50米快速跑教学设计及教学反思
体育学科《50米快速跑》教案
体育学科《50米快速跑》教案本节课教学内容选自人教版《体育与健康》教材，第五章第三节“50米快速跑”。
我们的目标是通过本节课的学习，让学生掌握50米快速跑的基本技术，提高速度素质和竞技水平，同时培养学生的团队合作意识和勇敢拼搏的精神。
一、教学目标：
1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术，提高速度素质和竞技水平。
2. 通过体育活动，培养学生的团队合作意识和勇敢拼搏的精神。
3. 增强学生对体育运动的兴趣，灌输终身体育的观念。
二、教学重难点：
重点： 50米快速跑的基本技术，包括起跑、起跑后的加速、冲刺等。
难点：技术的实际应用和速度的提升。
三、教学过程：
1. 热身后进入情境：我们会进行充分的热身活动，如慢跑和拉伸，然后通过一个简短的50米快速跑示范，让学生初步感受快速跑的动作和节奏。
3. 分组练习：然后，学生们将分组进行练习，我会巡回指导，纠正动作中的不规范之处。
每组练习后，我会组织学生相互评价，分享经验。
4. 实战演练：在实战演练环节，我会组织学生进行50米快速跑的比赛，鼓励他们发挥出自己的最佳水平。
比赛结束后，我会对学生的表现进行点评，给予鼓励和指导。
四、教学反思与拓展：
教学反思：本节课的教学目标基本实现，学生们掌握了50米快速跑的基本技术，并在比赛中应用。
然而，部分学生在技术的掌握和应用上仍有难度，需要在课后加强练习。
拓展延伸：鼓励学生在课后进行50米快速跑的练习，提高速度素质和竞技水平。
同时，引导学生参加其他体育运动，培养他们的终身体育观念。
小学六年级体育课《50米快速跑》教学设计
课题
《50米快速跑》教学设计与反思
作者及工作单位
李振才浚县善堂镇西善堂中心校
教材分析
教材始终贯穿报纸这一重要的器材。
在主教材练习中设计利用报纸顶在胸部前做快速跑，解决了练习的枯燥和跑得不快的现象。
学情分析
该年级大多数学生对跑的教学内容兴趣不高，且速度素质较差。
为了更好地在体育课堂中落实“健康第一”的指导思想，有效地提高学生的运动欲望，增进学生的身体素质水平，发展其基本运动能力，针对大部分学生比较喜欢游戏的现状，我尝试将赛跑与游戏巧妙地结合起来，让学生以游戏的方式，在轻松、愉快的情境中进行跑的练习。
在几次课的教学中，学生体验效果良好，让学生体验参加体育运动的乐趣，培养学生体育锻炼的习惯使其身心得到全面发展。
教学目标
1、通过游戏激发学生的练习兴趣，提高学生快速跑的能力；
2、通过学习使学生具有正确的身体姿势.以及练习快速跑对提高身体素质的作用。
3、培养学生敢于竞争，团结合作的精神和集体意识。
教学重点和难点
重点：快速跑时摆臂的动作
难点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作
教学反思
50米快速跑是小学体育教材中的主要内容之一，也是学生必须学习和掌握的主要技能。
教学这节内容时，避免单调枯燥的说教，只有激发和保持学生的参与兴趣，才能牢牢地“拴”住学生。
因此我在做准备活动中我就采用游戏的方法，把学生的注意力集中到课堂上来，很快的调动学生的积极性。
初中50米快速跑教案详案
初中50米快速跑教案详案一、教学目标1、让学生了解 50 米快速跑的动作要领和方法。
2、通过练习，提高学生的快速奔跑能力和反应速度。
3、培养学生的竞争意识和团队合作精神，增强学生的自信心。
二、教学重难点1、教学重点起跑时的反应速度和起跑姿势。
加速跑时的步频和步幅的协调配合。
冲刺跑时的压线动作。
2、教学难点如何在快速奔跑中保持身体的平衡和协调。
如何克服学生在快速跑中的恐惧心理。
三、教学方法1、讲解示范法：通过教师的讲解和示范，让学生直观地了解 50 米快速跑的动作要领。
2、分解练习法：将 50 米快速跑的动作分解成起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑等环节，让学生逐步练习，掌握每个环节的动作技巧。
3、游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的学习积极性。
四、教学准备1、器材准备：秒表、口哨、标志桶、卷尺。
2、场地准备：选择一块平坦、空旷的场地，如操场。
五、教学过程1、开始部分（3 分钟）集合整队，检查人数。
师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
安排见习生。
2、准备部分（7 分钟）慢跑 400 米。
关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。
专项准备活动：高抬腿跑 30 秒、后蹬跑 30 米×2 组。
3、基本部分（25 分钟）讲解示范 50 米快速跑的动作要领（5 分钟）起跑：采用站立式起跑，两脚前后开立，前脚靠近起跑线，屈膝，上体前倾，两臂前后摆动，听到口令后，迅速向前跑出。
加速跑：起跑后，两脚快速蹬地，两臂积极摆动，加快步频和步幅，逐渐将速度提高到最快。
途中跑：保持高速度奔跑，上体保持正直，两臂前后摆动，两腿快速交替前蹬。
冲刺跑：接近终点时，加快摆臂速度，上体前倾，用胸部或肩部压线。
学生分组练习 50 米快速跑（15 分钟）将学生分成四组，每组推选一名组长。
每组学生在组长的带领下，进行 50 米快速跑的练习，每人练习 3-5 次。
50米快速跑教学设计与反思.doc
