2017年专技天下专业技术人员心理健康与心理调适考试题及满分答案

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专业技术人员心理健康与心理调适-考试题及满分答案

2017年专技天下专业技术人员心理健康与心理调适考试题及满分答案（红色为正确答案）判断题1: [2分]抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性•正确错误2: [2分]世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”•正确错误3: [2分]良好的沟通是单向的过程，一方说，一方听正确'错误4: [2分]自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素•正确错误5: [2分]心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力*正确错误6: [2分]情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小正确'错误7: [2分]职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变正确'错误8: [2分]消极情绪对健康不利，我们应尽量避免消极情绪的产生*正确错误9: [2分]能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和正确'错误10: [2分]自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义：接受自己的全部，无条件接受自己，喜欢自己*正确广错误11: [2分]专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提•正确错误12: [2分]弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的基础”•正确错误13: [2分]自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理障碍之一•正确错误14: [2分]在人际交往中最重要的是要善于表达自己正确•错误15: [2分]因为不同的上级个性不同，因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法•正确错误16: [2分]情绪的合理疏泄有益于身体健康•正确错误17: [2分]判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。

一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病•正确错误18: [2分]心理不健康就是心理变态正确.错误19: [2分]人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程•正确错误20: [2分]沟通是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程*正确广错误单选题21: [2分]“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（）A:情绪管理法广B:改变认知模式•C:心理防卫机制：D：自我悦纳法22: [2分]（）是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式金A:性格：B气质：C:能力：D:价值观23: [2分]以下哪个选项不是职业倦怠的表现：（）*A:喜欢与人聊天：B：身体疲惫C:人际关系的疏远广D:缺乏职业价值观24: [2分]有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，这属于（）A:矫正人格的方式：i B:适当发泄的途径C: 一种娱乐方式「D:俱乐部宣传方式25: [2分]冰山模型中浮在冰面上的是（）A:个性品质广B:价值观•C:行为：D:内驱力26: [2分]（）型人格善良，忍辱负重广A:A广B:B*C:C：D:D27: [2分]下列哪个不是人际交往的功能：（）广A:心理保健广B：行为协调：* C:展示个人魅力D:协调关系28: [2分]（）是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动A - 甜r需要：B:内驱力：C:动机*D:期望29: [2分]心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段：（）•A:第一阶段B：第二阶段c C:第三阶段广D:第四阶段30: [2分]“要么不做，要做就做到最好”是哪种认知模式（）• A:悲观的认知模式B:乐观的认知模式D:积极的认知模式31: [2分]人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（）广A:心理广B：自卑：* C:心态：D:健康32: [2分]平常称为聪明的人智商为：（）：A:80-90：B:90-110：* C:110-120：D:120以上33: [2分]根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和（）广A:良好的个性品质：* B：社会适应良好C:良好的人际关系广D:良好的沟通方式34: [2分]专业技术人员普遍缺乏体育锻炼，尤其是（）专业技术人员更为缺乏•A:青年广B:中年C老年:D:女性35: [2分]心理韧性不足是职业倦怠的（）•A:个人内在原因广B:外界客观原因C:职业原因广D:心理危机36: [2分]在影响人际关系的诸因素中，（）是最重要的因素：A汐卜表：* B：个性品质：C:交往频率：D:态度37: [2分]与人交往时不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次，严重的甚至害怕见人，是（）障碍金A:恐惧心理：B:孤僻心理广C:猜疑心理'D:敌意心理38: [2分]在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点（）：* A:胆汁质：B:多血质C:粘液质广D:抑郁质39: [2分]（）就是接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论成功还是失败A:自信心理广B:自负心理C:自我欣赏：* D:自我悦纳40: [2分]现代心身科学研究表明，（）的疾病与心理压力有关A:25%B:50%：* C:75%D:90%多选题41: [4分]职业适应方法主要有：（）"A:目标专一” B：低姿态'C:能力替代'D:培养兴趣42: [4分]职业适应主要包括：（）"A:角色” B:心理'C:人际'D:能力43: [4分]心理健康的新标准：（）“ A:良好的自我意识B：良好的适应能力“ C:良好的应付能力“ D:良好的社会功能44: [4分]ABC理论中，人的不合理信念有以下特征：（）'A:绝对化要求B：完美主义倾向“ C:过分概括化” D:糟糕至极45 : [4分]增加快乐的方式有：（）'A:坚持积极的业余爱好” B:帮助别人” C:积极的自我暗示” D:适度宣泄。

专业技术人员心理健康与心理调适最全面、题库、考试题及答案

专业技术人员心理健康与心理调适考试题及答案一、单项选择题（本大题共20小题，每小题2分，共40分）1、“心理健康就是合乎某一水准的社会行为，一方面，能为社会接受，另一方面能为本身带来快乐。

”这一观点的提出者是? CA、日本学者松田岩男B、精神医学专家曼宁吉C、社会工作者波孟D、心理卫生学者阿可夫2、一个人锁上门后还要反复检查，担心门是否锁好，这属于下面哪一种心理障碍？DA、反社会型人格障碍B、偏执型人格障碍C、分裂型人格障碍D、强迫型人格障碍3、关于健全人格，不同的学者有不同的界定。

“健康成熟的人”是谁的观点AA、阿尔波特B、罗杰斯C、弗洛姆D、弗兰克4、ABC理论中，B代表什么BA、诱发事件B、信念C、症状D、治疗5、下列哪一个不是焦虑症的临床表现？DA、头痛、头晕B、窒息感C、食欲不振D、郁郁寡欢6、凡事斤斤计较、耿耿于怀、好挑剔、容不得人是什么的表现？CA、智力障碍B、偏执人格C、心胸狭隘D、强迫型人格7、最早的“过劳死”这个名词和症状是从哪个国家发现的？AA、日本B、中国C、英国D、美国8、气质类型为 ( ) 的人，多愁善感，思维敏锐、想象丰富，不善交际、孤僻离群。

DA、多血质B、胆汁质C、黏液质D、抑郁质9、（）对在短期内直接减轻抑郁症的症状有显著效果。

CA、认知疗法B、人际关系疗法C、药物疗法D、心理疗法10、下列哪些不属于职业倦怠的高发人群？DA、医生B、教师C、公务员D、农民11、下列哪些不属于职业倦怠的特征？DA、生理耗竭B、才智枯竭C、情绪衰竭D、思维敏捷12、心理健康是专业技术人员正常工作和活动所具备的( )CA、必要条件B、首要条件C、内在条件D、外在条件13、专业技术人员心理健康模式的修炼包括树立正确的价值观、培养积极的认知评价和( )CA、形成适度的价值观B、反击不合理的信念C、学会心理调适D、克服心理障碍14、影响专业技术人员自我悦纳的心理障碍主要有自卑心理、自负心理、虚荣心理、报复心理和（）五个方面。

2017年专业技术人员心理健康与心理调适(含答案)

