体健课教案新部编本
2024全新小学体育教育新课程标准教育部部编版
2024全新小学体育教育新课程标准教育部部编版前言为了适应新时代我国社会主义教育事业的需要，全面提高小学生的身体素质和健康水平，培养具备全面发展的社会主义建设者和接班人，教育部对小学体育教育课程进行了全面修订。
本课程标准是根据《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国体育法》和其他相关法律法规，结合我国小学生身心发展特点和体育教育现状，参照国际体育教育发展趋势，历经专家调研、论证、制定而成的。
一、课程理念1. 坚持全面发展。
注重学生身体素质、心理健康、社会适应能力等方面的全面发展，充分体现体育教育的整体性、协调性和可持续性。
2. 尊重个体差异。
关注学生的年龄特点、身体条件、兴趣爱好和运动技能，提倡因材施教，满足学生个性化发展需求。
3. 注重实践与合作。
强调学生在实践活动中培养运动技能，增强团队协作意识，提高社会交往能力。
4. 倡导快乐体育。
通过丰富多样的教学方法和评价手段，激发学生的学习兴趣，使学生在愉悦的氛围中体验体育运动的乐趣。
二、课程目标1. 增强学生体质，提高健康水平。
使学生掌握基本的运动技能，养成科学的锻炼习惯，形成良好的生活方式。
2. 培养团队协作精神。
通过体育活动，增强学生的集体荣誉感，提高团队协作能力和组织纪律性。
3. 塑造积极向上的个性品质。
培养学生自信、勇敢、坚韧、进取的个性品质，促进心理健康发展。
4. 增进学生对体育文化的了解。
使学生了解体育运动的历史、规则和文化内涵，提高学生的体育素养。
三、课程内容1. 体育运动基础知识。
包括体育运动的基本概念、体育运动对人体健康的作用、运动损伤预防等。
2. 运动技能教学。
包括跑步、跳绳、投掷、球类、体操、游泳等运动项目的技术教学和训练。
3. 体育健康教育。
包括生活习惯与健康、营养与健康、心理健康、性疾病防治等内容。
4. 体育文化活动。
包括体育节、运动会、体育比赛、体育艺术表演等，丰富学生的课余生活。
四、教学方法1. 启发式教学。
引导学生主动探究、发现问题，培养学生的自主学习能力和创新精神。
体育课的健康常识教案
体育课的健康常识教案一、教学目标。
1. 让学生了解体育锻炼对身体健康的重要性。
2. 培养学生正确的运动习惯和意识。
3. 增强学生的自我保护意识和自我救护能力。
二、教学重点和难点。
1. 重点，让学生了解体育锻炼的好处，掌握正确的运动姿势和方法。
2. 难点，培养学生正确的运动习惯和意识，增强学生的自我保护意识和自我救护能力。
三、教学内容。
1. 体育锻炼对身体健康的重要性。
体育锻炼对身体健康的好处有很多，比如可以增强心肺功能，提高免疫力，增强肌肉力量，促进新陈代谢，改善睡眠质量等。
通过体育锻炼，可以预防很多慢性病，比如高血压、糖尿病、肥胖等。
因此，体育锻炼是保持身体健康的重要途径。
2. 正确的运动姿势和方法。
在进行体育锻炼时，学生需要掌握正确的运动姿势和方法，避免受伤。
比如跑步时要保持直立，膝盖微微弯曲，脚掌着地，避免用力过猛；游泳时要注意呼吸节奏，避免过度用力；篮球时要注意运球和传球的技巧，避免扭伤脚踝等。
老师可以通过示范和讲解，让学生掌握正确的运动姿势和方法。
3. 自我保护意识和自我救护能力。
在进行体育锻炼时，学生需要具备一定的自我保护意识和自我救护能力，避免意外发生时无法及时处理。
比如在进行激烈运动时，学生要随时注意自己的身体状况，如果感到不适应该及时停止运动；如果意外受伤，学生要学会简单的自我救护方法，比如包扎伤口、止血等。
老师可以通过模拟情景演练，让学生掌握自我保护意识和自我救护能力。
四、教学过程。
1. 导入，通过图片或视频展示体育锻炼对身体健康的好处，引起学生的兴趣和好奇心。
2. 学习，讲解体育锻炼对身体健康的好处，让学生了解体育锻炼的重要性；讲解正确的运动姿势和方法，让学生掌握正确的运动技巧；模拟情景演练，让学生掌握自我保护意识和自我救护能力。
3. 操练，组织学生进行体育锻炼，老师和学生一起进行体育锻炼，老师及时纠正学生的错误动作和姿势。
4. 总结，总结体育锻炼对身体健康的好处，总结正确的运动姿势和方法，总结自我保护意识和自我救护能力。
新课标体育开学第一课教案
新课标体育开学第一课教案一、教学目标。
1. 知识与技能，学生能够掌握基本的体育知识和技能，如跑步、跳远、投掷等。
2. 情感态度价值观，培养学生的团队合作意识和竞争意识，增强学生的体育锻炼意识和兴趣。
3. 体育文化素养，通过体育活动，让学生了解体育文化，培养学生的体育文化素养。
二、教学重点。
1. 培养学生的体育锻炼意识和兴趣。
2. 掌握基本的体育知识和技能。
三、教学难点。
1. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。
2. 培养学生的体育文化素养。
四、教学过程。
1. 热身活动。
老师带领学生进行热身活动，如慢跑、拉伸运动等，让学生做好准备活动。
2. 学习基本技能。
老师向学生介绍跑步、跳远、投掷等基本体育技能，并进行示范。
然后让学生分组进行练习，互相帮助，相互学习。
3. 活动游戏。
老师组织学生进行体育活动游戏，如接力赛、篮球比赛等，培养学生的团队合作意识和竞争意识。
4. 体育知识讲解。
老师向学生介绍体育知识，如体育运动的起源、发展历程等，让学生了解体育文化，培养学生的体育文化素养。
5. 总结。
老师对本节课的教学进行总结，鼓励学生继续参与体育锻炼，培养良好的体育锻炼习惯。
五、教学反思。
本节课采用了多种教学方法，如示范、练习、游戏等，让学生在轻松愉快的氛围中学习体育知识和技能。
但是也存在一些不足，比如部分学生参与度不高，需要在激发学生兴趣方面做进一步的努力。
下节课将继续改进教学方法，提高教学效果。
六、教学反馈。
