《田径》课程教学大纲(普修)

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田径课程教学大纲体育教育本科

(体育教育专业本科)Track and Field总学时： 110 学分： 4 学分一、课程简介体育教育专业方向类必修课程主项提高课第一学期，第二学期体育教育有一定的运动基础，并具有一定的身体素质条件在教学中贯彻党的教育方针,以“三个代表”为指导,加强素质教育,培养学生热爱党、热爱祖国、热爱体育教育事业、吃苦耐劳、勤奋上进的良好思想品德。

全面发展走、跑、跳、投等基本运动能力和生活生存能力，提高体能，为田径类课程和其他技术课程的学习奠定基础。

通过教学,使学生较好地掌握田径运动的基本理论、基本技术和基本技能,比较系统地掌握田径运动锻炼身体,增强体质的手段和方法,基本功扎实,做到会讲、会做、会教,具有分析问题和解决问题的能力,能胜任中等学校体育课中田径教材教学,并具备指导课外体育锻炼、组织田径运动竞赛及田径运动场地、器材管理等多方面的能力。

充分认识田径类课程的竞技性、健身性和实用性等属性，了解田径运动文化特点，理解田径类课程对人的生活和工作的重要价值，培养终身体育观念。

二、教学基本要求或建议1.明确田径课程是一门锻炼身体手段和方法的课程,树立正确的教学指导思想,在教学中,要使学生认识田径运动在中学体育中的地位和作用,使学生掌握作为健身手段的田径运动基本理论知识、基本技术和基本技能。

2.要以《课程方案》为指导,以我院《体育教育本科教育计划》为依据。

按照素质教育要求, 认真制定好切实可行的教学文件,要按照建立健身课程内容体系的要求,不断充实、更新和精选教学内容。

3.在教学中,教师要不断改革教学方法,努力将先进的教学方法和现代化教学手段引入课程教学。

要重视启发式教学方法的运用,充分调动学生学习的积极性和主动性。

4.要加强学生能力培养,不仅要使学生掌握田径教学与健身的方法、手段,还要培养学生良好的学习习惯,提高学生观察问题、分析问题和解决问题的能力,培养学生自学自练和独立思考的能力,使学生具有开拓、创新精神。

石大《田径普修》课程教学大纲

《田径普修》课程教学大纲一、课程基本信息课程英文名称track 总学时数144 实验学时120 适用专业体育教育课程编码Z112015 Z11216 Z112502 学分 9 大纲制定者课程性质必修课理论学时36 大纲审定者开课学期123 开课单位体育学院审定时间2014．8二、课程的地位与作用田径运动是由径赛、田赛、全能运动、公路赛、竞走、越野赛组成的运动；它是研究田径各项技术特点、教学、训练规律等科学。

本课程是体育教育专业的主干课程，通过本课程的学习，使学生了解掌握田径类课程的基本理论与知识、基本方法与技能，达到一定的运动技能水平；具备田径类课程教学的基本能力和指导课外田径健身锻炼的组织管理能力，形成良好的专业素养和心理素质，提高社会适应能力。

三、课程的教学目标与基本要求1、教学目标：培养德、智、体全面发展的中学体育教师，使学生具备中等学校体育教师的田径的基础理论，基本技能和基本技术。

在教学中贯彻党的教育方针，坚持四项基本原则，加强学生的思想教育，培养学生忠诚党的教育事业，热爱体育教育工作，扎根于少数民族地区工作的思想。

2、基本要求：通过田径教学，使学生了解和掌握作为锻炼身体手段的田径运动的基本理论知识、基本技术和基本技能，系统地掌握运用田径运动全面增强体质的锻炼手段和方法，基本功扎实，做到会讲、会做、会教，具有分析问题和解决问题的能力，能胜任中学体育课的教学工作，并具有组织与指导课外田径基础训练和锻炼，中小型田径运动会的组织编排和裁判工作，以及管理田径场地和器材等多方面的能力。

