个人卫生安全教育教案教学提纲
高中生个人卫生教育教案
高中生个人卫生教育教案
一、教案背景
在高中教育阶段，个人卫生教育对于学生的身心健康发展非常关键。
因此，有必要开展一套有针对性的个人卫生教育教案，以提高学生的个人卫生意识和良好的卫生惯。
二、教案目标
1. 了解个人卫生的重要性和影响因素；
2. 掌握正确的洗手、刷牙、清洁卫生惯；
3. 培养良好的个人卫生惯，并能自觉落实。
三、教学内容及方法
1. 个人卫生的意义和重要性（课堂讲授）；
2. 洗手的正确方法（实操演示）；
3. 刷牙的正确方法（实操演示）；
4. 保持整洁的环境与个人卫生（小组讨论和案例分析）；
5. 培养良好的卫生惯（个案辅导和反馈）。
四、教学活动安排
1. 第一堂课：学生了解个人卫生的重要性和影响因素；
2. 第二堂课：学生通过实操演示研究正确的洗手和刷牙方法；
3. 第三堂课：学生参与小组讨论和案例分析，探讨保持整洁的环境与个人卫生的关系；
4. 第四堂课：针对个别学生开展个案辅导，并进行反馈。
五、教学评估与反馈
1. 教学过程中，可以结合小测验来检查学生对个人卫生知识的掌握程度；
2. 教师根据学生的表现，及时给予反馈和指导，并提供改进个人卫生惯的建议；
3. 学生和家长进行反馈，评估教案的有效性并提供改进建议。
以上是高中生个人卫生教育教案的大致框架，根据实际情况进行适当调整，以达到更好的教学效果。
讲究个人卫生教案
讲究个人卫生教案标题：讲究个人卫生教案一、引言个人卫生是维护健康的基础，良好的个人卫生习惯能防止疾病的传播，提高生活质量。
本教案旨在培养学生讲究个人卫生的意识和习惯，全面提高他们的健康水平。
二、教学目标1. 知识目标：- 了解个人卫生的意义和重要性；- 掌握常见疾病的传播途径；- 了解正确的洗手、刷牙等基本卫生习惯。
2. 能力目标：- 养成良好的个人卫生习惯；- 掌握预防疾病的方法；- 培养团队协作精神，共同提高个人卫生水平。
三、教学内容1. 个人卫生的意义和重要性：- 解释个人卫生对健康的重要性；- 引导学生意识到良好的个人卫生习惯能减少疾病传播风险。
2. 常见疾病的传播途径：- 介绍空气传播、飞沫传播、接触传播等常见疾病传播途径；- 强调保持室内通风、勤洗手和正确咳嗽的重要性。
3. 正确的洗手技巧：- 示范正确洗手的步骤，包括用流水湿润双手、取适量肥皂搓揉至起泡、反复清洗双手五个步骤；- 强调洗手时间和频率，特别是在关键时刻如用餐前后、使用完厕所后等。
4. 刷牙的正确方式：- 演示正确的刷牙姿势，包括遵循上下翻动、顺序刷牙、螺旋刷揉法等；- 强调每天刷牙3次，每次2分钟的规范。
四、教学方法1. 激发兴趣法：- 利用图片、视频等多媒体形式展示与个人卫生相关的真实案例，引发学生的兴趣，并提出问题鼓励讨论。
2. 示范法：- 教师或学生示范洗手和刷牙的正确方式，跟随操作并逐步纠正学生的错误。
3. 合作学习法：- 分组讨论个人卫生习惯的重要性，相互分享并讨论改进方法，展示团队合作精神。
五、教学步骤1. 激发兴趣：- 展示个人卫生意义和重要性的图片和视频，引发学生话题讨论，增加学习兴趣。
2. 知识扩展：- 分组让学生自行查阅相关资料，了解更多的个人卫生知识，与小组成员分享并提出问题，教师解答疑惑。
3. 示范操作：- 教师示范正确洗手和刷牙的方式，学生跟随操作，教师逐个检查并纠正错误。
4. 合作讨论：- 分组讨论并展示改进个人卫生习惯的方法，通过合作学习增进团队协作意识。
个人卫生教案
个人卫生教案个人卫生对于每个人来说都是至关重要的，它关乎到我们的健康与幸福。
通过正确的个人卫生习惯的养成，我们可以有效地预防疾病、保持身体健康。
为了帮助大家更好地学习和理解个人卫生的重要性及其相关知识，我设计了以下的个人卫生教案。
一、教学目标1.了解个人卫生的定义和重要性。
2.掌握保持个人卫生的基本知识。
3.培养并养成良好的个人卫生习惯。
二、教学内容1.个人卫生的定义和重要性- 个人卫生是指个体对自身身体、环境以及生活习惯等方面保持干净、整洁和健康的状态。
个人卫生对预防疾病、提高生活质量至关重要。
2.保持个人卫生的基本知识- 洗手：使用肥皂和水彻底清洗双手，特别是在饭前、接触污物后以及上厕所后要养成洗手的习惯。
- 刷牙：每天早晚刷牙，刷牙时间不少于两分钟，使用牙线或牙线棒清洁牙缝。
- 洗澡：每天洗澡，使用肥皂或沐浴露清洁全身，并及时更换干净的衣物。
- 剪指甲和保持干净：保持指甲短而整齐，避免指甲下的污垢滋生细菌。
- 饮食卫生：保持饮食的多样化和均衡，避免食用不洁食品，特别是生食。
- 环境清洁：保持家庭和工作场所的整洁清爽，定期打扫卫生，避免积聚垃圾和污垢。
3.培养并养成良好的个人卫生习惯- 培养勤洗手的习惯：养成饭前、接触污物后以及上厕所后洗手的习惯，坚持使用肥皂和流动水洗手。
- 培养规律刷牙的习惯：每天早晚刷牙，刷牙时间不少于两分钟，使用正确的刷牙方法和优质的牙刷。
- 培养定期洗澡的习惯：每天洗澡，使用肥皂或沐浴露清洁全身，并及时更换干净的衣物。
- 培养定期剪指甲和保持干净的习惯：保持指甲短而整齐，避免指甲下的污垢滋生细菌。
- 培养健康饮食的习惯：保持饮食的多样化和均衡，避免摄入不洁食物，定期清洗食具和餐具。
- 培养保持环境清洁的习惯：保持家庭和工作场所的整洁清爽，定期打扫卫生，避免积聚垃圾和污垢。
三、教学方法1.讲解法：通过课堂讲解的方式介绍个人卫生的定义、重要性和保持个人卫生的基本知识。
2.示范法：通过演示正确的洗手、刷牙、洗澡等动作，让学生直观地了解正确的操作方法。
个人卫生安全教育教案