学生通过本节课的学习，掌握了基本的体育知识和技能，增强了体育锻炼意识和兴趣，培养了团队合作意识和竞争意识，了解了体育文化，提高了体育文化素养。
学生们在体育活动中展现出了积极的态度和良好的表现，为以后的体育教学打下了良好的基础。
部编版小学一年级上册体育与健康教案(全册)
部编版小学一年级上册体育与健康教案(全册)第一课体育活动教学目标1. 掌握“运动健康，快乐成长”这一主题的意义以及体育活动的意义。
2. 了解常见的体育活动和运动器材。
3. 学会通过体育活动来促进身体健康和心理健康。
教学重点1. 理解运动健康的概念并能够简单表达其意义。
2. 熟悉常见的体育活动和运动器材。
3. 掌握如何通过体育活动来促进身体健康和心理健康。
教学难点1. 理解如何通过体育活动来促进心理健康。
教学过程活动一：带头做运动1. 班级带头人示范做体操，并感受做运动的乐趣。
2. 让学生跟着带头人的节奏共同做体操，并互相鼓励。
活动二：感受不同的运动1. 学生摸索、试验，利用运动器材感受不同的体育活动。
2. 研究和了解相关的知识，比如它的对应的器材，对应的动作等等。
活动三：自我感觉学生自我评价自己心情，养成良好的运动惯。
总结通过这一课的研究，学生能够更好地理解运动健康的概念，并能够认识到体育活动在促进身心健康方面的重要性。
第二课身体的保护教学目标1. 了解人体部位的基本名称。
2. 熟悉一些基本的安全知识。
3. 学会按要求正确操作、保护自己的身体。
教学重点1. 掌握人体部位的基本名称。
2. 熟悉一些基本的安全知识并能够正确运用。
教学难点1. 掌握对身体的正确保护方法。
教学过程活动一：研究人体部位的名称1. 班级带头人练健身，并引导学生研究人体部位的名称。
2. 让学生自己检查或相互检查身体部位，并用正确的名称命名它们。
活动二：了解一些简单的安全知识并运用1. 老师简单介绍几个常见的安全知识，如何正确使用日常生活中经常使用的器具，如何避免一些危险等等。
2. 让学生在生活中要注意，要掌握安全知识，并学会保护自己的身体。
活动三：保护身体，避免受伤1. 学生摸索、试验，找到正确的保护自己身体的方法，如戴头盔骑车，使用防护用品等等。
2. 引导学生把正确的保护方式做成小记号贴在身上或在自己常去的地方，以防遗忘。
总结通过这一课的学习，学生能够更好地保护自己的身体，避免受到伤害。
部编人教版二年级下册体育与健康全册教案(已整理)
部编人教版二年级下册体育与健康全册教案(已整理)---一、课程目标- 通过本教案的研究，学生将会了解体育和健康的重要性，养成良好的健康惯。
- 学生将能够掌握一些基本的体育运动技能，并能在实践中运用。
- 学生将有机会体验团队合作和与他人互动的乐趣，增强社交技能和团队意识。
二、教学内容第一单元：身体动作与热身1. 身体各部位的命名和动作表达。
2. 不同身体动作的热身练。
3. 合理安排和规划热身活动的重要性。
第二单元：健康惯与饮食1. 认识不同健康惯的重要性。
2. 研究健康饮食的基本知识和技巧。
3. 了解常见食物的营养价值。
第三单元：体育运动与团队合作1. 掌握基本的体育运动技能，如跑步、跳绳、投掷等。
2. 体验团队合作的快乐，研究与他人合作和协调的能力。
3. 理解团队合作对于运动的重要性。
三、教学活动第一单元：身体动作与热身1. 教师进行身体动作的示范，引导学生模仿并加以命名。
2. 在课堂上进行一些简单的热身活动，如拉伸运动、小游戏等。
3. 学生分组进行热身活动的设计和展示，培养学生的创造力和团队协作能力。
第二单元：健康惯与饮食1. 教师通过图片、视频等方式，向学生介绍不同健康惯的重要性。
2. 与学生一起讨论常见的健康惯，引导他们思考并制定个人的健康计划。
3. 通过食物分类和简单的食谱设计，教授学生健康饮食的基本知识和技巧。
第三单元：体育运动与团队合作1. 教师示范和指导学生进行跑步、跳绳、投掷等基本体育运动技能的练。
2. 将学生分成小组，进行团队合作的体育游戏，培养他们的协作和沟通能力。
3. 通过参与运动比赛或表演，让学生体验团队合作的喜悦和成功。
四、教学评价第一单元：身体动作与热身1. 观察学生对身体动作的理解和表达能力。
2. 辅导学生进行热身活动，观察他们的参与度和技巧掌握情况。
3. 打分评价学生在小组热身活动中的表现，包括创造力、团队协作等方面。
第二单元：健康惯与饮食1. 让学生分享他们的健康计划，并进行讨论和反馈。
2024最新小学体育新课程标准教育部部编版
2024最新小学体育新课程标准教育部部编版一、课程标准简介根据教育部发布的《2024年小学体育新课程标准》，本标准旨在培养学生的体育素养，提高学生的身体素质，培养学生良好的运动习惯和健康的生活方式。
新课程标准强调以学生发展为中心，关注学生的个体差异，提倡在体育教学中融入德育、智育、美育和劳动教育。
二、课程目标1. 增强体能，提高学生的体质健康水平。
2. 培养学生正确的运动姿势和运动技巧，预防运动损伤。
3. 培养学生良好的运动习惯和团队协作精神。
4. 提高学生的体育文化素养，增强国家认同和民族自豪感。
三、课程内容1. 运动技能：包括跑、跳、投、攀、爬等多种运动技能。
2. 运动健康：包括运动生理、运动心理、运动损伤预防等内容。
3. 运动文化：包括体育史、体育名人、我国优秀体育传统等内容。
4. 团队运动：包括篮球、足球、排球等团队运动，以及奥林匹克精神、体育道德等内容。
四、教学方法1. 情境教学：通过设置情境，让学生在实际场景中学习运动技能。
2. 游戏教学：通过体育游戏，提高学生的运动兴趣，培养团队协作精神。
3. 分层教学：根据学生的体能、技能水平，制定合适的教学计划。
4. 跨学科教学：融合德育、智育、美育和劳动教育，提高学生的综合素质。
五、课程评价1. 过程性评价：关注学生在体育课过程中的表现，包括态度、行为、技能等。
2. 终结性评价：对学生学期或学年的体育成绩进行评价，包括体能、技能、知识等。
