休息。三是晚上6至7点慢步行走半小时，老年人晚上睡得香，可减少心肌梗塞和高血压发病率。
健康观念PPT课件
松花粉有三有：一切植物营养素，人的生命元素， 药物的免疫功能松花粉中都有。 3；松花粉有三气：听说松花粉是你的运气，能 食用松花粉是你的福气； 能从事松花粉事业是您的财气。
26
.祝您的家人和朋友:
身体壮如翠竹 生活美如松花
27
国珍产品使用搭配与用法用量
正常保健:
松花粉：3次 /日，3粒/次； 松花钙奶：2次/日，1袋/次；其它产品
45
19、更年期综合症
症状：心慌气短、眼花头痛、高低血压、 高血脂、情绪波动、潮热出汗记忆力减退 失眠多梦、月经紊乱、骨质蔬松、 肌肉酸胀痛、抽筋、皮肤干燥 , 肥胖、光泽消失、邹纹多、老年斑、乳肿、脱发 松花粉：3次/日（早、中、晚）4粒/次 竹康宁：2次/日（早、晚），3粒/次 松花钙奶，2次/日（早、晚），1袋/次
29
3、高血压，高血脂，高胆固醇：
松花粉：3次/日，4粒/次 竹康宁：2次/日（早、晚），3—
6粒/次 养生茶：（绿）：1袋/日（频
饮）。
30
4、脑中风后遗症：
症状：偏瘫，痴呆，半身不遂， 口眼歪斜，流涎不止，语言不清， 松花粉：3次/日，4粒/次 松花钙奶：2次/日（早、晚）1袋/次 竹康宁：2次/日（早、晚），3粒/次
胡罗卜素, VE,泥克酸,叶酸,VD3,
15
(三)30余种矿物元素:
钾,钠,钙,镁,磷,钼; 锰,铜,硒,铁,锌,铬; 钾: 缺乏时: 心跳过速且心串不齐,肌肉无力 麻木,易怒,恶心,呕吐,腹泻,腹胀,低血
压等; 钠:缺乏时: 眩晕,低血压,脉膊过快,食欲不振 肌肉痉挛,恶心呕吐,体重减轻及头痛: 16
缺乏维生素B2时： 沙眼，舌部疼痛，白内障，头发干枯， 湿疹或皮炎，指甲断裂以及唇部干裂等； 缺乏维生素Ｂ３时： 精力缺乏，腹泻，失眠，头痛或偏头痛 记忆力欠佳，易怒，牙龈出血等；
26
.祝您的家人和朋友:
身体壮如翠竹 生活美如松花
27
国珍产品使用搭配与用法用量
正常保健:
松花粉：3次 /日，3粒/次； 松花钙奶：2次/日，1袋/次；其它产品
45
19、更年期综合症
症状：心慌气短、眼花头痛、高低血压、 高血脂、情绪波动、潮热出汗记忆力减退 失眠多梦、月经紊乱、骨质蔬松、 肌肉酸胀痛、抽筋、皮肤干燥 , 肥胖、光泽消失、邹纹多、老年斑、乳肿、脱发 松花粉：3次/日（早、中、晚）4粒/次 竹康宁：2次/日（早、晚），3粒/次 松花钙奶，2次/日（早、晚），1袋/次
29
3、高血压，高血脂，高胆固醇：
松花粉：3次/日，4粒/次 竹康宁：2次/日（早、晚），3—
6粒/次 养生茶：（绿）：1袋/日（频
饮）。
30
4、脑中风后遗症：
症状：偏瘫，痴呆，半身不遂， 口眼歪斜，流涎不止，语言不清， 松花粉：3次/日，4粒/次 松花钙奶：2次/日（早、晚）1袋/次 竹康宁：2次/日（早、晚），3粒/次
胡罗卜素, VE,泥克酸,叶酸,VD3,
15
(三)30余种矿物元素:
钾,钠,钙,镁,磷,钼; 锰,铜,硒,铁,锌,铬; 钾: 缺乏时: 心跳过速且心串不齐,肌肉无力 麻木,易怒,恶心,呕吐,腹泻,腹胀,低血
压等; 钠:缺乏时: 眩晕,低血压,脉膊过快,食欲不振 肌肉痉挛,恶心呕吐,体重减轻及头痛: 16
缺乏维生素B2时： 沙眼，舌部疼痛，白内障，头发干枯， 湿疹或皮炎，指甲断裂以及唇部干裂等； 缺乏维生素Ｂ３时： 精力缺乏，腹泻，失眠，头痛或偏头痛 记忆力欠佳，易怒，牙龈出血等；
老年人健康宣教ppt课件
03
影响老年人健康 的因素
生理变化和功能衰退
影响老年人健康的因素
随着年龄的增长，人体的生理功能逐渐衰退，这会导致老年人的 健康状况下降。例如，心肺功能、消化系统、骨骼和肌肉等方面 的变化都可能对老年人的健康产生影响。
健康风险
老年人面临的一些健康风险，如慢性疾病、骨质疏松、行动不便 等，也可能对他们的健康状况产生不良影响。
危险因素
心血管疾病的危险因素包括高血 压、高血脂、糖尿病、吸烟和家 族史等，这些因素在老年人群中
