高中体育与健康人教版（全一册）第...
第七章第四节体操技巧单肩后滚翻成单膝跪撑平衡教学设计高中体育与健康人教版全一册
1.教学活动：将学生分成若干小组，针对动作要领、技巧难点进行讨论，分享各自的学习心得。
2.教学目的：培养学生主动思考、合作探究的能力，提高学生对动作的理解和掌握。
3.教学指导：教师巡回指导，参与学生讨论，解答学生疑问，引导学生深入探讨动作技巧。
2.理论作业：学生结合课堂所学，总结单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作的技术要领、训练方法和注意事项，并以书面形式进行提交。
3.拓展作业：鼓励学生利用网络资源、图书资料等，了解其他类似的体操技巧动作，拓展知识面，提高自身综合素质。
4.小组讨论：学生以小组为单位，针对课后练习过程中遇到的问题和困惑，进行线上讨论，分享经验和心得，共同解决问题。
（2）注重学生的安全意识，强调动作规范性，预防运动损伤；
（3）培养学生的团队合作精神，营造良好的课堂氛围。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.教学活动：教师以生动形象的语言和示范，引入单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作，激发学生的兴趣和好奇心。
2.教学手段：利用多媒体设备，播放优秀运动员的单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作视频，让学生直观感受动作的美感和技巧。
4.学生在团队协作和互动交流方面表现出较高的积极性，有利于营造良好的课堂氛围，提高教学效果。
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重难点
1.重点：单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作的技巧要领，包括单肩着地、身体协调、滚翻节奏和平衡保持。
2.难点：
（1）单肩后滚翻过程中身体的稳定性与平衡性，确保动作流畅、自然；
3.教学目的：通过导入新课，让学生对即将学习的内容产生浓厚的兴趣，调动学生的学习积极性。
新2024秋季高中体育与健康必修人教版全一册《第八章球类运动》
教学设计：新2024秋季高中体育与健康必修人教版全一册《第八章球类运动》一、教学目标（核心素养）1.知识与技能：学生能够了解并掌握至少两种球类运动（如篮球、足球）的基本规则、技术动作和战术原理；提高球类运动的基本技能水平。
2.过程与方法：通过示范讲解、分组练习、比赛实践等方法，培养学生的观察能力、模仿能力、团队协作能力和竞争意识；学会运用所学技能解决实际问题。
3.情感态度价值观：激发学生对球类运动的兴趣与爱好，培养积极参与体育锻炼的习惯；在运动中体验成功与失败，增强自信心和抗挫折能力；培养公平竞争和尊重对手的良好体育道德风尚。
二、教学重点与难点•教学重点：球类运动的基本规则、技术动作和战术原理的讲解与示范；学生基本技能的掌握与提升。
•教学难点：如何将理论知识转化为实践能力，特别是在复杂多变的比赛环境中灵活运用所学技能；培养学生的团队协作精神和战术意识。
三、教学资源•教材：《高中体育与健康》必修人教版全一册第八章内容•多媒体教学设备：展示球类运动视频、图片、规则说明等•球场及运动器材：篮球场、足球场及相应器材（篮球、足球、球门等）•安全防护用品：运动服、运动鞋、护膝、护腕等四、教学方法•示范讲解法：教师亲自示范技术动作，详细讲解规则与战术。
•分组练习法：将学生分成若干小组，进行有针对性的技术练习。
•比赛实践法：组织小组间或班级间的友谊赛，让学生在实战中检验所学技能。
•反馈调整法：教师根据学生练习和比赛中的表现，给予及时反馈，指导学生调整和改进。
五、教学过程1. 导入新课•视频导入：播放一段精彩的球类运动比赛视频（如NBA篮球赛、世界杯足球赛），引导学生观看并讨论比赛中的精彩瞬间，激发学生兴趣。
•引入话题：简要介绍球类运动的历史、种类及其在全球范围内的普及程度，引出本章学习主题。
2. 新课教学•规则讲解：以篮球或足球为例，详细讲解比赛规则、裁判手势及判罚标准。
