基本功练习
女生篮球训练基本功方案
女生篮球训练基本功方案篮球是一项充满激情和竞争的运动，而对于女生来说，通过篮球训练可以提高身体素质、增强体力和协调能力，同时也培养团队合作精神和自信心。
在女生篮球训练中，基本功是非常重要的，下面将介绍一套女生篮球训练基本功方案。
一、运球基本功训练运球是篮球运动的基础，对于女生来说，掌握良好的运球技术非常重要。
首先，要保持正确的姿势，身体略微前倾，双脚分开与肩同宽，脚尖稍微外扣。
然后，双手交替进行运球动作，手臂保持自然放松，掌心用力控制篮球，力求控球稳定。
在训练中，可以进行单手运球、交替运球、高低运球等多种运球练习，提高手眼协调能力和运球稳定性。
二、投篮基本功训练投篮是篮球比赛中得分的关键技术之一，女生篮球训练中也需要注重投篮基本功的训练。
首先，要选择合适的投篮姿势，站姿稳定，双手持球，眼睛注视篮筐，然后用手臂的力量控制投篮力度和方向。
在训练中，可以进行定点投篮、移动投篮、落地投篮等练习，提高准确度和稳定性。
三、传球基本功训练篮球是一项团队运动，传球是实现队友配合的重要环节。
女生篮球训练中，传球基本功训练也是必不可少的。
首先，要掌握正确的传球姿势，站姿稳定，双手握球，手臂保持自然放松。
然后，通过练习直传、斜传、回传等不同传球动作，提高传球的准确度和速度。
四、防守基本功训练篮球比赛中的防守非常重要，女生篮球训练中也需要注重防守基本功的训练。
首先，要保持正确的站姿，双脚分开与肩同宽，膝盖微弯，身体略微前倾。
然后，通过练习盯人防守、区域防守、拦截等不同的防守动作，提高防守的灵活性和反应能力。
五、篮板球基本功训练篮板球是篮球比赛中争夺篮球控制权的重要环节，女生篮球训练中也需要注重篮板球基本功的训练。
首先，要掌握正确的站位和跳跃姿势，站在离篮筐较近的位置，膝盖微弯，身体略微前倾。
然后，通过练习抢篮板球、防守篮板球、进攻篮板球等不同的动作，提高篮板球的争夺能力和稳定性。
女生篮球训练基本功方案包括运球、投篮、传球、防守和篮板球等方面的训练。
基本功公共部分练习题(改进版。个别答案可能有误)
基本功公共部分练习题（个别答案可能有误）1、在清洁过程的第四步要把氯气加入水中的作用是（）。
a.增加水的营养价值b.杀死细菌等微生物c.保持清洁和可饮用性d.水获得少量的酸2、电影《魂断蓝桥》的主题曲是（）。
a.《绿袖子》b.《友谊地久天长》c.《夏天最后一朵玫瑰》d.《伦敦德里小调》3、著名的《第五"命运"交响曲》是德国伟大作曲家（）创作的。
a.贝多芬b.舒伯特c.约翰•施特劳斯d.莫扎特4、提起柳永，我们就会很自然地想起他的《雨霖铃》，其中的名句是（）。
a.杨柳岸，晓风残月b.人生得意须尽欢，莫使金樽空对月c.乍暖还寒时候，最难将息d.人生如梦，一尊还酹江月5、朗朗是享誉世界的青年（）。
a.钢琴演奏家b.音乐评论家c.指挥家d.作曲家6、梅兰芳是我国著名的（）表演艺术家。
a.京剧b.评剧c.豫剧d.越剧7、《中华人民共和国未成年人保护法》规定：学校应当根据未成年学生身心发展的特点，对他们进行（）。
①社会生活指导②生涯规划教育③心理健康辅导④青春期教育a.①②③b.①③④c.①②④d.②③④8、下列对中国历史朝代由先到后进行排序正确的是（）。
①战国②周③春秋④夏⑤三国⑥唐⑦南北朝⑧晋a.①③b.②④c.⑦⑥d.⑧⑤9、下列哪部作品不是梵高的代表作（）。
a.《八骏图》b.《星月夜》c.《播种者》d.《向日葵》10、科学家想知道一种治疗高血压的新药是否有疗效。
在经过前期安全性测试后采取以下的方法进一步研究，您认为哪一种方法最有说服力？（）a.给500个高血压病人服用这种药，另外500个高血压病人服用无效无害、外形相同的安慰剂，然后观察两组病人中各有多少人的血压有所下降b.给500个高血压病人服用这种药，另外500个高血压病人不服用这种药，然后观察两组病人中各有多少人的血压有所下降c.不确定d.给1000个高血压病人服用这种药，然后观察有多少人血压有所下降。
11、《中华人民共和国教师法》规定，教师应当履行“关心、爱护全体学生，尊重学生人格”的义务。
唱歌的基本功训练方法
唱歌的基本功训练方法唱歌是一项需要长期坚持和不断练习的技能，而良好的基本功训练是成为一名优秀歌手的关键。
在唱歌的过程中，基本功训练不仅可以提高声音的音质和音色，还可以增强歌手的音乐表现力和舞台魅力。
下面，我们将介绍一些唱歌的基本功训练方法，希望能够帮助大家在唱歌的道路上更进一步。
第一，呼吸训练。
唱歌是需要大量的气息支撑的，因此，良好的呼吸训练可以帮助歌手更好地掌握气息，保持稳定的音质。
在呼吸训练中，可以通过练习腹式呼吸来增强肺活量，同时也可以通过练习吐字训练来提高气息的控制力。
第二，音准训练。
音准是歌手的基本功之一，良好的音准可以使歌声更加动听。
在音准训练中，可以通过练习唱准音阶来提高音高的准确度，同时也可以通过练习唱准和声来提高对和声的把握能力。
第三，发声训练。
发声是歌手的基本功之一，良好的发声可以使歌声更加圆润。
在发声训练中，可以通过练习发声姿势来调整声带的位置，同时也可以通过练习发声力度来提高歌声的穿透力。
第四，表情训练。
表情是歌手的基本功之一，良好的表情可以使歌曲更加有感染力。
在表情训练中，可以通过练习眼神交流来增强舞台表现力，同时也可以通过练习肢体语言来提高舞台魅力。
第五，舞台训练。
舞台表现力是歌手的基本功之一，良好的舞台表现力可以使演出更加生动。
在舞台训练中，可以通过练习舞台走位来增强舞台气场，同时也可以通过练习舞台互动来提高与观众的互动能力。
总之，唱歌的基本功训练是成为一名优秀歌手的基础，只有不断地坚持练习，才能够在舞台上展现出自己最好的一面。
