交感神经型颈椎病如何治疗
交感神经型颈椎病健康宣教
如何维护颈椎健康？
如何维护颈椎健康？
营养均衡
保持均衡的饮食，摄入足够的钙、维生素D等营 养素，有助于骨骼健康。
多吃新鲜水果和蔬菜，减少高盐高脂肪食物的摄 入。
如何维护颈椎健康？ 生活方式调整
避免过度劳累，合理安排工作与休息时间。
通过健康的生活方式改善整体健康状况。
为什么会发生交感神经型颈椎病？ 遗传因素
家族史也是一个重要的影响因素，有家族史 的人群发病风险更高。
了解家族健康史有助于早期识别和干预。
如何预防交感神经型颈
工作时注意坐姿，定期调整姿势，避免长时间固 定不变的姿势。
使用符合人体工程学的椅子和桌子可以帮助减轻 颈椎负担。
保守治疗
包括物理治疗、针灸、药物治疗等，旨在缓 解症状。
保守治疗通常为首选，适合病情较轻的患者 。
如何治疗交感神经型颈椎病？
手术治疗
对于症状严重且保守治疗无效的患者，可考 虑手术治疗。
手术风险需仔细评估，患者应与医生充分沟 通。
如何治疗交感神经型颈椎病？ 心理疏导
支持性心理治疗有助于缓解因疾病带来的焦 虑和抑郁情绪。
如何维护颈椎健康？ 学习放松技巧
如深呼吸、冥想等，帮助减轻心理压力，促进身 心健康。
可以参加相关课程，学习有效的放松方法。
谢谢观看
交感神经型颈椎病健康宣教
演讲人：
目录
1. 什么是交感神经型颈椎病？ 2. 为什么会发生交感神经型颈椎病？ 3. 如何预防交感神经型颈椎病？ 4. 如何治疗交感神经型颈椎病？ 5. 如何维护颈椎健康？
什么是交感神经型颈椎病？
什么是交感神经型颈椎病？
定义
交感神经型颈椎病是一种因颈椎病变引起的交感 神经功能障碍，表现为头痛、眩晕、心悸等症状 。
交感神经型颈椎病怎么治疗
交感型颈椎病怎么治疗交感型颈椎病症状繁多，多数表现为交感神经兴奋症状，少数为交感神经抑制症状。
由于椎动脉表面富含交感神经纤维，当交感神经功能紊乱时常常累及椎动脉，导致椎动脉的舒缩功能异常。
因此交感型颈椎病在出现全身多个系统症状的同时，还常常伴有的椎－基底动脉系统供血不足的表现。
交感神经受损会导致多种症状的出现，严重的影响了人们的正常生活和工作，所以交感型颈椎病患者一定要采取措施有效的交感型颈椎病治疗方法进行治疗。
交感型颈椎病有效治疗方法：目前颈椎病的治疗方法主要分为中医治疗和西医治疗，西医治疗颈椎病主要是采用牵引法、药治疗、理疗以及手术治疗，中医治疗颈椎病多以外治为主要体现在推拿法、针灸法以及外用药物治疗，对于大部分患者治疗颈椎病都是采用外用药物治疗的，尤其是使用效果比较突出！中医治疗颈椎病是由诸多方面的因素所决定的，中医外用药物是颈椎病治疗的主要手段。
目前效果比较好的有活血化瘀、滋水涵木、疏通经络的功效。
治疗颈椎病安全快捷，是目前治疗颈椎病的主选药物。
交感型颈椎病患者注意：1、睡觉时不可俯着睡，枕头不过高、过硬或过平。
可同时用下方配合用：买5斤蚕砂做个小枕头,每天睡觉放在颈部下,就会改善颈椎的不适。
2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。
3、积极治疗局部感染和其他疾病。
4、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。
预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。
