2016年作息时间表初二

2016年作息时间（4月24日起实施）

时段起止时间总时间上午6：45—7：15起床、早餐30分钟

7：15—7：35早读20分钟

7：40—8：20第一节40分钟

8：30—9：10第二节40分钟

9：20—10：00第三节40分钟

10：00—10：30师生大课间。激情跑操+体

30分钟

能训练。

10：30—11：10第四节40分钟

11：20—12：00第五节40分钟

12：00—12：30午餐30分钟

12：30—2：00下午午休90分钟下午2：00—2：15起床15分钟

2：15—2：20唱歌5分钟

2：20—2：35小自习（核心知识整理清扫）15分钟

2：40—3：20第一节40分钟

3：30—4：10第二节40分钟

4：20—5：00第三节40分钟

40分钟

5：10—5：50社团活动、选修课、群团活

动、体育联赛、百家讲坛、卫生保洁

5：50—6：30晚餐、自主休闲、体育活动40分钟晚上6：30—6：45书法、交流课15分钟

6：50—7：30学科自习第一节40分钟

7：40—8：20学科自习第二节40分钟

8：20—8：25眼保健操5分钟

8：30—9：15公共自习第三节45分钟

9：15—9：50洗漱、晚记忆、就寝35分钟