巴马长寿之乡骗子之乡
噢,巴马!(3.巴盘屯 长寿村)
E-mail文化传播网坡月养生示范村百魔洞巴马县城巴盘屯•长寿村在坡月村东南，行走半小时或购2元车票乘公交约10分钟即达。
长寿村●此山水“噢，巴马！”，非彼总统“奥巴马”，但二者都闻名于世。
●中国广西壮族自治州的巴马瑶族自治县，是驰名中外的中国“长寿乡”之一。
●巴马县境内，自西北向东南穿流着一条盘阳河，她是瑶族儿女的母亲河、长寿河。
盘阳河流域多喀斯特地质形成的天坑、溶洞，河水源自其中的山泉瀑布地下河，河水流程几经地上地下洞内洞外，水质得到反复过滤，富含矿物质，有大量有益微量元素，形成弱碱性小分子团水；加上这里的空气负离子每立方厘米达4,5万个；阳光百分子八十以上为远红外线；而且地磁较强，达5,3GS 。
巴马人长期生活在这种良好自然环境中，又有独到的餐饮品质、勤勉的劳动习惯、淳朴的民风世俗，所以成为“长寿之乡”。
●巴马瑶族自治县2013年人口总数27万人，健在百百岁老人82人，寿星比例高达34/10万。
因此国际自然医学会将巴马列为世界第五长寿乡。
自2012年起，每年“候鸟人”及巴马游客突破二百万人次。
巴盘屯•长寿村是个环山面水因寿星众多而闻名的壮族村寨长寿村本名为巴马县甲篆乡平安村巴盘屯。
这里是联合国评定的“世界长寿之离开公路走下一段坡道，村口石雕“寿乡”二字映入眼帘，村头一排白楼十分醒站在村头“巴盘桥”上远远望去，长寿村是一个美丽的依山傍水、山青水秀的村寨环抱长寿村的山有元宝山、长寿山、美女山……，倚傍长寿村的水便是盘阳河。
盘阳河畔长寿村后有座狮子山，山上有孔狮子洞。
村民们认为此乃圣山宝洞。
盘阳河水碧蓝翠绿，沿村流淌生生不息，连河边的古树也老枝新芽，充满生机。
盘阳河的河心岛上有石刻《盘阳河赋》云：“濯盘阳之清流……，与日月乎同儔。
”巴盘屯现有村民515人，而百岁老人多达7人，超过联合国评定寿乡标准的200倍。
科学调查表明：形成巴马人长寿的元素第一是水，第二是阳光，第三是地磁。
长寿第四元素便是食品：长寿村的大小饭馆都经营“火麻长寿汤”等等农家土菜盘阳河水源远流长，娓娓述说着这方水土上长寿者“与日月乎同儔”的神奇故事。
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[巴马长寿养生]长寿养生报骗局巴马长寿村秘诀在巴马流传着这样的民谣，火麻茶油将菜炒，素食为主锌锰高;地下河水元素多，空气清新人不老;晚婚晚育勤劳动，常享桃李野葡萄;知足常乐心清净……在巴马为何有这么多的长寿老人，巴马的长寿秘诀是什么呢?广西巴马长寿与地理、气候、环境有密切的关系，更与和谐的社会环境，长寿老人良好的生活方式、合理的膳食结构有关。
[1] 石市长寿老人的膳食结构基本上是“四低一高”：低盐、低糖、低脂肪、低动物蛋白、高纤维。
他们吃的是自己种的无污染蔬菜和粗粮，主食是玉米、大米，并配以野菜、红薯等，只吃少量肉。
巴马自然资源植物在五行中对应是木。
其中代表性物产为巴马火麻、复活草、巴马藤茶巴马火麻巴马火麻仁富含不饱和脂肪酸、蛋白质、卵磷脂、油酸、亚麻酸、亚纳酸等，其脂肪酸中含亚油酸和亚麻酸共达76.4%，是目前常见食用植物油中不饱和脂肪含量的最高者之一。
巴马火麻是经实践证明的非常有效的抗衰老和抗辐射植物，含有丰富的植物蛋白、卵磷脂、及延缓衰老的维生素E、硒、锌、锰、锗、钙、铁等人体必需的微量元素。
复活草学名卷柏，又名万年青、长生草，是一种多年生直立草本蕨类植物。
复活草是一种生存在干燥的岩石缝隙中或荒石坡上亦或是极度干燥、恶劣环境下的长生植物，它从远古时代就已存在，仅仅只分布于我国少部分地区。
复活草拥有神奇的复活能力，在丧失自身高达98%水分的情况下仍能生存数十年，复活草体内蕴含丰富的糖基海藻糖就会发挥强大的锁水保湿功能，“贪婪”地抓住每一滴水，然后再将蕴含生命活力的水畅顺自如地活导入体内每一个细胞中，并锁住相当于细胞自身重量460倍的水分，“起死回生”般的重新伸展枝叶，就能快速恢复生机盎然的绿色生命。
因此复活草具备其它植物无可比拟的活水和锁水力。
巴马藤茶巴马藤茶是生长在巴马深山的一种藤类植物，含有丰富的硒以及皂甙等微量元素，可摊凉晒干后煮水，润肺护肝效果明显。
健康长寿的八个中医理论一、说情志人要健康长寿，清志调畅是一个重要条件。
长寿之乡——巴马长寿秘诀是什么？
巴马长寿秘诀是什么？多年来，有不少到过巴马考查的专家和学者点点滴滴地说出了巴马长寿因素了，我就从许多专家、学者的文章中粗略整理了一下，虽然不是专业，但希望能起到抛砖引玉的作用。
中央电视台十频道播了<<百科探迷>>之后，网友们众谈纷纭，炒得沸沸扬扬。
多年来，有不少到过巴马考查的专家和学者点点滴滴地说出了巴马长寿因素了，虽然不很连贯，但是也没有人去挖掘整理。
下面，我就从许多专家、学者的文章中粗略整理了一下，虽然不是专业，但希望能起到抛砖引玉的作用。
万物都有它们的互通规律。
大自然讲究阴阳，人也是如此。
万物之首，要讲究一个阴阳平衡，就像人太肥不得，太瘦不成，太饱不得，太饿也不成，体劳过量不得，不体劳也不成等等。
人的阴阳是什么？它和人类长寿有什么关系？人的阴阳就是人身体的内因和外因。
从许多专家的文章中看，影响人的长寿因素内因是遗传基因和精神状态，外因是自然环境、食物和体劳，具体来讲可分为八大因素，即遗传基因、心态、地磁、空气、水、阳光、食物和运动。
健康需要内因和外因的平衡。
比如只有好的遗传基因（内因），尽管人高马大，但如长时间去练马拉松（外因），透支体能，仍然不会长命寿的，虽然天先遗传基因有差，但是，人小体弱的经过适当体劳调和（内外平衡），健康长寿都是有可能的。
巴马长寿秘诀是什么？一、虽然遗传基因对人体健康影响有一定因素，但是份量并不是很重要，不少学者提出，遗传基因影响长寿因素的只占17%。
从巴马现存的81位百岁老人后代来看，虽然高龄，一般都在85岁左右，但大多数没有超过一百岁，这证明长寿基因对长寿的影响是有限的。
在这里我需要强调一下，我不认同中央电视台十频道那位专家对巴马长寿现象是近亲说法，理由有二点：1）、在我了解到的巴马百岁老人中，父母没有近亲结婚。
在巴马一带和周边县，最忌近亲结婚，近亲结婚会被人耻笑的；2）、巴马百岁老人不仅局限罗和韦两个姓，兰姓和其它姓氏的百岁老人也很多，如兰家百岁三姐妹。
世界最长寿之地,广西巴马瑶族自治县
世界最长寿之地：广西巴马瑶族自治县黄妈干老人今年已107岁当地村民黄松谋106岁的母亲均为记者叶辉摄世界上最长寿的地方在哪里？世界五大长寿之乡，中国广西的巴马瑶族自治县位居其首。
巴马长寿的奥秘何在？两会前夕，记者赶赴巴马采访。
国际自然医学学会认定：巴马是世界第五大长寿之乡在巴马，县委宣传部常务副部长李仕庭向记者介绍了巴马的有关情况。
巴马有壮、瑶、汉等12个民族，26万人口。
清代时巴马便以长寿知名，嘉庆皇帝曾嘉奖过巴马一位叫蓝祥的142岁长寿老人。
1960年，武汉医学院首次考察巴马长寿现象；1979年，湖北、广东、广西三省区多家医学科研机构携手赴巴马考察。
而使巴马名闻天下的是1991年日本国际自然医学会会长、世界长寿之乡调查团团长森下敬一对巴马的考察，此次考察结果于同年11月在日本东京国际自然医学会第十三届年会上公布，巴马被正式确定为继前苏联高加索、巴基斯坦罕萨、厄瓜多尔比尔班巴、中国新疆南疆一带之后的世界第五个长寿之乡。
