富兰克林自我要求的13项美德
富兰克林的13项美德_人生故事
富兰克林的13项美德本杰明·；富兰克林是18世纪美国伟大的科学家和发明家，著名的政治家、外交家、哲学家、文学家和航海家，以及美国独立战争的伟大领袖。
他22岁的时候为了约束自己的言行，提出了“13项美德”。
1。
节制。
食不过饱，饮酒不醉。
2。
沉默。
说话必须对别人或你自己有益，避免无益的聊天。
3。
秩序。
将每一样东西放在它们应在之处，处理每件日常事务应当有一定的时间。
4。
决心。
做应该做的事情，决心要做的事应坚持不懈。
5。
俭朴。
花钱必须于人于己有益，切忌浪费。
6。
勤勉。
不浪费时间，只做那些有用的事情，戒掉一切不必要的行动。
7。
诚恳。
不欺骗人，思想纯洁公正。
8。
公正。
不做害人的事情，不要忘记履行对人有益而且又是你应尽的义务。
9。
中庸。
避免极端，要容忍应得的处罚。
10。
清洁。
身体、衣服和住所力求清洁。
11。
镇静。
不要因为小事或普通的、不可避免的事故而惊慌失措。
12。
贞节。
除非为了健康或生育后代，不常进行房事，永远不要房事过度、伤害身体或损坏你自己或他人的安宁或名誉。
13。
谦虚。
仿效耶稣和苏格拉底。
几百年来，富兰克林提出的这“13项美德”影响了一代又一代美国青年，他也因此而被誉为“美国青年的灵魂和心灵导师”。
富兰克林
1 ,节制.食不过饱,饮酒不醉. 2, 沉默.说话必须对别人或你自己有益;要避免无益的聊天. 3 ,生活秩序.将每一样东西放在它们应该放的地方;每件日常事务应当有 一定的时间. 4, 决心.做应该做的事情;决心要做的事应坚持不懈. 5, 俭朴.花钱必须于人于己有益;换言之,切忌浪费. 6 ,勤勉.不浪费时间,只做那些有用的事情,戒掉一切不必要的行动. 7 ,诚恳.不欺骗人;思想纯洁公正;说话也要如此. 8 ,公正.不做害人的事情,不要忘记履行对人有益而且又是你应尽的义务. 9, 中庸适度.避免极端;要容忍别人对你应得的处罚. 10, 清洁.身体,衣服和住所力求清洁. 11 ,镇静.不要因为小事或普通的,不可避免的事故而惊慌失措. 12 ,贞节.除非为了健康或生育后代,不常进行房事,永远不要房事过度, 伤害身体或损害你自己或他人的安宁或名誉. 13, 谦虚.仿效耶稣和苏格拉底.
《富兰克林自传》是 一部影响了几代美国 人,历经两百余年经 久不衰的励志奇书, 它包含了 人生奋斗与成功的真 知灼见,以及诸种善 与美的道德真谛,被 公认为是改变了无数 人命运的
富兰克林自律13条原文
富兰克林自律13条原文
富兰克林的自律13条原文如下：
1.节制：食不过饱，饮不过量。
2.寡言：言必对人和益；禁止无益的闲谈。
3.秩序：一切东西都有位置，日常事务何时起，何时完都应有安排。
4.决心：当做必做；决心要做的事坚持到底。
5.节俭：用钱必于人或于己有益，戒除浪费。
6.勤奋：勿浪费时间，每时每刻做有用的事，戒除无谓的动作。
7.诚实：不欺骗人；思想坦荡，说话实实在在。
8.公正：不做有害他人的事，不要忘记履行对人有益的应尽义务。
9.中庸：避免走极端；容忍为是，勿发怒。
10∙清洁：身体、衣着、居所力求清洁。
I1平静：不想小事或难免之事，不可因小事情或不可避免之事惊慌失措。
12.贞洁：除为了健康或生育后代，不行房事；万不可房事过度，不要伤害自己
或对方的安宁或名誉。
13.谦虚：效法耶稣和苏格拉底。
富兰克林的十三种品德
富兰克林的十三种品德是：
一、节制欲望：食不过饱，酒不过量。
二、自我控制：对别人要克制、忍让，不可心怀仇恨。
三、沉默是金：少说废话，不说假话；
四、有条不紊：做事有计划，物品井然有序，所有事情都按时去做；
五、节约开支：对人或对己有益才可用钱，决不浪费。
六、勤奋努力：珍惜光阴，做有益之事，避无谓之举。
七、信心坚定：信守诺言，完成所要完成的任何事；
八、忠诚老实：不要说对别人有害的话，要表里一致；
九、对人友好：不以诡诈的行为或谎话去伤害别人；
十、保持清洁：保持身体、衣服和住所的整洁。
十一、心胸开阔：拿得起，放得下，不要因为一些琐事而心烦意乱，悲观失望；十二、谨言慎行：所有的言行都要符合道德标准；
