中职心理健康期末试的题目
职业中专心理健康期末考试题
1、换位思考是抑制生气的良方。
（）2、家庭生活质量的高低，与生活在其间的个体的心理健康密切相关。
（）3、父母在不了解我们的心理需求的情况下，亲子之间也能和谐。
（）4、焦虑心理对同学的成长一定有害。
（）5、智力超常和情绪适中是个体心理健康的标准。
（）6、自学对爱学习的学生重要，对学点技术的中职生来说没有多大作用。
（）7、我们无法改变我们生存的环境，但可以改变我们自己的心境。
（）8、外向型性格的人不会得心理疾病。
（）9、心理问题的化解方法有自我调适和寻求帮助等。
（）10、作为人生目标只要远大就可以了，完全不必需要什么依据。
（）11、快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。
（）12、心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。
（）四、简答题（16分）1、对于一个学生来说，心理健康的标准是什么？（4分）2、怎样营造温馨的家庭？（4分）3、如何培养健康的生活方式？（4分）4、克服学习中的心理问题的方法有哪些？（4分）五、分析题（14分）小雨从小就喜欢做手工，初中的时候就给自己做过衣服，穿到学校，同学们着实羡慕了一把。
中考结束，小雨如愿来到某职业学校学习服装设计专业，她不但对学习充满兴趣，而且花了很多时间在学习上。
但事与愿违，小雨的学习成绩并不令人满意，服装设计基础中很多需要记忆的知识，让小雨感到头痛。
请回答：1．学习风格有哪几种？（6分）2.结合这个事例，试分析小雨是哪种学习风格，她应该运用什么学习策略学习（举例说明）。
（8分）。
中职生心理健康期末试题
中职生心理健康期末试题一、单选题（40分）1、下列命题中不属于心理健康的一顼是（）A智力正常 B情绪适中 C 意志健全 D体魄健壮2、下列单位中，哪一个不属于心理健康教育的承担者（）A学校 B银行 C家庭 D社区3、自我意识产生的时间段为（）A8个月左右 B两周岁 C4岁 D十二三岁4、自信心是人重要的人生品质，它是建立在基础上的（）A自我意识 B自立 C责任心 D兴趣5、心理适应能力指的是一个人在心理上进行，自我平衡，以适应社会生活和社会环境的能力。
（）A自我调节 B自我认识 C自我支配 D自我适应6、是人在受挫后，常常会引起愤怒情绪出现的一种攻击性行为。
（）A固着 B攻击 C冷漠 D退化7、羞怯的本质是一种（）A自负 B自信 C胆怯 D不自信8、下列哪一项不属于抑郁产生的原因（）A挫折 B早期的经历 C错误的思维方式 D乐观的心境9、一般自卑的人做不到（）A客观地评价自己 B逃避现实 C与人冲突 D情绪低落10、关于记忆的说法不正确的是（）A感知是记忆的基础 B理解是记忆的关键 C形成知识结构是记忆的简化和升华 D理论对记忆能力的提高没有实际意义11、同学们在人际交往中错误的做法是（）A塑造高尚品质 B丰富知识才华 C积极表现自己 D重在礼尚往来12、同学们在交往中的心理误区是（）A要遵循黄金规则 B要对同学们讲真心话 C要注重同学的一贯表现 D要凭借第一印象13、与他人谈话的正确技巧是（）A选择自己感兴趣的话题 B即兴谈话，任意发挥 C适时转移话题 D一定要把选定的话题讲完 14、我们不希望父母干涉我们的隐私，是由于（）A我们有了成人感 B隐私是见不得人的秘密 C我们年幼无知 D我们异想天开15、我们同父母发生矛盾的原因是（）A由于我们的身心发展变化太大 B不明原因 C 父母故意找茬 D社会环境的影响16、父母对我们过度忽视的原因（）A我们同父母两方面造成的 B遗传原因 C社会环境影响 D父母视我们为多余人17、家庭贫困的孩子自立意识较强（）A是 B没有必然联系 C相反 D有可能18、父母离异给父母造成心理压力的原因（）A 人们对离异家庭有误解B 自己心理脆弱 C自己敏感多疑 D父母不承担抚养义务 19、洪战辉的感恩心理。
职校心理考试试题题库
职校心理考试试题题库一、心理健康测试1. 当你遇到困难时，你通常如何应对？- A. 寻求帮助- B. 独立解决- C. 避免问题- D. 情绪崩溃2. 你认为自己是一个乐观的人吗？- A. 是的，我总是看到事物的积极面- B. 有时候，取决于情况- C. 不是，我倾向于看到消极面- D. 我很少考虑这个问题3. 你如何描述自己的压力管理能力？- A. 我能够有效地管理压力- B. 我尝试管理压力，但有时感到困难- C. 我通常感到压力很大- D. 我很少感到压力二、职业适应能力测试4. 你在选择职业时，最看重的是什么？- A. 工资待遇- B. 工作稳定性- C. 个人兴趣- D. 职业发展前景5. 当工作中出现变化时，你通常如何适应？- A. 积极学习新技能- B. 感到不安，但努力适应- C. 抵制变化- D. 寻求他人的帮助6. 你认为自己在团队中的工作表现如何？- A. 我总是能够很好地与团队合作- B. 我通常能够与团队合作，但有时需要努力 - C. 我更喜欢独立工作- D. 我在团队中经常感到不适应三、人际交往能力测试7. 当你与他人发生冲突时，你通常如何处理？- A. 寻求妥协- B. 避免冲突- C. 坚持己见- D. 寻求第三方介入8. 你认为自己是一个善于沟通的人吗？- A. 