老年人治疗夜间尿频妙方

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老人夜尿频三个方子可抑制

老人夜尿频三个方子可抑制作者：暂无来源：《家庭科学·新健康》 2019年第8期文/ 赵文景（首都医科大学附属北京中医医院肾病科主任医师）临床上，晚上频繁跑厕所而烦恼的老年人不在少数。

中医认为，肾与膀胱相表里。

肾阳不足、肾气虚，则膀胱气化不利、开合失常，表现为多尿甚至尿失禁。

夜间阴盛阳衰，气虚、阳虚的症状加重，故而夜尿多，尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。

夜尿多从中医证型上大体分为三类，针对不同证型，日常可采取相应的食疗和外治方法辅助药物治疗，能够更有效地改善症状。

肾气不固型患者表现为夜尿多、尿频、小便清长，甚至遗尿、腰膝酸软、神疲乏力、耳鸣耳聋等。

可服用六子补肾汤：取韭菜子、菟丝子、五味子、女贞子、覆盆子、枸杞子各15 克。

每日饮一剂，具有补肾固摄的功效。

肾阳虚型患者表现为夜尿多、尿频、小便清长，畏寒肢凉、腰膝冷痛、头晕目眩、性欲减退、阳痿早泄、下肢水肿等。

可服用胡桃益智山药汤：取胡桃肉、淮山药各15 克，益智仁12 克。

每日饮一剂，具有补肾固阳的功效。

心肾不交型患者表现为夜尿频、心烦失眠、心悸健忘、头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、口干咽燥等。

可食用巴戟苁蓉鸡肠汤：巴戟天、肉苁蓉各12 克，新鲜鸡肠1 具，精盐、姜等调味品适量。

将鸡肠剪开后洗净、切段，与巴戟天、肉苁蓉一起入锅，加适量清水及调味品，用急火炖煮，煮沸后再用小火炖煮60 分钟左右即成，每周吃一次。

此方具有温肾固阳的功效，尤其适合伴有阳痿、早泄等症状的夜尿多患者。

夜尿多的老年人平时宜多吃些补益脾肾、养心宁神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。

日常可用枸杞子、覆盆子、桑葚子、金樱子各9 克，泡水代茶饮。

或用芡实50 克，黑芝麻15 克，炒薏米50克，去皮桂圆或桂圆肉10～20 个，煮粥食。

另外，穴位按摩、艾灸等外治法也对夜尿多有一定辅助治疗效果。

睡前用手掌摩擦涌泉穴（脚底中线前1/3与后2/3 交界凹陷处）和足三里（外膝眼下约四横指处）；或艾灸关元（脐下四横指处）、足三里、涌泉等穴位，一般每穴灸5～7 分钟。

老年人尿频尿急怎么办中医药膳治疗

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老年人尿频尿急怎么办中医药膳治疗
导语：人到老年，尿频现象比较普遍，这是因为随着年龄的增长，老年人生理功能退化，肾功能衰退，从而出现尿频尿急的现象。

