如何戒掉网瘾,好文章!

预防孩子上网成瘾的措施

世界上哪个地方玩游戏的都比不过中国大陆的玩家.专业,速度,耐性,经验都比不上/这不是很可笑吗?

原因：沉迷于网络的孩子大致有三种情况。首先是寻求满足感和成就感，这些的孩子一般学习都属中等或比低差。他们从学习上得不到老师和家长的赞赏与肯定，而把这种心理需求变相转移到游戏的升级与奖赏；其次是学习特别好的孩子，他们上网一般追求一种压力释放。这类孩子的父母一般对他们要求都很高，孩子在努力达到父母要求的同时，产生了巨大的心理负担，网络便成了他们发泄的工具；再就是由于家长的忽略，这样的忽略是由多方面原因造成的，比如父母长期在外经商，工作很忙，或是由于夫妻不合、离异，致使孩子过着单亲生活等。这样的孩子上网是追求一种归属感，一种是情感的寄托。除此三种情况以外，还有些孩子上网，是由于性方面的迷惑，去一些黄色网站，但这是极个别现象；没有体育兴趣团体和艺术兴趣团体等，使得社会交往圈很窄。这就给网络电子游戏商带来了商机。

望子成龙、望女成凤是每个父母的愿望。然而孩子一旦染上网瘾不但会给家庭带来苦难，对孩子的成长也极为不利。下面就从几个方面来阐述一下如何预防孩子上网成瘾。

1、家长与孩子要建立平等、信任的朋友关系，切忌不要摆出“家长的架子”。强硬的教育方式也会造成孩子的压抑。家长本身要以身作则，以理服人，并且要信任孩子。孩子是新生力量，相信孩子就是相信自己。每一人家长都应该对孩子有充分的信心，从而才能建立和谐的家庭成员关系。

2、不要对孩子求全责备。过于严格要求自己的孩子，反而打击孩子的自信心，往往适得其反。对于内向、好胜的孩子，还会引发孩子的强迫倾向。要避免孩子在现实生活中受挫后一蹶不振，因为在这种情况下，孩子容易产生逃避现实世界、对网络容易形成成瘾的倾向。

3、生活中要对孩子进行适当的鼓励和赞扬。孩子成长过程中，适当的鼓励是对其发展的促进。孩子的兴趣就是探索世界，越是不会干的他就越想干，会了就不干了。孩子是培养的对象，不要把孩子当宠物，不要剥夺孩子的权利。赏识孩子所作的一切努力，赏识孩子所取得的点滴进步，甚至要学会赏识孩子的失败，让孩子感到家长是他的后盾，而及时的赞扬是对每一阶段成绩肯定。这样才能培养孩子的自信心，激发孩子对未来现实生活的追求。

4、培养孩子广泛的兴趣爱好。增加孩子对外界事物的兴起，从而分散孩子对网络的单一兴趣。不要一味反对孩子使用电脑，电脑在当今社会作为一种学习、生活的工具有其独特优势，不能绝对被禁止。绝对禁止孩子使用电脑并不现实，可能会引起孩子的逆反心理，其结果适得其反。

陶教授与曲倩的故事

这封名为《谁能帮我救救女儿》的公开信是舒梅向社会发出的近乎绝望的呼救，5月5日《武汉晚报》在头版头条刊出这封求救信的当天，武汉晚报社的读者热线几乎被打爆了，许多人希望通过报社转达对舒梅的同情和慰问，而其中最引人注意的是一位留美学者陶宏开教授打来的电话，他说他曾经长期在美国从事中学素质教育，有把握能帮助孩子戒除网瘾。曲倩戒除网瘾的奇迹正是从那个时候开始的。沈冰：这个陶教授是跟倩倩谈了九个小时话以后，就把倩倩给彻底地改变了，到底是多么神奇的一个教授，我们接下来马上请上这一位陶教授，有请。沈冰：您怎么就谈了九个小时就把倩倩给改变

了，她的妈妈曾经尝试过跟她谈了四天，四天四夜都没管用。

陶宏开：其实也很简单，我不把他们看成一个坏孩子，就好像是来了一个小朋友，一个学生，就很平静地在心里沟通，一般家长会跟他们贴很多标签，听话，怎么倔，有心理问题等等的，孩子越听越反感，首先我把这个标签撕掉，从态度，当然感觉到我态度没有任何歧视，就是一个很正常的态度跟他谈。

沈冰：我先问一句，倩倩那会儿你妈拉你去见陶教授的时候，你愿意去吗？曲倩：我妈并没有说是去干嘛，她就说到一个教授家里去。

沈冰：所以让去就去了。夏舒梅：骗去的。沈冰：我估计你那会儿自己没太大知觉了，除了在网上你反应敏捷之外。曲倩：我心想去一下回来继续玩怎么样。

陶宏开：刚开始不耐烦，更不满我，眼看着地下，你问他多大，17，几年级？高二。成绩怎么样？不怎么样。我一点也不气。当然我知道会有这个情况，我经过很多，习惯了，我根本无所谓，这是一个过程。就像医生给病人看病一样的，开始发烧、打针、一步一步，我按照我的方法一步步去引导他，走进他的心里。

沈冰：倩倩，我想听听你说，因为你感觉是最重要的，陶教授跟你谈九个小时，你觉得最打动你的，让你服的，你觉得是这么回事的，是什么？

曲倩：就是玩游戏。陶宏开：我说你这样，看你自控能力怎么样，后来她把这个手举起来，跟我这样做，她说干什么，我说你能跟我这样做，我说一，她就颤抖起来了。就是这样颤抖，我说不要抖，她就控制不了，我说二，整个的就完全，我说你看看，才17岁而已，你长期上网这样打计算机，没有一个健康的生活习惯。

沈冰：这实际上是测什么？陶宏开：就是测大脑对手指的控制能力。就是让她自己去感觉到，而不是我替她感觉。很多家长、老师包括领导都是想用自己代替孩子的想法，你要这样，你要那样，不要这样，是错误的。

沈冰：后来说到什么地方的时候，你是觉得我真被说动了？

曲倩：他说电脑是用来用的，不是用来玩的。陶宏开：我还这样说，不仅如此，会用电脑的人才是真正聪明的人，只会玩电脑的人是失败的人。

沈冰：这刺激就更大了。陶宏开：对，孩子就开始比较有具体的概念，方法、切入点要对。沈冰：说这个电脑的好话和坏话，我估计那会儿做妈妈的可能有点插不上嘴是不是？自己因为不懂它。夏舒梅：说电脑我们就特别反感，就是特别恨网吧。沈冰：但是因为自己可能这方面了解的也不是太多，所以可能会不会也造成自己跟倩倩之间关于这个话题也不太好交流。

曲倩：我妈只是一味地说电脑是个坏东西。她只是把它当成什么怪兽似的，一说起来马上感觉眼睛那个眼神，恨不得拿炸弹把网吧都炸了就好了，把电脑全都给推平了。沈冰：倩倩，你是个挺明白的人，有没有有意识地比较过，为什么陶教授跟我谈了以后，我觉得自个儿好像有点变化，妈妈跟我谈那么多次好像都没变化，有没有比较过他们俩有什么不一样？曲倩：我的结论就是，我妈她一直都是居高临下，所以她说的全都是