判断题单选题多选题
对健康功能主观体验
判断题
对
单选题多选题判断题
欲望高工作对
单选题
标准化
多选题判断题单选题
绝对化对宣泄
多选题
看书
判断题单选题
对正念法则
多选题判断题单选题
信念对试图达成的标准
根据本课程，解决冲突的法则用“对话”而不用“沟通”的原因有（）。能量法则，就是双方冲突的解决，首先必须积累足够解决这个冲突的正能量。本课程提到，偏见的归因是如果别人出现问题时，我们容易将之归于（）原因。根据本课程，以下关于正念归因的说法正确的有（）。本课程认为职业心理素质提升是职业生涯发展的重要推动力量。（）是指人们从事某一个职业所需要的多种心理能力的综合内容。。根据本课程，职业心理素质包括（）。现代人力资源管理的基本思想之一是职业发展观。美国学者（）的职业兴趣理论认为，人的人格类型、兴趣与职业密切相关。霍兰德认为人格可以分为（）职业发展观是现代人力资源管理的基本思想之一。根据本课程，一个人的能力模型中最重要的部分是（）根据本课程，未树立职业发展观的具体表现包括（）工作可以是某段时间内所从事的一项任务或某一个固定岗位上的若干任务组合，是获取劳动报酬的手段。大前研一的一部著作（），强调了专业人才不仅要有系统的、扎实的专业基础理论，操作技术的掌握等，还要追求、创新，不断地提升自己的专业技术能力水平，同时具有高度的职业精神。职业是长期社会分工的产物，它具有（）。
题目类型判断题单选题多选题
选项对
A
生杀大权对岗位、职位进行分析
判断题
对
单选题多选题
认同、欣赏要了解上级的需求，以实现上级对你的支持

专业技术人员心理健康与心理调适考试(三套完整试卷及答案,方便打印)剖析

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题（一）一、单选题(每题1分,共40题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用？( B )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言2、下面哪句话是正确的( C )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（情感）。

4、以下哪种做法不利于睡眠？( 临睡前剧烈运动)5、良好的心理创伤调节能力不包括（ C ）。

A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡6、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（ D ）。

A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露7、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为( B )。

A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用8、关于情绪的叙述，正确的是（ D ）。

A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是( A ) 。

A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症10、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（ C ）。

A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（ D ）。

A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭12、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( B )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标13、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？( D )A、家庭B、职业C、信仰D、文化14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？(D )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症15、心境具有(A )的特点。

专业技术人员继续教育公需课心理健康与调适答案

专业技术人员继续教育公需课心理健康与调适答案1.过分追求完美容易导致抑郁症，抑郁症最典型的表现是（）。

（3.0分）A.以怀疑的方式应对自己和世界B.以完美的方式应对自己和世界C.以暴力的方式应对自己和世界D.以不作为的方式应对自己和世界我的答案：D √答对2.在心理健康等级划分中，心理健康轻度失调者的表现是（）。

（3.0分）A.和他人相处略感困难，生活自理有些吃力B.心情经常愉快，适应能力强C.能较好地完成同龄人发展水平应完成的活动D.符合马斯洛提出的十条标准我的答案：A √答对3.多年期待的职务提升落到了一位更年轻的同事身上，正确的应对态度是（）。

（3.0分）A.怒从心头起B.抱怨不公平C.有更多时间与家人共处D.前途从此无光明我的答案：C √答对4.下列选项中，属于积极成熟的心理防御机制的是（）。

（3.0分）A.合理化B.理智化C.升华D.退行我的答案：C √答对5.（）是心理健康之路的第一步。

（3.0分）A.了解社会B.了解自己C.了解环境D.了解对手我的答案：B √答对6.以下对心理防御机制概念的阐释正确的是（）。

（3.0分）A.个体在内部心理中总是存在着某种脱离实际的幻想以此得到心理平衡的状态B.个体通过各种行为策略，以达到减轻内心不安，以恢复情绪平衡与稳定的状态C.个体在内部心理活动中自觉或不自觉地存在恢复情绪平衡与稳定的倾向D.个体通过各种行为策略以使自己的心理状态达到和谐的状态我的答案：C √答对7.心理健康的人能够妥善的处理个人与团体的关系，当团体犯错时，处理个人与团体的关系的正确做法是（）。

（3.0分）A.脱离团体B.改变团体C.暂时顺应团体D.改变自己，认同团体我的答案：C √答对8.“感性自我”的正确阐述是（）。

（3.0分）A.感性自我是对外界事物的情绪化应对B.感性自我是运用逻辑反应外部事物C.感性自我是成人式的自我D.感性自我是一个人应该更多运用的应对事物的方式我的答案：A √答对9.下列行为事件中，使用了心理防御机制中的“解脱”机制的是（）。