3. 自我评价：鼓励学生对自己的体育学习进行反思，提高自我认知。
六、实施建议1. 提高体育教师的专业素质，加强教师培训。
2. 完善体育设施，保障体育教学的正常进行。
3. 增加体育课时，确保学生有足够的锻炼时间。
4. 家校社会协同，营造良好的体育氛围。
七、附录1. 体育课程标准解读2. 体育教学设计示例3. 体育教学评价方法4. 体育课程资源推荐请根据以上内容，结合实际情况，进行调整和完善。
希望这份体育新课程标准能为您的工作带来帮助。
部编版二年级上册体育与健康全册教案
部编版二年级上册体育与健康全册教案简介本教案是针对部编版二年级上册的体育与健康课程而设计的全册教案。
通过本教案的指导和实施，旨在帮助学生全面发展身体素质，培养良好的健康惯。
目标- 培养学生的协作能力和团队精神。
- 提高学生的身体素质和运动技能。
- 培养学生对健康的认识，形成良好的健康惯。
教学内容第一单元：体育课研究- 研究基本运球动作和技巧。
- 研究简单的传球和接球技巧。
- 进行篮球、足球等基本球类运动的练。
第二单元：运动会活动- 参与学校举办的运动会活动。
- 参加跑步、跳远、接力赛等项目的比赛。
- 研究赛前热身运动及比赛规则的认识。
第三单元：健康饮食与生活惯- 研究健康饮食的基本常识。
- 了解合理膳食的搭配。
- 培养良好的饮食惯，避免垃圾食品。
第四单元：安全知识与急救常识- 研究基本的交通安全知识。
- 了解常见的安全隐患及应对方法。
- 研究简单的急救常识，掌握基本急救技能。
教学活动- 进行体育课的实践训练，组织各类运动项目的比赛和活动。
- 开展小组合作活动，培养学生的协作能力。
- 组织健康饮食和生活惯的讲解和实践活动。
- 进行安全知识和急救常识的讲解和模拟演练。
教学评估与反馈- 在体育课实践中进行学生的技能测试和表现评估。
- 通过小组合作活动和课堂表现进行综合评估。
- 定期进行学生的健康惯和安全知识的考察。
总结通过本教案的实施，希望能够全面促进学生的身体发展和健康素养，培养学生积极参与体育活动的兴趣和能力，以及形成科学健康的生活习惯。
同时，通过学习安全知识和急救常识，提高学生应对突发情况的能力，保障学生的人身安全。
部编体育与健康小学一二年级《发展体能练习》秦梓伟教案PPT课件 一等奖新名师优质课比赛教学设计
|体育与健康课程（水平一）二年级发展体能单元教学计划 |学习目标 1.运动技能：掌握左右脚交替跳短绳的动作技术和方法，知道跳短绳的健身意义。
2.身体健康：增强学生的体能，发展学生的上肢力量，提高学生的协调，灵敏、速度等身体素质。
3.心理社会适应：培养学生团结合作、与人交往的能力，促进学生坚强、自信的意志品质的形成和发展。
教材左右脚交替跳短绳课时 4课次课次教学目标内容重点、难点设计思路 1 1.学习无绳的左右脚交替跳动作和方法； 2.发展学生的下肢力量，提高学生协调，灵敏和弹跳等身体素质，为下节课学习打好基础； 3.培养跳跃的兴趣，养成合作学习的能力和克服困难的意志品质。
1.脚跳球游戏 2.专项体能练习重点：用前脚掌轻巧落地难点：动作连贯、协调课堂常规→动态热身活动→找位置游戏→脚跳球游戏→8分钟体能练习→放松与评价利用脚跳球引导学生在玩中学，学中练，掌握无绳的左右交交替跳得动作和方法，努力发展学生的协调性、提高左右交替跳的能力和增强学生的体能。
2 1.初步掌握左右脚交替跳短绳的动作技术和方法，知道跳短绳的健身意义； 2.增强学生下肢力量，发展学生协调、灵敏和弹跳等身体素质,提高学生的跳绳能力； 3.培养学生的安全意识，增强学生自主、合作、探究的学习能力，鼓励学生大胆沟通、交流、分享。
1.左右交替跳短绳 2.专项体能练习重点：摇绳的速度与起跳的节奏吻合难点：上下肢动作协调配合，动作连贯。
课堂常规---动态热身活动----脚跳球游戏---自主体验：单手摇绳玩脚跳球---合作学练：双手摇绳玩脚跳球---左右脚交替跳短绳技能学练---8分钟体能练习---静力性拉伸放松----评价----回收器材利用脚跳球贯穿教学环节, 以音乐为针，以游戏为线，坚持以乐激情、以形促学、以赛求进的教学策略，努力发展学生的协调性、灵敏性,提高左右交替跳短绳的能力和增强学生的体能。
3 1.进一步掌握左右脚交替跳短绳的动作技术和方法，知道跳短绳的锻炼价值； 2.增强学生下肢力量，发展学生协调、灵敏和弹跳等身体素质,提高学生的跳绳能力； 3.培养学生的安全意识，增强学生自主、合作、探究的学习能力，鼓励学生大胆沟通、交流、分享。
部编版(人教版)小学体育五年级下册全册教案(完整版)
部编版(人教版)小学体育五年级下册全册教案(完整版)1. 教案概述本教案是部编版(人教版)小学体育五年级下册全册的完整教案，旨在为教师提供教学指导和教学素材。
教案内容涵盖五年级下册的所有体育知识和技能，可以帮助教师设计有效的教学活动。
2. 教学目标- 理解并掌握五年级下册的体育知识和技能；- 培养学生的体育兴趣和体育能力；- 发展学生的合作精神和团队意识；- 培养学生的健康生活方式和良好的体育惯。
3. 教学内容本教案包含以下教学内容：- 健康与体育- 田径运动- 球类运动- 游泳与水上运动- 传统体育项目- 其他体育项目4. 教学方法本教案采用多种教学方法，包括启发式教学、游戏教学、示范教学等，以激发学生的研究兴趣和参与度。
并注重培养学生的合作精神和团队意识，通过小组合作和集体活动来达到教学目标。
5. 教学评价为了帮助教师及时评价学生的研究情况，本教案提供了一些教学评价指标和方法，包括观察记录、小组讨论等，以便教师对学生的研究效果进行全面评价。
6. 教学资源本教案还提供了一些教学资源，包括教学媒体、参考书目、相关网站等，以便教师拓宽教学资源，提供多样化的研究途径和资源支持。
7. 教学周期安排本教案为五年级下册的全册教案，建议按照每个单元的研究周期进行安排，以确保学生在规定的时间内完成研究任务。