如果老年人尿频尿急该怎
人到老年，尿频现象比较普遍，这是因为随着年龄的增长，老年人生理功能退化，肾功能衰退，从而出现尿频尿急的现象。

如果老年人尿频尿急该怎么办呢？老中医推荐了几款治疗的药膳方。

一：巴戟鸡肠汤
1：巴戟15克，鸡肠2副。

将鸡肠剪开洗净，加清水适量与巴戟同煎至1碗。

用食盐调味，饮汤食鸡，每日分2次服用。

二：猪肝饭
1：猪肝35克，黑豆15克，粳米150克。

将猪肝、黑大豆洗净，与粳米混合煮成饭，作晚餐主食用。

三：糯米糕
1：糯米120克，冰糖20克。

取糯米入笼加水蒸熟，拌入冰糖，再以文火蒸5分钟即可食用。

每日1次，连吃1周。

四：生吃大枣
1：大枣3枚(小枣加倍)生吃，每晚8点吃，9点准时睡觉，食后口渴，但别喝水。

连服1个月，治夜尿症效果好。

五：香菇炖红枣
1：香菇、红枣、冰糖各40克。

将上述三种原料共蒸熟。

每日早晚各吃1次，连吃1周为一疗程。

六：鸡肠粉
1：公鸡肠1副，剖开后洗净，放在火上焙干，研成细末即可。

每日取10克用温开水冲服，每日2次，连服7~10日。

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治疗夜尿频最简单的方法

治疗夜尿频最简单的方法夜尿频是指夜间频繁起夜排尿，严重影响了患者的睡眠质量和生活质量。

夜尿频的原因有很多，可能是生理性的，也可能是病理性的。

不管是哪种原因引起的夜尿频，我们都需要寻找最简单、有效的方法来治疗。

首先，调整饮水时间是治疗夜尿频的最简单方法之一。

晚上临睡前不要大量饮水，尽量在晚饭后不再饮水，避免晚上频繁起夜排尿。

同时，白天要适量饮水，保持身体的水分平衡，但也不要过量饮水，以免晚上排尿过多。

其次，避免摄入利尿食物和饮料。

咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料具有利尿作用，会增加夜间起夜的次数。

此外，辛辣食物和酒精也会刺激膀胱，导致夜尿频发生。

因此，患者在晚餐时要避免摄入这些食物和饮料，以减少夜间起夜的次数。

另外，保持规律的生活作息也是治疗夜尿频的简单方法之一。

建立良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，有助于调节身体的生物钟，减少夜间起夜的次数。

同时，规律的作息时间可以帮助身体建立稳定的生理机制，减少夜尿频的发生。

除此之外，适当的运动也可以帮助治疗夜尿频。

适度的运动可以增强身体的代谢能力，改善膀胱的功能，减少夜间起夜的次数。

但是要注意不要在睡前进行剧烈的运动，以免刺激膀胱，导致夜尿频发生。

最后，保持心情愉快也是治疗夜尿频的简单方法之一。

焦虑、紧张、压力大都会影响膀胱的功能，导致夜尿频的发生。

因此，保持心情愉快，放松心情，有助于减少夜间起夜的次数。

综上所述，治疗夜尿频的方法有很多，但最简单的方法就是调整饮水时间、避免摄入利尿食物和饮料、保持规律的生活作息、适当的运动和保持心情愉快。

只要我们在日常生活中注意这些方面，就能够有效地减少夜尿频的发生，改善睡眠质量，提高生活质量。

希望以上方法对您有所帮助。

老年人尿频怎么办

老年人尿频怎么办文章目录*一、老年人尿频怎么办*二、老年人尿频如何预防*三、老年人尿频吃什么好老年人尿频怎么办1、老年人尿频怎么办老年人尿频的话不要过于担心,这是很常见的现象,如果尿频还伴有尿痛,就要到医院男科进行一个检查,是否前列腺有问题,然后进行对症治疗,如果是因为喝水多的话,平时要控制一下。

很多的老年人晚上出现尿频的话,是因为在睡前喝水多,或者吃了一些有利尿作用的水果,比如西瓜,也容易出现尿频,所以老年朋友在睡前最好不要喝茶或者水了,水果也要少吃一点。

如果有尿频的话,老年朋友也可以自己做一些饮食,比如核桃炒韭菜、猪小肚汤等,都有补肾壮阳、缩尿的功效,对于缓解尿频有积极的作用,相对于一些药物来说,对身体的副作用也没有。

2、男性尿频原因尿量增加尿量增加时,排尿次数亦会相应增多。

生理情况下,如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒,由于进水量增加,通过肾脏的调节作用,尿量增多,排尿次数亦增多,便出现尿频。

病理情况下,如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多,尿量多,排尿次数也多,但均无排尿不适的感觉。