在世界五大长寿乡中，巴马百岁老人比例高居第一。
截至2010年1月，巴马健在的百岁老人共有90人，每10万人中拥有百岁老人36人，是国际长寿标准5倍多。
巴马的长寿五要素记者在甲篆乡巴盘屯75岁的农民黄松谋家入住。
在一楼门厅，记者见到一个干瘦矮小的老太太正在火盆边烤火。
黄松谋说，这是他妈妈，今年已106岁。
巴盘屯300多人，99岁老人有3人，百岁以上7人，年纪最大的黄卜新1898年生，已114岁，据称他是目前我国年龄最大的男人。
巴马现在最长寿的女人叫罗美珍，126岁。
次日，记者见到黄卜新。
这位参加过红军的干瘦老人思维清晰，动作敏捷，杭州游客李先生递给他一张港币，老人马上辨别出：‚这是香港的钱。
‛记者还拜访了107岁的黄妈干和105岁的黄妈纯。
黄妈干早年参加过韦拔群的红军，她现在按红军失散人员享受政府补贴。
在坡开上屯，记者见一老妪背一个编织袋健步而来。
经询问，她已101岁。
据悉，巴马86%的百岁老人一生没有到医院看过病，当地人几乎没有高血压、糖尿病、心脑血管病，更没有人患癌症。
广西巴马——世界第一长寿乡之谜
转：广西巴马——世界第一长寿乡之谜我国广西壮族自治区巴马瑶族自治县，自古以来就有生命超过百岁的老人存在。
1991年11月1日在日本东京召开的国际自然医学会第1 3次会议上，巴马被命名为世界第五个长寿之乡。
国际上，“世界长寿之乡”的标准是每10万人中至少应有7位健康的百岁老人，有24万人口的广西巴马瑶族自治县却有健康百岁老人74位，每10万人中拥有30.8位百岁老人，是国际上关于“世界长寿之乡”标准的4.4倍。
其中，甲篆乡平安村巴盘屯，全屯515人，百岁老人多达7人，是国际上“世界长寿之乡”标准的近200倍。
在五个被国际自然医学会认定的世界长寿之乡中，中国广西巴马是长寿乡之首。
独特的“食谱”——养怡之福客到巴马，好客的巴马人在食谱中肯定少不了“长寿汤”－火麻汤。
火麻是珍贵油料作物，生长在山区浓雾环绕的土地上，经常食用这种特殊的油脂，可降低血压和胆固醇，防止血管硬化，提高心力储备以达到延缓衰老和润肠通便防止老年人便秘的目的。
巴马人以素食为主，饮食特点是低脂肪、低动物蛋白、低盐、低热量和高维生素、高纤维素。
他们的主食以玉米粥辅以白薯和各类蔬菜、豆类而食，提高了食物营养的互补作用。
“天然氧吧”——握有天时巴马空气中的负氧离子含量每立方厘米在2000个至5000个，几个长寿村空气中负氧离子高达每立方厘米3万个，而在一般城市，这一数目是1000个至2000个左右。
巴马森林覆盖率高，河流冲刷及海拔高等原因，使得这里的空气十分清新怡人。
负氧离子不仅能起到净化空气作用，而且使人精神振奋，增强肌体抵抗力，促进新陈代谢过程，消除呼吸道炎症，缓解支气管哮喘，稳定血压。
到过巴马的人都有这样一种感受，一口气爬一两百米，一点也不觉得累。
尊老、节欲不可或缺的人文因素巴马布努瑶在婚姻方面的传统习惯是晚婚晚育，禁止婚前性行为和同性通婚。
在“性”字面前，巴马人保持着健康心理，在他们眼里，性不丑恶，不神秘，更不是洪水猛兽。
巴马有其独特的爱情婚姻生活，男女青年自由恋爱，新婚之夜夫妻不同房，女子新婚阶段不落夫家，待她们觉得自己“玩”够了，想要小孩了，才住到夫家去。
世界长寿之乡——广西巴马
世界长寿之乡——广西巴马长寿之乡巴马县大家都知道，特别是在奥巴马当选总统后，不失时机地推出“噢，巴马”广告语，给大家留下了很深的印象。
先普及一下地理知识吧，巴马县全称巴马瑶族自治县，属于广西河池市，总面积1971平方公里，总人口27万，境内山多地少，素有“八山一水一分田”之称，不仅拥有中国长寿之乡、中国王牌旅游目的地、最适宜人居住的十个小城等等荣誉，也是国家级贫困县。
所以说长寿之乡只是巴马的一面，巴马的很多地方还是贫穷落后的，随着近年来旅游的迅猛发展，巴马的名气越来越多，游客与日俱增，大量寻求长寿之道的常住客涌入，巴马这座小城很快就应付不堪了，失去了青山绿水之后，巴马将会一无所有。
2013年，巴马县健在百岁老人还有82人，可惜最长寿的罗美珍在6月份的时候以128岁高龄无疾而终了，据说巴马百岁以上寿星占人口的比例居世界五个长寿区之首，所以巴马被称为“世界长寿之乡”，而被誉为长寿乡的地方其实在巴马县甲篆乡，长寿村则是指甲篆乡平安村巴盘屯，我们今天骑行的目标就是长寿村，巴马县城出发，沿着S302一路向西，大概27公里就可以到达长寿村。
盘阳河水惹人醉，长寿之乡美如画，今天我们的骑行计划是从巴马县城到长寿村甲篆乡平安村巴盘屯昨晚8点多在凄风冷雨中坐中巴赶到巴马县城，县城很小，住宿特多，几十元随便搞定，早晨起床，一碗巴马汤粉和一份卷粉，配料丰富，味道不错，吃饱了开始骑行寿乡广场应该是巴马的城市中心吧，我们的出发点就选在这里，难得今天早晨还是个蓝天白云的好天气拍照留影后出发，寿乡广场对面的巴马寿乡国际大酒店就是巴马最高端的酒店之一，前两年春节家宝来巴马过年，也是住这里县城很小，很快出城，几公里之后感觉到有些热，休息调整离开县城没几公里，就可以看到一条清澈的河流，这就是孕育了世界长寿之乡的盘阳河，发源于凤山县乔音乡平垌，全长142.8 公里，最美的一段就在巴马甲篆乡一带有青山又有绿水才美景如画，幸运的巴马不仅有山有水，而且还是好山好水13公里后到达途径的第一景区——盘阳河景区，景区就在公路旁，其实就是河边的观景台，无需门票这是盘阳河景区的观景台，很多旅游团都会在此停车拍照盘阳河景区过去一点就是坡那村，河边有观景台，坡那村是旅游示范区，也有部分游客常住于此养生巴马的美主要在于这条盘阳河，灵动的河水不仅是如画风景的点睛之笔，也是长寿之乡的主要因素偶有竹排打渔人经过，更给这幅美丽山水画增添了几分意境沿着河边的小道骑行，大树参天，小庙立于河边，村民三五正在对弈，这简直就是世外桃源般的景象河中的芦苇滩随风舞动，河边的凤尾竹亭亭玉立，远山近水，空气清新，其实骑行不累，但我们已经沉醉在这美景之间了，在这休息了很久纯朴的大伯正在柴火焖肉焖鸡，香味四溢，他用生硬的普通话邀请我们共进午餐，可惜我们还得赶路，只能流着口水婉言相拒过路的大妈竹笼里拎着一只老母鸡，急匆匆地赶路，巴马有瑶族、壮族等12个少数民族远山之下，村落散布，突然间我就想，人为什么一定要追求功名利禄，在这样的小村庄平淡地过一生不也挺好吗，可我也知道，转头回去了，我依旧不能逃脱为了过上大家眼中的幸福生活而奋斗的世俗大片的稻田，耸立的山峰，远处的小村庄，生活在这样的地方能不长寿吗？