高中生人际交往讲座
高中生人际关系心理健康讲座
人际关系 | 生生关系 | 师生关系 |异性关系2023年5月21日首先请大家伸出双手 ，将中指向下弯曲 ，将中指的第二个指关节对靠在一起。
然后将其他的4对手指分别指尖对碰。
确保在游戏过程中 ，中指始终紧靠在一起 ，其余手指只允许一对手指分开。
（ 1 ）请张开你们的一对大拇指 ，然后合拢大拇指；张开食指 ，合拢食指；张开小拇指 ，合拢小拇指。
（ 2 ）最后请试着张开无名指 … …人际关系也称人际交往 ，是指人与人之间通过直接交往形成起来的较为稳定的倾向性情感联系。
这种联系是交往所产 生的情感的积淀 ，是人与人之间相对稳定的情感纽带。
关系 一经形成 ，就会作为进一步相互作用的背景和导向系统 ，对后续的交往形成定向性影响。
师生交往异性交往同学交往同学交往中易犯的错误1 、 错误的交友观念（ 1 ）对 友 谊 存 在 错 误 认 知 ，我 们 是 兄 弟 ，你 就 应 该 陪 我 一 起 · · · ·（ 2 ）“ 多个朋友多条路 ” 的错误交友观 ，路不管有多少条 ，腿只 有一双 ，只能选择一条路 。
（3）“对朋友不必客气 ” 的错误认识 ，朋友需要保持距离 ，距离太近太远都会不舒服 。
（ 4）“只结交比自己强的 ” 错误认识 ，弱者只会影响我拔刀的速度 ，强者才是我成功的磨刀石 。
同学交往中易犯的错误2 、 不良个性障碍（ 1 ）依赖性强 ，没有人会习惯带着一个拖油瓶（ 2 ）自私自利 ，只为自己着想的人 ，却要求别人也为自己着想 ，怎么才能交到真心朋友呢 ？（ 3 ）容易冲动 ，矛盾必然存在 ，冲动是魔鬼（ 4 ）嫉妒心重 ，见不得别人好 、 攀比心理3 、 缺乏交往技能英国著名作家萧伯纳前往苏联考察 。
一天 ，他在大街上同一个可爱的苏联小女孩相识 ，两人玩了 半天 ，很开心 。
分别时 ，萧伯纳觉得应告诉孩子自己是谁 ，于是问小女孩 ：“ 小姑娘 ，你知道今天同你玩的是谁 吗 ？” 小姑娘答 ：“ 不知道 。
社交技巧讲座提升人际交往能力
社交技巧讲座提升人际交往能力社交技巧的重要性不言而喻，它对于我们在日常生活和工作中的人际交往能力起着决定性的影响。
为了帮助大家提升人际交往能力，我整理了一些有关社交技巧的讲座内容，希望对大家有所帮助。
第一节：积极主动的交流技巧1. 倾听能力：在与他人交流时，要用心倾听对方的话语，表现出真诚的兴趣和关注。
不要打断对方的发言，要给予充分的回应和反馈。
2. 正面表达：在表达自己的意见和观点时，要积极正面地表达，避免使用消极或攻击性的言辞。
用理性和客观的态度与他人进行讨论。
3. 礼貌待人：无论是与朋友、同事还是陌生人的交往，都要保持礼貌和尊重。
尊重他人的意见和感受，不要随意批评或指责他人。
4. 积极参与：在社交活动中，要积极参与，展现自己的能力和魅力。
主动与他人交流，结交新朋友，扩大自己的社交圈子。
第二节：非语言交际的重要性1. 肢体语言：身体语言是非语言交际中至关重要的一部分。
要注意自己的姿态、手势、面部表情等，保持自信和开放的形象。
适度运用肢体语言来增强交流效果。
2. 眼神交流：眼神是交流中最直接、最真实的方式。
和他人交流时，要保持眼神接触，传递友好和信任的信息。
同时也要注意避免长时间的凝视，以免让对方感到不适。
3. 笑容与微笑：保持微笑是一种亲和力的表现，可以促进与他人之间的融洽交流。
不仅在面对面交谈时要保持微笑，而且在电话、邮件等远程交流中，也要以友善的态度与他人沟通。
第三节：灵活应对各种社交场合1. 社交礼仪：不同的社交场合有不同的礼仪要求，我们要学会适应。
例如，在正式的商务场合，要注重仪态仪表，言行举止得体；而在休闲的聚会中，则可稍显轻松和随意。
2. 知识储备：为了在社交交流中更加自信和有底气，我们应该广泛积累各类知识，了解社会热点和流行趋势。
这样在交谈中，我们就可以更好地参与到话题中，与他人进行有意义的对话。
3. 创造共鸣：与他人交流时，要注意寻找共同兴趣，并与对方建立共鸣。
通过聊共同的话题、分享共同的经历，可以增进彼此之间的理解与亲近。
高中生的人际交往问题——心理健康教育讲座讲稿
高中生的人际交往问题——心理健康教育讲座讲稿你们好！作为学生，我们每个人都有着自己的烦恼。
今天我的讲座主要涉及两个方面的内容：（1）我们怎么处理日渐麻烦的人际关系；（2）青春期我们的性心理特点及其应对方法。
首先，我们讲第一个问题：怎样处理日渐麻烦的人际交往问题。
