中医针灸养生保健讲座 -ppt课件

除上述治疗及保健作用，对我们来说为何更加适合 灸法？？？？？ 1、四川盆地气候特点
四川盆地位于南方地区，气候类型为亚热带季风 气候，气候特点是夏季高温多雨，冬季温和少雨， 日照少，雨水充足，雾多，风小。
这正是“一方水土养一方人”，四川盆地潮湿多 雨，大部分地区日照相对不足。这就使我们处于一 个这样的自然环境：外部阳气不足，风寒湿气重。
《素问·上古天真论》——养生
上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数。食饮 有节，起居有常，不妄作劳。故能形与神俱，而尽 终其天年，度百岁乃去。
今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房， 以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神， 务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。
虚邪贼风，避之有时。恬澹虚无，真气从之，精神 内守，病安从来？
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2、回旋灸 又称熨热灸。即将点燃的艾条一端接近 施灸部位，距皮肤1寸左右，平行往复回旋施灸。一 般灸20～30分钟。这种灸法的特点是，温度呈渐凉 渐温互相转化，除对局部病痛的气血阻滞有消散作 用外，还能对经络气血的运行起到促进作用，故对 灸治远端的病痛有一定的治疗作用。
3、雀啄灸 将艾条点燃的一端对准穴位，似鸟雀啄 米状，一上一下地进行艾灸。多随呼吸的节奏进行 雀啄。一般可灸15分钟左右。这种灸法的特点是， 温度突凉突温，对唤起腧穴和经络的功能有较强的 作用，因此适用于灸治远端的病痛和内脏疾病。
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之1、温寒经痛腹2风泻3脾，经凝络闭疝痛祛寒。温肾引通血痹、等风外肾阳郁脉滞阻。解袭健虚热、所表之脾之致 、 表 久气的 温 证 泄外风 中 ， 、发寒 散 脾 久，湿 寒 胃 痢火痹 寒 、就、 盛 遗燥的 尿之呕 、义吐 阳也、 痿胃 、痛 早、 泄泄 。
2、现代人生活方式的转变 熬夜、嗜食冰冷、饮食不洁、饮食不当、压力大等 因素造成脾胃功能的损伤。如暴饮暴食、嗜食肥甘 厚味、啤酒、生冷水果，形成《湿热病篇》所说的 “太阴常多内伤,湿饮停聚……故多湿病”。李东垣 《脾胃论》“饮食自倍，脾胃乃伤”，这就使我们 处于一个这样的内部环境：人体内部脾肾阳气不足， 湿邪重。 四川地区由于湿气重，叶桂《温热论.外感温热病篇》 “湿胜则阳微”，居民属于脾肾阳虚、脾肾气虚、 痰湿体质的人较多。
宫下垂、脱肛）等。
（5 ）回阳固脱 阳气虚脱之大汗、四肢厥冷等。
（6 ）防病保健 灸法防病保健具有悠久历史。《千
金要方 针灸上》“凡入吴蜀地宦游，体上常须三两
处灸之，勿另疮暂瘥，则瘴疠、温虐、毒气不能着
人”。
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11Biblioteka 之1、温寒经痛腹2风泻3脾，经凝络闭疝痛祛寒。温肾引通血痹、等风外肾阳郁脉滞阻。解袭健虚热、所表之脾之致 、 表 久气的 温 证 泄外风 中 ， 、发寒 散 脾 久，湿 寒 胃 痢火痹 寒 、就、 盛 遗燥的 尿之呕 、义吐 阳也、 痿胃 、痛 早、 泄泄 。
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悬起灸
是艾条灸中常用的灸法，它是将艾条悬放在距离穴 位一定高度上进行熏烤，而不使艾条点燃端直接接 触皮肤。悬起灸一般用无药艾条，有时也可用药物 艾条进行熏灸。包括温和灸、回旋灸、雀啄灸
1、温和灸 将艾条燃着的一端与施灸处的皮肤保持 1寸左右距离,使患者局部温热而无灼痛。每穴灸20 分钟左右，以皮肤出现红晕为度。对昏迷或局部知 觉减退者，须随时注意局部温热程度，防止灼伤。 近今有各种灸疗架，可将艾条插在上面，固定施灸。 这种灸法的特点是，温度较恒定和持续，对局部气 血阻滞有散开的作用，主要用于病痛局部灸疗。