单元学习目标:50米快速跑教学设计与反思1.培养学生快速跑及游戏的兴趣,使学生乐生学习,并在活动中表现出展示自己的愿望和行为。
2.学习50米快速跑的基本动作方法，提高快速反应能力，激发学生学习的积极性,增强学习的自信心,发展学生灵敏、协调素质, 提高动作的节奏感。
培养学生竞争意识、克服困难、坚持到底的优良品质，发扬顽强的拼博精神。
课次学习目标全面锻炼学生身体素质，促进学生身心和谐发展。
体验不同姿势快速启动的身体感升受，培养学生快速奔跑能力，始发展反应速度、灵敏和协调素部质，培养健康的心理素质。
分学习重点与要求起跑速度快，姿势正确，起跑后上体逐渐抬起。
全面锻炼学生身体素质，促进学生身心和谐发展，通过听鼓点声进行加速跑练习与“迫逐跑”等。
练习进一步体准验加速跑的身体感受和提高快备速奔跑的能力，发展动作速度、部灵巧和下肢力量素质。
培养健分康的心理素质。
重点：逐渐加速要求：直线性强。
全面锻炼学生身体素质，促进学生身心和谐发展。
通过“接力跑等游戏，改进途中跑技基术，发展学生快速奔跑能力，本. 提高学生参与活动的意识与行 ' 为，增强学习的主动性，培养分竞争意识，发扬顽强的拼搏精神，培养健康的心理素质。
重点:步幅大,频率快，冲刺要快主要教法与措施1. 原地摆臂频率练习5'——10'听击掌声2. 下肢频率练习听信号向前跑10米3. 起跑练习%1听教师统一发令%1二人一组相互发令并且纠正动作4. 游戏:①叫队赛跑②黄河、长江1. 教师提问学生什么是加速跑，学生分组研讨，针对的问题学生自己进行加速跑的体验练习2. 听鼓点进行加速跑练习3. 师生总结加速跑的概念4 .鱼贯式加速跑5. 学生自由分组进行加速跑的练习6. 学生游戏一追逐跑1. 教师引导学生自己体会跑的技术动作——学生进行小组研讨2. 起跑接冲刺跑20米3. 学生游戏：25米往返接力跑4. 圆形夺杯赛——根据本班人数安排小组也可进行十字接力跑结束部分全面锻炼学生身体素质，促进学生身心和谐发展。
跑50米的教案设计及反思
跑50米的教案设计及反思一、教学内容本节课选自《小学体育课程标准》水平二“运动技能”单元，详细内容为跑50米。
教材中关于跑的技巧、训练方法和比赛规则等内容将在本节课中进行详细讲解和实践。
二、教学目标1. 让学生掌握正确的起跑、加速、途中跑和冲刺的跑步技巧。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点难点：起跑时的动作要领、途中跑的节奏感和冲刺时的发力。
重点：掌握正确的跑步姿势，提高跑步速度。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志桶、起跑线。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用校园操场，组织学生进行“快乐兔子”的游戏，引导学生模仿兔子跳跃、跑步，激发学生的运动兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）讲解起跑动作要领：蹲下、重心前移、听到哨声迅速起跑。
（2）示范起跑、加速、途中跑和冲刺动作。
（3）强调跑步时的呼吸节奏，指导学生保持正确的跑步姿势。
3. 例题讲解（5分钟）以班级为单位，进行起跑、加速、途中跑和冲刺的练习，针对学生存在的问题进行现场指导。
4. 随堂练习（10分钟）将学生分成若干小组，进行起跑、加速、途中跑和冲刺的接力比赛，培养学生的团队协作能力。
5. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 跑步技巧：起跑：蹲下、重心前移、迅速起跑加速：逐渐加大步伐，提高速度途中跑：保持节奏，调整呼吸冲刺：全力冲刺，挺身而出2. 跑步姿势：身体挺直，目视前方手臂自然摆动，配合脚步脚跟着地，前脚掌发力七、作业设计1. 作业题目：家庭作业：每天进行两次50米跑练习，记录成绩。
2. 答案：家庭作业：根据实际完成情况，记录成绩。
课后思考：学生根据自身情况，提出改进措施。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教学过程中，要注意关注每个学生的运动表现，及时发现问题并进行指导。
加强与学生的沟通，了解他们的需求和困难，调整教学方法。
提高课堂组织能力，确保教学过程有序进行。
2. 拓展延伸：组织学生参加学校运动会，提高他们的竞技水平。
小学体育50米快速跑教案及反思
小学体育50米快速跑教案、反思内容: 1、50米快速跑2、游戏：计时目的: 1、能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。
2 .了解游戏方法、规则，通过游戏提高学生练习的积极性。
3、能主动参与练习，体会速度感和胜利的喜悦。
教学过程开始部分教学内容: 1、整队、报告人数、师生问好！布置本课内容和要求。
2、准备活动3、站立式起跑练习×××××××××××××××◎四列横队，体操队形教学内容:一、50米快速跑1、重点：能做出50米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。
达成目标: 发展学生的快速能力培养学生的自信协调能力。
教师活动：把学生分成四组站在四根跑到一端，教师口令指挥。
学生活动: 1、学生听口令跑2、听口令追逐跑要求：认真、跑直线次数：2 时间：5分钟强度：中二、计时跑(游戏)重点：提高学生快速跑的能力达成目标: 发展学生的快速能力和灵敏、协调能力教师活动: 1、组织进行站立式起跑的50米快速跑计时比赛。
