篮球概论 ppt课件
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篮球的基本知识ppt
06
篮球运动中的礼仪与文化传承
篮球运动中的礼仪规范
尊重裁判
在比赛中,应尊重裁判的判罚不进行无理 取闹或挑衅行为。
保持冷静
在比赛中,应保持冷静,不因情绪激动而做 出过激行为。
文明观赛
在比赛现场,应保持文明观赛,不乱扔杂物 或喝倒彩。
遵守规则
在比赛中,应遵守比赛规则,不进行违规行 为。
篮球运动的文化内涵与传承价值
保持竞技状态
良好的体能是保持高水平 竞技状态的基础,能够使 运动员在比赛中保持持久 的耐力和爆发力。
降低运动损伤风险
通过科学合理的体能训练 ,可以增强运动员的肌肉 力量和关节灵活性,降低 运动损伤的风险。
身体素质与技能要求
力量素质
篮球运动员需要具备强大 的核心力量和上肢力量, 以完成投篮、突破、防守 等动作。
速度与敏捷性训练
通过短距离冲刺、变向跑、反应训练 等提高速度和敏捷性。
柔韧性训练
通过拉伸、瑜伽等练习提高肌肉和关 节的柔韧性,预防运动损伤。
05
篮球运动中的损伤与预防措施
常见损伤类型及原因分析
肌肉拉伤
韧带扭伤
由于热身不足或过度使用某些肌肉群,导 致肌肉纤维撕裂。
关节活动超出正常范围,导致韧带过度伸 展或扭转变形。
骨折
脑震荡
强烈撞击或摔倒时,骨骼受到外力作用而 断裂。
头部受到猛烈撞击,导致脑部功能暂时性 障碍。
预防措施建议
01
充分热身
进行适当的热身运动,提高肌肉温 度和关节灵活性。
穿戴防护装备
根据需要穿戴合适的防护装备,如 护腕、护膝、头盔等。
03
02
正确姿势与技巧
掌握正确的姿势和技巧,避免不必 要的损伤。
篮球课件ppt大学
中国篮球文化
中国篮球拥有悠久的历史和独特 的文化,篮球在中国已经成为一 种全民运动,深受广大民众的喜 爱。
05 篮球人物与故事
国际篮球明星
01
国际篮球明星:迈克尔·乔丹
02
迈克尔·乔丹的职业生涯:6次NBA总冠军,5次NBA最有价值球员, 影响整个篮球运动的发展。
03
国际篮球明星:科比·布莱恩特
篮球战术
快攻
趁对方防守立足未稳,迅速组 织进攻。
阵地进攻
通过配合和跑位,在阵地战中 寻找得分机会。
区域联防
根据对手进攻的特点,合理分 配防守区域,加强盯人防守。
全场紧逼
在比赛关键时刻,通过全场紧 逼战术,给对方制造压力,争
取主动权。
03 篮球训练与提高
Hale Waihona Puke 身体素质训练0102
03
耐力训练
通过长跑、间歇训练等方 式提高球员的耐力水平, 使其在比赛中能够持续发 挥。
传球和接球训练
通过传球和接球的练习, 提高球员的传球和接球技 术,增强球队的整体配合 能力。
篮球意识培养
战术理解
团队协作
培养球员对篮球战术的理解和运用能 力,使其能够更好地适应球队的战术 体系。
通过团队训练和集体活动,培养球员 的团队协作精神,增强球队的凝聚力 和战斗力。
球场视野
通过观察和模拟比赛场景,培养球员 的球场视野和判断能力,使其在比赛 中能够更好地预测对手的动作和意图 。
04
科比·布莱恩特的职业生涯:5次NBA总冠军,2次NBA最有价值球员 ,对现代篮球技术和比赛风格有着深远的影响。
中国篮球明星与故事
中国篮球明星:姚明 中国篮球明星:易建联
姚明的职业生涯:8次NBA全明星,2次NBA最佳阵容 ,推动了中国篮球的国际化和职业化进程。
中国篮球拥有悠久的历史和独特 的文化,篮球在中国已经成为一 种全民运动,深受广大民众的喜 爱。
05 篮球人物与故事
国际篮球明星
01
国际篮球明星:迈克尔·乔丹
02
迈克尔·乔丹的职业生涯:6次NBA总冠军,5次NBA最有价值球员, 影响整个篮球运动的发展。
03
国际篮球明星:科比·布莱恩特
篮球战术
快攻
趁对方防守立足未稳,迅速组 织进攻。
阵地进攻
通过配合和跑位,在阵地战中 寻找得分机会。
区域联防
根据对手进攻的特点,合理分 配防守区域,加强盯人防守。
全场紧逼
在比赛关键时刻,通过全场紧 逼战术,给对方制造压力,争
取主动权。
03 篮球训练与提高
Hale Waihona Puke 身体素质训练0102
03
耐力训练
通过长跑、间歇训练等方 式提高球员的耐力水平, 使其在比赛中能够持续发 挥。
传球和接球训练
通过传球和接球的练习, 提高球员的传球和接球技 术,增强球队的整体配合 能力。
篮球意识培养
战术理解
团队协作
培养球员对篮球战术的理解和运用能 力,使其能够更好地适应球队的战术 体系。
通过团队训练和集体活动,培养球员 的团队协作精神,增强球队的凝聚力 和战斗力。
球场视野
通过观察和模拟比赛场景,培养球员 的球场视野和判断能力,使其在比赛 中能够更好地预测对手的动作和意图 。
04
科比·布莱恩特的职业生涯:5次NBA总冠军,2次NBA最有价值球员 ,对现代篮球技术和比赛风格有着深远的影响。
中国篮球明星与故事
中国篮球明星:姚明 中国篮球明星:易建联
姚明的职业生涯:8次NBA全明星,2次NBA最佳阵容 ,推动了中国篮球的国际化和职业化进程。
篮球理论ppt课件
人员配置
根据球员的特点和优势,合理安排球员在场 上的位置和职责。
防守策略
根据对手的进攻特点,制定相应的防守战术 ,如全场紧逼、区域联防等。
战术演练
在训练中反复演练比赛策略,提高球员的战 术执行能力。
比赛中的调整与变化
适应对手变化
根据对手在比赛中的表现和战术调整 ,灵活应对,适时改变自己的战术。
场上形势判断
柔韧性
进行拉伸训练,提高关节灵活性和柔韧性。
战术训练
进攻战术
学习不同的进攻战术,如快攻、阵地进攻等 。
防守战术
掌握不同的防守战术,如盯人、联防等。
团队配合
培养队员之间的默契和配合能力,提高整体 战斗力。
定位球战术
学习角球、任意球、界外球的配合和战术。
心理训练
自信心培养
通过心理暗示、自我激励等方法提高自信心 。
详细描述
传球时,球员应观察场上队友的位置 和移动,选择合适的传球路线和方式 。传球时要准确掌握力量和方向,同 时要注意保护球不被抢断。
防守
总结词
防守是篮球比赛中的重要环节,良好的防守能够有效地限制对手的进攻和得分。
详细描述
防守时,球员应保持警觉和专注,密切关注对手的动作和意图。同时要采取合适的防守姿势和脚步移动,以保持 与对手的距离和控制球的动向。
投篮
总结词
投篮是篮球比赛中的得分手段,正确的投篮技术和姿势可以提高投篮命中率。
详细描述
投篮时,球员应保持平衡和稳定,用手指和手腕控制球,并利用腿部力量将球 投出。投篮后,手臂应保持伸直状态,以提高投篮的准确性和稳定性。
传球
总结词
传球队更好地协同作战。
篮球的规则与设备
01
