备战高考主题班会[优质ppt]

其次，也不要过于看重某一次失败。一 次小小的失败对“最终的胜利”并没有太 重要的影响，那就让它去失败吧。
最后，要站在战略的高度，时刻认识现
在是处于什么阶段，该如何去实施战术。 要对战局有一个清醒的认识，而不是眉毛 和胡子一把抓，稀里糊涂，甚至当“最后 的决战”到来时仍不知道，这样势必就会 贻误了战机而走向失败。
最后冲刺有什么缓 解学习压力的有效 方法呢？
1、课余时应做适量运动，既可 强健身体，亦可减压，或可在 教室做一些简单的伸展运动， 减轻肌肉疲劳。
2、遇到困扰或情绪低落时，可 与家人或朋友倾诉，通过与同 学，同事的沟通获得支持和关 怀，亦可发泄情绪 。
3、即使再忙，也要有必要而充分 的睡眠，这对松弛绷紧的神经至 关紧要，对于处在身体发育时期 的学生来说尤为重要。
④削笔刀；⑤橡皮擦（好用）；⑥风油精或清凉油； ⑦手表（电子表无储存功能）；⑧二代身份证；⑨ 饮用水、巧克力、纸巾等。
近期安排
注4意、“三模”后上课安排：5月27日、28日、 5月29日、5月30日﹑ 5月31日﹑ 6月1日﹑ 6 月2日（周一至周六）老师按课表下班辅导， 原则上不再整节讲课，但可根据各班情况 进行指导或对“三模”试卷适当进行讲评； 学生根据自己情况或按老师要求自我复习。
Thegoingistoughesttowardsthe endofajourney.
行行百百里里者者半半九九十十
Hewholaughslastlaughsbest.
笑到最后,笑得最甜.
人在奋斗的过程中吃尽了苦头，而最 后的笑声才是最甜的，最后的成功才 是具有决定意义的成功，起初的成就 和痛苦只不过都是为后来而设的奠石。
13.你不能控制消磨时间的方式
14.你感觉积累的大量困难不能克服
15.朋友同学的生日,免不了花钱,你往 往不想在这类场合出现以免花钱
• 16.若你刚买了一天的鞋穿了一天就裂口了, 你会气愤. 痛苦的抱怨
• 17.你由于某种小事跟好朋友生气,大家互 不相让,结果你会一个人生闷气,想忘掉这件 事,可就是忘不掉
笑到最后, 笑得最甜!
Hale Waihona Puke Baidu
主题班会
心理小测试
不要盯着不动，用 很正常的眼神去看
图片与你的受压力程度有关
1.如果你看到图片是静止不 动的，证明你没有什么学 习压力
2.如果你看到图片中的花瓣是有一 点点缓慢转动的，
那就证明你存在着一定的学习压力
3.如果你看到图片是高速旋转 的，证明你是一犯罪嫌疑犯。
注•快意步走，多回头，回归教材，利用好考试说明， 对照着考点划书、看书，看错题，整理好几次大 考的试卷：调研考、一模、二模、去年的高考卷
•恢复对知识点的记忆 •不要将时间停留在某一难题里 •自修时提高效率，静下心来，投入复习
•每天睡好觉：晚休、午休，晚上不开夜车，白天 精神饱满地学习
•稳定情绪，该做什么做什么，平常心备考
•不要生病，体育锻炼注意安全，不要在外面买东 西回来吃
高考文具等用品准备要求：
①笔袋（无色透明，大小以长18至22cm，宽15至 18cm左右的规格为最好，不要太大或太小）；
②2支2B铅笔，两头削好，一支笔尖扁平（涂卡 用），一支笔尖圆（作图用）；
③黑色字迹签字笔不少于3支（要求：自己平时握 笔比较顺手、书写流畅；笔尖规格：2支0.50mm， 1支0.38mm ），另配3支以上笔芯（笔尖规格：2 支以上0.50mm，1支以上0.38mm ）；不要携带圆 珠笔、红色字迹笔。
• 14~20分:你已经在承受巨大的 心理压力,你不能处理生活中的 许多问题,因此使你紧张.不安. 影响到你的学习生活身心健康. 你应尽快改变这种情况,否则将 使你学习生活不能正常进行
心理压力是一种个人主观的 感觉，即个人在面对困难时， 一时无法消除困难的一种被 压迫的感觉。对我们高中生 来说，学习压力是一个很普 遍现象，几乎每位学生都会 觉得有学习压力。
•评分规则:“是”为1分,“否” 为0分.各题得分相加,统计 总分
• 对下列各题作出“是”或“否”的回答 • 1.因为发生了某些没有预料的事,你感到心烦 • 2.你感觉到你不能控制你生活中的重要事情 • 3.你常常感到紧张和压力 • 4.你常常不能成功地应付生活中有威胁性的
争吵 • 5.你觉得不能成功地应付生活中所发生的重
5、“三模”后练习安排：从5月27日起， 早读从7:25开始至7:45；午测、晚测进行到 6月4日为止.
要变化
• 6.你对把握你的个人问题没有信心 • 7.你感到事情不是按你的意愿发展 • 8.你发现你不能应付你必须去做的所有事情 • 9.你不能控制生活中的一切烦恼 • 10.你觉得你所有方面都是失败的 • 11.因为事情都 是发生在你能控制的范围之
外,你会因此而烦恼
12.你发现你自己常在考虑自己必须完 成的那些事情
很多比赛往往是先胜而后败，结果落得 个一无所有，连最初的一点小胜也白搭 了。这时需要总结失败的真正原因，奋 起再战，以期待下次最后的微笑吧!
因此，争取“做最后的胜利者”才是 我们在人性丛林中行走的最高战略 目标。为了达到这个战略目标: 首先，不要过于看重某一次胜利。 如果能取胜尽量取胜，当然不必要 放弃，因为胜利可以增强我们的自 信心、提高士气;如果这个胜利的 意义不是很大，跟取得“最后的胜 利”相冲突或无关系，且又消耗体 力、脑力，那么我们完全可以放 弃这个胜利。
• 18.当父母因为学习责备你而是你感到压力 很大时,你不会和他们争吵,一个人压抑情感
• 19.你的一个非常要好的朋友,因某些原因 退学了,你很难过,不想面对现实
0~6分:你能够应付生活中
的许多事情,但有时也会有 些烦恼,这是正常的
• 7~14分:你有轻度的心理压力, 虽然常会体验到不必要的烦恼, 但你基本能处理生活中的问题. 你应学会调节自己的心情,保持 轻松愉快的心境
4、如果实在感觉压力太大， 无法应承致使情绪低落，不 妨去听听最爱的音乐，说说 笑话。
勉励的话
你改变不了环境，但你可以改变自己； 你改变不了事实，但你可以改变态度。 你改变不了过去，但你可以改变现在； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以把握今天；
加油！加油！
如何安排自主学习的时间？