是的，我能够有效地表达自己的想法- B. 有时候，取决于我的情绪- C. 不是，我通常不擅长表达自己- D. 我很少考虑这个问题9. 你如何描述自己的社交圈子？- A. 我有很多朋友，社交活动频繁- B. 我有几位好朋友，社交活动适中- C. 我只有几位朋友，社交活动较少- D. 我几乎没有社交活动四、自我认知测试10. 你如何评价自己的学习能力？- A. 我认为自己学得很快- B. 我学习速度一般- C. 我认为自己学得慢- D. 我很少考虑这个问题11. 你认为自己最大的优点是什么？- A. 我有很强的责任心- B. 我有很好的创造力- C. 我有很好的团队精神- D. 我有其他优点12. 你认为自己最大的缺点是什么？- A. 我容易焦虑- B. 我缺乏自信- C. 我有时候过于固执- D. 我有其他缺点结束语这份试题旨在帮助学生更好地了解自己的心理状态和职业适应能力，以便在未来的学习和工作中做出更明智的选择。
中职心理健康试题及答案
中职心理健康试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 下列哪项不是心理健康的核心内容？A. 情感稳定B. 心理适应C. 性格开朗D. 身体健康答案：D2. 以下哪项不是缓解压力的一种方法？A. 运动B. 倾诉C. 吸烟D. 旅游答案：C3. 下列哪种心理状态不属于心理健康范畴？A. 积极乐观B. 自信C. 焦虑D. 充实答案：C4. 以下哪项不是建立良好人际关系的技巧？A. 倾听B. 表达C. 批评D. 赞美答案：C5. 以下哪种方法可以提高自我价值感？A. 与他人比较B. 自我肯定C. 放弃目标D. 忽视自己的优点答案：B6. 以下哪种行为不属于心理疾病的表现？A. 长期失眠B. 恐惧社交C. 积极参加公益活动D. 过分担忧答案：C7. 以下哪种方法不能帮助解决心理问题？A. 心理咨询B. 药物治疗C. 自我暗示D. 神秘疗法答案：D8. 以下哪种情况不属于心理危机？A. 亲人去世B. 失业C. 考试不及格D. 天气变化答案：D9. 以下哪种性格特点不利于心理健康？A. 乐观B. 积极C. 敏感D. 独立答案：C10. 以下哪种方法可以缓解抑郁情绪？A. 暴饮暴食B. 倾诉C. 沉迷网络D. 自我否定答案：B二、填空题（每题2分，共20分）11. 心理健康的_____方面包括情感稳定、心理适应、性格开朗等。
答案：核心内容12. 缓解压力的方法有运动、倾诉、_____、旅游等。
答案：吸烟13. 良好的人际关系建立技巧包括倾听、表达、_____和赞美。
答案：批评14. 提高自我价值感的方法有自我肯定、与他人比较、_____、忽视自己的优点等。
答案：放弃目标15. 心理疾病的表现包括长期失眠、恐惧社交、_____、过分担忧等。
答案：积极参加公益活动16. 解决心理问题的方法有心理咨询、药物治疗、自我暗示、_____等。
答案：神秘疗法17. 心理危机的表现有亲人去世、失业、考试不及格、_____等。
中职心理考试题及答案
中职心理考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 心理学的研究对象是什么？A. 人类行为B. 心理现象C. 社会现象D. 人类行为与心理现象答案：D2. 弗洛伊德认为人类行为的主要驱动力是什么？A. 潜意识B. 自我意识C. 社会文化D. 环境因素答案：A3. 情绪智力理论是由哪位心理学家提出的？A. 丹尼尔·戈尔曼B. 亚伯拉罕·马斯洛C. 卡尔·罗杰斯D. 弗洛伊德答案：A4. 认知失调理论是由哪位心理学家提出的？A. 斯坦利·米尔格拉姆B. 莱昂·费斯汀格C. 菲利普·津巴多D. 阿尔伯特·班杜拉答案：B5. 人本主义心理学强调的是什么？A. 个体的自我实现B. 环境对个体的影响C. 行为的可预测性D. 潜意识的重要性答案：A6. 哪个理论认为记忆是一个信息处理的过程？A. 行为主义理论B. 认知主义理论C. 精神分析理论D. 社会学习理论答案：B7. 哪个阶段的儿童开始发展道德观念？A. 婴儿期B. 幼儿期C. 学龄前期D. 学龄期答案：D8. 根据埃里克森的心理社会发展理论，青春期的主要任务是什么？A. 建立信任感B. 获得自主性C. 获得亲密关系D. 形成自我认同答案：D9. 哪个理论认为学习是通过观察他人的行为和后果来实现的？A. 经典条件作用理论B. 操作条件作用理论C. 社会学习理论D. 认知发展理论答案：C10. 哪个理论认为人类行为是由一系列连续的、相互关联的行为组成的？A. 行为链理论B. 行为主义理论C. 认知行为理论D. 系统理论答案：A二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 以下哪些因素会影响个体的心理健康？A. 遗传因素B. 社会环境C. 个人经历D. 生活习惯答案：ABCD12. 情绪智力包括哪些方面的能力？A. 情绪识别B. 情绪调节C. 情绪表达D. 情绪理解答案：ABCD13. 根据马斯洛的需求层次理论，以下哪些需求属于基本需求？A. 安全需求B. 社交需求C. 自尊需求D. 自我实现需求答案：AB14. 以下哪些是有效的压力管理策略？A. 运动B. 冥想C. 社交活动D. 过度工作答案：ABC15. 以下哪些因素可能影响个体的决策过程？A. 情绪状态B. 信息的可获得性C. 个人价值观D. 社会影响答案：ABCD三、简答题（每题10分，共20分）16. 简述自我效能感的概念及其对个体行为的影响。