个人卫生安全教育教案一、教学目标：1. 让学生了解个人卫生的重要性，提高自我保健意识。
3. 提高学生应对突发公共卫生事件的能力。
二、教学内容：1. 个人卫生的概念与意义2. 良好个人卫生习惯的培养3. 常见疾病的预防与控制4. 突发公共卫生事件的应对措施5. 卫生安全教育的实践活动三、教学重点与难点：1. 教学重点：个人卫生的重要性，良好个人卫生习惯的培养，突发公共卫生事件的应对措施。
2. 教学难点：良好个人卫生习惯的培养，突发公共卫生事件的应对措施。
四、教学方法：1. 讲授法：讲解个人卫生知识，分析个人卫生对健康的影响。
2. 案例分析法：分析典型公共卫生事件案例，引导学生学会应对。
3. 小组讨论法：分组讨论良好个人卫生习惯的培养方法，分享实践经验。
4. 实践活动法：组织学生进行卫生实践，提高实际操作能力。
五、教学过程：1. 导入：通过提问方式引导学生思考个人卫生的重要性。
2. 新课导入：讲解个人卫生的概念与意义，分析个人卫生对健康的影响。
3. 案例分析：分享典型公共卫生事件案例，引导学生了解突发公共卫生事件的应对方法。
4. 小组讨论：分组讨论良好个人卫生习惯的培养方法，分享实践经验。
5. 实践活动：组织学生进行卫生实践，如洗手、通风等，提高实际操作能力。
课后作业：1. 列举自己身边的个人卫生问题，并提出改进措施。
3. 观察家人或朋友的个人卫生习惯，分析其优缺点，提出建议。
六、教学评价：1. 知识掌握：通过课堂提问和课后作业，评估学生对个人卫生知识的掌握程度。
2. 技能培养：通过实践活动，评估学生实际操作和个人卫生习惯的养成情况。
3. 情感态度：通过观察和反馈，评估学生对个人卫生重要性的认识和自我保健意识的提升。
七、教学资源：1. 教材或教学指导书：提供个人卫生安全教育的理论知识。
2. 公共卫生事件案例：用于分析和讨论。
3. 卫生实践工具：如洗手液、纸巾等，用于实践活动。
4. 多媒体设备：用于展示案例和教学内容。
关于个人卫生的教案
关于个人卫生的教案个人卫生的教案一、教学目标培养学生良好的个人卫生习惯，使学生认识到良好的个人卫生对身体健康的重要性，并能掌握简单的个人卫生知识和技能。
二、教学内容1. 个人卫生的定义和意义2. 日常生活中的个人卫生习惯3. 洗手的正确方法4. 健康饮食与个人卫生5. 每天刷牙的重要性及正确刷牙方法三、教学过程1. 导入通过观察一个带有明显卫生问题的场景（如脏乱的卫生间），引导学生思考个人卫生的重要性，激发他们对于个人卫生的关注和兴趣。
2. 个人卫生的定义和意义通过课堂讲解的形式，向学生介绍个人卫生的定义和意义，并引导学生讨论为什么个人卫生对身体健康的重要性。
可给出以下关键词：- 预防疾病：良好的个人卫生习惯可以预防许多传染病的发生。
- 保持健康：保持身体的清洁和卫生可以增强免疫系统，减少疾病感染的风险。
- 塑造良好形象：良好的个人卫生是维护自己形象和获得他人尊重的重要因素。
3. 日常生活中的个人卫生习惯通过图片、视频等形式，向学生展示日常生活中应该注意的个人卫生习惯，并进行示范和扩展解释。
例如：- 勤洗手：介绍洗手的正确方法，包括使用肥皂和流动的清水，摩擦双手、手指、指甲、手背等部位，并强调在特定情况下（如接触垃圾后、上厕所后），应特别注意洗手。
- 换洗衣物：鼓励学生每天更换内衣、内裤、袜子等密切接触的衣物，避免细菌的滋生。
- 使用干净的毛巾和擦嘴巾：教授学生正确使用毛巾和擦嘴巾，并强调它们应定期更换和清洗。
4. 洗手的正确方法详细讲解洗手的正确方法，可以以步骤或者流程图的形式展示，例如：- 打湿双手，涂上适量的肥皂。
- 摩擦双手掌，使肥皂产生丰富的泡沫。
- 用手指关节清洗指缝、指甲和手背。
- 按摩手心和手指，确保每个区域清洗干净。
- 用流动的清水冲洗掉肥皂，至少冲洗20秒。
5. 健康饮食与个人卫生通过课堂讲解和案例分析的方式，向学生介绍健康饮食与个人卫生的关系。
例如：- 使用干净的餐具：饭前要洗净双手，使用清洁的餐具，避免细菌的传播。
讲究个人卫生教案
讲究个人卫生教案尊敬的老师：以下是我为您准备的《讲究个人卫生教案》：一、教案概述本教案旨在帮助学生养成良好的个人卫生习惯，并提高他们的身体健康意识。
通过生动有趣的教学活动和实践操作，让学生了解个人卫生的重要性，掌握正确的个人卫生方法，提高自我保护能力。
二、教学目标1. 了解个人卫生的概念和重要性；2. 掌握正确的洗手方法、刷牙方法、洗脸方法等个人卫生知识；3. 培养学生良好的个人卫生习惯；4. 提高学生的身体健康意识和自我保护能力。
三、教学内容及步骤1. 个人卫生概念的介绍（时间：10分钟）a. 引入：通过与学生的互动对话，引导学生讨论什么是个人卫生以及为什么个人卫生重要。
b. 提示：教师通过简短的讲解，解释个人卫生的概念，并强调个人卫生对身体健康的积极影响。
2. 正确的洗手方法（时间：15分钟）a. 分享：教师分享并展示正确洗手的步骤和方法。
b. 演示：教师模拟正确的洗手过程，引导学生注意每个步骤的重要性。
c. 实践：学生进行实践操作，按照教师演示的步骤进行正确洗手。
3. 刷牙的正确方式（时间：15分钟）a. 分享：教师与学生分享正确刷牙的方法和步骤。
b. 演示：教师展示正确刷牙的动作，特别强调刷牙时间和刷牙要领。
c. 实践：学生进行实践操作，根据教师的演示和指导，正确刷牙。
4. 养成洗脸的好习惯（时间：10分钟）a. 分享：教师向学生介绍洗脸的正确方法和频率。
b. 演示：教师演示正确洗脸的动作和要点，强调洗脸时要注意清洁力度和用水的温度。
c. 实践：学生模仿教师的演示，进行正确的洗脸动作。