所谓人际交往就是人与人之间通过一定方式实行接触，从而在心理上和行为上发生相互影响的过程。
在交往的基础上形成的人与人之间的心理关系称为人际关系。
我们的人际交往对象主要是三类：朋友和同学、老师以及父母。
一、如何与同学交往中学生人际交往的特点主要有这样几点：朋友之间的情谊为友谊，它是建立在理想、兴趣、爱好等一致和互相依恋基础上的一种感情关系。
研究表面，儿童时期情感上最依恋的是父母，朋友则处于相对次要的地位。
随着年龄的增长，这种情感依恋便逐步有父母转向了朋友，并日益得以确定和增强。
有研究说明，绝大局部人都认为自己结交朋友最多是在中学时期。
2.小团表达象突出因为空间上容易接近、年龄相当、品行相同等因素的影响，绝大局部中学生都加入到非正式的小团体中。
这些小团体一般由39人组成，其成员相互间有高度的忠诚感，在行为方面也有很大的约束力。
3.师生关系有所削弱对老师有了新的理解，并有了更高的要求，他们对于喜欢什么样的老师也有了更明确的看法。
4.易与父母产生隔阂很多中学生都觉得与父母难以沟通，有话宁可与朋友讲，也不愿对父母说。
无论在价值观点、交友方式、生活习惯，乃至着装打扮等方面，都容易与父母产生摩擦，持续加剧与父母间的心理隔阂。
总之，因为自我意识、独立欲望、自尊心都明显增强，中学生渴望人际交往的同时，有容易出现闭锁、防御、自卑、“娇骄二气”等交往心理障碍，应该注意加以克服。
那么我们知道了自己的问题所在，到底该怎么与人交往呢？哪些人更受欢迎呢？根据心理学家的研究，在一个群体中的人交往的形式能够分出这么几个类型：（1）小团体，指两三个或四五个交往甚密、义气相投的同学，且具有一定的排他性，指的就是不欢迎其他同学的参与，不大与其他同学接近。
人际交往中学生人际交往主题班会PPT专题讲座
隔窗对面是一片光景，而窗内有是另 一种环 境，只 要打开 心灵的 窗户， 相信你 的隔窗 对面也 一定是 眩丽多 姿的吧 ！！！ 隔窗对 面是一 片白色 ，那统 一的白 色透过 阳光， 那是一 种享受 ，一种 安逸。 望着天 上的白 云，仿 佛有到 了另一 个世界 ，让我 能好好 的享受 这独自 一人的 快乐。 隔窗对面是一片光景，而窗内有是另 一种环 境，只 要打开 心灵的 窗户， 相信你 的隔窗 对面也 一定是 眩丽多 姿的吧 ！！！ 隔窗对 面是一 片白色 ，那统 一的白 色透过 阳光， 那是一 种享受 ，一种 安逸。 望着天 上的白 云，仿 佛有到 了另一 个世界 ，让我 能好好 的享受 这独自 一人的 快乐。
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高二人际沟通讲座
-------高二（10）班心理辅导
课前准备
• 热身活动
故事分享
•
一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举
行金婚纪念。就在这天吃早饭的时候，老太太想：
“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包
圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。今
天，我该自己好好享受这个美味了。于是，她切
下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈
•
质量放松,劳而无功.安全发展，国泰民 安。下 午6时34分15秒下午6时34分 18:34:1520.10.9
•
读安全书，做安全人。体系有效运行 ，销售 蒸蒸日 上。20.10.920.10.918:3418:34:1518:34:15Oc t-20
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同心协力，提高品质。2020年10月9日 星期五 6时34分15秒 Friday, October 09, 2020
策略之五：学会换位思考
• 分享故事：一个人在市场开一家服装精品屋，他 准备租下时常最东边的三间门面房，因为他觉得 顾客差不多都是从东边来，一来就先看到自己的 门店，自己肯定就能占了服装时常的头筹生意。 但他的一个朋友知道后，摇头说：“不是这样的。 如果你是顾客，你每次到市场买东西，是不是一 看见就买呢？不是吧？我们都要货比三家，走一 走看一看，比一比。不仅仅是你这样想，别人也 都是这样想的。所以他们虽然是先看到你的门店， 但他们都跟你一样抱者看一看比一比的心态，先 到别的店里看看再决定是否要买下来。而那时侯， 顾客往往很少会在回头到你的门店里来买的了。 你想你自己都是这么想，别人不会也如此想的 吗？”