中职心理健康期末试卷
中职心理健康期末试卷1、正确答案为D，应将“一顼”改为“选项”。
2、正确答案为B，应将“承担者”改为“主体”。
3、正确答案为A，应将“宣泄”改为“发泄”。
4、该段存在明显的格式错误，应删除。
5、正确答案为D，无需改写。
6、应将“高效而满意的心理状态”改为“持续而满意的心理状态”。
7、应将“压抑负性的情绪”改为“宣泄负性的情绪”。
8、应将“注意转移法”改为“注意力转移法”。
9、应将“研究压力总是消极的”改为“过度的研究压力是消极的”。
10、应将“一般自卑的人”改为“自卑的人”。
11、应将“注意是中职生没有前途”改为“注意是中职生可能面临前途不确定性的压力”。
12、应将“对中职生的成长”改为“对中职生的心理健康发展”。
13、A。
心理素质教育和德育有密切关系。
14、B。
谦逊不卑不是消极心理状态。
15、A。
我们不希望父母干涉我们的隐私是因为我们有了成人感。
16、C。
独来独往是错误的人际交往做法。
17、D。
不良情绪会影响人的正常水平的发挥。
18、A。
各尽其力，充分发挥自己的特长，为班级建设添砖加瓦；团结协作，互助前行，互相取长补短，共同提高。
19、A。
人际关系和谐与沟通能力的强弱有关。
20、C。
学生对自己的能力和品质评价过低属于自我认知缺失的问题。
二、判断1、×。
心理健康问题是普遍存在的，没有令人丢脸之说。
7、×。
自卑的人也有可能有自信。
8、√。
9、×。
抑郁是需要治疗的心理疾病，不能自行消失。
10、√。
11、√。
12、×。
自我意识是后天形成的。
13、×。
嫉妒心理会对同学的成长造成负面影响。
14、×。
父母不了解孩子的心理需求会影响亲子关系的和谐。
交朋友的重点在于数量，而不是朋友的品德或知识水平。
名词解释：1、心理健康：指个体在心理上的平衡状态，包括情感、认知和行为方面的健康状况。
2、意志：指一个人坚定的决心和自我控制的能力，以实现自己的目标和愿望。
中职心理健康期末考试及答案
《心理健康》期末考试及参考答案一、单选题（每小题2分，共20分）1.青春期目前在各国并没有一致的年龄范围，一般指（）岁这个阶段。
A. 13-18B.11-13C.15-25D.10-152.提醒自己“不要灰心”“不要着急”等来缓解心理压力，这种方法叫（）。
A. 暗示调节法B.放松调节法C.想象调节法D.自嘲调节法3.最新统计数据表明，中国每天有八万青少年成为烟民，许多青少年更因为吸烟而慢慢染上毒瘾。
青少年吸烟（）A.是追求时尚的表现B.不会影响青少年的健康成长C.是沉迷不良诱惑的表现D.是个人行为，我们不必小题大做4.目前我国规定义务教育是（）年。
A. 8B.9C.6D.105.春节过后，我把压岁钱( ).A、拿去玩电子游戏机B、找同学聚会大吃大喝C、把钱存起来，用在有用的地方D.点外卖喝奶茶6.人际交往中要遵循的原则有（）A.圆滑 B .周全 C .不平等 D .真诚7.“变态”这个词来源于（）。
A.临床医学B.物理学C.生物学D.心理学8.下面哪句话是正确的（）。
A.心理问题完全是可以解决的B.心理健康是没有心理疾病C.心理疾病就像感冒、发烧一样，随时可能发生D.心理疾病的康复是很快的9.关于情绪的叙述，正确的是（）。
A.人类的情绪都可后天习得B.具有两极性C.体验是情绪的基本特点D.以上都正确10.”走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自醉自责”主要描述的是（）。
A.抑郁症B.自责C.躁狂症D.强迫症二、多选题（每小题3分，共30分）1.艾滋病的传播途径（）。
A.性传播B.血液传播C.母婴传播D.空气传播2.异性相处的原则（）。
A.保持一定的人际距离B.举止大方，不过于随便C.不单独和一个异性同学交往D.不和异性交往，男女授受不亲3.校园暴力的表现（）。
A.勒索钱物B.聚众斗殴C.随意伤人D.早恋引出纠纷4.终身学习的特点（）。
A. 终身性B.全民性C.广泛性D.灵活性和实用性5.求职应该具备的三种职业心态包括（）。
职教心理健康课期末考试卷
职教心理健康课期末考试卷一、选择题（每题2分，共20分）1. 职教心理健康课程的目的在于：A. 提高学生的学习成绩B. 帮助学生了解自己的情绪和心理状态C. 增加学生的课外活动时间D. 提升学生的社交能力答案：B. 帮助学生了解自己的情绪和心理状态2. 下列哪项属于正向心理健康因素？A. 忧虑B. 积极向上C. 抑郁D. 焦虑答案：B. 积极向上3. 心理健康教育的主要内容不包括以下哪项？A. 情绪管理B. 沟通技巧C. 心理疾病诊断D. 压力管理答案：C. 心理疾病诊断4. 下列哪种行为可能会影响心理健康？A. 锻炼身体B. 拒绝社交C. 保持良好睡眠习惯D. 寻求专业心理辅导答案：B. 拒绝社交5. 下列哪项不是提高心理健康的有效途径？A. 定期锻炼B. 养成良好的饮食习惯C. 长时间独处D. 寻求亲友帮助答案：C. 长时间独处二、判断题（对的用“√”表示，错的用“×”表示，每题2分，共20分）6. 职教心理健康教育主要以传授知识为主。
