中学心理咨询室布置的初步方案

鹿寨中学心理咨询室建设项目立项申请
黄柳相
心理咨询可以帮助学生排除心中的块垒，荡涤心灵的尘埃,扫除前进中的障碍，使学生更好的发挥心理潜能，提高自己的心理素质。

可以说，心理咨询室是学生自我教育、主动教育的极好形式，因此心理咨询室的建设就显得尤为重要。

根据我校实际情况，拟定的较完整的心理咨询室建设方案如下：
1、心理咨询室的位置
心理咨询室地点的选择应本着安静和方便的原则，尽量避开教学区、学生活动区等热闹场所，去心理咨询室的道路也不应经过学校领导、班主任、学科老师的办公室。

心理咨询室的地点的选择也要避免另一个极端，不能选择太偏僻的地方。

如果某一条道路的唯一目的地就是心理咨询室，也会增加来访者的心理负担，因为来访者一般不愿意让同学和老师知道自己在寻求心理咨询。

2 、心理咨询室的面积和布局
心理咨询室的布局对整个心理咨询的气氛协调是有影响的。

布局整齐、协调有助于提高咨询效果。

一般说来，比较完整的中学心理咨询室需要具备办公接待区（兼档案区）、团体游戏区、个别辅导区、心理测量室、心理沙盘室、宣泄室等6个区域，如下：
2.1 办公接待区（兼档案区）
办公接待区的设计有三个功能：第一，心理教师的办公场所；第二，接待来访者；第三，可以作为心理老师整理学生心理档案、保存
心理档案的场所，为了便于管理和查找，心理档案提倡电子档案，不提倡纸制档案。

心理档案的建立，第一，有利于心理教师迅速找出适应困难学生，依据学生的心理进行有针对性的辅导，提高心理咨询工作的效率和针对性。

第二，有利于在早期发现学生的心理问题，贯彻防胜于治的方针，体现发展性辅导的原则。

第三，有利于帮助学生了解自己的心理健康、人格、智能以及所处的环境，以协调自己的学习行为，达到自我发展的目的。

第四，有利于形成学校、家庭的教育合力。

通过学生的心理档案，可以帮助学生家长了解其孩子的心理特点，及时发现其存在的心理困扰，与学校一起制定辅导计划，发挥学校和家庭的双重力量，使学生有一个良好的成长环境。

一般来说办公接待室的面积应不小于10平方米。

格调安静、亲切、明亮、自然
学生心理管理系统（包括心理档案）、心理学配备心理学产品
专业用书（教师用书）
电脑、打印机、办公桌、办公椅、沙发、档案基本配套设施
柜、办公用品、空调机、电话机、饮水机等2.2 团体游戏区
团体辅导活动是中学生心理健康教育的一个重要途径。

团体游戏区以游戏、心理拓展为主要方式，利用沙盘、布偶、棋类、电子游戏、室内拓展器材等设备，来开展班级心理活动和小型团体辅导。

团体辅导可以针对一个班级一个主题进行，也可以针对具有相同问题的团体
进行。

团体是一个神奇的圆圈，一群人围坐在一起，经过一段时间密
集的活动，每个人都会产生一些改变，这是团体令人着迷的地方。

在
团体中，学生被接纳被包容，有机会充分表现自己，练习人际行为，
探讨认知的合理性，宣泄和整理情绪。

在领导者的催化及成员的互动
反馈下，学生的知、情、意得以伸展整合，成长的障碍获得排除，复
原的力量得以充分展现。

在设备选择方面，目前中小学较普遍使用沙盘游戏。

沙盘游戏是
根据荣格的分析心理学的心像和象征理论建立起来的一种心理治疗
方法。

沙盘游戏是针对情感丰富的适应人群设计的行为表达性辅导技
术，借助沙盘，以游戏的方式呈现其内心的人际互动，进而了解内心
情感与情绪的真实状况，并使之在游戏过程产生创伤愈合的效果。

在
中小学开展的沙盘游戏提倡以体验为主，不应以诊断和治疗为主要目
的。

当然，沙盘只是游戏治疗的设备之一。

除使用沙盘外，游戏治疗
还可以使用其他的游戏设备，如积木、电子游戏器具、室内拓展器材、
益智玩具等。

团体游戏室的面积一般不小于40平方米，可供一个班
级的学生开展团体游戏活动。

格调轻松、健康、开放、具有成人的平等性
团体心理辅导箱、沙盘套件、游戏心理辅导箱、配备心理学产品
室内拓展器材等
木地板、坐垫（或收纳凳）、组合桌椅、投影仪、基本配套设施
音响、视频音频监控设备、秒表、置物架等
2.3 个别辅导区
个别辅导区是心理咨询室的一个重要区域，心理教师主要通过谈话、角色扮演、绘画、游戏等方式，采用认知、行为方面的心理咨询与辅导技巧，解决个别学生出现的心理困惑或问题。