专业技术人员心理健康与心理调适考试参考答案

专业技术人员心理健康与心理调适考试参考答案一、填空1、气质的四种类型：1胆汁质2多血质3黏液质4抑郁质2、不合理信念的3个特征：绝对化的需求、过分概括化和糟糕至极;3、工作压力源自3个方面：组织和工作特点、个体因素、家庭和社会因素;二、名词解释1、着名心理学家赛利格曼的幸福公式,这个总体幸福取决于三个因素：一是一个人先天的遗传素质,二是环境事件,三是你能控制的心理力量;起英文表达为：H=S+C+V;2、“过劳死”是最早源自日本的一种现代特殊病,因为工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大、存在精疲力竭的亚健康状态,由于积重难返突然引发身体潜藏的疾病急速恶化,救治不及,继而丧命;三、简答题每题10分,共30分1、王极盛认为心理健康有6条标准：智力正常；情绪稳定而愉快；行为协调；反应适度；人际关系小、适度；心理特点和年龄相符合;2、情绪ABC理论,A代表诱发事件Activating events,B代表信念Beliefs是指人对A的信念、认知评价或看法,C代表结果即症状Consequences;艾利斯认为并非诱发事件A直接引起症状C,A与C之间还有中介因素在起作用,这个中介因素是人对A 的信念、认知评价或看法,即信念B;3、专业技术人员常见的心理障碍有哪些心理问题和心理障碍的种类：专业技术人员常见的心理问题或心理障碍主要表现为抑郁倾向和焦虑反、应以及其他几方面;一抑郁二焦虑反应三人格障碍四智力障碍五强迫现象六自卑七狭隘八疑病现象4、心理障碍的成因：一生活中的重大变化二压力过大三缺乏社会支持四不良的自我人格特质五性格缺陷六应对方式的问题四、论述题1、结合生活实际谈谈如何进行合理的情绪宣泄情绪的宣泄有直接和间接两种方式;情绪苦闷时,找细心朋友谈心,倾吐心中的抑郁,心情就会平静些;当然倾诉的方式有很多种,唱唱歌写写日记等也是一种很好的倾诉方式;与人闹了矛盾,可以开诚布公地与对方交换意见,解开疙瘩,消除误会,千万不要让怒气积压在胸中;万不得已时,在至亲好友面前大哭一场,述说心中的委屈痛苦,得到安慰和同情,心理也会好过一些;2、专业技术人员就个人层面如何进行压力管理1. 及时自我反省;个体可以通过对自身和压力源的剖析,适当减轻压力反应;2. 有效时间管理;在工作中常用的时间管理原则包括：首先,列出每天要做的事；其次,根据重要程度对所要做的事进行排序；再次,根据排序情况进行日程安排；最后,在自己最有效的时间段内完成最重要的工作;3. 积极寻求支持;个体在面对较大压力时,可以通过寻求外部支持性途径来派遣压力;每个人都需要有比较好的社会支持系统,不管是来自家庭、还是社会、社团或工作团队,一定要善于发掘自己周围的社会支持源;4. 提高自我“免疫力”;首先,调整心态,改变不良认知方式；其次,培养合理膳食和运动调节等生活习惯；还有,掌握各种放松技巧也是关键;掌握各种放松技巧,如自我调节、催眠、生物反馈等方法,及时调整自己的心态;专业技术人员心理健康与心理调适考试一、单选题每题1分,共40题361、小王为人热情,活泼好动,反应迅速、敏捷,有朝气,但情绪不那么稳定,有时粗枝大叶;请问小王属于什么类型的气质A、黏液质B、多血质C、抑郁质D、胆汁质答案：D2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去;请问这是哪类偏见在起作用A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言答案：B3、动机和兴趣产生的基础是;A、感知B、实践C、需要D、教育答案：C4、成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象A、功能固着B、幻觉C、思维定势D、错觉正确答案：D5、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否;A、改善交往情境31、人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念、思想、情感和人际关系中人们普遍的模式;A32、心理卫生指的是以积极的、有效的心理活动,平稳的、正常的情绪状态,对当前和发展着的社会和自然环境有良好的适应;A33.判断是否为变态心理,最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认; A34.心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行,使之达到良好的社会适应,并能够充分发掘自身的潜能; A35.人的性格是先天形成的; B 36.互相之间愈接近的人人际关系就愈好;B 37.大学生心理健康教育应该以预防为主, A38.马斯洛提出了自我实现理论; A41.自言自语是一种精神紧张的表现; B43.打电话能提高人的活力,令整体细胞都有良好的影响;A 46.激情是一种消极的情绪状态; B47.情感是情绪的外在表现,情绪是情感的本质内容;B 48.当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为; B50.对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑;A 51.情绪的合理疏泄有益于身体健康;A53.高尚的幽默是精神的消毒剂,是极有助于个人适应的工具;A55. 对职业成就的影响,兴趣的作用更大于性格和能力因素,这说法对吗A56.幻想常使人想入非非,因此应避免学生产生幻想; B57.思维定势不利于问题的解决起障碍作用; B58.个体心理发展的顺序是不可逆转的,不可超越的;A 59.人的心理现象千变万化,极其复杂无规律可循;B 60.心理是人脑对客观现实的反映,只要有了人脑和客观现实,就会产生人的心理; B61.一切条件反射都是在无条件反射的基础上形成的;A 62.人脑对客观现实的反映,既有主观性,也有客观性;A63.知觉在感觉的基础上形成,是感觉的数量综合; B64.灵感属于无意想象; B65. 智商又称EQ,是表示天资,智力程度的;B66. 大学生对职业和前途的考虑是在毕业时才考虑还来得及B67. 对他人的第一印象一旦形成,就不会改变;B69. 长期的高焦虑会引起高血压,胃溃疡; A70. 心理活动的动力特征主要指心理过程的强度和指向性; B72.常态心理与变态心理只有程度之分,并无严格界限; A74.、遗忘是有害的; B75.到大学阶段,学生的理解识记已高度发展了,机械识记几乎不需要了;B76.有良好的道德动机,就会表现出适当的道德行为方式;B77. 心理咨询在任何情况下,对来访者的个人资料都一定要保密; B78.心理学是一门古老而又年轻的科学;A79.没有疾病就是健康; B81.心理过程和个性的相互制约关系,从整体上反映了人的心理活动的共同规律和差异规律的辩证统一; A82.灵长类动物能掌握一定的手势语,说明已经有了思维能力;B83.听南极考察团的报告时,头脑中浮现出企鹅,雪窝等现象,这是一种创造性想象活动; B84.感觉只是在单个维度上对复杂事物的简单要素进行分析;A85.人类的感觉器官很强,能够感觉到十余种感觉; A86.发现“无意义音节的学习效果不及有意义的词”的记忆规律是德国心理学家艾宾浩斯; A87.动机强度与解决问题的效率有密切关系,动机越强,解决问题的效率越高; B88.人的面部表情是个体通过后天模仿,学习而获得的,与先天遗传关系不大; B89.信息从长时记忆进入短时记忆可以通过复述来实现; A90.语言是交际的工具,言语是交际的过程; A91.几何图形错觉只要知道了它是错觉,经主观努力就可以消失;B92、有一定程度的心理问题,可以靠自我压抑,不要找心理咨询老师;B93、能了解自我,不过度自卑或自负,是心理健康的标志之一; A94、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”; A95、听轻松的音乐,可以减轻心理上的压力,放松心情;A96、经常参加集体活动、户外运动、同学聚会,是增进身心健康的良方;A97、多给人以值得的赞美,能增进人际关系的和谐;A98、心境是指人比较平静而持久的情绪状态;A99、我国对心理咨询的重视是从80年代开始的; A100、我国心理咨询已经职业化; A102、互联网咨询是目前最好、最有效的主要方式;B103、有心理障碍的人的人格十分完整; B106、培养朋辈心理咨询员是大学心理咨询的常见模式;A107、记忆减退是常见的记忆障碍,患者大多不能自已,不承认自己记性不好; A108、在抑郁症中,幻听较多见; B111、再好的朋友之间也需要适当的保持距离;A112、心境对人的生活、工作和健康不会发生重要的影响;B113、快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪; A114、梦是一种不正常的生理和心理现象,应该引起重视;B115、人类最基本的