策略之六：刺猬法则
• 分享故事： 森林中有十几只刺猬冻得直发抖。 为了取暖，它们只好紧紧地在一起，却因 为忍受不了彼此的长刺，很快就各自跑开 了。 可是天气实在太冷了，它们又想要在一起 取暖，然而在一起时的刺痛使它们又不得 不再度分开。就这样反反复复地分了又聚， 聚了又分，不断在受冻和受刺两种痛苦之 间挣扎。最后，刺猬们终于找出了一个适 中的距离，既可以相互取暖而又不至于被 此刺伤。
高一 一路上有你——人际交往心理健康课程课件
学业压力
由于人际关系问题带来的 压力，一些学生可能会感 到学业上的压力和无助感 。
04 人际交往技巧与策略
有效沟通技巧
01
02
03
04
积极倾听
全神贯注地倾听对方说话，不 打断对方，理解对方的观点和
感受。
表达清晰
用简洁明了的语言表达自己的 想法，避免使用模糊或含糊不
清的措辞。
适当反馈
在沟通中给予对方适当的反馈 ，以确认对方理解自己的意思
引导学生认识自己的情绪和需 求，学习如何管理情绪和压力 ，以及如何提升自我认知和自 我调节能力。
有效沟通与合作
教授沟通技巧和合作方法，帮 助学生提高沟通效率和合作能 力，培养团队协作精神。
抗挫能力培养
引导学生正确面对挫折和失败 ，培养积极应对挫折的心态和
方法，提高抗挫能力。
课程安排
课程时长
本课程为期一学期，每周安排一 课时。
情绪波动大
由于荷尔蒙和情绪的变化，以及 学业的压力，高中生的情绪容易 受到外界的影响，这也会影响到
他们的人际关系。
常见的人际交往问题
沟通障碍
一些学生在人际交往中存在沟通障碍，如语言表达不清、缺乏倾 听技巧等，这可能导致误解和冲突。
社交焦虑
部分学生过于担心在社交场合的表现，害怕被他人评价或嘲笑，这 可能导致他们回避社交场合或表现不自然。
通过人际交往心理健康课程，促进学 生综合素质的提升，为未来的学习和 生活奠定基础。
培养健康的心理品质
引导学生树立正确的自我认知，培养 积极心态和情绪管理能力，增强抗挫 能力。
课程内容
人际关系建立与维护
教授如何建立良好的人际关系 ，如何处理人际冲突和矛盾， 以及如何维护和发展长期的人
高中生的人际交往主题班会PPT课件
• 3、频繁约会。 可能公开化，似乎已经确定了“恋爱”关系。 • 4、发生性关系。虽属少数，但近年来有增加的趋势，尤其
在职业高中、中专、技校学生中。因认为自己即将走上社会， 已经成人，发生婚前性行为也比普通中学相对多一些。
2、正确处理男女同学之间的交往。
怎样 交往？
3、要注意心理卫生，不看不适宜的 报刊杂志、影视节目、不上不健康 的网站，把精力投入到学习中去 。
中学生和异性交往，是适应社会、认识 世界和自身的一种必不可少的方式，对 于完善自身、取长补短是有益的。
但是，如果这种交往过密，出现了 早恋，处理不当会造成严重的后果。
1 、影响人际吸引力的因素
①仪表：人际中的第一印象。 ②能力与特长。 ③相似性：年龄生活背景、个性、兴趣、价值观。 ④互补性：互补关系。 ⑤接近性：地理、接触频率。 ⑥满足度
2、 影响人际知觉的社会心理因素
①晕轮效应：P112
晕轮效应是指人们常从对方所具有的某 个特征而转化到其他一系列有关特征，即 把知觉到的特征泛化到未知觉的特征，从 而以偏概全。
②优先效应（第一印象）
优先效应是指初次对人知觉所形成的印 象往往最为深刻，并对以后的人际知觉 起主导性作用。
③刻板印象
刻板印象是指用成规旧习去套用人 像、群像、人对社会、群体的印象先 为主，并难以改变。
二、 人际交往的几种基本态度
基本理论：
美国心理学家（爱利克.伯奈）认为大 多数人的心理失常实质上是日常交往行为 中交往态度的失常，根据人对自己和对他 人所采取的基本态度，可分为四种人际交 往模式。
高中生的人际来往主题班会ppt课件
人际交往技巧和原则
通过有效沟通、倾听他人、尊重差异和培养共情能力，我们可以建立良好的人际关系，并成为积极的社交者。
ห้องสมุดไป่ตู้
建立良好人际关系的方法
建立良好人际关系的方法包括树立良好的形象、主动交流、培养兴趣爱好、展示关心和倾诉能力。
高中生的人际来往主题班 会ppt课件