较为常见。
预防和治疗
预防心血管疾病的方法包括控制 血压、降低血脂、戒烟和保持健 康的生活方式等，同时，及时诊
断和治疗也是非常重要的。
糖尿病
疾病症状
糖尿病的典型症状包括多饮、多尿、多食和消瘦
预防与控制
通过合理饮食、增加运动和控制体重，可以有效预防糖尿 病的发生。糖尿病患者需按时服药、定期监测血糖，以控 制病情发展。
积极参与社交和文娱活动
保持社交活动
积极参与社交和文娱 活动，可以增加老年 人的社交互动和心理 满足感，有助于提高 他们的生活质量。
预防老年痴呆
积极参与社交和文娱 活动，可以刺激大脑， 提高认知能力，预防 老年痴呆。
应对老年人健康 05 问题的挑战和策
略
医疗保障和社区服务体系的建设和完善
老年人医疗保障
老年人健康的定义
老年健康问题 的类型和原因
老年健康问题类型
心血管疾病、癌症、糖尿病、关节炎等是老年人常见的 健康问题。
健康问题原因
随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，抵抗力下降，加 上一些不良生活习惯，如吸烟、饮食不当等，增加了患 病的几率。
老年人健康的重要性
健康概念与健康影响因素ppt课件
图 1 美国卫生世纪划分
资料来源：（美）Vichery, Donald.M. Life plan for your health, 1978
健康决定因素“冰山”现象
出现疾病症状的 危险人群
只有危险因素但 没有生病的人群
没有已知危险 因子的人群
疾病管理 生活方式管理
健康管理
生态学观点
人际因素
组织因素
健
病
康 亚健康 75%
人
5%
20%
————根据世界卫生组织一项全球调查结果
疲惫不堪、注意力不集中、工作效率下降、腰椎、颈椎出现 不适……这些都是“亚健康”的表现。
二、影响健康的因素
50%
30%
环境 生
活
方
式
10% 生物遗传
10% 卫生服务
以生活方式影响为例：
肺 癌 高血压 吸 冠心病 烟
《渥太华宪章》
健康促进
建立有益健康的公共政策 创造健康促进的支持环境 加强社区行动 增强个人健康技能 调整卫生服务的方向
（1）建立有利健康的公共政策
• 道路管理，保险，警察，汽车制造，地方政府以及 其他部门大力合作，加强道路安全立法和政策。
• 酒后驾驶和超速立法。 • 加强措施发现道路上的不安全行为：摄像机，呼气
导致爱玛死亡可能的决定因素
下游因素: 没有及时诊断,没有及时就医,伤口没有得到
科学处理。
中游因素: 没穿鞋在户外玩，玩耍场地不安全，缺乏外
伤管理的知识，卫生服务不可及。
上游因素: 贫穷，居住环境差，性别歧视，父母文化程
度低。
社会经济因素是决定健康的根本因素
健康是一个社会、经济和政治问题，是一种 基本的人权。不平等，贫穷，剥削，暴力和 不公正是不健康的根本原因。
体育与健康(健康)ppt课件
（1）健康教育可帮助人们建立健康的 生活方式
卫生保健的目的是消除或减少不健康的 行为因素来达到预防疾病、促进健康的目 的。而健康教育则是通过信息传播、认知 教育和行为干预，帮助个人或群体掌握卫 生保健的知识和技能，树立正确的健康观， 自愿采纳和接受有利于健康的行为和生活 方式来达到增进健康的目的。
体育与健康(健康 )
一、健康的概念
世界卫生组织（WHO）早在1948年就在 《组织法》中指出“健康不仅仅是没有疾病 或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会 适应幸福的一种完美状态”的健康观。
（ Health is defined in WHO as a state of complete, physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.）
世界卫生组织前总干事布伦特兰博士 指出:“促进健康的含义超出了传统意义 上狭义的‘健康促进’的概念.促进健康 的意思是减少对健康的危害和转变那些 影响健康的行为.”