5. 其他个人卫生习惯的养成（时间：10分钟）a. 引导：教师提醒学生注意其他个人卫生习惯的重要性，如剪指甲、保持整洁的衣着等。
b. 讨论：学生进行小组讨论，分享和总结其他个人卫生习惯的好处和方法。
6. 个人卫生常见误区及正确纠正（时间：15分钟）a. 分享：教师向学生介绍常见的个人卫生误区，如久坐不动、忽视口腔卫生等现象。
个人卫生健康教育教案
个人卫生健康教育教案一、教案概述二、教学目标1. 知识与技能：了解个人卫生的定义和重要性；掌握正确的个人卫生操作方法。
2. 过程与方法：培养学生观察、思考和实践的能力；学会自我监督和评价个人卫生习惯。
3. 情感态度价值观：培养学生自觉遵守个人卫生规则的意识；增强学生的健康观念，提高生活质量。
三、教学重点与难点重点：个人卫生的基本知识和操作方法；良好个人卫生习惯的培养。
难点：自我监督和评价个人卫生习惯的方法；四、教学方法采用讲解、示范、实践、讨论等教学方法，引导学生主动参与，提高学生的实践操作能力。
五、教学准备1. 教学场地：教室；2. 教学用具：幻灯片、视频、图片、个人卫生工具（如牙刷、毛巾等）；3. 教学资源：个人卫生相关资料、实践活动指导书。
教案内容依次类推，按照教学目标、教学重点与难点、教学方法、教学准备的要求编写后续章节。
六、教学内容1. 个人卫生概述：个人卫生的定义、重要性及其对健康的影响。
2. 日常生活卫生：生活习惯、饮食卫生、睡眠卫生、排泄卫生等。
3. 皮肤卫生：皮肤清洁、防晒、护肤等。
4. 口腔卫生：刷牙、漱口、使用牙线等。
5. 呼吸道卫生：正确擤鼻涕、咳嗽礼仪等。
七、教学过程1. 导入：通过提问方式引导学生思考个人卫生的重要性。
2. 讲解：详细讲解个人卫生的基本知识，结合图片、实例进行说明。
3. 示范：教师现场示范正确的个人卫生操作方法。
4. 实践：学生分组进行实践活动，练习个人卫生操作方法。
八、教学评价1. 课堂问答：检查学生对个人卫生知识的掌握情况。
2. 实践操作：评价学生在实践活动中的表现，是否掌握了正确的个人卫生操作方法。
3. 课后作业：布置有关个人卫生的课后作业，要求学生自觉练习并改进生活习惯。
九、教学拓展1. 邀请专业医生进行讲座，让学生更深入地了解个人卫生的重要性。
2. 组织学生参观卫生用品生产厂家，了解卫生用品的制作过程和质量要求。
十、教学总结十一、教学反馈与改进1. 课堂反馈：课后收集学生对课堂内容的反馈，了解他们的学习效果和兴趣程度。
个人卫生安全教育教案
个人卫生安全教育教案教案概述：本教案旨在通过教育学生掌握一些个人卫生安全知识，提高学生的健康意识和卫生习惯，防止疾病传播，保障学生的身体健康。
教案适用于小学低年级的学生。
教案目标：1.学会正确洗手，保持手部卫生。
2.学会正确刷牙，保护口腔卫生。
3.学会正确修剪指甲，保持手部卫生。
4.学会正确使用餐具，避免食物污染。
5.学会正确使用公共厕所，保持个人卫生。
教学内容和方法：一、正确洗手，保持手部卫生1.示范洗手的正确步骤，并与学生一起做手部清洁实验。
2.鼓励学生在以下特殊情况下洗手：a.接触动物后。
b.上厕所后。
c.玩耍后。
d.接触垃圾后。
e.打喷嚏、咳嗽后。
f.出门回家后。
二、正确刷牙，保护口腔卫生1.示范正确的刷牙姿势和方法。
2.告诉学生应该每天刷牙两次，每次两分钟。
3.强调刷牙时间和方法对保护口腔健康的重要性。
三、正确修剪指甲，保持手部卫生1.告诉学生应该保持指甲的适当长度，并遵守修剪指甲的规则。
2.示范正确的修剪指甲的步骤。
四、正确使用餐具，避免食物污染1.告诉学生餐具的使用方法，如：使用筷子而不是手抓食物，将食物放在餐具上而不是桌子上等。
2.强调食物污染对健康的危害，如：细菌传播、食物中毒等。
3.鼓励学生尝试使用餐巾纸和口罩，提高用餐卫生。
五、正确使用公共厕所，保持个人卫生1.告诉学生使用公共厕所的正确步骤，如：将马桶盖打开前用纸巾擦拭，冲水前盖上马桶盖等。
2.强调使用公共厕所时要注意卫生防护，如：避免直接接触公共厕所座圈等。
教学评估：1.通过观察学生课上的表现，评估学生掌握个人卫生知识的程度。
2.可组织学生参与小组活动或角色扮演，检验学生能否正确应用个人卫生知识。
3.出示图片或情境，让学生进行判断和阐述，检测学生对个人卫生知识的理解。
教学延伸：1.可以邀请医生或护士到教室进行口腔卫生讲座，进一步提高学生对卫生意识的认识。
2.邀请家长参与学生个人卫生安全教育活动，加强家庭和学校的合作。
总结：通过本教案的教学活动，学生将能够掌握一些个人卫生安全知识，提高个人卫生意识和习惯，降低疾病感染的风险，保障身体健康。
讲究个人卫生教案
讲究个人卫生教案一、教案背景和目标1. 背景描述：个人卫生是保持身体健康和预防疾病的重要因素。
然而，许多人在日常生活中忽视了个人卫生的重要性，导致了各种健康问题的出现。
因此，制定一个讲究个人卫生的教案，旨在提高学生和一般人群的个人卫生意识，培养正确的个人卫生习惯。
2. 目标设定：通过本教案的教学和实践活动，学生和一般人群应该能够：- 理解个人卫生的重要性和意义；- 掌握正确刷牙、洗手等个人卫生的方法；- 培养每天坚持进行个人卫生的良好习惯；- 了解如何保持干净整洁的个人环境。
二、教学内容1. 个人卫生意识的培养（10分钟）- 引导学生和一般人群思考个人卫生对健康的重要性，通过简单的案例和图片进行讲解。
- 观看相关视频或播放幻灯片，展示个人卫生的现实案例和后果。
- 鼓励学生和一般人群主动参与讨论，分享个人卫生习惯和意识的重要性。
2. 正确刷牙和洗手的方法（20分钟）- 分享正确的刷牙方法，包括刷牙时间、刷牙姿势和使用牙膏牙刷的技巧。