篮球规则是比赛的基础,规定了 比赛的场地、球员人数、比赛时 间、得分规则等。了解和遵守规 则是参与篮球比赛的前提条件。
根据球员的特点和优势,合理安排球员在场 上的位置和职责。
防守策略
根据对手的进攻特点,制定相应的防守战术 ,如全场紧逼、区域联防等。
战术演练
在训练中反复演练比赛策略,提高球员的战 术执行能力。
比赛中的调整与变化
适应对手变化
根据对手在比赛中的表现和战术调整 ,灵活应对,适时改变自己的战术。
场上形势判断
柔韧性
进行拉伸训练,提高关节灵活性和柔韧性。
战术训练
进攻战术
学习不同的进攻战术,如快攻、阵地进攻等 。
防守战术
掌握不同的防守战术,如盯人、联防等。
团队配合
培养队员之间的默契和配合能力,提高整体 战斗力。
定位球战术
学习角球、任意球、界外球的配合和战术。
心理训练
自信心培养
通过心理暗示、自我激励等方法提高自信心 。
详细描述
传球时,球员应观察场上队友的位置 和移动,选择合适的传球路线和方式 。传球时要准确掌握力量和方向,同 时要注意保护球不被抢断。
防守
总结词
防守是篮球比赛中的重要环节,良好的防守能够有效地限制对手的进攻和得分。
详细描述
防守时,球员应保持警觉和专注,密切关注对手的动作和意图。同时要采取合适的防守姿势和脚步移动,以保持 与对手的距离和控制球的动向。
投篮
总结词
投篮是篮球比赛中的得分手段,正确的投篮技术和姿势可以提高投篮命中率。
详细描述
投篮时,球员应保持平衡和稳定,用手指和手腕控制球,并利用腿部力量将球 投出。投篮后,手臂应保持伸直状态,以提高投篮的准确性和稳定性。
传球
总结词
传球队更好地协同作战。
篮球的规则与设备
01
篮球规则是比赛的基础,规定了 比赛的场地、球员人数、比赛时 间、得分规则等。了解和遵守规 则是参与篮球比赛的前提条件。
篮球教学PPT课件(2024)
篮球运动不仅可以锻炼身体,提 高身体素质,还可以培养运动员 的团队协作精神、竞争意识和心 理承受能力。
5
篮球比赛规则简介
比赛场地与设备
篮球比赛场地为长方形,两端各有一个篮筐。比赛用球为 橙色,周长75-78厘米,重量约600-650克。
球员与球队
每队由5名球员组成,包括1名中锋、2名前锋和2名后卫 。球员在场上各司其职,共同协作完成比赛任务。
疼痛缓解
可使用非处方药如布洛芬等缓解疼痛。
3
及时就医
若伤势较重或持续不愈,应立即就医,以免延误 治疗。
2024/1/28
30
伤后康复与重返赛场建议
康复计划
根据医生建议制定个性化的康复计划,包括 物理治疗、康复训练等。
逐步恢复运动
在疼痛和肿胀等症状消失后,逐渐开始恢复 性运动,如慢跑、游泳等。
心理调适
保持积极心态,避免因受伤而产生消极情绪 。
2024/1/28
重返赛场评估
在医生或专业教练的指导下进行评估,确保 身体状况已适合重返赛场。
31
THANKS
感谢观看
2024/1/28
32
2024/1/28
7
传球技术
01 02
胸前传球
双手持球于胸前,两肘自然下垂,两腿前后或左右开立,两膝微屈。双 手持球后引,身体重心随之在后脚上,然后后脚蹬地,用伸臂抖腕、手 指拨球的力量将球传出。
击地传球
双手持球于体前,身体重心随之前移,上体前倾,带动手臂前伸,手腕 急促向地面用力,球通过手指、手腕产生的弹拨力向前下方传出。
16
04 篮球运动员身体 素质训练
2024/1/28
17
速度素质训练
01
5
篮球比赛规则简介
比赛场地与设备
篮球比赛场地为长方形,两端各有一个篮筐。比赛用球为 橙色,周长75-78厘米,重量约600-650克。
球员与球队
每队由5名球员组成,包括1名中锋、2名前锋和2名后卫 。球员在场上各司其职,共同协作完成比赛任务。
疼痛缓解
可使用非处方药如布洛芬等缓解疼痛。
3
及时就医
若伤势较重或持续不愈,应立即就医,以免延误 治疗。
2024/1/28
30
伤后康复与重返赛场建议
康复计划
根据医生建议制定个性化的康复计划,包括 物理治疗、康复训练等。
逐步恢复运动
在疼痛和肿胀等症状消失后,逐渐开始恢复 性运动,如慢跑、游泳等。
心理调适
保持积极心态,避免因受伤而产生消极情绪 。
2024/1/28
重返赛场评估
在医生或专业教练的指导下进行评估,确保 身体状况已适合重返赛场。
31
THANKS
感谢观看
2024/1/28
32
2024/1/28
7
传球技术
01 02
胸前传球
双手持球于胸前,两肘自然下垂,两腿前后或左右开立,两膝微屈。双 手持球后引,身体重心随之在后脚上,然后后脚蹬地,用伸臂抖腕、手 指拨球的力量将球传出。
击地传球
双手持球于体前,身体重心随之前移,上体前倾,带动手臂前伸,手腕 急促向地面用力,球通过手指、手腕产生的弹拨力向前下方传出。
16
04 篮球运动员身体 素质训练
2024/1/28
17
速度素质训练
01
《篮球运动概论》课件
积极心态
保持乐观、积极的心态,相信自己能够克 服困难。
压力释放
通过适当的运动、音乐、游戏等方式释放 压力,保持心理平衡。
寻求支持
与队友、教练、心理医生等人员沟通交流 ,寻求支持和帮助。
谢谢您的聆听
THANKS
Hale Waihona Puke 篮球运动的价值篮球运动不仅具有锻炼身体的价值,还能培养参与者的团队协作能力、意志力 、自信心和沟通能力等。此外,篮球运动也具有社交和娱乐价值,为人们提供 了丰富多彩的休闲活动。
篮球运动的国际赛事与组织
国际篮球赛事
国际篮球赛事包括奥运会篮球赛、世界杯篮球赛、欧洲篮球锦标赛等。这些赛事 吸引了世界顶尖的篮球运动员和球队参加,代表了国际篮球运动的最高水平。
04
篮球运动员体能与训练
体能对篮球运动的影响
良好的体能是篮球运动员发挥技术的基础
01
高强度的比赛要求运动员具备出色的体能,包括耐力、力量和
灵活性,以维持整场比赛的竞技状态。
体能有助于提高运动员的抗疲劳能力
02
在40分钟的比赛中,运动员需要快速移动、跳跃和冲刺,良好
的体能可以降低疲劳发生的可能性。
体能对篮球运动员的心理素质有积极影响
03
体能训练不仅提升运动员的身体素质,还有助于培养其坚韧不
拔、积极向上的心态。
篮球运动员的体能训练方法
有氧耐力训练
通过长跑、游泳等有氧运动提高心肺功能 和耐力。
力量训练
利用杠铃、哑铃等器械进行负重训练,增 强肌肉力量。
速度与敏捷性训练
通过短距离冲刺、折返跑等练习提高快速 移动和变向能力。
《篮球运动概论》ppt课件
CONTENTS
• 篮球运动简介 • 篮球基本技术与训练 • 篮球战术与比赛规则 • 篮球运动员体能与训练 • 篮球运动的心理素质与培养
保持乐观、积极的心态,相信自己能够克 服困难。
压力释放
通过适当的运动、音乐、游戏等方式释放 压力,保持心理平衡。
寻求支持
与队友、教练、心理医生等人员沟通交流 ,寻求支持和帮助。
