6分钟步行试验
6分钟步行试验操作规
6分钟步行试验操作规一、实验目的本实验旨在通过6分钟步行试验来评估参与者的身体耐力水平。
二、实验材料1.计时器或手表2.笔和纸3.指导员或监测人员三、实验步骤1.准备阶段a.首先，清空参与者的膀胱，并确保他们已经排尽了废物。
b.给参与者提供合适的鞋子和舒适的运动服装，确保他们的舒适度。
c.让参与者休息至少5分钟，以确保他们的体力和心情适合实验。
2.实验设置a.确定一个平坦、没有交通和障碍物的开放空间作为实验场地。
b.在实验场地的一端标记一个起点，另一端标记一个终点。
3.实验操作a.介绍实验步骤和目的给参与者，并解答他们可能有的问题。
b.让参与者站在起点处，并确保他们准备好开始实验。
c.开始计时。
d.参与者开始步行，并尽可能快地向终点前进。
可自由选择步行速度，但不能奔跑或慢步行，尽量保持一个中等的步行速度。
e.在第6分钟的时候，停止计时。
f.记录参与者在停止时所达到的位置。
4.数据记录a.根据实验记录的位置计算参与者的步行距离（通常以米为单位）。
b.记录参与者在实验期间的反应和体验。
5.实验结束a.实验结束后，让参与者适当休息，以恢复他们的体力和心情。
b.让参与者分享他们的感受和体验。
c.感谢参与者的合作并提供必要的奖励或补偿。
四、注意事项1.参与者应该是年龄健康的个体，没有严重的心脏病、呼吸系统疾病、骨骼肌肉疾病等。
2.参与者应该遵循指导员的指示，并尽量配合实验操作。
3.在实验过程中，监测参与者的心率和血压，以防止任何不适情况的发生。
4.实验场地应该是安全的，没有交通和其他障碍物，以确保参与者在实验过程中的安全。
五、实验结果分析实验结果的分析可以包括参与者的步行距离、时间和心率变化等。
可以将结果与相应的参考值进行比较，以评估参与者的身体耐力水平。
六、实验纠错和改进如果发现实验中的错误或可以改进的地方，应该及时进行纠正和改进，以提高实验的准确性和可靠性。
以上为6分钟步行试验的操作规，希望能对您有所帮助。
6分钟步行试验4个等级标准
6分钟步行试验4个等级标准
6分钟步行试验是一种评估心肺功能和运动耐力的常用方法。
根据患者在6分钟内可以行走的距离，可以分为以下四个等级标准：
1级：患者在6分钟内无法完成任何步行，即无法进行任何运动。
这通常表示患者的运动耐力非常差，心肺功能严重受限。
2级：患者在6分钟内可以完成至少一圈的步行，但仍然感到呼吸困难和疲劳。
这表明患者的运动耐力有所下降，但仍然可以进行一些轻度的身体活动。
3级：患者在6分钟内可以完成两圈或更多的步行，但仍然感到一定的疲劳和呼吸困难。
这表明患者的运动耐力有所改善，但仍需要谨慎进行身体活动。
4级：患者在6分钟内可以轻松完成至少三圈的步行，并且没有明显的疲劳或呼吸困难症状。
这表明患者的运动耐力良好，可以适当地进行高强度的身体活动。
需要注意的是，6分钟步行试验的结果会受到多种因素的影响，例如患者的年龄、性别、身体状况、运动习惯等。
因此，在进行评估时，需要结合患者的具体情况和其他医学指标来进行综合判断。
6分钟步行试验疗效判定标准
6分钟步行试验疗效判定标准
6分钟步行试验是一种评估慢性心力衰竭患者运动耐力和心肺功能的方法。
其疗效判定标准如下：
1. 如果6分钟步行距离小于150米，表明患者为重度心功能不全。
2. 如果6分钟步行距离在150～425米，表明患者为中度心功能不全。
3. 如果6分钟步行距离大于425米，属于轻度心功能不全。
此外，这个测试也可以用来评估治疗效果。
如果在治疗过程中，患者的6分钟步行距离明显增加，通常说明治疗方案有效。
如果距离明显缩小或减少，可能需要调整治疗方案。
请注意，进行6分钟步行试验时，患者应在清晨或午后进行测试前可少许进食，并穿着舒适、适合行走的鞋。
同时，应避免在测试前2小时内进行剧烈活动。
如果在试验过程中出现胸痛、不能耐受的喘憋、下肢痉挛、步态不稳、大汗、面色苍白等情况，应考虑中止试验。
以上信息仅供参考，并非专业医疗建议。
请在医生的指导下进行6分钟步行试验，并根据医生的指导进行疗效判定。