四、课程章节内容和学时安排（三）教学内容第一部分（理论部分）1、田径运动概述（1）田径运动的概念和作用（2）田径运动发展简况（3）田径运动的分类（4）我国近现代田径运动的概况2、田径运动技术原理（1）田径运动技术原理概述（2）跑的技术原理（3）跳跃的技术原理（4）投掷的技术原理3、中学田径运动教学（1）中学体育课田径运动教学的任务、内容方法和成绩考核（2）田径运动技术教学的阶段和方法（3）田径运动教学中增强学生体质的方法（4）田径运动教学中的思想品德教育工作（5）田径运动教学中伤害事故的预防4、田径运动锻炼（1）田径运动锻炼对人休的作用（2）田径运动锻炼的内容和方法（3）田径运动锻炼时的注意事项5、田径运动竞赛（1）田径运动竞赛的组织工作（2）田径运动竞赛的裁判工作6、田径运动场地（1）径赛场地（2）田赛场地（3）田径场地的修建、保养和维修第二部分（技术部分）1、走与竞走（1）走（普通走的一般知识；走的特点是人最基本的活动技能；走的正确姿势及意义，锻炼价值。

田径普修大纲

体育学院体育教育专业本科《田径与户外运动》课程教学大纲一、课程基本信息1. 课程名称：田径与户外运动2. 课程类别：普修3. 适用专业：体育教育4. 课程地位：学科基础平台课程5. 总学时：90学时（理论部分12学时，实践部分68学时）6. 总学分：2.5学分。

二、课程目标（一）结合田径教学特点,培养学生正确的世界观、人生观和价值观，培养学生的事业心和社会责任感。

（二）通过田径运动理论和实践的学习，提高学生的体育文化素养，熟知田径的文化内涵，热爱田径运动和掌握运用田径运动中走、跑、跳、投等活动方式指导锻炼身体的健身方法。

（三）全面发展走、跑、跳、投等基本运动能力和生活生存能力，提高体能。

（四）通过田径课实用技能类内容的学习，促进学生能力全面的发展。

（五）培养学生良好的意志品质、创新能力和合作精神，发展个性，促进身心全面健康，适应社会发展的需要。

三、课程教学时数分配田径教学分两个学期进行,第一学期共54学时（18周），3学时/周；第二学期共36学时（18周）2学时/周。

（见表一1）四、课程内容（一）理论部分第一章田径运动概述[教学目的与要求]教学目的：1.通过对田径运动概念、功能发展等基本知识的学习，对田径运动有初步了解和认识。

2.了解田径必修课程的教学目标和教学内容，明确学习任务，端正学习态度。

教学要求：掌握田径运动的概念、田径运动的功能；理解田径运动的分类；了解田径运动的产生与发展、我国田径运动的发展概况。

重点、难点：1、田径运动的概念 2、田径运动的功能 3、田径运动的分类主要教学内容：第一节田径运动的概念及其功能一、田径运动的概念二、田径运动的功能第二节田径运动的分类一、田径竞技运动的分类第三节田径运动的产生与发展一、原始社会是田径运动雏形的形成时期二、古希腊是有组织的田径运动的开始和发展三、19-20世纪是现代田径运动的形成和发展时期第四节我国田径运动的发展概况一、解放前我国田径运动的概况二、解放后我国田径运动的发展第二章田径运动技术原理[教学目的与要求]1.明确田径运动技术的概念、评定田径运动技术的标准和在田径运动中影响人体与器械运动的力。

田径(普修)教学大纲

田径（普修）教学大纲说明一、本大纲是根据我院体育教育专业本科培养方案制定的，它是田径（普修）教学工作的依据。

二、教学内容分理论与技术两部分。

技术课考核分为技评和达标。

理论课考核以笔试答卷的形式进行。

一、教学目的、任务通过田径普修课的教学，使学生了解和掌握田径运动的基本理论知识，基本技术和基本技能，提高学生分析问题和解决问题的能力，能从事中等和中等以上学校田径运动的教学、指导课余训练、组织竞赛、裁判和场地的管理使用等工作。