谢谢您的聆听
THANKS
Hale Waihona Puke 篮球运动的价值篮球运动不仅具有锻炼身体的价值,还能培养参与者的团队协作能力、意志力 、自信心和沟通能力等。此外,篮球运动也具有社交和娱乐价值,为人们提供 了丰富多彩的休闲活动。
篮球运动的国际赛事与组织
国际篮球赛事
国际篮球赛事包括奥运会篮球赛、世界杯篮球赛、欧洲篮球锦标赛等。这些赛事 吸引了世界顶尖的篮球运动员和球队参加,代表了国际篮球运动的最高水平。
04
篮球运动员体能与训练
体能对篮球运动的影响
良好的体能是篮球运动员发挥技术的基础
01
高强度的比赛要求运动员具备出色的体能,包括耐力、力量和
灵活性,以维持整场比赛的竞技状态。
体能有助于提高运动员的抗疲劳能力
02
在40分钟的比赛中,运动员需要快速移动、跳跃和冲刺,良好
的体能可以降低疲劳发生的可能性。
体能对篮球运动员的心理素质有积极影响
03
体能训练不仅提升运动员的身体素质,还有助于培养其坚韧不
拔、积极向上的心态。
篮球运动员的体能训练方法
有氧耐力训练
通过长跑、游泳等有氧运动提高心肺功能 和耐力。
力量训练
利用杠铃、哑铃等器械进行负重训练,增 强肌肉力量。
速度与敏捷性训练
通过短距离冲刺、折返跑等练习提高快速 移动和变向能力。
《篮球运动概论》ppt课件
CONTENTS
• 篮球运动简介 • 篮球基本技术与训练 • 篮球战术与比赛规则 • 篮球运动员体能与训练 • 篮球运动的心理素质与培养
篮球运动概论-PPT精选文档
羽毛球
英国
高尔夫球
苏格兰
奈史密斯创始篮球运动的经过设想
• 根据冬季室外开展活动困难的情况,决心变化一下室内体育课的内容,考虑 设计一项适合冬季室内进行比赛的运动项目,以满足学生冬季体育活动的需 要。并且必须做到以下三点: (1)要消除人们对当时的体育运动中粗野行为的恐惧心理(指橄揽球), 新的竞技运动必须是“文明”的,严禁粗野的行为发生 (2)为了弥补足球、棒球受季节、气候影响的缺陷,新的运动应是不受季
完善传播时期(20世纪30-40年代末 的二十年间)
• 特点: • 篮球运动向世界五大洲传播以后,逐渐被各国青年人喜 爱,并于1932年在日内瓦成立国际业余篮球联合会。 • 初步制定了13条比赛规则,明确规定了上场参赛的人数 与时间,进一步划分了比赛场地的不同区域,并在1936年 第11届奥运会上列为男子竞赛的正式体育竞技项目,现代 篮球竞技比赛登上国际舞台。 • 攻守技术动作增多,基础战术配合已成雏形,集体攻守 对抗的竞争形式显示出自身独特价值和体系,场地、圈筐 与篮板的形式与规格有了较为统一要求。
创新、攀登时期(20世纪90年至21世纪初 期)
• 特点: • 随着国际奥委会和国际业余篮球联合会 于20世纪90年代同意职业篮球队员参加奥 运会比赛,特别美国“梦之队”参加西班 牙第25届奥运会,世界最高水平球员的高 超球艺,使国际篮球界关注,世界篮球运 动由此跨入了向科技化、智谋化、竞技化、 技艺化、凶悍化、多变化融于一体的方向 发展。
1891—1921年期间传播的主要国家(或地区)
传播 年份 1891 1892 1893 1894 1895 1896 巴西 捷克 菲律宾 英国 中国 法国 美 洲 美国 欧 洲 亚 洲 澳 洲 非 洲 传播 年份 1907 1908 1909 1910 1911 1912 秘鲁 阿根廷 乌拉圭 匈牙利 葡萄牙 比利时 牙买加 新加坡 美 洲 欧 洲 意大利 波兰瑞典 日本 亚 洲 澳 洲 非 洲
2024版篮球(课件)PPT课件
双手胸前传球
双手持球于胸前,两肘自然下垂,两腿微屈,身体重心前移,传球 时后脚蹬地发力,身体重心前移,两臂前伸,手腕翻转,将球传出。
单手肩上传球
以右手传球为例,右手持球于肩上,左肩对着传球方向,利用蹬地、 转体、挥臂的力量将球传出。
双手头上传球
双手持球举于头上,两肘稍屈,传球时前臂后摆,手腕后仰,通过伸 臂、扣腕将球传出。
心理问题,保持身心健康。
26
心理训练的方法与手段
认知行为疗法
通过改变运动员的思维模式和行为习惯,提高其 自我认知和自我调节能力。
模拟训练
模拟比赛场景,让运动员在接近实战的环境中进 行心理调适和技能训练。
ABCD
2024/1/25
放松训练
运用呼吸调节、渐进性肌肉松弛等方法,帮助运 动员缓解紧张情绪,降低心理压力。
14
团队配合与默契度培养
传球配合
通过精准的传球和跑位,使队友 在最佳位置接球并得分。
挡拆配合
通过挡人和拆开的配合,制造进 攻空间,为队友创造得分机会。 2024/1/25
补位与协防
在防守时及时补位和协防,共同 阻止对方进攻。
默契度培养
通过长期训练和比赛磨合,提高 队员间的默契度和信任度,形成
高效的团队配合。 15
2024/1/25
10
运球技术
2024/1/25
高运球
运球时两腿微屈,上体稍前倾,目平视。以肘关节为轴,前臂自然屈伸,手腕和手 指柔和而有力地按拍球的后上方,用指根及指腹部位触球,食指向前。球的落点控 制在运球手同侧脚的外侧前方。
低运球
运球时降低重心,上体前倾,用手短促地按拍球的后上方,使球的落点在身体的侧 面,反弹高度在腰腹之间。
篮球介绍ppt课件
公平竞争
篮球比赛强调公平竞争, 遵守规则,尊重对手,树 立正确的体育道德观念。
篮球的文化内涵
篮球的起源与发展
篮球起源于19世纪末的美国,经 过多年的发展逐渐成为一项全球
性的运动。
篮球的国际赛事
国际篮球联合会(FIBA)组织的世 界篮球锦标赛、奥运会篮球比赛等 赛事是篮球文化的集中体现。
篮球的流行文化
PART 02
篮球的基本规则与赛事
REPORTING
篮球的基本规则
01
02
03
04
比赛时间
篮球比赛分为四节,每节12 分钟,共48分钟。
得分规则
在篮球比赛中,投篮得分后, 进攻方将球权交给防守方,然
后重新开始比赛。
犯规
在篮球比赛中,球员犯规将被 罚球或者球权交换。
进攻与防守
进攻方在控球时可以运球、传 球或者投篮,而防守方则要尽
通过观看比赛录像或技巧展示视频,分析球员在技巧和战术应用方面的不足之 处,提出改进建议。分析时要注重细节和要点,提高球员的认知水平。
PART 04
篮球的精神与文化
REPORTING
篮球的精神
团队精神
篮球是一项集体运动,需 要球员之间的默契与配合 ,强调团队意识和协作精 神。
拼搏精神
篮球比赛中需要球员具备 顽强的拼搏精神,勇于面 对挑战和竞争,努力争取 胜利。
篮球明星的个性与魅力
每个篮球明星都有自己独特的个性和魅力,这些特质使得他们在球场上独树一帜,成为球 迷们的偶像和榜样。
篮球传奇的成就与影响
篮球传奇的辉煌成就
篮球传奇们凭借出色的球技、卓越的 领导力和顽强的斗志,在篮球领域取 得了辉煌的成就,为后人树立了难以 企及的高峰。