味觉是甜、酸、苦、辣四种; B116、人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程; A117、上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”,是一种心理障碍;A119、气质类型不决定一个人成就的高低,但能影响工作的效率;A121、性格的理智特征是性格的核心; B122、家庭对孩子的消极评价常常是儿童产生自卑感的根源;A123、智力水平越高,心理健康水平越高;B125、人的心理活动是有节律性; A126、心理健康是一个动态平衡的状态;A128、求助者对咨询工作的期望越高越好,因为这有助于增强治疗效果; B129、心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难,而应该帮助他们自己去面对问题; A130、心理咨询时,不应该打断求助者的叙述,免得引起对方的反感,哪怕对方叙述的内容并不重要;B131、心理咨询师也是普通人,咨询时难免也会有各种情绪反应,这是正常的; A132、咨询师发现求助者之所以会陷入困扰,是他的价值观与大多数人不同,那么,咨询师有责任改变他的价值观;B133、在咨询过程中,如发现求助者对个人及社会有明显而又急迫的危害时,应该及时向有关人士和部门汇报;A136、所谓“共情”,就是设身处地地去理解求助者的不良情绪和情感; A137、在咨询中保持非评判性态度是为了使求助者无所顾虑,将内心世界完全展示出来; A138、精神分析性的咨询与治疗着重在于寻找症状背后的无意识动机,并使之意识化; A139、我们的教学、教育、各种纪律训练,各种各样的习惯,都是一系列的条件反射; A140、人的生理需要和动物的生理需要并无本质不同;B141、智力就是能力; B142、“江山易改,秉性难移”说明人的气质是很难改变的; A143、良好的性格能弥补能力的不足; A144、神经衰弱的病人精神易兴奋也易疲劳; A145、性格的情绪特征,是指人在对自己行为的自觉调节方式和水平方面的性格特征; B 146、性格是人在实践活动中,在与客观世界相互作用的过程中形成和发展起来的. A147、权威型是良好的家庭教养方式;B 148、精神分裂症与遗传有关,是一种遗传性疾病;B149．智力又可称为智能或智慧;A150．心理学的基本任务是揭示人的心理活动规律,实现对人的心理现象的正确说明,准确预测和有效控制与调节,从而提高人的实践活动的效率;A151．一般把天才儿童智商的最低临界线定为140;B 答案：130一、单选题每题1分,共40题1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去;请问这是哪类偏见在起作用A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案：B2、下面哪句话是正确的A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样,随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案：C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是;A、情绪B、情感C、态度D、需要答案：B4、以下哪种做法不利于睡眠A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案：D5、良好的心理创伤调节能力不包括;A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时,原有的情绪色彩变得平淡答案：C6、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否;A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案：D7、吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为;A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案：B8、关于情绪的叙述,正确的是;A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案：D9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是;A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案：A10、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作;A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案：C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是;A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、“言必信,行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：B13、判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案：D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D15、心境具有的特点;A、弥散性B、集中性C、短暂性D、突发性答案：A16、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是A、自卑者B、自负的人C、完美主义者D、偏执者答案：C17、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美,这些特点是哪一种人格障碍类型的表现A、自恋型B、反社会型C、偏执型D、控制型答案：A18、由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是A、快乐B、悲哀C、愤怒D、恐惧答案：D19、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑,悲痛时捶胸顿足,这是A、声调表情B、身段表情C、面部表情D、激情表情答案：B20、气质类型A、有好好坏B、都是好的C、都是坏的D、无好坏之分答案：D21、抑郁症最常见有哪种思维障碍A、思维迟缓B、强迫观念C、强制性思维D、思维贫乏答案：A22、被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法;A、认知疗法B、精神分析疗法C、人本主义疗法D、现实疗法答案：A23、在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是;A、兴趣B、性格C、知识水准D、价值观念答案：D24、易受外界的影响而出现情绪波动,或极度高兴或伤心流泪,这一情绪表现叫;A、焦虑B、恐惧C、情感脆弱D、情绪低落答案：C25、下列不是情绪健康的主要标志的是;A、情绪稳定B、情绪愉快C、经常开心D、喜乐无常答案：D26、咨询师与来访者的咨询关系类似于;A、医生与患者B、教师与学生C、上级与下级D、朋友与朋友答案：D27、下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要A、尊重需要B、安全需要C、社会需要D、生理需要答案：C28、幻觉是指;A、虚幻的知觉B、正常知觉现象C、错误的知觉D、歪曲的知觉答案：A29、个性中最重要、最核心的组成部分是;A、能力B、气质C、性格D、动机答案：C30、按照咨询心理学的观点,大部分心理问题来源于：A、家庭内部B、社会环境C、自身的内部冲突D、人际关系的处理答案：C31、情绪和情感过程是伴随着人的而产生的,它们是主体与客体之间关系的反应;A、认识过程B、意志过程C、个性心理特征D、心理状态答案：A32、心理学的规律说明,人的工作效率在压力水平下最高;A、高B、低C、适中D、不变答案：C33、人类主要的社会性动机是;A、饥饿动机和干渴动机B、成就动机和交往动机C、好奇动机和探索动机D、探索动机和操弄动机答案：B34、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫;A、印象形成B、态度C、首因效应D、归因答案：D35、艾森克用两个维度来描述复杂的人格;A、一般特质和特殊特质B、表面特质和根源特质C、共同特质和个别特质D、内外向和情绪的稳定性答案：D36、系统脱敏法的理论基础是;A、社会交换论B、行为主义C、需要层次理论D、精神分析论正确答案：B37、真正的真诚是;A、完全说实话B、自我的发泄C、不