1991年美国健康教育学家格林则指出： “健康促进是能促进行为和生活条件向有 益于健康改变的相关政策、法规、组织的 综合体”
（一）健康促进的任务 （1）主动争取和有效促进决策者观念的转变，促 使其制定促进健康的公共政策。 （2）强化个人、家庭和社区对预防疾病、促进健 康、提高生活质量的责任感。 （3）创造有益于健康的外部环境。 （4）积极推动医疗卫生部门实现观念与职能的转 变。 （5）开展全民健康教育。
第四节 健康教育概论
2004年5月8日世界卫生组织总干事李钟 郁博士在五十七界世界卫生大会上的讲话中 指出：“在当今世界上：约28 亿人依靠每 天不足两美圆维持生活；约48亿人生活在发 生冲突的地区，为他们的生命担惊受怕；约 12亿人在艰难的寻找清洁用水；约4000万名 妇女、男子和儿童感染了艾滋病；每年约有 50万名妇女死于分娩；约13亿人吸烟，导致 他们患病和早逝；每年约有120 万人，死于 交通事故。世界上因疾病、痛苦和死亡的人 数令人吃惊。”
《影响健康的因素》课件
2
良好的生活习惯
保持良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动、规律作息等，可预防许多疾病。
3
避免不良行为
如常在烟酒环境中，会增加患疾病的风险，应避免此类不良行为。
缓解
缓解压力的方式有很多，例如运动、冥想和休息等。
时间管理
良好的时间管理可以减轻压力，让你更好地掌控生活。
睡眠对健康的重要性
睡眠质量
休息好的睡眠对大脑和身体健康 都至关重要。
注意咖啡因
咖啡因会破坏你的睡眠，因此晚 上应避免过多的咖啡因摄入。
睡眠环境
睡眠质量受睡眠环境的影响，应 确保安静、黑暗、凉爽的睡眠环 境。
影响健康的因素
保持健康的生活方式非常重要，这个PPT将帮助您了解健康是如何受到不同因 素的影响。
饮食习惯对健康的影响
1
均衡饮食
适量摄入五大营养素，控制盐和油的摄入，有助于健康。
2
饮食习惯
良好的饮食习惯能够预防许多疾病，包括肥胖、心脏病和糖尿病等。
3
少吃垃圾食品
垃圾食品含有高脂肪、高热量和高糖分，长期摄入会导致肥胖和健康问题。
环境污染对健康的危害
大气污染
大气污染可以引起呼吸系统疾 病、心血管疾病等，应减少污 染物排放。
水污染
水污染可以引起腹泻、肝肾损 害等，应加强水质治理。
噪音污染
噪音污染可以引起听力受损、 心理疾病等问题，应控制噪音 来源。
预防与及时治疗，保障身体健康。
运动与健康的关系
1 心血管健康
运动可以提高心脏功能， 降低血压和胆固醇，保持 良好的心血管健康。
2 强壮骨骼
3 保持体重
适当的运动有助于骨骼健 康，可以预防骨质疏松症。
运动可以帮助您控制体重， 减少肥胖与相关疾病。
心理健康的影响因素PPT课件
手术治疗 中、西医学的起源大致相同。主要包括：①救护、求食的本能行为。如动物受伤会舐其伤口、遇热会避入水中，人与动物一样有着本能救护。人类的求食本能在寻找食物时，逐渐发现了葱、姜、蒜、粳米、薏米等虽为食物或调味品，却具有治病作用；②生活经验创造了医学。先古人类通过劳动制造出利器，从而产生了砭石、骨针等医疗器具，逐渐掌握了运用工具治疗疾病的经验。与此同时，人们发现活动肢体 可以舒筋活络，强身健体，“导引术”、“五禽戏”的形成，也是古代人们积累生活经验后产生的保健养生观；③医、巫的合与分。由于原始人受制于智力尚未开化，对自然界的变化以及宇宙间的一切反常现象，心存恐惧，难以做科学、合理的解释，因而误以为有超自然的力量主宰其中。故巫、医合流曾是中、西医学共有的一段历史。在中医学的历史进程中，“祝由”术沿袭数千年，属于元明临床“十三”科 之一，但以医学为目的的解剖可追溯到公元11年(西汉王莽新朝三年)，是中国古老的实证医学萌芽。由于儒、释、道三教合流所形成的中国文化格局，“重道轻器”衍生出的务虚倾向，重体悟而疏实证，必然缺少逻辑推理，致使中国的实证医学成就在日后难以与西方医学同日而语。古埃及医师运用念咒、画符和草药治病，前二者就是巫医。西医在古希腊时期就开始医巫分家，亚里士多德曾详细描述了动物的内脏 和器官，古希腊医学最高成就的代表人物希波克拉底将唯物主义哲学运用于医学之中，在《论圣病》中说：“被人们称为‘神圣的’疾病(指癫痫和一些精神患者)，在我看来一点也不比其他病症更神、更圣，与其他任何疾病一样起源于自然的原因。只因这些病症状奇异，而人们对它们又一无所知，充满疑惑，故而将其原因和性质归之于神灵。”亚里士多德所创立的唯物主义医学体系，加快了医学科学化的进程； ④轴心时代中、西医学的峰巅之作。雅斯贝而斯曾说：“如果历史有一个轴心，那么我们就必须将这轴心作为一系列对全部人类都有意义的事件，……发生于公元前800至200年间的这种精神历程似乎构成了这样一个轴心。……非凡的事件都集中发生在这个时期。……并且是独立地发生在中国、印度和西方”。这一阶段，是东、西方哲学、科学、文化发展的重要时期。此时诸子蜂起，儒家、墨家、道家、法家学 派林立，形成了空前绝后的学术繁荣局面，对中华文化的发展起了奠基作用；处在古典希腊文明的开创时期，出现了德谟克利特、费底亚斯、阿基米德、苏格拉底等哲人和智者。在东、西方科学和文化昌明的大背景下，《黄帝内经》和《希波克拉底全集》代表着中、西两座医学的峰巅之作便自然而然的诞生了。