8. 教学注意事项教师在使用本教案时应注意以下事项：- 根据学生的实际情况和能力水平进行教学调整；- 关注学生的研究动态，及时进行反馈和指导；- 制定合理的教学计划和活动安排，确保教学效果。
以上是部编版(人教版)小学体育五年级下册全册教案的概述和内容介绍。
希望这份教案对教师的教学工作有所帮助，促进学生的体育发展和全面健康成长。
初中体健课教案
初中体健课教案二、课时：1课时三、教学目标：1. 让学生掌握基本的体能训练方法，提高运动能力。
2. 培养学生良好的生活习惯，增强健康意识。
3. 引导学生正确面对运动中的挫折，培养坚强的意志力。
四、教学内容：1. 体能训练的基本方法2. 健康生活方式的培养3. 运动挫折的处理方法五、教学过程：1. 导入：教师通过热身活动，引导学生进入体能训练的状态，激发学生的学习兴趣。
2. 基本体能训练方法的学习：教师讲解并示范基本的体能训练方法，如跑步、跳绳、俯卧撑等，学生跟随教师一起练习，体会各种训练方法的正确姿势和技巧。
3. 健康教育：教师讲解健康生活方式的重要性，如合理饮食、规律作息、适当运动等，学生分享自己的生活习惯，讨论如何养成良好的健康习惯。
4. 运动挫折的处理：教师引导学生正确面对运动中的挫折，如受伤、失败等，学生分享自己的经历，讨论如何克服运动挫折，培养坚强的意志力。
5. 实践活动：学生分组进行体能训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
6. 总结与反思：教师引导学生总结本节课的学习收获，学生分享自己的感受，教师给予鼓励和评价。
六、教学评价：1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，如动作到位、积极提问等。
2. 学生技能掌握情况：通过实践活动，观察学生对体能训练方法的掌握程度。
3. 学生情感态度：了解学生对健康生活方式的认识，以及对运动挫折的处理态度。
七、教学建议：1. 注重个体差异，因材施教：针对不同学生的体能状况，给予个性化的指导和建议。
2. 创设良好的学习氛围：鼓励学生相互鼓励、相互帮助，形成积极向上的学习氛围。
3. 加强与学生的沟通：了解学生的需求和困惑，及时调整教学内容和方式。
4. 家校合作：加强与家长的沟通，共同关注学生的体能训练和健康教育。
八、教学资源：1. 教学课件：体能训练方法、健康生活方式、运动挫折处理等。
2. 教学视频：各种体能训练的动作示范。
3. 教学器材：跳绳、俯卧撑架、跑步机等。
初中体健课教案 室内
初中体健课教案室内年级：八年级教材内容：1. 知识与技能：了解体育与健康课程的重要性，掌握一些基本的体育保健知识和方法。
2. 过程与方法：通过体育活动，提高学生的身体素质，培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育，积极参加体育锻炼的意识和习惯，增强学生的身体素质和健康水平。
教学目标：1. 认知目标：让学生了解体育与健康课程的重要性，知道体育锻炼对身体健康的益处。
2. 技能目标：让学生掌握一些基本的体育保健知识和方法，能够运用到实际生活中。
3. 情感目标：培养学生热爱体育，积极参加体育锻炼的意识和习惯，增强学生的身体素质和健康水平。
教学重点与难点：教学重点：让学生了解体育与健康课程的重要性，掌握基本的体育保健知识和方法。
教学难点：如何让学生真正理解体育锻炼对身体健康的益处，并能够积极参与体育锻炼。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）教师以提问的方式引导学生思考体育与健康课程的重要性，激发学生的学习兴趣。
二、课堂讲解（10分钟）1. 教师讲解体育锻炼对身体健康的益处，如增强心肺功能、提高免疫力、预防疾病等。
2. 教师讲解一些基本的体育保健知识和方法，如正确锻炼的方式、运动损伤的预防等。
三、课堂实践（15分钟）1. 教师组织学生进行体育活动，如跑步、跳绳、做操等，引导学生正确锻炼。
2. 学生在活动中体会体育锻炼的乐趣，培养团队协作能力和集体荣誉感。
四、课堂小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调体育锻炼对身体健康的重要性，鼓励学生积极参加体育锻炼。
教学反思：通过本节课的教学，发现学生在体育锻炼中存在一些问题，如运动姿势不正确、运动损伤等。
在今后的教学中，需要更加注重学生的体育锻炼姿势和运动方法的指导，提高学生的体育锻炼效果。
同时，要积极引导学生参加体育锻炼，培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
部编版体育六年级全册教案
六年级第一学期体育与健康教学计划一、学生情况分析（一）学生生理发育的特点：1、六年级学生一般为11——12岁，属于人体发育的少年时期，总的说来，身体发育处于增长率高峰阶段，发育指标的增长出现第二高峰。
2、速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为六年级学生的敏感期，既关键发展时期。
11---12岁时，灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。
3、六年级学生的心脏仍属于小学生的特点，脉搏频率较快，但心脏发育十分显著，已接近中学青春期的特点。
因此，适当加大运动量，会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著发展。
4、11---12岁的学生脑的重量已接近成年人的水平，大脑活动的机能也有显著提高，大脑兴奋机能也增强了，11---12岁平均睡眠9小时即可。
（二）学生心理发展的特点：1、六年级学生感知觉属于少年阶段的特点，但相对比较，六年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，因此，身体练习时应相对提高难度和标准。