18公里后到达甲篆乡，这座普通的乡镇就是传说中的“世界长寿之乡，中国人瑞圣地”了，是巴马百岁老人集中的核心地带据说造就巴马长寿现象的外部环境因素是地磁、空气、水、阳光、食物，这五大因素与古代地理中的阴阳五行，即金、木、水、火、土相互对应，其他的不好说，但这一河碧水确实令人难忘20公里后到达百鸟岩景区门口，百鸟岩是个大溶洞，需要乘船游览，盘阳河从洞内奔流而出，在百鸟岩得高人指点，前方不用沿着S302西行，顺右边小路经过百雄山隧道往松吉村方向，景色更美果真，穿过隧道之后，仿佛陶渊明遇见了桃花源，一副精美的山水画卷突然就打开在我们眼前这是一条无名的村道，车辆稀少，但有公交车经过此地，一路上的美景和幽静真的令人难忘如果说百鸟岩景区是百鸟岩的正门的话，这里就是百鸟岩的后门，盘阳河从此溶洞流入地下，从百鸟岩景区流出地面走遍千山万水，就是为了寻找这些不经意的美景，在如此景致前发一下呆是必须的我们把单车扔在草丛里，沿着盘阳河探险去了，尽管已是深秋，但仍有人在河中捞鱼，时不时会有收获，这鱼该是十分鲜美吧历经艰辛，爬到洞口的岩石上，看着清秀的盘阳河突然间跌入地下，流入洞中回望刚才我们欣赏美景的公路，真希望巴马的这份青山绿水能够永远保持离开溶洞，继续骑行，流淌的河水犹如美丽的乐章，丛丛凤尾竹就是乐章上的一个个音节路遇松吉村附近的一座吊索桥，竣工于1984年，有浓郁的时代印迹前方山洞下面的村庄就是长寿村了，一路依然车辆稀少，空气新鲜，村道经过松吉村后汇入了S302 在三叉路口处有“长寿村欢迎您”石刻，这就到了长寿村了，建议离开S302，经过中脉弄劳大桥前往长寿村，好处是可以在高处一览长寿村全貌传说中的长寿村甲篆乡平安村巴盘屯村口，巴马出名也就是这十年的事情，现在游客越来越多了，硕大的广告牌也树到村里来了沿着河的左岸，房子越建越密，为了少占地多省钱，很多房子都是这样的细长结构，空心砖垒起来，墙壁薄薄的，别说防震了，估计洪水都防不了街上卖巴马香猪的有不少，价格在80-90元一斤，巴马是“中国香猪之乡”，传说香猪是野猪驯化而成，群众称之为“冬瓜猪”、“芭蕉猪”或“两头乌”，以野外放养为主，以菜、叶、根、果为主食，喝山泉水，群体自由觅食成长，巴马香猪还是世界上体型最小的猪种，当然也有人说，巴马的大部分香猪都不过是乳猪，没吃不好评价百岁老人是长寿村的招牌，500多人的村庄现有百岁老人7人，百岁老人也是饭店的招牌，我们中午就在百岁饭店就餐，沙发上坐着的就是105岁的黄妈刚老人到巴马哪能不喝一碗火麻仁汤，巴马长寿五大要素之一就是食物，而火麻就是巴马长寿食物之首，据说巴马火麻对自然生长环境要求极为苛刻，只产于巴马北部的石山，产量稀少，火麻仁可榨成火麻油，火麻油是唯一能够溶解于水的油料，巴马老人长期食用，是健康长寿的主因之一，被称为“长寿麻”，别说这汤看起来不咋样，味道还不错，至于火麻油，本想带几支回去，可惜骑车不方便携带店家推荐了一味青竹鱼（音），据说是盘阳河中获得，不同之处在于新鲜到鱼鳞也可以吃，鱼鳞虽稍硬，但还别有风味，另外村里的自来水都是来自山上的山泉水，在这里多喝了几瓶饭后把车放在店门口，店家说不用锁，绝对没问题，我们在村中乱转，小桥流水，古树绿荫，太美了其实这是座颤颤巍巍的危桥，但村民在上面行走如履平地，河的右岸依然保持着原始生态，希望不要再建房屋长寿村渐渐商业化了，很多本地人的摊档和饭店，也有一些外地人来自开旅店，但相对国内很多著名的古村落，长寿村由于开发较晚，还算保存了自己的一些风味总的来说，巴马还是贫穷的，哪怕是长寿乡旅游的核心地带小孩天真纯洁的大眼睛好奇地看着我们，太可爱了每个旅游胜地都会有各种传说故事，有的是本来就有的，有的是后人臆造的，不知道盘阳公主是属于哪一类小白辛苦了，也在盘阳河中洗洗尘土，还将继续带我去见识大好河山长寿村前方3公里是坡月村，有巴马胜景之一百魔洞，看看天色尚早，我们骑去百魔洞看看依然一派优美的田园风光，可惜现在游客多了，河水没有以前清澈了，据说以前河水都是可以直饮的前方就是坡月村，S302穿村而过，良好的地理位置和便利的交通，使这里成为外来常住游客最多的村庄在这个空旷的山野间，突然聚集了大量的外地人，初来乍到的我们不知发生了什么事，不断有人急匆匆地赶到这里干什么呢？原来下午4点钟这里有跳舞活动，也就是广场舞健身操那种，原来大家不过是做个操。
巴马长寿之乡骗子之乡
巴马，长寿之乡？骗子之乡？“磁疗”可以治病，生水可以排毒排在百魔洞附近取水的队伍，清一色是老头老太太。
这个因为传说的“磁疗”而享有盛名的石灰岩洞穴，位于广西巴马县甲篆乡，吸引了大量慕名而来的老年人，他们大都抱着治病或养生的目的。
60多岁的老太太吴宝珠就是其中之一，她患有糖尿病，把治病的希望寄托在这里，几乎风雨无阻。
又是一个普通的清晨，吴宝珠冒着雨、背着铺盖卷儿，一头扎进了漆黑的山洞。
按计划，她又一个整天都将在山洞的天坑度过。
老太太没有带午餐，也不打算进食，因为要实行“饥饿疗法”。
她只带了喝的水——一瓶由她亲手取自野外的原生态“小分子团水”。
她迷恋这个山洞，因为里头有“磁疗”。
△巴马“百魔洞”里的磁疗区，很多人抱着铺盖卷，在这里一躺就是一天。
许多不愿出钱进洞接受“磁疗”的养生客，只能把治病或养生的希望寄托在洞外的取水点。
有的人，一口气打上五壶水，储备好几天的用量。
有的人为了追求“新鲜”，每日定点来取，反正，时间在这里慢了下来。
张胡子但起初并不是这样。
这是从百魔洞被私人承包以后，收门票开始的。
现在，百魔洞的价格已经涨到门票价85元，养生客们拜水的忠诚程度被迫经受考验。
迷恋百魔洞内“磁疗”的人，像吴宝珠这样愿意每个月花300块，在单数日或者双数日入洞疗养。
而洞外的人们失去了以前在洞内随意取水的自由。
由于神秘的小水管处供水实在供不应求，人们在百魔洞里周边开发出了多个取水点，它们的水质或清或黄，但都聚拢了一个个取水狂魔。
没有人知道，这些人最后会喝出什么样的排毒效果。
有大量像吴宝珠那样迷恋喝生水的养生客，也有老人承受不了腹泻私下里说，建议还是烧开为好的。
偶尔，还能蹦出一两个取水的退休老职工，警惕地说几句，要注意大肠杆菌，加明矾消毒的。
外地养生客对水的这种迷恋，连当地坡月村的村支书黄大尚也感到困惑：来到这里的人高血压，糖尿病，各种的病类都有，甚至很多有癌症的人也来，可这里的水不可能治癌症啊。
但这种声音淹没在各方对水的炒作当中。
巴马长寿村负面评价
巴马长寿村负面评价蜂拥而至的游客发展了巴马当地的旅游业，村民的腰包鼓起来了，心态也更加乐观了。
然而，经济的发展必然带来环境的污染。
当年这片一尘不染的土地，如今看来，已经变得面目全非。
盘阳河是巴马人的母亲河，几年前，盘阳河的水还清澈见底，不少村民甚至从河里打水回去直接喝。
然而，自从旅游业发展起来后，盘阳河也变得脏兮兮了。
有村民指出：“开发了之后，酒店、饭店的污水都直接往河里面排，现在夏天水一涨，河边就臭气熏天，路过的人都得捂着鼻子走。
”除了水污染，给这个长寿之乡造成重创的，还有垃圾污染。
由于旅游业发展迅猛，尤其是旺季的时候，游客人数激增，产生的垃圾也成吨成吨地增加。
但是，由于巴马当地的垃圾场无法负荷，没办法及时处理这么多垃圾，最终造成了一定程度的垃圾污染。
水污染和垃圾污染，让原本被称为世外桃源的巴马变了样，再也没有了长寿之乡的威信。
有的游客来了巴马之后表示后悔：“都不知道是不是吹出来的，环境一般般，甚至不如一些普通农村，太让人失望了！”为了挽回“面子”，留住游客，巴马村应时推出了很多“养生抗癌”项目。
阳光、空气、水源被称为长寿的金招牌。
酒水、食品、泡脚的瑶药，也打上了长寿的标签。
在探索巴马的长寿秘密的时候，很多专家表示：巴马当地的自然环境，确实是巴马人长寿的基石。
首先，巴马空气中的负氧离子很高，当地一些旅游景点每立方厘米的负氧离子甚至高达2万到5万个。
