自信心测试量表Word文档
小学生自尊心水平测评表
小学生自尊心水平测评表介绍此文档旨在提供一个用于测量小学生自尊心水平的测评表。
自尊心是一个重要的心理特征，它对小学生的情绪、学业和社交发展都有着重要影响。
通过对小学生自尊心水平进行测量，我们可以更好地了解他们的心理状态，并采取相应的干预措施。
测评表内容测评表包含以下几个方面的评估：1. 自我认知：评估学生对自己的了解程度以及对个人特点和优点的认知。
2. 自我接受：评估学生对自己的接受程度以及对自身缺点的容忍度。
3. 自信程度：评估学生在面对挑战和困难时的自信程度。
4. 自我价值感：评估学生对自己在家庭、学校和社区中的重要性的认知。
5. 社交关系：评估学生与同伴之间的互动和关系的质量。
6. 成就感：评估学生对自己取得的成就的满意程度。
使用建议以下是使用这份测评表的一些建议：1. 小组测评：可以将学生分为小组，由小组成员互相评估，以减少可能的主观偏见。
2. 定期测量：建议定期进行测量，以了解学生自尊心水平的变化趋势，并采取相应的辅导措施。
3. 配套干预：在测评的基础上，结合学生自尊心水平的评估结果，设计相应的干预方案，帮助学生提高自尊心水平。
请注意：测评表仅供参考，评估结果可能受到多种因素的影响，如环境、关系等。
鼓励教师和家长与学生进行深入的交流和探讨，以全面了解和提升学生的自尊心水平。
结论小学生自尊心水平测评表是一个有助于评估学生自尊心水平的工具。
通过了解学生的自尊心水平，我们可以更好地帮助他们发展积极的自我形象，并提升他们的心理健康和学业表现。
但请注意，测评结果仅作为参考，需要综合其他因素进行分析和判断。
中学生自信心测试量表
自信心测验（1）在总体上，你对自己的评价是：A 勉强及格B 我已尽力，但能更好C 我已尽了最大的努力（2）你喜欢孤独吗？A 有时B 时常C 从来不喜欢（3）你对自己的活力程度的评价如何？A 很高，我每星期至少运动三次B 中等，我放学后偶尔运动C 低。
我不喜欢运动，宁愿闲着或去逛街。
（4）你有没有抽烟、喝酒或服用麻醉剂？A 从来没有B 有时同学在一起聚会时有过C 常常（5）你离家出走过没有？A 有B 没有（6）你曾有过自杀的意图吗？A 有过B 没有（7）你对自己外表感觉如何？A 加入我的体重能减轻，我会对自己的外表很满意B 只有穿着最好的衣服时，才会觉得自己有吸引力C 我对自己的外表很满意（8）有人告诉你今天的发型不错或者穿着很美（帅），你会：A 告诉他，他需要戴眼镜或者换一副新的眼镜B 谢谢他，一笑C 觉得不安，不知道他是否在开玩笑（9）你计划周六和朋友们去打球，但他们要去看电影，你选择：A 去打球，却希望自己是在看电影B 到电影院和朋友会和C 留在家里，你无法决定怎么做（10）你被提名某社团主席一职，你希望得到那个职位，但你的好朋友却认为参与社会工作是浪费时间，你会：A 接受提名，展开竞选活动B 拒绝提名C 拒绝提名，因为你不愿意朋友们认为你是无聊分子（11）当你的好朋友送你一个名贵的生日礼物，你会：A 以后还送一份同样价值的礼物B 接受礼物，但宁愿他送一件更名贵的礼物C 接受礼物，但宁愿他送一件较低价的礼物（12）你的父母介绍你认识他们的朋友，你会：A 向他们看一眼，低声打招呼B 只看了他们一眼，点了点头C 亲切地微笑，介绍时看着他们的眼睛（13）当你和老师或长辈说话时，你的眼睛：A 不敢看着他，左顾右盼B 只偷偷看看他，有些害怕。
1C与他的眼睛对看，表情自然，不卑不亢(14)你的好朋友当选班长，你会：A由衷地为他的成功高兴 B 你为自己没得到那份荣誉而生气C烦恼，认为他没有什么了不起的地方33分-42分：高度自信，有明确的目标，也会不断付出努力向目标迈进。
自信心理测量表
自信心理测量表介绍自信心理测量表是一种用于评估个体自信心水平的工具。
它帮助了解个人对自身能力和价值的信心程度，以及对面临挑战时的应对能力。
目的本测量表的目的是帮助个体更清晰地认识和了解自己的自信心水平，从而有针对性地进行个人成长和发展。
使用方法请根据以下问题，选择最符合自己实际情况的答案，并将相应选项前的数字填入相应的空格内。
1. 在面对新的挑战时，我通常感到（）：- 1. 非常自信- 2. 比较自信- 3. 有些不确定- 4. 缺乏自信- 5. 完全不自信2. 对于我在过去所取得的成就，我通常觉得（）：- 1. 非常自豪满意- 2. 比较自豪满意- 3. 一般般- 4. 不太满意- 5. 完全不满意3. 当别人对我提出批评或指责时，我通常的反应是（）：- 1. 接受并从中吸取经验教训- 2. 感到有些难过但能接受- 3. 感到冷淡或不在意- 4. 反感并感到受伤- 5. 感到沮丧并自责4. 在追求自己的目标时，我通常表现出（）：- 1. 高度的毅力和坚持不懈- 2. 适度的毅力和坚持不懈- 3. 有时有动力，有时缺乏动力- 4. 容易放弃或丧失动力- 5. 完全没有动力和毅力5. 我通常对自己的外貌、能力和才华持有（）：- 1. 非常满意- 2. 比较满意- 3. 一般般- 4. 不太满意- 5. 完全不满意结果解读请将每个问题的所选数字相加，得到一个总分。