希望以上介绍的基本功训练方法能够帮助大家在唱歌的道路上更进一步，成为一名优秀的歌手。
中国舞五级基本功训练
中国舞五级基本功训练以下为正文内容：中国舞是中国传统文化的重要组成部分，也是中华民族的文化瑰宝之一。
中国舞五级基本功训练是舞蹈学习的基础，对于每一个学习中国舞的人来说都是非常重要的。
下面将对中国舞五级基本功训练进行重新整理，帮助大家更清晰地理解和学习。
第一级：基本站姿和步法训练1. 基本站姿训练在站立的基础上，要求学生采用自然站姿，双脚并拢，脚背、小腿、大腿、腰、肩、颈部均应保持直线状态。
要求正面、侧面、后面都要保持这种站姿。
2. 基本步法训练基本步法训练是中国舞蹈的基础，主要包括单支、扭步、斜步、交叉步等。
这些步法需要培养学生准确的节奏感和身体协调性，从而为后期的舞蹈训练打下基础。
第二级：基本体式和旋转训练1. 基本体式训练基本体式训练是指练习这些舞蹈基本动作的效果。
包括手臂和腰部等的动作，要求学生能够准确的按照老师的动作示范来进行练习。
2. 基本旋转训练基本旋转训练主要包括转身、转腰、转颈等基本动作。
这些动作需要学生耐心的学习和练习，注意动作的平衡和准确度，达到旋转流畅的效果。
第三级：抽象动作和舞蹈练习1. 抽象动作练习抽象动作是指在中华传统文化艺术中常用的手势和姿态。
这些动作需要学生认真观察和学习，多进行模仿和练习。
2. 舞蹈练习舞蹈练习是指针对具体的舞蹈来进行练习。
每一种舞都有自己的独特特点和难点，需要学生认真学习和反复练习，达到舞蹈的流畅和优美。
第四级：身体协调训练身体协调训练是指通过各种基本动作的练习来达到身体协调的水平。
这一阶段需要学生进行各种练习，例如韵律感训练、手足协调练习等，以及融合手、眼、肢体协调进入舞蹈状态。
第五级：表演和舞台培训1. 表演训练表演训练是指通过强化学生的表演技巧来增加舞蹈表演的效果。
在这个阶段，学生需要提高自身的感情表达能力和演技水平，以更好的表达舞蹈所要表达的意境。
2. 舞台培训舞台培训是指学生在舞台上的表现和表演训练，需要学生逐步习惯并适应舞台表演的环境，提高自身的自信心和舞台表演能力。
2023年中小学教师基本功训练工作计划4篇
2023年中小学教师基本功训练工作计划4篇中小学教师基本功训练工作计划1为了提高个人素质，提高教学水平和能力，结合学校制定的《教师教学基本功训练达标工作实施方案》以及自身实际情况，特制定此计划：一、基本功训练的内容：1、普通话的训练2、粉笔字钢笔字的训练3、教学设计、备课、上课、说课、评课的方式方法的训练。
4、课件制作。
5、简笔画训练。
二、目标的达成：能够用发音准确，用词准确，用普通话进行教学。
能够用正楷书写钢笔字和粉笔字，力求书写美观大方。
能够通过训练形成一套比较完整教学体系。
能够熟练的掌握课件制作的一般能力，以提高课堂效率。
三、实施措施：1、普通话的训练以测试教材为训练的范本，每天进行半个小时的的朗读训练。
并在教学中规范的使用普通话教学。
2、每天练写钢笔字，每周上交三页小楷，教案的.书写用钢笔正楷字书写，力求工整美观。
课堂教学中用正楷书写板书。
3、结合学校和本组教研活动，加强教学设计、备课、上课、听课、评课的规范性。
多听其他老师的课，多进行理论学习，切实形成一套行之有效的教学模式。
=中小学教师基本功训练工作计划2随着教育事业的发展和教师队伍素质的提高，教师基本功训练的内容和要求也将相应拓宽和提高。
在当前一段时间内，应着重抓好以下几方面的基本功训练：（一）口语表达方面，能熟练掌握汉语拼音，用普通话进行教学，普通话一般应达到国家语委制定的《普通话水平测试》二级水平；在公众场合即席讲话，能正确清楚地表达自己的思想，做到观点鲜明，内容具体，用词准确，条理清楚，节奏适宜。
（二）写字方面，能正确运用粉笔、钢笔、毛笔，按照汉字的笔画、笔顺和间架结构，书写规范的正楷字，并具有一定的速度。
（三）简笔画方面，能按教学要求，突出教学重点，用简练的线条较快地勾画出事物的`主要特征，设计、绘制简笔画。
（四）使用、制作教具方面，能按教学要求，正确使用教具；能就地取材，制作简易的教具。
（五）组织教育活动方面，能按小学德育大纲的要求，组织班队活动，掌握进行家庭访问，对学生进行个别教育等技能。
武术基本功练习方法
武术基本功练习方法武术基本功练习方法练习基本功不仅可以掌握武术的基本动作、基本技术、基本方法，还能全面有效提高身体素质、减少损伤，为学习拳术和器械套路，提高武术技术水平打下基础。
一、肩臂练习肩臂练习主要是增进肩关节的柔韧性和灵活性，加大肩关节的活动范围，发展臂部力量，提高上肢运动的敏捷、松长、环转等能力。
（一）压肩练习者面对肋木两脚开立。
双手抓握肋木，手臂伸直，上体前俯并做下振动作；背对肋木，双臂内旋后伸，手心向上抓握肋木，然后屈膝向下，向前拉压。
（二）握棍转肩两脚开立，双手上握木棍，相距与肩同宽或稍宽的距离。
要点：两臂伸直，两手横向距离根据自己的情况而定。
（三）绕环1．单臂绕环：右（左）臂向前、向上、向后、向前连续立圆绕环。
2．双臂顺向绕环：左、右两臂依次向前、向上、向后、向前绕环。
3．双臂反向绕环：右臂向前，左臂向后同时与体侧画立圆绕环。
数次后，再做反向练习。
（四）立卧撑腿并拢伸直，两手与肩同宽，手指朝前直臂撑地成俯卧；上体向后移动，臀部凸起，随即两臂屈肘，上体从后向下、向前移动、再向后移动还原。
（五）倒立两臂伸直，两手与肩同宽撑地，靠墙做手倒立。
二、腰部练习腰部练习主要是增强脊椎和腰部各肌肉群的力量与柔韧性。
腰是贯通上、下肢的枢纽，又是集中反映身法技巧的关键。
（一）俯腰双手手指交叉，上体前俯，双手抱住脚踝关节，逐渐使胸部贴近腿部。