二、教学要求；l、技术课以各项目的基本技术教学为重点，同时介绍各项目的基本理论知识和教法。

通过达标和技评的考核达到大纲考核标准的要求。

2、理论课以讲授理论与实践相结合的方法进行，在田径竞赛的组织管理与实际操作方面达到二级田径裁判员的技术等级标准。

三、教学进度与学时分配根据我院体育教育专业本科培养方案，田径普修课为144学时，安排在第三、四学期进行教学。

具体教学进度与学时分配见表1表1教学内容、形式与学时分配表㈠理论课（24学时）l、田径运动概述（2学时）(1)田径运动的定义和分类(2)田径运动的价值和特点(3)田径运动的发展2、田径运动技术原理（4学时）(1)走、跑技术原理(2)跳跃技术原理(3)投掷技术原理3、田径运动教学理论与方法（4学时）(1)田径运动教学的任务(2)田径运动教学的基本文件(3)田径运动技术教学方法4、田径运动训练理论与方法（2学时）(1)田径运动训练的基本内容与方法(2)发展身体素质的方法(3)训练计划(4)少儿田径训练特点5、田径运动场地（6学时）(1)田径运动场地的设计(2)田径运动场地的计算与丈量(3)田径场地的修建、保养和维修6、田径运动的竞赛组织工作（6学时）(1)田径运动会的筹备组织工作(2)田径运动会竞赛组织与秩序册编排方法(3)径赛项目裁判法(4)田赛项目裁判法(5)全能项目裁判法（二）技术课（120学时）技术课分为重点项目技术课（考核项目）和介绍项目技术课，具体内容和安排如下：重点项目：1、短跑：20学时，100米达标、技评考试2学时。

体育系普修田径大纲

体育系《田径》课程（必修）教学大纲课程编号：课程性质：选修课程：总学时数：140 学分：8适合专业：一、课程教学目标：田径类课程是以走、跑、跳、投等多种身体练习为基本手段，以竞技性、健身性、实用性练习项目为主要内容，以发展人的基本运动能力和生活生存能力、促进身心健康全面发展为主要目标的基础性体育实践课程。

掌握田径类课程的基本理论与知识、基本方法与技能，达到一定的运动技能水平；具备田径类课程教学的基本能力和指导课外田径健身锻炼的组织管理能力，形成良好的专业素养和心理素质，提高社会适应能力。

二、课程的目的与任务：（一）全面发展走、跑、跳、投等基本运动能力和生活生存能力，提高体能，为田径类课程和其他技术课程的学习奠定基础。

（二）使学生掌握田径类课程主要项目的基本理论知识和基本技术，达到一定水平的运动技能。

（三）具备田径类课程的基本教学能力、主要项目的竞赛组织与裁判的工作能力和田径健身的指导与管理能力。

（四）使学生充分认识田径类课程的竞技性、健身性和实用性等属性，了解田径运动文化特点，理解田径类课程对人的生活和工作的重要价值，培养终身体育观念。

（五）培养良好的意志品质、创新能力和合作精神，发展个性,提高道德修养，促进身心全面发展，适应社会发展的需要。

培养学生的团队精神、顽强拼搏作风、文明守纪品质、竞争合作意识。

体现田径运动竞技性、游戏性、健身性的课程价值，使学生基本掌握田径课程的基本理论、基本技术、基本技能，具备田径课程的教学和研究能力。

（六）具备学校课余《田径》项目训练的指导工作。

了解和掌握作为锻炼身体手段的田径运动的基本理论知识、基本技术和基本技能，系统地掌握运用田径运动全面增强体质的多种锻炼手段和方法，做到会讲、会做、会教，具有分析问题和解决问题的能力，能胜任中学体育课中田径教材的教学工作，并具有组织与指导课外田径锻炼、竞赛和管理田径运动场地、器材等多方面能力。

三、教学的基本要求（一）教学内容要考虑其时代性，能够反映田径课程领域的新进展、新成果、新观点与新方法，注重学习方式的转变。

“田径普修“课本科课程教学大纲

“田径普修”课本科课程教学大纲课程编号：14021011 14021012 14021013 14021014课程名称：田径普修track and field学时：176学时学分：10学分适用专业：体育教育本科专业开课学期：1、2、3、4学期开课部门：宜春学院体育学院田径教研室先修课程：中学体育课程考核要求：考核的目的是为了巩固与提高学生已学过的基础理论、基本技术和基本技能，了解与培养学生分析问题与解决问题的能力。