根据总分的不同范围，结合以下解读进行分析：- 20-25分：你的自信心水平非常高，对自己和自己的能力非常有信心。
- 15-19分：你的自信心水平较高，但在某些情况下可能会有一些不确定感。
- 10-14分：你的自信心水平一般，需要进一步加强自信心。
- 5-9分：你的自信心水平较低，需要积极发展和提高自己。
- 0-4分：你的自信心水平非常低，需要寻求适当的支持和帮助。
注意事项本自信心理测量表仅供参考，结果并不能完全代表个体的实际情况。
如果对自己的自信心水平有较深刻的认知需求，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
自信心测试
大学生自信心测试量表•自信心也称自信,是一种反映个体对自己是否有能力成功完成某项活动的信任程度的心理特征。
它表现为自我有能力、能胜任的感觉。
一个具有自信心的人,往往具有较高的工作、学习效率并能取得较好成就,且高自信者倾向于把成功或失败作外归因;自信心弱者往往低估自己的能力,难以发挥出自己真正实力。
你的自信心如何？做做下面的题目可以大体了解自己的意志力。
请结合自己的实际情况，认真回答下面的问题。
一、在班级聚会上，只有你穿的很随意，你会感到不自在吗？A、是B、否二、你走路时是低着头吗？A、是B、否三、当走在你身边的同学小声议论时，你是否觉得他们是在讨论与你有关的内容？A、是B、否四、如果你的功课成绩不如竞争对手你会认输吗？A、是B、否五、上课老师提问，班上其他同学安静沉默时，知道答案的你是否大胆站起来回答？A、是B、否六、当你和学院领导谈话时，你的眼睛是否左顾右盼?A、是B、否七、与朋友参加聚会时你是否敢在舞台上展示才艺？A、是B、否八、你是否经常觉得自己是个失败的人？A、是B、否九、对别人的赞美你持怀疑态度吗？A、是B、否十、你是否经常怀疑老师的所讲的内容的准确性？A、是B、否十一、面对一些选择时，你是否能迅速做出某种决定？A、是B、否十二、如果你一个人进了饭店，饭桌前坐着几位顾客，那里还有空位子，你是否坐到那里去就餐？A、是B、否十三、在自己的行为中，你是否主要按照别人期望你要做的那样去做？A、是B、否十四、你有时是否想独自一人留在一个地方？A、是B、否对以上各题只能答"是"或"否"，对5、7、10、11、12、14各题答"A″，每题得1分；对1、2、3、4、6、8、9、13各题答"否"，每题也得1分，就是说，最多可得14分。
得0分：说明你过分自信。
但可以推测，你在回答问题时不十分直率。
得分在1~4分之间：说明你比较自信，你没有神经衰弱者的那种冒失行为。
高 中 生 自 信 量 表
高中生自信量表高中生自信量表姓名：性别：班级：测试日期：指导语：本测验共有52道题目，每道题目都有5个选项：A．很符合自己B．比较符合自己C．介于符合和不符合之间D．比较不符合自己E．很不符合自己。
每个答案都没有正确与错误之分，请根据自己的实际情况做出选择。
1．上课时我能够积极回答老师提出的问题。
A．很符合B比较符合C介于符合和不符合之间D比较不符合E很不符合2．在班级活动中我总是尽可能地表现自己。
A．很符合B比较符合C介于符合和不符合之间D比较不符合E很不符合3．我是社交活动的佼佼者。
A．很符合B比较符合C介于符合和不符合之间D比较不符合E很不符合4．我对自己的能力坚信不疑。
A．很符合B比较符合C介于符合和不符合之间D比较不符合E很不符合5．我对自己的气质感到很满意。
A．很符合B比较符合C介于符合和不符合之间D比较不符合E很不符合6．上课时敢于指出老师讲错的地方。
A．很符合B比较符合C介于符合和不符合之间D比较不符合E很不符合7．我比大多数人跑得快些。
A．很符合B比较符合C介于符合和不符合之间D比较不符合E很不符合8．对我来说，结识一个新朋友是件非常容易的事情。
A．很符合B比较符合C介于符合和不符合之间D比较不符合E很不符合9．当事情变得糟糕时，我相信自己能妥善地处理好。
A．很符合B比较符合C介于符合和不符合之间D比较不符合E很不符合10．上选修课时总是挑前面的座位坐。
A．很符合B比较符合C介于符合和不符合之间D比较不符合E很不符合11．对自己作业的正确率充满信心。
A．很符合B比较符合C介于符合和不符合之间D比较不符合E很不符合12．只要我努力，就能在运动会中取得好名次。
A．很符合B比较符合C介于符合和不符合之间D比较不符合E很不符合13．当我参加社交聚会时，总是能应对自如。
A．很符合B比较符合C介于符合和不符合之间D比较不符合E很不符合14．我比我认识的多数人更有能力。
A．很符合B比较符合C介于符合和不符合之间D比较不符合E很不符合15．敢于向权威挑战，有所怀疑，大胆实践。
自信心心理测量量表
自信心心理测量量表——添加日期：2008-10-08 | 作者：| 录入者：xiehong | 出处：| 点击次数：1417指导语：对下列 13 个个问题，按给定的选择答案与自己实际情况相对照，认真予以回答，便可测定自己有无自信心理。
