疫情危机阶段的教师心理建设技巧

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疫情防控期间教师容易出现的心理困惑与对策范文

疫情防控期间教师容易出现的心理困惑与对策范文

疫情防控期间,全国各地的教育工作者都在为学生的学习和生活付出着艰辛的努力。

在这个特殊时期,教师职业本身的压力已经足够大,再加上疫情的不确定性和风险,容易出现心理困惑。

本文将从教师的角度探讨疫情防控期间教师容易出现的心理困惑以及对策。

一、教师在疫情期间面临的心理困惑1. 心理压力大在疫情防控期间,教师要面对的不仅是教学工作的压力,还要承受疫情带来的心理压力。

教师需要时刻与学生接触并且面临着时间紧迫、复杂的工作内容和不断变化的要求,这样的压力下容易产生焦虑、担心和压力感。

2. 工作任务量过大在面对疫情时,教师需要比以往更多的精力和时间来应付复杂的教学任务,包括线教学、课程设计、学生沟通等,这种工作的压力和阶段的节奏,很容易导致教师的工作量过大,忽略了对自己身体和心理健康的关注。

3. 家庭生活的压力教师需要在学校进行线上课程,但他们并不能在家里待在电脑前一整天。

他们的家庭生活也受到疫情的影响,因为家长和子女都疏于相互沟通,或者子女在家里难以集中精力学习。

这会给教师施加更多的压力,让他们在家庭和工作之间难以平衡。

二、教师疫情防控期间的对策1. 找到一个支持网络一些教育部门和机构已经证实了许多无私的冥想课程和支持课程,旨在帮助教师通过令人放松的练习缓解焦虑和压力。

可能还有其他特定类型的支持网络,例如家庭支持网络,当教育工作压力过大时进行解压。

2. 重拾兴趣爱好要对教师自身的健康和幸福负责,认真去寻找一些可以使你放松的兴趣爱好。

有些教师会发现自己在疫情期间利用线上资源,比如查看在线博物馆和美术馆,或者参加高强度的健身课程,这都有助于缓解压力。

3. 维护家庭和工作之间的平衡教师必须找到一个使自己和家人成长和幸福的平衡。

这个平衡是因人而异的,教师需要判断自己和自己家人的需求,安排工作和放松的时间。

可能需要在某些领域找到一个接纳自己的平衡,即使这可能初看起来比较困难,也要避免让压力变成焦虑和担忧的来源。

4. 建立支持医疗服务教师更容易陷入身体和心理健康问题,例如焦虑症和抑郁症。

学校关于新冠肺炎疫情期间教职员工心理危机干预工作方案

学校关于新冠肺炎疫情期间教职员工心理危机干预工作方案

学校关于新冠肺炎疫情期间教职员工心理危机干预工作方案1. 背景介绍新冠肺炎疫情给教职员工的心理健康带来了一定的挑战。

为了保护教职员工的身心健康,学校制定了以下心理危机干预工作方案。

2. 目标本工作方案的目标是提供专业的心理支持和危机干预措施,帮助教职员工缓解心理压力,提高其心理韧性,增强应对困境的能力。

3. 工作内容3.1 心理咨询服务为教职员工提供心理咨询服务,包括个人咨询和群体咨询,以便他们有机会表达内心的困扰和情绪压力。

3.2 定期心理健康指导学校将定期开展心理健康指导活动,向教职员工提供心理健康知识和适应技巧,帮助他们更好地应对疫情期间的心理困境。

3.3 心理教育培训学校将组织专业的心理教育培训课程,提供心理危机干预相关的知识和技能,提高教职员工的心理健康意识和危机处理能力。

3.4 心理健康宣传活动学校将进行心理健康宣传活动,通过海报、宣传册等形式,向教职员工传递心理健康的重要性和维护心理健康的方法。

4. 实施步骤4.1 制定计划与安排资源制定详细的心理危机干预计划,并确定所需人力、物力和财力资源。

4.2 提供相关培训组织心理危机干预相关的培训,确保工作人员具备必要的专业知识和技能。

4.3 实施工作根据计划,开展心理咨询服务、心理健康指导和心理教育培训等工作。

4.4 监督和评估定期对心理危机干预工作进行监督和评估,及时发现问题并进行改进。

5. 预期效果通过以上工作内容的实施,预期可以帮助教职员工更好地应对疫情期间的心理危机,提高他们的心理韧性和心理健康水平。

6. 结束语本工作方案的实施将为教职员工提供必要的心理支持和帮助,促进他们的身心健康。

希望通过这些努力,为学校的良好教育环境和教职员工的全面发展提供有力的保障。

学习疫情危机阶段的教师心理建设技巧

学习疫情危机阶段的教师心理建设技巧

学习<<疫情危机阶段的教师心里建设技巧>>心得
有幸参加了本次培训在在线培训中我了解到疫情危机阶段的教师心里建设技巧,在本次全球疫情中,心怀祈福,目前没有特效药物,而“”免疫力”是最好的药物。

老师说导致人体免疫力下降的原因是:焦虑消极、过度劳累、锻炼不够、自然老化,而其中心理因素占一半以上。

心理来源首先是人脑训练其次是经历与环境,最后是教育与训练。

要提升心理体质,近几年提出的“积极心理学”很有说服力,面对疫情我们要有动力、活力、信心,建立无条件的积极心态,心中没有怨气,身中没有怒气,加强自己的情绪管理,将注意力转移到愉悦与环境观察中去,增进人际交流,意念暗示,自我放松,获益的永远是人生积极的人群,如:好多人的花样宅(做饭、陪孩子、守父母哦、看书、画画)疫情是留守儿童最大的福气,更是留守老人的最大幸福,美颜就是化妆,让人心情愉悦,美食就是药物,让人心情愉悦,独处意念放松的状态,会调适改善人的生理体征。

学习<<疫情危机阶段的教师心里建设技巧>>心得
新丰刘寨小学
姜燕。

《教案二》:怎样在疫情期间做好情绪疏导和心理辅导工作?