通过这个主题班会ppt课件，我们将探讨高中生的人际关系，认识人际交往的 意义和目的，以及建立良好人际关系的方法。
主题班会的意义和目的
了解主题班会是为了帮助高中生发展人际交往技巧、增进彼此的了解、促进 团队合作、解决冲突和建立良好人际关系。
高中生人际关系的重要性
处理冲突和解决问题的技巧
处理冲突的技巧包括主动沟通、理解对方观点、寻求共识和探索解决方案， 并通过妥协和互惠来解决问题。
培养团队合作精神的重要性
团队合作可以培养高中生的领导能力、合作能力和解决问题的能力，促进他 们在学术和社交方面的全面发展。
结论和总结
通过参与人际来往主题班会，我们希望高中生能够提高其人际交往技巧，增 加对人际关系的重视，并建立良好的人际关系。
最新高中生人际交往(高二)pptppt课件
❖刻板印象是人们对某一类人或事物产生的比较固定、 概括而笼统的看法。所谓的类化作用，按照预想的 类型将人分为不同的种类，然后贴上标签，按图索 骥。
❖ “南方人都很精明，北方人都很憨厚”
“长沙妹子不可交，面如桃花心似刀”
东北姑娘“宁肯饿着，也要靓着”
刻板印象的启示：
❖ 1、不要从交往对象的性格、地位、背景出发交往；
❖ 为制造出极端的孤独状态，实验者将学生关在有防音装 置的小房间里，让他们戴上半透明的保护镜以尽量减少视 觉刺激。又让他们戴上木绵手套，并在其袖口处套了一个 长长的圆筒。为了限制各种触觉刺激，又在其头部垫上了 一个气泡胶枕。除了进餐和排泄的时间以外，实验者要求 学生24小时都躺在床上，营造出了一个所有感觉都被剥夺 了的状态。
而不能只看一时一事，这样才可避免因近因效应 导致的认知偏差。
晕轮效应又称光环效应，是指人们对一个人
某个特征形成好的或坏的印象后，倾向于据此推
论该人其他特性。
我是哈佛 MBA
哇，那他肯定又聪 明，又能干！他说 的话肯定不会有错！
一个人如果在某个方面有了一个光环，那么他的 其它方面甚至和他有关的事物都会闪闪发光。
❖ 人际关系中的投射效应，指人总是假设他人与自己 有相同的倾向，把自己投射到别人的身上，认为自 己这样，别人也这样，实质在于“强加于人”。
❖ “以小人之心，度君子之腹”就是典型的投射效应。
❖投射效应的启示：
❖1.在交往中要顾及他人的感受。
❖2.在交往中遇到问题要理性分析，要学会辩证 地、一分为二的对待别人和自己。“已所不 欲”时“勿施于人”，“己所欲之”也要学 会“慎施于人。
❖ B 开始注意阶段 交往总是从互相以对方作为知 觉和交往对象开始的。只有一 方已觉察到另—方的存在，并 进行详细的知觉和判断，才说 明有了结交的表示，有了面对 面的交往。
人际交往中学生人际交往主题班会PPT讲座资料课件
春姑娘不情愿地离开了办公室，夏先 生开始 了自己 的工作 ，他先 为小树 披上大 号的衣 服，再 提醒太 阳公公 ，春天 已经过 去了， 转眼就 到了八 月，夏 天就这 样戛然 而止了 。 春姑娘不情愿地离开了办公室，夏先 生开始 了自己 的工作 ，他先 为小树 披上大 号的衣 服，再 提醒太 阳公公 ，春天 已经过 去了， 转眼就 到了八 月，夏 天就这 样戛然 而止了 。
春姑娘不情愿地离开了办公室，夏先 生开始 了自己 的工作 ，他先 为小树 披上大 号的衣 服，再 提醒太 阳公公 ，春天 已经过 去了， 转眼就 到了八 月，夏 天就这 样戛然 而止了 。 春姑娘不情愿地离开了办公室，夏先 生开始 了自己 的工作 ，他先 为小树 披上大 号的衣 服，再 提醒太 阳公公 ，春天 已经过 去了， 转眼就 到了八 月，夏 天就这 样戛然 而止了 。
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学生人际交往辅导讲座
学生人际交往辅导讲座稿长沙市第十五中学罗莺莺亲爱的老师们：大家好！很高兴有机会和大家一起做今天的交流。
我是来自长沙市第十五中学的心理咨询师罗莺莺，首先我向各位表达自己的敬意，在繁忙的工作之余能坚持学习这是一种非常了不起的行为，学习促进我们的成长与发展，在这学习的过程中，这也是人际交往的过程----大家和我之间的人际交往、大家之间的人际交往等。
由此可见，人际交往是我们生活的重要组成部分，对我们的人生有着重要的意义。
而在人生的整个历程中，学生阶段是人生的重要阶段，特别是中学阶段，更是人生的十字路口，是最为关键，最为躁动不安的时期，也是各种心理负担最为沉重的时期。