（二）甩腰两脚开步站立，两臂上举，以腰、髋关节为轴，上体向前、向后做屈伸动作，两臂随上体屈伸摆动。
（三）晃腰两脚开步站立，两臂侧平举，上体后仰，向左、右转动，两臂跟随摆动。
（四）涮腰两脚开立宽于肩，以髋关节为轴，上体前俯，然后向左、向后、向右、向前翻转绕环，两臂随腰摆动。
左、右交替进行。
（五）下腰两脚开立与肩同宽，伸直上举，上体后倒，两手向后下撑地成“桥”形。
三、腿部练习长拳对腿部柔韧、灵活、力量素质要求较高。
练习方法有压腿、搬腿、劈腿、踢腿。
（一）压腿1．正压腿：面对肋木或有一定高度的物体，并步站立，左脚提起，脚跟放在肋木上，脚尖勾紧，两手按在膝上；上体前屈，向前、向下做压伸动作（右腿动作相同，方向相反）。
举重基本功训练
举重基本功训练
举重基本功训练是指通过一系列的练习来提高举重技术和力量，以便能够更好地进行举重项目的竞技。
以下是一些常见的举重基本功训练项目：
1. 技术练习：包括推挽、挺举、抓举等举重动作的练习，通过不断地熟悉和重复动作，提高技术的熟练程度。
2. 轻重量训练：使用较轻的重量进行训练，主要目的是提高肌肉的耐力和协调性。
比如，使用空杠铃进行挺举和推挽动作的练习，以及使用较轻的哑铃进行肩部和背部肌肉的训练。
3. 基础力量训练：包括深蹲、硬拉、卧推等基本力量训练项目。
这些训练可以帮助提高大腿、腰背、胸肌等肌群的力量和爆发力，有助于举重动作的完成。
4. 核心训练：包括腹肌、腰腹部和背部肌肉的训练，以提高身体的稳定性和平衡性。
核心训练对于支撑举重动作至关重要，可以减少受伤的风险。
5. 拉伸训练：进行全身的拉伸训练，以增加肌肉的灵活性和关节的稳定性。
拉伸训练可以减少肌肉拉伤和关节受伤的可能性，同时也有助于提高举重技术。
以上是举重基本功训练的一些常见项目，可以根据个人的情况和目标选择适合自己的训练计划。
此外，为了确保训练的安全和有效性，建议在专业教练的指导下进行训练。
少儿舞蹈基本功教学
1、头部练习：向前低头，向后仰头，向左右歪头，绕头练习。
注意立腰，两肩下垂，脚尖绷直。
2、肩部练习：双手扶肩，双肩通过向前，向下，向后，向上绕肩。
注意脖子往上立，挑腰。
3、胸部练习：上身向前含胸低头，阔胸双肩向后夹起，仰头。
注意两肩后夹，两腿夹紧绷直。
4、腰部练习：注意呼吸，腰一定要正。
（前腰、胸腰、旁腰、涮腰）5、含胸屈腿：上身含胸的同时，双腿吸起。
注意含胸时，不要松散。
6、压胯练习：双手扶膝，双腿吸起来，并拢双腿膝盖向旁打开，向旁压。
注意膝盖用力下压，腰立直。
7、勾绷脚练习：脚上向上勾起，脚跟用力向前蹬。
注意腿直、立腰、脖子往上长。
8、绕脚练习：脚经过勾脚，向外打开绷脚，然后绷脚，打开，绷脚，再绷脚。
注意腿直、立腰、脖子向上长。
9振臂练习：双臂上举的同时向后振，然后放下双臂下垂。
注意立腰、收腹。
10、下前腰（体前屈）：上身前弯曲和腿平行，双手扶地，然后起身。
注意腿要直，腰部放松。
11、双屈膝：双腿全蹲的同时，双手扶膝，起身。
注意注意腿要直，腰部要放松。
12、腰的软度练习：腰要放松、注意韵律。
（前腰、旁腰、后腰、涮腰）13、胯部的练习：左、右胯向上方提起，落下，双胯向前顶，左右摆胯，注意不要坐胯。
14、膝部的练习：双膝弯曲半蹲，起身。
注意腰立直，膝盖打开。
15、脚腕练习：脚尖向里转成正步，再打开成小八步，半脚尖立起落下。
注意立腰，腿紧夹。
16、手腕练习：绕手。
注意收腹手臂要直。
提压腕。
（绕手、提压腕）仰卧、举腿、压胯：双腿向上抬起到九十度，位置向旁打开。
注意腿要直，胯要正。
17、地面踢腿：注意爆发力，腰要直。
（仰卧踢前腿、仰卧踢旁腿、仰卧踢后腿、仰卧跪倒踢）。
18、地面搬腿：注意两腿要直，身体要正。
（仰卧搬前腿、仰卧搬旁腿、仰卧搬后腿）。
19、腰的地面练习：注意：腰一定要放松，（胸腰、双腿跪下腰，控腰）。
20、仰卧起坐：上身向前起身，然后再仰卧。
注意：腿直，上身用力起。
21、背肌练习：上身和双腿同时向上抬起，注意手臂要直、腿要直。
播音员讲解基本功练习
讲解基本功练习一、口腔操练习1、张开口，上颚骨抬起，打开后曹牙，然后放下。
2．．双唇松紧。
3、下颚前后左右移动。
4、双唇前噘．然后平裂。
S、双唇前噘上下左右移动。
6、戏唇包齿，放开包上。
7、舌上卷，够小舌。
8、舌打左右颊。
9．舌卷成筒形，伸出。
缩回。
l 0、舌颤动，打嘟噜。
(持续越久越好)(以上十节口腔操要反复作)二、呼吸练习l、出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿。
青的多．红的少。
一个枣、二个枣………十个枣……二十个枣……。
(一口气数得越多越好)2、数葫芦【一口气数得越多越好)三、吐字归音练习学好声韵辩四声，阴阳上去要分明。
部位方法需找准，开齐合撮属口形。
双唇班报必百波，舌尖当地斗点丁。
舌根高狗工耕故，舌面积结教坚精。
翘舌主争真志照，平舌资则早在增。
擦音发翻飞分复，送气查柴产彻称。
合口呼午枯胡古，开口河波歌安争；嘴撮虚学寻徐刷，齐齿衣优摇业英。
前鼻恩因烟弯稳，后鼻昂迎中拥生。
咬紧字头归字尾。
不难达到纯和清。
四、韵母练习(一)、单韵母练习1、白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，石塔白又大。
2、毛主席教导记心窝，野营拉练爬山坡。
革命战士有气魄．艰苦环境锻炼我。
3、坡上立着一只鹅，坡下就是一条河，宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅，不知是鹅过河，还是河渡鹅。