睡眠姿势调整法1、睡觉前，不要再窝在床上上网，不要再窝在床上看书。
2、不要再使用高枕头；3、不要再使用软枕头；4、最好使用专门修复颈椎的枕头，最好是记忆棉的枕头。
最好睡觉前做一下颈部和脊椎的舒展动作，躺在床上睡觉前再做三分钟腹式深呼吸，然后养成呼吸的时候，注意力聚在鼻根，这样会让自己养成普通呼吸也变的很深长的习惯，从而让自己睡的更香，调整效果更好。
治疗交感型颈椎病参考咨询地址：/。
交感神经型颈椎病的治疗方法有哪些
交感神经型颈椎病的治疗方法有哪些交感神经型为颈椎退行性内在病理变化影响了颈段硬脊膜、后纵韧带、小父节、颈神经根、椎动脉等组织时引发的一种交感神经网节刺激反射件反映。
交感神经型颈椎病的发作常伴椎动型颈椎病症状同时发作，汽现心慌、胸闷、烦躁、出汗、血压心律不稳、眩晕忍心、呕吐等症状。
1、绝大多数交感神经型颈椎病通过合理的保守治疗方法进行治疗均可以得到缓解和治愈。
保守治疗方法很多，如进行颈椎牵引、针灸、电疗、中药外用等。
2、牵引治疗，“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，许多颈椎病患者在使用“牵引”之后，特别是那种长时间使用“牵引”的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。
牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复，相反牵引拉直了颈椎，反而弱化颈椎生理曲度，故颈椎病应慎用牵引疗法。
3、交感神经症状严重，反复发作，经严格保守治疗3个月以上无效，影响正常工作和生活者，可以手术治疗。
4、经上胸部硬脊膜外腔注射局部麻醉药封闭行颈星状神经节，封闭治疗交感神经症状疗效尚可。
5、急性发作期，急性发作期症状反映明显，在不同的病人中可出现五官、头部、血管、心区、汗液的典型发作症状。
应在详细、充分的临床检查与病因分析的基础上按期拟法，采用推拿、牵引调整椎间内在乎衡，矫正结构紊乱，通利松解关节，首先使生理结构功能趋于正常，以消除颈椎内在变化对交感神经的刺激引发因素。
在此基础上进行对症治疗。
针对各类症状选用镇静、安神、健脑、调节神经类药进行缓解。
6、缓解期，发作得到控制，病情趋于稳定，对于残存的各类交感神经反应疗状，采用针灸、按摩、配合户药进行调理，以消除急性发作后期的残存症状。
交感神经型颈椎病中医治疗：中医辨证，本型在中医上属于气阴两虚夹瘀型眩晕反复发作，甚者一日数十次，即使卧床亦视物旋转，伴恶心，呕吐，身软乏力，行走失稳，或心悸，气短，烦躁易怒，咽干口苦，眠差多梦等。
舌红、苔薄白或微黄而干，或舌面光剥无苔，舌下静脉胀大。
交感神经型颈椎病的预防
如何保证颈椎健康
注意力度均匀:抬重物品时应注 意分散力度，不要一只手搬， 且搬运过程中要注意肌肉放松 。
使用按摩器:使用适合的颈椎按 摩器松弛肌肉，放松神经也是 一种有效的手段。
如何保证颈椎健康
定期复查：对于已经患有颈椎 病的患者，需要定期到正规医 院进行复查，如有需要及时治 疗。
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注意保暖:冬季注意保暖，避免 颈部受凉，对于经常长时间开 车等需要长时间保持一个姿势 的人群，可以考虑佩戴专业的 颈椎保护器等。