1.考核分为考查与考试。

考查包括理论作业、基本技术和基本技能。

技术考查以技评为主，技评应与达标相合，采用五级记分法。

考试包括基础理论和基本技术，第一学期与第三学期没有理论考试，平时成绩占20%，技评达标考核占80%（其中技评与达标各占40%）；第二学期与第四学期有理论考试，平时成绩占10%，理论占30%，技术占60%（其中技评与达标各占30%），技评不及格者不核算总成绩，采用五级记分法与百分制记分法。

2.考试、考查内容及达标标准2.1 理论部分第二学期考试内容有田径运动概述、田径运动技术原理和短跑、俯卧式跳高、跳远、铅球、标枪的技术分析。

第四学期考试内容有田径运动场地、田径运动的教学与训练、田径运动竞赛组织与裁判工作以及跨栏跑、背越式跳高、撑杆跳高、竞走、三级跳远、铁饼的技术分析。

2.2 技术部分男女生考试、考查项目及达标标准见表1。

田径各项目技术评定规格：2.2.1短跑起跑时两腿蹬离起跑器迅速有力，起跑与起跑后的加速跑动作连贯，蹬摆积极主动，上体逐渐抬起，步长逐渐加大，能较快进入途中跑，途中跑时上体正直，摆臂放松有力，摆动腿积极前摆，后蹬充分有力，两腿摆动配合协调，落地时扒地动作明显，上下肢配合协调。

2.2.2跨栏跑起跑到第一栏步点准确，并能积极加速不停顿地进行起跨，跨栏时起跨腿蹬伸有力，摆动腿屈膝高抬，攻栏积极主动，起跨腿屈膝外展，以膝领先，迅速向前提拉，摆动腿前伸积极下压。

上体前倾，两臂摆动与两腿动作配合协调，完成正确的落地动作。

《田径》课程教学大纲(普修)

吉首大学师范学院《田径》普修课程教学大纲课程编号：课程名称：田径普修课程类型：普修课学分：学时：108学时适用专业：全日制普通专业（体育专业）一、课程说明田径课程是运动基础也是身体练习的主要手段，通过合理的田径教学和科学的体育锻炼，达到增强体质、增进健康和提高运动基础，这是一门重要的专业必修课程；是体育运动的重要组成部分；是高等学校体育专业体育技能的中心环节；是实施素质教育和培养全面发展人才不可缺少的重要途径。

二、课程的教学目标与任务（一）教学目标①本课程通过田径（普修）的教学，将完成下列教育教学任务：培养学生严谨的组织纪律性，文明礼貌，团结互助，勤学苦练的精神，进行忠诚党的教育事业的思想教育，树立为当好一名教师而努力学好田径课程的思想态度。

②通过田径教学，使学生较好地掌握田径的基础理论，基本技术和基本技能以及增强体质的方法，使学生明确田径运动既是一种竞技项目，又是一种健身手段。

③通过教学和社会实践使学生具有自学、自练、独立思考和分析问题与解决问题的能力，并使学生装对重点顶目做到会讲、会做、场地、器材、管理和担任裁判工作等方面的实际操作能力。

（二）教学任务使学生掌握和应用基本的田径知识及运动技能，增强体能；培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；发扬体育精神，形成积极进取，乐观开朗的生活态度。

三、本课程与其它专业的关系田径课程是运动基础也是身体练习的主要手段，田径运动能全面的发展人的包括力量、速度、耐力、灵敏等身体素质，促进各项运动技术技能的形成，能减少运动损伤。

