4、体能康复训练之上肢力量
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一、课堂常规
1.体育委员整队，检查并报告人数
2.师生问好，宣布课的内容、目标及要求
3.检查着装、安排见习生
组织：学生四列横队成三角形站立
要求：动作快、静、齐
服装整洁、精神饱满
二、热身活动
1、障碍跑
组织：
要求：前后保持一致，动作迅速
不可触及障碍
注意安全
2.徒手操
复习第九套广播体操
动作准确，节奏