体育课件:篮球(共29张PPT)PPT教学课件
2020/12/10
21
快攻
快攻是由防守转入进攻时,进攻队以最 快的速度将球推进至前场,争取造成人数上和 位置上的优势与主动,果断合理进行攻击的一 种进攻战术。
2020/12/10
22
人盯人防守
以盯人为主兼顾球位,做到人球兼顾,每名防守队 员都要积极盯住自己的进攻对手,并与同伴进行共同协防 的全队防守战术。
篮球
2020/12/10
1
1、篮球运动的起源及发展
1 、篮球运动的起源 2 、篮球运动的发展
2020/12/10
2
1.1 篮球运动的起源
篮球运动起源 于美国,是由马萨诸 塞州斯普林菲尔德市 (或译春田市)的基 督教青年会训练体育 学校体育教师詹姆士· 奈史密斯博士于1891 年设计发明的。
研究的成果
2020/12/10
4
1936 年 男 子 篮 球 被 列为奥运会正式项目,而 女子篮球 则迟至 1976年 第21届奥运会才被列入 。 1953 年 在智利举 办了第 一届世界女子篮球锦标赛 1981 年 将 10 次 犯 规 后 罚 球的规定缩减至8次。自 1992 年 第 25 届 奥 运 会 开 始,允许职业篮球选手参 加奥运会。
2020/12/10
24
“2-1-2联防” “3-2联防”
“2-3联防”
2020/12/10
25
区域紧逼
区域紧逼是防守队按预定的战术阵势分区落位,连 续组织封堵夹击,力争获得控球权的防守战术。
区 域 紧 逼 的 阵 势 有 : “ 1 - 2 - 1 - 1”“2 - 1 - 2”“2-2-1”和“1-2-2”等阵势。
2020/12/10
3
1.2 篮球运动的发展历史源流研究发展建议
篮球ppt课件
篮球ppt课件
目录
• 篮球概述 • 篮球基本技术 • 篮球战术与策略 • 篮球训练方法与技巧 • 篮球比赛规则与裁判法 • 篮球运动损伤与防治 • 篮球经典赛事与人物介绍
01
篮球概述
篮球的起源与发展
01
02
03
篮球的发明
篮球是由美国体育教师詹 姆斯·奈史密斯于1891年 发明的。
篮球的发展
篮球运动自1891年发明以 来,逐渐在全球范围内普 及和发展。
骨折
立即停止运动,根据情况采取 合适的固定方法,尽快送医院
就诊。
预防措施与安全建议
学习正确的技术动作
掌握正确的篮球技术动作,避 免因技术不规范而导致的损伤 。
注意身体状况
在疲劳或身体不适时,减少运 动强度或暂时停止运动。
充分热身
在开始任何剧烈运动前,要进 行充分的热身活动,包括慢跑 、拉伸等。
佩戴防护装备
05
篮球比赛规则与裁判法
比赛规则解释
01
02
03
04
球场和球队
介绍篮球比赛的球场、球队组 成和球员位置。
比赛时间与节数
详细说明每场比赛的时间长度 、节数和每节的时长。
进攻与防守
解释进攻和防守的基本规则, 包括球员的移动、传球、投篮
、抢断等。
得分与胜负判定
解释得分规则、胜负判定方法 和加时赛规则。
防守策略选择
根据比赛情况,选择合适的防守策略,如对位防守、区域联防等, 以及针对不同对手的防守调整。
防守区域设置
分析防守区域的特点及优势,如篮下、三分线外、罚球线等,以及 如何利用不同区域限制对手得分机会。
球队整体策略
1 2 3
球队风格
明确球队的风格和特点,如快攻型、阵地型、内 外结合型等,以及如何根据球员特点打造适合的 球队风格。
目录
• 篮球概述 • 篮球基本技术 • 篮球战术与策略 • 篮球训练方法与技巧 • 篮球比赛规则与裁判法 • 篮球运动损伤与防治 • 篮球经典赛事与人物介绍
01
篮球概述
篮球的起源与发展
01
02
03
篮球的发明
篮球是由美国体育教师詹 姆斯·奈史密斯于1891年 发明的。
篮球的发展
篮球运动自1891年发明以 来,逐渐在全球范围内普 及和发展。
骨折
立即停止运动,根据情况采取 合适的固定方法,尽快送医院
就诊。
预防措施与安全建议
学习正确的技术动作
掌握正确的篮球技术动作,避 免因技术不规范而导致的损伤 。
注意身体状况
在疲劳或身体不适时,减少运 动强度或暂时停止运动。
充分热身
在开始任何剧烈运动前,要进 行充分的热身活动,包括慢跑 、拉伸等。
佩戴防护装备
05
篮球比赛规则与裁判法
比赛规则解释
01
02
03
04
球场和球队
介绍篮球比赛的球场、球队组 成和球员位置。
比赛时间与节数
详细说明每场比赛的时间长度 、节数和每节的时长。
进攻与防守
解释进攻和防守的基本规则, 包括球员的移动、传球、投篮
、抢断等。
得分与胜负判定
解释得分规则、胜负判定方法 和加时赛规则。
防守策略选择
根据比赛情况,选择合适的防守策略,如对位防守、区域联防等, 以及针对不同对手的防守调整。
防守区域设置
分析防守区域的特点及优势,如篮下、三分线外、罚球线等,以及 如何利用不同区域限制对手得分机会。
球队整体策略
1 2 3
球队风格
明确球队的风格和特点,如快攻型、阵地型、内 外结合型等,以及如何根据球员特点打造适合的 球队风格。
2024年度篮球教学课件共19张PPT大纲
快速得分。
阵地进攻战术
在对方防守已经落位的情况下 ,通过队员之间的配合和策应
,寻找进攻机会。
突破分球战术
持球队员通过突破吸引防守, 然后分球给空位队友,创造得
分机会。
掩护配合战术
无球队员通过身体掩护,帮助 队友摆脱防守,创造进攻空间
。
2024/2/3
12
防守战术与配合方法
人盯人防守战术
每个防守队员明确自己的防守 对象,紧密跟随对手的移动和
抬高受伤部位
将受伤部位抬高,促进血液回流,减轻肿 胀。
2024/2/3
加压包扎
使用绷带或纱布对受伤部位进行加压包扎 ,减少出血和肿胀。
康复锻炼
在疼痛和肿胀减轻后,进行适当的康复锻 炼,加速恢复进程。康复锻炼应根据个人 情况制定,并在专业指导下进行。
26
07 篮球教学方法与 手段
2024/2/3
27
阐述比赛中出现的特殊情况,如球员受伤 、设备故障等,以及裁判员应如何处理这 些情况。
2024/2/3
强调裁判员在执裁过程中应保持公正、准确 的判罚尺度,确保比赛公平进行。
22
06 篮球运动损伤预 防与处理
2024/2/3
23
常见篮球运动损伤类型及原因
踝关节扭伤
由于场地不平、技术动作错 误或踩到他人脚上等原因, 导致踝关节过度内翻或外翻 。
1 2
有氧耐力训练
进行长时间、中低强度的跑步、游泳等有氧运动 ,提高运动员的心肺功能和耐力水平。
无氧耐力训练
进行高强度间歇训练、重复冲刺等无氧运动,提 高运动员在比赛中的持续作战能力。
专项耐力训练
3
结合篮球比赛特点,进行多组数、高强度的技术 动作练习,提高运动员在特定场景下的耐力表现 。
阵地进攻战术
在对方防守已经落位的情况下 ,通过队员之间的配合和策应