测试题：【 1 】半夜醒来，我常为种种惴惴不安而不能入睡：A. 常常如此B. 有时如此C. 极少如此【 2 】事情进行不顺利时，我常急得涕泪交流：A. 从不如此B. 有时如此C. 常常如此【 3 】在处理一些必须凭借智慧的事务中：A. 我的确比一般人差B. 普通C. 我的确超人一等【 4 】当领导召见我时：A. 我觉的可以趁机提出建议B. 介于 A 、 C 之间C. 我总怀疑自己做错了事【 5 】在一般困难的情境中，我总能保持乐观：A. 是B. 不一定C. 不是的【 6 】迁居是件极不愉快的事：A. 是B. 介于 A 、 C 之间C. 不是的【 7 】不论是在极高的屋顶上，还是在极深的隧道中，我很少感到胆怯不安：A. 是B. 介于 A 、 C 之间C. 不是【 8 】只要没有过错，不管别人怎么说，我总能心安理得：A. 是B. 不一定C. 不是【 9 】有时我会无故产生一种面临大祸的恐惧：A. 是B. 有时如此C. 不是【 10 】童年时：A. 害怕黑暗的次数极多B. 害怕黑暗的次数不太多C. 害怕黑暗的次数几乎没有【 11 】我仅仅被认为是一个能够苦干而稍有成就的人而已：A. 是B. 介于 A 、 C 之间C. 不是【 12 】即使是在不顺利的情况下，我仍能保持精神振奋：A. 是B. 介于 A 、 C 之间C. 不是【 13 】有时我会无缘无故地感到沮丧、痛苦：A. 是B. 介于 A 、 C 之间C. 不是评分原则：【 1 】 A=2 ， B=1 ， C=0 ；【 2 】 A=0 ， B=1 ， C=2 ；【 3 】 A=2 ， B=1 ， C=0 ；【 4 】 A=0 ， B=1 ， C=2 ；【 5 】 A=0 ， B=1 ， C=0 ；【 6 】 A=2 ， B=1 ， C=0 ；【 7 】 A=0 ， B=1 ， C=2 ；【 8 】 A=0 ， B=1 ， C=2 ；【 9 】 A=2 ， B=1 ， C=0 ；【 10 】 A=2 ， B=1 ， C=0 ；【 11 】 A=2 ， B=1 ， C=0 ；【 12 】 A=0 ， B=1 ， C=2 ；【 13 】 A=2 ， B=1 ， C=0 。
园长自信心程度的测试表
行为表现
测量项目1
自信程度
-1级
怀疑自己的能力，逃避冲突。
0级
不敢面对挑战，不敢面对他人。
1级
在明确的职责范围内或事情比较明显或结构化是，能单独做出决定。
2级
敢于旗帜鲜明地亮出自己的观点和看法，即使与多数人.领导或权威的意见相左，在没有形成新方案之前会一如既往地按原计划行事。
1级
会用顾及面子的方式成人或解释自己的错误，如，“我当时没注意“等理由。
2级
承认过失，并能寻找原因，以求改善将来工作。
3级
能够当面承认自己的错误，并积极采取措施，改善状况。
3级
将自己定位为专家·能力优秀者，对自己判断能力充满信心。相信自己是组织中的推动者和专业问题的引导者。
4级
能用事实或有说服力的依据来证明自己的观点和意见的合理性，据此进一步强化自己的自信心。
5级
愿意承担额外的责任，主动迎接挑战；对挑战性任务充满期待；能清楚表达自己的观点，并能对不同意见进行引导说服；对上司和顾客的意见与不满能够用建设性态度加以说明和引导。
6级
敢于将自己置身于矛盾和冲突中心，对直接主管或客户的看法提出质疑，面对矛盾，积极寻求解决方案。
测量项目2
面对失败
-2级
对于任何失败首先责备或怀疑自己的能力，对自己做出完全否定的判断，而不是认为只是“这件事上的错”。
-1级
强调环境或他人因素造成自己的失败，感觉自己成为受害者。
0级
漠视失败，既不承认也不解释。
中小学自信心健康排查表
中小学自信心健康排查表
一、学生信息
二、自信心评估
请根据以下问题，结合学生的表现，选择合适的选项进行评估。
1. 学生是否始终保持积极乐观的态度？
- [ ] 是
- [ ] 否
2. 学生是否能够独立完成研究任务？
- [ ] 是
- [ ] 否
3. 学生是否愿意参加班级或校内活动？
- [ ] 是
- [ ] 否
4. 学生是否常常表达自己的观点和想法？
- [ ] 是
- [ ] 否
5. 学生对自己的能力是否有信心？
- [ ] 是
- [ ] 否
6. 学生是否经常遭受他人的负面评价或欺凌？- [ ] 是
- [ ] 否
7. 学生对面临的困难是否有积极的应对方式？
- [ ] 是
- [ ] 否
8. 学生是否主动尝试新的事物或挑战？
- [ ] 是
- [ ] 否
三、自信心改善建议
根据上述评估结果，请提供以下改善建议来帮助学生提升自信心健康。
1. 鼓励学生参与积极的课堂讨论和团队活动，提升学生的表达能力和自信心。
2. 建立积极的奖励体系，鼓励学生积极参与班级或校内活动，并认可他们的努力和表现。
3. 加强与学生的沟通，倾听他们的想法和意见，让他们感受到自己的声音和观点被重视。
4. 如果学生遭受负面评价或欺凌，及时采取措施保护他们的权益，并提供心理支持和指导。
5. 提供研究上的支持和资源，帮助学生克服困难，提升自己的能力和信心。
四、评估表填写人
以上为《中小学自信心健康排查表》内容，请根据学生的实际情况进行评估，并记录评估结果及改善建议。