等于完全的实事求是D、通情达理正确答案：C38、ABC理论属于何种学派A、人本主义B、精神分析C、认知主义D、行为主义正确答案：C39、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的,不受时间、地点限制的,这说明个性具有;A、独特性B、整体性C、稳定性D、功能性答案：C40、如果双方在冲突中作出让步,这种调适方式叫;A、和解B、妥协C、容忍D、调解答案：A二、多选题每题2分,共15题2641、情绪的三要素包括;A、情绪的主观体验B、情绪的调节C、情绪表现D、情绪的生理基础正确答案：A, C, D42、通常从心理学的角度,一般将情绪的状态分为三类;A、心情B、激情C、心境D、应激答案：B,C,D43、性格;A、容易受社会历史文化的影响B、直接反映了一个人的道德风貌C、更多地体现了人格的生物属性D、更多地体现了人格的社会属性答案：A,D44、在合理情绪疗法的ABC理论中, ;A、A代表诱发事件B、B代表信念C、C代表行为结果D、A是引发不良情绪的根源答案：A,B,C45、哪些是积极的情绪宣泄A、幽默B、助人C、打架D、砸摔答案：A,B46、一般认为：“情商”包括哪些能力;A、觉察、评价和表达情绪的能力B、情绪促进思维过程的能力C、理解情绪与情绪识别的能力D、调节情绪以助情绪和智力发展的能力答案：A,B,C,D47、是嫉妒产生的重要原因;A、内向B、虚荣心过强C、自私狭隘D、斤斤计较答案：B,C,D48、积极性的挫折反应主要有;A、坚持目标、继续努力B、降低目标、改变行为C、改换目标、取而代之D、放弃目标,不再努力答案：A,B,C49、怎样才能加强对人生事件的预期A、心理预期经常化,定期对一段时间的人生事件进行预测和期望B、事事都可预期,事事都要预期C、心理预期全面化,在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑D、心理预期应恰如其分,不可随心所欲,以免产生负面影响答案：A,C,D50、下列有关精神病人的看法,正确的是;A、精神病人都是疯疯癫癫、乱喊乱叫的B、多数精神病人除了发作期间,与正常人无明显差异C、精神病人的治疗以药物治疗为主,可以辅之以心理治疗D、精神病是不治之症答案：B,C51、怎样克服人际交往中的猜疑心理A、要培养理智,切忌感情用事B、用"自我开脱法"暗示自己：走自己的路,让别人去说C、不听信流言D、增强自信正确答案：A, B, C, D52、关于人际吸引力,下列说法正确的有A、人们在社交初期,社会性的相似因素起着显着的作用B、经过一段深交之后,两个人个性的相似起重要的作用C、对于伴侣而言,互补因素起决定作用D、人际吸引力与时空因素无关答案：A,B,C53、下列表现属于不好的交谈对话方式的是;A、不要随便打断他人谈话,扰乱人家的思路B、不要因为自己注意力不集中,迫使他人再次重复谈过的话题C、不要连续发问,以致他人难以应付D、不要老是将话题转移到自己感兴趣的方面去答案：A,B,C,D54、对于不怕吃亏,甚至甘愿吃亏的人,下列哪些说法是恰当的A、他们一定是人际交往中的弱者B、他们往往有较好的自我评价C、他们往往更自信D、他们一般都很自卑答案：B,C55、如何给人留下良好的每一印象A、真诚地对别人感兴趣B、微笑C、做一个耐心的听者,鼓励别人谈他自己D、谈符合别人兴趣的话题答案：A,B,C,D三、判断题每题1分,共10题856、心理有问题的人,其人品也是有问题的; 答案：不正确57、判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论;一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病; 答案：正确58、身体上生了病,全凭医生一张嘴;心理上有了问题,当然也就全听心理咨询师的,自己用不着作出什么努力; 答案：不正确59、遗传是精神分裂症患病的一大原因; 答案：正确60、能了解自我,不过度自卑或自负,是心理健康的标志之一; 答案：正确61、人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的,与先天遗传关系不大; 答案：不正确62、人的心理健康特质可以通过测试其外显行为来进行间接推断; 答案：正确63、成就动机高的人喜欢做一些容易的工作; 答案：不正确64、就人类个体而言,情感体验发展在前,情绪体验产生于后; 答案：正确65、人的心理现象千变万化,极其复杂无规律可循; 答案：不正确四、案例分析题每题5分,共4题66、某女性公务员,30岁,已婚;对食品安全问题不放心4个月,伴反复检查、苦恼2个月;具体表现为：不敢在外边的饭店吃饭,担心饭店的菜洗不干净,炒菜用的油是泔水;不敢吃牛肉干,害怕得疯牛病,不敢吃猪肉,猪饲料中激素太多;尤其是“福寿螺”事件后,不仅小龙虾之类,甚至海鲜类的食物也拒绝吃了;米饭也是尽可能少吃,因为大米上的农药实在是太多了;该女士认为吃饭实在是令人头痛的事,导致进食量越来越少,体重明显下降,丈夫非常担心其身体差,不能孕育一个健康的孩子;因而,每天监督她进食,遭到她的强烈反对,为此二人经常争吵;近2个月来开始担心自己家的煤气没关好,每次不管出门还是晚上睡觉前都需要反复检查,为此经常上班迟到,感觉非常辛苦,也想控制不检查那么多次,但又不放心;1、该求助者的问题最可能属于A、一般心理问题B、严重心理问题C、神经症性心理问题D、精神病性障碍答案：C2、该女士的情绪问题主要有;A、焦虑B、烦躁C、抑郁D、敌对答案：A3、引发该求助者心理问题的原因可能是;A、性别因素B、性格因素C、婚恋因素D、爱情因素答案：B4、对于该女士的问题,比较恰当的心理调节方式是;A、转介精神科治疗B、认知治疗C、进行医学治疗D、生物反馈治疗答案：B67、上帝给我一个任务,叫我牵一只蜗牛去散步;我不能走得太快,蜗牛已经尽力爬,每次总是挪那么一点点;我催它,我唬它,我责备它,蜗牛用抱歉的眼光看着我,仿佛说：“人家已经尽了力了”我拉它,我扯它,我甚至想踢它,蜗牛受了伤,他流着汗,喘着气,往前爬;真奇怪,为什么上帝叫我牵一只蜗牛去散步“上帝啊为什么”天上一片安静; “唉也许上帝去抓蜗牛了吧”好吧松手吧反正上帝不管了,我还管什么任蜗牛往前爬,我在后面生闷气;咦我闻到花香,原来这边有个花园;我感到微风吹过,原来夜里的风这么温柔;慢着我听到鸟叫,我听到虫鸣,我看到满天的星斗多亮丽;咦以前怎么没有这些体会我忽然想起来,莫非是我弄错了原来上帝叫蜗牛牵我去散步;1、文中的“我”是什么性格的人A、外向B、内向C、A型性格D、B型性格正确答案：C2、文中主人公情绪的转变得益于认知的改变,他使用的是什么思维方法A、惯性思维B、逆向思维C、定势思维D、惰性思维答案：B3、根据上面的案例,下列论述哪项是正确的A、认知可以影响改变情绪B、现代人就应该向蜗牛一样生活,不要把自己弄得太累C、适当的放松对维护身心健康并不是必需的D、工作、生活应更看重过程,不必太在意结果正确答案：A68、动物明白自己的特性：熊不会试着飞翔,驽马在跳过高高的栅栏时会犹豫,狗看到又深又宽的沟渠会转身离去;但是人是唯一一种不知趣的动物,受到愚蠢与自负天性左右,对着力不能及的事情大声地嘶吼--坚持下去出于盲目和顽固,他荒唐地执迷于自己最不擅长的事情,使自己历尽艰辛,然而收获甚微;--斯威夫特不管你天性擅长什么,都要顺其自然；永远不要丢开自己天赋的优势和才能;顺其自然就会成功,否则,无异于南辕北辙,结果一事无成;--西德尼·史密斯1、这两首诗涉及到人的自我意识中的两个概念,分别是;A、自负与自信B、自我期望与自我评价C、自我评价与自我调控D、自尊与自信答案：B2、“顺其自然”也是森田疗法的疗法原则之一,与之相对应的另一原则是;A、随遇而安B、清静无为C、随心所欲D、为所当为答案：D3、下列论述不正确的有A、人定胜天,只要努力就一定能达到目标B、人的理想、期望应量力而行,这样有利于维护身心健康C、人不要轻易去超越自我D、人不能只安于现状答案：C69、盛夏酷暑,几只口干舌燥的狐狸来到一片葡萄园;一串串又大又紫、晶莹剔透的葡萄挂满枝头;众狐狸馋涎欲滴,急不可耐地急相跃起;无奈葡萄架太高,哥儿几个使尽浑身解数,葡萄依然可望不可及;第一只狐狸跳了几下摘不到,从附近找来一个梯子,爬上去满载而归;第二只狐狸跳了多次仍吃不到,找遍四周,没有任何工具可以利用,笑了笑说：“这里的葡萄一定特别酸”于是,心安理得地走了;第三只狐狸高喊着“下定决心,不怕万难,吃不到葡萄死不瞑目”的口号,一次又一次跳个没完,最后累死在葡萄架下;第四只狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不乐,抑郁成疾,不治而亡;第五只狐狸想：“连个葡萄都吃不到,活着还有什么意义呀”于是找个树藤上吊了;第六只狐狸吃不到葡萄便破口大骂,被路人一棒子了却性命;第七只狐狸抱着“我得不到的东西也决不让别人得到”的阴暗心理,一把火把葡萄园烧了,遭到其他狐狸的共同围剿;第八只狐狸想从第一只狐狸那里偷、骗、抢些葡萄,也受到了严厉惩罚;。