•技术示范：教师示范基本技术动作（如篮球的运球、投篮；足球的传球、射门等），强调动作要领和注意事项。
高中体育与健康 人教版全一册 第九章第一节 跑----耐久跑教案
体育与健康教案奔跑吧，同学——耐久跑教案课题耐久跑水平目标五课型复习课（6/4）学习目标知识目标：让学生了解耐久跑运动对提高心肺功能的价值。
技能目标：采用分组合作的方法来提高耐久跑的能力，85%学生能掌握正确的呼吸方法，提高耐久跑的节奏感。
情感目标：营造团结合作，坚持不懈和勇于创新的良好学习氛围。
重点呼吸节奏与跑的节奏难点上下肢动作配合轻松协调流程内容目标教师主导学生活动组织形式及要求二次备课兴趣导入阶段1、体委整队，报告人数，师生问好。
2、宣布本课内容：耐久跑1、提出目标并讲解要求。
2、语言导入、激发学生战胜困难的信心。
认真听讲、明确目标四列横队××××〇〇〇××××〇〇〇××××〇〇〇××××〇〇〇▲要求：快、静、齐流程内容目标教师主导学生活动组织形式及要求二次备课激情热身阶段自主跑步徒手操组长领取任务单指导本组队员自主跑步一分钟后做徒手操。
1、活动腕、膝、踝关节2、原地踏步3、扩胸运动4、腹背拉伸运动5、压肩运动6、左右压腿拉伸韧带7、跨越障碍8、跳跃运动1、每组学生在组长的带领下自主跑步，不脱离集体，注意安全。
2、认真观察，积极练习。
练习队形如下：要领：队伍整齐、活动充分流程导学内容教师主导学生活动组织形式及要求二次备课兴趣保持阶段1、体验跑：分小组后各组沿设定路线内做慢跑，体验两步一呼二步一吸或三步一呼三步一吸2、追逐跑：①以小组为单位，组长带领队员在已设定的路线上做匀速跑动，排尾的同学从队伍右侧以加速跑超越排头后并答“到”，后边的同学依次重复跑动路线。
②集体调整呼吸。
3、体能练习：跑跳结合。
以小组为单位进行（保护公主）的体能练习1、讲解耐久跑中呼吸的重要性和呼吸的方法、节奏。
2、提醒学生慢跑过程中做有节奏的呼吸3、关注关键路线。
人教版《《体育与健康》》高中必修全一册第七章第四节体操运动学习鱼跃前滚翻教学设计
1.教师将学生分为若干小组，每组选出一个负责人，组织学生进行小组讨论。
2.讨论内容：
a.分析鱼跃前滚翻动作的技巧，探讨如何才能完成动作。
b.互相交流练习心得，分享成功经验和遇到的问题。
c.研究保护与帮助方法，确保练习过程的安全。
3.教师巡回指导，参与学生讨论，解答学生的疑问。
3.学会运用体操保护与帮助的方法，确保练习过程中的安全。
4.能够独立完成鱼跃前滚翻动作，并在实践中不断提高动作质量。
（二）过程与方法
本节课的教学过程与方法旨在帮助学生更好地掌握鱼跃前滚翻技能，提高学生的实践操作能力：
1.采用示范法、分解法、练习法等多种教学方法，引导学生逐步掌握鱼跃前滚翻的动作要领。
2.强调本节课的重点和难点，提醒学生课后加强练习，巩固所学知识。
3.表扬优秀学生，鼓励进步学生，激发学生的学习积极性。
4.布置课后作业，要求学生撰写学习心得，反思自己在课堂上的表现。
5.教师总结本次课程的收获和不足，为下一节课的教学做好准备。
五、作业布置
为了巩固本节课所学的鱼跃前滚翻动作，培养学生的自主学习能力和实践操作技能，特布置以下作业：
e.总结评价：对学生的学习成果进行总结评价，表扬优秀学生，鼓励进步学生，提高学生的学习积极性。
3.教学评价设想：
a.过程评价：关注学生在练习过程中的表现，如动作质量、安全意识、团队协作等，给予及时的反馈和指导。
b.终结性评价：在课程结束时，对学生的鱼跃前滚翻动作进行考核，评价学生的动作技巧和安全意识。
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重难点
1.动作技巧：鱼跃前滚翻动作中的起跳、腾空、落地等环节需要学生具备较高的身体协调性和节奏感，这是本节课的教学重点和难点。
新2024秋季高中体育与健康必修人教版全一册《第四章塑造健康行为》
教学设计：新2024秋季高中体育与健康必修人教版全一册《第四章塑造健康行为》一、教学目标（核心素养）1.知识与技能：学生能够理解健康行为的概念，识别日常生活中影响健康的各种因素；掌握塑造健康行为的基本策略和方法，如合理膳食、规律作息、适量运动等。
