腰椎间盘突出症的防治与保养精品PPT课件
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多红东中医师
多红东主治医师简介：
* 湖南中医药大学毕业 * 龙氏整脊专家 * 世健联健康讲师 * 从事针灸推拿临床工作19年
主讲内容
• 什么是腰椎间盘突出症 • 腰椎间盘突出症治疗禁忌 • 腰椎间盘突出症的推拿治疗 • 腰椎间盘突出症的日常预防
什么是腰椎间盘突出症
• 概念 • 病因 • 分型 • 临床表现
日常保健法
坐位：以双手掌根部分别放于腰部两侧，自上而 下往返推擦至腰骶部，压力由轻到重，反复操作， 以腰部感透热为度；
用同侧手拇指或食、中指端点按腰阳关及 痛点3~5分钟；
用双手四指端分别放于脊柱两旁的筋脉，自 上而下揉拨腰骶部，然后用空拳叩击患肢外、小 腿后外侧，以酸胀为度3~5分钟；
用双手拇指推或或拿捏股四头肌，从大腿根 部至膝关节处，往返操作10~15次； 仰卧位：双下肢交替进行屈髋屈膝至最大限度，然 后伸直，动作逐渐由快到快，重复动作10~15次。
病因
•内因： 椎间盘缺乏血液供应，修复能力较弱，日常生活中椎间
盘受到各方面的挤压、牵拉和扭转作用，易使纤维环，椎 间盘髓核，软骨板逐渐老化，导致纤维环容易破裂，而使 椎间盘容易突出； •外因：
外伤：由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当 患者在腰部损伤，扭伤，闪腰等动作时，椎间盘髓核向后 移动，而致椎间盘向后突出；
委中、阳陵泉、绝骨及阿是穴等
基本手法
• 滚法、按法、揉法、扳法、拿法、摇法、一 指禅法、拔伸法、背法等
Hale Waihona Puke Baidu
具体操作
• 放松手法： • 点按揉患侧委中、承山、阳陵泉、绝骨； • 在患侧腰骶部施滚法或推法； • 在病变棘突旁的压痛点行弹拨； • 腰部对抗牵引、抖法； • 整复手法： • 牵引斜扳法； • 后伸位斜扳法； • 仰卧位屈髋伸膝； • 直擦两侧膀胱经、督脉，横擦腰骶。
• 诊断不明确的急性损伤或伴有脊髓症状者；
• 有出血倾向或有血液病的患者；
• 有严重皮肤破损或皮肤病患者；
• 妊娠三个月以上的妇女，不可推拿其腹部、腰 部以及特定穴位，如合谷、三阴交；
腰椎间盘突出症的推拿治疗
•常用穴位 •基本手法
常用穴位
目的： 舒筋活络、活血止痛、松解黏连、还纳复位
常用穴位： 肾俞、大肠腧、腰阳关、环跳、承扶、承山、
注意事项
1、 睡硬板床有助于减轻椎间盘的压力； 2、 治疗期间要配合腰围固定，以巩固疗效； 3、 注意保暖，避免风、寒、湿邪的侵袭； 4、 恢复期或康复后要进行适当的腰背肌功能锻
炼，如拱桥式、鱼跃式； 5、 在工作、劳动中避免扭闪，防止复发。
腰椎间盘突出症的食疗法（一）
• 配方：葛根30克，当归10克，猪脊骨500克。 • 制法：葛根去皮切片，当归切段，猪脊骨切段，
过度负荷：腰部负荷过重，长期出现弯腰动作，导致 纤维环破裂；
风寒湿邪：局部血液循环受阻，肌肉痉挛，增加对椎间 盘的压力，影响椎间盘的营养供应；
分型
腰椎间盘突出症自查六法
• 1.在急性腰扭伤后，是否出现跛行； • 2.轻轻咳嗽后，腰痛是否加重； • 3.仰卧位休息后，疼痛仍不能缓解； • 4.仰卧位时，然后坐起，观察自己下肢是否因为
• 用法： 佐餐食用，每日1次。
什么是腰椎间盘突出症 腰椎间盘突出症治疗禁忌 腰椎间盘突出症的推拿治疗