4、一二三，三二一，一二三四五六七，七个阿姨来摘果，七个蓝子手中提。
七棵树上结七样儿：苹果、桃儿，葡萄、柿子．李子、栗子，梨。
5、一二三四五，下田扛把锄，五把银锄一样亮，五双泥腿一样粗。
重活累活抢在先，朝气蓬勃迈大步。
带领社员搞生产，个个都是好干部。
你看看……书记、队长、会计、保管、团支书，一二三四五。
6、社里新开一条渠，弯弯曲曲上山去。
河水雨水渠里流，满山庄稼一片绿。
(二)、复韵母练习1、小小秧苗带土栽．大地由我巧安排；祖国处处丰产田，块块连着中南海。
2、大船开，小船来，送粮船队一排排，汽笛声声催船开．喜送公粮破浪来。
3 北风吹，雪花飞，冬天雪花是宝贝。
武术基本功教案
武术基本功教案第一节：基本功训练一、站立姿势练习1. 脚踝齐肩宽，重心放在双脚中间。
2. 脊柱挺直，头部微微抬起，下巴稍微收进。
3. 手臂自然下垂，拳头略微握紧。
二、呼吸练习1. 直立站立，闭上眼睛，慢慢吸气，感受腹部逐渐鼓起。
2. 慢慢吐气，感受腹部逐渐收缩。
3. 呼吸时要保持稳定、自然而均匀。
三、平衡练习1. 平踩练习：起始姿势同站立姿势，一脚向前抬起，保持平衡，然后放下。
2. 平移练习：一脚向前迈步，保持平衡，然后换另一脚向后迈步。
3. 转身练习：双脚齐肩宽，转身时保持平衡。
四、韧性训练1. 拉伸练习：站立直立，右手抬起，向左侧拉伸，保持10秒钟，然后换另一侧。
2. 下蹲练习：脚踝与肩同宽，慢慢下蹲到最低点，保持10秒钟，然后慢慢站起。
第二节：基本拳法练习一、直拳练习1. 身体微微转动，左拳从下向上直击，右拳从上向下直击。
2. 注意保持身体的平衡和力量的输出。
二、摆拳练习1. 双臂自然下垂，左右手掌轮流向前摆动。
2. 注意手臂的协调与身体的稳定。
三、直踢练习1. 身体保持平衡，后脚向后抬起，前脚踢出直踢。
2. 踢出时要注重力量的输出和身体的稳定。
四、侧踢练习1. 双脚并拢，身体保持平衡，侧踢出左脚，然后换右脚。
2. 动作要快速准确，并注意保持稳定。
第三节：基本招式练习一、旋风腿练习1. 右脚踢出侧踢，腿未放下时快速转身，左脚后撤，腿抬起。
2. 动作要流畅准确，并保持身体平衡。
二、跳身腿练习1. 跳起时快速举腿踢出侧踢动作，着地时右脚向前踢出直踢动作。
2. 动作要协调流畅，并注意保持身体平衡。
三、勾拳练习1. 左脚向左侧迈一步，上半身向右侧转动，右手勾拳打出。
2. 动作要准确有力，同时注意保持平衡。
四、蹲身练习1. 身体下蹲，右手向前直拳，然后迅速蹲起，左手向前直拳。
2. 动作要迅速有力，并注意保持身体平衡。
这是一个基本功教案，通过对武术基本功的训练，学习者可以提高平衡、灵活性、力量与协调能力，并为后续的武术技巧和应用打下基础。
10个基本功训练方法
10个基本功训练方法一、语言表达基本功。
1. 绕口令练习。
绕口令可太好玩啦！像“八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑”这种，每天念个几遍。
开始的时候可能会舌头打结，念得乱七八糟，但是别灰心呀。
多练几次，你就能越念越顺溜，这对咱们的口齿清晰度可有很大帮助呢。
2. 大声朗读。
找一些自己喜欢的文章，诗歌也好，故事也罢，然后大声地读出来。
就像在给一群好朋友讲故事一样，把感情带进去。
这不仅能让你的发音更标准，还能让你学会怎么控制声音的大小、快慢和语调。
二、身体协调性基本功。
1. 跳绳。
跳绳简单又方便。
一根跳绳，一块小空地就行。
双脚跳、单脚跳，变着花样来。
刚开始可能跳几个就累得气喘吁吁，但是坚持下来，你会发现自己的身体协调性越来越好，而且还能锻炼身体呢。
2. 走平衡木。
如果没有真正的平衡木，路边的马路牙子也可以呀。
小心翼翼地沿着走，就像在走钢丝的小杂技演员。
这能很好地训练我们的平衡感哦。
三、思维基本功。
1. 玩猜谜语。
猜谜语可有趣啦。
不管是动物谜语还是生活用品谜语，大家一起猜一猜。
这能让我们的思维变得更敏捷，学会从不同的角度去思考问题。
2. 做数独。
数独是个很神奇的游戏呢。
在那些小格子里填数字，要满足各种规则。
每次完成一个数独，就感觉自己的脑袋像被激活了一样，逻辑思维能力蹭蹭往上涨。
四、手工基本功。
1. 折纸。
一张小小的纸，能折出千奇百怪的东西。
从简单的千纸鹤开始，再到复杂的花朵、小动物。
折纸的时候，手要特别灵巧，这就是在训练手部的精细动作呢。
2. 捏橡皮泥。
橡皮泥可以被捏成任何你想要的形状。
捏个小丸子头的小人儿，或者是可爱的小动物。
在捏的过程中，手指的力量和灵活性都能得到锻炼。
五、观察力基本功。
1. 找茬游戏。
找那种专门的找茬图片或者手机游戏。
两张看似一样的图，其实有很多小不同。
认真地找呀找，眼睛就像放大镜一样，慢慢地观察力就变得敏锐起来啦。
2. 观察小动物。
如果有机会的话，观察小蚂蚁搬家或者小鸟筑巢。
看看它们是怎么工作的，每一个小细节都不要放过。
初学者学习国标舞的基本功练习方法介绍优秀9篇
初学者学习国标舞的基本功练习方法介绍优秀9篇国标舞十种基本功技巧中的反身转动技巧，称得上技巧中的技巧，或基本功精髓。
那么国标舞的基本功都有哪些呢？读书破万卷下笔如有神，以下内容是小编为您带来的9篇《初学者学习国标舞的基本功练习方法介绍》，亲的肯定与分享是对我们最大的鼓励。
纵向牵引技巧篇一亦谓形体要求，即全身放松状态下寻找一种头顶天花板的感觉，一种沿腰椎、颈椎直达头顶的综向牵引效应；中轴线（主线条）向上拉长延伸的同时，背部拉平，肌肉下压。
同时收腹展胸，腰胯上提，肩部下沉，膝盖向里。
对于摩登舞而言，还有两点特殊要求：一是手臂握持、双臂抱圆的构架永不变形，二是头略偏向左，上身略向后打开。