2、教师口令指挥3. 规则：第一名为该组获得1分，最后以得分多的为胜队。
教师活动：1、学生听口令做，四人一组2、要求：动作协调、认真刻苦，跑自己的跑道，要为集体争光. 次数：3_5 时间：16分钟强度：强结束部分教学内容: 1、放松2、课后小结达成目标：通过放松运动,提高学生的兴奋性，达到放松的效果。
教师活动：口令指挥学生活动：听口令、音乐做组织：体操队形教学反思50米跑是一项典型的田径基础运动,诸多体育课程均将50米跑列为检测学生的力量、速度、灵敏等素质的重要内容。
50米跑教学是比较枯燥、单调、沉闷的教学内容，同时又是体质健康测试项目之一。
本节课我依据“健康第一”的指导思想，强调以学生发展为本，充分发挥教师的主导作用，在教学中尽量营造宽松、和谐、民主的氛围，运用实用、有效、可行的场地，引导学生锻炼，激发学生情感，采用循序渐进和灵活多样的教学手段，吸引学生的注意力。
小学体育50米加速跑教学设计反思
高效课堂集体备课稿××××××××××××××××××××××××××××××××☆（图1）要求：精神饱满，快静齐。
二、准备活动（一）游戏—喊数抱团游戏方法：在慢跑过程一圈后，教师喊一个数字，学生听到后，按这个数字人数抱成一在一起，抱团后组成一个小组，开火车的方式肩搭肩垫脚尖走，听到下一个数字后迅速交换队员，每次队伍中不能多于三人同时在一起。
规则：1.学生需严格遵守游戏方法，开火车时脚后跟不能着地，同时禁止出现互相推挤2.规定时间内没有按要求“抱团”的需完成五个深蹲，脚后跟着地的淘汰，在隔一次才能参与3.游戏结束后按照原来的队伍一路纵队由体育委员带回教学活动1.教师组织学生成两路纵队绕操场慢跑游戏。
2.体育委员带领同学绕操场慢跑进行游戏。
3.充分调动学生的积极性。
组织：××××××××××××××××××××××××××××××××××××（图2）要求：(1)队伍整齐,不插队(2)注意安全,不准推挤（3）遵守规则进行游戏图（4）教学活动1.教师组织学生复习站立式起跑动作技术，应用于直线跑练习中2.学生根据教师指导认真练习3.教师语言导入，引导进一步学生进行前脚掌着地体验4.学生根据教师要求完成练习5.教师组织学生进行直线跑练习，并在练习中强调前脚掌着地的技术动作6.学生根据教师要求进行直线跑7.教师组织学生展示，并提出观察要求，学生对展示者手臂动作进行观察，教师提示观察对比两名学生不同之处，发现左右摆臂和不摆臂的错误动作，针对出现问题进行双手、单手抓红领巾跑，体验摆臂的重要性8.学生根据教师提示进行观察，进行无摆臂跑、单手摆臂跑体验9.教师采用提问法，摆臂和不摆臂以及单手摆臂跑，哪个比较轻松？左右摆臂和前后摆臂哪个跑得轻松？10.学生得出结论双手前后摆臂跑的更快11.教师组织学生进行原地摆臂练习12.组织学生进行直线跑练习，并在练习中反复强调前后摆臂及前脚掌着地13.并学生根据教师提示及时纠正错误动作，兵互相改正组织：××××××××××××××××××××××××××××××××图（5）《50米加速跑》总评：快速跑是小学体育教学的主要内容之一，也是学生必须学习和掌握的主要体育技能。
50米快速跑教学设计及教学反思
50米快速跑教学设计及教学反思一、指导思想本课以新课标为依据，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中主要采用跑的各种辅戏来教学，使学生在活动中掌握快速跑的正确方法，形成良好的身体形态，发展学体验参加体育运动的乐趣。
;二、教材分析本课的主要教学内容是快速跑，快速跑是小学体育田径教材的主要内容之一，快仅对培养学生跑的正确姿势，发展快速跑的能力具有重要意义，而且对学生改善神统的功能，发展学生灵敏、速度、力量和协调素质，促进学生身心发展具有重要作中应采取兴趣性、游戏性方式进行练习如：追逐跑、牵制接力赛等，以激发学生学学生主动学习，达到身心健康的目标。
三、学情分析本课教学对象是四年级学生，男女各22名，这个年龄阶段的学生有着好奇、好考的习惯。
对快速跑已有一定的认识和具备一定的奔跑能力，但跑步的要求关注不为粗糙，为此在这节课中采用跑的各种辅助练习和游戏来激发他们的学习兴趣，让奇、好学的心进入到课堂的教学中来，引导他们主动思考，积极练习。
四、教学目标|（一）认知目标：通过教学使学生初步掌握快速跑的方法，培养快速跑的正确身体（二）技能目标：通过教学使大部分的学生熟练掌握快速跑的正确技术动作。
提高跑能力，发展学生灵敏、速度、力量和协调等身体素质.（三）情感目标：通过游戏练习，培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成自主学惯，促进学生身心健康发展，不断增强自信心。
五、教学重难点重点：上体正直，摆臂有力，大腿抬高#难点：前脚掌着地，蹬摆协调、轻松六、教学程序（一）开始热身部分：采用常规导入法、利用现有的场地，绕操场成两路纵队，逆时针绕操场慢跑。
利用简单徒手操对学习提高部分顺利开展做好了热身准备，为教学服务。
（二）学习提高部分：！⑴通过情景导入，引出教学内容——快速跑，教师通过语言讲解示范来强调快速跑的动作要领，这样更具有直观性，并通过采用跑的各种辅助练习和游戏来激发学生的学习兴趣，让学生领会快速跑时前脚掌跑、后蹬有力、手臂前后摆的重要性。
《50米快速跑》教案(精选
《50米快速跑》教案(精选一、教学内容本节课的教学内容选自田径运动教材中关于短跑的部分，具体为《50米快速跑》。
