第二框增强生命的韧性案例

增强生命 的韧性
发掘生命 的力量
1、了解挫折的含义 2、对挫折的认识和态度不同， 产生的感受和行为反应不同 3、挫折对人们的影响不同
4、为什么要发掘生命的力量 5、怎样发掘生命的力量
1、“如果说人生是一首优美的乐曲,那么 痛苦则是一个不可缺少的音符；如果人生 是一望无际的大海,那么挫折则是骤然翻 起的浪花……”这段话告诉我们（ D ） A.挫折是走向成功的必由之路 B.挫折是把双刃剑 C.导致挫折的因素是多种多样的 D.人生难免有挫折
2、(2015·山东烟台中考)电视剧《平凡的世界》 的热播，带动了原著的大热。书中主人公一句 “命运总是不如人愿，但往往是在无数的痛苦中， 在重复的矛盾和艰辛中，才使人成熟起来”值得 读者细细品味。这句话体现了（ D ） ①人生难免会经历挫折 ②人们正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长 和发展起来的 ③挫折是人生成长的财富，没有挫折不可能成功 ④要想方设法回避挫折，遇到挫折要绕道而行 A.①③ B.②④ C.③④ D.①②
阅读P107《探究与分享》
从爱迪生的故事中，你得到 了怎样的启示 ？ 1）人生难免有挫折 2）对待挫折态度不同，感受 不同 3）挫折是我们生命成长中一 部分 4）挫折会丰富生活经验 5）要乐观面对挫折
讲授新课
二 发掘生命的力量
有一批登山者从不同的路线接近峰顶。 突然，一阵猛烈的风暴压住了他们。 有一位业余登山者，当风暴开始袭击 时，几次试图站起来都没有成功，最 终他屈服了，也就永远地倒下了。另 一位登山者，因失去知觉倒在雪地中。 当他清醒过来，马上意识到自己面临 生与死的抉择，这是，他只有一个信 念：一定要努力活下来。他知道停下 来就意味着死亡，所以，一直不停地 走着。接下来的几个小时好似几个世 纪，他一步一步艰难地挪动着。最后， 他回到营地，迷迷糊糊地倒在帐篷前， 队友最终把他救活了。
第四单元 生命的思考
第二框 增强生命的韧性
第九课
珍视生命
学习目标：阅读教材P105-109，回答下列问题
1、了解挫折的含义
2、理解人们对待挫折的态度不同，会有不
同的情绪感受和行为反应， 3、明确挫折既有积极影响也有消极影响
4、正确面对生活中的挫折
5、如何挖掘生命的力量，战胜挫折？
讲授新课
1.挫折的含义：
生活的道路并不总是平 坦的，在我们怀揣美好 的愿望、目标、期待去 努力的过程中，难免会 遇到一些阻碍、失利乃 至失败。这些阻碍、失 利和失败，就是人们常 说的挫折。
讲授新课
一 生活难免有挫折
2、人们对挫折的认识和态度不同，会有不同 的情绪感受和行为反应。
面对不同的挫折，不同的人会有不同的情 绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折， 不同人的情绪感受和行为反应也是不同的； 同一个人在生命的不同时期，对于挫折也 会有不同的感受和行为反应。产生这些不 同感受和行为反应的主要原因，是人们对 挫折的认识和态度不同。
人有了知识，就会具备各种分析能力， 明辨是非的能力。 所以我们要勤恳读书，广泛阅读， 古人说“书中自有黄金屋。 ”通过阅读科技书籍，我们能丰富知识， 培养逻辑思维能力； 通过阅读文学作品，我们能提高文学鉴赏水平， 培养文学情趣； 通过阅读报刊，我们能增长见识，扩大自己的知识面。 有许多书籍还能培养我们的道德情操， 给我们巨大的精神力量， 鼓舞我们前进。
所以，要改变对待挫折态度--------学会乐观面对挫折
P106探究与分享
• 1）请选择你面对挫折时的感受（可多选）
• 2）面对挫折时，你会采取哪些行为？
3、挫折对人们产生不同影响
消极影响：面对挫折，我们可能会感到 失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产 生这些负面的情绪感受是很正常的，但 如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容 易消沉，甚至做出不恰当的行为。 积极影响：得意时，挫折会Байду номын сангаас我们更清 醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时， 挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 我们需要及时调整自己，正确看待挫折。
1、守护生命包括几个方面？ 2、怎样爱护身体？
1)爱护身体 2）养护精神
3、怎样养护精神？
1）养成健康的生活方式。 2 ）守护生命要关注自己的内在感受，珍视肉体生命 3）守护生命要提高安全意识、自我保护意识，掌握一 些基本的自救自护方法。
1）关注物质生活条件和外部环境的同时，要关注我们 的精神发育 2）在个人精神世界的充盈中发扬民族精神
4、发掘生命的力量，原因：
我们每个人的生命都蕴含一定的承受 力、自我调节和自我修复的能力
5、我们该怎样发掘生命的力量？
1）培养自己面对困难的勇气和坚强的 意志 2）借助外力，向他人寻求帮助，获得 他人的支持和鼓励。
完成P108《探究与分享》
• P109了解增强生命韧性的方法
课后小结
生活难免 有挫折