感谢您的合作！。
自信测试量表(成人版)
自信测试量表（成人版）请从1（完全不符合）至5（完全符合）给以下描述打分1=完全不符合，2=比较不符合，3=不确定，4=比较符合，5=完全符合1．我总是在尽了全力以后才放弃努力2．我经常利用自己的优势获得想要的结果3．我完全可以通过自己的能力满足自己的经济需求4．我的承诺值得信赖5．我总能找到合适的人来弥补自己能力上的不足6．我能够列举自己的天赋和强项7．在有些方面，我总能比别人做得更好8．我渴望找到新的方式来发挥我的优势9．如果得到不好的成绩或评价，我会专注于下次机会，并计划做得更好10．我有明确的兴趣爱好11．我自认为有明确的原则并严格按照这些原则行事12．我并不执着于当“第一名”13．明确的信念塑造了现在的我14．有很多人曾经对我的生活方式表达过羡慕之情15．我能够接受自己的不完美16．我知道如何更好地利用我的优势给自己和他人带来利益17．我很清楚不能把所有的问题都看成是自己的错18．我不会因为一次失误就断定自己在某方面很失败19．我可以接受那些自己暂时还无法改变的事情20．我越来越了解自己了21．我几乎每天都能够有所成长22．我认为自己的形象很重要，并在外貌、服饰、气味、形体、举止等方面做了很多努力23．我觉得自己完全有能力应付生活和工作中遇到的大多数事情24．我能忍住把所有事情一下子做完的冲动25．我觉得过去的自己在某些方面有些幼稚26．不管发生什么事，我总会有办法解决27．当我做自己喜欢做的事时，感到精力充沛而非精疲力竭28．我至少能回忆起自己在一个方面，比普通人了解更多、做得更好29．我觉得五年之后，自己在某方面一定会有更杰出的表现30．我可以说出一些令我自豪的成绩您的总分是： _____________总分参考：65分以下：您的自信程度低，总是很难下定决心，更容易选择逃避，对自己的评价也过低。
建议先确立自己的优势，对自己的能力做出更正确的评价。
65~99分：您的自信程度偏低，容易焦虑和恐惧，对自我能力的评价也偏低。
自信心与考试相关量表
各位同学：我们是预防教研室的老师，想了解同学们在考试前后的心理变化，现请大家认真填写本问卷，我们的结果仅仅用于科研，对所有资料只分析总体趋势，不会泄露个体信息。
谢谢！【个人资料】年级：年龄：性别：起点：（高中初中）【指示】前3个量表都是一组有关自我感觉的句子，请按你的实际情况作答。
在量表给出的1234答案中请选择相应的代码含义上划圆圈。
量表 1代码含义：1＝很不同意2＝不同意3＝同意4＝很同意1. 我认为自己是个有价值的人，至少基本上是与别人相等的。
1 2 3 42. 我觉得我有很多优点。
1 2 3 43. 总括来说，我觉得我是一个失败者。
1 2 3 44. 我做事的能力和大部份人一样好。
1 2 3 45. 我觉得自己没有什么值得骄傲。
1 2 3 46. 我对于自己是抱着肯定的态度。
1 2 3 47. 总括而言，我对自己感到满意。
1 2 3 48. 我希望我能够更多的尊重自己。
1 2 3 49. 有时候我确实觉得自己很无用。
1 2 3 410. 有时候我认为自己是一无是处。
1 2 3 4量表2代码含义：1=从未有2=偶尔有3=经常有4=通常都有1.我在考试中充满信心并感觉轻松。
1 2 3 42.我在考试中感到焦虑不安。
1 2 3 43.在考试中联想功课成绩影响我答卷。
1 2 3 44.我一参加重大考试就感到浑身发僵。
1 2 3 45.我在考试中想着自己能否毕业。
1 2 3 46.我越努力答卷，就越觉得头脑混乱。
1 2 3 47.在考试中担心成绩不好影响我集中精力答卷。
1 2 3 48.我一参加重大考试就坐立不安。
1 2 3 49.尽管做了充足的准备，我仍对考试感到很紧张。
1 2 3 410.我在取回试卷之前感到很紧张。
1 2 3 411.我在考试中感到非常紧张。
1 2 3 412.我希望考试不要这么烦人。
1 2 3 413.我一参加重大考试就紧张得肚子疼。
自信心及情绪稳定性测试
你的分数为0-11分时：你的 情绪极不稳定，患得患失，日常 烦恼太多，使自己的心情处于紧 张和矛盾之中。
•
踏实，奋斗，坚持，专业，努力成就 未来。20.11.1720.11.17Tuesday, November 17, 2020
•
弄虚作假要不得，踏实肯干第一名。19:44:2119:44: 2119:4411/17/2020 7:44:21 PM
一、你的得分0-14分时：自信心较差， 对自己满意度很低。 二、你的得分15-21分时：有一定的自 信心，但缺乏主动性，容易气馁。 三、你的得分22-32分时：高度自信， 有明确的目标，也会不断付出努力向 目标迈进。
情绪稳定性测评
有的人能力一般，却能够冷静地处理 判断事物，因而取得成功；有的人虽然智 力发达，但情绪却不稳定，因而改变了其 成功的发展方向。情绪的这种重要意义愈 来愈被人所关注。请测评一下你的情绪稳 定程度。
A．是 B．否 C．偶尔是
21．当一件事需要你做决定 时，你是否觉得很难?