详细内容包括：起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺四个部分。
涉及教材的章节为第二章第二节“短跑技术要领”。
二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术要领，提高短跑速度。
2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
三、教学难点与重点教学难点：起跑技术的掌握、途中跑的节奏感。
教学重点：起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺四个阶段的技术要领。
四、教具与学具准备教具：哨子、秒表、标志物。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过讲述奥运会短跑比赛实况，激发学生的学习兴趣，引导学生关注短跑运动。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）起跑技术：蹲下，双手放在起跑线上，听到哨声迅速起跑。
（2）加速跑：起跑后，逐步加大步幅，提高速度。
（3）途中跑：保持节奏，尽量减少能量消耗。
（4）终点冲刺：在距离终点10米处，全力冲刺。
3. 例题讲解（5分钟）以奥运会短跑冠军博尔特为例，分析其50米快速跑的技术特点。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺，教师个别指导。
5. 小组比赛（10分钟）学生分组进行50米快速跑比赛，培养竞争意识和团队合作精神。
教师对学生的表现进行点评，强调技术要领，鼓励学生课后加强练习。
六、板书设计1. 《50米快速跑》2. 内容：（1）起跑技术（2）加速跑（3）途中跑（4）终点冲刺七、作业设计1. 作业题目：（2）了解一位短跑名将，了解其技术特点。
2. 答案：（1）根据个人表现，写出自己在起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺方面的不足。
（2）例如：博尔特，以其独特的起跑姿势和出色的加速跑能力著称。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：（1）观看奥运会短跑比赛视频，深入了解短跑运动。
（2）参加校内外短跑比赛，提高自身竞技水平。
50米快速跑教学设计及教学反思
50米快速跑教学设计及教学反思教学设计：一、教学目标：1.知识与技能目标：学生能够正确地掌握50米快速跑的基本技术动作和注意事项。
2.过程与方法目标：通过明确和规范的教学流程，学生能够有条不紊地进行实际操作，提高学生的快速跑技能。
3.情感态度与价值观目标：通过集体活动和互动训练，培养学生团队协作精神，增强学生的体育意识和健康意识。
二、教学重点：1.技能目标：正确地掌握50米快速跑的基本技术动作和注意事项。
2.情感态度与价值观目标：培养学生团队协作精神，增强学生的体育意识和健康意识。
三、教学方法：1.示范：老师对50米快速跑的基本技术动作进行示范。
2.实践：学生进行实际操作，通过多次练习来提高自己的快速跑技能。
3.反馈：老师给学生提供专业的指导和反馈。
四、教学准备：1.比赛跑道和起跑线的准备。
2.喇叭或口哨等相关音响设备。
3.计时器和计分板。
4.学生体育服装和跑鞋。
五、教学流程：1.热身阶段：（1）以集体活动为主，比如慢跑、跳绳等，帮助学生热身准备。
（2）老师简单介绍50米快速跑的目的和意义，激发学生的兴趣。
2.教学主体：（1）示范和解说基本技术动作：如起步姿势、腿部运动、手臂运动、呼吸等。
（3）进行实际比赛：分组进行50米快速跑比赛，由学生互相计时，评分。
（4）根据实际操作情况，进行适时的纠正和指导。
3.结束阶段：（1）整理和归纳比赛结果，评选出优秀的组和个人。
（2）鼓励学生，肯定他们的努力和进步。
（3）对本节课的教学进行总结和反思。
教学反思：在本节课的教学中，我采用了示范、实践和反馈的教学方法，通过多次练习和实际比赛，帮助学生提高了快速跑技能。
同时，通过集体活动和互动训练，培养了学生的团队协作精神，增强了他们的体育意识和健康意识。
然而，我也发现了一些问题和不足之处：首先，在教学过程中，我没有充分考虑到学生的个体差异。
有些学生可能因为身体条件等方面的原因，无法完全达到课堂要求。
因此，在今后的教学中，我会更加关注学生的个体差异，制定相应的辅导计划，帮助他们逐步提高。
优质教案小学体育《50米快速跑》
优质教案小学体育《50米快速跑》一、教学内容本节课选自小学体育课程标准中《50米快速跑》章节，详细内容包括：起跑姿势、起跑后的加速、途中跑的姿势和步频、步幅的调整，以及终点冲刺。
二、教学目标1. 知识目标：学生能理解并掌握50米快速跑的基本技巧，包括起跑、加速、途中跑和终点冲刺。
2. 技能目标：通过实践，学生能正确完成起跑、加速、途中跑和终点冲刺动作，提高50米跑的速度。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的热情，培养团队协作精神，增强克服困难的信心。
三、教学难点与重点重点：起跑、加速、途中跑和终点冲刺动作的掌握。
难点：动作的协调性和速度的提升。
四、教具与学具准备教具：口哨、计时器、标志物、示范用跑步动作图。