√7. 心理健康不仅包括心理健康问题的治疗，也包括预防。
√8. 心理健康教育的目的是使学生在认识自己的基础上，形成自我调节机制，并积极应对各种挑战。
√9. 在日常生活中，应该随心所欲地发泄情绪，不加控制地宣泄自己的不满。
×10. 学生在学习压力大的时候，可以通过逃避课业来缓解压力。
×三、简答题（每题10分，共20分）11. 请简要说明心理健康对个人的重要性。
答案：心理健康是人体整体健康的重要组成部分，良好的心理健康状态可以提高个人生活质量、工作效率，增强社会适应能力和抵抗力，有助于更好地应对各种挑战和困难。
12. 请列举3种提高心理健康的方法。
答案：定期锻炼、保持良好的睡眠习惯、寻求亲友支持和专业心理辅导。
四、论述题（共40分）13. 请结合实际例子，论述如何在日常生活中有效管理情绪，维护良好的心理健康状态。
答案：在日常生活中，管理情绪可以通过各种方式实现，如合理安排时间、保持积极向上的心态、学会调节情绪等。
中职心理健康测试题及答案
中职心理健康测试题及答案第一部分：选择题（共20题，每题1分，共20分）1. 当你感到焦虑或压力时，你会如何应对？A. 去找朋友倾诉B. 做一些放松的活动，比如散步或听音乐C. 忽略它，希望问题会自己解决D. 与人争吵或发脾气2. 你觉得自己是否会拖延完成任务？A. 经常拖延B. 有时会拖延C. 很少拖延D. 从不拖延3. 你对自己的外貌是否满意？A. 非常满意B. 偶尔有些不满意C. 不太满意D. 非常不满意4. 当遇到困难或挫折时，你的反应是？A. 放弃并感到沮丧B. 找到解决问题的办法C. 不知所措，不知道该怎么办D. 与他人抱怨或发泄5. 你会选择哪种方式来放松自己？A. 独自待在安静的地方B. 与朋友一起聚会C. 做运动或参加体育活动D. 看电视或玩电子游戏6. 当你与他人发生冲突时，你会如何应对？A. 退缩，避免与他人争吵B. 沟通并寻找解决方案C. 情绪爆发，与对方激烈争吵D. 不关心，让事情自己解决7. 你感到孤独时，你通常会怎么做？A. 寻求他人的陪伴B. 独自思考或反省C. 做一些你喜欢的事情D. 借助社交媒体来寻求交流8. 你是否会经常担心别人对你的看法？A. 经常B. 偶尔会有这样的担忧C. 很少担心D. 从不担心9. 你通常会如何处理学业压力？A. 尽力完成任务B. 寻求他人的帮助和支持C. 没有特定的处理方式D. 逃避或拖延10. 你觉得自己是否具备良好的人际交往能力？A. 是的，我与他人相处得很好B. 我在某些时候遇到困难C. 我常常感到与他人不合拍D. 我一直处于孤独的状态11. 在面对困难时，你会如何调整自己的心态？A. 持乐观态度，相信自己能够克服一切困难B. 尝试放松自己，寻找内心的平静C. 感到无助和绝望D. 怨天尤人，抱怨生活的不公平12. 你认为自己是否有足够的时间来进行休息和娱乐活动？A. 是的，我可以很好地平衡学习与娱乐B. 有时我觉得时间不够用，但还能安排一些自己的事情C. 感到时间总是不够，无法放松D. 我几乎没有时间来休息和娱乐13. 你是否容易失去对事物的兴趣？A. 是的，经常感到厌倦和无趣B. 偶尔会有这样的感觉C. 很少感到失去兴趣D. 从不失去对事物的兴趣14. 当他人责备你时，你会如何应对？A. 忽略他人的责备B. 反思自己并努力改正C. 对他人发脾气或反驳D. 觉得自己无力改变15. 当你感到疲倦或精疲力尽时，你通常会怎么做？A. 继续努力工作，不计较疲倦B. 暂时休息一下，让自己恢复活力C. 抱怨疲倦并将一切怪罪于他人D. 没有特定的处理方式16. 你通常会如何面对失败？A. 对自己失去信心并丧失斗志B. 从失败中吸取教训，并努力再次尝试C. 觉得自己是一个失败者，无法改变D. 不在意失败，将注意力转移到其他事情上17. 你是否感到经济压力对你的心理健康产生了负面影响？A. 是的，我常常因为经济问题而焦虑和担忧B. 有时会有这样的负面影响C. 经济问题对我没有太大影响D. 我没有经济压力18. 当你感到不满意或失落时，你会如何应对？A. 找到解决问题的办法，并寻求他人的支持B. 选择独自思考或反省C. 感到无助和沮丧D. 找其他事情来分散注意力19. 你是否觉得自己的生活充满了快乐和满足？A. 是的，我觉得自己很幸福B. 有时会有这样的感觉C. 感到自己的生活缺少快乐和满足D. 对生活充满抱怨和不满20. 你认为自己是否具备良好的情绪管理能力？A. 是的，我能够有效管理自己的情绪B. 有时会因为情绪失控而感到困扰C. 我无法控制自己的情绪D. 我从来没有思考过这个问题第二部分：简答题1. 请简要阐述你对心理健康的理解，并提出至少两种维护心理健康的方法。
中职心理健康试题及答案
