五自(镇江市外国语学校素质发展要求)

五自（镇江市外国语学校素质发展要求）一、健体自觉（上课、活动、做操、眼操、课外）

上课：自觉上好每一节体育课，按教师的要求训练和运动，在指定场地活动。

活动：自觉参加体育活动课，自由活动时注意自身和他人的安全，不擅自离开活动场地。

做操：自觉做好课间操，进退场：迅速、有序、无声；做操：精神饱满、准确有力。

眼操：自觉做好眼保健操，找位准确，动作规范，注重效果。

课外：主动参加有益于身心的健体活动，虚心接受师长的指导与管理，坚持每天锻炼一小时。

附加分情况：代表班级或学校参加体育比赛的，根据表现加1——5分。

二、交往自信（问好、发言、交流、仪态、助人）

问好：面带微笑；热情主动

发言：大胆响亮；语言流畅

交流：与老师交流主动大方；与长辈交流尊敬有礼；与同学交流友好平等；善于倾听。

仪态：稳重大方；站姿、坐姿、行姿挺拔

待人：热心帮助学习有困难的人，对待他人要充满爱心。

附加分情况：

关心集体，主动为班级做好事，受到学校表扬的加1——2分。

三、学习自主（上课、作业、预复习、质疑、拓展）

上课：专心听讲；积极参与；做好笔记

作业：独立按时完成；不抄袭（也不给别人抄袭）。

自学：认真做好预复习工作，改进学习方法，提高学习效率。

质疑：及时表达学习上的困惑；积极寻求他人帮助；大胆提出不同见解。

拓展：早晨主动进入读书状态；晚上在家自觉高效学习；不依赖家教，通过自身努力不断进步；注重能力提升，适当拓展训练。

附加分情况：

学习明显进步的加1——3分。

四、生活自理（三餐；卫生；用品；家务；上学）

三餐：不挑食，不浪费；在校吃饭，排队领取；安静就餐，讲究卫生；爱惜餐具，摆放整齐。

卫生：保持仪容整洁；值日工作认真负责；养成良好的卫生习惯。

用品：自己整理书包，带齐学习用品，不依赖父母送学习用品；保持课桌和柜子干净整齐。

家务：主动整理自己的房间；适度参加力所能及的家务劳动。

上学：培养独立意识，无特殊原因不要家长接送；按时上学，放学及时回家。附加分情况：孝敬父母，体贴父母，为父母分忧解难的加1——5分。

五、行为自律（守纪、诚信、助人、公德、节俭）

守纪：升旗仪式，严肃认真，高唱国歌；预备铃响，立刻静息；遵守课堂纪律，不做与课堂无关的事；

上下楼梯靠右行；集会整队迅速，行进途中安静、有序；课间不追逐打闹，不大声喧哗；午休保持安静，不影响他人；不进网吧、游戏厅等娱乐场所。

诚信：不说谎，讲信用；考试不作弊，作业不抄袭；犯错误要勇于承认并及时改正。

公德：爱护公物；爱护环境，不乱抛乱扔，主动捡拾杂物；严守交通规则；尊老爱幼，礼貌待人，不说脏话，不起歧视性绰号。

助人：关心同学，乐于助人；主动帮助同学解决思想、学习、生活上的困难。

节俭：不吃零食；上学放学时不买摊点上的食品；生活俭朴，穿着和用品不讲究品牌。附加分情况：

遵守社会公德，受到社会表扬的加1——5分。

一、解说“五自”产生的背景。

我们潘校长有两句名言：（1）做高素质的镇外人（2）教学生三年，要为学生着想三十年。目的是提高学生的综合素质，以将来适应社会的要求。“五自”就是在这样的教育理念下出台的，是我校强力推行素质教育的一个重要举措。

二、“五自”的具体内容包括：

1、健体自觉（上课、活动、做操、眼操、课外）

课外：主动参加有益于身心的健体活动，虚心接受师长的指导与管理，坚持每天锻炼。

附加分情况：代表班级或学校参加体育比赛的，根据表现加1——5分。

2、交往自信（问好、发言、交流、仪态、助人）

待人：热心帮助学习有困难的人，对待他人要充满爱心。

附加分情况：关心集体，主动为班级做好事，受到学校表扬的加1——2分。

3、学习自主（上课、作业、预复习、质疑、拓展）

拓展：早晨主动进入读书状态；晚上在家自觉高效学习；不依赖家教，通过自身努力不断进步；注重能力提升，适当拓展训练。

附加分情况：学习明显进步的加1——3分。以发展的眼光看待学生，特别注重学生的点滴进步。

4、生活自理（三餐；卫生；用品；家务；上学）

家务：主动整理自己的房间；适度参加力所能及的家务劳动。

附加分情况：孝敬父母，体贴父母，为父母分忧解难的加1——5分。

5、行为自律（守纪、诚信、助人、公德、节俭）

助人：关心同学，乐于助人；主动帮助同学解决思想、学习、生活上的困难。附加分情况：遵守社会公德，受到社会表扬的加1——5分。

三、“五自”的日常考核。

1、初一新生在进校前的军训和入学之初，多次接受“五自”方面的不同层次的培训教育。

2、“五自”的集体内容打印在家校联系簿上，以便学生对照考核。

3、每个班级都有固定的时间考核学生在一天里“五自”方面的表现，并量化、记录、上报。学校根据每个月的考核情况来评定学生是否达标，在学期结束时会综合评定“五自之星”。

4、各年级在每学期开学之初都会召开表彰大会，表彰这些“五自之星”。除了颁发奖状，还把获得“五自之星”的同学的照片和个人介绍张贴在校园橱窗内。

5、班主任承担着“五自”考核的主要任务，其他老师也都能在自己的教学工作中充分运用“五自”考核办法，真正做到了全员德育。

6、每年毕业班都进行毕业典礼，每个班都有几名同学以“镇外特别奖”获得者的身份参加，其家长也将被邀请参加。而“镇外特别奖”基本上都颁发给在“五自”方面做得最好的同学。所以，我们的“五自”考核做到了三年一贯性，也体现了德育工作的长效性。

以上只是我们学校德育工作中“五自”考核部分，现在完全可以说，“五自”考核在提升学生的综合素质上起了非常积极的作用，目前已经形成了我们学校德育工作的特色。