学具：运动鞋、运动服、起跑线、终点线。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如跳绳、捉迷藏等。
讲解50米快速跑的意义，激发学生兴趣。
2. 新课导入（10分钟）示范起跑、加速、途中跑和终点冲刺动作，讲解动作要领。
学生分组练习，教师个别指导。
3. 例题讲解（15分钟）指出学生在练习中出现的常见错误，分析原因，并提出改进方法。
示范正确动作，让学生模仿练习。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行起跑、加速、途中跑和终点冲刺的练习。
教师观察学生动作，及时纠正错误。
5. 比赛环节（10分钟）组织学生进行50米快速跑比赛，鼓励学生全力以赴。
评选出跑得最快的学生，给予表扬。
学生分享自己在比赛中的感受和收获。
六、板书设计1. 主题：《50米快速跑》2. 内容：起跑：蹲下，重心前移，用力蹬地。
加速：快速摆臂，步频逐渐加快。
途中跑：保持身体平衡，调整步幅和步频。
终点冲刺：全力以赴，冲过终点线。
七、作业设计1. 作业题目：课后进行50米快速跑练习，至少完成5次。
2. 答案：学生完成作业后，家长签字确认。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对本次课程的教学效果进行自我反思，找出不足之处，为下次课程做好准备。
《50米快速跑》优质体育课一等奖教案《50米快速跑》教学反思10篇
《50米快速跑》优质体育课一等奖教案《50米快速跑》教学反思10篇一、教学目标【知识与技能】学生能够说出50米快速跑的动作要领，85%的学生能跑得更快、自然、协调。
【过程与方法】通过分组练习，学练结合，发展速度、灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】在练习过程中形成团结协作的意识，养成勇于克服困难的优良品质。
二、教学重难点【重点】起跑有力，加速明显，途中跑时重心平稳，直线性好，蹬摆有力，较自然放松。
【难点】各环节衔接紧密，途中跑动作自然、协调、有力。
三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，在上课之前来看一个视频，看完之后老师找同学告诉老师视频里播放的是谁，在进行什么运动项目?好，视频播放结束了，哪位同学来回答一下?对，是苏炳添在进行一百米比赛。
他就是我们国家跑的最快的人，同学们想不想和他跑的一样快呢，我们就从最基本的快速跑技术学起。
2.队列队形练习：原地三面转法练习组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分1.游戏“桃花朵朵开”方法：全班手拉手以教师为圆心成圆形站立，当教师发出跑的信号后，学生逐渐加速，跑的过程中教师会说“桃花朵朵开”，学生需要说“几朵开”，教师回答“3朵开”，学生迅速3人为一组抱在一起。
游戏中教师可逐渐加大难度，如1+3朵开。
组织教学：圆形站立2.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
3.专项练习高抬腿跑15米练习组织教学：每组一个跑道进行练习，共4个跑道，教师发令。
要求：跑完后的同学迅速从跑道两侧回到队伍后方。
(三)基本部分1.示范提问：刚刚老师在跑的过程中手臂是如何摆动的?跑的路线是怎样的?学生回答：前后摆臂，跑的是直线。
小学体育《50米快速跑》教学设计及反思
小学体育《50米快速跑》教学设计及反思教学目标：1、让学生初步了解快速跑的动作方法，并通过身心体验获得快速奔跑的感受。
2、教授正确的快速跑姿势，提高学生奔跑速度、反应协调等身体素质。
3、培养学生合作研究、交流研究的能力，以及克服困难、挑战自我、积极上进的优良品质。
教学重难点：重点：培养学生正确的奔跑姿势。
难点：自然的途中跑动作、向前上方抬起腿臂的配合。
教学过程：一、开始部分1、体育委员整队，报告人数。
学生二列横队集合，做到“快、静、齐”。
2、师生问好，介绍本节教学内容、目标、任务。
3、检查学生服装，强调课中注意的安全事项。
二、准备部分1、绕操场慢跑两圈。
2、跟我做徒手操。
三、基本部分1、50米快速跑动作示范讲解1）、互扶蹬地练互扶蹬地方法：两人对立以肩为依托互扶，蹬地者身体前倾前脚掌着地，两脚快速蹬地。
2）、原地摆臂原地摆臂方法：两脚前后开立，重心前移，两手握拳，以肩关节为轴，两手臂自然前后摆动。
3）、原地高抬腿高抬腿方法：上体保持正直，大腿高抬时，大小腿自然折叠，蹬地时腿要伸直，用前脚掌着地，两臂弯曲自然摆动。
4）、原地小步跑结合以上三种训练方法原地快速跑。
2、50米快速跑练1）、四人一组的快速跑动作要领：“跑”时，要迅速起动，两臂积极做前后摆动；身体逐步抬起，大腿抬高，逐渐加快频率，脚部蹬拔地有力。
（口诀：迅速起动，快摆臂；大腿高抬，脚拔地。
）2）、胸前顶着报纸跑。
3）、游戏《迎面接力》。
分四个小组进行。
四、结束部分1、组织学生整理、活动放松。
2、小结评价本课研究情况。
3、收还器材，师生再见。
教学反思：50米快速跑是发展学生快速跑动作能力的重点教学内容之一。
要求学生在保持姿势的跑进中，坚持以最快速度完成50米跑的距离。
50米快速跑深受学生的喜爱，并能培养学生拼搏进取、吃苦耐劳等精神。
但教材较单一、枯燥，因此，上课时应采用多样化的教学形式，要多采用游戏、比赛的形式来调动学生的积极性，提高学生研究的兴趣。