炎症刺激膀胱有炎症时,尿意中枢处于兴奋状态,产生尿频,并且尿量减少。

因此,尿频是膀胱炎的一个重要症状,尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。

其他如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。

在炎症刺激下,往往尿频、尿急、尿痛同时出现,被称为尿路刺激症,俗称“三尿症”。

3、女性尿频原因精神神经性精神性因素引起的尿频,一般表现为时多时少,明显有精神作用的“迹象”。

精神紧张引起的尿频,对身体健康不会造成严重的后果。

尿频影响学习、工作、休息者,可进行心理治疗和调节神经的药物治疗。

特别是一些长期的、严重的尿频,应认真进行有关检查,不可轻易诊断为精神神经原因引起的尿频。

非炎症刺激如尿路结石、异物等。

炎症刺激急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等也可能出现尿频的原因。

在炎症刺激下,可能尿频、尿急、尿痛同时出现,被称为尿路刺激征。

如何减少夜间尿频

如何减少夜间尿频减少夜间尿频是一件让很多人头疼的事情。

无论是老年人还是年轻人，都可能会因为夜间频繁上厕所而影响睡眠质量。

为了改善这种状况，本文介绍了几个方法，希望对您有所帮助。

一、饮食调整夜间频繁上厕所的原因之一可能是饮食过多或喝水过多。

为了减少夜间尿频，我们可以在晚餐后减少摄入的水分量，同时控制饮食的量。

避免吃辣、烤肉等刺激性食物，注意不要过度饮用刺激性饮料，如咖啡、茶、酒等。

二、注意睡姿正确的睡姿也与夜间尿频有关。

建议睡觉时保持侧卧，这有助于减轻膀胱的压力，同时避免睡觉时膀胱位置受到压迫导致尿频。

三、加强运动适量的运动有助于减轻压力、改善身体状况，能够有效减少夜间尿频。

运动能够提高身体的代谢水平，使身体好的排泄废物的速度加快，从而减轻尿频症状。

而且体育锻炼可以加强子宫的收缩，女性朋友可以试着通过适量的运动来减轻夜间尿频。

四、放松心情心理因素会影响夜间尿频，紧张、焦虑等不良情绪会导致尿频。

我们可以从心理层面上去解决这个问题，通过放松、休息等活动来平衡心理状态，缓解尿频产生的不良情况。

五、药物治疗如上述方法无效，或尿频症状加重，我们可以考虑药物治疗。

一些医生可能会开一些药物给患者，如膀胱受压的患者可用抗过敏药或α受体阻滞剂治疗。

治疗前应当咨询医生，选用适合自己病情的药物。

六、其他改善疗法干燥的天气和缺乏睡眠都可能导致尿频加重，所以要注意保持空气湿润和充足的睡眠，缓解紧张的压力。

如果上述方法都无效，也可以尝试一些瑜伽、按摩等方法来缓解症状。

综上所述，减少夜间尿频不是一件简单的事情，因为它涉及多方面的问题。

通过做好饮食、改善睡眠、加强运动和放松心情等措施，我们可以缓解尿频症状。

如果这些方法都无效，选择药物治疗也是可行的。

总之，依据自身情况选择适合自己的治疗方法是最关键的，但也需要注意在治疗过程中遵循专业医师的指导。

老人夜间尿频怎么办

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老人夜间尿频怎么办
导语：尿频是很常见的问题，自身出现尿频现象后，需要及时治疗，尿频会引发身体出现疾病出现，而且尿频严重后，治疗上也是比较复杂，常见尿频就是
尿频是很常见的问题，自身出现尿频现象后，需要及时治疗，尿频会引发身体出现疾病出现，而且尿频严重后，治疗上也是比较复杂，常见尿频就是尿路感染造成，因此治疗的时候，要选择适合自己方法，那老人夜间尿频怎么办呢，下面就详细介绍下，使得老人出现这样情况，该知道如何做好。

老人夜间尿频怎么办：
一般人晚上就寝后一般排尿0到一次，如果超出这个次数，就是尿频。

老人出现尿频现象，说明老人的身体出现了问题，应该去医院做全面的检查，然后对症下药，不能盲目的吃药或者是盲目就医。

出现尿频等症状，一般是前列腺炎或者是前列腺增生症，由于老人的年龄过大，体质减弱，长时间的坐着或者是过度的着急上火，更容易被病菌侵蚀，所以如果出现是这种病，就马上配合医生治疗。

老人要积极的参加运动，多和老年朋友一起运动，多多聊天，多多谈心，保持自己是心情愉快和舒畅，保持旺盛的精力，不能谈病色变，要积极的面对，要心胸开阔，坚信病一点会好起来的信念。

注意事项：老人的身体免疫力减弱，尽量不要去手术，这样会非常的危险，尽可能的吃药治疗，或者是输液治疗，儿女要多多的关心照顾老人，让他们没有后顾之忧。

在对老人夜间尿频怎么办认识后，缓解老人夜间尿频的时候，都是可以按照以上方法进行，但是要注意的是，在缓解老人夜间尿频过程中，老年人在晚上睡觉的时候，都是不要吃一些水分太多的食物，这
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食疗七方改善老人夜尿多

食疗七方改善老人夜尿多作者：朱秀兰来源：《现代养生·上半月版》 2017年第11期朱秀兰夜尿增多是件令老年人十分烦恼的事，每夜少则起来二三次，多则五六次，甚至夜间夜尿量超过白昼。

夜尿增多，不但睡眠受到严重的干扰，还容易着凉感冒，甚至会诱发其他严重的的疾病。

老年人体质虚弱，加之膀胱括约肌功能减退，或肾小管浓缩和重吸收水分能力减退，是导致夜尿增多的主要原因。

特别是患有糖尿病、泌尿系感染、前列腺疾病以及大脑和肾动脉硬化的老年人，更易引发夜尿增多，其发病率常随年龄的增加而增多。

祖国医学认为，肾有藏精、主水和纳气之功，开窍于耳与二阴，是人体的大闸门，与脾、肺共同协调水液代谢平衡。

若脾肾气虚、中气不足、下焦虚寒、纳气失职、膀胱括约肌摄纳失权，则易引发夜尿增多之症。

夜尿增多的老年人，平时要注意生活规律，重视运动健身，增强体质。

注意防寒保暖、劳逸结合，避免过度劳累。

在饮食方面宜少吃生冷寒凉和有滑利作用的果蔬，尤其是晚餐不宜进食冬瓜、丝瓜、白菜、通心菜、白萝卜、香蕉、雪梨、西瓜等蔬果；在夜间睡眠前至少4个小时内不宜饮茶；而有调养脾肾、温肾壮阳作用的食品与药品如山药、莲子、党参、板栗、芡实、核桃仁、羊肉、韭菜、猪小肚、羊杂等可适当常吃。