因为摆在中学生面前需要面对的，如学习、交往、性发育和性成熟、升学、就业等一系列的问题，以及社会转型给他们带来的巨大的心理冲击与考验，都会严重影响中学生的成长与发展。
就中学生而言，影响最为严重的因素有两个：即学习与人际交往。
学习与人际交往是每个中学生必须面对，根本无法逃避的问题，它具有普遍性和特殊性。
没有交往，世界将成为一片荒凉的沙漠。
西方一位著名心理学家说过，一个人成功的因素85%来自社交和处世。
拿破仑·希尔在他的《成功学》中回忆到：他在18岁时有幸采访了美国著名的企业家、演说家、人际关系学家、钢铁大王卡耐基……卡耐基发现希尔身上的创造性，并征求希尔是否愿意从事对美国成功人士的研究。
经过20年的不断努力，对包括福特、罗斯福、洛克菲勒、爱迪生等著名人士在内的500多位成功者进行了深入的研究，其结果为：成功=人际关系（75%）+业务能力（20%）+机遇（5%）。
良好的人际关系，不仅能给人生带来快乐，而且更能助人走向成功。
社会交往能力是人类生存的重要能力。
歌德说：“人不能孤独地生存，他需要社会。
”因此，帮助与指导学生学会交往是心理辅导的一项不可或缺的重要内容，对于学生的人生与发展有着重要的积极意义。
因此，我今天将和大家一起从三个方面来把握学生人际交往辅导：（一）、学生人际交往的主要心理特点（二）、学生人际交往的常见心理问题（三）、学生人际交往的心理辅导策略一、学生人际交往的主要心理特点人际关系——指社会生活中人与人之间的相互关系。
高中生的人际交往主题班会PPT课件
良好的人际关系可以帮助学生更好地 应对生活中的挫折和困难，从而预防 抑郁、焦虑等心理问题的发生。
提高自尊心和自信心
拥有良好的人际关系可以使学生在集 体中找到归属感和认同感，从而提高 自尊心和自信心。
对未来发展的影响
培养社交能力
高中时期的人际交往经历有助于 培养学生的社交技巧和沟通能力，
为未来的职业发展打下基础。
03
提升高中生人际交往能力 的策略
学会倾听与表达
总结词
倾听是人际交往中的重要技巧，高中生需要学会倾听他人的 意见和观点，同时能够清晰、准确地表达自己的想法和感受 。
详细描述
高中生在与人交流时，需要集中注意力，理解对方的言外之 意和情感，避免打断对方或过早表达自己的看法。在表达自 己的想法时，应使用简单明了的语言，避免使用攻击性或模 糊不清的措辞。
网络社交的影响
总结词
网络社交对高中生的现实人际关系产生了一定的影响，过度依赖网络社交可能导 致人际关系的疏离。
详细描述
随着社交媒体的普及，越来越多的高中生选择通过网络进行社交，这在一定程度 上影响了他们的现实人际关系。过度依赖网络社交可能导致学生缺乏面对面的交 流和互动，从而影响人际关系的深度和稳定性。
总结词
良好的沟通习惯是提高人际交往能力的保障，高中生需要学会主动与他人交流，保持积极的态度和语气。
详细描述
高中生应主动与同学、老师和家长进行交流，分享自己的想法和感受。在交流过程中，应注意保持眼神接触、微 笑和身体语言等非言语交际方式的运用。同时，应尊重对方的意见和感受，避免争论和冲突的产生。
04
也可以提高学生的自信心和表达能力。
06
结语：培养良好的人际关 系对高中生的意义
提高学习效率
高中生心理健康教育讲座——人际关系
高中生心理健康教育讲座——人际关系
人际关系在高中生的生活中占据着重要的地位。
良好的人际关
系不仅可以促进学生的身心健康发展，还能够帮助他们更好地适应
学校和社会环境。
因此，在高中生心理健康教育中，人际关系的教
育是必不可少的。
人际关系教育涉及到多个方面的内容。
首先，教育应帮助学生
树立正确的人际交往观念，明确友谊的真正含义。
学生应该了解到，真正的友谊是建立在互相尊重、信任和支持的基础上。
其次，教育
应关注学生如何与不同类型的人建立良好的关系。
学生需要学会与
同学、老师、家人和社会中的其他人进行有效的沟通和合作。
同时，教育应引导学生认识到每个人都有不同的价值观和观点，要尊重他
人的差异。
最后，教育应帮助学生解决人际冲突和问题。
学生需要
学会妥善处理人与人之间的矛盾和纠纷，以及如何在人际关系中保
持自己的身心健康。
为了有效开展高中生心理健康教育讲座，我们可以采取一些策略。
首先，讲座的内容应该简洁明了，并且涵盖以上所提到的不同
方面。
同时，讲座形式可以多样化，包括演讲、互动讨论、小组活
动等，以激发学生的兴趣和参与度。
另外，我们可以邀请专业的心理学家或教育专家作为讲座的主讲人，他们具有丰富的经验和专业知识，能够给学生提供有益的指导和建议。