其次，巴马的水多是地下水和富含矿物质的山泉水，放一年也不会变质，能有效改善人体的新陈代谢，调节人体的离子平衡和阴阳平衡。
此外，科研专家还发现，巴马地磁比其他地方高，能协调脑电磁波，提高睡眠质量。
于是，凭借这些超强的先天条件，巴马推出了不同的养生抗癌套餐。
在巴马县城的街头，各种打着养生旗号，又具有诱导性的广告、标语随处可见。
据不完全统计，每年有超过10万病患涌入巴马，寻找最后的一根“救命稻草”。
但是，仔细思考，我们不禁提出疑问：外界环境对人体机能的影响是否可以以治疗癌症呢？。
广西巴马县长寿乡变“癌症村”
广西巴马县长寿乡变“癌症村”2014-01-18 08:40:00|来源：法制晚报|我要分享•腾讯微博QQ空间QQ好友新浪微博字体1世界五大长寿之乡之一的广西巴马县，县内的坡月村百魔屯因境内的百魔洞被称为寿乡中的宝地，每年都吸引上百万游客，很多身患癌症的病人也纷纷涌入并常住村中，令当地多了“癌症村”的称呼……图：广西巴马县百魔屯的百魔洞被绝症病人视作养生宝地。
图为一位疗养者在洞外的河流泡脚/网络图片【大公报讯】世界五大长寿之乡之一的广西巴马县，县内的坡月村百魔屯因境内的百魔洞被称为寿乡中的宝地，每年都吸引上百万游客，很多身患癌症的病人也纷纷涌入并常住村中，令当地多了“癌症村”的称呼。
这些绝症病人面对高昂的医疗费用，转而把身体的康復寄望于百魔屯，当地盘阳河河水更被他们视为喝了就能治病的“神水”。
百魔屯辖区的百魔洞内，负氧离子每立方厘米含量高达2万个，地磁含量也远远高于其他地方。
流淌的盘阳河水富含多种微量元素，人们认为喝了能治病，称之为“神水”。
这个被群山围绕的小村落，吸引不少身患癌症的病人，他们认为这里自然环境优越，可以驱走身体里的病魔。
随?商业开发，常住的癌症患者越来越多，长寿之乡也有了另一个称呼──“癌症村”。
从北京来此养病的小雪（化名）今年32岁，是一位乳腺癌患者，她不喜欢“癌症村”这个称呼，在她看来，百魔屯的自然环境好，任何人都可以来此养生，病人同样具有这个权利，而这个称呼隐含着一丝歧视。
筹钱比治绝症更难问起小雪为何要从北京来百魔屯做“癌症候鸟人”，她直言，“来这也是没有办法的办法，在医院，花费太大了，不管病能否治好，钱都是最大的问题”。
2010年，小雪患病，巨额的医药费让一家人陷入困境，每去医院检查一次，费用就要4万多。
她感慨道，对于乳腺癌患者来说，注射何塞丁针剂很有效，但一针要2万，还不能报销，“癌症是绝症，比治绝症更难的是筹钱”。
小雪算了一笔帐，在百魔屯每月的房租加上伙食费，一个月下来不到2000元，比在北京的医院里治病省了一大笔，“这是‘纯天然省钱治病法’，空气、水、磁疗，想怎么用就怎么用，一分钱都不用花”。
长寿之乡
蕉岭县2014年5月30日上午，广东省蕉岭县被国际自然医学会、世界长寿乡科学认证委员会正式授予“世界长寿乡”称号。
蕉岭县是该机构认定的第七个“世界长寿乡”，也是中国第四个“世界长寿乡”。
授牌仪式在北京人民大会堂举行。
世界长寿乡科学认证委员会会长森下敬一表示，各地长寿乡大致可以归纳为三类。
广西巴马属于“顺应自然型”的长寿乡，也可称为“山村型”长寿乡；江苏如皋则是“都市型”长寿乡，蕉岭的长寿形态介于两者之间。
森下敬一表示，蕉岭的长寿老人热情好客，善谈，在全县分布均匀，几乎每个乡镇都有百岁老人。
他们基本上都是三代、四代，甚至五代同堂，终身劳作，爱干净、自理能力强，还有很强的社会参与意识。
截至2013年底，蕉岭县百岁老人有45人，占总人口的20/10万，90至99岁老人有1791人，80至89岁老人有8983人，全县平均预期寿命达78.6岁，均超过了“世界长寿乡”主要数据认证标准。
蕉岭山水清幽秀丽，且富含硒、铁、锌等微量元素，为“长寿之乡”提供了得天独厚的自然条件。
长寿…秘诀最重要的是家庭和睦，心胸开阔”。
在广福镇石峰村，80岁的老人罗仕炳声音洪亮，伸出有力的手臂跟记者握手。
他的母亲丘新娣已经104岁了，听到有人来访，梳洗整洁出来与客人们见面，腿脚灵便，精神矍铄。
罗仕炳介绍，母亲生育兄弟姐妹4人，如今已是五代同堂，家里从未吵架，和睦团结。
丘新娣老人生活规律，多食五谷，非常注意个人清洁卫生。
如皋2011年10月25日上午9时，庄严的人民大会堂，江苏省如皋市隆重举行世界长寿乡——中国如皋授牌仪式暨新闻发布会，继2008年成为中国长寿之乡后，该市又荣获世界长寿乡称号。
世界长寿乡中国如皋授牌仪式暨新闻发布会活动由国际自然医学会、世界长寿乡科学认证委员会、如皋市人民政府共同主办。
仪式上国际自然医学会主席森下敬一博士宣布如皋“世界长寿乡”调查成果，授予如皋“世界长寿乡”匾牌。
如皋是著名的长寿之乡。
2008年被授予“中国长寿之乡”称号。
巴马长寿之乡骗子之乡
巴马长寿之乡骗子之乡巴马是中国广西壮族自治区一个以人口长寿而闻名的县城，被誉为“中国长寿之乡”。
然而，近年来，这个素有盛名的地方也被一些不法分子用来进行各种诈骗活动，使其声誉大打折扣。
首先，我们需要了解巴马长寿的背景以及它所引人注目的特点。
巴马位于广西北部山区，气候宜人，土地肥沃，这里的居民寿命普遍较长。
人们普遍认为，长寿的原因在于当地的饮食习惯和生活方式。
巴马人民以素食为主，多食用有益健康的蔬菜、水果和米饭。
此外，他们还坚持日常体力活动，如散步、种植和户外劳动。
许多研究也表明，巴马的红壤土富含矿物质和微量元素，对长寿有着积极的影响。
然而，随着巴马长寿之乡的声誉扩大，一些骗子开始将其作为一个有利可图的猎物。
他们往往以健康养生、长寿秘笈等为噱头，吸引无数求长寿、延年益寿之人前来。
这些骗子通常采取多种手段进行欺骗，其中包括虚假宣传、虚假证明、乱收费等。
他们以高额的费用向人们推销所谓的长寿产品、疗程或者保健方法，并承诺可以帮助人们实现长寿之梦。
在巴马长寿之乡兴起的骗局中，以“长寿饭店”为名的骗术尤为突出。
这些饭店通常打着巴马长寿的旗号，以吸引游客前来消费。
饭店内部摆设也通常与长寿相关，如镜子和照片等，创造了一种长寿的氛围。
一些饭店还邀请年长者作为推销员，扮演着长寿的化身，为其虚假宣传增加信任度。
然而，这些饭店的服务和饮食并没有任何与长寿相关的特别之处，只是利用了人们对长寿的向往，从而大肆敛财。
除了虚假饭店，一些假冒巴马长寿专家也危害了人们的财产和健康。
这些人通常自称是长寿研究的专家或传承者，承诺可以提供长寿的秘方和治疗手段。
他们往往在巴马长寿之乡开设诊所或者健康咨询中心，吸引大量求长寿的人前来就医。
然而，这些所谓的专家往往给患者开出天价的药方或者进行非必要的检查，以获取高额的收益。
更可怕的是，有些假冒专家在治疗时使用无效或者有害的药物，给患者带来了严重的身体损害。
为了解决这一问题，巴马当地政府和公安机关多次发起打击行动，加强对骗局的监管力度。
巴马长寿村
寿乡介绍地处桂西北山区的巴马瑶族自治县，自古以来就有生命超过百岁的老人存在，随着人类社会文明与进步，这种纯自然的人类生命极限逐步演绎为一种全新的概念——长寿现象。
这种长寿现象，不是每一个地方都存在的，也不以人的意志为转移，必须有一定的地缘关系，在某种特定的环境条件下，才有希望挑战生命极限，才有长寿现象的发生，才能满足人类生存的要求，巴马正是处在这种特殊的环境之中，满足了长寿现象发生的条件，所以它是一个令人神往、神奇而美丽的地方，人称长寿之乡。