还可适用下列食疗便方。

益智仁山药粥益智仁10克，水煎取其清汁，与粳米80克，莲子（去芯） 20克，共煮粥，粥将熟软时，兑入山药末20克，再煮数沸，食粥，每日1剂。

益智仁、山药、莲子，益脾、强肾、缩小便，治疗老人夜尿增多疗效好。

黄芪桑螵蛸粥桑螵蛸10个，焙干研粉备用。

黄芪、龙骨、牡蛎各20克，加水500毫升，煮至300毫升，取清汁与粳米60克煮粥。

粥将熟时拌入桑螵蛸粉，再煮一二沸，加白糖适量，食粥。

可补气固肾缩尿，治疗老年人夜尿增多或小儿遗尿症均可。

猪小肚莲子煲猪小肚（猪膀胱） 1个，洗净，切片，与莲子肉、芡实各20克，田七末3克，陈皮6克，放入砂锅共煲，熟软时可加盐等调味，吃肉喝汤。

老人夜尿多中医方

中医治疗老人夜尿多方
一，中医治疗老人夜尿多方1、龟肉炖小公鸡。龟肉150克，小公鸡1只。将龟肉洗净切块，小公鸡去杂，洗净切块，两味共炖，加调味品适量，肉熟后即可食用。适用于肾气虚所致的多尿者，对老年人夜尿多者尤为适用。
中医治疗老人夜尿多方2、龟肉鱼鳔汤。龟肉100～150克，鱼鳔15～30克。先将龟肉切块，与鱼鳔共煮，加少许食盐调味。此汤能补肾阴益肾气，适用于老年人夜尿多及尿频的患者。肾气虚者及慢性肾炎患者亦可用此方调治。
糯米120克，拌入冰糖30克，再以文火蒸煮即成，每日1次，连续服用1周。
羊肚一个，洗净后加水煮汤，用食盐调味空腹食用，每日1次，连服4～5日。
二，五倍子散方药:五倍子适t。用法:五倍子研粉过筛，加等t米醋调为糊状，临睡前坟满肚脐.用纱布固定，次日晨起清洗。主治:老人夜间多小便，遗精或子宫脱垂，小儿遗尿。点评:遗尿多为呀气虚导致下元不困。五倍子是一味极强的收数药，能起固涩下元之功，加璐段脐可以增强透皮吸收作用。用此法时加服六味地黄丸、给泉丸之类，效果更佳。2.羊肚汤方药:羊肚l个。用法:羊肚洗净后加水煮汤.用食盐调味空腹食用.每日1次，连服4~5日。功效:补益脾胃，补气止汗。主治:老人夜尿多。
老人夜尿多食疗方
药膳偏方
老年人因生理功能衰退，膀胱弹性降低，使得尿贮留量受到限制。特别是冬天气候寒冷，人体各软组织为了御寒而呈收缩状态，此时很容易出现夜尿过频的现象。采用饮食疗法，对夜尿过频可产生较好的效果。具体方法如下：
香菇、红枣、冰糖各40克，共同蒸煮后，每日早晚服用，1周为1个疗程。
中医治疗老人夜尿多方3、六子补肾丸。韭菜子、菟丝子、五味子、女贞子、覆盆子、枸杞子各，空腹用温开水送服。能补肾止遗固摄，适用于肾气虚所致的多尿者。

可防治尿频的五种微运动

可防治尿频的五种微运动尿频是一种症状，并非疾病，可由多种原因引起，表现为小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。