A．是 B．否 C．说不清
22．你是否常常用抛硬币、翻 纸牌、抽签之类的游戏来测凶 吉?
A．是 B．否 C．偶尔
23．你是否常常因为碰到东西 而跌倒?
A．是 B．否 C．偶尔
24．你是否曾看到、听到或感 觉到别人觉察不到的东西?
A．是 B．否 C．不清楚
29．你对别人自杀有什么想法? A．可以理解 B．不可思议 C．不清楚
30．当你一个人走夜路时，是 否觉得前面暗藏着危险?
A．是 B．否 C．偶尔
说明： 本试题1-30题选择A得0 分，选择B得2分，选择C得1 分。
评析：
你的分数为48-60分时：你的情绪稳定、 自信心强，具有较强的美感、道德感和理 智感，能够沉着大胆地处理任何一件事， 而且从不畏惧。你有一定的社会活动能 力，能理解周围的人们的心情，顾全大局。 你一定是个性爽朗、受人欢迎的人。
自信水平测验量表
1．我希望同事们能给我更多的帮助。 • 从不 偶尔 有时 经常 总是
0
1
2
3
4
2．我感到社会不太需要我这种工作
• 从不 偶尔 有时 经常 总是
0
1
2
3
4
3．我对未来深感忧虑。
• 从不 偶尔 有时 经常 总是
0
1
2
3
4
4．我觉得很多人不喜欢我。
从不 偶尔 有时 经常 总是
0
1
2
• 从不 偶尔 有时 经常 总是
0
1
2
3
4
26．我感到身心不能放松。
• 从不 偶尔 有时 经常 总是
0
1
2
3
4
27．我觉得别人做任何事情都要比 我容易
• 从不 偶尔 有时 经常 总是
0
1
2
3
4
28．我害怕有什么不幸的事会降落 到我头上。
• 从不 偶尔 有时 经常 总是
0
1
2
3
4
29．我考虑别人会用什么方式对待 我
• 从不 偶尔 有时 经常 总是
0
1
2
3
4
22．我对周围无安全感。
• 从不 偶尔 有时 经常 总是
0
1
2
3
4
23．我常有不必要的担心。
• 从不 偶尔 有时 经常 总是
0
1
2
3
4
24．当我走进满屋是人的房间里， 觉得很不自然。
• 从不 偶尔 有时 经常 总是
0
1
2
3
4
25．我觉得有人背后议论我。
• 从不 偶尔 有时 经常 总是
自信心测验量表
自信心测验
通过对20道题的选择，测试自信心的水平，答案选择“是”与“否”。
1认为自己是个寻常人吗？()
2经常希望自己长得像某某人吗？()
3时常羡慕别人的成就吗？()
4你为了不使他人难过，而宁愿放弃自己喜欢做的事吗？()
5你会为了讨好他人而打扮吗？()
6是否经常勉强自己做自己不愿做的事吗？()
7任由他人来支配你的生活吗？()
8你认为你的优点比缺点多吗？()
9你经常对别人说抱歉吗？()
10在无意的情况下，伤害了别人的心，你会难过吗？()
11你希望自己具备更多的天赋和才能吗？()
12你会经常听取别人的意见吗？()
13在聚会上，你经常等别人先跟你打招呼吗？()
14你每天照镜子超过3次吗？()
15你有很强的个性吗？()
16你是个优秀的领导者吗？()
17你的记性很好吗？()
18你对异性有吸引力吗？()
19你懂得理财吗？()
20买衣服前你听取别人的意见吗？()
自信心测验题答案
题号是否题号是否
1011101
2011201
3011301
测验结果评价：
13分以上：很有信心，敢说敢做，知道自己的优缺点。
但如果得分接近20分，有可能过于自信，甚至自大和浮夸。
6～12分：较有信心，但有时候信心不足。
6分以下：没有太多的信心，过于谦虚，容易形成自我压抑。
初中高中生自信度量表
初中高中生自信度量表引言本文档旨在介绍一种用于测量初中和高中生自信程度的度量表。
自信对于学生的学业表现和心理健康非常重要。
了解学生的自信水平可以帮助教育工作者和辅导员提供相应的支持和指导。
本度量表通过几个问题来评估学生的自信程度，以便更好地了解学生的内心状态。
自信度量表以下为初中高中生自信度量表的问题：1. 你对自己的能力有多少信心？2. 你在面对新的挑战时感到自信吗？3. 你认为自己的努力可以取得好的成绩吗？4. 你觉得自己和他人一样优秀吗？5. 当别人对你的能力表示怀疑时，你是否保持自信？请根据以下选项选择适合你的答案：（请在括号内选择对应的数字）- 完全不自信 (1)- 不太自信 (2)- 有些自信 (3)- 相当自信 (4)- 非常自信 (5)使用指南本度量表可用于初中和高中阶段的学生。
在使用度量表之前，请确保提供合适的指导和解释，以确保学生们能够正确理解问题并作出准确的选择。
建议将度量表应用在课堂、辅导或个人咨询的环境中，以便学生们更加自由地表达他们的自信程度。
在收集数据后，可以进行统计和分析，以便获得关于学生自信水平的整体认识。