2.过程与方法：通过案例分析、小组讨论、角色扮演等互动方式，培养学生的批判性思维能力、决策能力和自我管理能力；引导学生反思自身健康行为，制定并实践个人健康行为计划。
3.情感态度价值观：增强学生对健康重要性的认识，树立健康第一的观念；培养学生积极向上的生活态度，促进身心和谐发展；倡导健康的生活方式，形成健康行为的社会风尚。
二、教学重点与难点•教学重点：健康行为的概念、影响因素及塑造健康行为的基本策略和方法。
•教学难点：如何引导学生将理论知识转化为实际行动，持之以恒地塑造健康行为；面对诱惑和挑战时，如何保持健康行为的稳定性和持续性。
三、教学资源•教材：《高中体育与健康》必修人教版全一册第四章内容•多媒体教学设备：展示健康行为相关视频、图片、数据等•教学辅助材料：健康行为案例集、健康生活方式手册•小组讨论工具：小组任务卡、记录纸笔四、教学方法•讲授法：介绍健康行为的基本概念、影响因素等理论知识。
•案例分析法：通过具体案例，引导学生分析健康行为与不健康行为的区别及后果。
•小组讨论法：分组讨论如何塑造健康行为，制定个人或小组健康行为计划。
•角色扮演法：模拟日常生活场景，让学生在角色扮演中体验健康行为的重要性。
•反馈与指导法：教师根据学生的表现和反馈，给予及时的指导和建议。
五、教学过程1. 导入新课•故事引入：讲述一个因不良生活习惯导致健康问题的人物故事，引发学生共鸣，引导学生思考健康行为的重要性。
•问题讨论：提出“什么是健康行为？”“我们生活中有哪些健康行为和不健康行为？”等问题，引导学生讨论交流，为后续学习铺垫。
2. 新课教学•概念讲解：明确健康行为的概念，介绍健康行为的影响因素，如个人习惯、环境因素、社会支持等。
人教版《体育与健康》高中全一册,第十章第五节：健身健美操
教学设计一、指导思想树立健康第一，终身体育意识,以发展学生自主性，主动性，创造性为设计目标，注重学生个性的发展和能力的培养，关注学生学习的行为，态度以及情感与价值观的形成。
二、教材与学情分析（一）教材分析搏击操是高中教材《体育与健康》的健美操模块中的一项运动，搏击操也叫有氧搏击操，它融合了拳击、空手道、跆拳道、散手、太极拳等动作，是一项具有攻防特性的操化技术。
搏击操是力与美的结合，既体现了健美操的活力又体现了攻防技术的快速有力。
（二）学情分析1、本课教学对象是高中生，该年龄段的学生具备了独立思考、判断以及模仿的能力，可塑性较强。
2、这一阶段是学生对自我形象空前关注的一个时期，因此，我在处理教学中学生所出现的各种问题时会注意充分保护学生的自尊心和自信心。
3、根据男女生特点的不同，在技术动作学习中的优势不同，提出不同的要求，多方面的为学生提供展示机会。
三、教学目标（一）运动能力：使学生掌握基本技术的运用。
通过基本技术学习，元素组合学习，然后再拆解分析各元素动作，再次进行创编。
让80%以上的学生能够熟练掌握搏击操组合及组合方法。
（二）健康行为：通过学习，理解搏击操的特性，提高学生日常生活中的机体灵活性，形成终生体育的良好习惯，并将体育运动运用到日常生活中。
（三）体育品德：通过自主探究技术动作的形式及其方法提高学生自主学习意识，小组合作的学习形式增强学生团队协作的意识及其能力，对比分析式的成果展示增强学生自我学习与相互学习的能力。
四、教学重点和难点（一）重点：掌握搏击操四类元素的组合方式。
（二）难点：各类元素动作衔接的合理性。
五、教法与学法指导（一）教法启发教学法；分层教学法；讲解示范法；纠正错误法。
（二）根据学生身心发展特点以及现有运动能力，我采用的学法包含：发现学习法；模仿练习法；合作学习法。
六、教学过程课堂常规——节奏训练——热身操——学习双人攻防技术，渗透到基本技术的复习中——元素组合渐进式学习——分组探究元素组合拆解及重组——力量训练—放松——小结——归还器材。
高中体育与健康 人教版全一册 第九章第一节 跑----接力跑教学设计
接力跑教学设计
本次课设计思想：
本课依据《普通高中体育与健康课程标准》的精神，培养选学健美操学生的运动爱好和专长，逐步养成坚持锻炼身体的习惯，提高学生的健康素养。
遵循高中女生心理、生理特点，注重激发学
生的情感体验，增强学生的自信心，培养正确的身体姿态。