- 演示正确的洗手方法，包括湿润双手、使用适量肥皂、搓揉双手、用水冲洗和擦干双手的步骤。
- 提醒学生和一般人群在特定场景下的洗手时间和方法，如上厕所后、接触垃圾后等。
3. 每日个人卫生的良好习惯（30分钟）- 讲解每日个人卫生的建议，包括早晚刷牙、洗脸、洗头、修剪指甲等。
- 强调保持身体清洁和衣物整洁的重要性，如每天更换干净的衣物和床上用品。
- 图片展示示范，鼓励学生和一般人群一起进行实际操作，加深理解和记忆。
4. 保持干净整洁的个人环境（30分钟）- 讲解保持个人住宅、学校或工作场所的清洁的重要性。
- 建议定期打扫卫生，包括清扫地面、清洁家具和洗涤窗户等。
- 引导学生和一般人群提出保持个人环境整洁的方法和措施，并进行讨论和分享。
三、教学方法1. 交互式教学：通过提问、讨论和分享的方式，激发学生和一般人群的个人卫生意识和积极性。
2. 多媒体展示和实际操作：通过视频、幻灯片和实际操作，深化学生和一般人群对个人卫生知识的理解和记忆。
个人卫生安全教育教案
个人卫生安全教育教案一、教学目标1、让学生了解个人卫生的重要性，培养良好的个人卫生习惯。
2、使学生掌握正确的洗手、刷牙、洗澡等个人卫生方法。
3、增强学生对疾病预防的意识，提高自我保护能力。
二、教学重难点1、重点（1）让学生认识到个人卫生与健康的密切关系。
（2）教导学生掌握正确的个人卫生方法。
2、难点（1）如何引导学生将个人卫生知识转化为实际行动，长期保持良好的卫生习惯。
（2）如何让学生在日常生活中注意个人卫生细节，如指甲修剪、头发清洁等。
三、教学方法1、讲授法：讲解个人卫生的重要性和相关知识。
2、演示法：现场演示正确的洗手、刷牙等方法。
3、讨论法：组织学生讨论个人卫生方面的问题和经验。
4、案例分析法：通过实际案例分析，让学生了解不注意个人卫生带来的危害。
四、教学过程1、导入（3 分钟）通过播放一段有关疾病传播的视频或讲述一个因不注意个人卫生而生病的故事，引起学生对个人卫生的关注，从而导入本节课的主题。
2、讲解个人卫生的重要性（7 分钟）（1）向学生解释个人卫生与健康的紧密联系，如不注意个人卫生容易感染病菌，导致生病。
（2）举例说明常见的因个人卫生不良引发的疾病，如手足口病、流感、腹泻等。
3、个人卫生知识讲解（20 分钟）（1）洗手展示正确的洗手步骤：湿、搓、冲、捧、擦。
强调洗手的时机，如饭前便后、接触公共物品后等。
让学生模仿练习洗手。
（2）刷牙介绍正确的刷牙方法：竖刷法或巴氏刷牙法。
讲解刷牙的时间和频率，每天早晚各一次，每次不少于 3 分钟。
提醒学生定期更换牙刷。
（3）洗澡说明洗澡的频率和时间，根据季节和个人情况适当调整。
强调洗澡时要注意清洁身体的各个部位，如头发、颈部、腋窝、腹股沟等。
（4）其他个人卫生习惯指甲修剪：定期修剪指甲，避免过长藏污纳垢。
头发清洁：保持头发干净，避免头皮疾病。
衣物换洗：勤换洗衣物，尤其是内衣裤。
4、小组讨论（10 分钟）组织学生分组讨论以下问题：（1）在日常生活中，你是如何保持个人卫生的？（2）你认为哪些个人卫生习惯最难坚持，为什么？（3）如何提醒身边的人注意个人卫生？每组推选一名代表进行发言，教师进行总结和点评。
大学生个人卫生教育教案
大学生个人卫生教育教案一、引言个人卫生是每个大学生需要掌握的基本生活技能之一。
良好的个人卫生惯不仅能够保护自己的身体健康，还能够预防疾病的传播。
本教案旨在通过个人卫生教育，帮助大学生养成良好的个人卫生惯。
二、教育目标1. 了解个人卫生的重要性；2. 掌握正确的洗手方法；3. 学会正确刷牙和口腔护理；4. 了解正确的饮食和营养健康。
三、教育内容1. 个人卫生的重要性- 解释个人卫生对健康的重要性；- 引用案例或实例说明个人卫生不良可能导致的健康问题。
2. 正确的洗手方法- 介绍洗手的重要性和时机；- 指导学生正确洗手的步骤；- 强调使用肥皂和流动水；- 提醒学生在特殊情况下如何正确洗手。
3. 刷牙和口腔护理- 强调正确刷牙的重要性和频率；- 指导学生正确刷牙的方法和步骤；- 引导学生学会使用牙线和漱口水；- 提醒学生定期看牙医的必要性。
4. 饮食和营养健康- 介绍均衡饮食的重要性；- 引导学生正确选择食物；- 解释各类营养物质的作用和来源；- 提醒学生限制高糖、高盐和高脂肪食物的摄入。
四、教育方法1. 讲座：通过专题讲座的形式向学生传授个人卫生知识；2. 演示：使用视频或实物演示正确的洗手、刷牙和口腔护理方法；3. 小组讨论：组织学生进行小组讨论，分享个人卫生经验和注意事项；4. 宣传海报：设计宣传海报，贴在校园各个地方提醒学生注意个人卫生。
五、教育评估1. 设计个人卫生知识测试，评估学生掌握情况；2. 观察学生的个人卫生惯改变情况；3. 召开反馈会议，听取学生对个人卫生教育的评价和建议。
六、教育成果通过本教育教案的实施，期望学生能够养成良好的个人卫生习惯，提高自身的健康水平，并在日常生活中有效预防疾病的传播。
个人卫生教案
个人卫生教案个人卫生教案教案名称：个人卫生的重要性一、教学目标：1. 知识目标：了解个人卫生的定义、重要性和与健康的关系。
2. 技能目标：掌握正确的洗手方法、牙齿清洁方法和常见传染病的预防措施。
3. 情感目标：培养良好的个人卫生习惯，增强对自己身体健康的重视。
二、教学重难点：1. 教学重点：介绍个人卫生的重要性和正确的洗手、牙齿清洁方法。
2. 教学难点：以互动参与活动的方式培养学生养成良好的个人卫生习惯。
三、教学准备：幻灯片、洗手液、牙刷、牙膏、小黑板。
四、教学过程：1. 导入（5分钟）通过展示一些肮脏的场景图片，引发学生对个人卫生的关注，明确课程主题。