交感神经型颈 椎病治疗方法
交感神经型颈椎病治疗方法
药物治疗:可采用减轻颈椎负担 ，缓解颈椎病相关症状的药物 ，如颈肩膀颈椎病软糖等。
理疗治疗:如针灸、推拿、理疗 等方法，可以缓解颈椎病相关 症状，促进血液循环。
交感神经型颈椎病治疗方法
手术治疗:对于治疗效果不明显， 且严重影响患者生活的病例，可以 考虑手术治疗。
如何保证颈椎 健康
如何保证颈椎健康
Hale Waihona Puke 保持良好的姿势:日常生活中要 保持良好的姿势习惯，如行走 、坐姿、站姿都要正确，尤其 是在长时间使用电脑或手机时 ，要注意调整姿势，避免颈部 长时间处于一个角度。
交感神经型颈 椎病的预防
目录 什么是交感神经型颈椎病 如何预防交感神经型颈椎 病 交感神经型颈椎病治疗方 法 如何保证颈椎健康
什么是交感神 经型颈椎病
什么是交感神经型颈椎病
症状:枕项部疼痛，可放散至耳前 ，眼眶，肩部，上肢和胸部，同时 伴有头晕，头胀等全身症状。
原因:长时间熬夜，劳累用眼，颈 部受凉，颈椎病阳性等因素都是导 致颈椎病交感神经型的常见原因。
如何预防交感 神经型颈椎病
如何预防交感神经型颈椎病
交感神经型颈椎病如何治疗？
交感神经型颈椎病如何治疗？引言颈椎病是一种常见的疾病，其中交感神经型颈椎病是一种特殊类型的颈椎病。
交感神经型颈椎病是由于颈椎的退行性改变导致颈椎间盘突出压迫颈神经根和交感神经纤维，引起一系列症状的疾病。
本文将详细介绍交感神经型颈椎病的诊断标准和治疗方法。
一、交感神经型颈椎病的诊断标准交感神经型颈椎病的诊断主要基于病史、临床症状、体格检查和特殊检查。
1. 病史患者往往有长期的颈痛史，常常出现上肢放射痛、麻木、刺痛等症状。
病情可在一定范围内波动，轻者可自行缓解，重者症状明显，影响生活质量。
2. 临床症状主要表现为颈痛、肩背痛、颈活动受限、上肢放射痛、肌肉无力和感觉障碍等。
3. 体格检查检查时需要特别关注颈椎活动度、颈肩部压痛点、肌力和感觉异常。
4. 特殊检查包括颈椎X线片、颈椎CT、颈椎MRI等。
二、交感神经型颈椎病的治疗方法交感神经型颈椎病的治疗主要分为保守治疗和手术治疗两种方法。
1. 保守治疗保守治疗是交感神经型颈椎病的首选治疗方法，包括以下几个方面：a. 休息休息是治疗颈椎病的基本原则之一，可以减轻对颈椎的压力，促进炎症的消退。
b. 康复治疗康复治疗包括针对颈椎肌肉的物理治疗、功能锻炼和康复训练等，通过改善颈椎肌肉力量和柔韧性，减轻颈椎的负担，促进颈椎的康复。
c. 药物治疗常用的药物治疗包括非甾体类抗炎药、中草药、肌肉松弛剂等，用于减轻疼痛和纠正炎症反应。
d. 减轻颈椎负荷减轻颈椎负荷是通过调整生活中的姿势和工作环境，避免长时间保持一个姿势，减轻颈椎的负担。
2. 手术治疗对于严重的交感神经型颈椎病，保守治疗效果不佳或病情迅速恶化的患者，需要考虑手术治疗。
手术治疗包括以下几种方式：a. 颈椎减压术颈椎减压术是通过手术的方式减轻颈椎压迫，缓解症状，主要适用于因椎间盘突出或椎管狭窄引起的神经根受压的患者。
b. 人工椎间盘置换术人工椎间盘置换术是一种相对较新的手术方法，适用于椎间盘突出症引起的神经根受压，通过置换椎间盘来缓解症状。
治疗交感神经型颈椎病的中成药