2、六年级学生的集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达25分钟左右。
注意分配能力也有提高，在注意腿的动作同时，还能注意到手或脚的动作，注意上下肢动作的同时，还能注意到重心的变换。
3、六年级学生有意记忆在不断发展，开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的记忆。
4、女生在一起活动开始注意性别界限。
集体意识显得强烈，与其他小组的对抗意识越来越强，喜欢与同学协作参加竞赛性的练习，愿意练习竞技运动中的一些基本动作，但仍十分喜欢游乐性、趣味性、活动性游戏。
5、自我评价意识逐步得到发展，愿意摆理由讲道理，智力和体力相结合能力得到发展。
所以在室内课堂教育的同时,也要注重教育学生的素质。
(三) 学生的基本情况本学期我所授课的班级有:六年级两个班级，每班人数均在65左右，学生比较活跃，热爱运动。
在运动技能方面，学生通过几年的学习，都学到了一部分的技能。
【强烈推荐】部编版体育与健康五年级上册全册教案
【强烈推荐】部编版体育与健康五年级上册全册教案强烈推荐-部编版体育与健康五年级上册全册教案一、简介本文档旨在强烈推荐部编版体育与健康五年级上册全册教案。
该教案是专为五年级学生设计的，内容涵盖了体育和健康方面的知识，全册共分为若干个单元，每个单元都有相应的教案。
二、教案特点1. 综合性：教案将体育和健康知识结合起来，帮助学生全面了解与身体健康相关的内容。
2. 全面性：教案涵盖了多种体育运动和健康知识，包括运动技能的研究与提高、健康饮食、心理健康等方面。
3. 渐进性：教案按照学生的认知能力和身体素质逐步展开，从简单到复杂，逐渐提高学生的研究和运动水平。
4. 实用性：教案中的教学活动设计贴合学生的实际情况，能够在课堂上有效地引导学生参与。
三、教案优点1. 高度统一：教案整体设计合理，各单元之间有明确的衔接和过渡，整个教学过程有序且流畅。
2. 易于操作：教案中的教学方法简明易懂，教师可以根据教案指导进行具体的教学实施。
3. 多样性：教案中的教学活动形式多样，包括活动游戏、小组合作、讨论等，能够激发学生的兴趣并增强研究效果。
四、推广建议1. 学校推广：建议学校将该教案列为五年级体育与健康课的教材之一，并为教师提供相关的培训和指导。
2. 家长参与：鼓励家长关注学生的体育与健康研究，与学校共同呵护孩子的身心健康。
3. 教育部门支持：建议教育部门将该教案纳入相关教育资源推广计划，为更多学校和教师提供支持。
五、结语部编版体育与健康五年级上册全册教案具有综合性、全面性、渐进性和实用性等特点，教案优点突出，推广建议明确。
希望各学校和教师能够充分利用该教案，为学生的体育与健康教育提供更好的指导和支持。
高一年级体育与健康课教案新部编本第13、14节
a
教法：
1整队并报数
2教师介绍本课任务
3在教师的指导下学生进行练习
要求：
1整队迅速（静齐快），报数准确，背风背阳
2精神饱满，注意力集中
3徒手操舒展协调有力，充分活动各关节
课的部分
时
间
课的内容
练习
数量
组织教法与要求
次数
时间
基
本
部
分
30
分钟
二：耐久跑：1000米达标测试
三：足球教学比赛
教师学科教案
[20 – 20学年度第__学期]
任教学科：_____________
任教年级：_____________
任教老师：_____________
xx市实验学校
榆次一职中体育课教案
周次七课次13、14授课教师宋启虎时间2009-10-22/26
教学
内容
1：1000米达标测试2足球：教学比赛
教学
3安排见习生活动。
4队列队形练习。
5慢跑200-300米。
6徒手操：
（1）伸展运动
（2）腕、踝关节运动
（3）膝关节运动
（4）弓步压腿
（5）仆步压腿
（6）体转运动
（7）腹背运动
（8）跳跃运动
4x
8
拍
1
1
1
1
1
5
组织：上课队形，四列横队（如图）
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
30
分钟
组织：分组进行测试，教师记时并登记成绩
教法：
分四组进行1000米的考核
要求：1动作轻松、自然，幅小；重心高且平稳；跑的节奏感要强，跑速要控制，全程计划分配体力；呼吸要有一定的节奏和深度
2024年部编版健康看电视教案一等奖
2024年部编版健康看电视教案一等奖一、教学内容本节课选自2024年部编版初中健康教育教材第二册第四章“健康生活方式”，具体内容包括：认识电视节目的种类、合理安排看电视的时间、正确的看电视姿势、看电视时的用眼卫生、防止电视依赖等。
二、教学目标1. 让学生了解电视节目的种类，学会合理安排看电视的时间。
2. 使学生掌握正确的看电视姿势和用眼卫生，降低看电视对视力的负面影响。
三、教学难点与重点教学难点：如何合理安排看电视的时间，防止电视依赖。
教学重点：正确的看电视姿势和用眼卫生。
四、教具与学具准备教具：电视、投影仪、PPT课件。
学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用投影仪播放一段热门电视剧，让学生谈谈自己喜欢看的电视节目。
引导学生认识到电视节目的多样性，同时提出问题：如何合理安排看电视的时间？2. 讲解电视节目的种类及合理安排看电视时间（15分钟）（1）介绍电视节目的种类：新闻、电视剧、综艺节目、纪录片等。
（2）讲解合理安排看电视时间的方法：根据个人学习和生活需要，制定合理的看电视时间表。
3. 讲解正确的看电视姿势和用眼卫生（15分钟）（1）演示正确的看电视姿势：坐姿端正，距离电视2米左右。
（2）讲解用眼卫生：观看电视时，每隔20分钟远眺一次，缓解眼部疲劳。
