青少年网络成瘾

1、青少年自身的原因：
从青少年自身的个性特征、心理特征来 说，他们处于心理发育还不成熟、不稳定的 阶段，很容易受外界环境的影响。如果他们 在现实生活中与父母、朋友、同学的交流产 生障碍，就很容易形成自我封闭的心理。转 而在虚拟的网络上寻求安慰和理解，满足自 己的自尊和需要。有一些青少年追求玩乐， 缺乏自我控制能力，学习上又难以取得较好 的成绩。对于网络成瘾的心理干预心理治疗 方法，是一种综合性的成绩。
五、具体做法
主要是运用尊重、理解和同理心等心理咨询技巧，了 解个案的基本情况，建立良好的咨询关系。
1、和孩子平等对话。 2、培养孩子爱好，转移兴趣点。 3、鼓励孩子与同龄人交流。 4、厌恶疗法在左手腕带上粗的 橡皮筋，当自己有上网念头时 立即用右手拉弹橡皮筋，橡皮 筋回弹便会产生疼痛感，转移 并压制上网的念头。拉弹的同 时，还要提醒自己，网瘾有危 害。 5、想象满灌法 想象自己上网 成瘾后的种种极端后果，如被 大家看不起、被别人羞辱、对 不起自己的父母、亲人等，想 象自己长时间上网后萎靡不振 的颓废样子;使自己厌恶“现实 自我”的形象，并用“理想自 我”激励自己。 6、系统脱敏法制定总体计划， 由家人或是好朋友及社会工作 者监督实施，在两个月内逐步 减少上网时间，最终达到偶尔 上网或不上网。如原来每天沉 迷网络12小时以上，则第一周 减为10小时，第二周8小时， 第三周6小时，第四周4小时。 自己若能按计划执行则由家人、 朋友或是自我给予奖励。做不 到时则给以惩罚。 7 、放松训练法在运用系统脱 敏法的过程中，Βιβλιοθήκη Baidu应对戒网中 瘾发时出现的紧张 、焦虑、不 安、气愤、等不良情绪，采用 肌肉放松法、想像放松法、深 呼吸放松法以稳定情绪，振作 精神。

六、案例
李新，男，高一学生，小学时期成绩优 异，初一时由于哥哥的引导，开始接触网络， 后来慢慢沉迷其中。后果可想而知，其成绩 急速下滑，伴随着进一步的发展，他对学习 失去了兴趣。李新经常流连于网吧和游戏机 房。他的家人对他严加看管、切掉网线，监 视他读书等，但还是成效不大，李新还是会 在上课期间偷偷溜去网吧上网。李新的父亲 做生意，是个成功的商人，家庭经济条件很 好，母亲没有工作，做全职主妇，他
七、总结
总之，青少年网络成瘾已经成为如今青 少年心理问题的一个重要原因，甚至一些青 少年犯罪也是由于青少年长期沉浸在网络世 界。这还需要更多方面的关注，包括家庭、 学校和社会。家庭、学校和社会应该更多关 注青少年心理成长问题，以免他们陷入网络 虚拟世界无法自拔。
它爱好等；成瘾者对成瘾行为有时持有矛盾 心理，当意识到过度上网的危害时却又不愿 舍弃上网带来的各种精神满足。 6、反复性。经过一段时间的控制和解除以 后，成瘾行为会反复发作，并且表现更为强 烈的倾向。
三、青少年网络成瘾的原因
网络成瘾的原因很复杂，是成瘾个体、 网络环境和外部环境多方面相互作用的结果。 网络成瘾既取决于青少年自身成瘾的易感性 特征即自身原因，也取决于网络自身能够提 供什么和现实社会生活环境的影响。前者是 成瘾的内部原因，后者是成瘾的外部原因。 以下通过三方面来分析青少年网络成瘾的原 因。
2、现实环境：
青少年网络成瘾和所处的家庭环境、学 校教育环境有很大的关系，一些家长过于溺 爱孩子，事事过问，让这些处于叛逆期的青 少年没有一点自己的空间。刺激他们通过网 络摆脱心理束缚：另外一些家长只顾自己的 事业，很少和孩子沟通，如果孩子转向通过 网络寻求安慰并沉迷其中，网友可能变得比 现实生活中的亲人、朋友更重要，还有一些 家庭关系不和睦的家庭，或者是单亲家庭。
3、耐受性。网瘾者必须逐渐增上网时间和 投入程度，才能获得以前曾有的满足感，就 像吸毒者必须逐渐增加毒品摄入量一样。 4、停药症状。在意外或被迫不能上网的情 况下，成瘾者会产生烦躁不安等情绪体验和 全身颤抖等生理反应。 5、冲突性。网络成瘾行为会导致成瘾者与 周围环境的冲突，比如家庭关系、朋友关系 和工作关系的消退和恶化；与成瘾者其他活 动的冲突，比如学习、工作、社会活动和其