,寻找进攻机会。
突破分球战术
持球队员通过突破吸引防守, 然后分球给空位队友,创造得
分机会。
掩护配合战术
无球队员通过身体掩护,帮助 队友摆脱防守,创造进攻空间
。
2024/2/3
12
防守战术与配合方法
人盯人防守战术
每个防守队员明确自己的防守 对象,紧密跟随对手的移动和
抬高受伤部位
将受伤部位抬高,促进血液回流,减轻肿 胀。
2024/2/3
加压包扎
使用绷带或纱布对受伤部位进行加压包扎 ,减少出血和肿胀。
康复锻炼
在疼痛和肿胀减轻后,进行适当的康复锻 炼,加速恢复进程。康复锻炼应根据个人 情况制定,并在专业指导下进行。
26
07 篮球教学方法与 手段
2024/2/3
27
阐述比赛中出现的特殊情况,如球员受伤 、设备故障等,以及裁判员应如何处理这 些情况。
2024/2/3
强调裁判员在执裁过程中应保持公正、准确 的判罚尺度,确保比赛公平进行。
22
06 篮球运动损伤预 防与处理
2024/2/3
23
常见篮球运动损伤类型及原因
踝关节扭伤
由于场地不平、技术动作错 误或踩到他人脚上等原因, 导致踝关节过度内翻或外翻 。
1 2
有氧耐力训练
进行长时间、中低强度的跑步、游泳等有氧运动 ,提高运动员的心肺功能和耐力水平。
无氧耐力训练
进行高强度间歇训练、重复冲刺等无氧运动,提 高运动员在比赛中的持续作战能力。
专项耐力训练
3
结合篮球比赛特点,进行多组数、高强度的技术 动作练习,提高运动员在特定场景下的耐力表现 。
《篮球理论知识》课件
定时进食
遵循定时定量的原则,避免过度饥饿或暴饮暴食 。
赛前饮食
在赛前2-3小时内完成最后一次进食,并保证食物 易于消化吸收。
赛后恢复
及时补充水分和电解质,促进身体恢复。
安全意识的培养和注意事项
• 总结词:安全意识的培养是预防篮球运动中意外伤害的重要环节。
安全意识的培养和注意事项
要点一
学习正确的技术动作
应激处理和抗挫能力的提升
应激处理
篮球比赛中,球员会面临各种突发情况,需要学会冷静应对,保持心态平衡,不因紧张而影响发挥。
抗挫能力
篮球比赛中的失败和挫折是常有的事情,球员需要学会从失败中吸取教训,不断提高自己的抗挫能力 。
05
篮球运动的健康与安全
运动损伤的预防和处理
• 总结词:了解运动损伤的预防和处理是保持健康和安全的 关键。
。
力量训练和柔韧性训练
力量训练
通过重量训练,增强全身肌肉力量,提高爆发力和身体稳定 性。
柔韧性训练
通过拉伸和柔韧性训练,提高关节灵活性和肌肉伸展性,预 防运动损伤。
04
篮球运动的心理素质培养
自信心和意志力的培养
自信心
通过不断的训练和比赛,逐步培养球员的自信心,让他们在比赛中更加从容和自 信地发挥自己的技能。
篮球战术
进攻战术
介绍各种进攻战术的配合方式、 应用场景和要点,如快攻、跑轰
等。
防守战术
讲解各种防守战术的策略、配合和 应用,如全场紧逼、区域联防等。
攻防转换战术
分析攻防转换的时机、技巧和要点 ,提高球队在攻防转换中的应变能 力。
03
篮球运动员体能训练
体能训练的重要性
提升运动表现
良好的体能是提高篮球运动员速度、 耐力和力量的基础,有助于在比赛中 发挥更好的水平。
遵循定时定量的原则,避免过度饥饿或暴饮暴食 。
赛前饮食
在赛前2-3小时内完成最后一次进食,并保证食物 易于消化吸收。
赛后恢复
及时补充水分和电解质,促进身体恢复。
安全意识的培养和注意事项
• 总结词:安全意识的培养是预防篮球运动中意外伤害的重要环节。
安全意识的培养和注意事项
要点一
学习正确的技术动作
应激处理和抗挫能力的提升
应激处理
篮球比赛中,球员会面临各种突发情况,需要学会冷静应对,保持心态平衡,不因紧张而影响发挥。
抗挫能力
篮球比赛中的失败和挫折是常有的事情,球员需要学会从失败中吸取教训,不断提高自己的抗挫能力 。
05
篮球运动的健康与安全
运动损伤的预防和处理
• 总结词:了解运动损伤的预防和处理是保持健康和安全的 关键。
。
力量训练和柔韧性训练
力量训练
通过重量训练,增强全身肌肉力量,提高爆发力和身体稳定 性。
柔韧性训练
通过拉伸和柔韧性训练,提高关节灵活性和肌肉伸展性,预 防运动损伤。
04
篮球运动的心理素质培养
自信心和意志力的培养
自信心
通过不断的训练和比赛,逐步培养球员的自信心,让他们在比赛中更加从容和自 信地发挥自己的技能。
篮球战术
进攻战术
介绍各种进攻战术的配合方式、 应用场景和要点,如快攻、跑轰
等。
防守战术
讲解各种防守战术的策略、配合和 应用,如全场紧逼、区域联防等。
攻防转换战术
分析攻防转换的时机、技巧和要点 ,提高球队在攻防转换中的应变能 力。
03
篮球运动员体能训练
体能训练的重要性
提升运动表现
良好的体能是提高篮球运动员速度、 耐力和力量的基础,有助于在比赛中 发挥更好的水平。
篮球课件ppt
02
03
04
篮球场地介绍
篮球比赛在长方形的球场上进 行,每队由五名球员组成,包
括中锋、前锋和后卫。
比赛流程
比赛由四个节(或称为四节) 组成,每节时间为十二分钟, 可以有中场休息和暂停时间。
得分规则
球队通过将球投入对方的球篮 来得分,进攻和防守策略的运
用都至关重要。
其他规则
如进攻时间限制、犯规与罚球 等,都会影响比赛的走势。
02
CATALOGUE
篮球技巧
运球技巧
保护球
在运球时,要学会用身体和手 臂保护球,防止被抢断或盗球
。
低姿势
保持低姿势有助于保持平衡和 灵活性,同时也有利于更快地 启动和改变方向。
快速变向
运球时,要学会利用身体和手 部的协调,快速变向,让防守 者难以判断。
掌握节奏
运球时,要学会掌握节奏,快 慢结合,以创造突破或投篮的
机会。
投篮技巧
稳定姿势
投篮时,要保持稳定的姿势,双脚与 肩同宽或略宽,膝盖微微弯曲,双手 持球于胸前。
眼观篮筐
投篮时,要眼观篮筐,找准目标,注 意力度和角度的配合。
手腕发力
投篮时,要学会用手腕发力,而不是 手臂发力,以保持球的旋转和准度。
多练习
投篮需要反复练习,可以在不同位置 、不同角度、不同防守压力下进行练 习。
篮球的精神与意义
团队精神
篮球是一项团队运动,需要球员 之间的默契与配合,强调团结、
互助与合作的精神。
健康与身体锻炼
篮球是一项有氧运动,可以提高心 肺功能、增强肌肉力量并改善身体 的协调性。
社会价值
篮球超越了体育本身的意义,成为 社会文化的一部分,它促进了社区 间的交流、友谊与合作,有时甚至 可以化解矛盾。
介绍篮球的ppt课件
篮球杂志和期刊
专门介绍篮球相关信息的杂志和 期刊,为读者提供了深入了解篮
球及其文化的途径。
篮球与教育、生活的关系
教育价值
篮球作为一项体育运动,具有锻炼身体、培养意志品质、 提高团队协作能力等教育价值,对学生的身心健康和全面 发展具有积极作用。