《内经》的问世，标志着中医学已从简单的临床经验积累，升华到系统的理论总结。关于《希波克拉 底全集》，意大利著名医史学家卡斯蒂格略尼认为：“是自然科学几乎没有萌芽的时代，在医术上具有先进性的最宝贵的代表文献。希波克拉底学派的医学虽然在解剖学、生理学、病理学的知识上有缺陷，虽然只是很少而粗略地研究过动物，但是它主要是建立在临床实验和哲学推理的基础上，终能使医学提高到难以超过的高度。这是历史上最有意义的现象之一，并可能是最重要的，因为它说明通过经验，实际 观察和正确的推理，可以得到极有价值的宝贵材料，……他的确解决了医学历史上具有决定性倾向的开端。”比较《黄帝内经》和《希波克拉底全集》，二者的理论建构有诸多相似之处：废巫存医、整体观念、调节平衡、哲学思辩、临床实践。其中《黄帝内经》强调以五脏为中心的整体观，从外测内，可以不依赖解剖形态学而照样诊治疾病。其理论体系是自洽的，难以突破；《希波克拉底全集》虽然没有系统 的解剖学和生理学等基础知识，但却强调具体的解剖结构，为医学的实证开了先河。这些差异为中、西医学的日后分向而行埋下了伏笔。
《健康》PPT课件
你有不良习惯吗？
一个人的健康水平处于“生病—健康”这一连续区域内， 并且不断地变化着。
降低健康水平
提高健康水平
健康状态不佳 既没生病也不健康 健康状态良好
亚健康
亚健康有哪些症状？
亚健康主要表现为心慌、气短、胸闷乏力、记忆力减 退、失眠、多梦、食欲不振、易患感冒、心烦、出汗、 体温异常、面相异常、面色灰滞等。
3.自我安慰 找理由安慰自己、“我能行”等……
中学生心理健康的标准
（1）学习适应性。一个心理健康的中学生，通常有比较好的学习 态度和学习方法；在对待考试问题上，他们沉着冷静，灵活应对。 （2）人际关系的和谐程度。一个心理健康的中学生，一般与同学、 老师、父母、朋友等的关系处理得比较融洽，而很少发生冲突。 （3）自我认知与现实感。心理健康的中学生往往有较强的自我认 知能力，他们能够正确地认识自己，自我评价恰当。 （4）个性发展的良好性。例如，情绪控制能力强、善良、自律等。
世界卫生组织提出的健康的10条标准
6、体重合适，身材匀称，站立时头、肩、臂位置协调。 7、眼睛明亮且反应敏捷，眼睑不发炎。 8、头发具有光泽而少有头屑。 9、牙齿清洁，无空洞，无痛感，牙龈颜色正常，无出 血现象。 10、皮肤、肌肉富有弹性，走路感觉轻松。
你能用自己的语言给健康下个定义吗？
健康是指人的生理、心理和社会适应能力均处于良 好状态。健康不仅是没有疾病和不虚弱，而是生理健康、 心理健康和社会适应的完美状态。
课堂测评
3.做一个健康的人应具备的条件是 （ D ） A.健康的生活方式，对疾病的预防和治疗 B.保持心理健康 C.具有良好的社会适应能力 D.以上三项都具备
课堂测评
4.下列措施中不能提高人体健康水平的是 （ C ） A.遇到冷空气来临时，及时加衣服 B.发生意外事故时，及时避开危险因素 C.遇到高兴的事情时，及时举杯庆祝 D.保持充足的睡眠时间
影响健康的主要因素课件
影响健康的主要因素课件
目录
• 引言 • 遗传因素对健康影响 • 环境因素对健康影响 • 生活方式选择对健康影响 • 心理压力管理对健康影响 • 社会支持网络在维护健康中作用
01
引言
健康定义与重要性
健康定义
从身体、心理和社会角度全面阐 述健康的含义。
健康重要性
讲述健康对于个人、家庭和社会 的重要性，强调预防疾病和保持 健康的意义。
03
环境因素对健康影响
空气污染及危害程度
空气污染来源
工业废气、汽车尾气、燃煤等。
危害程度
对呼吸系统、心血管系统造成损害，增加患肺癌、哮喘等疾病的风险。
水质污染及危害程度
水质污染来源
工业废水、农药、重金属等。
危害程度
对消化系统、神经系统造成损害，导致肝病、肾病等疾病发生。
噪音污染及危害程度
噪音污染来源
基因多态性
基因多态性是指同一基因在不同人群或个体之间存在差异。这些差异可能导致 不同人群对某些疾病的易感性不同，如乳糖不耐受、酒精代谢能力等。
家族病史对个体风险评估
家族遗传病史
家族中患有遗传性疾病的成员会增加其他成员患病的风险。 了解家族病史有助于评估个体患病风险，并制定相应预防措 施。
近亲结婚风险
有氧运动（如慢跑、游泳）、 力量训练、瑜伽等多样化运动 。
运动频率与强度
每周至少150分钟中等强度有氧 运动，或75分钟高强度有氧运 动。
良好睡眠习惯培养
充足睡眠时间
成年人每晚应保证7-9小时的高质量 睡眠，有助于身体恢复和大脑功能提 升。
规律作息
尽量保持每天相同的睡眠和起床时间 ，有助于调整生物钟，提高睡眠质量 。
近亲结婚可能增加后代遗传性疾病的风险，因为近亲之间可 能存在相似的有害基因突变。避免近亲结婚有助于降低遗传 病风险。
目录
• 引言 • 遗传因素对健康影响 • 环境因素对健康影响 • 生活方式选择对健康影响 • 心理压力管理对健康影响 • 社会支持网络在维护健康中作用
01
引言
健康定义与重要性
健康定义
从身体、心理和社会角度全面阐 述健康的含义。
健康重要性
讲述健康对于个人、家庭和社会 的重要性，强调预防疾病和保持 健康的意义。
03
环境因素对健康影响