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题及答案

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题题库一、单选题(每题1分,共40题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用？()A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案：B2、下面哪句话是正确的()A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案：C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。

A、情绪B、情感C、态度D、需要答案：B4、以下哪种做法不利于睡眠？()A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案：D5、良好的心理创伤调节能力不包括（）。

A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡答案：C6、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。

A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案：D7、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为()。

A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案：B8、关于情绪的叙述，正确的是（）。

A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案：D9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是()。

A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案：A10、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。

A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案：C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。

A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?()A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：B13、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？()A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案：D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？()A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D15、心境具有()的特点。

专业技术人员心里健康与调适试题答案

（黑体字是答案）第一章专业技术人员心理健康概论一、健康与心理健康单项选择题根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和______。

A、良好的个性品质B、社会适应良好C、良好的人际关系判断题判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。

一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。

正确二、专业技术人员的心理健康单项选择题影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和______ 。

A、社会事件B、个人期望C、生活事件影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和______。

A、行为模式B、个人期望C、生活事件判断题自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。

正确第二章悦纳自我适应环境一、什么是社会适应？判断题社会适应是改变环境以适应个体要求的过程。

错误社会适应是一个动态的变化过程。

正确个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要。

错误二、自我成长三部曲单项选择题弗洛依德的人格结构包括自我、超我和______。

A、镜我B、本我C、理想我判断题“悦纳自我”就是既要喜欢自己的优点，也要喜欢自己的缺点，对自身的各方面很满意。

错误能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。

正确第三章专业技术人员的职业发展一、职业适应单项选择题以下哪个选项不是职场新人社会适应的内容？A、心理适应B、作息时间的调整C、消费方式的改变判断题职业适应就是专业技能的学习和提高。

错误职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程。

正确二、职业倦怠单项选择题以下哪个选项不是职业倦怠的表现：A、喜欢与人聊天B、身体疲惫C、人际关系的疏远判断题职业倦怠总体而言是缺乏职业价值感的表现。

正确职业倦怠主要是个人原因造成的，不是组织管理的问题。

错误三、做好职业规划谋求职业发展判断题职业规划是个人对生活的全方位的规划。

正确经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变。

专业技术人员《心理健康与心理调适》考试题及答案

2016 年专业技术人员《心理健康与心理调适》考试题及答案一、单选题1.情商一词语产生于……（20世纪末）2.对自身特有负面评价……（自己不能有效胜任工作）3.在职业心态中，为自己工作……（主人翁心态）4.夫妻关系的情感基础是……（爱情）5.有限理性假设认为……（有限理性）6.职场中的正能量……（信任，豁达，愉悦和进取）7.影响吸引力的稳定因素是……（人格品质）8.回避型依恋的孩子……（猜忌与生疑）9.家庭关系中最重要……（夫妻关系）10.“情绪智慧”、“情绪智商” ……（情商）11.下面不属于正面积极的亲子……（说服教育）1 2 .惠普总裁办公室从来没有门… … （惠普的门户开放政策?.）13.下面不属于家庭的社会功能是……（生育功能）14.充满正能量的职场环境能使……（积极进取，勇于挑战）15.虽然合理授权是很重要的……（取得很高的利润水平）16.平衡个人与团队的关系需要……（充分发挥个人的优势和潜能）17.职业角色与定位不清会导致…….（.角色冲突与角色模糊）18.在巨大压力面前依然能够... （.快乐心态）19.某团队成员郑某工作能力……（不能胜任并且不情愿（低准备））20.是生物个体面对瞬时危机……（急性压力）21.有限理性理论的假设……（赫伯特.西蒙）22.作为经济决策的主体都是……（理性人假设）23.刻意与..保持一定距离……（工作及与工作相关的人）24.追求职业的安全与稳定……（安全型）25.夫妻关系的情感基础是……（爱情）26.对于自己而言，合理工作……（因人、因事、期待合理）27.更关注我们在主观感受的认知……（情商）28.在职业化金字塔中……（职业能力）二、多选题29.下面属于青少年情绪表现的……（可变性、内向性、狂暴性）30.下列哪项是学习的来源（读书、读人、读事）31.根据人际交往中他人……（思考型、茫然型、冲突型）32.激发正能量需要……（全选）33.人际吸引的基本原则有……（全选）34.影响依恋安全性的因素有（全选）35.心理暗示的力量是巨大的……（行为、心理、生理机能）36.下列哪些项不是管理理念的…… . （流程、结果、系统）37.创设积极的职场环境是指……（营造、重视、平衡）38.职业生涯规划时，对外部条件……（经济、社会、政治）39.职业倦怠的三个典型表现为（成就感、情感、怠慢）40.智商更多的是关注我们对……（逻辑、推理、创新）三、判断题41.安慰他人时，“想开点”、“没事” ……【错误】42.儿童早年与父母建立的亲密情感……【正确】43.安慰他人需要掌握方法……【正确】44.青春期时个体的生长发育……【正确】45.兴趣和职业的匹配是一个渐进……【正确】46.共情能力指设身处地……【正确】47.职业投入是与职业倦怠……【正确】48.职业发展目标按时间划分……【错误】49.职业倦怠虽然对个人有危害……【错误】50.一个团队的效率高就意味着……【正确】51.依恋是人在幼小时期的……【正确】52.中年危机在年轻人身上……【错误】53.是否精通专业知识是解决冋题【错误】54.焦虑（anxiety）是个体对即将【正确】55.爱情中的亲密时一种强烈地……【错误】56.理性怀疑和批判精神是……【正确】57.工作倦怠是工作信任感下降……【错误】58.产生正能量还是负能量【正确】59.权威型父母的教养方式是……【正确】60.急性压力、间歇性压力与……【正确】。

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案全套

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案（一）一、单选题(每题1分,共40题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用？( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案：B2、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案：C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。

A、情绪B、情感C、态度D、需要答案：B4、以下哪种做法不利于睡眠？( )A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案：D5、良好的心理创伤调节能力不包括（）。

A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案：B8、关于情绪的叙述，正确的是（）。

A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案：A10、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。

A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案：C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。

A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：B13、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案：D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D15、心境具有( )的特点。

2017年专业技术人员心理健康与心理调适(满分答案)

1：专业技术人员心理健康与心理调试>专业技术人员心理健康与心理调适试卷 >试卷5单选题A :需要B :内驱力C :动机D :期望A :80-90B :90-110C :110-120D :120以上A :外表B :个性品质C :交往频率D :态度A :心理保健B :行为协调C :展示个人魅力D :协调关系A :心理B :自卑C :心态D :健康A :良好的个性品质B :社会适应良好C :良好的人际关系D :良好的沟通方式A :首因效应B :近因效应C :晕轮效应D :刻板印象A :个人内在原因B :外界客观原因C :职业原因D :心理危机A :个性品质B :价值观C :行为D :内驱力A :25%B :50%C :75%D :90%A :性格B :气质C :能力D :价值观A :恐惧心理B :孤僻心理C :猜疑心理D :敌意心理A :血缘关系B :亲密关系C :夫妻关系D :社会关系A :行为模式B :个人期望C :生活事件D :社会事件A :AB :BC :CD :DA :悲观的认知模式B :乐观的认知模式C :消极的认知模式D :积极的认知模式A :青年B :中年C :老年D :女性A :有效B :双向C :互动D :有反馈A :胆汁质B :多血质C :粘液质D :抑郁质A :自信心理B :自负心理C :自我欣赏D :自我悦纳多选题A :私心过重B :自我中心C :过分服从D :过分自卑A :表达关心B :多听少说C :开放式问题提问D :鼓励他坚强，不要流泪A :学会放弃B :强制休息C :寻求支持D :心理调适A :职业角色认知B :职业期望值C :职业能力和职业环境D :个性特征A :自卑心理B :自负心理和虚荣心理C :空虚无聊D :报复心理。

2017专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案

请问这是哪类偏见在起作用？( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案：B2、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案：C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。

A、情绪B、情感C、态度D、需要答案：B4、以下哪种做法不利于睡眠？( )A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案：D5、良好的心理创伤调节能力不包括（）。

A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案：B8、关于情绪的叙述，正确的是（）。

A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案：A10、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。

A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案：C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。