中职心理健康试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1.以下哪项不是心理健康的核心要素？A. 情绪稳定B. 思维清晰C. 行为恰当D. 适应环境答案：D2.以下哪种心理状态不属于心理健康范畴？A. 积极乐观B. 自信自强C. 焦虑不安D. 专注投入答案：C3.以下哪项不是缓解压力的有效方法？A. 做深呼吸B. 进行体育锻炼C. 消极抱怨D. 调整心态答案：C4.以下哪种方法可以提高自信心？A. 过分关注自己的缺点B. 与人比较C. 发现自己的优势D. 自我否定答案：C5.以下哪种行为表明一个人可能存在心理问题？A. 定期进行自我反思B. 积极寻求他人帮助C. 过度依赖他人D. 自我封闭答案：D6.以下哪种情况不属于心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案：C7.以下哪种方法可以有效缓解抑郁情绪？A. 整日睡觉B. 暴饮暴食C. 积极与人交流D. 自我封闭答案：C8.以下哪种行为表明一个人心理成熟？A. 遇到挫折时，积极寻求借口B. 遇到挫折时，怨天尤人C. 遇到挫折时，勇敢面对D. 遇到挫折时，消极放弃答案：C9.以下哪种方法不是培养良好心理素质的有效途径？A. 经常参加体育锻炼B. 积极投身社会实践C. 经常看恐怖电影D. 学会调整心态答案：C10.以下哪种情况不需要寻求心理咨询？A. 工作压力过大B. 家庭关系紧张C. 兴趣爱好广泛D. 情绪波动明显答案：C二、填空题（每题2分，共20分）11.心理健康是指一个人在_______、_______、_______、_______等各方面都处于良好状态。
答案：情感、思维、行为、适应12.缓解压力可以通过_______、_______、_______等方法来实现。
答案：做深呼吸、进行体育锻炼、调整心态13.培养良好心理素质的途径包括_______、_______、_______等。
答案：经常参加体育锻炼、积极投身社会实践、学会调整心态14.青春期心理矛盾的表现包括_______、_______、_______等。
职教心理健康课期末考试卷
职教心理健康课期末考试卷一、选择题（每题2分，共20分）1. 心理健康是指个体在心理和行为上能够适应社会环境，保持稳定的情绪状态，以及具有正常的社会功能。
A. 正确B. 错误2. 情绪智力指的是个体识别、理解、管理自己和他人情绪的能力，它与个人成功密切相关。
A. 正确B. 错误3. 职业学校的学生在面对学习压力时，应该避免与他人交流，以免影响学习。
A. 正确B. 错误4. 以下哪项不是有效的压力管理策略？A. 运动B. 听音乐C. 过度工作D. 建立支持系统5. 职业规划对于个人发展的意义在于：A. 帮助个人了解自己的兴趣和能力B. 为个人提供职业发展的方向C. 帮助个人实现经济独立D. 以上皆是6. 以下哪项不是自我效能感的体现？A. 相信自己能够完成某项任务B. 面对困难时能够坚持C. 总是怀疑自己的能力D. 能够积极寻求解决问题的方法7. 职业学校的学生在进行职业规划时，以下哪项不是必要的？A. 了解自己的职业兴趣B. 了解市场需求C. 只关注个人兴趣，不考虑市场需求D. 制定长期和短期目标8. 以下哪项是职业学校学生在面对职业选择时应该避免的？A. 考虑个人价值观B. 考虑个人能力C. 盲目跟风D. 考虑个人兴趣9. 职业学校的学生在进行职业规划时，以下哪项是不必要的？A. 了解相关行业的发展趋势B. 了解个人的职业价值观C. 只关注短期利益D. 了解个人的职业目标10. 以下哪项不是职业规划中常见的问题？A. 缺乏清晰的职业目标B. 缺乏对市场的理解C. 缺乏个人兴趣D. 缺乏对个人能力的认识二、简答题（每题10分，共30分）1. 简述情绪智力的五个主要领域，并说明它们对于个人职业发展的重要性。
2. 描述职业规划的一般步骤，并解释为什么这些步骤对于职业学校学生来说至关重要。
3. 阐述压力管理的策略，并说明在职业学校学生中实施这些策略的意义。
三、案例分析题（每题25分，共50分）1. 案例：小张是一名职业学校的学生，他发现自己对当前所学的专业不感兴趣，而且对未来的职业发展感到迷茫。
中职心理健康期末试题11
2018-2019学年度第一学期期末考试《心理健康》试题___级____班姓名_________ 学号_____ 成绩__________一、单选题（10×3分=30分）1.以下哪种方法是积极应对挫折的方法（）A、攻击B、压抑C、奋起D、酸葡萄心理2. 不属于中职生的心理发展特点的是（）A．认识发展不全面，看问题易表面化。
B. 生理发展变化快，尤其是外形体征。
C．自我评价不独立，不稳定。
D. 情感和意志发展不够稳定3.健康的概念是指（）A、身体健康B、生理无疾病C、心理健康D、身心健康4.人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉5.同学们在人际交往中错误的做法是（）A塑造高尚品质B丰富知识才华C积极表现自己D重在礼尚往来6.( )是一种追求并达到目的时所产生的满足体验A .快乐 B.愤怒 C.恐惧 D.悲哀7.“以德报怨”说的是人际交往中的（）A.宽容原则B. 尊重原则C. 互利原则D.保持原则8．有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（）A. 沟通能力的强弱B. 人缘的好坏C.人品的好坏D. 朋友的多少9.( )是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验A.快乐B. 愤怒C.恐惧D.悲哀10.小明是个热心、聪明的孩子，但无论做什么，总是三分热度，缺乏恒心和毅力。