2. 学习（25分钟）2.1 个人卫生的定义和重要性（幻灯片）解释个人卫生的定义和重要性，与健康的关系，让学生了解个人卫生对健康的影响。
2.2 洗手方法- 通过图示和文字，详细讲解正确的洗手方法。
- 引导学生观察洗手液的成分，解释其清洁作用。
- 示范洗手动作，要求学生跟随，反复练习。
2.3 牙齿清洁方法- 通过幻灯片展示正确的刷牙方法。
- 使用牙刷和牙膏进行示范，让学生模仿进行刷牙动作。
- 强调刷牙时间和频率的重要性。
3. 拓展（10分钟）3.1 讨论与学生一起讨论一些常见的传染病，如感冒、手足口病等，并询问学生如何预防这些传染病。
3.2 互动游戏分组进行卫生小常识问答游戏，鼓励学生积极参与，加深对个人卫生知识的理解。
4. 实践（10分钟）在班级洗手间外贴上“保持清洁，从洗手开始”的标语，并鼓励学生每次上厕所后正确洗手。
五、课堂小结（5分钟）简要总结个人卫生的重要性和正确的洗手、牙齿清洁方法，再次强调个人卫生对健康的影响。
六、作业要求学生写一篇关于个人卫生的作文，表达对个人卫生的重视和对良好卫生习惯的养成的决心。
教学反思：通过本节课的教学，学生对个人卫生的重要性和正确的洗手、牙齿清洁方法有了初步的了解。
在教学过程中，我充分利用了幻灯片、互动游戏等多种教学手段，加强了学生对卫生知识的学习和记忆。
个人卫生健康教育教案
个人卫生健康教育教案第一章：个人卫生的重要性1.1 学习目标：了解个人卫生的定义和重要性掌握基本的个人卫生习惯1.2 教学内容：个人卫生的概念与意义个人卫生在日常生活中的重要性基本的个人卫生习惯包括：刷牙、洗脸、洗手、洗澡等1.3 教学活动：引入话题：讨论个人卫生的定义和重要性小组讨论：探讨个人卫生在日常生活中的作用实践环节：学生演示基本的个人卫生习惯第二章：口腔卫生保健2.1 学习目标：了解口腔卫生的重要性掌握正确的刷牙方法和口腔卫生习惯2.2 教学内容：口腔卫生的意义和作用正确的刷牙方法其他口腔卫生习惯，如使用牙线、漱口等2.3 教学活动：引入话题：讨论口腔卫生的重要性观看教学视频：演示正确的刷牙方法和口腔卫生习惯小组讨论：分享各自的口腔卫生习惯并互相交流第三章：饮食与健康3.1 学习目标：了解健康饮食的重要性掌握基本的营养知识和健康饮食原则3.2 教学内容：健康饮食的意义和作用基本的营养知识，如蛋白质、碳水化合物、脂肪等健康饮食的原则，如均衡饮食、适量摄入、避免垃圾食品等3.3 教学活动：引入话题：讨论健康饮食的重要性小组讨论：探讨均衡饮食的原则和例子实践环节：学生分组制定一份健康饮食计划第四章：身体锻炼与健康4.1 学习目标：了解身体锻炼的重要性掌握基本的身体锻炼知识和技巧4.2 教学内容：身体锻炼的意义和作用基本的身体锻炼知识和技巧，如跑步、游泳、瑜伽等制定合理的锻炼计划4.3 教学活动：引入话题：讨论身体锻炼的重要性小组讨论：分享各自的锻炼方式和经验实践环节：学生进行简单的身体锻炼活动，如跑步、瑜伽等第五章：心理健康与应对压力的方法5.1 学习目标：了解心理健康的重要性掌握基本的心理健康知识和应对压力的方法5.2 教学内容：心理健康的意义和作用基本的心理健康知识，如情绪管理、心理压力的概念等应对压力的方法，如放松技巧、时间管理等5.3 教学活动：引入话题：讨论心理健康的重要性小组讨论：分享各自的压力经验和应对方法实践环节：学生尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等第六章：个人卫生与疾病预防6.1 学习目标：了解个人卫生与疾病预防的关系掌握常见疾病的预防方法和健康生活方式6.2 教学内容：个人卫生与疾病预防的关系常见疾病的预防方法，如流感、感冒、肠胃炎等健康生活方式的培养，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等6.3 教学活动：引入话题：讨论个人卫生与疾病预防的关系小组讨论：探讨常见疾病的预防方法和健康生活方式实践环节：学生制作关于疾病预防的宣传海报第七章：环境卫生与个人卫生7.1 学习目标：了解环境卫生与个人卫生的关系掌握保持环境卫生的方法和技巧7.2 教学内容：环境卫生与个人卫生的关系保持环境卫生的方法和技巧，如垃圾分类、清洁卫生等环保意识的培养7.3 教学活动：引入话题：讨论环境卫生与个人卫生的关系小组讨论：分享保持环境卫生的一些方法和技巧实践环节：学生进行校园环境卫生实践活动第八章：特殊场合的个人卫生8.1 学习目标：了解在不同场合下保持个人卫生的重要性掌握在不同场合下保持个人卫生的方法和技巧8.2 教学内容：不同场合下保持个人卫生的重要性不同场合下保持个人卫生的方法和技巧，如运动后洗澡、餐前洗手等8.3 教学活动：引入话题：讨论在不同场合下保持个人卫生的重要性小组讨论：分享在不同场合下保持个人卫生的方法和技巧实践环节：学生进行实际操作，如运动后洗澡、餐前洗手等9.1 学习目标：了解良好个人卫生习惯的重要性掌握培养良好个人卫生习惯的方法和技巧9.2 教学内容：良好个人卫生习惯的重要性培养良好个人卫生习惯的方法和技巧，如制定计划、坚持执行等9.3 教学活动：引入话题：讨论良好个人卫生习惯的重要性小组讨论：分享培养良好个人卫生习惯的方法和技巧实践环节：学生制定个人卫生计划并坚持执行10.1 学习目标：反思个人卫生习惯的改进和成长10.2 教学内容：反思个人卫生习惯的改进和成长10.3 教学活动：分享和展示：学生分享自己的反思成果并与他人交流重点和难点解析1. 个人卫生的重要性补充说明：强调个人卫生对个人健康和生活质量的影响，通过实例说明不良个人卫生习惯可能导致的健康问题。
个人卫生习惯教育教案