社会影响力
篮球作为一项全球性的体育活动,具有广泛的社会影响力 ,可以促进文化交流、推动经济发展和增强社会凝聚力。
身体对抗
感受球员之间的身体对抗 ,如卡位、抢断、盖帽等 。
03
篮球的技巧与战术
篮球的基本技巧
运球
运球是篮球的基本技巧之一,包括控 制球的速度和方向,以及保护球不被 对手抢断。
防守
防守是比赛的重要环节,需要掌握对 手的动向和进攻意图,尽可能干扰和 抢断对手的进攻。
01
02
投篮
投篮是得分的核心手段,需要掌握正 确的姿势和发力方式,保持稳定的命 中率。
社交化趋势
篮球运动已经成为人们社交和交流的重要方式之一,未来篮球运动也将逐渐向社交化方向 发展,例如通过篮球结交朋友、建立社交网络等。
环保化趋势
随着环保意识的提高,篮球运动也将逐渐向环保化方向发展,例如采用环保材料制作篮球 、开展环保主题的篮球活动等,以实现篮球运动与环境保护的和谐发展。
THANKS
青少年培养
明星和赛事的推广,激发了青少年对篮球的兴趣和热情,培养了大量 的后备人才,为篮球运动的长远发展提供了坚实的支撑。
06
篮球的未来发展与展望
篮球的发展趋势
1 2 3
全球化趋势
篮球作为一项全球性的体育项目,正逐渐在世界 各地普及和发展,越来越多的人开始关注和参与 这项运动。
青少年化趋势
篮球理论课PPT课件
双手胸前传球 动作方法:两手持球于胸腹之间,传球时,双脚蹬地,手臂先做
一个右下而后再向前的弧线转动,当球转动到胸前位置时,迅速 向传球方向伸臂,同时拇指下压、手腕翻转,最后通过拇指、食 指、中指用力拨球将球传出。出球后,手心和拇指向下,其余四 指指向传球方向,身体重心随球前移,保持新的身体平衡。 动作要点:蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、抖(腕)、拨 (指)、动作协调连贯,双手用力均匀。
动作方法:以右手为例。双手持球于胸前,两脚平行站立。传球 时,左脚向传球方向迈出半步,同时将球引到右肩后方,肘部外 展,上臂与地面接近平行,手腕后仰。右手托球,左肩对着传球 方向,重心落在右脚上。右脚蹬地转体。前臂迅速向前挥摆,手 腕前屈,通过食指、中指拨球时将球传出。出手后,随身体重心 前移,右脚向前迈出半步,保持基本站立姿势。
动作要点:单手持球的后下方,利用蹬地扭腰、转肩动作,向前 甩臂、扣腕将球传出。
第二讲:篮球技、战术原理分析
传球方法虽然多种多样,但各种传球都 是由持球方法、传球出手动作、传球后的身 体姿势三个环结构成。其中传球的出手动作 是关键。传球的基本要求是:准确、及时、 隐蔽、多变。
第二讲:篮球技、战术原理分析
总的看来,我国篮球运动在改革开放的大好形式下,有了飞跃的 发展,实现了我国篮球历史上的重大突破。
第一讲:篮球运动概述
四、*当今篮球运动的发展趋势 现代篮球运动的发展趋势是“快”、“高”、
“全”、“准”的方面发展。新世纪的篮球运动沿 着“智博谋高、身高体壮、凶悍顽强、积极快速、 全面准确”的方向和不同流派、风格及多种多样打 法的方向发展,将更加强调创新意识,智、高、壮、 快、准、悍、巧、变,积极主动拼搏、攻守全面兼 备、高度与速度结合、个体与集体统一、智帅与明 星有机相辅是总趋势、总要求。
一个右下而后再向前的弧线转动,当球转动到胸前位置时,迅速 向传球方向伸臂,同时拇指下压、手腕翻转,最后通过拇指、食 指、中指用力拨球将球传出。出球后,手心和拇指向下,其余四 指指向传球方向,身体重心随球前移,保持新的身体平衡。 动作要点:蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、抖(腕)、拨 (指)、动作协调连贯,双手用力均匀。
动作方法:以右手为例。双手持球于胸前,两脚平行站立。传球 时,左脚向传球方向迈出半步,同时将球引到右肩后方,肘部外 展,上臂与地面接近平行,手腕后仰。右手托球,左肩对着传球 方向,重心落在右脚上。右脚蹬地转体。前臂迅速向前挥摆,手 腕前屈,通过食指、中指拨球时将球传出。出手后,随身体重心 前移,右脚向前迈出半步,保持基本站立姿势。
动作要点:单手持球的后下方,利用蹬地扭腰、转肩动作,向前 甩臂、扣腕将球传出。
第二讲:篮球技、战术原理分析
传球方法虽然多种多样,但各种传球都 是由持球方法、传球出手动作、传球后的身 体姿势三个环结构成。其中传球的出手动作 是关键。传球的基本要求是:准确、及时、 隐蔽、多变。
第二讲:篮球技、战术原理分析
总的看来,我国篮球运动在改革开放的大好形式下,有了飞跃的 发展,实现了我国篮球历史上的重大突破。
第一讲:篮球运动概述
四、*当今篮球运动的发展趋势 现代篮球运动的发展趋势是“快”、“高”、
“全”、“准”的方面发展。新世纪的篮球运动沿 着“智博谋高、身高体壮、凶悍顽强、积极快速、 全面准确”的方向和不同流派、风格及多种多样打 法的方向发展,将更加强调创新意识,智、高、壮、 快、准、悍、巧、变,积极主动拼搏、攻守全面兼 备、高度与速度结合、个体与集体统一、智帅与明 星有机相辅是总趋势、总要求。
篮球理论知识 PPT
三、篮球运动的发展趋势:
篮球运动自诞生以来,已有一百多年的历史, 特别是经过20世纪80~90年代的快速发展,使篮球 运动成为一项成熟并且接近完善的体育项目。
篮球运动的发展趋势可以总结为四个字,就是; 快、高、全、准。
1、快:就是进攻的速度与比赛的节奏越来越快。 主要体现在两个方面,一是快攻得分率逐渐升高; 二是比赛得分逐渐增加,具有关统计美国男子在第 25届奥运会上平均每场得117分,如果比赛规则不 变,这一趋势还会发展。
篮球理论知识
讲课教师:黄老师
教学内容
1、篮球运动概述 2、篮球运动的起源 3、篮球运动的发展趋势 4、简述篮球场地及设施 5、篮球运动的基本规则
导入新课:
一、篮球运动概述:
篮球运动是一项以球为竞赛工具,以投篮得分 为目的而进行的攻守交替,集体对抗的球类运动项 目;篮球运动是中学生非常喜爱的运动项目之一, 经常参加篮球活动,可以使身体得到全面的锻炼, 并能培养学生团结合作,积极进取的拼搏精神;篮 球活动形式灵活多样,具有较强的趣味性和竞技性, 并易于广泛开展,深受广大青少年的喜爱,它对于 增强学生体质、保持身心健康买的VIP时长期间,下载特权不清零。
100W优质文档免费下 载
VIP有效期内的用户可以免费下载VIP免费文档,不消耗下载特权,非会员用户需要消耗下载券/积分获取。
部分付费文档八折起 VIP用户在购买精选付费文档时可享受8折优惠,省上加省;参与折扣的付费文档均会在阅读页标识出折扣价格。