4. 随堂练习（10分钟）5. 例题讲解（15分钟）A. 躺在床上看电视B. 坐在沙发上，距离电视1米以内C. 坐在椅子上，距离电视2米左右D. 看电视时眼睛紧贴屏幕答案：C（2）简答题：简述如何合理安排看电视时间？答案：根据自己的学习和生活需要，制定合理的看电视时间表，避免影响学习和生活。
六、板书设计1. 电视节目种类2. 合理安排看电视时间3. 正确的看电视姿势4. 用眼卫生七、作业设计A. 看电视时眼睛紧贴屏幕B. 看电视时每隔20分钟远眺一次C. 看电视时保持室内光线昏暗D. 长时间看电视答案：B2. 简答题：请举例说明如何合理安排看电视时间？答案：例如，周一至周五晚上，观看新闻联播和一集电视剧；周六、周日下午，观看一档综艺节目。
小学体育与健康课(水平四)《跨越式跳高》教学设计新部编版
教师学科教案[ 20 – 20 学年度第__学期]任教学科：_____________任教年级：_____________任教老师：_____________xx市实验学校跨越式跳高教学设计体育与健康课（水平四）跨越式跳高教学设计一、指导思想本课以“以人为本，健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，通过学生自主、合作等学习方式，培养学生的创新实践能力，让学生在学习和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。
二、教材分析跳高是田径运动的跳跃项目之一，是人类在社会生活中发展起来的一种基本运动技能。
本节课的基本教材为跳高，是单元的第二个课时（第一课时主要是发展弹跳性练习）在各种跳高姿势中，跨越式跳高技术简单、自然，容易掌握，所以这节课的重点是起跳技术，难点是助跑、起跳和过杆的衔接。
课中鼓励学生大胆勇敢的表现自我才能，积极投入到各种练习之中，相互讨论，相互评价。
三、学情分析初二学生的年龄为14、15岁左右，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。
本节课的教学，要注重运用模仿、游戏等多种方法，在教学中给学生一个展示自我想象力，模仿力等能力的舞台，发挥学生的主动性，营造和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识，以达到教法和学法的有机统一，完成既定的教学目标。
四、教学目标1、运动参与：学生积极参加体育与健康课的学习并充分利用场地器材进行身体练习，培养学生对跨越式跳高的兴趣。
2、运动技能：在运动实践中90%的学生学会助跑起跳和跨越式过杆的基本技术，会跨越式跳高越过一定高度的横竿。
3、身体健康：发展力量、弹跳、灵敏、协调等多方面能力。
4、心理健康：通过跳高练习，提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，促进学生心理健康水平的提高。
5、社会适应：培养学生勇敢顽强的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心。
《英雄少年》武术健身操第二周教案新部编本
1、慢跑两圈组织：绕田径场慢跑两圈（300m*2）。
要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐
2、徒手操
①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动
要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，
组织：四列横队成体操队形散开
×××××××××
×××××××××
×××××××××
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一、抱拳礼
抱拳礼动作要领：
并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方
二、起势（4×8拍）
第一个八拍1—2拍:双掌上托
左脚向左开步，两手掌由两侧从下经胸前内旋向上托起，掌心向上，目视双掌
课题：学习武术操英雄少年抱拳礼，第一节起势，第二节抻拉运动
教学目标：1、了解武术健身操英雄少年的构成，了解武术操在中学生中开展的意义，认识到武术健身操的健身、健心作用。
2、通过学习与练习，掌握抱拳礼，预备节和抻拉运动。提高学生的攻防意识和协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质
3、通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质
二、 准备部分
热身运动：慢跑400米
做正压腿
侧压腿
活动各关节
以上各4*8拍
1、一、开始部分
委整队，检查人数，向教师报告。
2、师生问好。
3、要求学生认真听讲。
部编新人教版小学体育五年级下册第二单元单元整理课教案
部编新人教版小学体育五年级下册第二单元单元整理课教案
一、教学目标
1.了解体育锻炼对健康的重要性。
2.学习并掌握轮滑的基本技术和安全常识。
3.培养学生的协调能力、平衡感和动手能力。
二、教学重点
1.学习并掌握轮滑的基本技术。
2.加强学生对安全常识的了解和重视。
三、教学内容
1.轮滑的基本技术：
学习正确站立和姿势。
学习如何推开轮滑。
学习如何扭转和刹车。
2.轮滑的安全常识：
讲解轮滑时应注意的事项。
强调佩戴防护用品的重要性。
四、教学过程
1.导入：通过图片和视频介绍轮滑的魅力和好处。
2.学习轮滑的基本技术：
第一步：讲解正确站立和姿势，并进行示范。
第二步：教授推开轮滑的技巧，并进行练习。
第三步：教授如何扭转和刹车，并进行练习。
3.学习轮滑的安全常识：
第一步：讲解轮滑时应注意的事项，如选择平整的地面、避免人群等。
第二步：强调佩戴防护用品的重要性，如头盔、护膝等。
4.小结：复习所学内容，强调安全和正确练习的重要性。
五、教学评价