因此，其他各项运动项目都把田径运动作为其发展身体素质的基础，同时田径运动开展也最为广泛，更是学校体育的基石。

四、教学内容、学时安排和基本要求(一)理论部分田径运动概述田径运动的概念——田径运动具有竞技和健身两种属性。

田径运动的功能、产生与发展简况、分类与比赛项目。

《体育教育专业田径普修》教学大纲

《体育教育专业田径普修》教学大纲一、说明本大纲是依据首都体育学院2011年制定的体育教育专业本科培养方案及中小学实际需要而制订的。

本课程为体育教育专业本科生的必修考试课程，总学时132学时，分别在第一、二学期内完成，其中第一学期为考查，第二学期为考试。

学完本门课程的所有内容，并通过考试标准可获得教学计划规定的学分。

二、教学任务（一）、通过学习《田径》课程，使学生掌握田径运动的基本理论、主要田径项目的基本技术和理论知识，了解田径运动教学的主要内容、方法和教学程序，教学要点。

（二）、培养学生的基本教学技能，初步掌握及合理运用田径主要项目的教学方法、教学手段，使学生具备进行田径教学的能力。

（三）、全面发展学生的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质，提高学生的运动技术水平，培养学生自觉锻炼的良好学风。

（四）、培养学生树立正确的世界观、人生观和价值观，增强学生从事体育教育事业的事业心和责任感。

三、教学内容第一部分基础理论篇［目的要求］通过基础理论篇的教学，使学生对田径运动的概况、田径运动技术原理、教学训练理论与方法、田径健身运动理论与方法和运动竞赛组织工作及场地基本知识有较为全面的了解，为以后的教学实践打下坚实的理论基础。

［教学重点］田径运动技术原理、运动训练理论与方法、运动竞赛组织工作第一章田径运动概述（2学时）第一节田径运动的形成与发展轨迹一、田径运动的形成与发展轨迹二、现代田径运动的演变与发展第二节田径运动的定义、分类、特点和价值一、田径运动定义二、田径运动的分类三、田径运动的特点四、田径运动的价值第三节现代田径运动在奥运会中的地位一、田径运动是现代奥运会的核心项目二、田径运动对奥林匹克的贡献第四节我国田径运动的发展一、我国竞技性田径运动的发展二、我国群众性田径运动的发展三、我国学校体育中田径运动的发展第二章田径运动技术原理（4学时）第一节跑的技术原理一、跑的动作周期、时期与阶段划分二、影响跑的力与决定跑速的因素三、跑的技术组成部分及其技术要求第二节跳跃技术原理一、跳跃运动的概念和特点二、决定跳跃项目成绩的因素三、决定腾空高度和腾空远度的主要力学因素第三节投掷技术原理一、投掷技术原理的概念及意义二、投掷技术的基本力学原理三、影响投掷远度的因素第三章田径运动教学理论与方法（4学时）第一节田径运动教学的一般规律一、动作技能形成规律二、认识事物规律三、人体生理机能活动能力变化规律四、青少年儿童身心发展规律第二节田径运动教学方法一、讲解教学法与示范教学法二、分解教学法与完整教学法三、探究学习教学法四、合作学习教学法第三节中小学田径教学特点及注意事项一、小学阶段田径教学特点及注意事项二、初中阶段田径教学特点及注意事项三、高中阶段田径教学特点及注意事项第四节田径运动教学的考核与评价一、田径运动教学成绩考核与评价的基本要求二、田径运动教学成绩考核与评价的内容、方法第四章田径训练理论与方法（4学时）第一节田径运动主要训练理论一、选材理论二、专门理论三、负荷理论四、周期理论五、恢复理论第二节田径运动训练主要内容一、身体训练二、技术训练三、战术训练四、心理训练五、恢复理论第三节田径运动训练计划一、多年训练计划二、全年训练计划三、阶段训练计划四、周训练计划五、课训练计划第五章：田径竞赛与裁判（2学时）第一节田径竞赛裁判的一般概念一、田径裁判的介绍二、田径裁判的组织机构第二节田径竞赛裁判的执法准则一、径赛裁判的执法准则二、田赛裁判的执法准则第六章田径运动场地的基本知识（4学时）第一节田径运动场地的发展与演变第二节田径场地的设计与布局一、标准田径场地的设计与布局二、非标准田径场地的设计与布局第三节半圆式田径场跑道的计算和丈量第四节径赛场地的画法第五节田赛场地的画法一、跳远和三级跳远场地二、跳高场地三、铅球场地四、掷标枪场地五、掷铁饼场地第二部分技术教学与训练篇［目的要求］通过6个重点项目的教学，使学生基本掌握项目的发展概况、技术结构、技术特点、技术关键、技术重点与教学难点，做到会讲、会做、会练与会教。