十三、谦逊有礼：效法耶酥和苏格拉底。
富兰克林归纳的13个完美品德
富兰克林归纳的13个完美品德富兰克林是美国历史上一位伟大的政治家、科学家和作家，被誉为美国的创始人之一。
他在其一生中总结了13个完美品德，在他的自传《富兰克林自传》中详细阐述了这些品德的重要性。
这些品德包括节制、沉默、秩序、决心、节俭、劳动、坚持、正直、谦逊、纯洁、宽容、谨慎和勤奋。
以下将详细讨论这些品德的含义和重要性。
节制是指对自己的欲望和冲动进行控制。
富兰克林认为，人们应该学会控制自己的欲望，避免过度消费和享乐，以保持健康和财务稳定。
沉默是指控制自己的言行举止，避免不必要的争吵和争执。
富兰克林认为，沉默可以使人更加聪明和有魅力，因为它能让人更好地倾听和思考。
秩序是指有组织、有规划地生活和工作。
富兰克林强调了时间管理的重要性，他说：“时间就是金钱”，并倡导人们合理安排时间，提高工作效率。
决心是指坚定的意志和毅力，追求目标并克服困难。
富兰克林认为，只有具备坚定的决心，才能在面对挑战时保持积极的态度，不轻易放弃。
节俭是指合理使用资源，避免浪费。
富兰克林主张人们要节约开支，避免奢侈消费，以保持经济独立和财务稳定。
劳动是指勤奋工作，追求卓越。
富兰克林认为，只有通过努力工作，才能取得成功和财富，而不是依赖运气或机遇。
坚持是指持之以恒，不放弃追求。
富兰克林强调了坚持的重要性，他说：“坚持就是胜利”，只有坚持不懈，才能克服困难，取得成功。
正直是指诚实守信，遵守道德准则。
富兰克林认为，正直是一个人最重要的品德之一，它不仅体现了个人的道德水平，也建立了信任和尊重。
谦逊是指谦虚和谦和的态度。
富兰克林认为，谦逊是一个人与人相处的基础，它可以帮助人们建立良好的人际关系和团队合作。
纯洁是指心灵和思想的纯净。
富兰克林主张人们要保持纯洁的心灵和思想，远离邪恶和诱惑，以保持良好的品德和行为。
宽容是指接纳和理解他人的观点和行为。
富兰克林认为，宽容是一个人高尚的品质，它可以促进和谐的人际关系，避免冲突和争吵。
谨慎是指审慎思考和行事。
富兰克林自传中的13条美德
1、节制。
食不可饱，饮不可醉1. T emperance: Eat not to dullness and drink not to elevation.2、少言。
言必有益，避免闲聊2. Silence: Speak not but what may benefit others or yourself. Avoid trifling conversation.3、秩序。
物归其所，事定期限3. Order: Let all your things have their places. Let each part of your business have its time.4、决心。
当做必做，持之以恒4. Resolution: Resolve to perform what you ought. Perform without fail what you resolve.5、节俭。
当花费才花费，不可浪费5. Frugality: Make no expense but to do good to others or yourself: i.e. Waste nothing.6、勤勉。
珍惜光阴，做有用的事6. Industry: Lose no time. Be always employed in something useful. Cut off all unnecessary actions.7、坦诚。
真诚待人，言行一致7. Sincerity: Use no hurtful deceit. Think innocently and justly; and, if you speak, speak accordingly.8、公正。
害人之事不可做，利人之事多履行8. Justice: Wrong none, by doing injuries or omitting the benefits that are your duty.9、中庸。
富兰克林的自律十三条解读