空气污染及危害程度
空气污染来源
工业废气、汽车尾气、燃煤等。
危害程度
对呼吸系统、心血管系统造成损害，增加患肺癌、哮喘等疾病的风险。
水质污染及危害程度
水质污染来源
工业废水、农药、重金属等。
危害程度
对消化系统、神经系统造成损害，导致肝病、肾病等疾病发生。
噪音污染及危害程度
噪音污染来源
基因多态性
基因多态性是指同一基因在不同人群或个体之间存在差异。这些差异可能导致 不同人群对某些疾病的易感性不同，如乳糖不耐受、酒精代谢能力等。
家族病史对个体风险评估
家族遗传病史
家族中患有遗传性疾病的成员会增加其他成员患病的风险。 了解家族病史有助于评估个体患病风险，并制定相应预防措 施。
近亲结婚风险
有氧运动（如慢跑、游泳）、 力量训练、瑜伽等多样化运动 。
运动频率与强度
每周至少150分钟中等强度有氧 运动，或75分钟高强度有氧运 动。
良好睡眠习惯培养
充足睡眠时间
成年人每晚应保证7-9小时的高质量 睡眠，有助于身体恢复和大脑功能提 升。
规律作息
尽量保持每天相同的睡眠和起床时间 ，有助于调整生物钟，提高睡眠质量 。
近亲结婚可能增加后代遗传性疾病的风险，因为近亲之间可 能存在相似的有害基因突变。避免近亲结婚有助于降低遗传 病风险。
健康的社会决定因素(一)医学PPT课件
相关概念（2）
社会因素（social factors）
社会因素是指社会的各项构成要素，包括环境、 人口、文明程度（政治、经济、文化等）。
在社会医学领域，社会因素被视为是社会致病 因子，或被称为社会基因（social genes ）。
社会因素的分类
人口
社会因素
文明
环境
生物 社会 属性 属性
可能的机制
社会原因观点（social causation perspectives）：认为社会地位通过影响中 间因素决定健康结局。
中间因素包括物质条件、心理社会因素、行为因 素、卫生服务等
可能的机制
生命全期观（life course perspective ）： 在生命的每一阶段，危险因素既有即时的 影响，又有长期的作用；其机制既有关键 期模式（critical period model），也有危 险因素累积模式（accumulation of risk model）
人口的文化素质
母亲文化程度与儿童健康：大量研究表明，母亲的教 育水平与婴儿及儿童的死亡率具有密切的关系。
对25个发展中国家的人口和健康调查表明，若其它条件相等， 母亲甚至只要受过1-3年的教育就足以使儿童死亡率的风险减 少将近15%，而父亲同样的文化程度只能减少6%。
文化程度与成人健康：
所谓健康不平等，是指不 同社会经济地位的个体或 群体之间具有系统性差异 的健康水平
引言
健康不平等的表现
结局不平等：不同人群的健康结局不同。 服务不平等：不同人群接受的卫生服务不同，
包括可及性（accessibility）、可支付性 （affordability）和可接受性（acceptability） 危险因素的不平等：不同人群的健康危险因素
健康社会决定因素8精品PPT课件
同而有差异。
（二）健康相关概念 的发展演变历程
社会学视角的健康观
Definition of Health from Social science
• 帕森斯从功能模式（functional model）的研究视角来定
义疾病与健康：认为健康的定义不能仅仅以生理机能失调
为根据，还应该纳入社会角色和能力失调等新的视角。
（三）现代健康观的研究特征
1
2
3
4
健康定义呈现出 健康定义内涵的 多学科的研究视 多元化。 角和导向。医学、 流行病学、统计 学、社会学、经 济学、政治学等 多学科研究。
健康研究锁定的 目标群体、研究 维度和范畴不断 拓展。
把健康看作是一 个动态的、变化 的过程。
（三）现代健康观的研究特征
5
6
7
（二）健康相关概念 的发展演变历程
健康的多重内涵 Multi－aspect connotations
健康是人类获得有质量生存的重要条件和基础。它是要素价值、工具价值和目标价 值的统一体。是由要素、工具和目标构成的概念系统。健康状况的好坏取决于上述 三方面的综合测量结果，即对健康构成要素结构、功能、水平的测量，工具效用发 挥程度的测量以及目标价值实现与满足程度的测量结果。
这是高 帕 尔·达 克塔， 是村里 的巫医。
萨法的 丈夫
萨法的母亲 对于所发生 的事情感到 非常难过
萨法的 儿子在 故事中 扮演着 重要的 角色。
我叫萨法・巴努，43岁，刚刚生下我的第十个孩子。 前九次生孩子不是很顺利，但是我在没有医生帮助的情 况下完成了。为何我不去医院接受产前护理？我太忙了， 经常在田地里切割黄麻纤维，还要照顾家人。我曾经想 过用一些方法避免这次怀孕，但是我丈夫不同意。
影响健康的因素-课件ppt
影响健康的因素
吸烟、酗酒、滥用药物、吸食毒品等都影响健康，甚 至危及生命或危害社会的重要因素，我们必须充分认识到 它们的危害性。
烟酒对健康的影响
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
吸烟不仅对自身造成
伤害，还会对他人造成伤 害。
请说说酗酒对人体的伤害。
思考与练习