治疗交感神经型颈椎病的中成药《治疗交感神经型颈椎病的中成药》1. 引言交感神经型颈椎病是一种常见的颈椎疾病，它会给患者带来颈部疼痛、头晕、乏力等不适症状，严重影响患者的生活质量。
对于这种疾病，传统中医药有着丰富的治疗经验，其中包括了很多有效的中成药。
今天，我们将重点讨论一些治疗交感神经型颈椎病的中成药，并探讨它们的疗效和应用。
2. 中成药治疗交感神经型颈椎病的原理中成药治疗交感神经型颈椎病主要通过调理气血、祛风活络、镇痛止痒等方式来改善患者的症状。
在中医理论中，认为交感神经型颈椎病多是因为风寒湿邪侵袭，气血不畅，导致了颈椎周围气血运行不畅，引起了疼痛、头晕等症状。
中成药在治疗交感神经型颈椎病时，往往会注重改善气血循环，祛风、温经活络，以及镇痛止痒。
3. 探讨常用的中成药在中成药中，用于治疗交感神经型颈椎病的药物有很多种，比如桑菊胶囊、活血止痛胶囊、颈复康胶囊等。
这些药物在临床应用中，都有着较好的疗效。
桑菊胶囊含有桑寄生、菊花等药物，具有祛风散寒、活血止痛的功效，适用于治疗交感神经型颈椎病引起的头痛、头晕等症状；活血止痛胶囊则含有当归、川芎等药物，可以活血化瘀，缓解颈椎病引起的疼痛；颈复康胶囊则结合了多种草药，具有温经活络、镇痛止痒的作用，对交感神经型颈椎病有很好的治疗效果。
4. 个人观点和理解从我的理解来看，中成药治疗交感神经型颈椎病有其独特的优势。
中成药以中药为主要成分，天然纯净，较少出现明显的副作用。
中成药在治疗时往往以辨证施治为原则，比较符合患者的个体差异，可以根据不同患者的具体情况进行个性化治疗。
中成药有着悠久的历史和丰富的临床经验，其疗效经过了长期临床检验，具有一定的可靠性和稳定性。
5. 总结和回顾在本文中，我们详细探讨了治疗交感神经型颈椎病的中成药，分析了其治疗原理和应用情况。
通过对比不同中成药的特点和疗效，我们可以更全面地了解如何选择适合患者的药物进行治疗。
我们也分析了中成药在治疗交感神经型颈椎病中的优势，希望能够为患者和医生提供一些参考和帮助。
交感神经颈椎病的治疗方法
康骨堂交感神经颈椎病的治疗方法
方法步骤：
01
1交感神经颈椎病的疾病，治疗上一定要考虑导致这种脊椎病的特殊状况，要通过检查来了解具体的交感神经颈椎病病情如何，再由医生的指导展开针对性的治疗实施，患者要做好日常的护理。
02
2其次，建议患者在进行交感神经颈椎病的相关治疗上，还要做到重视有关的理疗措施，这种物理治疗措施在针对交感神经颈椎病的症状缓解效果非常不错，其中包括一些热疗或者是一些电离子治疗等。
03
3交感神经颈椎病的治疗上，护理也是针对疾病的重要内容，这段时间患者切勿还进行那些太激烈或者是太重体力的活，不要给脊椎带来负担，尽量要保持休息为主，可以适当进行散步。
04
目前的颈椎病治疗难度要依据不同的患者病情来决定的，患者发现颈椎病的情况，一定及时到医院接受检查，让医生根据患者的颈椎病情况来进行治疗，促进疾病的恢复十分关键。
交感型颈椎病的诊断及治疗
交感型颈椎病的诊断及治疗作者：牛思荫赵英来源：《中国社区医师》2008年第11期概述交感型颈椎病是颈椎间盘退行性改变刺激或压迫颈部交感神经纤维引起的一系列反射性症状。
由于缺乏颈椎病常见的肢麻、颈项疼痛，医生在遇到中老年男性患者时首先想到的是心脑血管系统的疾病。
如为中年女性患者则将症状归咎于更年期综合征或神经官能症，从而延误诊治。
颈部交感神经在受到刺激后可产生多系统症状：①交感神经兴奋可反射性地使椎动脉痉挛，影响椎动脉供血而出现头晕、耳鸣、听力下降。