通过与其他因素（如学业成绩、社交关系等）的关联，可以深入了解自信对学生综合发展的影响，并为相关支持和干预提供依据。
注意事项在使用本度量表时，请注意以下事项：- 尊重学生的隐私和保密性，确保其回答的真实性和自由性。
- 鼓励学生坦率回答问题，不要对回答做出评判或批评。
- 提供合适的解释和澄清，以确保学生准确理解问题的意思。
结论初中和高中生的自信程度对于其学业和心理健康至关重要。
本文档介绍的自信度量表可以帮助教育工作者和辅导员更好地了解学生的自信水平，并提供有效的支持和指导。
在使用度量表时，请遵循注意事项，以确保数据的准确性和有效性，并尊重学生的隐私和保密性。
通过进一步研究和实践，我们可以进一步深化对自信对学生发展的影响的了解，并探索更有效的支持和培养方法，以帮助学生们在自信的基础上取得更好的成长和成功。
(完整word版)罗森伯格自信心量表
罗森伯格自信心量表指示：以下是一组有关自我感觉的句子，请按你的情况作答。
1＝很不同意；2＝不同意；3＝同意；4＝很同意1. 我认为自己是个有价值的人，至少基本上是与别人相等的。
1 2 3 42. 我觉得我有很多优点。
1 2 3 43. 总括来说，我觉得我是一个失败者。
® 1 2 3 44. 我做事的能力和大部份人一样好。
1 2 3 45. 我觉得自己没有什么值得骄傲。
®1 2 3 46. 我对于自己是抱着肯定的态度。
1 2 3 47. 总括而言，我对自己感到满意。
1 2 3 48. 我希望我能够更多的尊重自己。
® 1 2 3 49. 有时候我确实觉得自己很无用。
® 1 2 3 410. 有时候我认为自己是一无是处。
®1 2 3 4______________________________________________________________总分：注：“®”表示该测题要反过来计分。
《自信心量表》使用说明一．量表简介《自信心量表》(Rosenberg Self-Esteem Scale)由美国心理学家罗森伯格(M. Rosenberg)制订，它是世界上最常用的测量个人自信心的量表。
它共有10个测题，用以测量个人对自我感觉的好坏程度。
该量表具有简单易懂、操作方便、可信度高等特点。
二．计分方法受测者在3点评尺上对测题作答：1=非常同意(strongly agree)，2=同意(agree)，3=不同意(disagree)，4=非常不同意(strongly disagree)。
因此，其最低得分为10分，最高得分为40分。
在10个条目中，第3、5、8、9、10五个条目的算分是反向的(即1分算做4分，4分算做1分；2分算做3分，3分算做2分)。
三．得分解释10-15分：自卑者你对自己缺乏信心，尤其是在陌生人和上级面前，你总是感到自己事事都不如别人，你时常感到自卑。
自信心的自我测验-表
自信心的自我测验班级：______ 姓名：__________ 号数：______ 测量时间：_______请回答下面十个问题，每题选出一个最接近的答案1、当老师在班里提出某一问题讨论时，你会采取哪一种态度：A. 马上举手表明自己的意见；B. 除非老师叫我起来回答，否则保持沉默；C. 等到大家发言完后再发表自己的看法。
2、如果老师对你进行不适当的批评，你将采取哪一种对策：A. 马上全力为自己辩护，且情绪激动；B. 冷静地、理智地表明自己的看法；C. 不出声也不争辩，但记在心里。
3、全校举行演讲比赛，老师和同学推荐你去，你将如何对待：A. 以种种借口推脱，坚决不去；B. 同意去，但演讲什么要老师和同学一起出主意；C. 不马上答应，等考虑好后再做答复；4、当你的好友在同学面前提出你也认为不好的要求，如借作业本抄，你怎么办：A. 表面上答应，但过一会找个借口不给他；B. 给他讲抄作业的害处，帮他弄懂难点，让他自己完成；C. 听听其他同学的意见，再决定是否给他。
5、当你去参加学生会举行的座谈会时，你首先做的是：A. 找认识的同学，坐在一起交谈；B. 与旁边不认识的同学相互认识起来，并进行交谈；C. 一个人坐在那里，你言语，看其他同学谈论。
6、如果你被同学们选为班长，你怎么办：A. 勇敢地接受，并负责任地把班级工作做好；B. 同意试试，但随时准备退出；C. 要求同学们支持、配合你的工作。
7、如果老师要求你做一件关系到你声誉的工作时，你怎么办：A. 请老师讲一讲做好这一工作的关键是什么；B. 明确表示做好这工作的要求；C. 勉强接受，但也可能就打退堂鼓。
8、如果老师一个地方讲错了，你怎么办：A. 巧妙地向老师提出问题，指出讲错的地方；B. 借回答问题来纠正老师讲课中的差错；C. 下课后再向老师提出。