一、巴马世界长寿之乡的由来有史料记载，清朝以前，巴马盘阳河北岸隶属水定土司管辖，清朝嘉庆皇帝闻永定土司境内有位瑶族老人高寿142岁，于嘉庆十五年庚午嘉平月(1810年12月)为这位名叫蓝祥的瑶族寿星赐诗一首以祝寿，诗曰：星孤昭瑞应交南，陆地神仙纪姓蓝。
百岁春秋卅年度，四朝雨露一身覃。
烟霞养性同彭祖，道德传心问才聃。
花甲再周衍无极，长生宝录丽琅函。
又：光绪戊戌年仲冬月(1898年11月)钦命广西提督府给今巴马那桃乡平林村耆(音：奇)民邓诚才赠送寿匾—方，并题贺词“惟仁者寿”。
这些史料说明，桂西北一带长寿现象古已知名，尤其以巴马最为著名。
1960年9月，武汉医学院长寿科学研究组根据广西省卫生厅和公安厅提供的线索，首次到巴马进行长寿科学考察，由于当时交通不便，很多乡镇都未能通车，考察组仅能在巴马镇、凤凰乡部分村屯调查了18位百岁老人，对当时的巴马未作出任何的认定。
1979年，湖北、广东、广西三省区25个医学、科研单位联合对巴马进行长寿综合考察，通过掌握了大量的数据后，确认巴马是中国的长寿县。
这次大规模对巴马进行考察的信息，曾经新华通讯社用各种语言向世界播发，《人民日报》以显著的版面刊载了巴马人瑞信息，美国之音、英国路透社、香港大公报、明报、文汇报均同时转播和转载。
1981年，中国老年医学会曾将巴马长寿考察资料在西德汉堡召开的第十二次国际老年学会会议上交流，引起国际对巴马的重视。
巴马长寿村的秘密
巴马长寿村的秘密巴马长寿秘诀己揭秘！走进长寿村生活，体会天人合一！自从中央电视台播放了巴马长寿村的系列节目。
人们对这个长寿村宛如世外桃源般的感情。
充满向往。
也确实有不少身患重病的人，不惜背井离乡，来到巴马疗养。
来到巴马，你会发现，自己的人生从来没有这么安静过，人与自然从来没有这么亲切过。
更多的人对长寿的秘密更是心向往之，连当年天之骄子秦始皇都忍受不了的诱惑，当今芸芸众生又如何能免俗。
但结局众人皆知，万里长城今犹在，不见当年秦始皇！电视上已经对巴马长寿人长寿的秘密有所揭秘，这跟当地山水环境有关系。
流经巴马的盘阳河水呈弱碱性，可以中和人体内的酸，平衡人体内环境。
所以现在出了很多弱碱性的矿泉水。
而且当地充斥着大量的负离子，浓度比森林还要密，能达到每立方厘米2万。
负离子浓度最高的地方，便是当地的山洞和水洞。
有人夸张的说，穿过巴马的一个山洞，寿命便会增加10年。
此说话虽然有些夸张，但矿石辐射出的负离子真的对人身体有莫大好处。
但其实此地人长寿的秘诀，最大之处还是和当地人的生活习惯、饮食习惯有关。
巴马可算是真的民风淳朴之地。
这里的年轻人都很听老人的话。
大家日出而作，日落而息。
人与人很少争吵，大家不是追求最大利益化，而是自然而然的生长、生活，人们更愿意享受的是天伦之乐。
处处都是和谐。
乐呼！土地平旷，屋舍俨然。
有良田美池桑竹之属，阡陌交通，鸡犬相闻。
其中往来种作，男女衣著，悉如外人；黄发垂髫，并怡然自乐。
长寿地区的人们，有一个共同点：他们的饮食很有营养而热量很低。
他们吃的相当数量的食物都是新鲜的，天然的，比如水果、蔬菜和全谷类食物，这些食物含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、纤维素和有益脂肪。
而像肉类和奶酪之类的饱和脂肪吃得很少，经过加工的碳水化合物(如白面和大米)也吃得很少，因为他们既缺乏营养，所含热量又高。
简而言之，本书里讨论的世界最长寿的人群，都只吃他们需要的食物，多余的一概不吃。
总而言之，就是吃尽量没有经过加工的食物，吃自然的食物。
世界五大长寿之乡
世界五大长寿之乡国际自然医学会是世界长寿之乡的权威认定机构，从1975年起致力全球性的长寿乡科学考察，先后认定了前苏联的高加索、巴基斯坦的罕萨、厄瓜多尔的比尔卡班巴和我国新疆和田的阿克苏地区为世界长寿之乡。
中国的广西巴马巴马长寿乡位于广西壮族自治区西北部巴马瑶族自治县，这里是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”。
自然环境和奇异的人文景观孕育了极具神秘色彩的长寿现象，这里每十万人中就有百岁寿星30.98人，居世界五大长寿之乡之首。
研究表明，巴马人长寿的主要原因是这里自然环境好，水和空气质量上乘，无污染，长寿老人大多长期食用无任何激素的天然生态食品，素多荤少。
空气巴马空气中的负氧离子的含量是很高的。
经用尖端仪器测定，巴马盘阳河沿岸及石山溪谷负氧离子的含量高达2万个/cm3，其它乡村也在2000—5000个/cm3以上，高出工业城市和平原地区十倍到几十倍。
负离子被称为“大气维生素”，它能有效地消除人体内的氧自由基，又能使人体的体液保持在弱碱性状态，使人体内的疲劳素降低，使人体免受慢性疾病特别是癌症的袭击。
用五行学说解释，巴马老人之所以无肝病、无胆病，耳聪目明，百岁老人仍能参加劳动，空气质量是非常重要的因素。
阳光巴马的阳光指数也很特别，其红外线和紫外线的强度都是恰到好处。
巴马长寿老人之所以没有心血管类的疾病，其原因与巴马的阳光指数有着很大的关系。
近年来找到规律，在不同的季节有不同的阳光指数，在特定的日期、特定的时间和特定的气候中进行户外活动，可以达到最佳效果。
这对治疗心血管类的疾病有明显的效果。
水对于人体保健来说，巴马的饮用水有5个好处：①小分子团的六环水；②无有毒有害致癌物质；③碱性离子水；④含对人体有益的矿物质和微量元素；⑤氧化还原电位低。
这种水，特别是小分子团水被科学家称为健康水、功能水、回归自然水，对人体的健康长寿很有好处。
研究者曾重点对巴马丽琅县绿山泉水取样分析并得出结论：这里的水源完全符合原生态健康水源的要求，源水接近零污染，通过检验，源水不含有机物、重金属、放射元素、微生物等污染；水中PH值 7.38-7.53，属于微碱性，接近人体血液PH值。
巴马长寿村,巴马长寿村风景美如画
巴马长寿村，巴马长寿村风景美如画我国广西省有一个长寿村，名列世界五大长寿地区，这个地方叫做“巴马瑶族自治县”，自古以来就有生命超过百岁的老人存在。
1991年11月1日在日本东京召开的国际自然医学会第13次会议上，巴马被命名为世界第五个长寿之乡，2003年11月，国际自然医学会授予巴马“世界长寿之乡”证书。
有史料记载，清朝以前，巴马盘阳河北岸隶属水定土司管辖，清朝嘉庆皇帝闻永定土司境内有位瑶族老人高寿142岁，于嘉庆十五年庚午嘉平月(1810年12月)为这位名叫蓝祥的瑶族寿星赐诗一首以祝寿，诗曰：星孤昭瑞应交南，陆地神仙纪姓蓝。
百岁春秋卅年度，四朝雨露一身覃。
烟霞养性同彭祖，道德传心问才聃。
花甲再周衍无极，长生宝录丽琅函。
巴马自然环境优美，气候温和，土山与石山交错，风景秀丽，空气新鲜，气候宜人.年平均气温20.4摄氏度，最高37摄氏度，阳光充足。
环境安静，无嗓音干扰，地势高，地处海拔400—800米之间，空气中阴离子较多，其气温，气压都较低。
这样的地理环境对长寿老人是十分有益的。
巴马有益于人体的微量元素，一方面从食物中摄取，另一方面和当地的地质环境有密切的关系。
巴马的地质环境对于人体的健康与长寿有密切的关系。