1、酒后驾车后果不堪设想。请你说一说为什么 酒后不能驾车。 2、向你熟悉的吸烟者宣传吸烟的危害。
药物与人体健康
药物能治疗疾病。但药物都有副作用，既能治病，也 能致病。
请问用药前应该了解什么知识？如何正确用药？
1、药都有保质期，服用过期药品对身体有什么伤害？ 2、保健品可以当药品用吗？说说你看过的保健品。
远离毒品，珍惜生命
请谈谈远离毒品的意义。
思考与练习
1、抗生素又名抗菌素，有较好的杀菌作用。若抗生 素使用不当，会对人类健康产生威胁、造成危害。 收集资料，说一说为什么要慎用抗生素。 2、根据所学的科学用药、安全用药的知识，清理家 庭小药箱，说一说某些药品被清理的依据。 3、参观上海市禁毒博物馆。
谢谢
吸烟、酗酒、滥用药物、吸食毒品等都影响健康，甚 至危及生命或危害社会的重要因素，我们必须充分认识到 它们的危害性。
烟酒对健康的影响
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
吸烟不仅对自身造成
伤害，还会对他人造成伤 害。
请说说酗酒对人体的伤害。
思考与练习
1、酒后驾车后果不堪设想。请你说一说为什么 酒后不能驾车。 2、向你熟悉的吸烟者宣传吸烟的危害。
药物与人体健康
药物能治疗疾病。但药物都有副作用，既能治病，也 能致病。
请问用药前应该了解什么知识？如何正确用药？
1、药都有保质期，服用过期药品对身体有什么伤害？ 2、保健品可以当药品用吗？说说你看过的保健品。
远离毒品，珍惜生命
请谈谈远离毒品的意义。
思考与练习
1、抗生素又名抗菌素，有较好的杀菌作用。若抗生 素使用不当，会对人类健康产生威胁、造成危害。 收集资料，说一说为什么要慎用抗生素。 2、根据所学的科学用药、安全用药的知识，清理家 庭小药箱，说一说某些药品被清理的依据。 3、参观上海市禁毒博物馆。
谢谢
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5
⑥体重适中，体态匀称，站立时头、臂、臀 位置协调。 ⑦眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。 ⑧牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈色泽正 常，无出血现象。 ⑨头发有光泽，无头屑。 ⑩肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。
6
健康的标准
★吃得快：进食时有良好的胃口，不挑剔食物， 能快速吃完一餐饭。
★走得快：行走自如，活动灵敏。 ★说得快：语言表达正确，说话流利。 ★睡得快：上床后能很快入睡，且睡得好；醒后
＊潜伏期长 ＊特异性差 ＊协同作用强 ＊变异作用大 ＊广泛存在性
24
最好的医生是你自己
钟南山院士首次公开“养生经”： 不熬夜、 午睡、 每顿必吃蔬果、 跑步机摆床边再忙也要运动。
25
26
27
目前，人们已从汽 车尾气中分离出80多种 有害物质，其中以一氧 化碳、氮氧化物、碳氢 化合物、铅尘为主。在 大中城市中，汽车尾气 的污染占整个大气污染 的60％以上。
28
汽车尾气中的一氧化碳和人 体红细胞中的血红蛋白有很强的 亲合力，亲合后生成的碳氧血红 蛋白造成人体内部缺氧，危害中 枢神经系统。
29
铅进入人体后，主要分布于肝、肾、脾、 胆、脑中，以肝、肾中的浓度最高。
铅中毒的症状表现很广泛，如头晕、头 痛、失眠、多梦、记忆力减退、乏力、食欲 不振、上腹胀满、嗳气、恶心、腹泻、便秘、 贫血、周围神经炎等；重症中毒者有明显的 肝脏损害，会出现黄疸、肝脏肿大、肝功能 异常等症状。
16
17
我国流行病学调查资 料表明，大量吸烟比不吸 烟者的冠心病发病率高2.6 倍以上，心绞痛发生率高 3.6倍以上。
18
19
黑眼圈、眼袋 ；皮肤干燥、长黑斑和青春 痘；头痛；经常疲劳，免疫力下降。
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间； 晚间11-凌晨1点，肝的排毒； 凌晨1-3点，胆的排毒； 凌晨3-5点，肺的排毒； 凌晨5-7点，大肠的排毒；
死亡，并引致18％的心血管病。
室内烟雾 铁质不足 身体过重
室内烟雾引致35.7％的呼 吸道感染，22％的长期肺病及 1.5％铁的质各不类足癌导症致。每年全球80 万人死亡。
在北美及欧洲地区，每年有 超过50万人因过度肥胖所引起的
疾病死亡。
11
50%
行为和生活方式因素
环境因素
20%
生物学因素 卫生保健服务因素
社区卫生护理学教研室 孙晓嘉
1
健康的定义
健康，不仅是没有疾病或虚弱,而是生 理、心理和社会适应的完满状态。
——世界卫生组织（WHO）1948
1990年，世界卫生组织在对健康定义的阐述 中，又在此基础上增加了道德健康。
所谓道德健康，就是指不能损害他人利益来 满足自己的需要，能按照社会认可的道德行为规 范准则约束自己及支配自己的思维和行为，具有 辨别真伪、善恶、荣辱的是非观念和能力。
吸食烟草制品 全球死亡人数的8.8％。世卫
酒精
相信在2020年前，每年将会有 酒精每8年40导万致人1因80吸万烟人死死亡亡。，估计引 起二至三成不同种类的癌症及肝病。