老年人由于肾小动脉硬化，肾脏的浓缩功能减退，大多都有尿频的情况。

即使没有喝多少水，也会不停地往洗手间里跑，而且尿量也没有多少。

白天倒还好说，夜间尿频会严重影响睡眠和休息，给很多老人带来了不少的痛苦。

尤其是气温低时，夜间起来频繁小便，还会增加感冒的风险，甚至诱发其他疾病的发生。

而有一些看似不起眼但却有效的运动疗法可以为老年人解除这个烦恼。

甩手法甩手法是指通过甩手、身摇、气鼓荡等有节律的运动将手足经脉调动起来，以达到锻炼泌尿系统功能的目的。

甩手法的具体做法是：头正身直，双手自然下垂，两脚分开，与肩同宽，两眼平视，自然呼吸。

然后两只手同时向前、向后甩动，身体也要随着双手自然地前后摆动。

向后甩手时，双脚的大拇趾要用力抓地，力要发于腰，作用于手，落于足跟，人的重心要随着身体的摆动而在足底前后移动。

揉腰法中医认为老年人尿频大多是因为肾气虚亏，固摄无力造成的，特别是随着老人年龄不断增长，“真气”逐渐衰败，尿频更容易发生且日益加重。

所以对于尿频的老年人来说，可以采用自我推拿腰腹的方法来达到强肾缩尿的功效。

具体方法是按揉腰眼穴。

腰眼穴位于人的后腰部，在第4腰椎棘突下，后正中线旁开3.5寸，左右各1个。

按揉时，可以坐在椅子上，两手握拳放在腰后，用拇指突出的关节按住腰眼穴，用力做旋转按揉，以酸胀为好，每天转揉50次，坚持做下来，会有比较好的益气固肾的作用。

揉腹法人的腹部有一个关元穴，它位于人体前正中线的任脉上，在脐下3寸。

揉腹时，可用一只手的中指在关元穴上按揉，以穴位点，乃至整个腹部有酸胀感为最好。

每次5分钟，宜睡前进行。

按摩关元穴有强肾的作用，肾气足则固摄有力，尿频症状即可在一定程度上得以缓解。

盆底肌训练法进行盆底肌训练前，首先应该知道自己的盆底肌长在哪个地方。

在上厕所用力排尿时，下身正在发力的肌肉群就是盆底肌。

缓解中老年人的尿频和尿急的措施

缓解中老年人的尿频和尿急的措施中老年人常常面临尿频和尿急的问题，这会给他们的生活带来很大的不便和困扰。

尿频指的是频繁地尿意，而尿急则是指尿意突然且紧迫，常常难以控制。

在本文中，将探讨几种可以帮助缓解中老年人尿频和尿急的措施。

1. 均衡饮食：中老年人的饮食应当均衡并富含营养，以维持身体的健康和功能。

合理的饮食可以帮助控制尿频和尿急症状。

避免摄入过多的咖啡因或含气饮料，因为它们可能会刺激膀胱并导致尿频和尿急。

同时，适当增加蔬菜和水果的摄入量，以及合理摄入纤维物质，有助于保持良好的消化系统功能。

2. 规律排尿：中老年人应该养成规律排尿的习惯。

尽量避免憋尿，尽量不要让膀胱充满过久。

控制排尿的时间可以增加膀胱的容量，并减少尿频和尿急的发生。

根据个人情况，可以每隔2-3个小时去尝试一次排尿。

这样有助于训练膀胱的容量，减少不必要的尿频和尿急症状。

3. 目标饮水量：合理控制饮水量也是缓解尿频和尿急的重要措施。

中老年人每天的饮水量应该根据个人情况来确定，避免过量或过少的饮水。

如果饮水量过多，会增加膀胱的负担，导致尿频和尿急的发生。

相反，饮水不足也会引起脱水，加重尿急症状。

因此，中老年人应该根据身体需要和气候条件，合理控制每天的饮水量。

4. 尿道保健：保持尿道的健康也有助于减少尿频和尿急的发生。

中老年人应该注意保持良好的卫生习惯，避免尿道感染的发生。

定期清洗外阴部，尤其是女性需要特别注意。

此外，要保持适当的尿量，避免过多或过少的尿液滞留，以减少尿频和尿急。

5. 目标运动：适量的运动有助于改善中老年人的身体状况，并缓解尿频和尿急。

中老年人可以选择一些适合自己的有氧运动，如快走、游泳等。

这些运动可以提高膀胱的弹性和控制能力，减少尿频和尿急的发生。

此外，锻炼还可以加强核心肌群，增加身体的稳定性，减少因摔倒而导致的尿急。

6. 心理调节：尿频和尿急问题有时也与心理压力和焦虑有关。

中老年人应该学会放松自己，减少焦虑和压力的影响。

老年人尿频问题的解决方法与建议

老年人尿频问题的解决方法与建议随着人口老龄化趋势的加剧，老年人尿频问题成为一个普遍存在的健康难题。

尿频不仅对老年人的身体健康造成不利影响，也给他们的日常生活带来困扰。

为了解决老年人尿频问题，本文将探讨一些可行的解决方法与建议。

一、保持适量饮水老年人尿频的一个常见原因是他们摄入的水分过多。

然而，仅仅减少饮水量并不是解决问题的最佳方式。

老年人仍然需要保持良好的水分摄入以维持身体正常代谢和健康。

因此，解决尿频问题的关键是让老年人保持适量的饮水。

根据个体的实际情况，建议老年人每天饮水量控制在1500-2000ml之间。

二、规律排尿习惯对老年人来说，养成规律的排尿习惯非常重要。

他们应该定期去厕所排尿，而不要等到尿液过多才离开座位。

建议老年人每隔2-3小时排尿一次，这样可以有效地减少尿频的发生。

另外，睡前排尿也是一个重要的习惯，可避免夜间尿频的困扰。

三、合理控制咖啡因摄入量咖啡因是一种有效的利尿剂，摄入过多可能导致老年人尿频加重。

因此，建议老年人减少咖啡因摄入量。

咖啡、茶、可乐和巧克力等食物和饮料中含有咖啡因，老年人应该尽量避免或减少摄入这些含咖啡因的产品。

四、注意饮食调理老年人尿频问题与饮食调理密切相关，适当调整饮食可以缓解尿频症状。

首先，减少辛辣、刺激性食物的摄入，如辣椒、芥末、胡椒等，这些食物容易刺激膀胱，导致尿频。

其次，避免过多摄入含糖食品，因为高糖饮食可能引发尿糖，增加尿频的发生。

还可以增加水果和蔬菜的摄入，这些食物富含纤维和水分，有助于调节补水排尿平衡。

五、适度运动保持身体健康老年人适度运动能够增强膀胱肌肉的活力，改善控制尿液的能力，减少尿频的发生。

建议老年人选择一些适合自身状况的运动，如散步、太极拳、瑜伽等。

注意，运动强度不宜过大，应避免剧烈运动导致腹压增大，影响膀胱功能。

六、药物治疗和就医建议如果老年人的尿频问题无法通过以上方法缓解，建议及时就医。

医生可以根据老年人的具体情况进行评估和诊断，并根据需要开具相关药物进行治疗。

老年人夜尿多的食疗方法和中药处方

老年人夜尿多的食疗方法和中药处方一、为什么老年人夜尿会增多呢？正常成年人每天夜里排尿最多2次，很多人夜里不排尿，这都是正常的。

正常人在夜里的排尿量通常不超过300～400毫升，仅相当于全天总尿量的1/3或1/4。

如果夜间排尿量超过300～400毫升，就叫做夜尿多。

正常成人每天日间平均排尿4～6 次，夜间就寝后0～2 次。

如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。

夜尿多是不是病呢？必须具体情况具体分析，有些人夜尿多是因为得了病，有些人夜尿多还不能算病。