个人卫生习惯教育教案一、教学目标1、让学生了解个人卫生的重要性，认识到良好的个人卫生习惯对健康的积极影响。
2、帮助学生掌握正确的个人卫生方法和技巧，包括洗手、刷牙、洗澡、理发等。
3、培养学生养成良好的个人卫生习惯，自觉保持个人卫生。
二、教学重难点1、重点（1）让学生理解个人卫生与健康的关系。
（2）教授学生正确的个人卫生方法。
2、难点（1）如何让学生将所学的个人卫生知识转化为实际行动，长期保持良好的卫生习惯。
（2）针对不同年龄段学生的特点，采用合适的教学方法，确保每个学生都能掌握重点内容。
三、教学方法1、讲授法：讲解个人卫生的重要性和正确的卫生方法。
2、演示法：通过实际演示，如正确的洗手、刷牙方法，让学生更直观地学习。
3、讨论法：组织学生讨论个人卫生习惯的养成和常见问题，引导学生思考和交流。
4、案例分析法：通过实际案例，让学生了解不良个人卫生习惯可能带来的后果。
四、教学过程1、导入（5 分钟）通过播放一段有关个人卫生的小视频或者讲述一个与个人卫生相关的小故事，引起学生的兴趣，引出本节课的主题——个人卫生习惯。
2、讲解个人卫生的重要性（10 分钟）（1）向学生讲解个人卫生与健康的密切关系，例如不注意个人卫生容易感染疾病，如感冒、手足口病、肠道传染病等。
（2）用简单易懂的语言解释细菌和病毒是如何传播的，以及良好的个人卫生习惯如何阻止它们的传播。
3、介绍正确的个人卫生方法（20 分钟）（1）洗手展示正确的洗手步骤图片或亲自示范。
强调洗手的时机，如饭前便后、接触公共物品后等。
让学生跟着一起练习洗手。
（2）刷牙讲解正确的刷牙方法，包括刷牙的时间、力度和角度。
展示不同类型的牙刷和牙膏，介绍如何选择适合自己的。
让学生模拟刷牙动作。
（3）洗澡讲解洗澡的频率和注意事项，如水温、沐浴露的使用等。
强调洗澡时要重点清洗的部位。
（4）理发说明定期理发的重要性，保持头发清洁整齐。
提醒学生不要留过长或过乱的头发。
4、讨论与交流（10 分钟）组织学生分组讨论以下问题：（1）你认为自己在个人卫生方面做得好的地方和需要改进的地方是什么？（2）在日常生活中，如何提醒家人和朋友注意个人卫生？5、案例分析（10 分钟）展示一些因不良个人卫生习惯导致生病的案例，让学生分析原因，并讨论如何避免类似情况的发生。
《个人卫生》优秀教案
《个人卫生》一、教学目标1.让学生了解个人卫生的重要性。
2.掌握正确的洗手、洗脸、刷牙等方法。
3.培养学生养成良好的个人卫生习惯。
二、教学重难点1.重点：掌握正确的洗手、洗脸、刷牙等方法。
2.难点：养成良好的个人卫生习惯。
三、教学方法讲授法、演示法、讨论法。
四、教学过程1.导入1.提问学生什么是个人卫生，为什么要注意个人卫生。
2.展示一些不注意个人卫生的图片，如不洗手、不洗脸等，让学生谈谈这些行为对健康的影响。
2.个人卫生的重要性1.讲解个人卫生是指个人的清洁卫生，包括洗手、洗脸、刷牙、洗澡等。
2.介绍个人卫生对身体健康的重要影响，如预防疾病、保持身体健康等。
3.举例说明不注意个人卫生会导致哪些疾病，如感冒、腹泻、皮肤病等。
3.正确的洗手方法1.用流动的水洗手。
2.涂抹肥皂或洗手液，搓揉双手至少20秒。
3.清洗手指、指甲、手腕等部位。
4.用干净的毛巾或纸巾擦干双手。
4.正确的洗脸方法1.用温水洗脸。
2.选择适合自己肤质的洗面奶或洁面乳。
3.轻轻按摩脸部，清洗干净。
4.用干净的毛巾擦干脸部。
5.正确的刷牙方法1.选择合适的牙刷和牙膏。
2.刷牙时要上下刷，不要左右刷。
3.每个部位刷8-10次，每次刷牙时间不少于3分钟。
4.刷完牙后要漱口，将口腔内的残留物清除干净。
6.养成良好的个人卫生习惯1.勤洗手、勤洗脸、勤刷牙、勤洗澡。
2.不随地吐痰，不乱扔垃圾。
3.定期更换衣服和床上用品。
4.保持居住环境的清洁卫生。
7.总结1.总结个人卫生的重要性以及正确的洗手、洗脸、刷牙等方法。
2.提醒学生要养成良好的个人卫生习惯，保持身体健康。
讲究个人卫生教案
讲究个人卫生教案一、教案背景个人卫生是指个体生活、工作和学习中涉及到的个人卫生行为和环境的清洁程度。
讲究个人卫生对于促进健康、预防疾病具有重要作用。
本教案旨在通过系统的教学设计，引导学生养成良好的个人卫生习惯，培养他们的自我保健意识，从而保持身体健康。
二、教学目标1. 了解个人卫生的意义和重要性；2. 掌握正确的洗手方法；3. 培养自我保护意识，掌握个人卫生的基本知识；4. 培养学生良好的个人卫生习惯，如勤洗手、剪指甲、清洁牙齿等。
三、教学内容和方法1. 个人卫生的意义和重要性（课堂讲解+小组讨论）- 通过生动形象的图片展示，引发学生对个人卫生的关注和兴趣。
- 向学生简单介绍个人卫生的定义以及保持良好个人卫生的重要性。
- 分小组讨论，学生自由发表个人卫生的看法和体会，促进学生的思考和交流。
2. 洗手方法的正确掌握（观摩示范+操作演练）- 教师进行洗手正确示范，注意力点和步骤。
- 学生观摩示范，理解正确的洗手方法。
- 学生进行操作演练，老师逐个指导和纠正。
3. 个人卫生常识的传授（课堂讲解+互动问答）- 通过多媒体展示幻灯片，介绍个人卫生常识，如清洁牙齿、剪指甲等。
- 学生参与互动问答环节，巩固所学知识，增强学生的学习兴趣和知识记忆。
4. 养成良好个人卫生习惯（个人实践+自我总结）- 学生自行制定个人卫生计划，如每天勤洗手、定期清洁牙齿等。
- 学生在班级内进行个人卫生的实践，并记录实践情况。
- 学生自我总结实践经验，分享感悟，进行班级交流。
四、教学评价和反馈1. 学生自我评价（学生自行完成）学生根据掌握的知识和实践情况，自行完成个人卫生习惯的自我评价表。