本次课在教学单元中的地位：
接力跑是高中体育教学的一部分，接力跑能很好的锻炼学生的团结合作精神。
学情分析：
本课为健美操选项课程，上课的学生是高一年级9-13班的30个学生，她们来自于不同的学校，基础有很大的差别，但她们有着共同的愿望---追求美、向往美！通过观看我校健美操队同学的比赛录像，激起了她们学习健美操的欲望。
教学设计思路：
1. 以多种肢体表现形式（民族舞、街舞、健美操）的表演引出健美操，并揭示健美操运动的锻炼价值。
2. 音乐是激发学生练习兴趣的媒介之一。
课的热身部分采用动感、节奏明显的音乐，调动学生的感官，教师用优美的示范、激昂的
语言指导学生模仿练习，激发学生的学习欲望，调动学习积极性，使学生全身心地参与并感悟到健美操愉悦身心的价值。
3. 在教学过程中采用互动式学练模式，同时发挥体育骨干及小群体的作用，学生在想学、会学、乐学中获得一定的体育能力，使每
一个学生都能体验到“运动着、快乐着”！
4. 教师及时评价，关注个体差异，赏识、鼓励、引导学生树立正确的审美观，科学锻炼、健康发展。
教学特色：
教师的用富有感染力的肢体语言、激励的语言、赏识的眼神等诱导与启发学生学习兴趣。
体育与健康实践课学时教学计划。
《第一节 选项学习注意事项》教学设计教学反思-2023-2024学年高中体育与健康人教版全一册
《选项学习注意事项》教学设计方案（第一课时）一、教学目标1. 让学生了解选项学习的基本观点和意义。
2. 掌握选项学习的方法和技巧，提高运动技能。
3. 培养学生的自主选择能力和自我管理能力，提高身体素质。
二、教学重难点1. 教学重点：选项学习的选择方法和技巧，如何根据自身情况选择合适的运动项目。
2. 教学难点：如何引导学生自主选择合适的运动项目，培养学生的自我管理能力。
三、教学准备1. 准备各种运动项目标器械和道具，如篮球、足球、跳绳、瑜伽垫等。
2. 准备教学视频和图片，帮助学生更好地理解运动项目标特点和技巧。
3. 安排合适的场地和空间，确保学生安全。
4. 预先通知学生本节课的教学内容和要求，让学生做好准备。
四、教学过程：1. 导入新课：教师简单介绍体育与健康课程的重要性，并简要介绍本堂课要学习的内容。
引导学生了解课程安排的目标和意义，激发学生的兴趣和积极性。
2. 讲解选项内容：教师详细讲解本堂课要学习的体育项目标基本知识、动作要领、安全注意事项等。
引导学生掌握基本的运动技能和方法，为后续的实践练习打下基础。
3. 分组练习：教师将学生分成若干小组，每组人数大致相等。
每组选出一名组长，卖力组织本组的练习和协调。
学生按照教师的示范和讲解，进行分组练习。
教师巡回指导，及时纠正错误动作，帮助学生掌握正确的动作要领。
4. 展示与评判：各小组展示本组的练习效果，教师和其他学生进行点评和打分。
教师根据学生的表现，给予鼓励和指导，帮助学生找出不足的地方，提出改进意见。
同时，教师也可以根据学生的表现，总结教学过程中的优点和不足，为后续的教学提供参考。
5. 教室小结：教师对本堂课的学习内容进行总结，强调重点和难点。
引导学生回顾本堂课的学习过程，鼓励学生积极思考、总结经验、不息提高。
同时，教师也可以鼓励学生提出问题和建议，以便更好地改进教学方案。
6. 安置作业：教师根据本堂课的学习内容，安置适量的课后作业。
要求学生回家后继续练习本堂课所学的动作要领，并注意安全。
高中体育与健康人教版(全一册)第五章《现代奥林匹克运动》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
高中体育与健康人教版（全一册）第五章《现代奥林匹克运动》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
1教学目标
1、通过本节课的学习,使学生初步了解现代奥林匹克运动产生的深刻背景以及有关的发展状况。
2、使学生初步掌握奥林匹克主义、宗旨、精神和格言的内涵,认识到体育竞技和现代奥林匹克运动对于促进人类文明的作用。
3、引导学生了解中国在奥林匹克运动会中取得的成绩,激励学生勤奋学习,积极锻炼身体,
增强学生的民族自豪感和民族凝聚力,培养学生的爱国主义情操。
2重点难点