②影响颈内动脉的供血，出现视物模糊、眼球肿胀感、流泪和眼睑无力。
③影响咽丛神经，出现咽干、咽部异物感，④影响心上、心中、心下神经，出现心前区疼痛、心慌、胸闷、气短、心动过缓或过快，⑤引起自主神经功能紊乱，如失眠多梦、烦躁不安、消化不良、多汗或少汗。
诊断交感型颈椎病缺乏特异的辅助检查来明确诊断。
颈椎X线片是最重要的检查手段，但因其显示的病变程度多与临床症状不平行，还需要一些其他的诊断手段。
如颈部星状神经节阻滞、颈椎高位硬膜外腔神经阻滞等可作为交感型颈椎病满意的辅助诊断和治疗方法。
通过阻断交感神经的病理反射弧，使症状得以缓解，交感神经功能的实验室检查亦可作为诊断的参考。
包括交感缩血管反射(SVR)、交感皮肤反应(SSR)、肌肉交感神经电活动(MSNAD)。
以皮肤血流变动为指标观察交感神经功能。
治疗绝大多数交感型颈椎病患者均可采用非手术治疗，且疗效明显。
药物治疗以1个月为1个疗程较为稳妥。
其中安定疗效稳固，但不宜长期使用；扩血管药物要考虑病人的血压。
目前比较常用的是酚妥拉明静脉给药，应用酚妥拉明前先静脉注射心得安2mg，用以预防酚妥拉明易引起的心动过速。
中药可改善局部软组织的血液循环，防止肌肉挛缩，从而改善和消除症状。
交感神经节阻滞星状神经节阻滞由于阻滞部位的节前和节后神经纤维功能受到抑制，使得分布区内交感神经纤维支配的心血管运动、腺体分泌、肌张力、支气管平滑肌收缩及痛觉传导也受到抑制。
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中医怎么治疗颈椎病？
中医治疗颈椎病，有按摩法、膏药法、艾灸、热敷法等，以下中医专家重点为大家介绍了四种中医特色治疗颈椎疼痛的方法
按摩穴位治疗颈椎病
问一：很多人会提到中医按摩可以缓解颈椎疼痛，按摩哪些学位可缓解？要如何进行按摩？
中医：风池穴是治疗颈椎病的一个重要穴位。
平耳垂过来，摸到的这个凹陷就是风池。
自己按摩可以缓解颈椎病，可以改善脑供血。
用拇指合适，两边各一个。
不要直接摁着，稍微有点揉按，一次5-10分钟。
能揉得局部酸酸胀胀的最好。
中医：天柱穴，沿着发际的水平线上，在大筋的边缘，与风池穴有相似的功效，按摩手法近似，按照上面的方式进行按摩即可。
中医：另外，缓解颈椎疼痛还有其他穴位，如：夹脊穴，肩井穴。
这些穴位都要两边同时做，左右平衡，这也是中医的阴阳平衡。
涂抹祛痛膏药治疗颈椎病
瑶金堂中药颈肩松按摩膏:使用时，取颈适量.涂于使用部位后，顺时针按摩使其吸收。
按摩切勿过度用力。
按摩3-5min，至皮肤微微泛红，油膏完全吸收即可。
“颈肩松按摩膏"是有老中医熬制而成，对于治疗各类肩周炎、颈椎病都有疗效，颈肩松按摩膏可直接透入皮肤产生消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等。
艾灸治疗颈椎病
问四：艾灸对治疗颈椎疼痛有效么？要怎么做？
中医：推荐大家用艾条，比较简便实用。
点着了以后在疼痛部位治疗，一般都是在穴位治疗。
艾是直接熏烤到这个穴位，也是用热力刺激，艾药的刺激，艾燃烧发出的红外光的刺激达到治疗作用。
治疗时要特别关注经络，对于腰部疼痛主要就是督脉和足太阳膀胱经，还有的是带脉的问题。
腰痛跟这三条经脉关系比较大。