腰椎间盘突出症的日常预防
写在最后
成功的基础在于好的学习习惯
The foundation of success lies in good habits
25
结束语
当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的， 所以不要放弃，坚持就是正确的。
疼痛而膝关节屈曲 • 5.仰卧位，自己或者旁人用手触摸后腰部，腰椎
正中及两侧，检查是否有明显的压缩； • 6.仰卧位，患侧膝关节伸直，然后抬起患肢，观
察是否因疼痛而使其高度受到限制。
腰椎间盘突出症治疗禁忌
•
伴有骨折、骨关节结核、骨髓炎、骨肿瘤、
严重的老年性骨质疏松症患者；
• 有严重心、脑、肺疾患的患者或体质过于虚弱 者；
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End
演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
• 腰椎间盘突出症又名腰椎间盘纤维环破裂症。是 由于腰椎间盘组织退变、损伤、劳损等原因导致 纤维环部分或全部破裂，髓核在压力的作用下向 外膨出或突出，压迫神经或脊髓而引起下腰痛和 下肢坐骨神经痛的一系列症状；
• 好发年龄在20~40岁青壮年，男性多于女性；
• 退行、外伤、劳损、风寒湿邪；
• 膨出、突出、脱出、游离。
共放锅内加清水适量煲汤。 • 功效：益气养阴，舒筋活络。 • 用法： 饮汤食肉，常用有效。
腰椎间盘突出症的食疗法（二）
• 配方：三七12克打碎、生地30克、大枣4个、 瘦猪肉300克、盐适量
• 制法：入沙锅加适量水大火煮沸改小火煮1小 时至瘦肉熟烂放调盐适量饮汤吃肉隔日1剂
• 功效：活血化瘀定痛，主治气滞血瘀型急性 腰椎间盘突出症
多红东主治医师简介：
* 湖南中医药大学毕业 * 龙氏整脊专家 * 世健联健康讲师 * 从事针灸推拿临床工作19年
主讲内容
• 什么是腰椎间盘突出症 • 腰椎间盘突出症治疗禁忌 • 腰椎间盘突出症的推拿治疗 • 腰椎间盘突出症的日常预防
什么是腰椎间盘突出症
• 概念 • 病因 • 分型 • 临床表现
日常保健法
坐位：以双手掌根部分别放于腰部两侧，自上而 下往返推擦至腰骶部，压力由轻到重，反复操作， 以腰部感透热为度；
用同侧手拇指或食、中指端点按腰阳关及 痛点3~5分钟；
用双手四指端分别放于脊柱两旁的筋脉，自 上而下揉拨腰骶部，然后用空拳叩击患肢外、小 腿后外侧，以酸胀为度3~5分钟；
用双手拇指推或或拿捏股四头肌，从大腿根 部至膝关节处，往返操作10~15次； 仰卧位：双下肢交替进行屈髋屈膝至最大限度，然 后伸直，动作逐渐由快到快，重复动作10~15次。
病因
•内因： 椎间盘缺乏血液供应，修复能力较弱，日常生活中椎间
盘受到各方面的挤压、牵拉和扭转作用，易使纤维环，椎 间盘髓核，软骨板逐渐老化，导致纤维环容易破裂，而使 椎间盘容易突出； •外因：
外伤：由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当 患者在腰部损伤，扭伤，闪腰等动作时，椎间盘髓核向后 移动，而致椎间盘向后突出；
委中、阳陵泉、绝骨及阿是穴等
基本手法
• 滚法、按法、揉法、扳法、拿法、摇法、一 指禅法、拔伸法、背法等
Hale Waihona Puke Baidu
具体操作