10
人类健康十大危机 (WHO)
不洁食水及恶
每年有170万人因使用劣质
劣卫生情况 水源及生活在恶劣环境下死亡。
胆固醇过高
胆固醇过高导致每年440万人
——第18届世界艾滋病大会
34
35
在中国，从1985 年发现首例患者开始， 艾滋病已不再是一个 陌生的名词。据卫生 部等单位对中国艾滋 病疫情的估计，到 2008年，中国艾滋病 病毒感染者和病人约 70万，这其中可能有 44万人不知晓自己已 经被感染。
36
37
广州2009年新增艾滋感染者1449例， 发病522例，死亡65例，各项指数均较去 年有小幅提升。性传播感染已取代吸毒成 为主要途径，男同性恋感染呈明显上升趋 势，其带有高知、高危险行为、高感染率 的特点。
精神饱满，头脑清醒。 ★便得快：一旦有便意，能很快排泄完大小便，
且感觉轻松。
7
★良好的个性：性格温和，意志坚强，感情丰 富，具有坦荡胸怀与达观心境。
★良好的处世能力：看问题客观现实，具有自 我控制能力，适应复杂的社会环境，对事物的 变迁能始终保持良好的情绪，能保持对社会外 环境与机体内环境的平衡。
30
孕产妇死亡率
全国 西藏
34.2/10万 254.6/10万
——2008年
31
孕产妇住院分娩率
全国 西藏
94.5% 43.26%
——2008年
32
33
病原微生物 对人类健康的危害
从1981年美国发现首例艾滋病病例至今， 每年全球有200万人死于艾滋病，年均新增 艾滋病病毒感染者270万，目前全世界有 3340万名艾滋病病毒感染者。
2
北 京 故 宫 午 门 前 广 场
3
北京故宫筒子河边 4
健康的标准
①有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日 常生活和工作的压力而不感到过分紧张。 ②处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事 无巨细不挑剔。 ③善于休息，睡眠良好。 ④应变能力强，能适应环境的各种变化。 ⑤能够抵抗一般性感冒和传染病。
★良好的人际关系：待人接物能大度和善，不 过分计较，能助人为乐，与人为善。
8
健康的影响因素
9
人类健康十大危机 (WHO)
体重过轻
在贫穷国家，约1.7亿人营养不
良，当中每年不有安超全过的30性0万行人为死在亡20。00
不安全的性行为 年导致290万人死亡，主要
高血压
是透过感染艾滋病毒引致。 亡，吸占高烟所血产在有压生2死每0各0亡年0种年人导疾共数致病有1731而4％09万死0。万人亡人死，因占20Βιβλιοθήκη 缺 乏 运 动21
不良生活方式影响健康的特点 ＊潜伏期长
不良生活方式形成以后，一般要经过相 当长的时间才能对健康产生影响，出现明显 的致病作用。
22
不良生活方式影响健康的特点
＊潜伏期长 ＊特异性差
吸烟
肺癌
高血压 冠心病
高血压
慢性阻塞性肺病
吸烟 高盐饮食 缺乏运动
23
不良生活方式影响健康的特点
20%
10%
12
人类健康十大危机 (WHO)
体重过轻 不安全的性行为 高血压 吸食烟草制品 酒精
不洁食水及恶 劣卫生情况 胆固醇过高 室内烟雾 铁质不足
身体过重
13
14
影响健康的不良行为和生活方式
吸烟 作息不规律
饮食不节
嗜
酒
缺乏运动
15
每年死于吸烟的人数有五百万
—— WHO
2010年全球成人烟草调查 （GATS）结果显示：我国15岁 及以上男性人群现在吸烟率为 52.9%；现在吸烟者超过3亿， 约占全球吸烟者总数的三分之 一；被动吸烟人数高达7.7亿 。
⑥体重适中，体态匀称，站立时头、臂、臀 位置协调。 ⑦眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。 ⑧牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈色泽正 常，无出血现象。 ⑨头发有光泽，无头屑。 ⑩肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。
6
健康的标准
★吃得快：进食时有良好的胃口，不挑剔食物， 能快速吃完一餐饭。
★走得快：行走自如，活动灵敏。 ★说得快：语言表达正确，说话流利。 ★睡得快：上床后能很快入睡，且睡得好；醒后
＊潜伏期长 ＊特异性差 ＊协同作用强 ＊变异作用大 ＊广泛存在性
24
最好的医生是你自己
钟南山院士首次公开“养生经”： 不熬夜、 午睡、 每顿必吃蔬果、 跑步机摆床边再忙也要运动。
25
26
27
目前，人们已从汽 车尾气中分离出80多种 有害物质，其中以一氧 化碳、氮氧化物、碳氢 化合物、铅尘为主。在 大中城市中，汽车尾气 的污染占整个大气污染 的60％以上。
28
汽车尾气中的一氧化碳和人 体红细胞中的血红蛋白有很强的 亲合力，亲合后生成的碳氧血红 蛋白造成人体内部缺氧，危害中 枢神经系统。
29
铅进入人体后，主要分布于肝、肾、脾、 胆、脑中，以肝、肾中的浓度最高。
铅中毒的症状表现很广泛，如头晕、头 痛、失眠、多梦、记忆力减退、乏力、食欲 不振、上腹胀满、嗳气、恶心、腹泻、便秘、 贫血、周围神经炎等；重症中毒者有明显的 肝脏损害，会出现黄疸、肝脏肿大、肝功能 异常等症状。