9、如果让你当班长，在挑选班委时，你将选择哪一种人：A. 学习很好，有些只顾自己；B. 小有缺点，但乐意为集体服务；C. 学习好，大事做不来，小事尚能做的人。
大学生心理健康教育01-自信心状况自测量表
【自信心状况自测量表】指导语:请在每题中选择一项，并写在括号里。
(1)当老师在班级里提出某个问题时，你会采取哪一种态度?（）A.马上举手表明自己的意见B.除非老师叫我起来回答，否则保持沉默C.等大家发完言后再发表自己的看法(2)如果老师对你进行不适当的批评，你将采取哪一种态度?（）A.马上全力为自己辩护，且情绪激动B.冷静地、理智地表明自己的看法C.不声不响也不辩护，但记在心里(3)全校举行演讲比赛，老师和同学都推荐你去，你将如何对待?（）A.以种种借口推脱，坚决不去B.同意去，但演讲什么要老师和同学一起出主意C.不马上答应，等考虑后再做答复(4)当你的好友在同学面前提出你认为不好的要求，如借作业本抄，你怎么办?（）A.表面上答应，但过一会找个借口不给他B.给他讲抄作业的害处，帮他弄懂难点，让他自己完成C.听听其他同学的意见，再决定是否给他(5)当你去参加校学生会举行的座谈会时，你首先做的是:（）A.找认识的同学，坐在一起交谈B.与旁边不认识的同学相互认识起来，并进行交谈C一个人坐那里，不言语，看其他同学谈论(6)如果你被同学选为班长，你怎么办?（）A.勇敢地接受，并负责地把班级工作做好B.同意试试，但随时准备退出C.要求同学们支持、配合你的工作(7)如果老师要求你做一件关系到你声誉的工作时，你怎么办?（）A.请老师讲一讲做好这一工作的关键是什么B.明确表示做好这作的要点C.勉强接受,但也可能就打退堂鼓(8)如果老师上课一个地方讲错了，你怎么办?（）A.巧妙地向老师提出问题，指出讲错的地方B.借回答问题来纠正老师讲课中的差错C.下课后再向老师提出(9)如果让你当班长，在挑选其他班委会成员时，你将选择哪一种人？（）A.学习好，但只顾自己的人B.小有缺点，但乐意为集体服务的人C.学习好，大事做不来，小事尚能做的人(10)如果你来当老师，你将如何对待学生?（）A.想同学所想，通情达理B.模仿老师的办法C.有些照老师的办法，有些根据自已的体验评分标准评分描述：①40－50分:你是一个很有自信心的人。
大学生自信心量
大学生自信心量表指导语：本量表是测表大学生自信心的，共有35道题。
请您在每道题后符合您情况的的画√不符合的画×（题中的某些情景可能是您不曾经历您可以设想做答），请你凭第一感觉作答。
做完全套题目大概要用您5到6分钟的时间，谢谢配合！1．一天中你会照镜子3次以上吗？（）2．你是否觉得自己很有魅力？（）3．在有人邀请你去参加聚会时，你会因为没有合适的衣服而拒绝吗？（）4．当你遇到问题经过思考觉得有些困难会立即放弃吗？（）5．你经常希望自己长得像某个明星吗？（）6．你是一个优秀的领导者吗？（）7．一旦你下决心，即使没有人赞同，你仍然会坚持做到底吗? （）8.你对自己的外表满意吗？（）9．在聚会上只有你一人穿的不正式，你会感到不自然吗？（）10．当你和陌生的上级说话时是否会紧张脸红呢？（）11．你懂得搭配衣服吗？（）12．你是个受欢迎的大学生吗？（）13．遇到问题时你会首先想到请朋友帮忙吗？（）14．面对大众讲话时你会因紧张而时常忘词吗？（）15．你与别人合作无间吗？（）16．你认为自己只是一个寻常的人吗? （）17．当考试分数不理想时，你会首先考虑客观因素的影响吗？（）18．你会经常迫不及待的向别人说出自己的想法吗？（）19．买衣服时你会听取别人的意见吗？（）20．当面对失败时你会觉得自己一无是处吗? （）21．你会任由别人指导你的生活吗？（）22．你的记性好吗? （）23．对别人的赞扬你会持怀疑的态度吗？（）24．你很少对别人说出自己的真正意见吗？（）25．你认为自己的能力比别人差吗？（）26．你现在的专业适合你吗？（）27．别人批评你时，你会感到自卑吗？（）29．你会经常羡慕那些有成就的人吗? （）30.觉得自己是一个优秀的情人吗? （）31.你的优点比缺点多吗？（）32．在离山村越一千米的深山下有一水坑，你非常口渴会喝里面的水吗？（）33．你能胜任你现在班委的职务吗? （）34. 你会经常一个人出行吗? （）35. 你觉得你这次测量分数高吗？（）。
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自信心量表
量表简介 :《自信心量表》(Rosenberg Self-Esteem Scale)由美国心理学家罗森伯格(M. Rosenberg)制订，它是世界上最常用的测量个人自信心的量表。
它共有10个测题，用以测量个人对自我感觉的好坏程度。
该量表具有简单易懂、操作方便、可信度高等特点。
