辽宁省大连市育明高级中学高二体育 足球 脚背内侧踢球技术教案

脚背内侧踢球技术

脚背内侧踢球技术是运用脚的第一、第二蹠骨和第一、第二楔骨之间的脚背部位。特点是踢球脚易于插入球的底部，击球点多，易于控制击球的高度、旋转和落点，击球力量大。此种踢球方式包括：提定位球、踢地滚球、踢过顶球、转身踢球、踢弧线球，这里着重学习踢过顶球技术。

学习目标

●学习脚背内侧踢过顶球技术，使85％的学生基本掌握，15％的学生基本了解

●通过素质练习提高下肢力量

●培养学生勇于进取和团结协作的精神

内容

一、课堂常规及准备

1、课堂常规内容

1）集合整队 2）报告人数，师生问好 3）介绍本课内容及要求 4）安排见习生组织与教法

*************

*************

要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥。

2、准备部分内容

1)慢跑200米

2）柔韧性练习（如图）

组织：

*************

*************

要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。

3）综合跑

垫步跑、后退跑、侧身跑、高抬腿跑、后踢腿跑、旋转跑、坐地起身跑、前滚翻跑

组织：

*************

*************

教法：队员成二列横队、按教师口令、进行往返距离15米左右

要求：

强度逐步提高

加强口令的反应

二、基本部分内容

1、复习

1）脚内侧传接球

2）原地正面头顶球

3）介绍：原地跳起头顶球

组织：

队形：

*************

*************

教法：

教师讲解练习方法，强调技术要点。

二人一组，分组轮换练习。

要点：动作准确、到位。提高动作质量。

2、学习脚背内侧踢过顶球（如图）

组织与教法：

组织：

**********************

*********************

教法：

教师讲解示范，强调技术要点。

二人一组，分组轮换练习。

要点：

五个技术环节：助跑、支撑脚站位、踢球腿摆动、脚触球、随摆。

重点是脚触球的部位

3、身体素质练习

蛙跳30米

单腿跳30米

组织与教法：

将学生分为二组

*************

*************

要求；练习时要认真，尽全力。单腿跳左、右腿各一组。

三、结束部分内容

集合整队

放松练习

教师小结：对本次课的完成情况进行评价；本次课

存在的问题和下次课应注意的问题。

收拾器材

师生再见

示例一：每人一球，向划有标志的地点练习定位球提准。可按规定的距离、目标，运用脚背内侧踢球方法进行练习。

示例二：在场地中央以2.5米为直径画三个相切的圆，在用圆心各插一面小旗作为传球的目标。学生每人一球，距离小旗约18米左右围成一个圆练习踢准。要求踢球前抬头看传球的目标，然后用脚背内侧踢球。如图：