《教案二》:怎样在疫情期间做好情绪疏导和心理辅导工作?

在这个充满不确定性、焦虑和恐惧的时期里,情绪疏导和心理辅导工作变得尤为重要。

疫情的影响已经深入到了我们生活的每个方面,寻求帮助和支持成为了很多人的必需品。

本文将介绍如何在疫情期间做好情绪疏导和心理辅导工作。

1、认知情绪管理在疫情期间,负面情绪比平常更容易爆发。

情绪疏导和心理辅导工作的首要任务就是帮助个体意识到并正确处理负面情绪,从而减轻焦虑和沮丧的情绪。

情感管理很大程度上依赖于认知行为策略(CBT),其核心思想是通过正向思考和积极的解决方案来控制不良反应。

通过实施CBT,你可以帮助个体意识到他们的思考模式对情绪的影响,并更换他们不健康的思维模式。

2、提供安全感在疫情期间,更多的人体验到了孤独感和恐惧感。

缺乏基本的人际交往和安全感,加剧了这些感受的情绪反应。

在情绪疏导和心理辅导工作中,通过理解和关心个体的需要,提供安全感是必要的。

这个安全感可以通过告诉个体他们正在经历的情绪和反应是正常的,可以通过提供可靠的信息来源和积极的建议来创造。

3、鼓励个体寻求专业帮助并不是所有人都能够处理自己的负面情绪。

而情绪疏导和心理辅导工作带给个体的是更为个性化的、深入的治疗。

在鼓励个人寻求专业协助的同时,加强对于工作的认识和知识的能力可以帮助我们正确地引导他们去寻求专业的心理医生,从而增进他们的信任感和治疗成效。

4、应对麻烦有时可能需要更进一步的适应措施来应对疫情所带来的心理影响。

在情绪疏导和心理辅导工作中,这些适应措施可以涵盖改善你周围的环境、调整工作量和工作方式、以及创造性的低成本和有趣的活动。

这些举措都可以为个体带来积极深刻的影响,帮助他们更好地应对困境。

5、关注儿童和老年人的特殊需求在这次疫情中,儿童和老年人占据了受到冲击最大的两个群体。

对于这两个群体的情绪疏导和心理辅导工作,需要更加注意他们的特殊需求和心理反应。

对于老年人,经济收入和社会角色的紧张可能会让他们不满意;而对于小孩,过度沉迷于技术和恐惧闲暇或危险行为可能会形成孤独、依赖性和偏执。

教学设计:疫情期间如何稳定情绪

教学设计:疫情期间如何稳定情绪

教学设计:疫情期间如何稳定情绪概述近期全球爆发的新冠疫情对人们的心理健康产生了巨大影响,包括学生在内。

作为教师,我们有责任帮助学生稳定情绪,以保证研究效果和个人发展。

本文档将提供一些教学设计策略,帮助教师在疫情期间稳定学生的情绪。

1. 提供安全和稳定的研究环境- 打造积极正面的课堂氛围,鼓励学生分享自己的感受和困扰。

- 提供关注和支持,让学生感到被理解和尊重。

- 引导学生关注积极的信息,避免过度暴露于负面信息。

2. 沟通和倾听- 定期与学生进行心理沟通,了解他们的状况和需求。

- 倾听学生的情感表达,理解他们的困惑和焦虑。

- 提供合适的建议和支持,帮助学生化解负面情绪。

3. 设计积极的研究任务和活动- 设计与当前疫情相关的主题,让学生从中获得正面的情感体验。

- 创造互动性强的研究任务,鼓励学生合作和分享,增强归属感。

- 提供适量的挑战,激发学生的研究兴趣和动力。

4. 支持情绪管理和自我调节- 教授学生情绪管理和自我调节的技巧,例如深呼吸和积极思考。

- 鼓励学生主动寻求帮助,并提供相关资源和指导。

- 培养学生建立健康的生活惯,包括良好的睡眠和饮食。

5. 合理安排研究时间和休息时间- 避免研究过度负荷,合理安排研究任务和评估活动。

- 提倡固定的作息时间表,包括足够的休息和娱乐时间。

- 鼓励学生培养兴趣爱好,以缓解紧张情绪和提升心理舒适度。

总结通过以上教学设计策略,教师可以帮助学生稳定情绪,在疫情期间提供良好的学习环境和心理支持。

这不仅有助于学生的学业发展,也有助于促进他们的心理健康和成长。

幼儿园疫情期间教师心理辅导方案

幼儿园疫情期间教师心理辅导方案

幼儿园疫情期间教师心理辅导方案
引言
疫情期间,幼儿园教师面临着心理压力的增加,他们需要应对
各种挑战,并保持身心健康。

本文档旨在提供一套有效的心理辅导
方案,以帮助幼儿园教师缓解压力、应对困境,并保持积极的心态。

1. 建立支持网络
- 创建一个师资交流群,让教师之间可以分享经验、倾诉情感,并互相支持。

- 定期组织线上例会,提供一个话题讨论和问题解答的平台。

- 鼓励教师与家长建立有效的沟通渠道,分享园所工作的情况
和挑战,以增进理解和支持。

2. 提供定期培训和教育
- 组织心理压力管理和情绪调节的培训课程,帮助教师了解心
理压力的来源、应对策略和积极心态的培养。

- 提供心理健康知识和技巧的教育,让教师能够更好地照顾自
己的心理健康,从而更好地照顾幼儿。

3. 鼓励自我关爱和放松
- 引导教师学会自我关爱,如培养兴趣爱好、定期锻炼身体、
保持良好的饮食和睡眠惯等。

