高效阅读——眼脑机能训练
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眼脑机能训练
眼脑机能训练
科学坐姿
5-身正 4-腰直 3-肩平 2-足安 1-目视前方
定点凝视训练
要求：把点看得又大又圆。记忆一分钟内眨眼的次数。
横向快速移动训练
1 次
纵向快速移动训练
1 次
源自文库
五角星式训练
1 3
1 次
4
5
2
眼睛扫视训练
快速浏览训练
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
眼脑机能训练
科学坐姿
5-身正 4-腰直 3-肩平 2-足安 1-目视前方
定点凝视训练
要求：把点看得又大又圆。记忆一分钟内眨眼的次数。
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