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- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
起初,他将两只桃筐分别钉在健身房内看台的栏杆上, 桃筐上沿距离地面3.05米,用足球作比赛工具 ,向筐 投掷。投球入筐得1分,按得分多少决定胜负。每次 投球进筐后,要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以 后逐步将竹筐改为活底的铁篮,再改为铁圈下面挂网。 到1893年,形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。
2020/11/24
端界限外,当主持竞赛者在边线中
心点把近以现代足球大小的球,向
场地中心区抛起后,两队便集体向
球落地点奔抢球,随即展开攻防对
抗,竞赛以球进筐多者为胜,而每
进一个球后都需要按开始时的程序
2020/11/24 重新竞赛。
7
②完善、推广时期(20世纪30至40年代) 进入20世纪30年代后,篮球运动经过20多年的完善,加上它的 特殊吸引力,迅速向欧、亚、非、澳四大洲的许多国家推广发 展,技术水平不断提高,单兵作战的基本形式逐渐被掩护、协 防等几个人的相互配合所充实,为了适应并推进世界各国篮球 运动的普及和发展,1932年在瑞士的的日内瓦由葡萄牙、罗马 尼亚、瑞士、意大利、希腊、拉托维亚、捷克斯洛伐克、阿根 廷等欧美8国组织成立国际业余篮球联合会,会上以美国大学 生篮球竞赛规则为基础,初步制定了国际间较统一的竞赛规则 13条。至1936年第11届奥运会上,篮球运动被列为男子正式竞 赛项目,从此正式登上国际竞技舞台。
2020/11/24
10
⑤创新攀高时期(20世纪90年代~)
90年代以来,特别自1992年在西班
牙 巴塞罗那举行的第25届奥运会上
美国“梦之队”及其超级球星乔丹、
约翰逊等为代表的现代篮球技巧表
演,把这项运动技艺表现得更加充
实完美,战术打法更为简练实用,
由此以后的世界篮球运动发展跨人
了第五个发展期,既创新攀高时期,
2
精品资料
• 你怎么称呼老师? • 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点,你
是否会认为老师的教学方法需要改进? • 你所经历的课堂,是讲座式还是讨论式? • 教师的教鞭 • “不怕太阳晒,也不怕那风雨狂,只怕先生骂我
笨,没有学问无颜见爹娘 ……” • “太阳当空照,花儿对我笑,小鸟说早早早……”
显示出巨大的经济效应和社会效应。
2020/11/24
5
(2)篮球运动的发展历程
对于篮球运动的发展历程目前尚未很科学的划分时 期于阶段,但为了便于深入探索对该项运动的研究, 以运动演进史实为证划分了下面几个主要时期
篮球运动的发展
初 创 试 行 时 期
2020/11/24
完
普
全
创
善
及
面
新
、 推 广 时
表的身高2米以上队员显示出难以抗争的威力,
高度就开始成为现代篮球竞赛中决定胜负的
重要因素之一。由此,一种固定型地利用高
大队员强攻篮下的中锋打法风行一时,篮球
运动进入了一个向高大发展的新时期。至60
年代,世界篮球运动开始形成以美国队为代
表的高度和技巧相结合的美洲型打法,以原
苏联为代表的高度和力量结合的欧洲型打法,
寓竞技化、智谋化、技艺化于一体
ห้องสมุดไป่ตู้
的新时期。1994年,国际篮联多篮
球规则又做了修改,使之更有系统、
简明和公平的特点。今后发展的新
趋势将继续向着“高”、“快”、
“全”、“准”、“变”和“女篮
2020/男11/24化”,技术、战术运用技艺化的
11
2020/11/24
篮球运动的特点
4
★ 你知道篮球名字的由来吗?
最初美国当地人们对发
明者大加赞扬,称之为
“奈史密斯球”,后又称
为“笼球”,最后根据这
项运动的内容是向篮筐
中投球,而形象的命名
为篮球运动,并在此基
础上逐步充实内容,完善规则,而形成现代的篮
球运动项目。在经历了100多年的发展后篮球运
动已被世界范围内的广大人民所接受和喜爱,并
、 发 展 时
提 高 时
攀 登 时
期
期
期
期
6
★几个主要时期的简介
①初创试行时期(19世纪90年代至20世
纪 20 年 代 ) 史 料 考 证 1891 年 初 创 的
篮球活动,无明确的竞赛规则,场
地大小不等,活动人数不限,仅在
室内一块狭长的空地两端各放一只
桃筐,竞赛时把参加者分成人数相
等的两队,分别以横排站在场地两
以中国、韩国为代表的小、快、灵、准结合
的亚洲型打法,篮球运动跨入普及、发展、
提高的新时期。
2020/11/24
9
④全面提高时期 [20世纪70-80年代] 进入70年代以后2米以上运动员加速大量涌上篮坛,篮球竞赛空间
争夺激烈,高度与速度的矛盾更加尖锐,高空技术的发展和有高空优 势就显示着实力,篮球竞赛开始名符其实成为巨人的“空间游戏”。 对此,规则对高大队员在进攻时提出了更多的限制和要求,以利于调 动防守和身高处于劣势队伍的积极性。随之,一种攻击性防守——全 场及半场范围内的区域紧逼人盯人防守和混合型战术,展现出它的制 高威力。进而在1973年至1978年间竞赛规则有多次对犯规提出了次数 的限制和增设追加罚球的规定,促使防守与进攻技术和战术在新的制 约条件下,向既重视力量又重视技巧,既有高度又有速度的的方向发 展。尤其自1976年第21届奥运会篮球赛(女子由此正式列入奥运会竞 赛项目)和1978年第8届男子世界篮球锦标赛后,超高度、高技巧、 高速度、高强度、多变化、高比分,特别高空技术进一步有了新发展, 展示出当代篮球运动发展的新趋势、新特点。
2020/11/24
8
③普及、发展时期(20世纪50至60年代)
由40年代末进入50至60年代后,篮球运动在
世界各地广泛普及,特别随着篮球运动技术、
战术的创新发展,规则与技、战术之间的不
断制约和相互促进,迫使篮球竞技运动员身
高加速增高,以美国巨型运动员张伯伦、前
苏联运动员克鲁明及女运动员谢苗诺娃为代
篮球运动概论
1.篮球运动的起源和发展 2.篮球运动的特点 3.篮球运动在我国的发展概况. 4.当代篮球运动的发展趋势. 5.篮球比赛的场地、器材和技术设备
2020/11/24
1
1.(1)篮球运动的起源
篮球运动于1891年由马萨诸塞州斯普林菲尔德市(即 春田市)基督教青年会训练学校体育教师詹姆士•奈史 密斯博士发明的。因为美国东部地区入冬早,天气又 较为寒冷,为了在冬季能让学生在室内从事体育活动, 得示于当地民间儿童从树上摘桃子,而启蒙了一种相 互向竹制桃筐内投射皮球的游戏。
2020/11/24
端界限外,当主持竞赛者在边线中
心点把近以现代足球大小的球,向
场地中心区抛起后,两队便集体向