- 提供放松和减压的活动,如瑜伽课程、冥想练、放松音乐欣
赏等。

4. 心理咨询和支持
- 提供心理咨询服务,让教师能够有机会倾诉和释放内心的压力。

- 建立心理辅导师资源库,为教师提供专业的心理支持和帮助。

5. 激励和肯定教师工作
- 定期表彰和奖励优秀教师,鼓励他们的教学和辅导工作。

- 提供良好的职业发展机会,让教师感受到自身价值和成长空间。

结论
通过实施上述幼儿园教师心理辅导方案,我们可以帮助教师更
好地应对疫情期间的心理压力,保持身心健康,并为幼儿提供更好
的教育环境和服务。

同时,这也为教师工作的持续发展和提高质量奠定了基础。

新冠疫情防控线上教学期间心理健康教育指南(教师)

新冠疫情防控线上教学期间心理健康教育指南(教师)

新冠疫情防控线上教学期间心理健康教育指南(老师版)近日,新冠疫情防控形势严峻复杂。

筑牢校园疫情防控安全屏障,保障学生身心健康是每一所学校、每一位老师、每一名学生家长的共同心愿。

在我们家校连心、持续做好疫情防控的同时,让我们密切关注学生的心理健康,做好疫情防控期间学生的心理调适。

一、优化自身心理素质,提升心理免疫力。

教师们要在同一空间兼顾工作和家庭,要和孩子、家人争夺有限的上课设备和空间,这种状态提醒教师要统筹规划,合理安排时间,制定计划,让生活和工作更加有序,“不怕忙,就怕乱”,根据四象限原则,先处理“紧急、重要”的事,一件事情一件事情地完成,同时合理处理关系,平衡身份,不把工作中的问题转到家庭,也不把家庭的问题转到工作,和家人沟通协调,共同努力,取得支持。

教师还需注意提高自身的修养和自我调节能力,让自己成为情绪的主人,提升心理免疫力,带领学生打好这场身心战‘疫’。

二、班主任有担当勇作为,做好心理疏导工作。

在班主任的工作中大力开展班级群的心理疏导活动,转发各项疫情相关报道以及防护措施。

做好家校合作,掌握学生和家长的心理状态。

班主任要每周上一节心理健康疏导课,对班里每一名同学进行心理健康情况排查,全面细致掌握线上教学以来学生的思想和心理状况,确保全体学生心理不出现任何问题。

教师态度要温和,设身处地的和学生连麦交谈,为学生能真实表达自己的心理活动创设良好的氛围。

对班级里心理表现异常的学生做好登记,如实上报各校心理健康教育辅导室。

班主任要加强家校沟通,了解学生情况,指导家长与孩子沟通方法,有针对性的疏导,帮助解决家长和学生心理困扰。

三、科任教师完成角色转换,辅助班主任做好心理疏导工作。

科任教师要做好角色定位,完成教师角色同时也要完成班级管理者角色、心理辅导员的角色,与班主任形成统一战线,担当起心理辅导员的义务。

要多观察学生的思想和心理状况,尽早发现问题,及时与班主任或心理辅导教师沟通,高效解决问题,尽心尽力让每个学生顺利度过居家学习的特殊时期。

疫情期间教师心理健康教育

疫情期间教师心理健康教育

疫情期间教师心理健康教育
随着疫情的不断蔓延,教师们在疫情期间面临着诸多挑战和压力。

为了帮助教师们维持良好的心理健康状态,以下是一些建议和
方法:
1. 提供心理支持
教育机构应该积极提供心理咨询和支持服务,以帮助教师们面
对自己的情绪困扰和焦虑。

这可以包括提供在线或面对面的咨询服务,组织心理讲座和工作坊,以及提供心理健康热线等。

2. 给予情感支持
教育机构和同事之间应该互相支持和关心,确保教师们有人可
以倾诉和分享自己的困惑和压力。

定期组织团队建设活动和座谈会,鼓励教师们分享彼此的经验和情绪,增强凝聚力和支持感。

3. 提供适应性培训
教师们可能需要适应疫情期间的新的教学方式和工作环境,教
育机构应提供相关的培训课程,帮助教师们更好地适应和应对这些
变化。

这可以包括线上教学技巧培训、应对压力和焦虑的训练等。

4. 增强自我照顾意识
教师们应该学会关注和照顾自己的身心健康。

建议教师们保持良好的作息惯,合理安排工作与休息时间,坚持适量的运动和身体锻炼,保持社交联系和与家人朋友的互动,以及学会放松和缓解压力的方法,如冥想和深呼吸等。

5. 建立支持网络
教师们可以与同事、朋友和家人保持良好的沟通,分享彼此的情绪和经验。

同时,参加教师心理健康相关的社群和论坛,与其他教师交流和互助,建立一个支持的网络。

疫情期间,教师们需要特别关注和呵护自己的心理健康。

通过提供心理支持、情感支持、适应性培训,教师们可以更好地面对挑战和压力,保持积极的心态和良好的工作状态。

同时,建立支持网络、加强自我照顾意识也是重要的一部分。

心理健康教师针对疫情给学生的心理调适建议

心理健康教师针对疫情给学生的心理调适建议

心理健康教师针对疫情给学生的心理调适建议心理健康教师针对疫情给学生的心理调适建议面对疫情防控的复杂形势,我们暂时还不能回到美丽的校园,为了更好地引导同学们做好疫情防控背景下的心理调适,合理安排好居家学习生活,做到“停课不停学,居家不误成长”。