小学50米快速跑的教案(精选6篇)
小学50米快速跑的教案1 一、指导思想 本课坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，以学生发展为宗旨，针对三年级学生的生理和心理特点，采用了启发式、对比式的教学方法，使学生愿学、乐学、会学。
教学中注重对学生良好学习习惯，让学生了解学习一个动作可以分解的进行。
本课根据学生情况把加速跑分解为步伐、步频和前脚掌几个关键点进行教学，最终使学生学会疾跑阶段的加速。
二、教学内容 本课教学内容为50米快速跑：加速跑。
是人民教育出版社出版的《体育与健康》第三册的三年级教学内容。
快速跑在小学体育课众多教材中，是教学价值最高的基本体育教材之一。
辅教材搭配上下共同锻炼以及发展判断能能力的游戏“警察与小偷”，力求达到全面发展学生身体素质。
三、教学背景分析 （1）教学内容分析 跑是人体最基本的活动技能，短距离快速跑在小学各年级教材中都出现，是重点教材，除跑的距离要求不同之外，技术要求可概括为一松，二大，三快，四平直，也就是动作协调自然，步幅大，步频快，要平稳，直线性强。
要达到上述要求，腿的后蹬前摆要快速充分有力，摆动腿用前脚掌积极着地缓冲。
全身动作协调配合，但在不同年级的教学过程中应有所侧重。
教材中要求： 一、二年级可重点要求跑的直线性，抬腿充分和摆臂正确，从小养成正确的跑姿。
在这个基础上， 三、四年级后蹬跑的教学结合要求逐渐做到快速有力的后蹬，同时注意身体的平稳性，摆臂正确。
五、六年级可增加对摆动腿积极下压着地的要求。
（2）学生情况分析 本课教学对象为三（1）班学生，学生对以前所学跑的只是掌握相对熟练。
本班学生的小组合作能力较强，但学生在学习和练习时兴趣的依赖性比较强，注意力易分散，兴趣点较多。
针对学生的心理特征，我利用分散兴趣点以及分解学习的教学方法，对教材内容进行学习，使学生注意每个兴趣点最终得以强化动作的学习。
四、教学目标 1、通过各种方式的起跑练习，学生能够了解快速跑中加速跑的环节。
2、学生能够初步掌握由静止过度到快速跑的方法，并通过练习发展自己身体的协调性，灵敏性，反应能力以及奔跑能力和互相协作能力 3、通过学生自我发现、对比的学习情境，培养学生创新的精神，在游戏中增强学生集体合作的意识与判断力。
50米加速跑教学反思（5篇模版）
50米加速跑教学反思（5篇模版）第一篇：50米加速跑教学反思1、在教材内容的选择上经过了一定的思索：主教材是50米跑的加速跑，学习跑的技术动作，发展的是学生下肢肌肉力量与协调性的练习，为了提高学生快速跑的能力。
副教材采用的是游戏长江黄河，为了提高学生的反应能力，两个教材内容的选择，做到了相互联系。
2、50米跑对学生来说并不陌生，但是一节课上重复练习学生会觉得比较累，容易失去学习兴趣。
本课主要教学内容是让学生学习掌握加速跑的动作要领，所以如果跑的距离过长，学生会容易感到疲倦、乏味，会失去练习兴趣。
以前我也上过加速跑，那时我往往采用让学生单一的跑10米~20米，跑了几次后，发现学生很快就累了，动作也开始慢慢变形，达不到教学目标，教学效果也不是很理想。
所以，反思了以前的教学，吸取教训，我在设计本节课的教学方法时做了一定的改变，通过摆放5米、7米、9米距离的标志桶，让学生进行练习，跑的距离虽然缩短了，但是练习密度却增加了，取得了较好的效果，也达到了预期的教学目标。
以前的课中我往往采用的信号法只是单一听哨音，学生听到哨音后跑出，注意力容易不集中，听到哨音或者看到别人跑出去了，就跟着跑出去。
因为目的地相同，所以就有的学生看到别人跑就跟着跑。
在本节课中，我采用了听数字和看手势数字等教学方法，这样就保证了每一个参加练习的学生都能集中精神，按信号跑到相应的锥形桶。
这种方法就需要学生集中精神，如果你的精神不集中就不知道应该跑到哪儿，所以在这节课中学生基本都能做到认真听讲。
3、练习强度与密度的安排。
在练习强度的安排上，以中等强度的负荷为主，对于学生来说负荷过大学生很累，容易失去练习的兴趣。
负荷过小，学生太容易达成目标，也容易失去练习的兴趣，从而导致不屑去练习。
密度安排上，以中、高密度练习为主，使学生的呼吸系统和意志品质得到了良好的锻炼。
4、学生在练习时基本都很认真，能够较好的完成学习任务，掌握加速跑动作要领。
但是摆臂还是存在着一定的问题，需在今后的课中想办法来解决这个问题。
跑50米的教案设计及反思
跑50米的教案设计及反思一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材第四单元“快速跑”中的第一课时，主要聚焦于50米快速跑的基本技术。
详细内容包括：起跑、起跑后的加速跑、途中跑以及终点冲刺技术。
二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动兴趣。
3. 培养学生勇于挑战自我，克服困难的精神。
三、教学难点与重点教学难点：起跑后的加速跑和途中跑技术的掌握。
教学重点：起跑、起跑后的加速跑、途中跑以及终点冲刺技术的应用。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志物、粉笔。
学具：运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”的游戏，让学生在游戏中体验快速奔跑的感觉，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解起跑、起跑后的加速跑、途中跑以及终点冲刺技术。