龙田石林龙田到巴马全程22公里，石林的特色就是石头上长满了龙骨花，也就是大家平时食用的霸王花。
盘阳河盘阳河是巴马的母亲河，长寿河，河水从百鸟岩中涌出，一路逶迤，宛若少女的长袖，翩翩起舞。
河水色如碧玉，宛若明镜，河边杨柳依依，沿岸绿意盈盈。
傍晚的盘阳河，渔舟轻荡，悠闲的白鹅，取水的少女，收工回家的村民，袅袅生起的炊烟，好一派诗意的田园风光。
盘阳河的水可以直接饮用，纯净甘甜。
还是小分子团的六环水和碱性离子水，富含对人体有益的矿物质和微量元素，也被科学家称为健康水，长寿水。
如诗如画的赐福湖如果说盘阳河是一首悠扬的田园牧歌，那么赐福湖就是一幅如诗如画的水墨画。
这个由岩滩水电站封坝形成的人工湖长四千多米，宽四百余米。
巴马县各乡简介
巴马镇简介巴马镇位于巴马瑶族自治县中部，系县委、县人民政府所在地，是全县政治、经济、文化和交通中心，是全县物资集散地和唯一的建制镇。
全镇占地面积247平方公里，共辖14个村186个自然屯285个村民小组及4个社区105个小区，总人口6万多人，境内聚居壮、汉、瑶、仫佬、毛南等五个民族。
全镇耕地面积13153亩，农民人均耕地0.46亩。
巴马镇区位优势独特，矿产资源丰富，长寿资源得天独厚。
巴马镇是桂西东兰、巴马、凤山三县的交通枢纽，国道323线贯穿镇境，距南宁251公里，东与大化县交界，南邻那桃乡，西与甲篆、燕洞、西山乡交界，北靠凤凰乡。
著名的岩滩水库库区水面延伸至镇城下，航道上可抵贵州，下可达港澳，水面交通十分便利，城镇建设发展迅猛，通讯发达，电力充足，风景优美，发展一、二、三产业潜力很大，是投资经商建项目的最佳位置。
巴马镇矿产资源品种多，储量大，品位高，易开采，其中辉绿岩、钛、猛、铜、矿泉水和金矿已成为该镇的六大矿产，这些矿藏都在近县城3公里以内，并都已实现“三通一平”，开发前景十分广阔。
全县有百岁以上老人82人，其中在巴马镇居住的就有21人。
长寿老人常饮食的火麻液、黄珍珠玉米、茶油、竹豆、饭豆、长寿粉丝等食品十分丰富。
长寿食品中格嘉王、格嘉糊、格嘉香酥、三蛇蛤蚧洒、蛤蚧大力神等远近闻名，特别是巴马香猪，远销广东、香港等地，已被国家审定为“中国香猪之乡”。
目前，该镇境内投资兴建的矿产品和长寿系列产品加工厂已近20家。
巴马镇经济建设快速健康发展，教育事业不断进步。
二○○二年全镇农业总产值8816万元（粮食总产量1.1万吨），非公企业及个体私营企业（1989家，从业人员6843人）营业收入32733.45万元，总产值达21827.73万元，实现利润1474.55万元，企业固定资产投资达1564万元，社会固定资产投资每年3600多万元。
财政收入576.67万元，农民人均纯收入1426元。
农林牧渔全面发展，盛产水稻、瓜果、鱼类、香猪、木材等。
世界长寿之乡广西巴马
世界长寿之乡——巴马简介广西巴马瑶族自治县是世界著名的长寿之乡，多民族聚居地，位于广西西北部，与百色、田阳等市、县相毗。
巴马面积1971平方公里，这里岩溶地形与丘陵交错，北部奇峰叠嶂，沟壑纵横；中南部坡地连绵，河流蜿蜒，田园肥沃，盛产五谷。
巴马属中亚热带气候，光线充足，雨量充沛，年平均气温20.4℃，夏无酷暑，冬无严寒，是理想的避暑之所。
但是，让巴马走向世界的则是巴马的长寿现象。
独特的环境、独特的山、独特的水，养育了大批百岁寿星。
与世界其它长寿乡相比可贵之处是百岁老人数量在不断地上升，1982年50位、1990年66位、2000年74位、2004年79位，每10万人中就有30.8位百岁寿星，远远高于每10万人中必有7位百岁寿星的长寿之乡的国际标准。
在五个被国际自然医学会认定的世界长寿之乡中：（巴马、新疆的和田、巴基斯坦的罕萨、外高加索地区、厄瓜多尔的比尔卡班巴。
）巴马居世界之首。
因此，在1991年11月1日日本东京召开的国际自然医学会第13次会议上，被认定为《世界第五长寿乡》。
国际自然医学会会长，日本的森下敬一博士说：巴马是“人间遗落的一块净土”。
巴马为什么育出这么多寿星？长寿之奥秘何在？十多年来，中外科学家经多次考察后，认为巴马人的健康长寿有八大秘诀：地磁、空气、水、阳光、食物、遗传基因、心态、劳动。
而最重要的是造就巴马长寿现象的五大环境因素：地磁、空气、水、阳光、食物。
1、地磁为什么巴马地磁比其他地方高呢？主要是巴马有一条断裂带，直接切过地球地幔层导致地磁增强。
这条断裂带就在盘阳河地下，断裂带把巴马一分为二，即西山、凤山、东山三个乡为石山区，其余七个乡镇是土坡丘陵地区。
地球的一般地区地磁约在0.25高斯，而巴马高达0.58高斯，是一般地区的一倍多。
有科学考证：人们生活在恰当的地磁场环境中，身体发育好，血液清洁且循环好，心脑血管发病率低，身体免疫力高，能调协脑电磁波，提高人的睡眠质量。
外地来巴马居住的朋友会感到在巴马的睡眠很好，这就是高地磁作用的原因。
世界五大长寿之乡及长寿健康歌
世界五大长寿之乡目前，全世界有5个地方被国际自然医学会认定为长寿之乡，其中中国有两个。
它们是：中国广西巴马、中国新疆和田、巴基斯坦罕萨、外高加索地区、厄瓜多尔的比尔卡班巴。
1.中国广西巴马巴马瑶族自治县位于广西盆地和云贵高原的斜坡地带。
在这里，90岁和100岁以上的老人分别由第三次人口普查的242和44人，上升到第四次人口普查的291和66人，到第五次人口普查时，已经增加到531和74人，有3位老寿星达到了110岁以上，是五大长寿乡中惟一长寿老人不断增多的地方。
巴马人长寿，首先得益于大自然良好环境的赐予。
巴马属于亚热带气候，空气清新，每立方米负氧离子的含量高达2 000—5000个，最高可达到两万个，被称为“天然氧吧”。
喜欢劳动、饮食习惯良好、生活有规律，这也是巴马寿星多的重要因素。
4月14日早上，记者来到甲篆乡百马村坡纳屯寿星黄布铁家里采访。
老人已经104岁了，但每天不是去摘猪菜，就是下地干活，还做家务。
他每天吃两顿，每餐吃两碗饭。
老人每天早睡早起，耳不聋、眼不花，一头黑发。
他常说：“每天不出去活动一下，吃饭就不香，晚上睡不好觉。
”要不是亲眼看到他麻利地摘猪菜，我们真不敢相信他的话。
巴马人长寿还和饮食有关。
他们经常吃火麻、玉米、茶油、酸梅、南瓜、竹笋、白薯等天然食品。
玉米、白薯等含有丰富的微量元素，火麻制成的油和汤含有大量的不饱和低脂肪酸。
国际自然医学会会长森下敬一对巴马进行调查后认为，不饱和低脂肪酸和微量元素的摄入正是巴马人长寿的关键所在。
除了以上几点，乐观也是巴马长寿老人的另一个突出特点。
在平安村平寒屯，我们遇到106岁的黄妈能时，她还背着小孙子。
黄妈能耳聪目明，一边说话一边发出爽朗的笑声。
她告诉我们，她现在五代同堂，还能记起年轻时唱的山歌。
2.中国新疆和田新疆和田于田县的拉依苏村是另一个在我国境内的世界长寿之乡。
拉依苏村有2400人，仅90岁以上的长寿老人就有16人。
肉孜老人已有110岁，身体健朗，还能干简单的农活。
长寿之乡探长寿奥秘
长寿之乡探长寿奥秘作者：童盛昌来源：《祝您健康》1980年第01期一九七九年六月和八月，我们这支由广西、广东、湖北三省80多名医务、卫生人员组成的老年医学综合考察队，来到了二十多年前人口普查中就已闻名全国的长寿之乡——广西巴马县进行调查，探索这里长寿老人的长寿奥秘。