6分钟步行测试的操作方法
疗效评价(多次 测试)
心力衰竭、肺动脉 高压、冠心病、起搏 器置人术后、经导管 二尖瓣及主动脉瓣介 人术后、慢性阻塞性 肺疾病、间歇性跛行 等疾病的疗效评价, 以及心脏康复、肺康 复及其他康复疗效评
价等
疾病预后评估
心血管系统疾病:心力 衰竭、肺动脉高压、冠 心病、经导管主动脉瓣 置人术后、左心室辅助 装置置人后、重度主动 脉瓣狭窄、外周动脉疾 病等呼吸系统疾病:慢 性阻塞性肺疾病、非囊 性纤维化支气管扩张、 特发性肺纤维化、放射 性肺毒性等
4、测试结束时记录：
在试验最后15 s时，测试者需紧跟受试者，在其6 min 时间到达的地方做1个标记，并嘱咐受试者放慢速度继续
步行，以免运动突然停止导致心率及血压快速下降，诱 发心血管不良事件。测试结束时测量并记录受试者的心 率、血压、SpO2指标;询问受试者目前是否有任何不适， 以及影响其行走距离的主要原因是什么；采用 Borg自觉 疲劳评分量表（0-10级或6-20级）评估其呼吸困难和疲
测试者必须对 上述情况做岀及 时的判断和适当 的应对。应尽快 安排受试者坐位 或卧位，获取生 命体征，酌情给 予吸氧，或采取 进一步的医学处 置。
试验结束后
医务人员会询问患者感受，并测量心率、血压。患者需留在试 验区休息，观察10-15分钟，确认无明显不舒服后才可离开。
结果解释
结果的表示形式
1
6 min步行试验距离（6-minute walk distance，6MWD）是6MWT的主要结果，可以表示为绝对
相对禁忌证
已知的冠状动脉左主干50%以上狭窄或 闭塞,中到重度主动脉瓣狭窄无明确症状, 缓慢性心律失常或高度及以上房室传导 阻带,肥厚型梗阻性心肌病,严重的肺动脉 高压,静息心率>120次/min,未控制的高 血压:收缩压>180mmHg或舒张压 >100mmHg,近期卒中或短暂性脑缺血 发作,心房内血栓,尚未纠正的临床情况(如 严重贫血、电解质紊乱、甲状腺功能亢 进等),休息时外周Sp0,<85%,行走功能障 碍者
六分钟步行试验-小讲课PPT课件
6分钟步行试验试验结果判定
国外，40-80岁健康男性和女性 6MWT结果：
男性 576m
女性 494m
6 MWT与性别、年龄、身高和体重相关。6min步行距离的预计公式：
男：6MWD=（7.57×身高）-（5.02 × 年龄）-（1.76 × 体重）-309
女：6MWD=（2.11×身高）-（2.29 × 体重）-（5.78 × 年龄）+ 667
国内： <150米重度心功能不全
150-425米中度心功能不全
426-550米轻度心功能不全
对≥65岁老年人 6MWT平均距离：344±88m
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六分钟步行试验
The Six Minute Walk Test
2018.07.25
6分钟步行试验内容
1
概述
3
禁忌征
2
适应征
4
实施
5
影响因素与评估
一.6分钟步行试验概述
测定患者 6 分钟内在平坦、硬地上 以能耐受的最大速度步行的距离，可以 很好地反应患者完成日常体力活动（次 极量活动）的功能代偿能力。
四.6分钟步行试验的实施
标准提示语言： 您走得很好，还有5min
6分钟步行试验
Borg评分法
10
9 8 7 6 5 4 3 2 1 0.5 0 呼吸困难严重 呼吸困难比较严重 中等呼吸困难 轻度呼吸困难 很轻的呼吸困难 非常非常轻的呼吸困难 完全没有呼吸困难 呼吸困难非常严重
呼吸困难非常非常严重
6分钟步行试验的实施
试验步骤
• 试验结束，立即测定呼吸困难Borg评分、评估症状，如是否腿痛或其 它不适； • 此外，场地需要备有各种安全措施：快速急救反应、医师到达场地便 利、能够提供氧气、硝酸甘油、Aspirin、沙丁胺醇、呼叫电话以及除 颤仪等； • 标准提示语言：您走得很好，您还要走5min 保持下去，您还要走4min 走得很好，您已经走了一半了 保持下去，您还有2min了 做得很好，您还有1min 走得很好，时间到