国标舞者的头该如何表现篇二1.男士在跳右转(natural turn)的时候大多数只看到一颗错误的头留在右边，整体上看起来就怪怪的，为什么？其实追根究底老师的责任与关系比较重要。
因为一位杰出的舞者如果舞蹈的认知度不够！本身对舞蹈的素养不够！所学的课程不够彻底，是很难调教出优秀的下一代，无法肯定的去纠正出学生姿势上的错误。
2.男士在做抛步的时候先要用背肌的力量腰部转动的同时头要顺着腰转动时微微轻轻的往后方转，而不是僵硬的挂在身体的上方不动。
3.男士在做开式电纹步的时候身体先转好稳定住之后头继续转，结束时转成PP的位置。
4.男士在做闭式电纹时候与开式电纹步唯一不同的是在结束时的身体要保持的位置，其目的是要带领女士的头仍然保持到的位置。
5.男士在做推转步(impetus)的时候首先身体带领着头右转，然后结束的时候头与身体成反方向的转。
所有头的转动不是用颈部去转动，那会折断个人的线条与拉扯到对方的重心，是要用身体延伸的转动。
6.并退左转男士的头跟着身体一起转的时候小心保持住线条，而不是脚在下降的时候头点了一下而不知觉。
学跳国标舞搭手练习女士容易犯的错误有哪些篇三一。
握持时五点接触后，男士伸展上身，女士没有呼应男士的伸展，而是自行伸展；比较严重的是由腰往后仰，重心后移，造成用肚子顶着男士跳舞。
讲解员基本功练习
讲解员基本功练习一、口腔体操1、张开口，上额骨抬起，打开后槽牙，然后放下。
2、双唇紧松。
3、下额前后左右移动。
4、双唇前撅，然后平裂。
5、双唇前撅，上下前后左右移动。
6、双唇包齿，放开、包上、放开。
7、舌上卷，够小舌。
8、舌打左右颊。
9舌卷成筒形，伸出缩回。
10、舌颤动，打嘟噜，持续越久越好。
以上十节口腔体操要反复练习。
二、呼吸练习1、吸气，呼出，横膈膜。
2、作闻花状吸气，然后控制气息，慢慢呼出。
3、用一口气数：“一个葫芦、两个葫芦、三个葫芦……”数的越多越好。
4、用一口气念：“出东门、过大桥、大桥底下一树枣，青的多，红的少，一个枣、两个枣、三个枣……”数的越多越好。
三、吐字归音练习（声调练习）学好声韵辨四声，阴阳上去要分明。
部位方法需找准，开齐合撮属口形。
双唇班报必百波，舌尖当地斗点丁。
舌根高狗工耕固。
舌面积结教坚精。
翘舌主争真志照，平舌资则早在增。
擦音发翻飞分复，送气查柴产彻称。
合口呼午枯胡古，开口河坡哥安争。
嘴撮需学寻徐剧，齐齿依优摇业英。
前鼻恩因咽弯稳，后鼻昂迎中拥声。
咬紧字头归字尾，不难达到纯和清。
四、绕口令练习（一）双唇音（b p m练习）1、八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
2、一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。
3、出南门走了十步，弯腰拾起条破皮裤，皮裤破，补皮裤，皮裤不破，不必补皮裤。
（二）舌尖音（d t n l练习）1、调到台岛，打特盗，特盗太刁，投短刀，挡推顶打，短刀掉，踏盗得刀，打到盗。
2、时事学习看报纸，报纸登的是实事。
常看报纸要多思，心里装着天下事。
3、刘老六修了六十六间楼，楼上摆着六十六匹绸，绸旁放着六十六娄油，楼下拴着六十六头牛，牛旁卧着六十六条狗，对面来了六十六只猴儿。
（三）舌尖前音1、四十四，十是十，十四是十四，四十是四十，谁能说准四十四，就请谁来试一试。
2、隔着窗户撕字纸，一撕横字纸，二撕竖字纸，撕了四十四张湿字纸。
3、大门外有四辆四轮大马车，你爱拉哪两辆拉哪两辆。
武术基本功练习和组合动作
动作过程：右拳变掌从腰侧向前快速推出。右肘过腰时
前臂旋内、坐腕、挑指成侧立掌，臂 要伸直，掌跟高于肩
平。成侧立掌时，手腕后屈并向拇指一侧旋转使小指一侧
向前，两眼平视。
2
拧腰、顺肩、旋臂、坐腕要协调一致。立
掌沿直线要快速有力，力达掌根。
(五)亮掌
1
预备姿势与冲拳同。
动作过程：右拳变掌臂伸直，经体侧向右，向上划弧至头右前上方前臂内旋，
横向距离为 5～10厘米，两拳抱贴腰侧，眼平视。弓左腿
为左弓步，弓右腿为右弓步。
2 动作要点：前弓后绷不拔跟，挺胸立腰要沉，髋要里 合身要正，两尖(脚尖、膝盖尖)相照成垂线 。
(七)马步
1
两脚平行站立，两脚内侧相距约为本人脚
长的3～3.5倍，脚尖正对前方，屈膝、屈髋成半蹲，两膝
内扣，膝垂线不超过脚尖在大腿中间稍偏前。两拳抱贴腰
贴紧屈膝全蹲，左脚全脚掌着地，脚尖外展，右脚前脚
掌着地，左膝外侧与右小腿外侧贴紧，臀部坐于右小腿
接近脚跟处，上体稍前倾并向前方拧转，两拳抱贴腰侧，
眼看左方。左脚在前为左歇步，右脚在前为右歇步。
2
两腿贴紧，挺胸立腰，前脚外展。
谢谢欣赏
2
冲拳时拧腰顺肩，肩肘放松，拳走直线，急旋前臂，
要有寸劲力达拳面。
(三)架拳
1
预备姿势与冲拳同。
动作过程：右拳向下、向左、向上经头前向右上方划弧， 前臂急速内旋在头右上方架起拳眼向前下，眼随拳走，上 架同时向左甩头眼看左方。
2
拳过肩急旋放松，肘外屈使臂略成弧形，
力 点在尺骨外侧。
(四)推掌
1
预备姿势与冲拳同。
侧，两眼平视。
2
挺胸立腰，开髋裹膝，脚跟外撑，脚平头
学钢琴基本功的练习有哪些
学钢琴基本功的练习有哪些钢琴是一门集乐理、视唱、伴奏等多学科为一体的综合课。
如果把钢琴学习比做盖楼房，那么基础训练就是打地基。
因此，“基本功”是否扎实是关系到钢琴学习成败的重要因素。
今天店铺给大家整理了学钢琴基本功的练习有哪些，希望对大家有所帮助。
钢琴基本功的练习的方法正确的弹奏姿势。
演奏者坐的位置要对准钢琴正中，即座位高低以小臂和键盘为同一水平，座位前后从肘弯略大于直角为宜。