指导语：以下是一组有关自我感觉的句子，请按你的情况作答。
1＝很不同意2＝不同意3＝同意4＝很同意
1. 我认为自己是个有价值的人，至少基本上是与别人相等的。
1 2 3 4
2. 我觉得我有很多优点。
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3. 总括来说，我觉得我是一个失败者。
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4. 我做事的能力和大部份人一样好。
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5. 我觉得自己没有什么值得骄傲。
® 1 2 3 4
6. 我对于自己是抱着肯定的态度。
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7. 总括而言，我对自己感到满意。
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8. 我希望我能够更多的尊重自己。
® 1 2 3 4
9. 有时候我确实觉得自己很无用。
® 1 2 3 4
10. 有时候我认为自己是一无是处。
® 1 2 3 4
计总分：
注：“®”表示该测题要反过来计分。
(1计4分；2计3分；3计2分；4计1分)
得分解释
10-15分：自卑者
你对自己缺乏信心，尤其是在陌生人和上级面前，你总是感到自己事事都不如别人，你时常感到自卑。
你需要大大提高你的自信心。
16-25分：自我感觉平常者
你对自己感觉既不是太好，也不是太不好。
你在某些场合下对自我感到相当自信，但在其它场合却感到相当自卑，你需要稳定你的自信心。
26-35分：自信者
你对自己感觉十分良好。
在大多数场合下，你都对自我充满了自信，你不会因为在陌生人或上级面前感到紧张，也不会因为没有经验就不敢尝试。
你需要在不同场合下调试你的自信心。
36-40分：超级自信者
你对自己感觉太好了。
在几乎所有场合下，你都对自我充满了自信，你甚至不知道什么叫自卑。
你需要学会控制你的自信心，变得自谦一些。
简介：《自信心量表》(Rosenberg Self-Esteem Scale)由美国心理学家罗森伯格(M. Rosenberg)制订，它是世界上最常用的测量个人自信心的量表。
它共有10个测题，用以测量个人对自我感觉的好坏程度。
该量表具有简单易懂、操作方便、可信度高等特点。
注意：附件是自信心量表
自信心的心理学定义
自信心是日常生活中常常谈起的一个概念，而在心理学中，与自信心最接近的是班杜拉 (A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念。
自我效能感指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。
班杜拉认为，自我效能感关心的不是某人具有什么技能，而是个体用其拥有的技能能够做些什么。
班杜拉认为，在某一情境下，决定自我效能感的四个主要因素：
1.行为成就：效能期望主要取决于过去发生了什么；以前的成功导致高的效能期望，而以前的失败导致低的效能期望。
2.替代经验：观察他人的成败，可以对自我效能感产生与自己的成败相似的影响，但作用小一些。
3.言语劝说：当你尊敬的人强烈认为你有能力成功的应付某一情境时，自我效能感可以提高。
4.情感唤起：高水平的唤起可导致人们经历焦虑与紧张，并降低自我效能感。
真正的自信心
产生自信心，是指不断的超越自己，产生一种来源于内心深处的最强大力量的过程。
这种强大的力量一旦产生，你就会产生一种很明显的毫无畏惧的感觉、一种“战无不胜”的感觉。
产生自信心后，无论你面前的困难多大、你面对的竞争多强，你总感到轻松平静。
长期的坚持能使自信心产生的越快越强
有的人受到挫折时，始终不能产生足够的自信心，从而一蹶不振；有的人却能在考试时出现焦虑和绝望后迅速产生强大的自信心，从而“拼劲”十足的完成考试。
这是因为前者平时不注重自信心的产生，到了需要时得不到想要的自信心。
而后者，经过长期的不断的训练，使自己的自信心产生的越来越快，越来越强。
自信心是心态的核心，它几乎贯串于心态的各个方面。
在长期的学习过程中，当你受到挫折感到悲观失望时，自信心会使你重新燃起斗志；当你感到孤独、焦躁时，自信心使你平静下来。
当你感到成功的喜悦后，自信心使你更加振奋！
自信心还能产生“拼劲”和“狠劲”。
自信心量表
因此，当心情到了最差时，到了最恶劣时，你还有最后一招：产生自信心!
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