但不管怎么说，老年人夜尿多常常是肾功能减退的一个信号。

人人都有两个肾脏，每个肾脏里都有百万以上的肾小球和肾小管。

它们的活动程度反映了肾功能的情况。

人到40岁以后，肾脏就开始走向衰老，肾小球和肾小管相继发生退行性改变，数量开始减少，穿过肾脏的血管也开始硬化，肾脏萎缩，肾功能开始减退。

对于65岁以上的老年人来说，肾小管的退化尤为明显。

此时，肾小管不能有效地把肾小球滤出的水再吸收到血液中，也就是尿的浓缩功能减退了，从而出现昼夜排尿规律的紊乱，这就造成了老年人的夜尿多。

一般来讲，老年人的肾功能随着年龄的增长而减退。

年龄越大，出现夜尿多的可能性就越大。

不过，研究发现，人的体质不同，情况也不尽相同：在65岁以上的老年人中，有1/3的人肾功能和青年人是一样的，因此也就不会出现夜尿多的情况。

还有一些老年人的夜尿多是由于某些疾病造成的，常见的疾病有：1.前列腺增生症。

2.慢性肾盂肾炎。

3.膀胱尿道的炎症。

4.原发性肾小球疾病的后期。

5.慢性间质性肾炎。

6.慢性腹泻引起的严重缺钾。

7.糖尿病。

8.高钙性肾病。

..低钾性肾病。

10.高尿酸血症。

11.干燥综合症。

12.多囊肾。

13.肾小动脉硬化症。

二、食疗方法祖国医学认为，老年人尿多大部分与肾气亏虚、下虚不固等有密切关系。

经多年临床试用，特推荐以下食疗方：●羊肺一具洗净切块，与少量羊肉同炖，酌加食盐，分次服食。

●猪肝洗净，和黑大豆、糯米煮熟吃。

中老年人尿频尿急的七种可能原因及中医治疗建议

中老年人尿频尿急的七种可能原因及中医治疗建议随着人口老龄化程度的不断加深，中老年人尿频尿急的问题日益突出。

尿频尿急不仅给中老年人的生活造成困扰，还可能影响其社交、工作等方面。

为了更好地了解这一问题，本文将介绍中老年人尿频尿急的七种可能原因，并给出中医治疗的建议。

一、衰老和体质改变随着年龄的增长，人体的各个系统功能逐渐衰退，包括泌尿系统。

中老年人由于尿液排空功能减弱，尿频尿急的情况较为常见。

此时，应注意加强肾脏的保养和调理，适度锻炼身体，提高身体的代谢功能。

二、前列腺增生前列腺增生也是导致中老年人尿频尿急的主要原因之一。

前列腺的增生会对尿道造成压迫，导致尿频，甚至伴随着尿急和尿失禁。

中医治疗方面，可采用中药调理、针灸、拔罐等方法，缓解前列腺增生带来的不适。

三、膀胱炎膀胱炎也是中老年人尿频尿急的常见原因之一。

膀胱炎会引起膀胱粘膜的充血和水肿，导致尿频尿急。

在中医治疗中，可采用清热解毒、利尿消肿的中药治疗方法，辅以良好的生活习惯和饮食调理。

四、尿路感染中老年人尿频尿急的另一个原因是尿路感染。

细菌感染会导致尿道充血，并刺激膀胱引起尿频。

中医治疗时，可以采用中药消菌的方法，加强身体的免疫力，预防尿路感染的发生。

五、排尿习惯不良一些中老年人长期保持不良的排尿习惯，如憋尿、过多饮水等，都可能导致尿频尿急。

此时，应建立良好的排尿习惯，定时排尿，避免憋尿，适量饮水，同时辅以中医调理，改善膀胱功能。

六、精神因素精神因素对中老年人的身体健康有着重要的影响。

焦虑、紧张、忧虑等负面情绪会导致尿频尿急的出现。

因此，保持良好的心态，积极面对生活压力，参加适当的娱乐活动，寻求必要的心理支持是缓解中老年人尿频尿急的重要方式之一。

七、药物副作用一些药物的副作用会导致尿频尿急的症状。

例如，利尿剂、抗抑郁药等药物都可能对泌尿系统产生影响。

中老年人在用药过程中，应注意咨询医生，了解药物的副作用信息，并在必要时调整药物的使用方式。

综上所述，中老年人尿频尿急的原因较为复杂，可以归纳为衰老和体质改变、前列腺增生、膀胱炎、尿路感染、排尿习惯不良、精神因素和药物副作用等七个方面。

治疗老年尿频的小偏方

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治疗老年尿频的小偏方
导语：正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频。

尿频是一种症状，并非疾病。

由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便...
正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频。

尿频是一种症状，并非疾病。

由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。

尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。

中医认为小便频数主要由于肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。

下面为大家介绍个应付老年尿频的小偏方。

做法是：取红枣30个洗净、干姜3片，加适量水在锅内用文火把红枣煮烂，再加入红糖，每晚临睡前服用。

睡下后，取仰卧姿势，两腿伸直，找准关元穴（肚脐往下三寸即是，再向下一寸是中极穴）后，闭目深呼吸五分钟，然后磨擦双手至热，将双手的食、中指并拢，右手二指按在关元穴上，左手二指按在中极穴上进行按摩。

顺时针及逆时针各按摩100次。

天气寒冷时，可以进行热敷，即把热水袋放在肚脐的下方。

肚脐下方除了关元穴及中极穴外，还有气海穴，热敷可汇集阳气，补肾壮阳。

尿频的老年朋友不妨一试。

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老年人治疗夜间尿频妙方

老年人治疗夜间尿频妙方温补固涩食物。

肾气不足者宜食，如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。

清补食物。

肝胆火旺者宜食，如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。

动物性食物。

宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。

核桃炒韭菜以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及虾肉若干，用盐调味佐餐。

可补肾壮阳。

炖蚕蛹取蚕蛹、核桃仁各25克，芡实、党参各15克，白果(银杏)5枚，生姜1片，炖服。

能补益肺脾肾、缩尿暖腰。

竹丝鸡汤取鸡四分之一只并去皮，巴戟天(中药房售)用盐水炒制10克，杜仲用盐水炒制15克(破坏杜仲胶以利药材出味)，淮山药15克，所有材料煲汤服食，能补肾阳，温而不燥。