现代奥林匹克运动的思想体系。
3教学过程
3.1第一学时
教学活动
1【导入】激趣导入
展示近几届奥运会相关图片,提起学生兴趣,导入本课。
2【讲授】现代奥林匹克运动的兴起
向学生们分析现代奥林匹克运动的兴起。
奥林匹克运动的复兴有着深刻的时代背景,与当时的社会经济发展有着密切的联系。
概括起来有六个方面:
(1)、三大思想文化运动的出现。
(2)、资本主义大生产和教育的发展。
(3)、古代奥林匹克运动会遗址的发现。
(4)、竞技体育的快速发展,加快了体育的国际化进程。
(5)、世界各地复兴奥运会所进行的各种尝试。
(6)、顾拜旦对现代奥林匹克运动的贡献。
高中体育与健康人教版(全一册)第一章《全面发展体能与科学锻炼》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
高中体育与健康人教版（全一册）第一章《全面发展体能与科学锻炼》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
1教学目标
1、知识与技能目标:科学锻炼的意义、体能与健康的关系
2、过程与发展目标:掌握理论知识运用于实践进行科学锻炼
3、情感、态度与价值观:激发学生学练的兴趣,坚持锻炼发展体能、促进健康的意识与决心,在进步中获得自信
2学情分析
针对高一学生,向学生介绍良好体能对于健康,对于美好生活的重要意义,帮助学生认识到体能的重要性,结合一些容易掌握的运动项目让学生理解掌握不同项目的科学锻炼方法要领。
让学生明确发展体能,首先应了解自己的体能状况,只有积极自觉地参与,才能实现科学锻炼的目的
3重点难点
1、重点:科学锻炼的方法
2、难点:“靶心率”的控制与强度控制
4教学过程
4.1第一学时
教学活动
1【导入】导入新课
打开flash课件,在教学的开始,在音乐中朗读:“金色的阳光召唤我,它也召唤你,我们奔向操场去,一起练身体。
欢乐伴着我,欢乐伴着你,阳光体育使我们幸福又欢喜,每天锻炼一小时,增强体魄充满朝气,快快乐乐欢欢喜喜练出好身体。
”激发学生学习兴趣进入学习内容。
高中阶段正是身体发育的关键阶段,加强体育锻炼,增强自我保护意识,养成良好的生活方式,不仅对你现在的健康大有裨益,而且对你一生的健康都会产生深远的影响。
2【讲授】一、科学锻炼的意义。
人教版高中全一册体育与健康：第五节 武术运动_腾空飞脚动作要领
腾空飞脚练习方法
视频展示：分解练习5
腾空飞脚 易犯错误
1、起跳前冲太大、向上高度不够，由于助 跑向前速度太快，最后一步太小、制动不 够；摆动腿动作慢且幅度小、左腿收腿过 低；上体过于前倾（急于拍响等原因）。 由于摆动腿摆得低、落地快，练习者又想 着“右腿快着地”，未形成动作定型就急 于求成，所以踢不高，又要击响，腿低拍 不到就势必身体前倾。
左腿仍然收起不动，反复练习。
腾空飞脚练习方法
视频展示：分解练习2
腾空飞脚练习方法
分解辅助练习3动作要点：
原地起跳练习：右腿起跳后脚面绷直向前 弹踢，不要求练习者踢腿踢的多高，迎击 右脚面，同时左腿屈膝，左腿收控至右腿 侧，脚面绷直，脚尖朝下；左手在击拍右 掌的后迅速摆至左侧方，掌心向外，略高 于肩。上体略前倾，眼平视前方。
腾空飞脚 易犯错误
2、起跳身体后仰后倒现象：由于身体过于 后仰，向前速度又不够，腰腹肌力量控 制不够，紧张度不够，以致出现后仰现 象。
3、起跳腿弯曲起跳，腿柔韧性差，直接直 腿踢，没有掌握先摆而后弹踢小腿的技
术。
腾空飞脚 纠正方法
1、要求习练者，多做中、慢速助跑起跳 练习，掌握了正确的起跳姿势后就开始练 习三步起跳即养成习惯助跑只需三步。强 调最后一步要比倒数第二步大，身体稍直 体后仰，重心在起跳腿，上步迅速，并提 脚跟，前脚掌支撑，摆动腿早摆、快摆、 摆动幅度尽量要大；强调头上顶、提气、 挺胸、立腰。
腾空飞脚练习方法
腾空飞脚动作要点：
1、右腿在空中踢摆时，脚高必须过腰，左腿在击响的一瞬间， 屈膝收控于右腿侧。 2、在腾空的最高点完成击响动作。拍击动作必须连续、准确、 响亮。 3、在空中时，上体正直，微向前倾，不要坐臀
视屏展示：腾空飞脚的完整示范
人教版普通高中《体育与健康》全一册第六章第二节蹲踞式起跑课件(9张ppt)+教案