Standard phrases
内容
• • • • • 6分钟步行试验的概述 6分钟步行试验的适应征 6分钟步行试验的禁忌征 6分钟步行试验的实n步行试验的影响因素
• 国外，40-80岁健康男性和女性 6MWT结果： 男性 576m 女性 494m • 6 MWT与性别、年龄、身高和体重相关 • 6min步行距离的预计公式：
6分钟步行试验 six-minute walk test, 6MWT
北京医院
内容
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6分钟步行试验操作规范样本
6分钟步行试验操作规范样本1.实验前准备1.1选择适合的试验环境，保证平坦的走道和充足的空气流通。
1.2根据被试者的特点，设置适当的走道长度，一般为25米或30米。
1.3检查仪器设备的完好性，确保计时器的准确度和步数计的灵敏度。
2.被试者准备2.1解释试验目的、程序和注意事项，并取得被试者的口头同意。
2.2检查被试者的身体状况，确保其没有严重的心血管疾病或其他健康问题。
2.3记录被试者的基本信息，包括年龄、性别、身高、体重等。
3.试验操作3.1让被试者在试验开始前5分钟进行热身活动，如轻松的步行或慢跑。
3.2解释6分钟步行试验的具体要求：被试者需要尽可能快地步行，但不可以奔跑或慢走。
3.3开始计时，同时提醒被试者步行的时间。
3.4在试验过程中，观察被试者的步态和表情，并密切注意其身体反应，如心率、呼吸频率等。
3.5在试验结束后，提醒被试者停止步行，立即记录其步行的距离。
4.实验数据处理4.1对被试者步行的距离进行记录，以米为单位。
4.2计算被试者的步行速度：步行距离（米）/6分钟。
4.3计算被试者的心率响应，可通过检测被试者的脉搏或使用心率监测仪器进行测量。
4.4根据标准化的步行距离和步行速度表，评估被试者的身体耐力水平和心血管健康状况。
5.数据分析与解释5.1将被试者的数据与同年龄、同性别的正常参考值进行对比。
5.2分析步行速度、心率等指标与被试者的年龄、性别、体重等因素的关系。
5.3解释被试者的身体耐力水平和心血管健康状况，给出相应的建议和干预措施。
6.安全注意事项6.1确保被试者在试验过程中不会受伤，如提醒他们注意地面状况、避免与其他被试者相撞等。
6.2检查被试者的身体反应，如头晕、胸闷等，发现异常情况应立即中止试验并提供相应的急救措施。
6.3鼓励被试者在试验过程中适当休息，如感到疲劳可以停下来稍作休息。
以上是6分钟步行试验的操作规范样本，目的是为了保证试验的准确性和可靠性。
在进行试验时，需要注意被试者的身体状况、环境条件和安全因素，同时对实验数据进行合理的处理和分析，以得出准确的评估结论。
六分钟步行实验
.
9
第一分钟过后，用平缓的语调告诉患者:“您做得很好，还有5分钟。”
当剩余4分钟时，告诉患者：“再接再厉，您还有4分钟。”
当剩余3分钟时，告诉患者：“很好，已经一半了。”
当剩余2分钟时，告诉患者：“加油，您只剩2分钟了。”
当只剩余1分钟时，告诉患者：“您做的很好，再走1分钟就结束了。”
不要使用其他鼓励性的语言（或肢体语言）。
.
4
1试验条件
应该在室内进行，沿着一条封闭的、长而直的平坦走廊进行，需要硬 质地面。30米（100英尺）的走廊。走廊的长度每3米处要有标记。 折返处应有锥形标志（如同橙色交通锥标）。出发线为出发点和每个 60米的终点，应该用明亮的颜色条带标于地面上。
.
5
2所需设备 计时器(或秒表) 、圈数计数器 、两个小锥体用以标志转身返回点 、
.
1
适应症 禁忌症 实验准备：实验条件 所需设备 患者的准备 测试过程 安全事项 注意
.
2
测量中到重度心脏或肺疾病患者对于医疗干预的反
应
评价患者功能状态
预测发病率和死亡率
.
3
绝对禁忌症：1月内有不稳定性心绞痛或心肌梗死。
相对禁忌症：静息状态心率超过120次/分，收缩 压>180mmHg，舒张压>100mmHg。
.