个别辅导室的面积一般为10平方米左右，面积太小，会给来访者带来压抑的感觉；面积太大，会给来访者带来无法控制、不安全的感觉。

格调安全、温暖、放松、安静。

配备心理学产品放松椅、放松音乐等
两人或四人座舒适软沙发、茶几、抱枕、录音基本配套设施
笔、石英钟等
2.4 心理测量室
心理测量室通过心理测量，普查学生的心理健康状况，建立学生心理档案；第二，根据测评结果，筛查个案，建立预警机制，对有心理困扰的学生进行重点关注，开展个别咨询；第三，根据测评结果，寻找有相同心理困扰的学生，进行小团体心理辅导；心理测量室的面积一般不应小于10平方米，可供10人左右同时测评。

格调安静、自然、放松、
学生心理健康检测系统、心理素质训练系统、配备心理学产品
心理学专用仪器等
基本配套设施联网的测评电脑、电脑桌、电脑椅等
2.5 情绪宣泄室
德国社会学家齐美尔（G. Simmel）提出的心理宣泄理论认为，
人的需要、动机、本能、行为等受到挫折后会产生消极情绪，给人造成心理压力，如果不能及时排解，心理压力就会转化为行为的反向动力，使人出现反常行为，如侵犯与攻击他人。

情绪宣泄室的作用就是将消极情绪及时排解，这样不但使学生当时的情绪得到了缓解，并且可以避免出现暴力侵犯。

宣泄一定要与心理辅导相结合，寻找一个理性的、科学的、健康的情绪出口。

情绪疏导室的面积一般不应小于20平方米，可以让学生有充分的空间疏导和放松，如果过分局促，反而达不到预期的效果。

格调安全、安静、放松、明亮
合理宣泄人、涂鸦板、宣泄球、放松椅、哈哈配备心理学产品
镜等
基本配套设施隔音设备、软包装修等
3 、心理咨询室的环境
没有什么地方比心理咨询室更需要重视环境布置的了，因为心理咨询环境的布置不仅仅要考虑到心理咨询人员的工作状态，还需要考虑来访者的情绪和认知。

来访者对心理咨询环境的感觉将在很大程度上影响咨询的效果，也将大大影响来访者是否再次来访。

心理咨询室建设的环境要素包括外环境和内环境。

3.1 外环境
心理咨询室周围环境应当比较整洁、幽雅和清静，不宜设在肮脏、污秽不堪的地方。

心理咨询室外部环境要富有生机和亲切感，应适当放置一些花草植物、观赏鱼类等。

室外应张贴一些轻松热情的欢迎标
语和图示图标。

3.2 内环境
心理咨询室内部环境要温馨、健康、舒适，让来访者有足够的安全感，愿意再来。

个别辅导等区域要有私密性。

应当运用色彩心理学、光环境、心理声学等理论和技术进行设计、装修和装饰。

色根据色彩心理学理论，我们应根据学校特点和学生特点为心理咨询室配置不同的色彩，以求达到最好的效果。

在环境心理学中，光和色彩构成视觉光环境，对人的行为、情绪情感会产生很大影响，不好的视觉光环境不仅会带来视觉疲劳、大脑及身体疲劳，同时会引发烦躁、压抑等心理反应，从而加重躯体化反应。

我们通过塑造好的视觉光环境能使来访者在心理状态不佳时更快安静下来，因为不当的视觉光环境不仅不减压，甚至会增加压力。

所以，心理咨询室的光线运用要符合学生生理上和心理上的舒适、健康、卫生的要求。

心理咨询室在设计之初就应当考虑光环境要素。

合格的光环境对于学生生理和心理有很好的调节作用。

心理声学是指“人脑解释声音的方式”。

在心理声学方面，心理咨询室建设对声场的均匀度、声音的响度、清晰度、丰满度、亲切感、温暖感等方面都有一定的要求。

声音与心理的关系既微妙又复杂。

一般说来，声音可以包括音乐和噪音等。

音乐是心理的外化。

音乐通常表达一种意境，传递一种感情。

它能在人的生理上、心理上引起一系列变化。

例如，适当地播放音乐，不断变化节奏、节拍、旋律、调式等，能使人增强愉快感。

而噪声则会使人烦恼，对人的健康有害。

现代人抵抗都市生活的噪声要耗去很大的精力。

如何消除噪声对心理
的影响，也已成为一门学问。

综上所述，心理咨询室建设要充分考虑色彩心理学、光环境、心理声学等理论和技术。

色彩要柔和，色彩以淡黄、淡橙、米色、粉红等暖色调为主，也可适当使用淡绿和淡蓝色；光线要适中，自然光、灯光的强度、颜色、照射方向要合理；声音要和谐，声场的均匀度、响度、清晰度、丰满度要合适，室内外的隔音要好，某些房间要适当使用隔音板和双层玻璃。