富兰克林的自律十三条解读
富兰克林的自律十三条是美国开国元勋本杰明·富兰克林所提出的个人自律原则，以下是对这些原则的解读：
1. 节制食欲 - 合理控制饮食，不过度食用，保持健康。
2. 勤奋工作 - 勤奋工作是成功的关键，不浪费时间和机会。
3. 睡眠充足 - 充足的睡眠可以使人神清气爽，有助于工作效率。
4. 学习知识 - 不断学习新知识，不断进修，提高自己的知识水平和技能。
5. 说真话 - 对人诚实守信，言行一致。
6. 正直诚实 - 具备高尚的品德，坦率、真诚、正直。
7. 勇于承担责任 - 对自己的行为负责，独立自主，不推卸责任。
8. 坚持承诺 - 对自己的承诺必须认真履行。
9. 每天计划 - 每天安排好自己的时间，合理规划自己的生活和工作。
10. 守时 - 守时是培养自律性格的关键。
11. 节制消费 - 节制消费是理性消费的重要表现。
12. 保持沉默 - 在某些情况下保持沉默是明智的。
13. 不争辩 - 不要和人争论，尤其是无意义的争论，浪费时间
和精力。
这些原则可以帮助人们培养自律的品质，以此来提高个人素质和生活质量。
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富兰克林的自律十三条
富兰克林的自律十三条
一、节制：食不过饱；二、缄默：避免空谈；三、有序：井然有序；四、决心：当做
必做好；五、节俭：决不浪费；六、勤奋：做有益之事；七、真诚：为人厚道；八、正义：不逃避自己义务；九、中庸：避免走极端；十、整洁：保持衣服住所整洁；十一、冷静：
不因小事慌乱；十二、节欲：少行房事；十三、谦虚：效法耶稣和苏格拉底。
富兰克林的自律十三条的使用方法：富兰克林想要把这些道德准则培养成习惯，为此
制定下面的方案：在一段时间内集中精力实行一条，当完全掌握了这种美德并养成习惯，
就开始培养下一种，直到做到了全部十三条。
他还制作了一个表格，记录自己在践行这些
美德的过程中有哪些不足和过失，并且每个星期都对德行的实施情况进行严格的检查。
每
周进步一点点，若干年之后，他就几乎全部掌握了这十三条戒律，并在此后的生活中持续
受益。
本杰明·富兰克林是美利坚开国三杰之一，被美国的权威期刊《大西洋月刊》评为
影响美国的位人物第6名，富兰克林博学多才，他是政治家、物理学家，更是交出的外交
家和发明家，同时也是出版商、印刷商、记者、作家、慈善家。
他是美国独立战争时重要
的领导人之一，参与了《独立宣言》、《年巴黎条约》，以及年的《美国宪法》等多项重
要文件的草拟，并引导美国走上独立之路。
一个人能取得如此大的成就，与他严格要求不
断完善自己的品德存在巨大关系。
《富兰克林》自传中提到了他的人生13条道...
《富兰克林》自传中提到了他的人生13条道...
《富兰克林》自传中提到了他的人生13条道德名目，对我很有启发。
1.节制。
食不过饱；饮不过量。
2.沉默。
除非于人于己有利之言不谈；避免琐屑的谈话。
3.秩序。
你的一切东西该有它们自己的位置；你的工作何时干、何时完，该有它们的时间。
4.决断。
决定做你该做的事；做好你决定做的事。
5.俭朴。
除非于人于己有益者不去花费，否则即为浪费。
6.勤劳。
勿浪费时间；时间要常常用之于有用的事；弃掉一切不需要的举动。
7.诚恳。
勿为有害之欺诈；勿思邪恶，唯念正义；如有言，言必诚。
8.正直。
不要施行有害行为，也不要忽略你所应给的利益来损害任何人。
9.中庸。
勿趋极端，制止因受到应得的损害而发怒。
10.清洁。
身体、衣服与习惯，不许不洁。
11.宁静。
勿为琐事或普通和不可避免的事件而自扰。
12.贞洁。
除非为了健康和后嗣不行房事；行房事的时候，不要做到无味、衰弱或者损害你的或别人的安宁或名誉。
13.谦逊。
效法耶稣与苏格拉底。
感觉很多条与自己的原则也相契合，希望自己也能照此列出自己的人生信条
人生在世，做人做事还是要有坚守的原则和底线，自律，严要求，让自己越来越好。
在履行自己的人生信条时，富兰克林强调可以一条一条来，掌握了一条再修炼下一条。
富兰克林的十三条道德准则
富兰克林的十三条道德准则1.节制：忍耐并保持温和的品格。