猪小肚汤猪小肚(膀胱)一个，莲子肉、芡实各20克，田七片6克或田七末3克，陈皮半片，煲汤或炖服。

能补脾固肾，散瘀缩尿。

1．狗肉方：狗肉500克。

黑豆20克。

将狗肉切块，与黑豆同煮汤服用，分3次在1天内吃完。

隔天1剂。

连服3-4剂。

2．猪膀胱方：猪膀胱(猪尿脬)1只，益智仁20克。

将猪膀胱洗净，把益智仁装入其中，用线扎好，加水文火炖熟，去药渣，调味食膀胱饮汤。

每日1剂，7日为1个疗程。

3．猪肾方：猪肾(猪腰子)1对，白果仁15克，粳米100克。

将猪肾洗净后切片，白果仁捣碎和粳米同放沙锅内，加水以文火煮粥。

分2次1日内吃完，连食7天为1个疗程。

4．羊肚方：羊肚1个，洗净切块，加水煎汤，调味空腹服食。

每天1次，连食7-8天。

5.鸡肠方：鸡肠1付，益智仁20克。

将鸡肠洗净，与益智仁一起煲汤，去药渣后，于上午饮服，不要晚上服。

6．核桃方：核桃仁、栗子各20克，小米100克。

将前2味捣碎，与小米同放锅内，加水适量煮粥，代早餐服食。

或用核桃仁30克，炒熟加冰糖20克。

于晚上睡前服食。

7．红枣方：红枣30个洗净，干姜3片，放入锅内加适量水．用文火将红枣煮烂。

加入红糖15克搅匀。

1次服完，每日1次，连服10次。

8．韭菜方：新鲜韭菜60克，洗净切段。

老人夜尿多的偏方及中医治疗方法肾...

老人夜尿多的偏方及中医治疗方法肾...老人夜尿多，中医有良方我的一个老朋友打来电话，说他每天晚上要起夜五六次，就算喝水很少也不能完全避免，而且，他也不能老是不喝水，毕竟身体缺水是会有碍健康的。

他问我有无办法可以解决，平时应该注意些什么。

像我朋友这样夜尿多的现象在老年人中非常普遍。

此外，尿频且量多(非大量饮水而引起)，每日尿量超过2500毫升的多尿现象，在中老年人群中也比较多见。

中医认为，夜间多尿为肾气不足所致，多见于肾虚之人及老年人；多尿则系气虚、阳虚不能固摄所致，肾和脾为关键所在。

通过中医辨证调治，常可取得良好的效果。

属肾阳虚者表现为：小便频数且清长，或夜尿多，腰膝酸软及冷痛，畏寒，手足不温，动则气短，舌苔白滑，舌质淡嫩且胖。

治宜温补肾阳、固摄小便，可从下列各方中选择進行调治。

1.鸡肠散：雄鸡肠1具，用醋或食盐洗净，焙干并研成细末，用桑螵蛸煎汤送服，亦可用温酒送下。

每日1剂。

补肾固遗作用较强，适用于肾阳气虚所致小便频数量多的患者。

2.胡桃益智山药汤：胡桃肉15克，益智仁12～15克，淮山药15～20克。

三味加水煎，取汤饮之，每日1剂，分2次服用。

能补肾固小便，适用于肾阳虚小便频数、夜尿多者，尤其适用于老年人夜尿多的治疗。

3.补骨脂鱼鳔汤：补骨脂12～15克，鱼鳔15～20克。

两味共煮汤，汤沸50分钟后加适量调味品，即可饮汤食鱼鳔。

能补肾益精气，适用于肾虚所致的夜尿多、遗尿、遗精等患者。

属脾肾两虚者表现为：尿频量多，气短乏力，语声低微，懒言，四肢无力，食欲不振，大便稀薄，腰膝酸软，夜间尿多，苔白质嫩。

治宜补益脾肾固摄尿液，可从下列各方中选择進行调治。

1.龟肉鱼鳔汤：龟肉100～150克，鱼鳔15～30克。

先将龟肉切块，与鱼鳔共煮，加少许食盐调味。

此汤能补肾阴益肾气，适用于老年人夜尿多及尿频的患者。

肾气虚者及慢性肾炎患者亦可用此方调治。

2.山药益智五味汤：炒山药24克，益智仁15克，五味子9克。

三味共煎汤，取汤温服，每日1剂，早晚空腹服用。

治疗晚上起夜尿多的偏方

治疗晚上起夜尿多的偏方老人憋不住尿或起夜非常多或者一喝水就老上厕所或者尿床，只要没有热象，就是八味地黄丸的证。

怎么判断有没有热象？老人喜欢喝热水，就是寒象不是热象，可以放心地用八味地黄丸（即桂附地黄丸）。

老法师吃了八味地黄丸，每天早、晚上用黄酒冲服10g，第二天老法师就感觉到了治疗效果，能从容地上厕所了，这就是经方原方的威力，马上见效！一周后老法师小便渐渐恢复了正常。

老人憋不住尿，可以服一个月左右的八味地黄丸，后用麦味地黄丸收工，长期服。

《石室秘录》中陈士铎先生称麦味地黄丸为老人丸，六十岁以上的老人可以常年不间断地服老人丸，直至一百岁。

治疗老人憋不住尿或晚上起夜多的偏方—— - 一统江山 - 一统江山的博客治疗老人憋不住尿或晚上起夜多的偏方—— - 一统江山 - 一统江山的博客但大家注意药只能治疗一时的病，经方虽然神效，也是一样的！病复发不是医生的问题，也不是要的问题，是病人自己的问题。