1.观察学生的学习态度和参与度。
2.检查学生掌握轮滑基本技术和安全常识的程度。
3.对学生的表现进行积极评价和指导。
六、拓展延伸
1.鼓励学生参加___或活动，提高技巧和兴趣。
2.探索其他体育项目，拓宽学生的体育技能和认识。
七、教学资源
1.图片、视频、轮滑器材、安全防护用品等。
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教师学科教案[ 20 – 20 学年度第__学期]任教学科：_____________任教年级：_____________任教老师：_____________xx市实验学校不随地吐痰教学目标：1.使学生懂得不能随地吐痰及其原因。
2.学生能够明白在不同情况下，要吐痰时应该怎么做，养成不随地吐痰的好习惯。
教学重点难点：吐痰的危害及在平时生活中，因该如何注意自己的行为，养成不随地吐痰的好习惯。
教学过程：一、导入新课：同学们，当我们在美丽的花店或者在豪华美丽的展览厅里，突然发现在地上有一堆浓痰，那么此时此刻你的心情会怎么样呢？老师，父母们也经常告诉我们不要随地吐痰，那么你们知道为什么不能随地吐痰吗？吐痰又有些什么害处呢？下面我们就来学习“不随地吐痰”。
二、学习新课：1.为什么不能随地吐痰？①因为痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。
②而且随地吐痰会弄脏环境，是一种不卫生、不文明、违反公共道德的不良行为。
A.不卫生B.不文明C.违反公德有细菌、病毒影响市容自私自利传播疾病影响形象损人不利己2.那么我们有了痰怎么办？A.咽到肚子里去B.吐到痰盂里C.吐到墙角里D.吐到地上，用脚踏掉E.吐到废纸里，扔进垃圾筒答案是（ d e ）原因：痰里有细菌和病毒，咽到肚子里，对人体不利。
吐到墙角里，更加提供了其滋生的环境。
吐到地上用脚踏掉，不但没有把细菌病毒杀死，反而会把细菌和病毒到到更多的地方。
三、巩固新知：1.组织学生到讲台上把不乱吃零食的原因详细地、声音洪亮地、流利地、复述一遍，看看谁表现的最好！锻炼学生发言的能力。
2.讨论感冒有痰要怎么办？/打喷嚏的正确方法应该是怎样的？3.组织学生表演，吐痰给人们带来的不便。
板书设计：一、人为什么要吐痰？二、为什么不能随地吐痰？三、有了痰怎么办？课后小结：学生能够很好地掌握该次课的内容，并且能够深刻地认识到吐痰的危害性，积极性高涨。
对问题的回答能够用自己的语言来组织，表现得比较成功，在表演活动中，富有表现力的学生，表演的较形象成功。
眼保健操教学目标：通过本课学习，使学生了解眼睛的穴位并知道做眼保健操的重要。
教学用具：相关课件教学过程：一、导入新课同学们，今天老师要和大家讨论如何做眼保健操。
二、出示图片这张图是人的眼睛的穴位图，做眼保健操时要按住正确的穴位才能起到作用。
这些穴位有：睛明、太阳、四白、风池、督脉。
要求：做操时，指甲要剪短，手要干净。
穴位准确，手法缓慢柔和。
每天两次，天天坚持。
2、引导学生结合做操的挂图，请大家跟老师一起来完成这些动作。
（1）挤按睛明穴（2）按揉太阳穴和轮刮眼眶。
（3）按揉四白穴。
（4）按揉风池穴。
（5）干洗脸。
四、总结全文讲卫生勤洗手教学目标：通过本课学习，让学生知道要爱清洁、讲卫生。
教学过程：一、导入新课同学们，我们上节课学习了怎样养成爱清洁、讲卫生的好习惯，但讲卫生不仅只是带手绢和水碗还需要勤洗手。
二、教授新课1、出示图片提问：你知道手是怎样受污染的吗？小结：我们的小手用途可真大。
它可以拍皮球、择菜、开门、浇花、打扫卫生等等。
可是在它做这些事情的同时，自己也受到了污染。
2、讲讲为什么要勤洗手。
3、出示图提问：同学们，你们会洗手吗？教师教给学生正确的洗手方法。
（1）先用水将手浸湿。
（2）将手面、手腕、手心全部打上肥皂。
（3）反复揉搓之后，用清水冲净。
（4）指名学生上台表演。
表扬我们身边爱清洁，讲卫生的好同学并给他们带上同学自己做的大红花，并希望其他同学向他们学习。
五、总结全文一日三餐教学目标：1.教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。
2.使学生养成科学进食的习惯。
教学重点难点：我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。
教学过程：一、导入新课：1.请问同学们，现在我们除了水果和点心牛奶外，在学校里我们每天都吃几顿饭？2.那么你们知道我们为什么要吃饭呢？对，就像汽车一样，如果汽车不加油的话，它就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃饭，同样没有了一切活动的能力。
二、学习新课：1.一日三餐好处多：一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，人体需要大量的热能供其需要。
通常情况下，胃排空食物约3—4小时，也就是说进食后不到4个小时，肚子就会饿了，就又该进食了。
如果到时你不吃饭的话，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。
2.科学安排一日三餐①进餐一定要做到定时定量每个人的胃所能容纳的食物量四有一定限度的。
暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤，吃得太少又会引起饥饿，使胃部空磨，引起疼痛。
因此定时定量直接关系到儿童的身体健康。
②早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少：向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。
3.一日三餐有规律，身体强健发育好：向学生讲述三餐的科学和合理性。