这条准则告诉我们在冲动时要保持冷静，控制情绪，并发自内心地待人和善。
2.沉着：保持冷静镇定的态度。
遇到困难或挫折时，保持冷静并不急躁，着重解决问题而不是陷入情感的波动。
3.节约：不要过度浪费财产、时间和资源。
这条准则教导我们要珍惜自己拥有的东西，设法节省资金和时间，并合理地利用资源。
4.勤劳：培养努力工作的习惯。
通过努力，我们能实现自己的梦想和目标。
5.谨慎：慎重思考并避免行为上的冒险。
这条准则强调需要对自己的行为进行审慎思考，提前做好计划并避免无谓的冒险。
6.坦诚：诚实地表达自己的思想和意见。
要学会真诚地交流，坦率地说出内心的想法和感受，同时尊重他人的意见。
7.正直：以正直的方式行事。
始终遵循诚实和道德规范，崇尚正直和诚实。
8.宽容：接受他人的观点和不同意见。
尊重他人的权利，承认每个人都可以持有不同的观点，并愿意与不同背景的人和谐相处。
9.谦逊：保持谦虚和谦逊的态度。
要学会谦虚并承认自己可以学习和成长。
10.尊重：尊重他人的尊严、权利和财产。
要意识到每个人都应该受到平等和尊重的对待，不侵犯他人的权利。
11.决心：坚定自己的意图和目标。
要具备决心，始终努力追求自己的目标。
12.清晰：以明确的方式表达自己的想法和意见。
要学会清晰地表达自己的观点和想法，以便其他人能够了解你的意图。
13.公正：行事公正并不偏袒任何一方。
不偏心，不附和，始终保持公正和公平。
这些道德准则强调了为人处世的重要原则，从而帮助人们建立起正确的价值观和道德标准。
通过遵循这些准则，人们能够培养出高尚的品德和道德，建立起个人和社会的信任和尊重。
富兰克林的这些准则至今仍然被广泛地接受和遵循，对于个人和社会的进步具有重要的指导意义。
富兰克林对自己的十三条要求
富兰克林对⾃⼰的⼗三条要求
《易》开篇就讲：
天⾏健，君⼦当⾃强不息；地势坤，君⼦以厚德载物
富兰克林对⾃⼰的⼗三条要求
１.节制：⾷不过饱，饮不过量
２.缄默：不⾔与⼈不利之事，不做⽆谓之谈
３.秩序：凡事都要有条不紊
４.决⼼：该做的⼀定要做，要做就⼀定要做好
５.节俭：钱要⽤得有益，决不浪费
６.勤奋：珍惜⼀切时间，做有⽤之事，不做⽆谓之事
７.真诚：为⼈正直，讲话实在
８.正义：不损⼈利⼰
９.稳健：不⾛极端，要善于克制
１０.清洁：⾝体、⾐服、住宅，不容有所不洁
１１.宁静：不为区区⼩事耿耿于怀，不为难免之事烦恼
１２.贞节：性⽣活健康
１３.谦虚：向伟⼈学习，永不知⾜
以上１３条是富兰克林成为⼀个伟⼈的法宝。
他在年少之时是⼀个不务正业的浪荡⼦弟，然⽽有⼀天，他顿悟了。
他总结了⼀下⾃⼰的问题，然后，把如上１３条作为⾃⼰的戒律，写在⼀个贴⾝的笔记本⾥，每天都要温习N遍，直到去世。
成为⼀个伟⼈，就这么简单。
关键是要从⼩事做起，持之以恒。
我们可以⽤上⾯⾮常简单的１３条定律权衡⼀下⾃⼰的所作所为，你就知道⾃
⼰离伟⼈⼜多远了。
富兰克林13条人生准则
富兰克林的13条人生准则是他在25岁时为自己制定的一套行为指南，旨
在帮助自己成为一个有道德、有成就的人。
以下是这13条准则：
1.节制：在饮食上要节制，不要过量，避免沉溺于酒精。
2.沉默：说话要有益，避免闲聊，倾听他人的意见。
3.秩序：让生活有条理，安排好时间，保持环境整洁。
4.决断：坚定地做出决策，果断地执行，遵守承诺。
5.节俭：不要浪费金钱和时间，只为有益的事物付出。
6.勤奋：珍惜时间，努力工作，尽量减少娱乐活动。
7.诚实：不要说谎，不要欺骗，对自己和他人都要保持真诚。
8.正义：对待他人要公平，不要伤害别人的利益。
9.温和：保持冷静，避免争吵，尊重他人的观点。
10.清洁：保持身体、衣物和住所的整洁，避免粗俗的言行。
11.平静：在遇到挫折和困难时保持冷静，不要让小事烦恼自己。
12.谦虚：不要炫耀自己的成就，对他人的批评要虚心接受。
13.节欲：避免过度的性欲，保持身心的健康。
总之，富兰克林认为，通过遵循这些准则，一个人可以培养出良好的品格和习惯，从而在个人和职业生活中取得成功。
本杰明·富兰克林曾经写下著名的《13条自...
本杰明·富兰克林曾经写下著名的《13条自...