球落地点奔抢球,随即展开攻防对
抗,竞赛以球进筐多者为胜,而每
进一个球后都需要按开始时的程序
2020/11/24 重新竞赛。
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②完善、推广时期(20世纪30至40年代) 进入20世纪30年代后,篮球运动经过20多年的完善,加上它的 特殊吸引力,迅速向欧、亚、非、澳四大洲的许多国家推广发 展,技术水平不断提高,单兵作战的基本形式逐渐被掩护、协 防等几个人的相互配合所充实,为了适应并推进世界各国篮球 运动的普及和发展,1932年在瑞士的的日内瓦由葡萄牙、罗马 尼亚、瑞士、意大利、希腊、拉托维亚、捷克斯洛伐克、阿根 廷等欧美8国组织成立国际业余篮球联合会,会上以美国大学 生篮球竞赛规则为基础,初步制定了国际间较统一的竞赛规则 13条。至1936年第11届奥运会上,篮球运动被列为男子正式竞 赛项目,从此正式登上国际竞技舞台。
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⑤创新攀高时期(20世纪90年代~)
90年代以来,特别自1992年在西班
牙 巴塞罗那举行的第25届奥运会上
美国“梦之队”及其超级球星乔丹、
约翰逊等为代表的现代篮球技巧表
演,把这项运动技艺表现得更加充
实完美,战术打法更为简练实用,
由此以后的世界篮球运动发展跨人
了第五个发展期,既创新攀高时期,
2
精品资料
• 你怎么称呼老师? • 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点,你
是否会认为老师的教学方法需要改进? • 你所经历的课堂,是讲座式还是讨论式? • 教师的教鞭 • “不怕太阳晒,也不怕那风雨狂,只怕先生骂我
笨,没有学问无颜见爹娘 ……” • “太阳当空照,花儿对我笑,小鸟说早早早……”
显示出巨大的经济效应和社会效应。
2020/11/24
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(2)篮球运动的发展历程
对于篮球运动的发展历程目前尚未很科学的划分时 期于阶段,但为了便于深入探索对该项运动的研究, 以运动演进史实为证划分了下面几个主要时期
篮球运动的发展
初 创 试 行 时 期
2020/11/24
完
普
全
创
善
及
面
新
、 推 广 时
表的身高2米以上队员显示出难以抗争的威力,
高度就开始成为现代篮球竞赛中决定胜负的
重要因素之一。由此,一种固定型地利用高
大队员强攻篮下的中锋打法风行一时,篮球
运动进入了一个向高大发展的新时期。至60
年代,世界篮球运动开始形成以美国队为代
表的高度和技巧相结合的美洲型打法,以原
苏联为代表的高度和力量结合的欧洲型打法,
寓竞技化、智谋化、技艺化于一体
ห้องสมุดไป่ตู้
的新时期。1994年,国际篮联多篮
球规则又做了修改,使之更有系统、
简明和公平的特点。今后发展的新
趋势将继续向着“高”、“快”、
“全”、“准”、“变”和“女篮
2020/男11/24化”,技术、战术运用技艺化的
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篮球运动的特点
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★ 你知道篮球名字的由来吗?
最初美国当地人们对发
明者大加赞扬,称之为
“奈史密斯球”,后又称
为“笼球”,最后根据这
项运动的内容是向篮筐
中投球,而形象的命名
为篮球运动,并在此基
础上逐步充实内容,完善规则,而形成现代的篮
球运动项目。在经历了100多年的发展后篮球运
动已被世界范围内的广大人民所接受和喜爱,并
、 发 展 时
提 高 时
攀 登 时
期
期
期
期
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★几个主要时期的简介
①初创试行时期(19世纪90年代至20世
纪 20 年 代 ) 史 料 考 证 1891 年 初 创 的
篮球活动,无明确的竞赛规则,场
地大小不等,活动人数不限,仅在
室内一块狭长的空地两端各放一只
桃筐,竞赛时把参加者分成人数相
等的两队,分别以横排站在场地两
以中国、韩国为代表的小、快、灵、准结合
的亚洲型打法,篮球运动跨入普及、发展、
提高的新时期。
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④全面提高时期 [20世纪70-80年代] 进入70年代以后2米以上运动员加速大量涌上篮坛,篮球竞赛空间
争夺激烈,高度与速度的矛盾更加尖锐,高空技术的发展和有高空优 势就显示着实力,篮球竞赛开始名符其实成为巨人的“空间游戏”。 对此,规则对高大队员在进攻时提出了更多的限制和要求,以利于调 动防守和身高处于劣势队伍的积极性。随之,一种攻击性防守——全 场及半场范围内的区域紧逼人盯人防守和混合型战术,展现出它的制 高威力。进而在1973年至1978年间竞赛规则有多次对犯规提出了次数 的限制和增设追加罚球的规定,促使防守与进攻技术和战术在新的制 约条件下,向既重视力量又重视技巧,既有高度又有速度的的方向发 展。尤其自1976年第21届奥运会篮球赛(女子由此正式列入奥运会竞 赛项目)和1978年第8届男子世界篮球锦标赛后,超高度、高技巧、 高速度、高强度、多变化、高比分,特别高空技术进一步有了新发展, 展示出当代篮球运动发展的新趋势、新特点。
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③普及、发展时期(20世纪50至60年代)
由40年代末进入50至60年代后,篮球运动在
世界各地广泛普及,特别随着篮球运动技术、
战术的创新发展,规则与技、战术之间的不
断制约和相互促进,迫使篮球竞技运动员身
高加速增高,以美国巨型运动员张伯伦、前
苏联运动员克鲁明及女运动员谢苗诺娃为代
篮球运动概论
1.篮球运动的起源和发展 2.篮球运动的特点 3.篮球运动在我国的发展概况. 4.当代篮球运动的发展趋势. 5.篮球比赛的场地、器材和技术设备
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1.(1)篮球运动的起源
篮球运动于1891年由马萨诸塞州斯普林菲尔德市(即 春田市)基督教青年会训练学校体育教师詹姆士•奈史 密斯博士发明的。因为美国东部地区入冬早,天气又 较为寒冷,为了在冬季能让学生在室内从事体育活动, 得示于当地民间儿童从树上摘桃子,而启蒙了一种相 互向竹制桃筐内投射皮球的游戏。