而在虚拟的网络世界中，一切的不如意 都被掩盖了，尤其在那些可以“大展宏图” 的网络游戏中．不仅可以通过升级获得成就 感。也可以得到暂时的心理平衡。另外，现 有研究发现。人格特质因素是青少年网络成 瘾问题的内在心理根源。那些敏感、忧郁、 脆弱、多疑、焦虑、情绪不稳定、意志薄弱、 自制力差、性格孤僻、认知能力差、缺乏自 信、悲观、逃避现实、自卑、成就感低的青 少年如果上网，容易导致网络成瘾。
孩子可能会有一定的心理和性格上的缺陷， 这些高焦虑、低自尊、忧郁、自我概念不明 确的青少年也比较容易网络成瘾。从现代学 校教育来说，残酷的高考制度、繁重的学习 压力、枯燥的学习生活让青少年承受着巨大 的压力，他们通过上网可以释放内心的焦虑， 缓解压力，但这样也逐渐造成了他们对网络 的依赖。
3、网络自身：
一、什么叫做网络成瘾？
网络成瘾又称网络成瘾综合症，临床上 是指由于患者对互联网络过度依赖而导致的 一种心理异常症状以及伴随的一种生理性不 适。
二、青少年网络成瘾的表现和特点
（一）表现 1、情绪不稳定、易怒、多变，没有自控能 力、自己做的承诺不能兑现。 2、注意力不能集中和持久，记忆力减退， 对其他活动缺乏兴趣，为人冷漠，缺乏时间 感，情绪低落。 3、与人沟通能力差，胆小，退缩，不愿面 对现实生活的各种挑战。
2、小组工作
小组工作是一种团体治疗方法，通过小 组活动和方式去帮助案主解决问题。在一个 团体里面，案主可能更容易接受心理治疗， 更愿意正视自己的问题，如果团体里有人作 出了改变，还能够带动其他人的改变，这种 方法也很适合青少年案主。在活动的过程中， 可以加入一些青少年可能感兴趣的游戏环节， 效果可能会更好。
许多所谓病态的家庭现象；而一个人的病态 行为，也常因配合其他成员和心理需要而被 维持。基于此种观念，家庭治疗主张，要改 变病态的现象或行为，不能单从治疗个人成 员着手，而应以整个家庭系统为其治疗对象。 家庭治疗通过语言疏通家庭关系，指导生活 模式，对家庭成员进行心理治疗，以改善病 人生活环境，促进病人康复。
理论分析
李新的家庭给他造成很大压力，父母关系不和， 父亲经常当着他的面骂他母亲，而母亲又把压抑着的 怒气转移到李新身上。并且，因为父母自己文化程度 低，对李新的学习报以很大的希望。所以李新的身上 就承载着期望与怨气这么不协调的东西。李新其实是 非常聪明的，小学时期，他成绩优异，在沉迷于网络 之前，他与周围的同龄孩子相处的还比较融洽，并没 有现在这么僵硬。也就是说，在懂事之后，他在心理 上有了一丝的迷惑和矛盾，不理解父母亲的关系，开 始逃避父母的关爱，逃避同学；开始自卑封闭自己。 进而在接触了网络之后，便很快的陷入其中。在精神 上找到了依托，在行为上找到了新的逃避方式。
上的反叛，但是总爱一个人独自呆着。刚开 始还好，他还会和同学们有彼此的交流串访， 但是自从上初一开始，他就慢慢的开始沉迷 网络。到现在为止，他已经不能自拔。 李新的学习、家庭、交际面临困境，案 主心理存在一些偏差，外显的安静和无所谓 的态度是不成熟的表现，只是为了掩饰内心 的自卑。关键的一点是不敢于面对自己的现 实生活。
针对网络的特点，网络的匿名性、便利 性、逃避现实三大特点导致成瘾网络的特点。 总的来说，网络的高科技性、丰富性、开放 性、广泛性、互动性、间接性、平等性等特 点，给青少年学生日常的学习和生活带来很 多便利。这是现实社会难以提供的，又是青 少年所需要的。正是由于这些特点，对青少 年构成了难以抗拒的吸引力，使他们沉溺这 一虚拟现实难以自拔。
们文化程度都较低，都是小学还没毕业。父 亲性格火暴，动不动就发火，在家最有说话 权，从来都是说一不二的。李新还有一个姐 姐，一个哥哥。父亲非常宠爱他的姐姐，而 比较忽视李新。他的姐姐目前在国外留学， 哥哥在一所高职学校里就读，平时住学校， 所以大多时间，在家里的小孩只有李新一个 人。李新的父母关系不好，父亲经常责骂母 亲，母亲则逆来顺受，所以把气都发到李新 身上，对他要求很苛刻。从他懂事后，他开 始自卑，开始封闭自己。虽然没有什么形势