本杰明·富兰克林曾经写下著名的《13条自律法则》，用来约束自己每日的行为，内容如下:
1.节制：食不过饱，饭不过量
2.缄默：避免空谈，言必对己或对人有益
3.有序：你的一切应井然有序，一时一事都要有周全计划
4.决心：当做必做，做就要做好
5.节俭：对人或对己有益才可花钱，决不浪费
6.勤奋：珍惜光阴，做有益之事，避无谓之举
7.真诚：不欺骗，有良知，为人厚道，说话实在
8.正义：不做不利于人的事，不逃避自己的义务
9.中庸：避免走极端，容忍别人给的伤害，认为是你应该承受之事
10.整洁：保持身体，衣服和住所的整洁
11.冷静：不因小事，寻常之事，不可避免之事而慌乱
12.节欲：少行房事，除非考虑到身体健康或者延续子嗣，不要房事过度，伤害身体或者损害自己的或他人的安宁与名誉
13.谦虚：效法耶稣和苏格拉底
富兰克林表示他之所以可以从一个穷小子变成一个在世界范围内有所名气的人，靠的正是这13条法则。
富兰克林自律13条原文
富兰克林自律13条原文富兰克林是美国历史上的伟大政治家、科学家和作家，他以自律和智慧而著称。
他在自传中提到了自己的自律原则，即“富兰克林自律13条”。
这些原则不仅适用于富兰克林自己，也可以成为我们每个人追求自律和成功的指南。
以下是这些原则的详细内容。
第一条：不要浪费时间时间是非常宝贵的资源，我们应该合理安排每一天的时间，不要浪费在琐碎无用的事情上。
我们可以制定一个时间表，合理规划工作、学习和休息的时间，提高效率。
第二条：保持身体健康富兰克林认为身体健康是成功的基础。
我们应该注重饮食均衡、适量运动，保持良好的身体状态。
只有身体健康，才能有更多的精力和动力去追求事业上的成功。
第三条：不要浪费金钱金钱是一种有限的资源，我们应该明智地使用它。
富兰克林建议我们避免奢侈和浪费，要学会理性消费和储蓄。
我们可以制定一个合理的预算，避免不必要的开支，为未来的发展做准备。
第四条：不要争吵富兰克林认为争吵是一种浪费时间和精力的行为。
我们应该学会与他人和平相处，不要为了小事而争吵。
与人为善，保持良好的人际关系，有助于我们在事业上取得成功。
第五条：保持谦逊富兰克林强调谦逊的重要性。
我们不应该自负自大，要保持谦虚的态度。
只有谦虚，我们才能接受他人的建议和批评，不断进步。
第六条：不要拖延拖延是一种懒散的表现，会影响我们的工作效率和成就。
富兰克林建议我们避免拖延，要及时行动，不要让事情积压下来。
只有主动进取，我们才能取得更好的成果。
第七条：保持积极乐观富兰克林认为乐观是成功的关键。
我们应该保持积极的心态，相信自己的能力，克服困难和挫折。
只有乐观向上，我们才能战胜一切困难，实现自己的目标。
第八条：不要过度自夸富兰克林提醒我们不要过度自夸。
我们应该保持客观和冷静的态度，不要过分吹嘘自己的成就。
只有真实客观地看待自己，我们才能不断提升自己，取得更大的进步。
第九条：保持良好的形象富兰克林认为形象的重要性不可忽视。
我们应该注重自己的言行举止，保持良好的形象。
富兰克林13项美德
富兰克林13项美德
１．节制：食不可过饱，饮不得过量。
２．缄默：要说与己与人有利的话，不做无益之谈。
３．秩序：生活物品要放置有序，工作时间要合理安排。
４．决心：该做的事必须去做，做就一定做好。
５．节俭：不得浪费，任何花费都要有益，不论是于人于己。
６．勤勉：珍惜每一刻时间，去除一切不必要之举，勤做有益之事。
７．真诚：不损害他人，不使用欺骗手段。
考虑事情要公正合理，说话要依据真实情况。
８．正义：不得损人利己，履行应尽的义务。
９．中庸：避免任何极端倾向，尽量克制报复心理。
１０．清洁：身体、衣着和居所要力求清洁。
１１．平静：戒除不必要的烦恼。
也就是指那些琐事、常见的和不可避免的不顺利的事情。
１２．贞节：少行房事，决不使身体虚弱、生活贫乏，除非为了健康或后代的需要。
不可损坏自己或他人的声誉或者安宁。
１３．谦逊：以耶稣和苏格拉底为榜样。
富兰克林13美德黄金表
富兰克林13美德黄金表
1.节制。
食不过饱，饮酒不醉。
2.寡言。
言必于人于己有益，避免无益的聊天。
3.秩序。
每一样东西应该有一定的安放地方，每件日常事务应有一定的时间去做。
4.决心。
当做必做，决心要做的事应坚持不懈。
5.俭朴。
用钱不要浪费。
6.勤勉。
不浪费时间，每时每刻做些有用的事情。
7.诚恳。
不欺骗人，思想要纯洁公正，说话也要如此。
8.公正。
不做损人利己之事。
9.适度、避免极端。
别人若给了你处罚，应当容忍。
10.清洁。
身体、衣服、住所力求清洁。
11.镇静。
不要因为小事或普通不可避免的事故而惊慌失措。
12.贞节。
为了健康，切记伤害身体或损害自己以及他人的安宁和名誉。
13.谦虚。
仿效耶稣和苏格拉底。
我一定要,马上行动,决不放弃!。
富兰克林列的13条美德 表
富兰克林列的13条美德表富兰克林列出的13条美德表，也被称为富兰克林的13个美德，是美国开国元勋本杰明·富兰克林在其自传《富兰克林自传》中提出的一系列个人道德准则。