• 放松手法： • 点按揉患侧委中、承山、阳陵泉、绝骨； • 在患侧腰骶部施滚法或推法； • 在病变棘突旁的压痛点行弹拨； • 腰部对抗牵引、抖法； • 整复手法： • 牵引斜扳法； • 后伸位斜扳法； • 仰卧位屈髋伸膝； • 直擦两侧膀胱经、督脉，横擦腰骶。
• 诊断不明确的急性损伤或伴有脊髓症状者；
• 有出血倾向或有血液病的患者；
• 有严重皮肤破损或皮肤病患者；
• 妊娠三个月以上的妇女，不可推拿其腹部、腰 部以及特定穴位，如合谷、三阴交；
腰椎间盘突出症的推拿治疗
•常用穴位 •基本手法
常用穴位
目的： 舒筋活络、活血止痛、松解黏连、还纳复位
常用穴位： 肾俞、大肠腧、腰阳关、环跳、承扶、承山、
注意事项
1、 睡硬板床有助于减轻椎间盘的压力； 2、 治疗期间要配合腰围固定，以巩固疗效； 3、 注意保暖，避免风、寒、湿邪的侵袭； 4、 恢复期或康复后要进行适当的腰背肌功能锻
炼，如拱桥式、鱼跃式； 5、 在工作、劳动中避免扭闪，防止复发。
腰椎间盘突出症的食疗法（一）
• 配方：葛根30克，当归10克，猪脊骨500克。 • 制法：葛根去皮切片，当归切段，猪脊骨切段，
过度负荷：腰部负荷过重，长期出现弯腰动作，导致 纤维环破裂；
风寒湿邪：局部血液循环受阻，肌肉痉挛，增加对椎间 盘的压力，影响椎间盘的营养供应；
分型
腰椎间盘突出症自查六法
• 1.在急性腰扭伤后，是否出现跛行； • 2.轻轻咳嗽后，腰痛是否加重； • 3.仰卧位休息后，疼痛仍不能缓解； • 4.仰卧位时，然后坐起，观察自己下肢是否因为
• 用法： 佐餐食用，每日1次。
什么是腰椎间盘突出症 腰椎间盘突出症治疗禁忌 腰椎间盘突出症的推拿治疗
腰椎间盘突出症的日常预防
写在最后
成功的基础在于好的学习习惯
The foundation of success lies in good habits
25
结束语
当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的， 所以不要放弃，坚持就是正确的。
疼痛而膝关节屈曲 • 5.仰卧位，自己或者旁人用手触摸后腰部，腰椎
正中及两侧，检查是否有明显的压缩； • 6.仰卧位，患侧膝关节伸直，然后抬起患肢，观
察是否因疼痛而使其高度受到限制。
腰椎间盘突出症治疗禁忌
•
伴有骨折、骨关节结核、骨髓炎、骨肿瘤、
严重的老年性骨质疏松症患者；
• 有严重心、脑、肺疾患的患者或体质过于虚弱 者；
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End
演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
• 腰椎间盘突出症又名腰椎间盘纤维环破裂症。是 由于腰椎间盘组织退变、损伤、劳损等原因导致 纤维环部分或全部破裂，髓核在压力的作用下向 外膨出或突出，压迫神经或脊髓而引起下腰痛和 下肢坐骨神经痛的一系列症状；
• 好发年龄在20~40岁青壮年，男性多于女性；
• 退行、外伤、劳损、风寒湿邪；
• 膨出、突出、脱出、游离。
共放锅内加清水适量煲汤。 • 功效：益气养阴，舒筋活络。 • 用法： 饮汤食肉，常用有效。
腰椎间盘突出症的食疗法（二）
• 配方：三七12克打碎、生地30克、大枣4个、 瘦猪肉300克、盐适量
• 制法：入沙锅加适量水大火煮沸改小火煮1小 时至瘦肉熟烂放调盐适量饮汤吃肉隔日1剂
• 功效：活血化瘀定痛，主治气滞血瘀型急性 腰椎间盘突出症