《田径》普修教学大纲(供四年制本科社会体育指导与管理专业使用)

《田径》普修教学大纲（供四年制本科社会体育指导与管理专业使用）Ⅰ前言田径课是体育院系社会体育专业第一学年就必需开设的一门专业基础课（必修课），它是该专业的主干课程之一，其授课对象为体育系社会体育专业一年级的学生。

田径课包括的项目多，占的学时也较多，被列为技术教学的重点。

田径课的主要内容：分为田径理论部分和技术实践部分。

通过田径教学，使学生了解田径运动的起源、特点、发展趋势与动态，掌握田径运动规则、裁判法及竞赛的组织和编排；使学生基本掌握田径运动的基本理论、基本技术和基本技能、掌握田径运动主要项目的教学与训练方法及手段，拓宽田径运动的专业知识，在实践中重在培养学生的实际工作能力，达到三会（讲解、示范、教学）。

提高田径运动竞赛和裁判的组织工作能力，并具备田径三级裁判员水平以及组织基层田径运动竞赛及裁判，提高田径技术水平和竞技能力。

田径课的理论课程包括：田径运动概述；田径运动技术原理；田径运动健身理论与方法；田径运动竞赛组织工作；田径运动竞赛规则和裁判方法；田径运动场地。

田径课的技术实践课程包括：走和竞走、短距离跑、跨栏、中长距离跑、跳高（跨越式、背越式）、跳远（蹲踞式、挺身式）、推铅球、标枪等项目的技术教学。

本大纲适用于四年制本科社会体育指导与管理专业学生使用。

现将大纲使用有关问题说明如下：一为了使教师和学生更好地掌握教材,大纲每一章节均由教学目的、教学要求和教学内容三部分组成。

教学目的注明教学目标，教学要求分掌握、熟悉和了解三个级别,教学内容与教学要求级别对应,并统一标示(核心内容即知识点以下划实线,重点内容以下划虚线,一般内容不标示)便于学生重点学习。

二教师在保证大纲核心内容的前提下，可根据不同教学手段，讲授重点内容和介绍一般内容。

三总学时数为96学时，其中理论课12学时，技术实践课84学时。

四教材：《田径》孟刚主编，北京师范大学出版社，2015年7月。

II 正文一教学目的1 结合田径教学特点,培养学生正确的世界观、人生观和价值观，培养学生从事体育教育事业的事业心和责任感。

体育教育专升本〈〈田径〉〉田径普修教学大纲.

体育教育专升本〈〈田径〉〉田径普修教学大纲一、课程基本信息1.课程名称：田径2.课程类别：必修3.适用专业：体育教育专业专升本4.课程地位：高等学校体育教育本科专业进行专业学习的主干课程之一5.总学时：40学时（理论部分4学时，实践部分36学时）；总学分：2学分。