这些准则旨在帮助个人成长、提高自律能力，并在社会中取得成功。
以下是对这13条美德的全面回答：1. 节制（Temperance），节制是指克制自己的欲望和冲动，追求适度和平衡的生活方式。
这包括饮食、饮酒等方面的节制，以保持身心健康。
2. 沉默（Silence），沉默是指慎重选择言辞，避免冲动和轻率的说话。
通过保持沉默，我们可以避免冲突和争吵，同时也能够更好地倾听他人。
3. 秩序（Order），秩序是指有条理地安排自己的生活和工作。
通过建立良好的时间管理和组织能力，我们可以更高效地完成任务，提高生产力。
4. 决心（Resolution），决心是指坚定的意志和决心去实现自己的目标。
具备坚定的决心可以帮助我们克服困难和挑战，迈向成功。
5. 节俭（Frugality），节俭是指节约和合理使用资源，避免浪费。
通过节俭，我们可以积累财富，实现财务自由，并对环境保护做出贡献。
6. 勤劳（Industry），勤劳是指努力工作和不懈努力追求目标。
通过勤劳，我们可以提高技能、拓展知识，实现个人和职业发展。
7. 诚实（Sincerity），诚实是指真诚和正直地对待他人。
通过诚实，我们可以建立信任和良好的人际关系，同时也能够保持良好的道德品质。
8. 正义（Justice），正义是指公正和公平地对待他人，遵守法律和道德准则。
通过追求正义，我们可以建立一个公正和和谐的社会。
9. 谦逊（Humility），谦逊是指保持谦虚和谦逊的态度。
谦逊使我们能够更好地与他人合作，学习和成长，并避免傲慢和自大的态度。
10. 宽容（Moderation），宽容是指接受和尊重他人的观点和差异。
通过宽容，我们可以建立和谐的社会关系，促进相互理解和包容。
11. 清洁（Cleanliness），清洁是指保持身体和环境的清洁和整洁。
富兰克林的13条道德准则
富兰克林的13条道德准则
1.节制：食不过饱，饮不过量。
为人处世，自觉自律。
2.静默：不谈琐事，对人无益的话不说。
让宁静引导自己的言行。
3.秩序：事分轻重缓急，抓大放小，有始有终。
4.决断：敢做选择，勇于负责，且坚持到底。
5.俭朴：对于钱，少消费，多投资，钱应该花在对自己和他人有益事情上。
6.勤劳：业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。
7.诚挚：无论你决定做什么，一定要真诚对待自己，对侍别人。
诚实为人是一切的基础。
8.正直：君子成人之美，不成人之恶。
是什么就是什么，实事求是。
9.涵养：管好自己的欲望与情绪，与人为善。
多看书，多反省。
10.整洁：起居服饰，务求整洁。
追求干净整洁，注意个人形象。
11.宁静：不为物喜，不为物悲。
追求内心的安宁，不受外物所惑。
12.贞洁：爱护个人名誉，也不做损害他人名誉的事。
13.谦逊：虚心使人进步，多学习别人长处，尤其学习伟大人物优点。
富兰克林最重要的是做到了对标管理，每天晚上跟据上面美德进行对照反省，今天那些行为符合标准的坚持，今天那些行为不符合标准的改正，日日改过，持之以恒。
本杰明·富兰克林给自己规定的十三条做人准则
本杰明·富兰克林给自己规定的十三条做人准则
美国的开国元勋，《独立宣言》和美国宪法的起早者之一本杰明·富兰克林Benjamin.franklin，不但是最伟大的政治家，发明家，也是严于律己的道德表率。
可以说，富兰克林以他自己的个人品行，奠定了美国人的品质基础，缔造了美国人。
富兰克林是一个非常节制的人，他给自己定了的13个做人准则，并努力实践。
1，节制--食不过饱，饮不过量。
2，沉默--言必于人于己有利。
避免无益的闲聊。
3，秩序--何处放何物，何时干何活，都要有条不紊。
4，决心--该做的一定要做，要做的一定做好。
5，节俭--于人于己有利之事方可花费，决不浪费。
6，勤奋--珍惜一切时间用于有益之事，不搞无谓之举。
7，诚实--不虚伪骗人，心存良知，为人正直，讲话实在。
8，正义--不做损人利己之事，不忘帮助别人是自己的责任。
9，中庸--不走极端。
容忍别人给予的伤害，将此视作应该承受之事。
10，清洁--力求身体、衣服和住所整洁。
11，平静--不为区区琐事，或寻常事故，或不可避免的事故而惊慌失措。