今天我给你们提出几点建议,仅供参考并以此共勉!一、保持正常的作息习惯,适当调适疫情背景下的生活和学习方式,保持愉悦的心情,积极向上,理性平和。

疫情发生后,商丘市迅速启动了疫情防控机制,采取了临时管控措施,同学们居家生活已经持续了几周时间,难免会出现一些心情不愉快,心情焦虑,甚至有生活作息错乱的现象,这些问题我们都已经关注到了。

未来我们还要暂时居家,通过网络做好线上学习。

为此,我们建议大家从现在起都要及时调整状态,像平时线下上学一样,合理安排好每天的学习、生活,保持愉悦的心情,做到无过激行为,无不良情绪,积极向上,理性平和。

二、居家学习期间,在学校老师的指导下,认真做好自我教育,合理安排好学习规划,保持适度从紧的学习状态,做好学习记录,如有学习问题选择合适时间和学科老师做好沟通交流。

居家学习和在学校学习略有不同,在校期间老师可以随时关注到每个学生的学习状态,探知学生的学习效果,发现问题可以及时处理。

例如、如有发生部分学生上课开小差,听课不认真,作业完成质量不高,日常生活出现情绪低落,师生关系或者同伴关系失当等情况,班主任和学科教师都可以及时采取科学的措施恰当应对,力求在细节上化解学生问题,营造健康和谐、积极向上的学习氛围,确保正常的教育教学活动顺利进行。

居家学习期间,学生没有了教师的现场教导,缺少了同伴之间的互助,有可能出现“有学习的形式,没有学习的效果”等不良现象。

为此,我们建议家长朋友们要适当参与协助,在学校老师指导下,帮助孩子做好自我教育,合理安排好学习规划,保持适度从紧的状态,如有问题可以选择合适时间和老师做好沟通交流,提高学生线上学习的实际效果。

三、保持良性的亲子沟通方式,营造和谐的居家学习生活氛围,凡事多从自身找原因,适度控制自我不良情绪。

疫情时期教师心理健康教育总结

疫情时期教师心理健康教育总结

疫情时期教师心理健康教育总结疫情时期对教师的心理健康带来了很大的压力和挑战。

在这段特殊的时间里,教师们需要面对学校的调整、线上教学的转变以及学生和自身的各种问题。

因此,开展针对教师的心理健康教育至关重要。

本文将总结疫情时期教师心理健康教育的经验和做法。

教师的心理健康直接关系到他们的工作效率和学生的教育质量。

在疫情时期,教师常常面对焦虑、压力和无助感等负面情绪。

如果这些情绪不能得到适当的管控和解决,将会对教师的工作和生活产生不利影响。

因此,教师心理健康教育不仅能够关注教师个体的发展和健康,也有利于提高教师的教学水平和学生的学业成就。

1.提供心理支持:学校可以设立专门的心理、线上咨询平台或者专职心理咨询师,为教师提供随时随地的心理支持和咨询服务。

2.疏导压力:针对教师因疫情带来的各种压力,学校可以组织心理健康讲座或研讨会,帮助教师认识和应对压力,并提供相应的心理调节技巧和方法。

3.互相支持:学校可以组织教师之间的小组讨论或分享会,让教师之间相互倾诉和互相支持,减轻心理负担。

4.细节关怀:学校要关注教师的家庭和生活状况,合理安排工作时间和任务,减少教师的过度劳累,提供必要的帮助和支持。

5.健康管理:学校可以组织教师参加健康管理活动,如体育锻炼、健康饮食等,帮助教师保持身心健康。

疫情时期教师心理健康教育是一个重要的工作。

通过提供心理支持、疏导压力、互相支持、细节关怀和健康管理等措施,可以帮助教师缓解心理压力,提高工作效率,保证教学质量。

同时,学校还需要加强对教师的关爱和支持,为他们提供良好的研究和工作环境。

教师们也应该积极参与心理健康教育活动,提高自身的心理素质,更好地应对疫情带来的挑战。

疫情时期教师心理健康教育是一个重要的工作。

通过提供心理支持、疏导压力、互相支持、细节关怀和健康管理等措施,可以帮助教师缓解心理压力,提高工作效率,保证教学质量。

同时,学校还需要加强对教师的关爱和支持,为他们提供良好的学习和工作环境。

学校关于新肺炎疫情期间师生心理危机干预工作方案

学校关于新肺炎疫情期间师生心理危机干预工作方案

学校关于新肺炎疫情期间师生心理危机干预工作方案为了有效地开展心理危机干预工作,学校将建立多种服务平台,包括心理健康、网络辅导平台、线上课程等,以满足师生的不同需求。