2. 教师评价及反馈（课堂小结+个别指导）教师根据学生的实践情况和自我评价，进行班级汇总评价，并进行课堂小结。
教师对表现优秀的学生进行个别指导，对于个别学生的问题进行解答和引导。
五、拓展活动1. 邀请卫生专家来学校进行卫生讲座，进一步深化学生对个人卫生的认识。
讲究个人卫生教案
讲究个人卫生教案一、教学目标1、让学生了解个人卫生的重要性。
2、帮助学生掌握正确的个人卫生习惯和方法。
3、培养学生养成良好的个人卫生习惯，提高自我保健意识。
二、教学重难点1、重点（1）让学生明白个人卫生对健康的影响。
（2）使学生掌握保持个人卫生的关键方法和习惯。
2、难点（1）如何引导学生将所学知识转化为实际行动，长期保持良好的个人卫生习惯。
（2）针对不同年龄段学生的特点，进行有针对性的教学。
三、教学方法1、讲授法通过讲解和演示，向学生传授个人卫生的知识和方法。
2、讨论法组织学生讨论个人卫生相关的话题，引导学生思考和交流。
3、案例分析法通过实际案例，让学生更直观地了解不注意个人卫生可能带来的后果。
4、实践法让学生亲身体验正确的个人卫生操作，如洗手、刷牙等。
四、教学过程1、导入（1）通过播放一段关于细菌和病毒传播的视频，引起学生对个人卫生的关注。
（2）提问学生：“你们觉得在日常生活中，哪些方面的个人卫生很重要？”2、知识讲解（1）个人卫生的定义和范围个人卫生是指个人为了保持身体的健康和清洁，所采取的一系列措施和习惯，包括身体清洁、衣物整洁、饮食卫生、口腔卫生、头发护理等方面。
（2）个人卫生与健康的关系不注意个人卫生容易导致细菌、病毒和寄生虫的滋生和传播，从而引发各种疾病，如感冒、腹泻、皮肤病等。
相反，良好的个人卫生习惯可以预防疾病，保持身体健康，提高生活质量。
（3）保持个人卫生的方法①身体清洁每天洗澡，使用适合自己肤质的沐浴露和洗发水，洗净身体和头发上的污垢和油脂。
定期修剪指甲，保持指甲的清洁和整齐。
②衣物整洁勤换洗衣物，尤其是内衣和袜子。
衣物要保持干净、整洁，没有污渍和异味。
③饮食卫生饭前便后要洗手，不吃生冷食物和不洁食物，不喝生水。
选择新鲜、干净的食材，烹饪时要煮熟煮透。
④口腔卫生每天早晚刷牙，饭后漱口。
使用正确的刷牙方法，定期更换牙刷。
⑤头发护理定期洗头，保持头发的清洁和顺滑。
避免频繁烫染头发，以免损伤发质。
讲究个人卫生教案
讲究个人卫生教案一、教学目标：1. 学会正确洗手的方法和注意事项；2. 了解口腔卫生的重要性，掌握正确的刷牙技巧；3. 培养良好的饮食习惯，注意饭前洗手，并且食物的清洁和保存。
二、教学内容：1.个人卫生的定义：对自身身体、环境和健康的保护。
2.洗手的重要性和正确的洗手步骤：a) 洗手前的准备：调节水温，湿润双手。
b) 应用肥皂擦手掌、手背、手指缝、指甲缝和手腕，揉搓20秒。
c) 用流动水冲洗双手，尽量避免用手触摸水龙头。
d) 用干净的纸巾擦干双手。
3.口腔卫生的重要性和正确的刷牙技巧：a) 每天早晚刷牙，坚持使用牙膏和牙刷。
b) 正确的刷牙姿势：用45度角将牙刷放在牙齿和牙龈交界处，轻轻来回刷动。
c) 要刷干净所有牙齿的外侧、内侧和咀嚼面。
d) 刷牙时间应控制在2-3分钟。
4.饮食卫生的注意事项：a) 饭前必须洗手，避免细菌和病毒的传播。
b) 保持餐具的洁净，用开水冲洗，并确保食物的安全和卫生。
c) 饮食要均衡，多吃蔬菜和水果，少摄入垃圾食品和甜食。
d) 学会正确保存食物，避免食物变质导致食物中毒。
三、教学方法：1. 图片展示法：使用图片或图片幻灯片展示正确的洗手步骤和刷牙技巧，并进行解说说明。
2. 演示法：教师现场演示正确的洗手方法和刷牙技巧，让学生观察和模仿。
3. 游戏互动法：组织学生参与游戏，如洗手大赛、刷牙小比赛等，通过游戏的方式加深对个人卫生的理解和意识。
4. 角色扮演法：学生分成小组，模拟饮食卫生场景，扮演食物摊贩、食客等角色，演绎正确的饮食卫生行为。
5. 讨论法：引导学生展开讨论，分享个人卫生的重要性和自己的卫生习惯，互相提出合理的建议和改进方法。
四、教学评价：1. 观察评价：观察学生在洗手、刷牙和饮食方面的操作和表现，及时指出错误并给予指导。
2. 口头评价：组织学生进行小组讨论，鼓励他们阐述个人卫生的重要性和自己的改进计划。
3. 测验评价：出示简单的选择题和填空题，测试学生对个人卫生知识的掌握情况。
讲究个人卫生教案
讲究个人卫生教案【绪论】个人卫生是指个体在日常生活中保持自身身体和环境的清洁，以防止疾病的传播和保护健康。
讲究个人卫生是每个人的基本素养，对个人和社会健康具有重要意义。
本文将通过制定一个个人卫生教案，以帮助人们了解和培养良好的个人卫生习惯。
【教案】一、教学目标1. 了解个人卫生的重要性和关键概念。
2. 掌握正确的手卫生和口腔卫生方法。
3. 学会保持干净的环境和床上用品。
4. 培养良好的饮食卫生和个人形象。
二、教学内容和方法1. 个人卫生的重要性和关键概念教学内容：个人卫生对身体健康的影响、卫生习惯养成的重要性、传染病的传播途径等。
教学方法：通过图片和案例分析，引发学生对个人卫生重要性的思考和讨论。
2. 正确的手卫生和口腔卫生方法教学内容：洗手的正确步骤和方法、使用洗手液的好处、刷牙的正确方法和频率等。
教学方法：以示范为主，结合实际操作，引导学生正确掌握手卫生和口腔卫生的技巧。
3. 保持干净的环境和床上用品教学内容：家庭和学校环境的清洁与整理、保持床上用品的干净等。
教学方法：通过图片展示和演示，引导学生了解和掌握保持环境和床上用品清洁的方法。
4. 饮食卫生和个人形象教学内容：饮食卫生的重要性、正确的饮食习惯、保持个人形象的重要性等。