12，节欲--少行房事，除非出于健康和延嗣考虑；切忌过度伤体，以免损害自己或他人的安宁与名誉。
13，谦逊--效法耶稣和苏格拉底。
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少追求物质，多追求理想
想想拥有什么，而非想要什么
正确地取舍，才能正确地把握命运
让心境永远地离开贪婪
信条2 沉默——避免无聊闲扯，言谈必须有益
谨言慎语，学会留有余地
简洁明了，说完就打住
沉默，并非不善于辞令
装聋作哑可以不战而胜
聒噪不如沉默，息谤得于无言
要事第一，集中精力做最重要的事
工作环境井然有序可以提高工作效率
养成善用大事表的工作习惯
充分掌握和支配属于自己的时间
为每一天、每一周制定工作计划
掌握好生活的节奏感
信条4 决心——要做事就须下决心去做，决心要做的事就一定要完成
决心就是认准了就要全力以赴坚持到底
全力以赴的精神对人生的影响不可估量
该花的绝不吝啬，不该花的绝不要花
最有效的节俭方法就是把钱存入银行
未雨绸缪：养成储蓄的习惯
不恰当地花钱就是浪费
挥霍无度将断送自己的前程
要节俭但也要避免过度不的节省
珍惜每一美元的世界首富
信条6 勤勉——珍惜每一刻时间，去掉一切不必要之举，勤做一切有益之事
心动，不如马上行动
勤勉努力是世界上最伟大的法则
别让懒惰腐蚀你的心灵
勤奋工作是一个人拥有真正生活的保护神
珍惜生命中的每一秒钟
抓住今天而有所作为
实干精神会使你脱颖而出
勤奋要讲究策略，否则就是蛮干
信条7 诚恳——不使用欺骗手段，考虑事情要公正合理，说话要依据真实情况
高尚的品质是一生的财富
沿着谦逊的阶梯一步步地攀升
别因一时的成功而衍生自满自大的情绪
成功后，不要独享荣耀
决不毁谤他人，毁人者必自毁
像爱护生命一样珍惜自己的名誉
别以为诚实的人会吃大亏
信条12 谦逊——摈弃骄傲与自满，让心胸像大海一样容纳百川
谦逊是人生不可缺少的品质
最谦逊的时候，也就是最接近伟大的时候
拒绝谦逊无异于阻碍进步，窒息成功
要谦逊，但不要任何虚伪的谦逊
任何时候都不要狂妄傲慢
13. Humility: Imitate Jesus and Socrates.
谦逊：仿效耶酥和苏格拉底
另：富兰克林的人生信条：给年轻人的十二条人生忠告
信条1 节制——欲不可太强 求不可过多
欲望锁链的勒索与绞杀
正视欲望，保持它们的均衡
欲望越小，人生就越幸福
不克制物欲必然会导致失败
诚实：不要恶意骗人。思想纯洁公正；而且说话也应如此。
8. Justice: Wrong none, by doing injuries or omitting the benefits that are your duty.
公正：不做害人的事情，不要忘记履行对人有益而且又是你应尽的义务。
9. Moderation: Avoid extremes. Forbear resenting injuries so much as you think they deserve.
世界上没有任何东西能够代替恒心
走自己的路，让别人去说吧
想做的事就要立刻去做
痛下决心铲除拖延的恶习
克服人们最常见的弱点：因循和寡断
绝不做半途而废的人
信条5 节俭——不得浪费，任何花费都要有益，不论是于人于己
节俭是你一生一世受用不尽的利益
简朴的生活是洞察世界后产生的美感
要用自己的诚恳赢得人心
做一个正直诚实的人
摊开双手讲话会让别人感觉你很坦率
真诚坦率不等于没有弹性
能获得他人的信任是你良好品行的有力证明
说话应该让别人觉得你是一个值得信赖的人
他人的意见若公正合理，就要诚恳地接受
永远讲真话，不说谎话
欺人无异于欺己，欺人之道不可走
惯用欺骗伎俩的人终难逃惩罚
信条11 纯洁——净化思想和灵魂，抛弃一切玷污美德和心灵的东西
纯洁的思想能够砌成一座美丽的人生大厦
健康、幸福和财富，源于人的纯洁的思想
追求财富勿忘真、善、美
洁手清心，不断对自己的心灵进行洗濯
净化心灵，给自己的心灵洗个澡
让自己富有同情心
清除自私狭隘，建立纯洁的心灵庇护所
勤奋：不要浪费时间。总应该有些有用的事来做。取消一切不必要的活动。