段。
重难点。
听，认真
听到“各就位”口令后，
模仿。
两手间略宽于肩，四指
基
并拢与拇指成“八”字
注意：
型支撑，前脚置于离起
1、在“各
跑线一脚距离，后腿膝
就位”步
本 30
关节置于离前脚功平
骤中，体
分
齐相距一拳处。（一脚，
重应平均
钟
一拳，一腿）
的被两
部
手，一脚，
4、原地的集体练习 4、从不同角度做做各 4 、 学 生 认 真 做 练 一膝所支
7、优秀代表展示。 7、教师通学生观看， 。讲解起跑 评价。
开从两侧
基
方法。
器使用方法。
认真学习。
慢跑回
来，准备
练习
30 8、分层次练习，根 8、区分同学们的掌握 8、提高对自己的自
本 分 据学生自身素质不 情况，提出更高要求， 身要求，积极练习，
加速跑
加速的动作要领。
要领，积极练习。 态，全神
一排为一组，面向 预备口令发出后,后边
贯注，静
外 统 一 练 习 ，（ 20 支撑腿稍抬,臀部和肩
听枪
米，3 次）
平或者稍高于肩,但是
后边腿要弯曲,不要伸
直,两眼视前方三米处，
注意听枪响.
枪响后，后脚快速瞪离
起跑器,两臂快速摆动,
身体前倾至 10 米处逐
学生集体根据教师 种示范动作，让学生与 习，教师应指出重 撑。
分
口令练习，练习原 理论结合的同时理解 难点
2、在“预
地的“各就位”，“预 动作的真正含义。
备”的步
备”技术
骤中，体
4— —6 次
重主要落
踢球-人教版高中全一册教案
踢球-人教版高中全一册教案教材素材人教版高中全一册《体育与健康》第六单元：球类运动教学目标通过学习，学生应该能够：•了解踢球的规则、技巧、战术和训练•掌握踢球的基本动作和常规技能•练习踢球的技能和身体内耗的耐力，并提高团队协作意识教学重点•了解踢球的规则和战术•练习踢球的基本动作和常规技能教学难点•学生的协作意识需要提高•需要引导学生持之以恒、不懈努力练习身体内耗的耐力教学方法•前置导学法•讨论和比较法•示范和模仿法•练习和巩固法教学流程导入（5分钟）通过简单的谈话导入课程，让学生通过分享经历或知识，激发他们学习的兴趣和兴趣。
知识介绍（15分钟）在这个环节中，老师向学生介绍踢球的基本规则、技巧、战术和训练，以及身体内耗的耐力。
教师可以采取讲述、动画、幻灯片等多种形式进行讲解。
示范和模仿（30分钟）教师和助教可以对踢球基本动作、比赛中的解读、篮球的常规技术进行展示，学生则需要模仿。
教师需要像一名教练一样逐一教授学生必要的技术、战术、技能和灵活性动作，帮助他们学会这项运动。
练习与巩固（60分钟）在这一环节中，学生将有机会练习刚才学习到的各种技能和动作。
老师可以通过小组活动或对抗局面，让学生实践踢球规则、战术和技巧，帮助他们更好地掌握踢球。
总结与提高（10分钟）在这个环节中，学生和老师可以共同总结课程并确定哪些方面需要进一步改进和提高。
老师可以提出一些旨在鼓励和促进学生成功的鼓励性言论，鼓励他们更多地练习、更多地合作、更多地挑战自己的极限。
教师的思考在教学踢球时，教师需要考虑到以下几点：•引导学生体验运动过程中的快乐和挑战•让学生认识到团队合作能达成更好的成果•鼓励学生勇敢尝试和不畏挫折，珍惜每一个有进步的机会结语踢球是一项能够锻炼身体和注意力的运动。
教师需要利用好各种形式的教学方法和技巧，帮助学生高质量地学习该项目，并在练习的过程中提高体育健康素质。
人教版高中全一册体育与健康：第二节 跑_4乘100米接力赛
交接棒方式
上挑式 接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40～
50度角，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎 口朝下。传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中。
上挑式的优缺点
优点 是接棒人向后下方伸手臂的动作比较自然，
传棒人传棒动作也比较自然，容易掌握。 缺点 接棒后，手已握在接力棒的中部，如不换
手再传给下一棒时，则只能握住接力棒的 前部，容易造成掉棒和影响快速前进。
交接棒方式
下压式