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温盒灸法
是用一种特制的盒形木质灸具，内装艾卷固定在一 个地方而施灸的方法。施灸时把艾灸盒安放于应灸 部位的中央，点燃艾卷后置于铁纱上或者艾灸孔中， 盖上盒盖，放置于穴位或者患处。每次可灸15-30分 钟。适合于腰背、臀、腹部等。
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艾灸法的临床应用 “保命之法。灼艾第一”-《扁鹊心书》
1、艾灸法的作用 （艾灸主要是温热透达穴位深部和艾叶的作用相结 合。）
2、艾灸适应范围
（1） 温经通络 寒凝血淤、经络痹阻所致的风寒湿
痹、痛经、闭经、腹痛等。如冻疮、风湿腰腿痛、
类风湿性关节炎、扭伤等。
（2 ）祛风解表、温中散寒 风寒感冒、脾胃虚寒的
腹痛、腹泻等消化系统疾病。
（3）温肾健脾 脾肾阳虚的五更泻，久泄、遗尿、
阳萎、早泄、腰膝软痛等。
（4 ）益气升阳 气虚下陷的内脏下垂（胃下垂、子
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常用的灸法 养生保健方法
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艾灸疗法
是运用艾绒或其他药物在体表的穴位或者病变部位，进 行烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经 络的传导，以起到温通气血、扶正祛邪，达到防治疾病 的一种外治法。
艾叶功效：艾叶属于偏温的中药材，《本草纲目》中记 载艾叶：苦辛，性温热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通 十二经，以之灸火，能透诸经而除百病。这就说明艾能 灸治百病，强壮元阳，温通经脉，驱风散寒，舒筋活络。 艾叶民间用法：艾叶有一种特殊的味道，在民间有驱蚊 虫、驱邪的说法，有的地方还在端午用艾叶煮鸡蛋吃。
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《黄帝内经》中《素问·上古天真论》——养生 女子七岁。肾气盛，齿更发长。二七（14岁）而天癸至，
任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。 三七（21 岁），肾气平均，故真牙生而长极。四七（28岁），筋 骨坚，发长极，身体盛壮。五七（35岁），阳明脉衰， 面始焦，发始堕；六七（42岁），三阳脉衰于上，面皆 焦，发始白。七七（49岁），任脉虚，太冲脉衰少，天 癸竭，地道不通，故形坏而无子也。 丈夫八岁，肾气实，发长齿更。 二八（16岁），肾气盛， 天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。 三八（24 岁），肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。 四八 （32岁），筋骨隆盛，肌肉满壮。 五八（40岁），肾气 衰，发堕齿枯。 六八（48岁），阳气衰竭于上，面焦， 发鬓颁白。七八（56岁），肝气衰，筋不能动，天癸竭， 精少，肾藏衰，形体皆极。八八（64岁），则齿发 去。 肾者主水，受五藏六府之精而藏之，故五藏盛，乃 能泻。今五藏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣。故发鬓白， 身体重，行步不正，而无子耳。
（1）艾灸可以治疗针刺及中药疗效不显著者。“药 之不及，针之不到，必须灸之”-《医学之门》。
（2）艾灸主要是运用于寒证、虚证，对慢性病及阳 气虚尤宜。
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之1、温寒经痛腹2风泻3脾，经凝络闭疝痛祛寒。温肾引通血痹、等风外肾阳郁脉滞阻。解袭健虚热、所表之脾之致 、 表 久气的 温 证 泄外风 中 ， 、发寒 散 脾 久，湿 寒 胃 痢火痹 寒 、就、 盛 遗燥的 尿之呕 、义吐 阳也、 痿胃 、痛 早、 泄泄 。