教学方法：以案例分析为主，引导学生思考饮食卫生和个人形象与个人健康的关系。
三、教学评价1. 听力测试：针对教学过程中学生对个人卫生知识的理解和掌握程度，进行听力测试。
2. 观察评价：观察学生在实际生活中的个人卫生行为，评价其对个人卫生意识的养成程度。
3. 问卷调查：设计问卷调查，了解学生对个人卫生教学的反馈和意见。
【结论】个人卫生教案通过系统性、全面性地讲解和实践，帮助学生理解和培养良好的个人卫生习惯。
通过掌握正确的手卫生和口腔卫生方法、保持干净的环境和床上用品、饮食卫生和个人形象的重要性，学生能够有效地预防疾病，提高自身健康水平，促进社会卫生与健康发展。
个人卫生教案的实施需要教师的持续指导和学生的积极参与，只有形成全体学生的共识并形成良好的习惯，才能达到预期的效果。
讲究个人卫生教案
讲究个人卫生教案一、教学目标通过本节课的学习，学生应能够：1. 了解个人卫生的重要性；2. 掌握正确的洗手方法；3. 掌握正确的刷牙方法；4. 了解合理的饮食习惯。
二、教学内容1. 个人卫生的重要性a. 介绍个人卫生对身体健康的重要影响；b. 引导学生从生活中的实例认识个人卫生的重要性。
2. 正确的洗手方法a. 简要介绍洗手的必要性及时机；b. 指导学生正确的洗手步骤及技巧；c. 组织学生进行实际操作，检查并纠正洗手错误的动作。
3. 正确的刷牙方法a. 引导学生认识刷牙对口腔卫生的重要性；b. 分步骤教授正确的刷牙方法，包括刷牙时间、刷牙姿势、刷牙顺序等；c. 强调使用牙线和口腔漱口水的必要性。
4. 合理的饮食习惯a. 讲解食物卫生意识的培养；b. 引导学生理解均衡饮食的重要性，包括五谷杂粮、蔬菜水果、蛋白质、脂肪等的摄入；c. 提供健康饮食的实际例子，吸引学生关注健康饮食。
三、教学过程1. 情境导入（5分钟）利用图片或小视频展示个人卫生的重要性，引发学生对个人卫生的思考，激发兴趣。
2. 个人卫生的介绍（10分钟）a. 通过情境导入引导学生思考日常生活中个人卫生的问题，引发讨论；b. 引导学生总结个人卫生对身体健康的重要影响，并讲解相关的知识。
3. 洗手方法教学（15分钟）a. 介绍洗手的时机：面临垃圾、动物、沙土等污染后、饭前便后、接触食物前等；b. 分步骤教授洗手方法：打湿双手、取适量肥皂、揉搓掌心、交叉搓手背、清洁指缝等；c. 组织学生进行实际操作，纠正洗手错误的动作。
4. 刷牙方法教学（15分钟）a. 回顾上一次课学过的刷牙方法，进行简要复习；b. 分步骤教授正确的刷牙方法：刷牙时间至少两分钟、上下左右各刷十次、使用正确的刷牙姿势等；c. 强调使用牙线和口腔漱口水对口腔健康的作用并讲解正确使用方法。
5. 饮食习惯的讲解（15分钟）a. 引导学生认识食物卫生的重要性，讲解食物中的微生物和营养的重要性；b. 介绍均衡饮食的概念和重要性，引导学生关注五谷杂粮、蔬菜水果、蛋白质、脂肪等的摄入；c. 提供健康饮食的实际例子，如早餐吃全谷类食物、午餐搭配蔬菜等。
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卫生安全教育教案
2017级班左应红教学目标：
1、使学生认识饮食卫生安全的重要性；
2、对学生进行饮食卫生方面的知识教育；
3、培养学生良好的饮食卫生习惯。
重难点:
饮食卫生安全教育，强化行为
教（学）法:
举例、实际材料，来打动学生行为。
达到个人饮食卫生安全教育
教学过程:
一、谈话导入：
你知道什么叫“病从口入”吗？
学生讨论交流。
二、对学生进行饮食卫生方面的知识教育；
在日常生活中，人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为，但很多人对此尚未重视起来，这对身体健康十分不利。
“病从口入”这句话讲的就是这个道理，要注意：
1、养成吃东西以前洗手的习惯。
人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。
会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。
吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。
2、生吃瓜果要洗净。
瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。
3、不随便吃野菜、野果。
野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。
4、不吃腐烂变质的食物。
食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。
5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。
这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。
6、不喝生水。
水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全
三、常见的饮食卫生误区如下：
1、好热闹喜聚餐
2、用白纸包食物
3、用酒消毒碗筷
4、抹布清洗不及时
6、用毛巾擦干餐具或水果
7、将变质食物煮沸后再吃
8、把水果烂掉的部分剜掉再吃
9、饮食卫生安全教育，饭前、便后要洗手。
10、不购买三无食品饮品（无产地、无生产日期、无保质期）。
四、小结
饮食和我们息息相关，我们一定要提高警惕，让我们生活在一个卫生、安全的环境当中。
2016.10.21。