在做此动作时，接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干 约成50～60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其 他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上 向下传给接棒人手中。
下压式的优缺点
优点 下压式传接棒技术的优点是每一棒次的接
棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。
缺点 是接棒时，接棒人的手臂比较紧张，不够
自然。
接力区示意图
四棒运动员的技术特点
第一棒运动员技术特点 起跑技术要好，灵敏速度要快，有较强的
爆发力，心里素质稳定，弯道技术擅长。
四棒运动员的技术特点
第二棒运动员技术特点 绝对速度要快，耐力是全队中较好的，因为第2
4×100米接力赛
中国骄傲
8月29日晚，在北京进行的2015年世界田径锦标 赛男子4X100米决赛中，中国队发挥极其出色， 以38秒01的成绩获得亚军，实现中国男子短跑 接力上的重大突破！
世界纪录
男子4×100米接力的世界纪录是博尔特领军的牙买加队 在2012年伦敦奥运会以36秒84蝉联金牌，并且刷新世 界纪录。
女子4×100米接力的世界纪录是美国队在伦敦奥运会女 子4x100米接力的决赛中，以40秒82打破沉睡27年的世 界纪录。
听课记录新2024秋季高中体育与健康必修人教版全一册《第四章塑造健康行为》
听课记录新2024秋季高中体育与健康必修人教版全一册《第四章塑造健康行为》教学目标（核心素养）• 1.1知识与技能：学生能够理解健康行为的概念和重要性，掌握识别并实践健康行为的基本方法。
• 1.2过程与方法：通过案例分析、小组讨论等活动，培养学生批判性思维、问题解决和自我管理能力，促进其将健康行为融入日常生活。
• 1.3情感态度价值观：增强学生的健康意识，培养其积极向上的生活态度，树立终身追求健康生活的观念。
导入教师行为：•展示一系列反映不同健康行为习惯的图片或短视频，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，引导学生观察并思考这些行为对健康的影响。
•提问：“从这些图片中，你们能发现哪些行为是健康的？为什么这些行为对健康如此重要？”学生活动：•学生认真观察图片或视频，积极思考并回答教师的问题，表达自己对健康行为的理解和看法。
过程点评：•导入环节通过直观的图片和短视频吸引了学生的注意力，有效激发了他们对健康行为的兴趣和思考。
教师的提问具有启发性，促进了学生的主动思考和参与。
教学过程教师行为：•概念讲解：详细阐述健康行为的概念、分类及其对健康的具体影响，引用相关数据或案例加以说明。
•案例分析：选取一两个典型的健康行为案例（如肥胖青少年通过合理饮食和锻炼成功减肥），引导学生分析案例中的成功因素和可借鉴之处。
•小组讨论：将学生分成小组，每组分配一个与健康行为相关的主题（如戒烟、减少屏幕时间等），要求小组讨论并制定一份个人或家庭健康行为改善计划。
•分享展示：各小组派代表分享本组的改善计划，教师和其他学生进行点评和建议。
学生活动：•学生认真听讲，做好笔记，积极参与案例分析和小组讨论。
•在分享展示环节，学生大胆表达自己的想法和计划，接受来自教师和同学的反馈，不断完善自己的健康行为改善计划。
过程点评：•教学过程设计紧凑合理，既有理论讲解又有实践操作，使学生在理解健康行为概念的基础上能够制定并实施自己的改善计划。
小组讨论和分享展示环节有效培养了学生的合作能力和表达能力。
人教版新课标《体育与健康 高中全一册》教师用书第一章 自觉参与和科学锻炼
第一章自觉参与和科学锻炼
运动参与是高中体育与健康课程标准“五个方面”目标之一。
只有积极自觉地参与，才能实现体育运动的目标；科学的锻炼，主要说明仅仅是积极地参与而不能用科学的方法锻炼，体育的目标也是不能实现的。
“自觉参与和科学锻炼”是不可分割的两个方面。
《课程标准》为什么把运动参与提高到五个方面的首要方面因为只有积极的参与体育锻炼，才能有效地发展体能，学会和掌握运动技能，改善健康状况，形成良好的生活方式。