巴马县位于广西壮族自治区的西部，境内山峦纵横，虽不甚高，但是郁郁葱葱，花草遍地，树木丛生。
林中溪泉清澈见底，气候湿润温和，日光透过参差枝条，影布地上，即使盛暑季节也不很热，因而年平均温度只有20.5℃。
山区耕地分散，人烟稀少，土屋周围，竹树四合，空气新鲜洁净。
住房都较高亢，一般分为二层，上层住人，下层圈养牲畜家禽。
室内宽敞，很少灰尘，但阳光较少，同时畜栏就在楼下，蚊蝇容易孳生。
巴马居民主要是瑶族、壮族和汉族。
瑶族喜欢住在半山腰里，男女都喜欢用布包头。
壮族妇女也常用白布或蓝布包头。
一到节日，他们着上民族盛装，往来对歌，情绪十分热烈。
但是，他们与外地往来很少，县内交通不甚方便，半数大队尚未通公路，人们很少见到汽车，更难得坐到汽车。
在这样的地理环境中，居民的寿命普遍比较高。
现在，全县90岁以上的老人有103名，其中男37名，女66名，按入口平均达到了每十万人口中有45名。
这次考察队带着X光机、心电图机和生化分析仪器等各种测试检查设备，在这里进行了多学科的协同科研活动。
共计访问了50名九十岁以上的长寿老人(其中百岁以上的7名，最高年龄一百一十二岁)，还对200名六十岁以上的老人进行了生理和老年病的调查，并且收集分析了当地的水文、地质、气象等资料。
通过这些初步调查，我们认为，巴马县老人长寿的原因主要有以下五点：(一)巴马县是一个海拔450～700公尺的山区，地广人稀，很少厂矿，环境较少污染。
因而，他们从空气和食物中摄入的有害物质少，这是长寿的重要因素。
美国、非洲一些国家和日本也报道说，山区长寿老人多的原因和好的自然环境有关。
当地的水质偏软。
绝大部分属很软水、软水和中软水，只有个别水样是硬水。
巴马长寿村是真是假
是真的，位于巴马瑶族自治县甲篆乡平安村巴盘屯是巴马的长寿村。
全屯515人，百岁老人多达7人，是国际上“世界长寿之乡”标准的近200倍。
广西“巴马长寿村”世界长寿之乡，巴马的老人之所以这么长寿，和他们的生存环境有一定的关系。
在经过相关的研究之后发现在巴马这个特殊的地方，空气中的负氧离子的含量是比较高的。
如果大家生活在这样的环境当中，就会发现自己的老年生活也会过得很幸福。
巴马的长寿文化一直都是非常丰富的，同时他们在过生日的时候，也会和村子里的老人一起去唱生日歌。
通过这种方式来更好的将这种文化传承下去，让更多的年轻人了解到。
同时他们的日常生活也丰富多彩，这个地方的老人大多数年龄都在100岁以上，而且他们的身子骨非常的硬朗。
基本上没有大家经常听到了一些高危的疾病。
同时做和他们的饮食是分不开的，他们在吃饭的时候一直会遵守着这样一个原则。
一定要低糖低热量，同时也会吃一些维生素含量比较高的食物，
因此他们的饮食方式比较合理以及健康。
巴马是亚热带季风气候，同时每年的平均气温大概是在20度左右。
在巴马这个特殊的地方，森林是非常常见的。
同时这也保证了他们每天呼吸道的空气都是非常新鲜的。
并且这个地方的降雨量也非常的丰富，可以更好的促进一些植物以及农作物的生长，对人体有很多的益处。
现在这个地方已经受到了很高的关注度，大家也想按照他们生活的模式，这样就可以拥有一个更加健康的身体。
大家可以观察一下这些巴马地区的老人，就会发现他们笑得非常的开心。
也许他们的生活压力非常小，但是这也和他们特殊的地理环境有着直接的联系。
一个好的空气也可以达到放松身心的效果。
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巴马，长寿之乡？骗子之乡？“磁疗”可以治病，生水可以排毒排在百魔洞附近取水的队伍，清一色是老头老太太。
这个因为传说的“磁疗”而享有盛名的石灰岩洞穴，位于广西巴马县甲篆乡，吸引了大量慕名而来的老年人，他们大都抱着治病或养生的目的。
60多岁的老太太吴宝珠就是其中之一，她患有糖尿病，把治病的希望寄托在这里，几乎风雨无阻。
又是一个普通的清晨，吴宝珠冒着雨、背着铺盖卷儿，一头扎进了漆黑的山洞。
按计划，她又一个整天都将在山洞的天坑度过。
老太太没有带午餐，也不打算进食，因为要实行“饥饿疗法”。
她只带了喝的水——一瓶由她亲手取自野外的原生态“小分子团水”。
她迷恋这个山洞，因为里头有“磁疗”。
△巴马“百魔洞”里的磁疗区，很多人抱着铺盖卷，在这里一躺就是一天。
许多不愿出钱进洞接受“磁疗”的养生客，只能把治病或养生的希望寄托在洞外的取水点。
有的人，一口气打上五壶水，储备好几天的用量。
有的人为了追求“新鲜”，每日定点来取，反正，时间在这里慢了下来。
张胡子但起初并不是这样。
这是从百魔洞被私人承包以后，收门票开始的。
现在，百魔洞的价格已经涨到门票价85元，养生客们拜水的忠诚程度被迫经受考验。
迷恋百魔洞内“磁疗”的人，像吴宝珠这样愿意每个月花300块，在单数日或者双数日入洞疗养。
而洞外的人们失去了以前在洞内随意取水的自由。
由于神秘的小水管处供水实在供不应求，人们在百魔洞里周边开发出了多个取水点，它们的水质或清或黄，但都聚拢了一个个取水狂魔。
没有人知道，这些人最后会喝出什么样的排毒效果。
有大量像吴宝珠那样迷恋喝生水的养生客，也有老人承受不了腹泻私下里说，建议还是烧开为好的。
偶尔，还能蹦出一两个取水的退休老职工，警惕地说几句，要注意大肠杆菌，加明矾消毒的。
外地养生客对水的这种迷恋，连当地坡月村的村支书黄大尚也感到困惑：来到这里的人高血压，糖尿病，各种的病类都有，甚至很多有癌症的人也来，可这里的水不可能治癌症啊。
但这种声音淹没在各方对水的炒作当中。
养生客们迷恋，地方上各种商家和养生协会也在竭力鼓吹。
毕竟除了地磁和空气，山泉水是当地可经营的实在卖点。
巴马的矿泉水品牌已经形成一门庞大的生意，通过“长寿之乡”的招牌向全国各地销售，订单常以吨来计。
涌入几十万养生客，房价每平米过万△前往巴马县长寿村、百魔洞的常态，路边除了山还是山有些事情你可能会质疑，比如说，“长寿之乡”为什么是人均预期寿命只有76岁的国家级贫困县巴马，而不是医疗条件更好、人均预期寿命更高的上海和北京？再比如，这里“长寿之乡”的依据是多年前统计的百岁以上老人超过多少名，可实际上，山区的老人真记得清自己的年龄吗？假若有人想推动此事，年龄是否有造假的可能？但无论如何，巴马县把“长寿之乡”的名片打了出去，且大获成功。
根据当地官方的说法，巴马的旅游大概起步于10年前，到2015年，巴马的游客数量已经达到373万人次。
拥有水源、磁疗等几大养生招牌的“百魔洞“附近，几个村子包括百魔屯、坡月村、足拉屯、长寿村，到冬天的顶峰时期，长期生活在此的外地人多达几十万。
能到这个地方的，的确是有心人，毕竟这里的交通，堪比取经。
到达巴马有多种交通方式，比如坐火车到南宁，或者到更近一点的百色。
假如在几个特定的城市，甚至能坐特定的航班到达百色军民两用机场。
但你距离巴马县城还有2到4个小时的巴士车程。
到了县城，你距离上述村子还有近一个小时的路程。
巴马县城暂不通火车，也没有高速，人们臆想的世外桃源难以到达，很多养生客们中意这点。
一些早年入住的养生客抱怨，随着交通便利，人流加速涌入，昔日的安宁被打破。
这里的山村已经建起了一栋栋10多层的高楼，到处都有施工的楼房。