双脚置于踏板前，右脚稍前一些，有利于随时保持在必要时就能立刻踩下踏板的姿势。
上身要端正自然，微微前倾，肩背放松，板凳约坐三分之一，要感觉到臀部和脚对身体重心的支撑。
手臂要好似在身体两侧自然垂下的形状，从肘部把前臂提高，肘部不可太靠紧身体，或是过份远离身体，要使双手左右充分地伸展。
良好的手型也是学习钢琴弹奏过程中必须特别重视的，它会直接影响到弹奏方法的练习。
手的姿势应当自然呈圆形，掌关节突出，手腕自然放平。
可以总结为：指尖站、手掌圆、手腕稳、双臂通、肩松驰、腰支撑。
掌握正确钢琴弹奏的发音。
钢琴弹奏是声音的艺术，声音弹奏的优劣，关系到音乐的风格、思想、内涵等音乐意境的表达。
所以，从弹奏钢琴所发出的第一个音开始，就要学会运用正确的弹奏法，这样就能弹奏出具有穿透力、感染力、丰满、淳厚的声音。
培养读谱能力。
在读谱中应养成首先看清谱号、调号和拍号，尤其是养成将调号牢牢印在脑海中的习惯;同时，养成看、读、记大谱表同一拍点上各种与音高、时值、奏法、指法、表情及有关符号的习惯;还要提前看、读、记横向进行的各种符号，不要看一个音符弹一个键，眼睛要有“提前量”，与手要有时间差，让眼睛走在手的前面，养成用耳朵检查音响是否与乐谱吻合的良好习惯。
这样持之以恒地练习，就会收到明显的效果。
钢琴学习初级阶段的基本弹奏方法非连音(断奏)。
非连音的练习是连音弹奏以及各种演奏技法的基础。
只有保证了非连音的练习质量，才能为将来弹奏复杂的旋律打下基础。
非连音的音色特点在于：由于指尖具有快速反弹的力量，能发出敏锐、灵活、清脆、明亮的声音。
书法基本功的训练方法画圈圈
书法基本功的训练方法画圈圈
练习书法基本功可以通过画圈圈来进行训练。
以下是一些方法：
1. 准备纸和毛笔：先准备好一张空白纸和一支适合书写的毛笔。
2. 起笔和落笔：将毛笔蘸湿，用手指轻轻控制笔尖的位置。
练习时，要保持手腕灵活，可以通过适当调整手指和手腕的角度来掌握笔尖落笔的准确位置。
3. 画大圈：开始练习时，可以选择画一些较大的圆圈。
先尝试画出一个圆形，然后逐渐加大画圈的力度，使圆圈形成闭合的形状。
4. 不断练习：重复练习是提高书法基本功的重要方法。
可以在纸上画出一排空心圆圈，然后一边临摹经典的圆圈作品，一边在空心圆圈内进行描绘。
5. 逐渐细化：随着基本功的提升，可以逐渐缩小圆圈的尺寸。
尝试将画出的圆圈尽量匀称、稳定，并掌握落笔的轻重和速度。
6. 练习不同类型的圈圈：除了画正圆外，还可以尝试画椭圆、半圆等不同类型的圈圈，以提高书写的灵活性。
7. 提升难度：当基本功稳定后，可以尝试在画圆的过程中增加难度，如反复变换速度、增加画圆的数量等。
记住，书法基本功的训练需要持之以恒，反复练习才能取得良
好的效果。
同时，要注意保持良好的姿势和正确的握笔方法，以免产生不良习惯。
教师个人基本功训练计划
教师个人基本功训练计划教师个人基本功训练计划8篇教师个人基本功训练计划精选篇1为了全面提高我乡小学教师的新课程实施水平，建立一支专业基本功扎实、学科素养较高的教师队伍，根据《义县中小学教师全员培训方案》、《义县中小学教师一般基本功训练考核方案》的要求，特制定本方案。
一、指导思想以提高我乡小学教师教育理论素养和实践能力为根本，以建设高素质专业化教师队伍为宗旨，以提高教师专业化发展水平为核心，以提高基本功训练质量为主线，面向全员、突出骨干、倾斜新教师与薄弱学校教师，全面提升教师队伍的整体素质。
二、参训对象全乡小学任课教师。
三、训练目标围绕全面实施素质教育要求，引导全体教师重点参加“一般基本功”、“学科基本功”新一周期培训。
聚焦“储备教育教学理论、夯实学科专业知识、提升课堂教学技能”目标，着力提升教师执教能力和水平，推进我乡小学教育均衡发展，提高我乡小学教育教学质量。
四、训练内容1、一般基本功主要培训三笔字、简笔画和普通话，三字包括钢笔字、毛笔字、粉笔字；简笔画包括通用简笔画和教学简笔画；普通话包括朗读、即席说话。
2、学科基本功重点培训说课、上课、评课、命题等四项内容。
帮助教师了解现代教学理论，掌握教学模式、教学设计理论和方法，提高分析、诊断、研究和辅导能力，促进教师专业发展和学生全发展。
五、训练原则与模式1、坚持面向全体与分层推进相结合的原则。
所有专任教师都要立足实际，本着提高本岗位的专业素质的目的，参加大练基本功活动。
根据教师的年龄特点及不同起点，学校要把教师划分为不同梯级与团队，有所侧重地安排训练内容，规定训练项目，做到因需而练，各扬所长，分步推进，学以致用。
2、坚持校本培训与个人研修相结合的原则。
培训秉承三位一体（教导处、完小、教师个人），坚持集中培训与自主学习相结合，自学自练和活动锻炼相结合。
教导处和各完小要以实际问题为中心，通过专题学习、教学观察、自我诊断、观课评课、课堂练兵、校本教研等体验式培训环节，对教师进行全方位、多层面的专业知识及技能培训；教师要积极主动参与培训，并充分利用时间与机会进行自我研修，苦练基本功，提高从教技艺。
练武术基本功的几个简单方法
练武术基本功的几个简单方法蹲马步：
双脚与肩同宽，脚尖外展45度。
膝盖弯曲，臀部向后坐，如坐在马鞍上。
保持躯干挺直，头部中立，视线朝前。
从浅蹲开始，逐渐加深蹲姿。
扎马步：
类似于蹲马步，但膝盖弯曲度更大，臀部位置更低。
双手握拳，置于腰间。
维持一段时间，保持平衡和稳定。
桩功：
选择一个姿势，如站立、单腿站立或单腿蹲。
保持姿势稳定，放松身体。
专注于呼吸和身体的微妙变化。
由浅入深，逐渐延长保持时间。
弓步：
一条腿向前迈出，膝盖弯曲90度。
另一条腿向后拉直，脚后跟抬起。
保持躯干挺直，臀部水平。
向前移动，在两条腿之间形成弓形。
出拳：
选择一个拳法，如直拳或勾拳。