二、课程目标（一）通过田径运动课理论和实践的学习，培养学生的体育文化素养，熟知田径的文化内涵，热爱田径运动和坚定从事体育教育事业的信念和信心。

（二）通过田径课教学，使学生在专科田径课程学习的基础上更深层次地掌握田径运动的理论知识，进一步掌握田径运动的技能和健身方法，具有较强的教学管理和教学实施能力。

（三）通过田径学习，进一步提高学生分析问题和解决问题的能力。

对中学体育与健康课中田径运动教学和业余田径运动训练工作中出现的各种问题能够合理的解决。

（四）通过田径课实用技能类内容的学习，使学生掌握定向越野和与攀岩的方法与技能，促使学生能力更加全面的发展。

三、课程教学时数分配及学分田径教学在第四学期，共40学时（10周），4学时/周；2学分。

表1 教学时数分配四、课程内容（一）理论部分第一章田径健身运动的理论与锻炼方法[教学目的与要求]1.了解田径健身运动的分类及其主要内容。

2.了解田径健身运动的生理学基本原理，明确田径健身运动对人体的影响和作用，掌握田径健身运动的基本锻炼方法。

3.了解田径健身运动的指导、评价与注意事项，具备指导田径健身锻炼的基本知识与能力。

第一节田径健身运动的分类与内容一、田径健身运动的分类二、田径健身运动的内容第二节田径健身运动的生理学基础及对人体的健身作用一、田径健身运动的生理学基础二、田径健身运动对人体的作用第三节田径健身运动的锻炼方法一、重复锻炼法二、间歇锻炼法三、变换锻炼法四、持续锻炼法五、循环锻炼法第四节田径健身运动的指导与评价一、田径健身锻炼的指导二、田径健身锻炼的评价第五节田径健身运动的锻炼注意事项第二章定向越野与攀岩的理论与方法[教学目的与要求]1.了解定向越野及攀岩的一般知识2.了解定向越野及攀岩运动对人体的影响和作用，掌握定向越野及攀岩运动的基本锻炼方法。

运动训练专业本科《田径》普修课教学大纲

运动训练专业本科《田径》普修课教学大纲一、教学目的和任务（一）根据教学计划的要求，在教学中应教育学生坚持四项基本原则，培养学生爱国家、爱体育教育事业的学习热情和决心，培养学生成为为社会主义现代化建设贡献力量的合格人才。

（二）通过教学，使学生掌握田径运动主要项目的基本理论、基本技能，具备田径教学、训练、组织竞赛、进行裁判工作的能力。

（三）通过教学，增强学生体质，发展身体素质，提高运动技术水平。

二、教学时数分配三、教材内容纲要理论部分主要内容：（一）概述1．田径运动的概念和功能。

2．田径运动的内容和分类。

3．田径运动的发展和新中国的田径发展成就。

教学要求：1．通过教学，使学生对田径运动有初步认识。

2．通过教学，使学生树立学好田径课的决心和信心。

（二）田径竞赛的组织与编排1．田径运动会的组织工作。

2．田径竞赛编排原则和方法。

教学要求：通过教学，使学生初步掌握组织田径运动会的有关知识和编排方法。

（三）田径运动竞赛裁判方法1．裁判员的分工和职责。

2．田径竞赛裁判方法。

教学要求：1．明确裁判工作意义、分工和职责。

2．通过实践基本胜任田径竞赛的裁判工作。

技术部分主要内容：（一）短跑1．短跑的发展概况，技术特点，竞赛规则。

2．短跑途中跑技术（直道、弯道）。

3．起跑器的安装方法（直道、弯道）。

4．蹲踞式起跑与起跑后的加速跑技术（直道、弯道）。

5．终点冲刺与撞线技术。

6．跑的专门性练习（小步跑、高抬腿跑、后蹬跑）。

（二）跨栏跑1．跨栏跑发展概况，技术特点，竞赛规则。

2．跨栏跑的专门性练习。

3．跨栏步与栏间跑技术。

4．起跑至第一栏技术。

5．弯道跨栏跑技术。

6．终点冲刺和全程跨栏跑技术。

（三）跳高1．跳高发展概况，技术特点，竞赛规则。

2．起跳技术（背越式、俯卧式）。

3．助跑与起跳结合技术。

4．助跑路线的丈量方法。

5．杆上技术与落地技术（背越式、俯卧式）。

（四）跳远1．跳远发展概况，技术特点，竞赛规则。

2．跳远起跳技术。

田径普修教学大纲 Microsoft Word 文档

《田径》课程教学大纲适用专业：体育教育学时：学时 112学分：学分 4课程代码：B01001617一、教学目的与任务结合田径运动教学与训练的特点，与其他课程配合，共同完成教学计划所要求的培养目标，使学生具备良好的政治素质，文化素质和心理素质，具有开拓意识和创新精神，能胜任学校体育教学及适应其他体育工作需要的应用型人才。