因此，高中学生的体育十分强调运动参与，将运动参与作为重要的评价指标之一。
有人说体育锻炼是双刃剑，如果不讲究科学的锻炼，不仅达不到预期的效果，反而会产生负面的影响。
因此，必须使学生懂得并教会他们用科学的方法参与体育锻炼。
本章教科书的内容，包括“自觉参与体育锻炼”“全面发展体能与科学锻炼”两个部分。
自觉参与体育锻炼首先是引导学生认识到什么是自觉参与体育锻炼，并通过自我评价表和案例分析来加深理解；然后设置探究园地来帮助学生自觉参与体育锻炼。
科学锻炼，全面发展体能首先介绍体能与健康的关系和如何评价自己的体能状况，然后针对不同体能要素分别介绍锻炼的方法，最后是制订锻炼计划的方法和程序及有关原则。
教科书中本章内容构成及教学时数建议。
高中体育与健康人教版全一册 第六章 第二节 跨栏跑教案第二课时
2、游戏方法如下图：
练习队形：
教师示范领做，学生听口令统一练习：
1、头部运动
2、肩绕环运动
3、扩胸振臂运动
4、腹背运动
5、腰部运动
6、弓步压腿
7、侧压
8、手腕、踝关节运动
1
5
分
钟
小
︱
中
基
本
部
分
一、复习摆动腿与起跨腿的练习
1、行进间单腿摆压腿练习3栏架*2次2、行进间双腿交替摆压腿练习3栏架*2次3、起跨腿原地提拉模仿练习10次*2组4、行进间起跨腿栏侧过栏练习3栏架*2次二、完整动作成功跨越第一个栏
技术要点：固定栏前跑步数，逐渐加速，适宜节奏，稳定起跨点，积极上栏，向前性好。三、起跑过第一个栏1.讲解示范。2．起跑练习3.起跑过第一个栏的完整练习4.提高练习。四、优秀学生展示挑选两名优秀学生进行展示
教法：
基本动作要点：提膝带腿，上体前压；下压积极，膝踝放松；重心要高，摆臂协调。教学步骤：1、示范、讲解要领要求。2、学生练习。3、教师个别指导。4、每项练习后小结动作要点，强化动作学习掌握基本动作要点：膝高于踝，以膝带踝，脚踝外上钩，大小腿折叠前拉至正前方下压放脚。上体、两肩正直，两眼前看。教法步骤：1、示范、讲解技术要领。5分钟4分钟组织队形：要求：1、动作正确规范。2、动作幅度由小到大。3、注意保持高重心练习4、发挥技术骨干作用。组织队形要求三、起跑过第一个栏1.讲解示范。2．起跑练习2、学生练习。3、教师集体与个别指导纠错相结合。4、练习后小结动作要点，强化动作学习掌握。四、每组同学选出一名代表，参加优秀展示学生边做示范，教师边讲解
体育与健康教案
（第二课时）
班级：模块：田径课时：教师： 王徐
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高中体育与健康人教版（全一册）第...
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高中体育与健康人教版（全一册）第一章《全面发展体能与科学锻炼》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
1教学目标
1、知识与技能目标:科学锻炼的意义、体能与健康的关系
2、过程与发展目标:掌握理论知识运用于实践进行科学锻炼
3、情感、态度与价值观:激发学生学练的兴趣,坚持锻炼发展体能、促进健康的意识与决心,在进步中获得自信
2学情分析
针对高一学生,向学生介绍良好体能对于健康,对于美好生活的重要意义,帮助学生认识到体能的重要性,结合一些容易掌握的运动项目让学生理解掌握不同项目的科学锻炼方法要领。
让学生明确发展体能,首先应了解自己的体能状况,只有积极自觉地参与,才能实现科学锻炼的目的3重点难点
1、重点:科学锻炼的方法
2、难点:“靶心率”的控制与强度控制
4教学过程
4.1第一学时
4.1.1教学活动
活动1【导入】导入新课
打开flash课件,在教学的开始,在音乐中朗读:“金色的阳光召唤我,它也召唤你,我们奔向操场去,一起练身体。
欢乐伴着我,欢乐伴着你,阳光体育使我们幸福又欢喜,每天锻炼一小时,增强体魄充满朝气,快快乐乐欢欢喜喜练出好身体。
”激发学生学习兴趣进入学习内容。
高中阶段正是身体发育的关键阶段,加强体育锻炼,增强自我保护意识,养成良好的生活方式,不仅对你现在的健康大有裨益,而且对你一生的
健康都会产生深远的影响。
活动2【讲授】一、科学锻炼的意义。