护眼日国旗下讲话：爱惜生命一样爱护眼睛

护眼日国旗下讲话：爱惜生命一样爱护眼睛

护眼日国旗下讲话：爱惜生命一样爱护眼睛

老师们，同学们：早上好!

今天，国旗下讲话的主题是：爱惜生命一样爱护眼睛

同学们，你知道吗？6月6日是世界的护眼日活动，眼睛是我们身上最传神的器官。不同种族、不同肤色的人，眼睛的形态不同，眼球的颜色不同，但是，人人都以自己有一双明亮而美丽的眼睛而自豪。英文单词eye形象、直观地诠释了两只眼睛镶嵌在鼻子两侧的这种对称、协调的美，让我们不得不惊叹造物者的巧夺天工。.

眼睛是信息的源泉。人接受外界信息百分之八十以上靠眼睛来获取，靠眼睛获取的信息清晰、准确，难以忘记。

眼睛是心灵的窗户。人的喜怒哀、惊恐忧思，无一不是经双眼向外界、向身边的人传递。

恩赐眼睛。因为有了眼睛，我们便生活在了这个多姿多彩、温馨浪漫的世界。

可我不得不告诉你：最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。可见近视眼已经发展到一个很严重的问题，已经成为影响我国人民

健康的重要问题，其中造成的原因就有来源于不认真做眼保健操、写作业时的姿势不正确、长时间的坐在电脑、电视前等等，因此

预防近视迫在眉睫。

所以亲爱的同学们，我们来共同发起像珍爱生命一样的爱护

我们的双眼倡议：

（1）少吃甜食，多吃蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、

水果富含维生素A、B1、B2、C及E的食品。

（2）看书写字时，眼睛距桌面应保持1尺左右，光线应从左

侧或左前方射来，以免阴影挡住了光线。

（3）一次学习时间不宜过长，一小时左右就应休息一会，并

眺望远方或做眼保健操。

（4）看书、写字姿势要端正，不宜躺在床上或在开动的车里

进行。

（5）少看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长，一

小时左右就该暂停。

（6）要经常了解近视眼的危害性，知道怎样预防近，自觉养

成良好的用眼习惯。

（7）定期检查视力，发现有近视，及时采取矫正措施。

（8）积极参加文体活动，增强体质，积极防止近视。

爱护眼睛,科学用眼,科学护眼,让我们都能拥有明亮的双眼，

宽广的视野，明辨万千世界,洞察事物巨细,在美丽的环境中生活。