1．通过田径教学使学生较系统的掌握田径运动的基本理论、基本知识、基本技术及田径教学方法与技巧。

2．通过田径教学与实践，使学生具有组织编排基层田径运动会、田径场地设计和管理、以及担任田径竞赛裁判工作的能力。

3．掌握发展各项身体素质和健身娱乐性项目的基本方法，结合大、中学的体育课程标准，能胜任体育健康教育。

4．掌握田径教学的基本规律，并初步具备一定的科研能力。

二、课程的教学内容与要求(一)理论部分第一部分田径运动概述主要知识点：田径运动的定义、项目和分类；田径运动的价值、特点；田径运动的现状及发展趋势；体育教育专业开设田径教程的目的、内容及课程安排。

第二部分田径运动基础应用理论主要知识点：田径运动教学的任务、基本文件，技术教学的任务和内容；田径运动训练的基本内容与方法、发展身体素质的方法、训练计划、田径运动员的选材、早期训练的特点；田径运动科学研究概述、一般程序、常用方法；田径运动健身概述、创编田径运动健身项目的步骤及应注意的问题、田径运动健身常见的内容与方法、健身项目的组织竞赛特点。

第三部分田径运动竞赛主要知识点：田径运动竞赛组织工作系统、编排记录公告工作、竞赛准备工作；田径裁判工作系统、职责、工作方法；田径场地设计、计算与丈量。

（二）技术部分第一部分田径走跑类项目1．短跑（1）介绍短距离跑的一般知识和技术要点。

（2）学习跑的专门性练习，途中跑技术，蹲踞式起跑（含起跑器的按装方法）和起跑后的加速跑，终点跑技术。

（3）学习弯道跑技术，弯道起跑（含弯道起跑器的按装方法）和起跑后的加速跑技术,简介200米、400米全程跑的节奏和体力分配。

大学田径普修课程教案

一、课程基本信息课程编号：13S118B/13S1109B中文名称：田径英文名称：Athletics课程类别：专业核心课程课程总学时数：108课程总学分：3.5适用专业：体育教育、运动训练、社会体育等专业二、教学目标1. 让学生掌握田径运动的基本知识、技术和规则，提高学生身体素质。

2. 培养学生良好的运动习惯和团队协作精神。

3. 提高学生观赏和参与田径比赛的能力。

4. 培养学生自我锻炼、自我提高的能力。

三、教学内容1. 田径运动概述2. 田径运动基本技术a. 短跑技术b. 中长跑技术c. 跳远技术d. 投掷技术3. 田径运动规则与裁判方法4. 田径运动竞赛组织与编排5. 田径运动健身价值与应用四、教学方法1. 讲授法：系统讲解田径运动的基本知识、技术和规则。

2. 演示法：教师进行田径运动技术的示范和讲解。

3. 实践法：学生进行田径运动技术的练习和比赛。

4. 案例分析法：通过典型案例分析，提高学生对田径运动的认识和理解。

5. 小组讨论法：培养学生团队协作精神和沟通能力。

五、教学进度安排第1周：田径运动概述第2-4周：短跑技术第5-7周：中长跑技术第8-10周：跳远技术第11-13周：投掷技术第14-16周：田径运动规则与裁判方法第17-19周：田径运动竞赛组织与编排第20-22周：田径运动健身价值与应用六、教学评价1. 平时成绩：课堂出勤、课堂表现、作业完成情况。

2. 期末考试：理论知识和实践技能考核。

3. 运动技能评定：田径运动技术掌握程度。

七、教学资源1. 教材：《田径》2. 教学课件3. 田径场地设施4. 实践器材5. 网络资源八、教学注意事项1. 教师应熟悉田径运动的基本知识、技术和规则。

2. 注重学生的个体差异，因材施教。

3. 加强安全教育，预防运动损伤。

4. 营造良好的课堂氛围，激发学生学习兴趣。

5. 定期组织学生参加田径比赛，提高学生竞技水平。

6. 注重学生的身体素质提高，培养终身体育观念。