心理咨询的目标

学习的理念
学的知识要变为活 的知识，与我们的经验 连接起来，能指导我们 的生活。否则，用处不 大。
学习的理念 • 读书、听课、讨论能帮助我 们学到一些知识、观念 • 练习能让我们掌握技能； • 感受、体验会带给我们行动 的力量。
知识学习的步骤
• 记住并不一定能应用于实际； • 积极的准备状态并进行复述是记住的 关键，但不是充分条件； • 知识在头脑中的存储方式将影响到以 后的调用（记忆的准备性）。
– 普及性心理教育活动 – 学校心理辅导 – 学生自助活动
• 教师的生命成长与心理保健必不可少 • 校园危机预防与干预（危机管理）
赋能途径
• • • • • 学校生活的自主性 对学校生活的影响力 在学校和班级感到被信赖和尊重 能知觉到学校生活 具有自我价值的意义和生活满意度
来访者是怎么来的
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自愿来 别人介绍 强行介入
来访者为何而来
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缓解症状 解决问题 提高生活满意度
来访者的期望
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期望感觉好一些 希望有特效、快速的方法解决 自己的问题 希望能解决自己全部问题
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来访者的 担忧
• 担心自己是很严重 • 担心被别人知道 • 觉得与别人分享自己的秘密是难堪和 丢脸的 • 害怕失去自己的创造性和独特性
• 发展观——终生发展、生涯取向
• 生态观——个体与环境的互动关系 • 教育观——显性与隐性教育 • 行动观——赋能（empowerment） • 科学观——接纳与尊重事实
心理健康教育的目标与归属
• 作为“一个人”的整全、均衡发展； • 终生发展的准备与基础；
• 现阶段发展任务的良好完成。
过程与跟进
• 动态与变化 • 经验与行动 • 力量与改变
学生发展：整全、协调发展
• • • • • • 厌学 成熟 不良团体 无力感 无目标 行为问题
班级管理
• • • • • • 和谐 接纳 凝聚力 难以相处 涣散 不良风气
校园管理
• • • • • 校风 稳定 活跃 校园危机 校园暴力
教师队伍
• • • • 以事业取向还是以学生为中心 高压力 例行公事 职业倦怠
学习金字塔
平均保持率（%）
讲授 阅读 视听材料 示范 5 10 20 30
小组讨论
付诸实践 传授给别人
50
75 80
心理咨询的涵义
• • • • 关于心理咨询的常见误解 什么是心理咨询 什么是心理治疗 两者的关系是什么
关于心理咨询的常见误解
1、单单提供资料不是心理咨询; 2、社交及友人谈话不是心理咨询; 3、教导与说教不是心理咨询; 4、单纯的逻辑分析不是心理咨询; 5、只提供建议和忠告不是心理咨询; 6、单单解决具体问题不是心理咨询 ; 心理治疗的本质 7、单纯的安慰和开解不是心理咨询; 8、同情、友爱不等同于无条件尊重、真诚和同感，不 是心理咨询; 9、对危险、错误、怪异的警告、批评、指责、嘲讽不 是心理咨询; 10、权威性态度不是心理咨询员应有的态度; 11、道德性、医学性主观判断不是咨询性判断; 12、审问、侦察性的询问不是咨询性探究。
学校心理健康教育概述
南京晓庄学院心理健康研究所
夏倩
学习的理念
学习是为了你自己 ，最低限度，学习最主 要是为了你自己！
学习的理念
你是学习的主人，要 承担起自己学习的责任 ，教师的作用是你学习 的促进者。
学习的理念
考试仅仅是你学习 的目的之一，学习对你 自身还具有其他重大意 义！
学习的理念
课堂学习只是学习中 极少的一部分，课堂学习 是值得珍惜的时刻。
心理咨询与心理治疗的关系
共同部分
• 助人性质和目标的一致性 • 助人过程和方法的一致性 • 助人关系和伦理的一致性
相对区别
• • • • 服务对象不同 助人者专业训练背景不同 服务机构不同 历史渊源不同
学校中的心理咨询
要人，还是要业绩、成果……？
• 中小学是未成年人正式进入的一个正式社会 机构，是未成年人个体生命过程中首次经历 的巨大的社会生态环境的改变。以孩子为本 的校园文化、运作机制、课堂互动模式，从 教学内容到考评机制等一系列的问题，关键 在于要有人的视角、未成年人的视角。“没 有人”的教育给孩子、家庭和社会都会带来 巨大的伤害，并已显现出来。
心理健康教育是学校系统的一个要素
校园文化建设是首要途径
• 观念、物质、行为：三种文化形态 • 学生参与的重要性 • 学校的名片：校园文化的独特性 • 学校的包涵：校园文化的多样性
• 学生的心声：校园文化的生本性
主要途径
• • • • • 全员观念更新是关键途径 校园文化建设是首要途径 学科渗透是主要途径 班级团体工百度文库是基本途径 心理健康教育专门行为
心理健康教育的宗旨
• 心理健康教育不是简单的做学生工作的问题 • 心理健康教育不是找方法让学生听话的问题 • 心理健康教育是基于关怀学生和教师的基本
福祉，从学校组织和环境对学生和教师健康
发展的影响看学校教育中的心理学问题及其
处置的策略与方法。
心理健康教育涉及的核心观念
• 人性观——以人为本的具体化
与治疗效果无关的特征
年龄、种族、性别、婚姻状态、阶层 。
治疗师的特质与心理治疗的关系
治疗师的基本沟通技巧
• 无条件关注 • 真诚 • 共情式理解
治疗师使用沟通技巧的能力
• 训练与经验 • 与来访者的互动
治疗师的觉察与成长（知道自己的人格动力系统）
• 明白自己易于感到生气和焦虑的事情 • 对自己生活中重要人物的态度 • 在生活中常见的行为模式
来访者的特质与心理治疗的关系
• 几乎所有人都适合进行心理治疗
• 心理治疗的失败与治疗方法无关，任 何一种治疗方式都是有效的
具有以下特质的来访者治疗效果更好
最重要特征
• 人格较为完整，有痛苦体验； • 有强烈的治疗动机，愿意改变自己； • 有较好的表达和反思能力。
次要特征
• 过去经验中有过成功经验的人； • 智力水平中等以上。
心理咨询与心理治疗的本质
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理解 尊重 提供帮助
与其他助人者不同
• • • • 有专业技术支撑 始终如一 以来访者的利益为中心 能不受个人价值观的干扰
心理治疗的帮助途径
• 表示提供帮助的意愿 • 有多种方式提供帮助 • 各种心理治疗方式都有助人效果
心理治疗的目的
• 缓解情感压力 • 解决生活中遇到的困难 • 改善人格结构中的某些成分以及应对方 式