3. 例题讲解（10分钟）以一名优秀运动员的50米跑为例，分析其技术动作，让学生了解如何将技术应用到实际比赛中。
4. 随堂练习（15分钟）分组练习起跑、起跑后的加速跑、途中跑以及终点冲刺技术。
教师巡回指导，纠正学生的动作偏差。
5. 小组比赛（10分钟）组织小组比赛，让学生在比赛中巩固所学技术。
比赛过程中，注意观察学生的表现，及时给予评价和鼓励。
让学生分享自己在比赛中的收获和不足。
六、板书设计1. 课题：50米快速跑2. 内容：起跑技术起跑后的加速跑技术途中跑技术终点冲刺技术七、作业设计1. 作业题目：设计一个50米快速跑的训练计划。
2. 答案：训练计划：要求包括训练目标、训练方法、训练周期等内容。
八、课后反思及拓展延伸教学方法是否得当，学生是否容易接受？学生在练习过程中，是否存在普遍的技术问题？如何在课后辅导学生，提高他们的技术水平和运动成绩？2. 拓展延伸：组织学生参加校内外50米跑比赛，提高他们的竞技水平。
邀请专业教练进行讲座，让学生了解更多关于快速跑的技术知识。
小学四年级体育《50米快速跑》教案【优秀6篇】
小学四年级体育《50米快速跑》教案【优秀6篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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50米快速跑教学反思（精选五篇）
50米快速跑教学反思（精选五篇）第一篇：50米快速跑教学反思50米快速跑教学反思50米快速跑是发展学生快速跑动作能力的重点教材之一。
要求学生在保持姿势的跑进中，坚持以最快速度完成50米跑的距离。
50米快速跑深受学生的喜爱，并能培养学生拼搏进取、吃苦耐劳等精神。
但教材较单一、枯燥，因此，上课时应采用多样化的教学形式，要多采用游戏、比赛的形式来调动学生的积极性，提高学生学习的兴趣。
本课重点是起跑有力、反应迅速、掌握途中跑的动作方法，为了能使学生在学习时不感到枯燥，我精心设计教学内容，在辅助练习中利用，利用原地摆臂练习和高抬腿跑练习，提高学生上下肢协调配合、前脚掌着地、快速蹬地等技术动作，提高了学生的学习兴趣。
游戏培养学生合作学习的能力，利用小步跑练习，让学生不仅体会到合作学习的乐趣，同时发展了力量、速度、协调、灵敏等身体素质，学生能力得到全面发展。
根据新课程标准的综合目标和要求，我坚持“以人为本”“健康第一”的指导思想，在教学中“以学生的发展为中心”。
充分体现了教师的主导作用和学生的主体地位，创设情景，使学生能在宽松，愉悦的氛围中积极主动地参与各种游戏活动，适应各种环境变化，并从中学到了一些简易的动作方法和基本技能。
同时，我在教学中还特别注意改变了评价的内容和方式，较好地激励了学生，调动了学生参与“学”与“练”活动的积极性，主动性和创造性。
我在教学中，采用情景教学，尝试练习，讨论学习，合作探究学习。
不同层次学生自主选择最佳的且适合自己个人实际的方式练习等教学方式，为学生营造了一种清新的、活跃的、宽松的、民主的教学氛围，使学生得到了不同程度的提高，并从中体验到成功的乐趣与锻炼的愉悦。
整节课师生关系平等、和谐，学生很少受约束，学生学习积极、主动，营造了培养学生主体参与的氛围，激励学生创造思考发扬团队精神。
本课教学培养了学生自主学习与合作学习能力，教学内容丰富，练习设计有梯度，使学生能够积极主动地参与学习，较好地完成本课教学任务，学生在自主、合作学习的氛围中个性得到了发展，能力得到了提高，身体素质得到锻炼，学生的学习习惯逐步养成。
50米快速跑教学反思(优秀4篇)
50米快速跑教学反思(优秀4篇)米快速跑教学反思篇一本节课在教学设计上，我遵循了“一切为了每一位学生的发展”的新课程理念。
以学生为中心，以提高学生的综合能力为重点，通过提高快速跑方法的练习和竞赛跑站学生在实践中提高学习效果。
本节课我以50米快速跑主教材。
利用学生练习、男女生让距跑和竞赛的方式，提高学生练习的兴趣，也使运动强度逐步提高，最后通过放松游戏和放松练习，再使学生运动曲线趋于平缓，这样由低到高再到低，比校符合科学锻炼的方法。
由于是50米快速跑的第二课时，其实是复习巩固的过程，这其中包括基本步法和正确姿势。
在实际的授课后，基本达到了预期的效果，学生在练习中学会了方法，身体素质也得到了锻炼。
爱玩是孩子的天性，所以体育课对于孩子来说，有着其他学科无法比拟的兴趣优势。
因此，我在课堂上更多的渗透交待体育的知识与方法，让学生在课堂以外也能爱运动、会运动。
这也比较符合新课程标准中提倡的大众教育，而非精英教育。
“精讲多练，动思相伴”，是我这堂课的另一个特点，整堂课学生一直在运动中边听边学，边做边思考，在放松不放纵的气氛中学习与锻炼，收到了很好的效果。
米快速跑教学反思篇二教材分析发展体能（速度、耐力和灵敏性）是体育（与健康）课程标准身体健康目标学习领域中的重要内容之一。
发展体能的教学形式和内容种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。
跑是人体最基本的运动能力，是所有运动的基础，也是初中学段体育（与健康）课程中田径教学的重要组成部分。
它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。
本课针对水平四低年级学生的身心特点，根据学校场地、器材等实际情况，选择以多种跑的游戏练习为教学内容，使学生达到发展体能的目的。