同时,学校将加强宣传教育,提高师生对心理健康的认识和重视程度。

二)开展心理危机干预学校将组织心理健康教师和专业心理咨询机构,开展心理危机干预工作。

针对高危人群和群体性心理危机苗头,及时提供心理支持和疏导,避免极端事件的发生。

同时,学校将加强对师生的心理健康教育,提高他们的心理应对能力。

三)加强信息收集和分析学校将建立信息收集和分析机制,及时了解师生的心理健康状况和动态,识别高危人群和群体性心理危机苗头,为心理危机干预提供科学依据和参考。

四)加强组织保障学校将加强对心理健康教师的培训和支持,提高他们的专业水平和工作效率。

同时,学校将为心理危机干预工作提供必要的资金和物资保障,确保工作的顺利开展。

五、工作要求学校要求全体师生积极配合和支持疫情期间的心理危机干预工作,主动关注自己和身边人的心理健康状况,及时寻求帮助和支持。

同时,学校将建立健全的工作考核和反馈机制,及时总结工作经验,不断完善和提高心理危机干预工作的效果。

学校现已开通心理支持微信群预约服务,师生可以通过扫描微信群二维码进行网络语音咨询预约。

班主任可以向各班级宣传该服务,或者直接邀请学生加入微信群。

服务时间为每天上午9:00-11:00,下午2:00-4:00,晚上7:00-9:00.服务团队工作人员会对预约信息进行登记和初步咨询,如果问题比较严重,将会匹配相应的心理咨询师,由心理咨询师与学生取得联系进行咨询,每次咨询时间为30-60分钟。

该咨询主要针对由疫情引发的相关情绪问题,但也会对其他心理健康问题进行预约登记。

服务团队由政教处相关人员、班主任队伍以及心理学相关专业教师组成。

他们需要具备政治素质高、业务能力强、通过相关培训获得一定心理咨询专业能力的条件。

政教处负责统筹好团队成员的在线值班安排,确保为学校师生提供心理健康服务。

疫情期间辅导员心理疏导工作指南

疫情期间辅导员心理疏导工作指南

疫情期间辅导员心理疏导工作指南一、面对被隔离而紧张的学生,辅导员如何进行心理疏导呢?(一)传递积极信息1.学校隔离点的综合服务团队已经做好各方面准备,会悉心陪伴你顺利度过医学隔离观察期。

2.学校心理中心可以提供心理援助服务。

(二)耐心倾听,鼓励述说1.利用QQ、电话等方式,耐心倾听学生述说,了解学生感到紧张、担心和害怕背后的原因是什么?样句:“你可不可以说说当你感到紧张的时候,你当时心里想的是什么呢?”然后针对具体问题给与解答和疏导。

引导学生宣泄情绪,并用共情(设身处地、感同身受)回应学生。

2.共情相应的反馈举例:“我能了解这种心境,我知道面对这件事会让你害怕。

”、“经历这些事情、你真的不容易”、“遇到这样的事情你一定很难过”等等。

(三)引导学生合理认知1.隔离既是为了保护自己,也是为了保护更多人的生命安全和健康。

2.“隔离观察不是隔离爱”。

学校、亲人、老师、同学关心和支持你顺利度过这一短暂而特殊的时期。

做法:辅导员每天或定期给自己的学生发送一条关爱的信息;或者心理委员/舍友朋友每天发送一条关爱信息。

(四)正常化技术对于在隔离观察区且出现情绪波动的同学,对他们说:“大部分在隔离观察的人,都会出现跟你现在一样类似的情绪体验。

这些反应和情绪是我们正常人在面对突发情况或情况发生变化时的正常心理反应,这些反应充分说明我们对环境的警觉,可以有助于帮助我们来适应变化。

”不要否认和排斥它们。

(五)提供建设性的建议1.可以向亲朋好友诉自己在隔离观察期的情绪。

2.可以打心理咨询热线诉说心情。

3.坚持写日记、发微博以记录自己的压力体验、心理烦恼。

4.尝试将注意力转移到疫情之外的事情,如看书、听音乐、看电影。

5.着陆技术:如果发现学生极度担心或焦虑,引导学生把注意力带回到他当下自己的感觉。

感觉一下双脚跟地面的接触,身体跟椅子的接触。

动动手指头和脚趾头。

环顾一下四周,快速地命名一下他所看到的各种东西。

想一想一个他爱的或者深爱他的人的面容。

学校新冠疫情期间教职工心理疏导方案

学校新冠疫情期间教职工心理疏导方案

学校新冠疫情期间教职工心理疏导方案为了进一步深入贯彻落实上级文件精神,按照市委、市政府、局党委决策部署,筑牢科学防疫防线,引导和鼓励广大教职工从自身做起,用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态,帮助广大教职工缓解压力和活跃气氛,及时做好疫情防控期间的心理关护,特制定适合于本校教职工的心理疏导方案,用于指导我校广大教职工的心理疏导工作。

一、心理辅导小组进一步加强心理疏导相关工作组织领导,在学校新冠疫情防控领导小组的领导下,成立心理疏导小组。

组长:XX副组长:XX成员:XX二、疏导对象学校全体教职工。

三、实施途径(一)线上媒体共享心理疏导相关知识此次疫情影响面巨大,利用网络的便捷性和高效性,可以快速地分享有关心理疏导的相关知识,预防疏导对象中出现的不良情况。

1、及时转发官方关于防疫进程的情况及预防方式,让教职工及时了解事态,避免因不实消息产生的负面影响;2、共享适合现阶段疫情心理疏导的好方法和好文章,调整心态,使教职工有章可循、有法可依,正确地看待疫情,用积极、正确的方式面对出现的疫情。