总而言之，高中生心理健康教育讲座中的人际关系教育是非常重要的。
通过正确的教育方法和策略，我们可以帮助学生建立良好的人际关系，促进他们的全面发展和成长。
高中生人际交往系列讲座
高中生的学校人际交往大家好！我是学校心理健康工作室的刘蓓蕾老师。
很高兴在这里和大家探讨人际交往这个话题。
高中生的人际交往主要有与老师、同学的交往，以及与父母亲戚的交往。
在这里，我主要和大家探讨高中生的学校人际交往。
下次再讲与父母亲戚等的互动礼仪。
我的讲座一共分6个部分。
第1部分：人际沟通的技巧——“我讯息”，你会用吗？第2部分：己所不欲，勿施于人——我能换位多思考。
第3部分：对手与伙伴——我能竞争又合作。
第4部分——打造万人迷。
第5部分——高中生的异性交往：请体现你的绅士风度和淑女风范第6部分，暂时保密。
第1部分：人际沟通的技巧——“我讯息”，你会用吗首先，我想邀请全体同学一起来做一个热身小游戏。
请听游戏规则：手指互相敲击——小雨，两手轮拍大腿——中雨，大力鼓掌——大雨。
请同学们在我的引导下活动起来，发出三种不同的声音，好吗？好！游戏结束。
刚才同学们的反应都很快，如果在人际交往中，我们在面对他人的时候也能做出迅速并适当的反应的话，这会提升我们人际交往的魅力指数哦。
请同学们回想一下，在学校中，当我们与老师或者同学交往的时候，我们一般都习惯于用哪种语言模式？是“你”开头还是“我”开头的语言模式呢？看来，无论是赞美对方，表达感谢，还是澄清误解，处理冲突时，我们均在大量的使用你讯息的表达方式。
这种表达方式你怎么看呢？下面我们一起来分享一个案例《突然吵架的好朋友》小林和小叶在寝室睡上下铺，两人平时关系还不赖。
小林酷爱乐器，时常会在寝室里吹吹口琴，哼哼歌。
这天，小林又像往常一样在寝室吹起了口琴，还吹得入了迷。
此时，上铺的小叶正想睡觉，就和他说，“嗨，哥们，你现在能不吹那玩意吗，我要睡觉，吵死了。
”小林这时正在兴头上，不肯停下，就回答，“什么叫这玩意呀，这是口琴，是我的宝贝，你叫我停我就停啊，那不是太没面子了吗？等等，再吹一下。
”此时的小叶被激怒了，“就你那水平，天天练也不能拿奖啊！”一场风波就这么开始了——同学们，如果想避免这场风波，两人应该怎么说话才合适？我们说，一种合适的表达方式对于良好的人际交往是非常重要的。
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高中生的人际交往问题——心理健康教育讲座讲稿各位同学:你们好！作为学生,我们每个人都有着自己的烦恼。
今天我的讲座主要涉及两个方面的内容：（1）我们怎么处理日渐麻烦的人际关系；（2)青春期我们的性心理特点及其应对方法。
首先,我们讲第一个问题:怎样处理日渐麻烦的人际交往问题。
所谓人际交往就是人与人之间通过一定方式进行接触，从而在心理上和行为上发生相互影响的过程。
在交往的基础上形成的人与人之间的心理关系称为人际关系。
我们的人际交往对象主要是三类:朋友和同学、老师以及父母。
一、如何与同学交往中学生人际交往的特点主要有这样几点:１.友谊占着十分重要和特殊的地位朋友之间的情谊为友谊，它是建立在理想、兴趣、爱好等一致和互相依恋基础上的一种感情关系。
研究表面，儿童时期情感上最依恋的是父母，朋友则处于相对次要的地位。
随着年龄的增长，这种情感依恋便逐步有父母转向了朋友，并日益得以确定和加强。
有研究表明，大多数人都认为自己结交朋友最多是在中学时期。
２.小团体现象突出由于空间上容易接近、年龄相当、品行相同等因素的影响，大多数中学生都加入到非正式的小团体中。
这些小团体一般由39人组成,其成员相互间有高度的忠诚感，在行为方面也有很大的约束力。
３.师生关系有所削弱对老师有了新的认识，并有了更高的要求，他们对于喜欢什么样的老师也有了更明确的看法。
４.易与父母产生隔阂不少中学生都觉得与父母难以沟通,有话宁可与朋友讲，也不愿对父母说。
无论在价值观念、交友方式、生活习惯,乃至着装打扮等方面，都容易与父母产生摩擦，不断加剧与父母间的心理隔阂。
总之，由于自我意识、独立欲望、自尊心都明显增强,中学生渴望人际交往的同时,有容易出现闭锁、防御、自卑、“娇骄二气”等交往心理障碍，应该注意加以克服。