中医：我们推荐的是温和灸，艾条对着皮肤两三个厘米的距离，开始距离近点，热了时候可以拉开一点。
5-7分钟就可，或者说皮肤发红就可以了。
还有一种雀啄灸，就是手拿着灸，手腕的一上一下的动，这样灸离皮肤就是一远一近。
还可以买温灸盒，木头做的温灸盒上面有纱窗。
这样可以大面积的烤，这时需要20-30分钟左右。
中医教你热敷法
问三：据听说热敷对治疗颈椎病有效果，怎么热敷？要注意什么？
中医：热敷也是中医的一种疗法，为大家推荐一种热敷的药袋，其组成处方有：大青盐（大粒盐）1000g，生龙骨50g，生牡蛎50g，灵磁石50g，紫磁石50g，青磁石50g，鹿角霜50g，滑石块50g（共1350g）。
中医：上述药装入纯棉制的口袋中缝住。
这个药袋也适合中老年人腰腿痛。
使用方法：在微波炉用中高火加热2分钟，以不烫皮肤为准。
放在疼痛部位，可以横放，竖放。
中医：针灸和拔罐也可以治疗颈椎疼痛，但是针灸最好不要学习了，要找专门的医生治疗。
大家在家可以做拔罐，用真空拔罐。
颈椎病常见传统治疗方法
牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者;且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重;牵引期活动受限。
理疗法：理疗法是物理疗法的简称。
就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。
但其作用也较微弱，不能从根本上治疗。
且经常理疗易对皮肤产生烫伤，甚至导致癌变。
推拿法：推拿法是祖国医学的重要组成部分。
治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗目的。
但在急性期或急性发作期禁止推拿，否则会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧。
颈椎病伴有骨折、骨关节结构紊乱、骨关节炎、严重的老年性骨质疏松症等，推拿可使骨质破坏，感染扩散，应禁此疗法。
针灸法：根据中医基础理论，颈椎病的发生多由于风寒侵袭、气血不和、经络不通所致，因此针灸治疗颈椎病的主要作用是通过针灸达到舒筋活血的目的。
针灸对患者来说有一定痛苦，甚至有的患者有晕针、惧怕扎针的情况;且针灸会导致一些并发症。
椎间孔阻滞( 硬膜外腔阻滞) 和椎旁交感神经阻滞术，是有效的治疗方法，反复单次阻滞或置管连续注药，都能收到很好的效果。
单次阻滞每周两次，5 次为一疗程。
硬膜外腔置管者可每日注药一次，每5 次为一疗程。
星状神经节阻滞术，对治疗交感型颈椎病有特效( 一般配合椎间孔、颈部痛点阻滞) 。
神经阻滞疗法常于第一次阻滞治疗后即可收到立竿见影的效果，但多不能维持长久的疗效，故须反复施术以巩固效果，至少须连续治疗 2 ～ 4 个疗程。
手术法：手术法的原理主要是减轻压迫，消除刺激、增进稳定，防止进行性损害。
但手术并发症与禁忌症较多，危险高，痛苦大，全身或局部的情况不适宜手术的患者，如年龄偏大、身体欠佳者，合并心脑血管病变或糖尿病，或者有麻醉禁忌症的患者不宜手术治疗。
穴位注射治疗：根据患者病证辨证选择穴位进行注射治疗，可很快缓解临床症状，常用的有当归注射液、丹参注射液、维生素B1注射液、维生素Bl2注射液等，一般用于穴位是足三里、阳陵泉、合谷、屈池、内外关、等，每穴注射2毫升，7-10次为一疗程，根据情况一天或隔天注射。