从心理学的基本理论分析：人本主义心理学家马斯洛 曾提出了人的需要层次理论。他认为，人的需要是有层次 的，这几个层次由低到高依次是:生理的需要、安全的需 要、归属和爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要。网 络成瘾的青少年由于自身人格特质的关系以及家庭、学校 和社会的影响，很可能在现实环境中不能满足他们归属和 爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。而在虚拟的网 络世界中，人人平等，在匿名的保护下可以畅所欲言，不 用担心会受到什么批评或惩罚，还可以得到别人的尊重。 在网络上更容易追求到虚拟的成功，使他们富有成就感， 满足自我实现的需要。因此网络对青少年有着很大的吸引 力，造成了很多青少年的网络成瘾。这同时也可以用精神 分析理论来说明青少年网络成瘾的原因，他们在现实中没 能得到的满足可以从网络虚拟世界来找到。
（二）特点
1、突显性。即网络者的思维、情感和行为 全由上网这个活动所控制，上网成为其主 要活动，在无法上网时会体验到强烈的渴 望。 2、情绪调节作用。上网成为网瘾者应付环 境和追求某种主观体验的一种策略，通过 网络活动可产生激惹、兴奋和紧张等情绪 体验，也可以获得一些安宁，逃避甚至是 麻木效果。
思考题：作为社会工作者，我们应 该如何介入呢？
首先，社会工作的目标是助人自助，需要运 用一定的理论、方法和技巧来实现，因此可 以选择以下的方式介入来帮助案主。 1、个案工作 2、小组工作
1、个案工作
个案工作就是以青少年个体为服务对象，其直接目标是帮 助青少年解决问题和困难，并预防新的问题和困难的出现。 个别化的原则是是青少年社会工作的原则之一，不同的青 少年网络成瘾有着不同的原因，因此需要区别对待。接案后， 社会工作者会以“平等、自决、接纳、保密”的原则与之建 立信任关系，在此基础上和他们一道来解决目前沉迷于网络 的问题，并针对这种问题的出现背景和原因提供心理咨询， 加之于正确、科学的生活方式的辅导，协助他们改变自身的 人格特质，摆脱青春期的诸多困惑，选择正确的生活和解决 问题的方式。工作者力图与青少年建立一种亲密的关系，透 漏出一种支持和接纳，使青少年感觉到自己在接受别人的真 心帮助，以此使青少年有意或无意的寻求生活中烦恼的原因， 明确说出自己心中的想法。还要尝试性的行为指导，提出一 些宽松的、可以由青少年自由选择的思维或行为方式，一旦 他有一些行为上的改变，就要做出积极的反应，表示强烈的 支持和赞扬。
从上面的案例可以分析李新迷恋网络的原因， 有自身因素、家庭环境、学校教育、同伴群体和社 会环境等方面的原因。一方面由于家庭成员的关系 疏远度很大，使青少年感觉不到爱的存在，在没有 爱的作用下，青少年就转向另一个虚拟的世界寻找 爱，寻找被认可、被接受的网络环境。另一方面， 由于家长的不恰当的教育方式，盲目的排斥网络， 坚决的杜绝青少年接触网络，从而引起他们对于网 络的特别兴趣，更加激起他们的好奇心。
四、介入策略
社会工作者要尽可能介入家庭，采用家 庭治疗模式。家庭治疗的主要理论观点是把 家庭看成一个私人性的特殊“群体”，需从 组织结构、沟通、扮演角色、联盟与关系等 观念和看法出发，以了解此小群体，并且依 据“系统论”的观点来分析此家庭系统内所 发生的各种现象。即在家庭系统内，任何成 员所表现的行为，都会受家庭系统内其他成 员的影响；个人的行为影响系统，而系统也 影响其成员。这种系统相关的连锁反应，可 导致
青少年网络成瘾
——第五组
一、网络成瘾的概念 二、青少年网络成瘾的表现和特点 三、青少年网络成瘾的原因 四、介入策略 五、具体做法 六、案例 七、总结
青少年为何备受关注？
青少年是人一生的转型期，这个时期对人整 个一生的人格和“三观”都有深远的影响。 而青少年的成长又是个复杂的问题，不仅涉 及家庭、学校教育、社会，甚至国家的政策 也很容易体现在教育实践过程中。 接下来我组就对于青少年在成长过程中深陷 网络成瘾方面的问题进行阐述。