A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：B13、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案：D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D15、心境具有( )的特点。

专业技术人员心理健康与心理调适考试参考答案

专业技术人员心理健康与心理调适考试参考答案一、填空1、气质的四种类型：（1）胆汁质（2）多血质（3）黏液质（4）抑郁质2、不合理信念的3个特征：绝对化的需求、过分概括化和糟糕至极。

3、工作压力源自3个方面：组织和工作特点、个体因素、家庭和社会因素。

二、名词解释1、著名心理学家赛利格曼的幸福公式，这个总体幸福取决于三个因素：一是一个人先天的遗传素质，二是环境事件，三是你能控制的心理力量。

起英文表达为：H=S+C+V。

2、“过劳死”是最早源自日本的一种现代特殊病，因为工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大、存在精疲力竭的亚健康状态，由于积重难返突然引发身体潜藏的疾病急速恶化，救治不及，继而丧命。

三、简答题（每题10分，共30分）1、王极盛认为心理健康有6条标准：智力正常；情绪稳定而愉快；行为协调；反应适度；人际关系小、适度；心理特点和年龄相符合。

2、情绪ABC理论，A代表诱发事件（Activating events），B代表信念（Beliefs）是指人对A的信念、认知评价或看法，C代表结果即症状（Consequences）。

艾利斯认为并非诱发事件A直接引起症状C，A与C 之间还有中介因素在起作用，这个中介因素是人对A 的信念、认知评价或看法，即信念B。

3、专业技术人员常见的心理障碍有哪些？心理问题和心理障碍的种类：专业技术人员常见的心理问题或心理障碍主要表现为抑郁倾向和焦虑反、应以及其他几方面。

（一）抑郁（二）焦虑反应（三）人格障碍（四）智力障碍（五）强迫现象（六）自卑（七）狭隘（八）疑病现象4、心理障碍的成因：（一）生活中的重大变化（二）压力过大（三）缺乏社会支持（四）不良的自我人格特质（五）性格缺陷（六）应对方式的问题四、论述题1、结合生活实际谈谈如何进行合理的情绪宣泄？情绪的宣泄有直接和间接两种方式。

情绪苦闷时，找细心朋友谈心，倾吐心中的抑郁，心情就会平静些。

当然倾诉的方式有很多种，唱唱歌写写日记等也是一种很好的倾诉方式。

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案一、选择题（每题2分，共40分）1. 以下哪项不是影响专业技术人员心理健康的因素？（）A. 工作压力B. 人际关系C. 生活习惯D. 天气变化答案：D2. 专业技术人员心理健康的标准不包括以下哪项？（）A. 情绪稳定B. 社会适应能力C. 良好的睡眠D. 高收入答案：D3. 以下哪种心理调适方法不适用于专业技术人员？（）A. 放松训练B. 认知行为疗法C. 催眠疗法D. 药物治疗答案：D4. 以下哪个阶段是专业技术人员心理压力最大的时期？（）A. 刚进入职场B. 中年阶段C. 退休前后D. 任意阶段答案：B5. 专业技术人员心理健康问题的解决需要以下哪个部门的参与？（）A. 人力资源部门B. 企业高层领导C. 专业心理咨询师D. 所有以上部门答案：D二、填空题（每题2分，共20分）6. 专业技术人员心理健康问题的产生与______、______、______等因素密切相关。

答案：工作压力、人际关系、生活习惯7. 心理调适的方法包括______、______、______等。

答案：放松训练、认知行为疗法、心理咨询8. 专业技术人员心理健康的维护需要从______、______、______等方面入手。

答案：个人层面、组织层面、社会层面三、简答题（每题10分，共30分）9. 简述专业技术人员心理健康的重要性。

答案：专业技术人员心理健康的重要性体现在以下几个方面：（1）提高工作效率：心理健康的专业技术人员能够更好地应对工作压力，保持高效的工作状态。

（2）促进团队和谐：心理健康的专业技术人员能够更好地与同事、领导相处，促进团队和谐。

（3）预防心理疾病：关注心理健康，及时进行心理调适，有助于预防心理疾病的发生。

（4）提高生活质量：心理健康的专业技术人员在生活和工作中能够更好地享受生活，提高生活质量。

10. 简述专业技术人员心理调适的方法。

答案：专业技术人员心理调适的方法主要包括以下几种：（1）放松训练：通过深呼吸、肌肉放松等方式，缓解身心紧张状态。

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案

专业技术人员心理XX与心理调适考试试题答案〔一〕一、判断题(每题2分)1.心理XX的人是一个能客观准确了解自己的人。

〔〕正确2.人类的常态就是不完美，我们所有的努力也不过是趋近于完美。

〔〕正确3.人群中高度心理XX的人在所占的比例大约为70％。

〔〕错误4.对生命的漠视是常见的心理问题之一。

〔〕正确5.产生了心理疾病可以以顺其自然的方式解决。

〔〕错误6.写匿名信进展无中生有的诬告，散布谣言，甚至想采取极端手段消灭对方。

这不是嫉妒的表现。

〔〕错误7.对他人的拥有感到不舒服，这是嫉妒的表现之一。

〔〕正确8.问题不在于发生了什么，而在于你如何对待它。

〔〕正确9.打乱人精神的，与其是事件，不如说人对事件的判断。

〔〕错误10.散步、忙于工作、读书、逛街、购物可以帮助人减轻焦虑和痛苦。

〔〕正确11.心理防御机制具有自觉或不自觉解脱烦恼，减轻内心不安，恢复情绪平衡与稳定的一种适应性作用。

〔〕正确12.中性的心理防御机制可以调节态度，随便使用。

〔〕错误13.中性的心理防御机制暂时使用可以调节态度。

〔〕正确14.心理XX的人要树立符合实际的人生目标。

〔〕正确15.对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。

〔〕正确16.心理咨询在任何情况下，对来访者的个人资料都一定要XX。

〔〕正确17.没有疾病就是XX。

〔〕错误18.行为退缩主要指有些人留恋儿童时期的游戏，喜欢童稚性活动，与同龄人产生距离，害怕长大。

〔〕正确19.心理XX是一种心理状态。

〔〕正确20.只要具备一定的知识技能的人就能对进展有效的心理XX教育。

〔〕错误21.一个人的心理要么是正常的，要么是异常的，不应当存在中间状态。

〔〕错误22.“怒伤肝〞，因此愤怒对人的身体有害，但对人的心理XX没有多大影响。

〔〕错误23.身体上有了毛病需要看医生，心理得了毛病正如生理疾病一样，只能看医生，自己做不了什么。

〔〕错误24.有人认为，看心理医生，那不是精神有毛病吗？所以心理医生也好，心理咨询师也好，看的人都是有精神障碍的。

[实用参考]专业技术人员心理健康与心理调适-考试题及满分答案

2017年专技天下专业技术人员心理健康与心理调适考试题及满分答案（红色为正确答案）判断题1：[2分]抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性正确错误2：[2分]世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”正确错误3：[2分]良好的沟通是单向的过程，一方说，一方听正确错误4：[2分]自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素正确错误5：[2分]心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力正确错误6：[2分]情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小正确错误7：[2分]职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变正确错误8：[2分]消极情绪对健康不利，我们应尽量避免消极情绪的产生正确错误9：[2分]能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和正确错误10：[2分]自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义：接受自己的全部，无条件接受自己，喜欢自己正确错误11：[2分]专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提正确错误12：[2分]弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的基础”正确错误13：[2分]自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理障碍之一正确错误14：[2分]在人际交往中最重要的是要善于表达自己正确错误15：[2分]因为不同的上级个性不同，因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法正确错误16：[2分]情绪的合理疏泄有益于身体健康正确错误17：[2分]判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。