那么我们知道了自己的问题所在，到底该怎么与人交往呢？哪些人更受欢迎呢?根据心理学家的研究，在一个群体中的人交往的形式可以分出这么几个类型：(1）小团体,指两三个或四五个交往甚密、义气相投的同学，且具有一定的排他性，指的就是不欢迎其他同学的参与,不大与其他同学接近。
(2)人缘型，就是在班级中最受欢迎的人。
(3）嫌弃型,就是班级中最不受欢迎的人。
（4）首领，是指在一些活动中自然涌现出的能担负领导这些活动的同学。
(5)孤独者，就是很少与他人来往,他人也很少与其交往的人。
（6)互拒者,指相互怀有敌意或歧视的同学。
人缘型是班上的明星，令人羡慕。
他们在班上有融洽的人际关系，受到大家的重视和赞美,因而具有较高的安全感和自信心。
应该说，内心里每个同学都希望自己有良好的人际关系，也就是“得人缘”，但是不少同学对此在认识上存在误区,如有的人以为人缘就是会拉关系，有的视为哥儿们义气,还有的觉得是讨好卖乖,等等。
其实,研究表明,人缘型的学生之所以受同学欢迎,是由于他们有受人喜欢的个性品质:(1）尊重他人,关心他人,对人一视同仁,富有同情心；（2）热心班级体的活动，对工作非常可＊和负责任;（3)待人真诚,乐于助人；（4)重视自己的独立性,且具有谦逊的品质；(5)有多方面的兴趣和爱好；(6）有审美的眼光和幽默感；（7）有动人的仪表。
可见，人缘不是刻意追求的来的,而是对一个人优良的个性品质的回报。
希望自己有好人缘的同学,不妨多从加强个人修养上面做文章。
这是同学之间人际交往中应该注意的问题。
二、如何与教师交往与老师该如何交往,毕竟学校是由老师和学生组成的，我们学习的过程中总是有老师的参与,与老师相处如何,对学习好坏、校园生活有着直接的影响。
多数同学都有这样的体会：与哪个老师关系比较融洽,喜欢上哪门课,哪门成绩就好;如果与哪个老师关系不和谐也会殃及那门课，这大概也是爱屋及乌的反映吧。
学生的大部分时间在学校里,就免不了和老师交往，对学生来说，怎么和老师交往呢？１.尊重老师，尊重老师的劳动。
老师把几乎是所有的知识无私的，毫无保留的教给学生，如果他们希望的到什么回报的话,就是希望看到学生成材、成熟,在知识的高峰上越攀越远。
学生要尊敬老师，见到老师礼貌地打声招呼。
有句话说:师生如父子。
上课认真听讲不破坏纪律,把老师留给的作业保质保量的完成。
有些同学作业写得马虎、潦草，单是让老师辨认字迹都要费很多功夫,给老师增加了很多额外的工作量。
经常这样,老师怎么会高兴,怎么会喜欢你呢？每个人都希望别人尊重自己,如果你和别人说话,他爱理不理,你会喜欢这个人吗?尊重老师，尊重老师的劳动，是师生和谐相处的基本前提。
2.勤学好问,虚心求教。
做学生时,经常说“这个老师不怎么样”、“那个老师水平太低”……等长大了以后才知道这种看法和想法是多么天真。
就像作弊者从来都以为老师发现不了，其实，只要往讲台上一站,谁在下面干什么都一目了然。
老师从他的年龄、学问、阅历上来说，在某门课上的水平肯定是高于学生的，所以，要向老师虚心求教。
勤学好问不仅直接使学习受益，还会增多、加深和老师的交流,无形中就缩短了与老师的距离，每个老师都喜欢肯动脑筋的学生。
其实,向老师请教问题往往是师生交往的第一步。
除班主任外,任课老师并没有多少时间和学生直接交往,常向老师请教学习上的问题会加深师生彼此的了解和感情。
3.正确对待老师的过失,委婉地向老师提意见。
心理学的研究表明，人们会对没有缺点的人敬而远之。
其实。
世界上根本就没有零缺点的人存在。
老师不是完美的，如果他有的观点不正确,或误解了某个同学，甚至有的老师“架子”比较大,或是太严厉，这都是有可能的。
发现老师的不足要持理解态度，向老师提意见语气要婉转，时机要适当。
如果老师冤枉了你,当面和老师顶撞起来，好吗？当然不好，这样不进不利于问题解决,还会恶化师生关系，暂时忍一忍,等大家都心平气和时再说。
不管怎么说，老师是长者,作为学生,都应置老师于长者的地位,照顾老师的自尊心和面子。
4.犯了错误要勇于承认,及时改正。
有的同学名知道自己错了,受到批评,即使心里已经知道自己不对，嘴上却死不认错，与老师闹得很僵。
有的人则相反,受过一次批评后，就特别怕那个老师,担心他对自己有成见。
这都是没有必要的。
错了就错了，主动向老师承认,及时改正，老师一样会喜欢。
老师不会因为哪个学生一次没完成作业,一次违反了纪律，就对学生下定论,说他是坏学生，就对他有成见。
相信老师是会比较全面、客观地评价学生的。
与老师关系融洽既可以促进学习，又可以学到很多做人的道理，会使你一生受益无穷。
相信你能做到这一点。