7. Sincerity: Use no hurtful deceit. Think innocently and justly; and, if you speak, speak accordingly.if you speak, speak accordingly.
信条9 中庸——避免任何极端倾向，尽量克制报复心理
用开阔的胸襟去包容他人
努力消融暴怒偏激的情绪
“原谅”他人即是跟“快乐”做朋友
任何时候，都要控制冲动的行为
善于忍让者永远是个大赢家
永远不要心存仇恨和报复
树敌是一种愚蠢的处世之道
信条10 平静——戒除不必要的烦恼，即那些琐碎、常见的和不可避免的不顺利的事情
沉默：只说那些能让他人或自己受益的话。避免闲聊。
3. Order: Let all your things have their places. Let each part of your business have its time.
秩序：让东西各归其位。给自己的事务安排好时间。
4. Resolution: Resolve to perform what you ought. Perform without fail what you resolve.
富兰克林自我要求的13项美德
1. Temperance: Eat not to dullness and drink not to elevation.
节制：食不过饱,饮酒不醉。
2. Silence: Speak not but what may benefit others or yourself. Avoid trifling conversation.
不和别人做无谓的争辩
鼓舌摇唇，言多必失
绝对不可以唠唠叨叨
不要在背后论人长短
不要做一个沉溺于闲谈的人
信条3 秩序——生活物品要放置有序，工作时间要合理安排
秩序：天国的第一条法规
成功不会青睐做事没有次序、没有条理的人
井然有序可以使你掌握自我
做事分清轻重缓急和主次
中庸适度：避免极端。要容忍别人对你应得的惩罚。
10. Cleanliness: Tolerate no uncleanness in body, clothes or habitation.
整洁：身体、衣服和住所力求清洁。
11. Chastity: Rarely use venery but for health or offspring; Never to dullness, weakness, or the injury of your own or another's peace or reputation.
决心：做该做的事情。决心要做的事要坚持不懈。
5. Frugality: Make no expense but to do good to others or yourself: i.e. Waste nothing.
节俭：只花对他人或自己有益处的钱，就是说不要浪费任何东西。
6. Industry: Lose no time. Be always employed in something useful. Cut off all unnecessary actions.
贞洁：仅为健康和生育的目的行房；不要在此事上犯傻，也不要软弱，更不要有损于自己或他人的平静与名声。
12. Tranquility: Be not disturbed at trifles, or at accidents common or unavoidable.
冷静：不要让琐事，普通或不可避免的事故而惊慌失措。
平静安宁的心境是修养心性的必修课程
超强的自制力是获得力量与宁静的途径
追求和谐的生活，保证身心健康
不要陷入自寻烦恼的陷阱
谁为琐事烦恼，谁就会使生命之树枯萎
告别烦恼的15个小办法
摧毁心中不必要的忧虑
接受命运中不可避免的事实
平心静气地说一句“没关系”
没有必要记住的，就Forget it！
为人处事，有时也可以说一些善意的谎言
信条8 公正——不得损人利己，履行应尽的义务
公正是灵魂的伟大需求
偏见是公正的最大克星
自私不能自利，损人终不能利己
决不“点燃别人的房子，煮熟自己的鸡蛋”
在生命的每一个岗位上履行人生的责任
恪尽职守，在生活中完成自己的职责
逃避义务无异于是走向堕落之路的开端