(二)倡导健康的娱乐活动和文体运动调节身心愉快的娱乐活动、健康的运动方式能达到调整情绪的作用,学校建议全体教职工注重健康娱乐活动、体育锻炼,做到劳逸结合。

如:唱歌、跳舞、打球、散步、下棋等。

(三)运用多种放松方法调整状态受疫情影响疏导对象可能出现轻微紧张、焦虑的情况,建议可以通过网络搜索肌肉放松、音乐放松、深呼吸放松、冥想等放松训练的方式,定时放松身体。

(四)针对个别情况进行心理疏导由于受学校封闭管理时间长或受疫情影响出现了心情憋闷、焦虑不安、无所适从、争吵等情绪和行为时,要及时了解各自的内心状态、进行心理辅导,学校要做好协调工作。

四、具体安排时间:每周星期一和星期五地点:行政楼二楼心教办公室辅导人:XX。

疫情期间师生心理辅导方案(精选16篇)

疫情期间师生心理辅导方案(精选16篇)

疫情期间师生心理辅导方案疫情期间师生心理辅导方案(精选16篇)为了保障事情或工作顺利、圆满进行,通常需要预先制定一份完整的方案,方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作,一般都用带“文件头”形式下发。

那么我们该怎么去写方案呢?下面是小编收集整理的疫情期间师生心理辅导方案(精选16篇),仅供参考,希望能够帮助到大家。

疫情期间师生心理辅导方案1新冠肺炎疫情发生后,为指导各地做好不同人群心理危机干预工作,x月xx日联防联控工作机制印发《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》。

目前,我国新冠肺炎疫情防控形势发生积极向好变化,不同人群心理状况也随之变化。

为进一步加强重点人群心理疏导和心理干预,制定本方案。

一、工作目标针对患者及其家属、病亡者家属、一线工作人员等重点人群,开展心理疏导、心理干预等心理服务,维护公众心理健康,促进社会和谐稳定。

二、工作措施(一)加强患者及家属的心理疏导。

各地医疗卫生机构要关注患者的心理健康状况,由心理治疗师、社会工作者等提供心理疏导服务。

对于心理健康状况较差的患者,及时进行评估干预,必要时请精神科医师会诊。

在患者出院时,将使用精神科药物干预患者的有关资料转交到隔离点或患者所在地区的基层医疗卫生机构,确保治疗的延续性。

(卫生健康部门负责)xx等受疫情影响严重地区的区县新冠肺炎防控指挥部要组建由精神卫生和心理健康专业人员、社会工作者等组成的服务队,对治愈隔离患者提供心理服务,重点为焦虑抑郁、失眠、创伤后应激障碍等患者提供心理疏导,及时识别自伤、自杀、攻击或其他精神病性症状人群,由精神科医生会诊或转入精神卫生医疗机构治疗。

(卫生健康、民政部门负责)城乡社区工作者要加强对患者家属及治愈归家患者的人文关怀,帮助患者恢复正常生活。

引导社区居民正确对待患者及家属,避免歧视。

通过组织动员社会工作者和专业志愿者等力量,为城乡社区有心理问题的治愈患者及家属提供精神慰籍、心理抚慰、社会融入等服务,及时识别有严重心理行为问题的个体,并向精神卫生医疗机构转介。

幼儿园疫情教师心理疏导方案范文(通用6篇)

幼儿园疫情教师心理疏导方案范文(通用6篇)

幼儿园疫情教师心理疏导方案幼儿园疫情教师心理疏导方案范文(通用6篇)为了确保工作或事情能有条不紊地开展,预先制定方案是必不可少的,方案是书面计划,是具体行动实施办法细则,步骤等。

方案应该怎么制定呢?以下是小编精心整理的幼儿园疫情教师心理疏导方案范文(通用6篇),仅供参考,欢迎大家阅读。

幼儿园疫情教师心理疏导方案1一、组织保障和制度要求1.加强组织领导。

学校成立新冠肺炎疫情防控工作领导小组,全面领导学校疫情防控工作,确保各项措施落实。

各岗位职责明确,任务到人。

多校址办学的中小学校,每校址必须指定明确的疫情防控工作责任和工作联络人。

2.加强联防联控。

教育部门和学校加强与卫生健康部门、疾控机构、就近定点医疗机构、社区卫生服务中心的沟通协调,配合属地街道(乡镇)、社区(村)等有关部门积极开展联防联控,卫生健康部门加强专业指导和人员培训,形成教育、卫生、学校、家庭与医疗机构、疾控机构“点对点”协作机制。

3.落实学校主体责任。

学校应围绕关键环节和重点措施,制订专门的疫情防控工作方案、应急处置预案和工作制度,包括学校传染病疫情报告制度、晨午检制度、因病缺勤追踪登记制度、复课证明查验制度、健康管理制度、传染病防控健康教育制度、通风消毒制度、环境卫生检查制度和免疫预防接种查验制度等。

做好应急演练,与当地医疗卫生机构做好沟通衔接。

4.做好保障物资储备。

根据学校规模、学生及教职工数量,结合应急方案储备足够数量的疫情防控物资,包括消毒设备、消毒用品、口罩、手套、非接触式温度计、洗手液等。

5.校园内清洁消毒。

开学前对学校环境和空调系统进行彻底清洁,并开展预防性消毒,教室、食堂、宿舍、图书馆等公共场所开窗通风。

二、人员管控要求1.登记排查入校全体人员。

提前掌握教职工(包括教师,以及食堂、保洁、保安等后勤服务人员)和学生健康状况,建立健康状况台账,做好健康观察。

要求所有师生员工做好入校前至少14天的自我健康监测和行踪报告,并如实上报学校。

幼儿园疫情期间教师心理培训方案(精选8篇)