手臂放松，拳握紧。
用腰腹带动手臂出击，以肩部为轴心。
回收拳时，保持肘部自然弯曲。
踢腿：
选择一个腿法，如正踢或侧踢。
保持平衡和稳定，抬起膝盖。
用髋部和腿部力量蹬腿，保持脚尖绷直。
回收腿时，缓慢平稳地放下。
步法：
练习基本步法，如弓步、虚步和马步。
专注于移动的流畅性和协调性。
与其他基本功相结合，如出拳或踢腿。
训练原则：
循序渐进，由浅入深。
重视姿势和动作的准确性。
呼吸均匀，保持注意力集中。
坚持练习，持之以恒。
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小学语文教学的基本特征一、小学语文教学的主要特征是进行语文基本功训练（一）对语文基本功的理解根据小学语文学科的性质和任务，小学语文教学的目的和要求，小学语文基本功，概括起来就其主要的说，包括理解、表达、观察、思维等基本功。
怎样理解、表达是知识；学会理解、表达是能力。
理解和表达要凭借观察。
理解、表达、观察又都要依靠思维。
离开思维，无法进行理解、表达和观察。
观察和思维都要具备怎样观察和思维的知识，具备观察、思维的能力，总之，这四种基本功中，既包含着有关的种种知识，又包含着有关的种种能力，二者统一在整个小学语文基本功之中，这四种基本功是相互依存、相互作用、相互联系的。
小学生掌握了语文基本功，才算初步掌握了语文这个基础工具。
（二）小学语文基本功要在训练中掌握训练是指教育者根据教学内容和要求，通过一定的方式、方法，有计划、有步骤地使受教育者经过反复的练习掌握所学的知识，形成运用这些知识的能力。
学生掌握语文基本功，不能光靠教师的讲授。
“先生讲、学生听”，虽然也能使学生得到一些知识，但教学生掌握知识并不是唯一的目的，还要着眼于培养学生的能力。
学生必须经历一个在教师指导下，自己主动地、不断地练习的过程，才能把知识转化为能力，逐步完成掌握语文基本功的任务。
这个过程就是训练过程。
教小学生学习语文，就是训练小学生掌握语文基本功。
因此，进行语文基本功训练是小学语文教学的主要特征。
在语文基本功训练过程中，要注意以下几点：1.小学语文基本功训练要有计划、有步骤地进行，循序渐进，逐渐加深，不断提高。
2.要从严要求，严格训练。
3.认真钻研教材，按照教材的特点和要求进行训练，注意课内外结合，但不要加重学生的学习负担。
4.对不同的学生，应提出不同的要求，因材施教，使全体学生的语文基本功都得到发展。
二、小学语文基本功训练的综合性、阶段性、实践性（一）语文基本功训练的综合性1. 小学语文基本功是一个由多种要素联系在一起的不断发展的统一体。
小学语文基本功主要包括理解、表达、观察、思维四项基本功。
在理解、表达的基本功中，又包括字、词、句、段、篇和听、说、读、写的基本功。
小学语文每一种基本功，不但它的内部诸多因素是相互联系、相互制约的，而且它和另外的基本功也是相互联系、相互制约的。
孤立的、封闭的基本功是不存在的。
2. 小学语文基本功训练是综合性的训练。
单一地、孤立地去抓一项项训练，就会使语文基本功这个统一综合体受到影响，不能很好地完成小学语文的教学任务。
强调基本功训练的综合性，并不是自始至终不分轻重缓急，平均用力进行各种基本功训练。
而是要根据教材的特点和学生的实际，有重点地、循序渐进地训练。
也就是说，教学既要有一个预定的训练重点、训练目标，又要注意协调训练重点与非重点的关系，使训练重点取得最好的效果，非训练重点得到复习、巩固、提高。
做到既有侧重又兼顾其它，使综合训练落到实处。
（二）语文基本功训练的阶段性1.小学语文基本功训练是分阶段进行的。
小学语文基本功训练，根据学生的年龄特点，划分为低年级、中年级、高年级三个阶段。
教师在训练时，就要按不同阶段的不同要求进行。
既不能越位，也不能不到位。
2.小学语文基本功训练是螺旋式上升的。
客观事物在发展变化中不是简单的重复，而是螺旋式上升的过程。
比如，写的基本功训练，在低年级就开始训练学生说话、写话要有具体内容。
到中年级要求能用一两段话、具体地表达一个完整的意思。
到高年级，要求能在具体的写人、记事的过程中，表达自己的真情实感，虽然年段不同，但基本要求都是怎样表达得具体，做到言之有物，看起来，仿佛高年级和低、中年级的训练重复了，又回到了出发点，但实际上这项基本功自身发展了，是在更高水平上的复现，使这项训练达到了一个新高度。
所以在教学时，我们既要把握本年级段语文基本功训练的重点，又要了解小学各阶段语文基本功训练的一般要求，使小学语文教学成为一个有机的整体。
三、语文基本功训练的实践性第一、语文基本功训练是完成由实践到认识，即由感性认识到理性认识的第一次飞跃中，主要是通过教与学的双边活动，在教师的启发、引导下，让学生自己探索、自求了解、自我教育来进行的。
在训练中要联系学生自己在生活、实践中对事物的认识，来学习、掌握作者是如何认识事物、如何通过语言文字来表达自己的观点和情感的。
如学习“葡萄沟”一课，作者用“五光十色”来描写吐鲁番的葡萄，老师引导学生比较“五光十色”和“五颜六色”哪个词好，结合课文的语句和生活中见到的葡萄的样子，经过讨论，学生认为“五光十色”更为准确，因为这个词不仅能写出葡萄颜色的鲜艳，还能体现出葡萄很有光泽的特征。
第二、小学语文基本功训练在完成由认识到实践，即把理性认识运用到实践的第二次飞跃中，要让学生通过一系列的训练，在实践中检验已经获得的认识和经验，教师要有意识地引导学生把在语文课上学到的基本功运用到生活、实践中去。
一方面是运用这些基本功去解决有关语文学习的问题，另一方面是运用学到的基本功指导自己的思想和行为。
认识的目的是为实践服务的，而且必须在实践中，才能体现基本功是知识和能力相统一的特点。