为什么？病是五欲不遂，情志不畅而来的。

老人为什么憋不住尿？是因为膀胱寒。

为什么膀胱寒了？是因为人老生气，生气生寒，聚在下焦，膀胱慢慢就寒了，随着年纪增长，阳气越来越弱，膀胱无法汽化水液，就尿频、憋不住尿等症状就出现了。

那人为什么生气？因为欲望太多，想得到的太多，得不到就生气；因为人老想别人好，老管别人，别人不听，就生气......所以，降低欲望，不管别人只管改自己的缺点，学会更高的角度观世界，我们才能少生气，最终不生气。

这是要系统学习，不断实践的呀！八味地黄丸即药店能买到的桂附地黄丸，同仁堂牌有大蜜丸。

可以睡前服两丸，九克每丸，用米酒冲服或米汤冲服。

辨症用药的关键是，小便频或憋不住尿或晚上起夜多或一喝水就不断地上厕所，不喜喝水或喜喝热水。

经方的特点是，一用就有效，若用了两三天还没有效，则要考虑是不是辨症不对。

病人感觉不对就停药，要相信自己的感觉。

老人尿频尿急的治疗方法

老人尿频尿急的治疗方法文章目录*一、老人尿频尿急的治疗方法*二、尿频尿急的诊断*三、女性尿频尿急是怎么回事老人尿频尿急的治疗方法1、治疗老人尿频尿急的偏方1.1、猪膀胱一个,莲子肉、芡实各20克,田七片6克或田七末3克,陈皮半片,煲汤或炖服。

能补脾固肾,散瘀缩尿。

1.2、菟丝子12克,覆盆子6克,韭菜子、金樱子各6克。

水煎服。

本方适用于老年人尿频。

1.3、盐2份,大蒜1份。

共同捣烂,用油纱布包好,压成饼状,加热后在中极穴、关元穴处敷。

1次30分钟,每日2次。

1.4、桑螵蛸60克,益智仁15克。

研为细末,用面做为丸,如梧桐子大,睡前服20丸,开水送下。

1.5、五倍子(炒黄,研为细末),用开水调成膏,敷于神阙穴,用纱布覆盖、胶布固定,每日睡前1次,连用7日。

1.6、小茴香、糯米适量。

将小茴香加盐,炒熟,研末,再将糯米蒸熟,以小茴香粉拌糯米饭食用,每日1次。

2、治疗老人尿频尿急要控制饮食结构是控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。

饮食的酸碱平衡对于尿频的预防有很大关系。

3、治疗老人尿频尿急要经常进行户外运动要经常进行户外运动,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,多呼吸新鲜的空气,减少发病的几率。

有助于人们的身体健康。

4、治疗老人尿频尿急要保持愉悦心情保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。

适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,使尿频远离大家。

5、治疗老人尿频尿急要注重生活规律生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。

病毒容易入侵。

应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使病毒远离自己。

尿频尿急的诊断1、如果白细胞5/Hp,则首先考虑尿路感染,并需进一步检查以明确诊断。

1.1、尿培养检查:菌落计数≥105支持尿路感染的诊断,继续以下检查。

1.2、血常规:如果血常规中白细胞计数明显上升,结合患者有发热、腰痛、肾区叩击痛等全身症状考虑为上尿路感染(如急性肾盂肾炎);如果血象不升高亦无全身症状而仅有尿路刺激征则考虑下尿路感染(如膀胱炎)。

怎样有效缓解女性老年人尿频

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怎样有效缓解女性老年人尿频
导语：生活当中有一些女性老年人夜里总是有夜里起夜的习惯，特别是到了冬天，起夜的频率是越来的越高，夜晚上厕所对晚上的休息有很大的影响，并且
生活当中有一些女性老年人夜里总是有夜里起夜的习惯，特别是到了冬天，起夜的频率是越来的越高，夜晚上厕所对晚上的休息有很大的影响，并且在严寒的冬天稍不注意还比较容易感冒，那么，怎样有效缓解女性老年人尿频呢？
有效缓解老人尿频的五个方法：
一、少喝咖啡和酒。

专家表示，含咖啡因和酒精的饮料具有利尿作用，应该少喝。

尿频的人一天总饮水量限制在2公斤(8—10杯)之内。

二、做记录。

连着三天，每天记录每次排尿及饮水情况。

三、定时排尿。

记录感觉舒适的两次排尿间隔时间。

然后，在清醒时，定好两次排尿间隔时间，时间一到就去排空膀胱。

另外，早上醒来一定要排尿。

但在夜间，只有感觉尿急时再起床。

四、逐步延长排尿间隔时间。

习惯了定时排尿，再将排尿间隔时间延长15分钟。

比如，从每1小时15分钟排尿一次，延长至每1个半小时排尿一次。

坚持1周，之后再将目标定为“1小时45分钟排尿一次。

”最终目标是每3小时左右排尿1次，但具体到个人则要视情况而定。

五、收缩训练。

收缩生殖器周围肌肉，可有效减轻尿频症状。

快速收缩肌肉10次，然后做10组收缩，每次保持5—10秒，每天训练2—3次。

上述就是专家关于缓解女性老年人尿频的一些方法的详细介绍，相信现在大家知道怎样有效缓解女性老年人尿频的情况了吧，人到了老
生活中的小常识分享，对您有帮助可购买打赏。

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