幼儿园疫情期间教师心理培训方案(精选8篇)

幼儿园疫情期间教师心理培训方案幼儿园疫情期间教师心理培训方案(精选8篇)为了确保工作或事情有序地进行,通常需要提前准备好一份方案,方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。

那要怎么制定科学的方案呢?下面是小编帮大家整理的幼儿园疫情期间教师心理培训方案(精选8篇),欢迎阅读与收藏。

幼儿园疫情期间教师心理培训方案1活动目标1.让学生借助视频清晰认识到新型冠状病毒的危害。

2.通过小组讨论,老师的讲解使学生掌握正确的预防知识,注重个人卫生。

3.提高学生的防范意识、安全意识。

活动准备课件活动过程一、导入同学们,过去的一段时间,“新型冠状病毒”肆虐了整个中国。

因为它的易传染性,很多人不幸中招。

我们直到今天才能顺利返回校园。

那么,这个抢占“春节”风头,在各种新闻客户端、微信公众号、朋友圈强势“霸屏”的“新型冠状病毒”是什么?我们又该如何预防新型冠状病毒感染?今天我们就一起来深入了解一下。

二、学习新型冠状病毒的有关知识1.什么是冠状病毒(1)学生看视频《病毒的前世今生》(2)听老师介绍。

冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒,因该病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。

目前为止发现,冠状病毒仅感染脊椎动物,可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。

冠状病毒是一大类病毒,可引起各种疾病。

新型冠状病毒是一种先前在人类中尚未发现的新菌株。

除本次发现的新型冠状病毒外,已知感染人的冠状病毒还有6种。

其中4种在人群中较为常见,致病性较低,一般仅引起类似普通感冒的轻微呼吸道症状;另外2种是我们熟知的SARS冠状病毒和MERS 冠状病毒。

但这次发现的新型冠状病毒与SARS冠状病毒和MERS冠状病毒有很大不同。

它虽然传染速度快,潜伏期可达14天,但致死率低,还未表现出SARS那么可怕的特性,因此,大家不必为此感到恐慌。

2.感染后的症状(1)发热(2)乏力(3)以干咳为主,并逐渐出现呼吸困难3.新冠状病毒传播的3个主要途径(1)直接传播:病人喷嚏咳嗽说话的飞沫,让另外一个人吸入,导致感染。

学校关于新肺炎疫情期间师生心理危机干预工作方案

学校关于新肺炎疫情期间师生心理危机干预工作方案

学校关于新肺炎疫情期间师生心理危机干预工作方

学校针对新冠肺炎疫情期间师生心理危机干预工作方案应包括以下内容:
1. 心理危机干预团队的组建:学校应组建一支专业的心理危机干预团队,成员包括学
校心理咨询师、辅导员、保健医生等,以及在需要时可以邀请社会心理专家参与。

2. 心理危机干预热线:学校应设立专门的心理危机干预热线,提供24小时的咨询和支持服务,鼓励师生有问题、有需求时主动寻求帮助。

3. 心理健康宣传和教育:学校应加强对师生的心理健康宣传和教育,通过组织讲座、
发放宣传资料、开展心理健康教育活动等方式,增强师生的心理健康意识和应对能力。

4. 心理咨询和支持服务:学校应提供心理咨询和支持服务,包括个体咨询、小组咨询、心理培训等形式,为师生提供情绪调适、压力管理、焦虑缓解等方面的支持和指导。

5. 疫情防控和心理支持相结合:学校应将疫情防控工作和心理支持工作结合起来,鼓
励师生积极参与疫情防控活动,提高自我保护意识,同时给予情绪安抚和支持。

6. 家庭和社区支持网络:学校应与家庭和社区紧密合作,建立家校社区支持网络,共
同关注师生的心理健康,互相交流信息,共同协助解决心理问题。

7. 心理危机事件的预案和处置:学校应制定心理危机事件的预案和处置措施,如突发
事件引发的群体恐慌、学生自杀等,提前制定详细的应急预案,明确责任分工和处置
步骤。