针对他的问题，请你选出最恰当的一句名言，作为他的座右铭（）A．“走自己的路，让别人去说吧”B．“千里之行，始于足下”C．“在不利与艰难的遭遇里百折不挠”D．“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂”二、多项选择题（10×3分=30分）1.认识自己的方法包括（）A.自我观察B.社会比较C．他人评价 D．以上答案皆不正确2.下列方法中能够克服自卑的是（）A.回忆成功经历B.设定恰当的目标C.现在就做可做之事D．回避自己自卑情绪体验3.青春期心理发展的特点是（）A.身体发展迅速B.不协调的身心之旅C．在矛盾中寻找自我D．成为一个社会人4.心理咨询（）A.以谈话为主要方式B.强调来访者的尊重和理解C．主要是为了应对心理障碍D．助人自助5.网络成瘾青少年一般的症状表现是（）A.上网活动成为他们生活的主要内容B.能控制自己的上网时间C.对网络依恋，对现实社会中的人冷漠 D．人际交往出现障碍6.以下属于合理的情形表达方式的有（）A.找朋友倾诉B.在合适的场合宣泄（比如跑步）C．喝酒、打游戏D．让情绪升华7.恋爱双方需要具备的条件包括（）A.适应社会的能力B.成熟的责任感C．了解自我和对方D．独立且坚强8.人际交往中要遵循的原则有（）A.平等B.圆滑C．真诚D．周全9.如果父母之间发生争吵，你可以采取的做法是（）A.转移注意力B.找朋友倾诉C．正面干预D．向他们表达自己的感受10.如何抵制不良的同伴压力（）A.广交不同类型的朋友B.和父母师长保持良好的沟通C．保持幽默感D．不和任何同伴深入交流三、判断（10×1=10分）：1、心理疾病或障碍只有在外人看出来时才有必要去求助心理医生。
中等职业学校心理健康期末考试题
心理健康期末考试题姓名班级分数一、名词解释。
（10 分）延迟满足：同伴压力：二、填空。
（30 分）1、爱情主要有三种成分、、。
2、人际交往的原则主要有、、、。
3、维系友谊、深化友情的方法有、、。
4、老师的角色是、、。
5、建立良好的师生关系应做到以下几片.点：、、。
6、同伴压力分为四个类型：、、、。
7、困难与相伴，挫折与同行。
8、培养积极的情绪应做到以下几点：① 、② 、③ 。
9、影响学习的主要因素有：10、常见的情绪困扰有：、、、。
三、选择题。
（20 分）1、按照严重程度区分，心理问题分为三级（）A 、自卑、焦虑、愤怒B 、焦虑、忧郁、嫉妒C 、心理困扰、心理障碍、精神疾病2、心理问题化解的方法是（）A 、自我观察社会比较B 、自我调节寻求帮助C 、接纳自我走向自信3、非理性信念有三个突出特点（）A 、调节情绪调整期望理性认知B 、绝对化的要求、过度概括化灾难性想象C 、深呼吸想象音乐调节4、欣赏对方、适时赞扬对方的方法有（）A 、态度真诚、表述恰当、掌握时机和场合。
B 、经常联系、表达关爱、尊重隐私。
5、从自身做起、建立良好的师生关系应该做到（）A 、设身处地、将心比心、亲其师、信其道。
B 、传道、授业、解惑C 、尊重、理解、交流6、心里健康的标准是（）A 、悦纳自我和谐人际关系、乐观积极的情绪积极进取、充实生活。
B、正确认识自己、有效的调节自我、建立和谐关系、学习规划生活。
C 、焦虑、忧郁、愤怒、嫉妒。
7、以下哪种方法是积极应对挫折的方法（）A 、攻击B 、压抑C 、奋起8、人对客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验称为（）A、气质B、情绪C、性格9、当你的家庭发生争吵，应如何保护自己不受伤害（）A 、分散注意力、寻找友情、正面干预B 、自我观察、社会比较、他人评价C 、认识自我、接纳自我、完善自我10、接纳自我的方法有（）A 、接受自己的形象、肯定自己、换个角度看不足。
B 、自我观察、社会比较、他人评价。
中职心理健康期末试题
正宁职专2016—2017学年度第一学期《心理健康》期末试题班级姓名成绩一、单选题（20×1。
5分=30分)1、下列关于调节情绪的方法,属于适度宣泄的是（)A、找他人倾诉B、做运动C、换位思考D、想象2、同样是月收入1000元钱，有人觉得很满意，有人却嫌太少，这说明( ）A、情绪产生受外部因素的影响B、人的主观需要是情绪情感产生的基础C、情绪的产生受认知的影响D、刺激情境影响情绪的产生3、以下哪种方法是积极应对挫折的方法（）A、攻击B、压抑C、酸葡萄心理D、奋起4. 不属于中职生的心理发展特点的是（）A．认识发展不全面,看问题易表面化。
B. 生理发展变化快，尤其是外形体征。
C．自我评价不独立，不稳定。
D。
情感和意志发展不够稳定5、健康的概念是指（）A、身体健康B、生理无疾病C、心理健康D、身心健康6、心理健康的表现体现在A、是一种不持续的,但高效而满意的心理状态B、能够适应当前和发展着的环境C、具有完美的个性特征，认知、情绪反应、意志行动处于积极状态D、生活在一定社会环境中的个体，在低级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定7、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉8、同学们在人际交往中错误的做法是（)A塑造高尚品质B丰富知识才华C积极表现自己D重在礼尚往来9、（ )是一种追求并达到目的时所产生的满足体验(A) 快乐 (B）愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀10、“以德报怨"说的是人际交往中的（ )(A) 宽容原则 (B) 尊重原则(C) 互利原则（D）保持原则11、关于中职新生现象,正确的说法是（ )A只发生在困难学生身上，优秀学生不存在B注意是中职生没有前途C注意是学技术很吃力D要根据产生的原因,进行积极的矫治12．