16
17
我国流行病学调查资 料表明，大量吸烟比不吸 烟者的冠心病发病率高2.6 倍以上，心绞痛发生率高 3.6倍以上。
18
19
黑眼圈、眼袋 ；皮肤干燥、长黑斑和青春 痘；头痛；经常疲劳，免疫力下降。
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间； 晚间11-凌晨1点，肝的排毒； 凌晨1-3点，胆的排毒； 凌晨3-5点，肺的排毒； 凌晨5-7点，大肠的排毒；
死亡，并引致18％的心血管病。
室内烟雾 铁质不足 身体过重
室内烟雾引致35.7％的呼 吸道感染，22％的长期肺病及 1.5％铁的质各不类足癌导症致。每年全球80 万人死亡。
在北美及欧洲地区，每年有 超过50万人因过度肥胖所引起的
疾病死亡。
11
50%
行为和生活方式因素
环境因素
20%
生物学因素 卫生保健服务因素
社区卫生护理学教研室 孙晓嘉
1
健康的定义
健康，不仅是没有疾病或虚弱,而是生 理、心理和社会适应的完满状态。
——世界卫生组织（WHO）1948
1990年，世界卫生组织在对健康定义的阐述 中，又在此基础上增加了道德健康。
所谓道德健康，就是指不能损害他人利益来 满足自己的需要，能按照社会认可的道德行为规 范准则约束自己及支配自己的思维和行为，具有 辨别真伪、善恶、荣辱的是非观念和能力。
吸食烟草制品 全球死亡人数的8.8％。世卫
酒精
相信在2020年前，每年将会有 酒精每8年40导万致人1因80吸万烟人死死亡亡。，估计引 起二至三成不同种类的癌症及肝病。
10
人类健康十大危机 (WHO)
不洁食水及恶
每年有170万人因使用劣质
劣卫生情况 水源及生活在恶劣环境下死亡。
胆固醇过高
胆固醇过高导致每年440万人
——第18届世界艾滋病大会
34
35
在中国，从1985 年发现首例患者开始， 艾滋病已不再是一个 陌生的名词。据卫生 部等单位对中国艾滋 病疫情的估计，到 2008年，中国艾滋病 病毒感染者和病人约 70万，这其中可能有 44万人不知晓自己已 经被感染。
36
37
广州2009年新增艾滋感染者1449例， 发病522例，死亡65例，各项指数均较去 年有小幅提升。性传播感染已取代吸毒成 为主要途径，男同性恋感染呈明显上升趋 势，其带有高知、高危险行为、高感染率 的特点。
精神饱满，头脑清醒。 ★便得快：一旦有便意，能很快排泄完大小便，
且感觉轻松。
7
★良好的个性：性格温和，意志坚强，感情丰 富，具有坦荡胸怀与达观心境。
★良好的处世能力：看问题客观现实，具有自 我控制能力，适应复杂的社会环境，对事物的 变迁能始终保持良好的情绪，能保持对社会外 环境与机体内环境的平衡。
30
孕产妇死亡率
全国 西藏
34.2/10万 254.6/10万
——2008年
31
孕产妇住院分娩率
全国 西藏
94.5% 43.26%
——2008年
32
33
病原微生物 对人类健康的危害
从1981年美国发现首例艾滋病病例至今， 每年全球有200万人死于艾滋病，年均新增 艾滋病病毒感染者270万，目前全世界有 3340万名艾滋病病毒感染者。
2
北 京 故 宫 午 门 前 广 场
3
北京故宫筒子河边 4
健康的标准
①有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日 常生活和工作的压力而不感到过分紧张。 ②处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事 无巨细不挑剔。 ③善于休息，睡眠良好。 ④应变能力强，能适应环境的各种变化。 ⑤能够抵抗一般性感冒和传染病。
★良好的人际关系：待人接物能大度和善，不 过分计较，能助人为乐，与人为善。
8
健康的影响因素
9
人类健康十大危机 (WHO)
体重过轻
在贫穷国家，约1.7亿人营养不
良，当中每年不有安超全过的30性0万行人为死在亡20。00
不安全的性行为 年导致290万人死亡，主要
高血压
是透过感染艾滋病毒引致。 亡，吸占高烟所血产在有压生2死每0各0亡年0种年人导疾共数致病有1731而4％09万死0。万人亡人死，因占20Βιβλιοθήκη 缺 乏 运 动21
不良生活方式影响健康的特点 ＊潜伏期长
不良生活方式形成以后，一般要经过相 当长的时间才能对健康产生影响，出现明显 的致病作用。
22
不良生活方式影响健康的特点
＊潜伏期长 ＊特异性差
吸烟
肺癌
高血压 冠心病
高血压
慢性阻塞性肺病
吸烟 高盐饮食 缺乏运动
23
不良生活方式影响健康的特点
20%
10%
12
人类健康十大危机 (WHO)
体重过轻 不安全的性行为 高血压 吸食烟草制品 酒精
不洁食水及恶 劣卫生情况 胆固醇过高 室内烟雾 铁质不足
身体过重
13
14
影响健康的不良行为和生活方式
吸烟 作息不规律
饮食不节
嗜
酒
缺乏运动
15
每年死于吸烟的人数有五百万
—— WHO
2010年全球成人烟草调查 （GATS）结果显示：我国15岁 及以上男性人群现在吸烟率为 52.9%；现在吸烟者超过3亿， 约占全球吸烟者总数的三分之 一；被动吸烟人数高达7.7亿 。