一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病正确错误18：[2分]心理不健康就是心理变态正确错误19：[2分]人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程正确错误20：[2分]沟通是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程正确错误单选题21：[2分]“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（）A:情绪管理法B:改变认知模式C:心理防卫机制D:自我悦纳法22：[2分]（）是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式A:性格B:气质C:能力D:价值观23：[2分]以下哪个选项不是职业倦怠的表现：()A:喜欢与人聊天B:身体疲惫C:人际关系的疏远D:缺乏职业价值观24：[2分]有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，这属于（）A:矫正人格的方式B:适当发泄的途径C:一种娱乐方式D:俱乐部宣传方式25：[2分]冰山模型中浮在冰面上的是()A:个性品质B:价值观C:行为D:内驱力26：[2分]（）型人格善良，忍辱负重A:AB:BC:CD:D27：[2分]下列哪个不是人际交往的功能：()A:心理保健B:行为协调C:展示个人魅力D:协调关系28：[2分]（）是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动A:需要B:内驱力C:动机D:期望29：[2分]心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段：（）A:第一阶段B:第二阶段C:第三阶段D:第四阶段30：[2分]“要么不做，要做就做到最好”是哪种认知模式（）A:悲观的认知模式B:乐观的认知模式C:消极的认知模式D:积极的认知模式31：[2分]人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（）A:心理B:自卑C:心态D:健康32：[2分]平常称为聪明的人智商为：()A:80-90B:90-110C:110-120D:120以上33：[2分]根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和（）A:良好的个性品质B:社会适应良好C:良好的人际关系D:良好的沟通方式34：[2分]专业技术人员普遍缺乏体育锻炼，尤其是（）专业技术人员更为缺乏B:中年C:老年D:女性35：[2分]心理韧性不足是职业倦怠的（）A:个人内在原因B:外界客观原因C:职业原因D:心理危机36：[2分]在影响人际关系的诸因素中，（）是最重要的因素A:外表B:个性品质C:交往频率D:态度37：[2分]与人交往时不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次，严重的甚至害怕见人，是（）障碍A:恐惧心理B:孤僻心理C:猜疑心理D:敌意心理38：[2分]在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点()A:胆汁质B:多血质D:抑郁质39：[2分]（）就是接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论成功还是失败A:自信心理B:自负心理C:自我欣赏D:自我悦纳40：[2分]现代心身科学研究表明，（）的疾病与心理压力有关A:25%B:50%C:75%D:90%多选题41：[4分]职业适应方法主要有：（）A:目标专一B:低姿态C:能力替代D:培养兴趣42：[4分]职业适应主要包括：（）A:角色B:心理C:人际D:能力43：[4分]心理健康的新标准：（）A:良好的自我意识B:良好的适应能力C:良好的应付能力D:良好的社会功能44：[4分]ABC理论中，人的不合理信念有以下特征：（）A:绝对化要求B:完美主义倾向C:过分概括化D:糟糕至极45：[4分]增加快乐的方式有：（）A:坚持积极的业余爱好B:帮助别人C:积极的自我暗示D:适度宣泄。

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2017年专技天下专业技术人员心理健康与心理调适
考试题及满分答案（红色为正确答案）
判断题 1： [2分]抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性
[2分]世界卫生组织确定每年的 10月10日为世界精神卫生日”
[2分]自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素
[2分]心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生
[2分]情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小
[2分]职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变
[2分]消极情绪对健康不利，我们应尽量避免消极情绪的产生
[2分]能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和
10： [2分]自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义：接受自己的全部，无条件接受自己,
喜欢自己
11: [2分]专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提
12： [2分]弗洛伊德说学习掌握自己的情绪是成为文明人的基础
13： [2分]自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理障碍之一
正确
错误
2: 3: 正确错误
[2分]良好的沟通是单向的过程，一方说，一方听
正确
错误 4：正确
错误
5：很大吸引力正确错误
6：
7：正确*
错误 8: 正确
错误 9：正确
错误
正确
错误
正确
错误
正确
错误
正确错误
14: [2分]在人际交往中最重要的是要善于表达自己
广正确&错误
15: [2分]因为不同的上级个性不同，因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法
冷正确厂错误
16： [2分]情绪的合理疏泄有益于身体健康
" 正确「错误
17：[2分]判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。

一个人偶尔岀现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病
冷正确「错误
18: [2分]心理不健康就是心理变态
正确错误
19: [2分]人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程
(* 广
正确错误
20: [2分]沟通是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程 & 正
确"错误
单选题
21: [2分]酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一( )
r
A :情绪管理法
r
B :改变认知模式
(7
C :心理防卫机制
r
D :自我悦纳法
22: [2分]()是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式
(7
A :性格
r
B :气质
r
C :能力
r
D :价值观
23: [2分]以下哪个选项不是职业倦怠的表现：()
B :身体疲惫
C :人际关系的疏远
D :缺乏职业价值观
[2分]有的国家开设了骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到骂人”俱乐部去骂工作人员，这属于（）
A :矫正人格的方式
B :适当发泄的途径
C : 一种娱乐方式
D :俱乐部宣传方式
A :心理保健
B :行为协调
C :展示个人魅力
D :协调关系 24: 25： [2分]冰山模型中浮在冰面上的是（）
A :个性品质
B :价值观
C :行为
D :内驱力
26： [2分]（）型人格善良，忍辱负重
27： [2分]下列哪个不是人际交往的功能：
（）
28：
[2分]（）是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动
B :内驱力
C :动机
"D :期望
29: [2分]心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段：（）
（7
A :第一阶段
B :第二阶段
C :第三阶段
D :第四阶段
30： [2分]要么不做，要做就做到最好”是哪种认知模式（）
“ A :悲观的认知模式
r
B :乐观的认知模式
r
C :消极的认知模式
C
D :积极的认知模式
31: [2分]人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（）
r
A :心理
r
B :自卑
C :心态
D :健康
32： [2分]平常称为聪明的人智商为：（）
C
A :80-90
C
B :90-110
（7
C :110-120
r
D :120以上
33： [2分]根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和（）
r
B :社会适应良好
C :良好的人际关系
“ D :良好的沟通方式
34: [2分]专业技术人员普遍缺乏体育锻炼，尤其是（）专业技术人员更为缺乏
（7
A :青年
B冲年
C老年
D :女性
35： [2分]心理韧性不足是职业倦怠的（）
"A :个人内在原因
r
B :外界客观原因
厂 C :职业原因
r
D :心理危机
36： [2分]在影响人际关系的诸因素中，（）是最重要的因素
r
A :外表
a
B :个性品质
r
C :交往频率
D :态度
37: [2分]与人交往时不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次，严重的甚至害怕见人, 障碍
A :恐惧心理
C
B :孤僻心理r
C :猜疑心理。