有的人游刃有余，人际关系和谐;有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（)（A) 沟通能力的强弱(B）人缘的好坏（C) 人品的好坏(D) 朋友的多少13．人对客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验称为( ）A、气质B、性格C、意志D、情绪14、( ）是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验（A）快乐（B）愤怒(C）恐惧(D）悲哀15、心理保健的主要任务是（),保护和增进心康.（A) 预防心理疾病(B) 预防生理疾病(C）保护身体（D）治疗疾病16、小明是个热心、聪明的孩子,但无论做什么，总是三分热度，缺乏恒心和毅力。
中职《心理健康》试题及答案
xxx 学院2017 - 2018学年第二学期 期末考试试卷（A/B 卷）试卷说明：1、本试卷为【开卷】2、本试卷共 3 页， 6个大题，满分100分3、考生必须用蓝色或黑色笔迹答题；其他笔迹答题无效4、阅卷老师阅卷、登记成绩必须使用红色笔迹 课程名称：《 心理健康 》考试形式：开卷 考试时间：90分钟适用年级： 适用专业：一、选择题：(本大题共10个小题，每小题2分，共20分。
） 1、心理现象包括（ ）①心理过程 ②心理状态 ③个性心理 ④心理特征 A 、①②④④ B 、③④ C 、①②③ D 、①③ 2、自我意识包括（ ）①自我观察 ②自我监督 ③自我体验 ④自我评价⑤ 自我教育 ⑥自我控制 ⑦自我调节A 、①②④④⑤B 、③④⑤C 、①②④④⑤⑥⑦D 、①③3、最新统计数据表明，中国每天有八万青少年成为烟民，许多青少年更因为吸烟而慢慢染上毒瘾。
青少年吸烟（ ）A 、是追求时尚的表现B 、不会影响青少年的健康成长C 、是沉迷不良诱惑的表现D 、是个人行为，我们不必小题大做4、下列哪一项不属于不自爱的人常出现的自贬征象？（ ）A 、拒绝别人对自己的赞美B 、把原本属于他人的功劳都归于自己C 、常妒忌D 、不能容忍批评5、戏剧大师莎士比亚说，“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心缺可能证明只会的欠缺。
”对这句话错误的理解是（ ）A 、要主动控制自己的情绪B 、应经常保持忧郁的心情C 、要学会适度地表达自己的情感D 、情绪需要调控6、青春期的身体变化主要表现在三个方面，下列不属于这三个方面的是（ ） A 、思想观念的成熟 B 、身体外形的变化 C 、性机能的成熟 D 、身体内部器官的完善7、同学们，相信你在这场考试前，已经多次告诉自己“我能行”，这种积极的心理调控方法是（ ）A 、暗示训练法B 、幽默化解法C 、倾诉宣泄法D 、注意转移法8、有专家指出，部分青少年面对挫折和困难，轻则怨天尤人，重则自我毁灭，或采取报复他人、毁灭他人的行为。
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正宁职专2016-2017学年度第一学期《心理健康》期末试题
班级姓名成绩
一、单选题（20×1.5分=30分）
1、下列关于调节情绪的方法，属于适度宣泄的是（）
A、找他人倾诉
B、做运动
C、换位思考
D、想象
2、同样是月收入1000元钱，有人觉得很满意，有人却嫌太少，这说明（）
A、情绪产生受外部因素的影响
B、人的主观需要是情绪情感产生的基础
C、情绪的产生受认知的影响
D、刺激情境影响情绪的产生
3、以下哪种方法是积极应对挫折的方法（）
A、攻击
B、压抑
C、酸葡萄心理
D、奋起
4. 不属于中职生的心理发展特点的是（）
A．认识发展不全面，看问题易表面化。
B. 生理发展变化快，尤其是外形体征。
C．自我评价不独立，不稳定。
D. 情感和意志发展不够稳定
5、健康的概念是指（）
A、身体健康
B、生理无疾病
C、心理健康
D、身心健康
6、心理健康的表现体现在
A、是一种不持续的，但高效而满意的心理状态
B、能够适应当前和发展着的环境
C、具有完美的个性特征，认知、情绪反应、意志行动处于积极状态
D、生活在一定社会环境中的个体，在低级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定
7、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为
A、喝酒
B、吃大量的东西
C、压抑负性的情绪
D、和朋友倾诉
8、同学们在人际交往中错误的做法是（）
A塑造高尚品质 B丰富知识才华
C积极表现自己 D重在礼尚往来
9、( )是一种追求并达到目的时所产生的满足体验
(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐
惧(D) 悲哀
10、“以德报怨”说的是人际交往中的（）
(A) 宽容原则(B) 尊重原则