学情分析本次授课的对象是七年级学生。
由于七年级新生来自不同的学校，基础不同，在技能水平上差异也非常大；在村完小很多学校没有专业的体育教师，大多数都是其它科目的老师兼上体育课，所以在体育教学上没有对学生进行过专业的训练。
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50米快速跑教学设计及教学反思
一、指导思想
本课以新课标为依据，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中主要采用跑的各种辅戏来教学，使学生在活动中掌握快速跑的正确方法，形成良好的身体形态，发展学体验参加体育运动的乐趣。
二、教材分析
本课的主要教学内容是快速跑，快速跑是小学体育田径教材的主要内容之一，快仅对培养学生跑的正确姿势，发展快速跑的能力具有重要意义，而且对学生改善神统的功能，发展学生灵敏、速度、力量和协调素质，促进学生身心发展具有重要作中应采取兴趣性、游戏性方式进行练习如：追逐跑、牵制接力赛等，以激发学生学学生主动学习，达到身心健康的目标。
三、学情分析
！
本课教学对象是四年级学生，男女各22名，这个年龄阶段的学生有着好奇、好考的习惯。
对快速跑已有一定的认识和具备一定的奔跑能力，但跑步的要求关注不为粗糙，为此在这节课中采用跑的各种辅助练习和游戏来激发他们的学习兴趣，让奇、好学的心进入到课堂的教学中来，引导他们主动思考，积极练习。
四、教学目标
（一）认知目标：通过教学使学生初步掌握快速跑的方法，培养快速跑的正确身体（二）技能目标：通过教学使大部分的学生熟练掌握快速跑的正确技术动作。
提高跑能力，发展学生灵敏、速度、力量和协调等身体素质.
（三）情感目标：通过游戏练习，培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成自主学惯，促进学生身心健康发展，不断增强自信心。
五、教学重难点
重点：上体正直，摆臂有力，大腿抬高
难点：前脚掌着地，蹬摆协调、轻松
】
六、教学程序
（一）开始热身部分：
采用常规导入法、利用现有的场地，绕操场成两路纵队，逆时针绕操场慢跑。
利用简单徒手操对学习提高部分顺利开展做好了热身准备，为教学服务。
（二）学习提高部分：
⑴通过情景导入，引出教学内容——快速跑，教师通过语言讲解示范来强调快速跑的动作要领，这样更具有直观性，并通过采用跑的各种辅助练习和游戏来激发学生的学习兴趣，让学生领会快速跑时前脚掌跑、后蹬有力、手臂前后摆的重要性。
通过各种形式的练习后，各组展示各自的风采，培养学生的自信与个性。
自觉领悟动作的重难点，练习时教师巡视并纠正错动作，提示学生相互观察。
⑵通过游戏（牵制接力赛）进行巩固和提高练习，培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成自主学习的良好习惯，促进学生身心健康发展，不断增强自信心。
（三）整理恢复部分
⑴放松：为了消除激烈运动而产生的紧张状态，减轻、恢复心理和生理负担。
利用放松操进行放松，使学生得到身心的全面放松。
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⑵教师小结
七、教学中可能出现的问题及预防方法
问题一：摆臂姿势不正确，两臂左右摆动
解决方法：用原地摆臂练习和原地跑步摆臂练习，要求肘关节内收靠近腰侧，前摆时手不超过体前中心线。
问题二：头后仰、挺腹
解决方法：上体稍前倾，收下颌，收腹
问题三：坐着跑
解决方法；提示用前脚掌着地，做上坡跑等练习
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八、场地器材的布置与回收
田径场跑道
值日学生收回体育室
九、预计效果
1、预计85％--90％的学生掌握快速跑正确的技术动作
2、预计练习密度在40％--45％左右，平均心率125—130次／分
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50米快速跑教学反思
在体育教学中，我个人认为，只有给学生足够的空间，只有倡导学生进行自主、合作、探究的学习方式，才能更有效地促进学生的身心健康发展，为终身体育打下良好基础。
爱玩好动是学生的天性，这就要求体育教学应从学生的情趣特点出发，采取灵活多样的形式，体验玩中乐、乐中玩，这样既能增强学生积极参与学习，又能在游戏中体现体育教学内容，达到体育教学目的。
快速跑是小学体育教材中的主要内容之一。
在设计本课教学内容时，充分考虑学生接受能力和学习兴趣，将学习技能和参与游戏融为一体。
积极探索有效、合理的教学方法，既考虑了全体学生的需求又注重了学生的个体差异，教学中采取教师示范讲解，学生自主练习相结合。
为学生营造一个学习、娱乐、竞争、团结协作、积极进取的良好学习氛围，极大地调动了学生参与学习的积极性，收到了良好的效果。
在快速跑练习中，学生的兴趣很高，能够按照动作要领来完成练习，特别是从快速跑的辅助练习开始，让学生进一步掌握快速跑的动作要领。
使每个学生对自己都充满了信心，学生不甘示弱练习得比较投入。
在游戏中，由于学生规则意识薄弱，容易出现违反规则的现象，这虽然能体现小学生的积极性，但以后也要加强规则教育。
在今后的教学中将不断总结、学习，大胆创新，努力使自己的教育教学水平有一个新的提高。
多采用灵活多样的教法去吸引学生，以新课程要求来对待学生，善待调皮学生，充分认识体罚和变相体罚的错误与危害，使学生积极的投入到课堂中。