精选的健康养生格言大全

精选的健康养生格言大全

1、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

2、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。

3、酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。

4、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

5、日本——保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。中国——保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果——平均寿命，差二十年。

6、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

7、有病的皇帝，不如无病的乞丐。

8、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。

9、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。

10、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

11、心态安宁，防病治病。作用之大，令人喜惊。人处逆境，患

有绝症，断定死期，不惧不恐，泰然处之，乐观人生。发挥自身，康复功能，配合医生，积极治病。出人意料，奇迹发生。战胜病魔，起死回生。恢复健康，一身轻松。喜哉！惊哉！“心态安宁”！

12、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

13、“养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。

14、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。

15、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

16、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

17、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

18、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

19、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。

20、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

21、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心

怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。

22、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

23、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

24、人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。

25、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

26、一个经常旅游的人，必有渊博的知识、不挠的毅力。一个经常锻炼的人，必有健康的体魄、充沛的精力。

27、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

28、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

29、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

30、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规

律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

31、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。

32、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

33、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。

34、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

35、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。

36、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头

37、塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。

38、人无远虑，必有近忧；人无长寿之意识，必无健康之身体。

39、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。

40、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

41、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

42、健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。

43、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。

44、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

45、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

46、人要自知之明，物有变化规律。懂得人生坐标，摆正自己位置。难能之理宜停，难成之功宜智。遇事不要强求，处世游刃有余。减轻思想负担，去掉精神压力。明白做人道理，遵循客观规律。

47、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

48、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。

49、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

50、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

51、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。

52、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。

53、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

54、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

55、人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。

56、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。

57、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到