与家人沟通的小技巧

家庭沟通三要素
一、听 学会倾听 二、说 勤于沟通 三、想 自省自励
与家人沟要做到：
第一：欲求人助，先要助人。 第二：尽量多发现别人的优 点，并且予以赞扬。 第三：推己及人并且设身处 地为人着想，己所不与勿施 于人。 第四：知人而交，对症下药。
沟通的技巧:
一、讲出来 坦白的讲出你心中的
感受、感情、痛苦、想法 和期望。 二、不批评、不责备、不 抱怨、不攻击、不说教批 评、责备、抱怨、攻击这 些都是沟通的刽子手，只 会使事情恶化。
九、承认我错了是沟通的消 毒剂，可解冻、改善与转化 沟通的问题。
十、说对不起，不代表真的 犯了什么天大的错误或做了 伤天害理的事，而是一种软 化剂，使事情有转弯的余地， 甚至还可以创造“天堂”。 十一、让奇迹发生。
十二、一切都是爱，“爱是 最伟大的治疗师”。
十三、等待转机。 十四、等待唯一不可少 的是耐心，有志者事竟 成。 十五、智慧使人不执着， 而且福至心灵。
三、互相尊重 只有给予对方尊重才有沟
通，若对方不尊重你时，你也 要适当的请求对方的尊重，否 则很难沟通。 四、绝不口出恶言
恶言伤人，就是所谓的 “祸从口出”。 五、不说不该说的话。 六、情绪中不要沟通，尤其是 不能作决Hale Waihona Puke Baidu。
七、理性的沟通，不理性不 要沟通。
八、如果自己说错了话、做 错了事，如不想造成不可弥 补的伤，最好的办法是什么？ “我错了”，这就是一种觉 知。