(C) 互利原则(D) 保持原则
11、关于中职新生现象，正确的说法是（）
A只发生在困难学生身上，优秀学生不存在
B注意是中职生没有前途
C注意是学技术很吃力
D要根据产生的原因，进行积极的矫治
12．有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（）
(A) 沟通能力的强弱(B) 人缘的好坏
(C) 人品的好坏(D) 朋友的多少
13．人对客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验称为（）
A、气质
B、性格
C、意志
D、情绪
14、( )是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验
(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐
惧(D) 悲哀
15、心理保健的主要任务是( )，保护和增进心康。
(A) 预防心理疾病(B) 预防生理疾病
(C) 保护身体(D) 治疗疾病
16、小明是个热心、聪明的孩子，但无论做什么，总是三分热度，缺乏恒心和毅力。
针对他的问题，请你选出最恰当的一句名言，作为他的座右铭（ d ）
A．“走自己的路，让别人去说吧”
B．“千里之行，始于足下”
C．“在不利与艰难的遭遇里百折不挠”
D．“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂”
17、年轻人：“喂，老头，去北村还有几里?”老者：“还有三百八十丈。
”年轻人：“路途怎么讲丈?”老者：“因为你就不讲里(礼)。
”这一情景给我们的启示是（ b ）①礼貌是文明交往的前提②要杜绝从众心理，养成讲文明礼貌的社会行为道德③学会倾听能够使我们更好地与他人沟
通④语言文明及表达的技巧是沟通心灵的桥梁A．①②B．①④C．②③D．③④
18、马克思说：“在我看来，真心的爱情是表现在恋人对他的偶像采取含蓄、谦慕甚至羞涩的态度，而绝不是表现在随意流露热情和过早的亲昵。
”这是指学生在恋爱
的（）。
A．恋爱动机；B．择偶标准；C．表达方式；D．恋爱关系
19、学生对自己的能力和品质评价过低，属于什么问题（）
A抑郁消沉B人际交往困难C自我认知缺失D谨小慎微
20、同学们，相信你在这场考试前，已经多次告诉自己“我能行”，这种积极的心理调控方法是（）
A．暗示训练法B．幽默化解法
C．倾诉宣泄法D．注意转移法
二、判断（20×1.5=30分）：
1、心理疾病或障碍只有在外人看出来时才有必要去求助心理医生。
（）
2、我已经长大了，希望自己的事情自己做主，父母或老师不要干涉。
（）
3、同学们谈话时，愿听就听，不愿听就不听，也可以一走了之。
（）
4、一个衣着整洁得体，气质不凡的人会给对方留下好的印象。
（）
5、同学间不可能有真心话，也不可能互相理解、关心、帮助。
（）
6、通常我课后称呼给自己上课的老师为“张老师”、“李老师”。
（）
7、哥们义气就是为朋友两肋插刀，再所不辞。
（）
8、交朋友重在数量，与朋友的品德、知识水平的高低无关。
（）
9、抑郁会自行消失，不会危害人们的身心健康，因此没必要大惊小怪。
（）
10、孤独是一种不良心态。
（）
11. 情绪的压抑是心理变态的根源，消极的情绪如果不得到合理的宣泄，就会造成危害。
( )
12、交往是有选择的，要选择能够与你产生共鸣的人作为交往对象。
( )
13、自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。
( )
14、人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。
( )
15、为了能客观地评价自己，可以征求自己身边朋友以及同事的意见。
( )
16、音乐具有明显的调节情绪的功能，因此也是缓解情绪的有效方法之一。
( )
17、悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验。
( )
18、心理咨询等同于心理治疗。
( )
19、体弱多病或有生理缺陷的人比身体健康、发育正常的人对挫折更加敏感，容忍力高。
( )
20、只有性格内向的人才容易患心理疾病。
（）
三、名词解释：（共3×4=12分）
1、情绪：
2 、心理健康：
3、爱情：
四、简答题:（共5×4=20分）
1 、中职学生的情绪特点you？
2、营造良好的家庭氛围作为中职生应该怎样做？
3 、情绪调节的方法有哪些？
4、友情分为哪几个层次？
5、中职学生的恋爱心理特征有哪些？
五、论述题（8分）
小新在学校里与同学产生了矛盾，回家之后闷闷不乐。
父母
问他怎么了，他也不说话，他其实很想把心里话告诉他们，但是有担心父母责怪他，他就把心事全部藏在心里。
小新应该怎么办？怎么跟父母说这件事呢？
正宁职专2016-2017学年度第一学期《心理健康》期中试卷
班级姓名成绩
二、单项选择题（本题有15小题，每小题只有１个正确答案每小题2分，共3０分。
）
一、判断题（本题有2小题，对的打“√”，错的打“×”。
每小题1。
5分，共3０分。
）
三、名词解释（共计15分，每题5分）
1、
2、
3
四、简答题（共计25分，每题5分）1、
2、
3、
4、
5、。