8. 相关资源的整合和开发:学校应整合和开发相关资源,与本地心理健康机构、医疗机构和社会组织合作,争取更多心理援助资源的支持,提供更全面的心理危机干预服务。

以上是一个关于新冠肺炎疫情期间师生心理危机干预工作方案的基本框架,具体实施细节和内容应根据学校实际情况进行调整和完善。

学校关于新冠肺炎疫情期间教职员工心理危机干预工作方案

学校关于新冠肺炎疫情期间教职员工心理危机干预工作方案

学校关于新冠肺炎疫情期间教职员工心理危机干预工作方案背景新冠肺炎疫情对社会造成了巨大的冲击,包括教育行业。

教职员工在这个特殊时期面临着各种心理危机,如焦虑、恐惧、压力等。

为了帮助他们应对这些困难,并促进他们的心理健康,学校制定了以下教职员工心理危机干预工作方案。

目标本工作方案的目标是为教职员工提供适当的心理危机干预支持,促进他们的心理健康,并帮助他们更好地应对疫情带来的心理困扰。

工作内容1. 提供心理咨询服务:学校将配备专业心理咨询师,为教职员工提供心理咨询服务。

教职员工可以通过预约或直接前往心理咨询中心获得支持和指导。

2. 编制心理健康教育材料:学校将定期编制相关心理健康教育材料,包括应对焦虑、压力管理、积极心态培养等方面的内容。

这些材料将通过学校内部通讯平台、网站等途径传达给教职员工。

3. 定期举办心理健康培训:学校将组织定期的心理健康培训,邀请专业心理学家和心理咨询师为教职员工提供培训和指导。

培训内容包括心理调适技巧、情绪管理、自我关怀等。

4. 建立心理支持网络:学校将建立一个教职员工心理支持网络,通过线上交流平台、社交媒体等方式促进教职员工之间的情感支持和信息交流。

5. 疫情期间的特殊安排:学校将根据疫情的发展对教职员工的工作和生活进行合理的安排,减轻其心理压力。

这可能包括灵活的工作时间安排、特殊权益保障等。

落实与评估学校将确保该心理危机干预工作方案的有效实施,并定期对其进行评估和改进。

通过收集教职员工的反馈和心理指标数据等方式,评估干预效果,并对工作方案进行调整和优化。

总结学校关于新冠肺炎疫情期间教职员工心理危机干预工作方案旨在提供适当的心理支持和指导,帮助教职员工应对疫情带来的心理困扰,促进他们的心理健康。

学校将通过心理咨询、教育材料、培训、心理支持网络和特殊安排等方式来实施该工作方案,并定期评估和改进其效果。

__[学校名称] 学校__。

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积极认知:①思维的积极性与免疫力提升呈正相关:哈佛医学院8年研究发现成果举例。②无条件积极思维。例如:猴子的实验:两只猴子同时关在笼子里,一只被捆住,不能动;一只可以在笼子里活动,实验者每隔20秒对猴子进行一次电击,每次放电前5秒,笼里的红灯就会亮起。笼里有一个开关,每当红灯亮起,只要按住开关就可以逃出笼子。另外一只活动的那只猴子发现了这个开关。最后发现注意力在红灯恐惧感的猴子死了。
情绪管理:①将注意力转移到愉悦的体验和环境观察中。②意念暗示“自我放松”。③增进人际交往和交流。
行为自律:①充实的劳作。ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ生活作息规律科学。③助人为乐。
此次新冠肺炎疫情算是一次比较大的生活应激事件,造成的心理影响往往是暂时的,属于一般心理问题的范畴,通常能够自行调节或在疫情结束后消失。简单来说,心理健康指的是一种生活适应良好的状态。心理健康的人没有心理和行为的异常,具有积极发展的心理状态。世界卫生组织认为,心理健康包含主观上的幸福感、有自我效能感、有自主性、能实现自己智力和情感上的潜能等。
介于心理健康和精神疾病之间的状态。心理问题根据对人们工作、学习和生活的影响程度又可区分出一般心理问题和严重的心理问题。只有表现为对工作、学习和生活产生了严重影响的时候才能被认定是心理疾病。某种程度上,心理问题与精神疾病只是程度上的区别。
研修感悟
通过观看唐思群老师的 《疫情危机阶段的教师心理建设技巧》,我收获很大,我意识到在这个特殊的时期,我们可能会产生恐慌、焦虑等情绪,怀疑自己有没有生病,以及在家里待的时间比较长之后比较烦躁。疫情发生前后人们的心理状态可能发生的变化:谣言-不在意-焦虑、恐慌、疑病、平静。经过国家的努力,经过我们每个小战士的配合,我们终会进入第四个状态,春天会来,花会盛开。要引导学生进行呼吸放松使学生平静下来的同时也放松近段时间的焦虑和紧张。最后,向学生表达战胜疫情的信心、老师们与学生永远在一起,以及对未来的希望,疫情很快就会过去,春天终会来临!
可能导致人体免疫力降低的因素有:焦虑消极、过度劳累、锻炼不够、自然老化。其中,心理因素占到一半以上原因。例如2月7日,湖北宜昌市一名91岁的新冠肺炎患者被治愈出院。宜昌市新冠冠状病毒感染的肺炎医疗救治专家组组长杜德兵介绍,多学科专家组建的治疗团队结合心理干预,对患者的康复起到很大作用。其中心理来源主要有:人脑功能、经历与环境、教育与训练。
心理基础:人脑的功能结构,80%心理活动情绪心理,情绪脑比理性脑速度快8万倍。愉悦:生理健康的基础,思维正向的核心。心理资本主要有:任性,即适应环境,积极改善。自信,即提升信心,付出努力。希望,即放下心结,始终前视。乐观,即愉悦心情,积极心境。
提升心理体质的方法途径:1、思维角度:注意力集中于积极预防上,避免夸大消极想象力;2、情绪管理:冷静不慌乱,增进愉快的生活情调和人际交往;3、行为自律:有效学习,有效忙碌,有效爱人。具体如下:
研修记录
研修专题
《疫情危机阶段的教师心理建设技巧》
研修日期
2020.3.21
研修地点
家里
研修课时
3小时
主讲人
唐思群
主 要 内 容
本次疫情危机波及到我们国家甚至全球每个人,无论是工作还是生活,教师队伍也不例外。接受从未经历的危机带来的系列挑战和变化,需要更强大的心理素质。在此次重大疫情中,我们除了要注重自己的身体健康和基本防护之外,不应忽视的还有心理健康的建设和心理危机干预。
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