除了与老师的关系，这个年龄的孩子与家长的关系是个很大的问题。
在许多孩子和家长之间，存在“代沟”。
什么是“代沟”呢?指的是年轻的子女和父母在思想观念及价值观念上存在的距离,并由此导致两代人之间的相互不理解,产生隔阂。
三、如何与父母交往中学生与父母产生代沟的具体原因，从子女的角度说,有以下几个方面:１.产生强烈的独立意识中学生认为自己已经长大，反对父母的关系和照顾。
身体的迅速成长使中学生获得了力量和勇气,但并不能正确地评估自己的力量。
父母认为你是孩子，还处于被保护阶段——他们根本没来得及接受你已经长大的事实；而你每天接受很多新鲜事物与信息，并发表自己的见解，这种突如其来的变化与父母已有的观点必然会碰撞出不和谐的音调来。
2.进入青春期随着生理的发育,心理也发生了一些微妙的变化,特别是女孩子。
喜欢关上门,自己写日记，听流行歌曲，甚至干脆呆坐闲想，不再在父母怀里撒娇,心理上产生闭锁性，既渴望友谊，又拒绝和父母说心理话。
这些变化也会让父母不安。
他们密切关注孩子的动向，生怕发生“早恋”,常常悄悄溜进孩子的房间探究一下。
3.独生子女的不良习性到了青春期变的突出,如任性、自我中心等。
本来就是在长辈的呵呵中长大，不愿受束缚。
随着独立意识的萌发及增长,甚至连父母的正确批评都听不进去,代沟就产生了。
代沟的存在是客观的，但不是无可奈何的,其扩大会加深两代人的冲突，给家庭生活,甚至学校生活带来一些不和谐。
作为年轻的一代，只要努力是可以把两代人的距离缩小到最小的程度，既有利于自己健康成长,有可以使家庭气氛保持温馨。
试一试下面的建议:1.对父母的态度要温和,不采取偏激的行为方式进入青年期的中学生对父母的崇拜、以来、依恋、顺从减弱，这比称为“离巢”现象。
孩子的骤然长大使父母一下子失落很多，心里也空落落的。
所以我们要理解这种心情，对父母态度要温和,即使自己不能接受的观点也不要顶撞、闹气，可以装作虚心聆听的样子,即使不能采用,听一下有没什么不好,至少可以给父母一点安慰。
其实，他们何尝不知道孩子长大了,肯定有自己的想法,只是忍不住要说而已。
父母对我们的要求并不高,只要我们有礼貌，态度温和他们就知足了。
两代人的成长背景决定了代沟永远不可能缩小到零,但是通过我们的努力可以把它的负面影响降到最低。
2．要表现出一定的独立能力,让父母放心从小衣来伸手，饭来张口,连手帕都不能洗，上学从来都要父母接送的,突然放学就把自己关在房间里，或经常玩到很晚才回来,怎么不让父母忧心忡忡？这不是父母不放心,是你的表现没法让他们放心。
试着去关心父母,帮他们做做家务,谈谈家庭经济，你的理想，让爸妈觉得“我们的孩子长大了”自然就不会过多地干涉你的行动了。
3.要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通不管怎么说,长辈也是从我们这个年龄走过来的，他们也经历了“疾风骤雨”时期，以他们几十年的生活经历,看问题要成熟得多。
我们在慢慢长大,应该学着独立，但独立和成熟都有个过程,不是突然的。
坐下来，跟爸爸、妈妈谈谈你的烦恼、你的理想。
相信父母也会很诚恳地与你交谈,从中你可以得到很多有益的启示。
不要认为和父母谈心是“没长大”善于和父母沟通正是你越来越成熟、独立的表现。
在交流沟通中,说不定父母也会受到你的影响,接受一些年轻人认可的新生事物，那样,岂不是无形中缩小了代沟？四、如何与异性交往下面我们谈谈该怎么面对青春期的生理和心理变化。
青春期,我们的生理处于发展的高峰,心理发展也是如此，特别是性心理的发展，大致可分为下面三个阶段: １.对异性的疏远和排斥。
只是一段短暂的、引发日后对异性兴趣与爱恋的前奏曲。
一般出现在小学的高年级和中学低年级。
表现是：不愿与异性同桌，分出明显的“楚河汉界”在活动中避免和异性接触，对比较接近的男女同学冷嘲热讽等。
其实，表面上男女界限分明的真正原因是对异性交往的不安和羞涩。
2．对异性的关注与接近短暂的疏远和排斥之后,是浓浓的关注与接近。
,表现是:刻意修饰和装扮自己，并以各种理由接近异性。
这段时期对异性的关注有明显的好奇性、试验性、模仿性和盲目性。
３.对异性的追求与爱恋随着对异性的关注增多和接近的频繁,高年级学生已经能感受到异性吸引的情感撞击，出现羞涩不安、疑惑戒备，同时欢乐喜悦、痴迷陶醉，甚至产生一定的追求行为。
总之性心理将发生一场巨变,你准备好了吗?那与异性到底该怎样交往呢?有以下几条建议：首先,自然交往。