运动训练学课程竞技体育与运动训练

第二节 运动训练学及其理论体系
? 一、运动训练与运动训练学 （一）运动训练：是竞技体育活动的重要组成
部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成 绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划 的体育活动。
? 运动训练是竞技体育中的主体构件； ? 运动训练与运动员选材的关系； ? 运动训练与运动竞赛的关系。
（二）运动训练学及其任务
小结
? 运动训练的定义 ? 运动训练学定义 ? 运动训练学的学科特征 ? 运动训练学的层次划分 ? 竞技能力 ? 竞技能力构成及模型 ? 状态诊断
构成因素
竞技表现
体能
力量素质 速度素质
耐力素质
竞
技能
竞
动作质量 动作稳定性
技
技
战术 能力
自身发挥 干扰对手 影响判定
能 力
能
结
心理
力
能力
参赛情绪动员 比赛情绪控制 竞技意志保持
构 图
运动 智能
知识运用
竞技能力与两个相似概念的比较
? 1.竞技能力与运动能力 ? 2. 竞技能力与训练水平
竞技能力结构模型
? （二）现代竞技体育的百年回顾
? 1. 竞技体育在世界范围内广泛开展； ? 2. 建立了相对完善的管理体制； ? 3. 运动竞赛活动日益活跃； ? 4. 运动竞技水平及运动训练科学化水平不断
提高； ? 5.竞技体育的职业化与商业化趋势。
二、竞技体育的构成
? 运动员选材； ? 运动训练； ? 运动竞赛； ? 竞技体育管理
竞技能力结构的“双子模型”
与
木桶模型 积木模型
运动员状态诊断与训练目标建立
? 1. 状态诊断和目标建立的重要意 义
? （1）状态诊断的作用
为运动训练过程建立一个客观、准确的 出发点；对训练工作效果及时评价；实施有 效训练控制的重要前提。
? （2）建立目标在训练中的作用：
? 激发运动训练活动主题的责任感和进取精神； 提出制订训练计划的重要依据。
? 2.起始状态与目标状态的完整体系
? 一个完整的起始状态诊断，应该包括运动成绩 诊断、竞技能力诊断及训练负荷诊断；
? 一个完整的训练目标，应该包括运动成绩指标， 竞技能力指标及训练负荷指标。
? 起始状态诊断的主要内容：
? 运动成绩诊断； ? 竞技能力诊断；（先天性和后天性） ? 训练负荷诊断
? 训练目标的基本内容： 运动成绩指标； 竞技能力指标； 训练负荷指标
第一章 竞技体育与运动训练
第一节 竞技体育引论 一、竞技体育的形成与发展 （一）竞技体育的缘起
竞技体育是体育的重要组成部分， 是以体育竞赛为主要特征，以创造优 异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目 标的体育活动。 * 生存挑战； * 宗教祭祀； * 军事需要
竞技体育的缘起
? 竞技体育形成和发展的基本动因是多 元的。包括：生物学因素；心理学因 素；社会学因素。
? 1. 优秀运动员竞技能力结构模型 ? 2. 运动员竞技能力结构的非衡特征及
补偿效应
? 1. 优秀运动员竞技能力结构模型
每个运动员的竞技能力结构有各自不同的特点，但 优秀运动员竞技能力结构又有着许多共同的特征。 有必要建立优秀运动员竞技能力的结构模型，即可 科学地概括并准确地描述这些共性特征，以便为运 动员确定竞技能力训练目标提供标准的参照系。
二、运动训练的理论体系
训练原则
练什么 ? 练多少 ? 怎么练?
训练内容 训练负荷 训练方法 训练安排
运动训练学的三Βιβλιοθήκη Baidu次理论体系
一般训练学 项群训练学 专项训练学
第三节 运动成绩与竞技能力
? 一、运动成绩及其决定因素 ? （一）运动成绩：是参加比赛的结果，是根
据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技 能力在比赛中发挥状况的综合评定。 ? 1. 竞技水平 ? 2. 比赛名次
? 2. 运动员竞技能力结构的非衡特征及补偿效应
运动员竞技能力的非衡结构：是指竞技能力各构成因素不 均衡发展的相互关系。 （刘大庆，1997）
运动员竞技能力的非衡结构的补偿效应
是指运动员竞技能力构成因素中某种素质或能力的 缺陷，为其它高度发展的素质或能力所弥补和代偿，使 其总体竞技能力保持在特定水平的效果。（刘大庆， 1997）
三、竞技体育的基本特点
? 竞争性； ? 集群性； ? 规范性； ? 公平性； ? 公开性； ? 观赏性； ? 功利性
四、竞技运动的现代社会价值
? 1. 激励人类自我奋斗精神； ? 2. 推进竞争合作的道德教育； ? 3.促进社会大众的体育参与； ? 4. 显示国家和社会团体的综合实力； ? 5.促进经济和社会的迅速发展； ? 6. 排解社会成员的不良情绪。
运动成绩 （竞技水平＋名次）
对手在比赛 中的表现
运动员在比赛 中的表现
比赛结果的 评定行为
竞技能力
比赛发挥
运动成绩的决定因素
竞
评 裁判
赛
定 员的
规
手 道德
则
段 业务
水平
二、运动员竞技能力及其构成因素
? 1. 竞技能力：是指运动员的参赛 能力。由具有不同表现形式和不 同作用的体能、技能、战术能力、 运动智能以及心理能力所构成。
? 运动训练学：研究运动训练规律及有 效地组织运动训练活动的行为的科学；
? 主要任务：揭示运动训练活动的普遍 规律，指导各专项运动训练实践，使 各专项的训练活动建立在科学训练理 论基础之上，努力提高训练的科学化 水平。
? 运动训练学的主要学科特征
本源性(来源于运动训练实践） 综合性（需要众多理论学科的支持） 实践性（需要在运动训练实践中检验真伪）