三、巩固新知：两名学生一组，相互交流讨论，看看你以前是如何进餐的，并谈谈你今后打算如何来引餐进食。
板书设计：早餐：吃得好——牛奶（豆浆）、鸡蛋、面包中餐：吃得饱——鱼、豆、肉、米饭晚餐：精而少——青菜、炒肉丝、鸡蛋汤、稀饭课后小结：通过老师的讲解，学生明白了吃饭的重要性，同时学生在自己相互讨论的过程中，相互间提醒和帮助，使得学生能够把课堂上所接触到的知识，和自己的生活更加紧密的联系在了一起。
我们爱整洁教学目标：1.教育学生初步懂得什么叫整洁，人和环境为什么要整洁。
2.培养学生爱整洁的良好习惯。
教学重点难点：在平时生活中如何做才算整洁，培养学生爱整洁的良好习惯。
教学过程：一、导入新课：现在同学们已经是二年级的同学了，很多事情已不要爸爸妈妈帮忙了，能告诉大家，你每天起床后都做了些什么吗？很多同学都很能干，学会料理自己的事情了。
那你会整理自己的房间、打扫教室卫生并保持他们的整洁清洁吗？二、学习新课：1.询问学生每天都几点起床，是否按时起床？对。
我们都要按时起床，不睡懒觉，这样我们才有精力和时间来管理和打扫自己的卫生。
通过询问了解学生在家的卫生情况。
2.再看看学生在学校是否真正做到了爱整洁。
①当你看到地面上有纸屑的时候，你会怎么样呢？②你是否经常打扫班级的卫生，你又是如何打扫的呢？通过以上，了解学生的整洁情况。
3.保持整洁与我们的身心健康①在干净整洁的环境里我们会感到很开心。
②干净整洁的环境有利于我们的身心健康。
4.我们要学会保持整洁环境使同学们知道，良好的环境，不单需要我们经常的打扫，同时更需要我们精心的维护，只有这样我们才能有一个良好舒适的学习和生活环境，我们才能够在开心快乐的环境下，健康成长。
三、巩固新知：1.组织学生自己在学了这节课后，打算今后对自己在整洁方面要怎样做，谈谈自己的打算和感想，讲给同学们听。
2.两人一组，相互谈谈你的打算。
3.老师总结学生的发言，给学生一个合理的安排自己整洁的良好序列。
板书设计：按时起床：穿衣，刷洗在家里整理房间：叠、铺、掸、抹我们字爱整洁打扫教室卫生：开窗、撒水、擦黑板、扫地、在学校抹桌椅保护校园环境：不乱丢，不践踏……课后小结：通过身边的事例，学生很明确的知道，在平时生活中应该如何去做，并且每个人都发表了自己今后在整洁方面的打算，积极踊跃，课堂效果较好。
吃饭要细嚼慢咽教学目标：1.使学生知道一些科学进食的卫生常识。
2.让学生养成良好的进食习惯。
教学重点难点：要细嚼慢咽而不能狼吞虎咽的原因及平时生活中，应当怎样养成良好的进食习惯。
教学过程：一、导入新课：上一次课我们学习了一日三餐，同学们还记不记得我们一日三餐应当怎样吃？……这一次我们继续学习，一日三餐当中，我们到底应当怎样来进餐呢？。
二、学习新课：吃饭时要慢慢的的吃，不能边吃边讲话，也不能狼吞虎咽：1.（下面听老师，你们来思考：一个人，在沙漠里好久，渴的口干舌燥，突然，在他面前出现了各种各样的水果，你们想想看，他会有什么样的感觉呢？对，会流口水，那么，他都已经渴的不行了，为什么还要流口水，是不是他看到水果后，就不这渴了？……）向同学们讲述口水的作用，并使同学们知道洗嚼慢咽的好处。
a.有利于消化和吸收b.可吃出食物的美味c.提高食物的营养价值d.清除食物中的异物2.当心吃饭时讲话a.它是一种不文明的行文b.如果讲话的话，可能会被呛到，或者食物进入气管，引起不必要的麻烦。
3.吃饭时狼吞虎咽的坏处：a.加重肠胃消化的负担，引起胃病b.冲淡胃酸，引起消化不良c.饮食过量，引起肥胖三、巩固新知：1.智力挑战2.才华展示3.总结该课，对发言同学进行客观的评价（由学生来评价）。
板书设计：细嚼慢咽的好处： a.有利于消化和吸收b.可吃出食物的美味c.提高食物的营养价值d.清除食物中的异物狼吞虎咽的坏处： a.加重肠胃消化的负担，引起胃病b.冲淡胃酸，引起消化不良c.饮食过量，引起肥胖进餐时不讲话，注意文明课后小结：学生能够根据老师的讲解，及时发表自己的观点和意见，对老师的讲解能比较轻松接受，课堂效果较好，尤其在才华展示时，人人积极踊跃。
睡眠好，身体好教学目标：1.让学生懂得按时作息的好处，每天能保证10小时。
2.使学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。
教学重点难点：启发引导学生，由学生自己说出，应当怎样睡眠教学过程：一、导入新课：在我们学校里，同学们你们都几点睡觉，几点起床？算一算，你们每天都睡了几小时？二、学习新课：1.睡前不要做：a.不要吃得太饱b.不要贺浓茶c.不要看惊险电视节目，不要听恐怖故事d.要用温水洗脚2.谁时要：a.盖的被子要根据季节和天气而适当b.保持室内空气流通（要打开一扇小窗户）c.不要蒙头睡觉3.卧如弓：睡眠的姿势很重要，你们知道我们的的心脏长在人体胸部的左边还是右边呢？当然是左边了，那么我们睡觉时应当向左边还是右边，或者是平躺着睡？那么原因又是什么呢？身体向左侧弯曲，像弓箭一样，“卧如弓”三、巩固新知：1.组织学生自己给自己评价一下，我们在平时生活中都做到了吗？2.请学生到讲台，发表一下，今后我们打算怎样来睡眠？3.总结该课使学生知道：睡眠是恢复（精神）和（体力）的最好休息方法，是（长身体）的重要时刻。
每天我们要睡足（10）小时，养成（早睡早起）、（按时起床）的好习惯。
板书设计：睡前不要做：a.不要吃得太饱b.不要贺浓茶c.不要看惊险电视节目，不要听恐怖故事d.要用温水洗脚谁时要：a.盖的被子要根据季节和天气而适当b.保持室内空气流通（要打开一扇小窗户）c.不要蒙头睡觉卧如弓：课后小结：睡眠的方法和要求都由学生来讲出老师来做总结，学生记忆比较深刻，尤其在自由演说我打算怎样睡眠时，学生的掌握情况一览无疑。
冬季锻炼身体好教学目标：1.让学生懂得冬季锻炼的害处，人人都能积极参加冬季锻炼。
2.培养学生不怕冷，不怕苦的精神，教育学生坚持参加冬季锻炼，养成良好的习惯。
教学重点难点：启发学生自己说出锻炼的好处，并培养学生积极参加锻炼的良好习惯。