例如，在学完“林海”、“松坊溪的冬天”等写景的课文后，学生掌握了“抓住环境特点，体会思想感情”理解课文的方法，老师让学生以“秋游”为题写一篇作文，要求是能突出秋天景色的特点，把自己的感受写进去。
这就是引导学生把课上学的基本功运用到生活中去的训练。
本节难点：1.小学语文基本功包括哪些方面？它们具有怎样的关系？小学语文基本功是知识和能力的统一体，概括地说，包括理解、表达、观察、思维等基本功。
怎样理解、表达是知识；学会理解、表达是能力。
理解和表达要凭借观察。
理解、表达、观察又都要依靠思维。
离开思维，无法进行理解、表达和观察。
观察和思维都要具备怎样观察和思维的知识，具备观察、思维的能力，总之，这四种基本功中，既包含着有关的种种知识，又包含着有关的种种能力，二者统一在整个小学语文基本功之中，这四种基本功是相互依存、相互作用、相互联系的。
小学生掌握了语文基本功，才算初步掌握了语文这个基础工具。
2.怎样理解语文基本功训练的综合性？从以下两方面来理解语文基本功训练的综合性：（1）小学语文基本功是一个由多种要素联系在一起的不断发展的统一体。
（2）小学语文基本功训练是综合性的训练。
3.怎样理解语文基本功训练的实践性？第一、语文基本功训练是完成由实践到认识，即由感性认识到理性认识的第一次飞跃中，主要是通过教与学的双边活动，在教师的启发、引导下，让学生自己探索、自求了解、自我教育来进行的。
在训练中要联系学生自己在生活、实践中对事物的认识，来学习、掌握作者是如何认识事物、如何通过语言文字来表达自己的观点和情感的。
第二、小学语文基本功训练在完成由认识到实践，即把理性认识运用到实践的第二次飞跃中，要让学生通过一系列的训练，在实践中检验已经获得的认识和经验，教师要有意识地引导学生把在语文课上学到的基本功运用到生活、实践中去。
一方面是运用这些基本功去解决有关语文学习的问题，另一方面是运用学到的基本功指导自己的思想和行为。
认识的目的是为实践服务的，而且必须在实践中，才能体现基本功是知识和能力相统一的特点。
四、教师的主导作用与学生自主学习相统一的原则（一）教师的主导作用与学生自主学习的关系学生的自觉能动性要靠教师的启发引导，教师的主导作用要体现在调动学生的自觉能动性上。
教师要把培养学生的自主学习能力作为贯穿教学全过程的主线。
在教与学的共同活动中，教师的教起主导作用，首先，在学校工作中，教师是在教育改革、政策、教学大纲的指导下，按照一定的目的、要求来组织教学工作的。
其次，学生在继承人类创造的知识财富时，由于教师是先行者，可以给学生指导、引路。
学生是认识客观世界的主体。
因此，教师的教对学生的学来讲，只能是前提、条件，是外因。
在这个前提下，学生能否做到学会乃至会学，主要取决于学生自身努力的程度，是由内因决定的。
小学生学习语文，离不开教师的指导。
教师的主导作用发挥得越充分，就越能调动学生学习的积极性、主动性。
教师的主导作用和学生的自主学习是矛盾的统一。
它们之间互相联系、互相制约，但不能互相代替。
（二）重视培养学生的自学能力，教师要使学生真正做到自主学习，就要重视培养学生的自学能力。
首先，要培养学生的学习兴趣，使学生产生不断求知的愿望。
其次，要教给学生自学的方法。
（三）采用启发式教学启发式教学首先不是一种教学方法，而是一种教学思想。
其次是指运用任何一种教学方法都要具备启发性。
最重要的是把学生学习的积极性、主动性调动起来在教师的启发下，逐渐学会动脑筋，具有自己提出问题、分析问题和解决问题的能力。
启发式不是否定教师的讲解，相反，进行讲解是教师发挥主导作用的具体体现。
但要努力做到“精讲”，要根据教学的目的、要求，学生的实际进行讲解。
讲解要注意时机，要在学生独立思考和同学交流的基础上讲；讲解要精选内容，要讲学生不知的内容（如与课文重点相关的背景知识），讲学生交流后仍理解不深、不准的地方；讲解要看对象，不同年级、不同课文讲的内容、深度均应有所不同。
每篇课文要讲什么，要达到什么目的，应该非常明确。
教学要有重点，讲解更要有重点。
不在讲得多，而要讲在点子上；不在讲得深，而要讲求实效；不在讲得细，而在于启发学生的思考。
讲是为练服务的。
通过练才能把知识转化为能力。
练要做到“巧练”，并不是练得越多越好，练要从效果考虑，片面地强调多练，既增加学生的负担，也不会有好的效果。
所以练也要围绕着教学重点去练，要有启发性，讲求科学性。
提问是顺利进行启发式教学的重要手段，要教与学双边活动的主要方式，是提高学生认识、培养理解能力的重要途径。
问题提得好，富有启发性，使学生积极参与学习；就会使学生在哪些地方提问、怎样提问以及怎样思考，教师还要鼓励和指导学生质疑。
教师还要善于把学生提出的有价值的问题纳入教学过程中，指导学生逐一解决。
发现矛盾、解决矛盾的过程，就是学生获取新知、培养语文能力、发展智力的过程。
（四）努力做到因材施教怎样达到这一要求呢？首先，教师要了解全班学习的一般情况，分别了解班上好、中、差学生学习的具体情况，特别是要“吃透两头”，以便做到班级教学、小组辅导与个别教学相结合，其次，要建立良好的学习风气。
提倡同学之间的互帮互学。
五、课内外语文教育相结合的原则（一）课内外语文教育的关系小学语文并不是学生学习语文的唯一渠道，语言文字是工具，具有社会性、实践性的特点，小学生通过课外读书刊、观看电影、交际、练笔等实践活动，在自觉和不自觉中学语言，用语文。
《小学语文教学大纲》明确指出：“小学语文教学以课堂教学为主。
课外活动是语文教学的有机组成部分。
”我们可以从以下两方面认识课内外语文教育的关系：第一、课外语文教育既不是课内语文教学的简单重复，也不能脱离课内语文教学孤立地进行。