微创技术治疗：该技术在局麻下利用影像学定位技术，将治疗精确到病变部位可以迅速解除组织受压引起的疼痛。
近年来微创手术进入脊柱外科领域，如射频热凝靶点消融术、激光针刀松解术、PLDD经皮激光减压术、臭氧髓核消融术等，在临床治疗中发挥了重要作用。
微创介入技术不需要开刀、不流血、手术时间短、副作用小、疗效可靠、较开刀手术安全和易于被患者接受，因此是治疗骨科疾病的理想方法。
中医怎么按摩治疗颈椎病
颈椎病是一种后天工作和学习容易造成的骨科疾病。
让患者困扰不已，那么不妨试下中医按摩吧，可以帮助治疗颈椎病哦。
颈椎病是一种常见病，多发生在那些长期从事伏案工作者的身上。
也有的是因为受到外伤或睡眠时枕头过高、过低等不良生活习惯造成的。
它的主要症状：患者的头、颈、肩胛、上肢等部位经常感到麻木、疼痛，甚至出现运动障碍，严重的还会诱发其他疾病，给患者工作、学习和生活带来诸多困难和痛苦。
其发病原因主要由于颈部神经根受到压迫或刺激(中医称为颈部劳损)，致使颈部肌群和韧带等组织失去正常的活动功能，因而出现上述症状。
为此，用手足健康法，按摩手足部有关反射区，可以使它逐渐恢复正常功能，达到痊愈。
一、颈椎反射区的位置。
手部：位于双手拇指肉球近掌心端侧处;足部：位于双脚拇趾肉球内侧尽头处。
二、按摩方法：
1、手法：食指与拇指拱成钳状，夹住颈椎反射区位置，向前拉伸，然后向左、向右旋转，再向前拉伸。
连续做完上述动作算一遍。
2、力度：中等。
3、次数：用于预防，每天早晚各数一次，每一次8--10遍;用于治疗，每天可做多次。
为了增加疗效，每按摩一遍，最好做一遍颈椎操。
方法是：坐(立)直后，首先向前低头，并逐渐加大低头度数，直到低不下去时，再用力向下猛低一次;其次后仰头，并逐渐加大后仰度数，直到仰不下去时，再用力向后猛仰一次;最后
分别向左、向右方向歪头，并逐渐加大歪头度数，直到歪不下去时，再用力向左(右)猛歪一次。
把手足按摩和颈椎操交叉进行的好处，可以起到相互配合，促进疗效的作用。
如果嫌这样做麻烦，也可把两者分开做，即集中按摩，后再做颈椎操。
但两者每次的遍数应相同。
诊治存在几大误区
颈椎病是颈椎间盘因多种原因发生了改变，从而剌激或压迫邻近组织，并引起人们身体发生一系列的症状的综合征。
颈椎病由于发病机制复杂，症状繁多，一般分为软组织型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型五种。
类型不同，治疗方法也有所不同，目前在颈椎病的诊治上仍存在五大误区：
不恰当的反复牵引。
颈部牵引是目前治疗颈椎病较有效的方法之一，但不恰当的反复牵引可导致颈椎附着的韧带松弛，加快退行性病变，降低了颈椎的稳定性。
反复盲目按摩、复位。
颈椎病发病机理复杂，在做按摩复位治疗前必须要排除椎管狭窄、严重的椎间盘突出、颈椎不稳定等等，脊髓型颈椎病绝对禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫。
在治疗过程中不注意颈椎生理弯曲的恢复。
盲目牵引，使颈部的肌肉韧带等长期处于非生理状态，会造成慢性损害，所以在治疗过程中应注意颈椎生理弯曲的恢复和保持。
轻视颈椎病的预防。
长期固定一个姿势，容易造成颈部软组织劳损，渐发展为颈椎病。