邻近“百魔洞”的一个新楼盘已经卖到了每平米1万元，超出巴马县城里房价的两倍多。
销售人员说，今年开售的一期六栋楼400多套，如今已经卖到只剩下30多套，而二期施工还有30多栋楼。
△沿着马路一字蔓延的楼盘广告，这些广告词吸引着每一个养生客。
最能摸准人心的往往是商人，楼盘广告直击每一位养生客的内心。
楼盘不叫帝景花园或者其他奢华名字，只是简单的“世纪养生园”，空气不只是新鲜，还有“负离子”；“每一滴水都是活的”，还是“弱碱性小分子团水”，更别说“0.58高斯地磁”这样“来自大地的恩宠”。
这里的外地人早就已经远超本地人的数量。
人们操着各种口音，来自天南海北，光我可以明确辨识的，就有家乡的湖南人、带疙瘩味儿的东北人、粤语咬字的广东人、说“册那”的上海人。
百魔屯的当地人说，原来这个村子的常住人口也就200多人，但现在，村里一栋楼住的都不止200人。
现在这里光东北人的数量，就超出本地人10倍。
张胡子巴马的夏天很热，暴雨频繁，但到了冬天，此地就是一房难求。
那些专程过来越冬的人，被称为候鸟人。
有些人在这里购房，更多人选择租房。
月租通常上千，而不管是酒店还是农民房，都配有厨房，甚至电磁炉和炒锅。
每到10月份，这里的房子就会被迅速订光。
△百魔屯的一条街道，遍布中医药店、养生店和养生公寓。
只要一睹巴马的养生气象，满大街的?中药店和养生店，你就能明白中国的养生爱好者群体究竟有多么庞大：在这条街道上，相信32家省级卫视各大养生节目的拥趸，你都能找到。
中国有山有水的地方很多，但像巴马这样，举一县乃至一省之力，经过10年的经营，加持“养生之都”的名号且大获成功的，大概仅此一例。
游医、骗子：老人扎堆，人傻，钱多，速来年轻人小甘去年7月份从西安过来。
他在这家新开的酒店工作半年多。
由于酒店电脑还没来得及联网，每隔几天，他都要带着手录的新租客信息去派出所登记。
手游和电视剧支撑着他的日常闲暇，夏日雷雨天气，他不得不忍受这里的断电断网。
他已经有离开的打算。
“老头老太太跳广场舞，形成圈子，但我连个年轻的姑娘都看不到。
”可小甘说，他不会让自己的爸妈来这里。
虽然好的空气和水，对于中国大城市里的居民来说是优待，但他担心，这里的养生神话和氛围，会诱使老年人上当。
“这个地方是有过滤效果的，先来一批相信这个的人，然后走一批接受不了的人，留下的就都是虔诚的养生信徒了。
”小甘语带嘲讽，“傻子多了，骗子自然就来了”。
△养生冠以科学之名，不过，巴马科学养生协会书架上摆了众多知名的伪科学读物。
养生老人蜂拥而至，包括一些患有高血压、糖尿病乃至癌症的病人在巴马疗养，的确吸引了各路“神医”云集。
此前，网上热传一个视频：在巴马商铺最多的坡月村，梨视频的拍客以肺癌家属探访，见识到了神医们的厉害：少则两三万，多则十几万，肺癌最快两个月就可以治愈。
神医的口才飞扬，他们之间还互相拆台：这家自称得到8位诺奖科学家的验证，那家说自家更厉害，背后是诺奖评委。
这些民间跳大神式的医疗骗局，看起来比小分子团水，地磁疗法浅显得多。
但当地的资深养生客说，的确有不少病患来往于这些机构。
很多托辞说自己是高血压、糖尿病的病人，不少其实都是癌症病人。
他们在这里寻找最后求生的机会。
此前曾有媒体报道，一些外来户间打招呼的方式，是一见面就问”你得的是什么癌？“视频里神医们鼓吹的所谓饥饿疗法，拍打拉筋疗法，祖传疗法治癌症，这些带着全国各地口音的医骗之所以涌出，不过是看中了很多人病急乱投医的需求。
对于绝症患者来说，求生的欲望盖过了理智，对于所谓的神医来说，贪婪也泯灭了良知。
△百魔洞外吸氧练功的养生客，因为刚下过一场雨，人数并不如往日多。
我到访巴马时，这些店铺仍在运营。
也许是因为视频曝光引来了地方干预，像我这样的外地年轻人在这里也确实罕见，当我进店咨询治癌的相关业务时，店员十分警惕。
当地一家民间机构负责人的何女士说，前两天，县里组织了卫生、工商多个部门，走访被曝光的几家治癌店铺，让他们暂停了治癌症的业务。
不过，这看上去只是为避一时风头。
她告知，两家治癌症的新店正在筹备中。
在坡月村的一条街道两旁，每栋楼上住着大批的养生客，楼下则开设各种名目的健康养生会所，提供从祖传药物、中医按摩，到食疗、水疗在内的各种养生服务。
即使是在梨视频的神医视频曝光以后，县里来查，风声趋紧，但仍不乏机构，言之凿凿地声称它的神奇疗法能帮助对抗癌症。
作为外地养生客，何女士已经在这里呆了6年，她说，有些养生爱好者确实容易道听途说，听信购买各种保健品，她也建议：最好不要来这里。
张胡子从我在当地直接接触或听闻的癌症患者情况来看，抗癌的花样繁多。
有人不知从哪听来癌细胞怕氧的理论，坚持在“负离子”丰富的百魔洞附近吸氧和练功，以对抗肺癌。
有的退休老人在当地的养生机构内尝试一种只喝蔬果汁的断食疗法抗癌，每月数千元的退休金几乎全数付给养生机构。
还有人发明了在山坡上学狗爬的健身方式，认为爬行可以让内脏悬空，彼此按摩，还能从地气中汲取能量。
△相信学狗爬可以治病的癌症病人，图片来自搜狐图片临走前，我还是在长寿之乡——这处医骗的营销圣地，窥见了这里游医的业务。
离人群密集的百魔屯取水点不远，围拢了一批批中老年人。
一位游医正在兜售他的暗黑色神油“皮肤药王”。
他号称这药“没有化学成分”，“一滴可消肿，两滴可排毒，三滴有超强渗透力”，“祖传秘方，以毒攻毒，这药大医院都不敢研发。
”他表演了几番水油不相融，油烧透打火机的江湖杂耍，滔滔不绝讲述了小药物的神奇后，不少围观群众纷纷信服，掏钱购药。
100多块钱，几瓶连包装都没有，更别说生产日期的黑乎乎的神油，就被这些养生信徒们，连同神水，一起带回了家。
△兜售三无药物的游医，人群聚拢得越来越多。
自古至今“长寿造假”一直是门生意1、为谋取福利待遇，中国古代素有长寿造假的传统中国向来有敬老传统，历朝政府也将长寿老人视为“祥瑞”，给予各种表彰。
在北宋，80岁以上的老人，能获得“加劳酒食”“绢二匹”“腊茶一斤”，及建牌坊旌表的奖励。
在清朝，朝廷会为100岁的老人赐银30两，修建“百岁人瑞坊”；到110岁，赏赐加倍；到120岁，赏赐更要加两倍。
康熙、乾隆先后四次召集“千叟宴”，亦有敬老之意。
由于朝廷重视，老人所在家庭为得到名利，地方官员为获取政绩，少不得上下合谋，人为制造符合旌表条件的长寿老人。
北宋时，李守忠到现在的海南省海口市境内任职，他自称见到杨姓祖孙三人，其中孙81岁、子122岁、祖195岁，显然违背自然规律。
为在千叟宴上获得上次，一些人不惜虚报年龄。
嘉庆元年的千叟宴上规定，年龄超过65岁的与会者都能获得赏赐，超过80岁者赏赐更为丰厚。
时任内阁侍读学士的翁方纲，在千叟宴上自称66岁，而实际按照他自撰的“家事略记”，当年应为64岁。
还有一名李姓老人当年78岁，虚报82岁参加千叟宴；谁知不久朝廷推出新政，如果官员父母超过80岁，官员都要回家赡养，于是李姓老人的3个儿子都被迫停职回家。
图：乾隆五十年的千叟宴2、新疆地区长寿老人较多，主要是由老人记忆不准、户籍不清造成的新疆地区也以长寿著称，和田县拉依苏村即是有名的长寿村。
早在1982年第三次人口普查时，人们就在发现在全国3857名百岁老人中，就有865名来自新疆，占全国百岁老人总数的22.4%。