6
1、患者应在试验开始位置附近坐在椅子上休息 至少10分钟。检查是否存在禁忌症，测量脉搏、
血压，确认衣服和鞋子适于试验。根据患者情况 选择是否需要脉氧计。如果使用脉氧计，测量并 记录基线心率和氧饱和度。填写工作表第一部分。
2、准备好所有必需的设备，并做好开始前的调 试准备。
.
7
3按如下所示指导患者： ①“这个试验的目标是在6分钟之内步行尽可能远的距离。您将在这
6分钟步行试验分级标准
6分钟步行试验分级标准6分钟步行试验分级标准：1、I级：步行距离≥ 1100米/6分钟，步速≥100步/分钟。
2、II级：步行距离在1000~1099米/6分钟，步速为90~99步/分钟。
3、III级：步行距离在900~999米/6分钟，步速为80~89步/分钟。
4、IV级：步行距离在800~899米/6分钟，步速为70~79步/分钟。
5、V级：步行距离<800米/6分钟，步速<70步/分钟。
6分钟步行试验以测量血液糖水平而受欢迎，它可以在临床上诊断不同程度的运动能力缺陷和评估疾病病情严重度。
因此，建立合理的评价标准便显得尤为重要。
根据不同的组别，6分钟步行试验的评价标准大致分为I-V级，具体情况如下：I级：步行距离≥ 1100米/6分钟，步速≥100步/分钟。
适当地完成6分钟步行试验，表明适当地实现领域疾病恢复，而高步速而短距离代表肌肉强度高，可以让身体保持活跃的状态。
II级：步行距离在1000~1099米/6分钟，步速为90~99步/分钟。
在一般状况下，6分钟步行距离1000米被认为是最少的要求，表明健康水平的良好是恢复的关键，但仍有一定的适应能力。
III级：步行距离在900~999米/6分钟，步速为80~89步/分钟。
试验结果表明步行能力较弱，相当于一般人上下楼梯和活动时所需要的距离和时间，提示存在能力缺陷，需要扩大锻炼范围来改善身体状况。
IV级：步行距离在800~899米/6分钟，步速为70~79步/分钟。
根据日常行为动作，如上楼梯、活动时的行走距离，所得出的步行距离完成要求最快时间大约在500米范围内，研究者提示，患者可根据自身情况及日常步行活动来改善血液糖水平控制。
V级：步行距离<800米/6分钟，步速<70步/分钟。
6分钟步行试验步行距离较短小于800米，平均步速小于70步/分钟，说明病人行走距离有限，意味着有可能短期内不能进行长距离的步行，可能需要进一步的治疗。
6分钟步行试验
six-minutes walk test
张春军 昆明医学院第二附属医院康复科 昆明医学院康复治疗专业
学习要求
掌握6分钟步行试验的适应症和禁忌症
掌握测试方法
6分钟步行试验的优点：
简便易行（仅需一条30米长的走廊） 耐受性好 能有效的反映日常生活能力
评价运动能力的次极量水平
6分钟步行试验的技术要点
地点选择
室内
一条长的平直的地面较硬的封闭的走廊 长度至少达到30m 走廊每隔3m要有一个标志 在起始线和折返点放置标志
Cont’
试验步骤
1. 第一次进行试验前进行呼吸困难 Borg 评分、血 压、脉搏、呼吸频率的测定并记录使用的药物。对 COPD 和哮喘患者在吸人阶受体激动剂后15分钟测定肺 活量和基线氧饱和度。
各摆一个圆锥标志。 患者需要绕行圆锥标记物。 步行速度是让患者按照录音带中哨声的速度进行。 每间隔1分钟提高一次步行速度。 试验的终点是当患者的呼吸困难已经达到不能再继 续步行下去的时候。 然后测定总的步行距离和往返的次数。
课堂小结
6分钟步行试验的禁忌症和适应症 测试的方法 测试的影响因素 往返步行试验
①较高的身高(较长的腿) ②男性 ③兴奋性高 ④患者既往作过此试验 ⑤在试验前刚对疾病作过治疗 ⑥给运动中低氧血症的患者吸氧等
使6MWD减少的因素:
①较矮的身高 ②较大的年龄 ③体重超重 ④女性 ⑤认知能力受损 ⑥走廊过短(过多的往返) ⑦肺部疾病(COPD,哮喘,囊性纤维化,间质性肺病) ③心血管疾病(心绞痛,心肌梗死,慢性心力衰竭,卒 中,TIA,外周血管病,A肌肉萎缩等)。
适应症
6分钟步行试验
6分钟步行试验影响因素
缩短6MWT的因 延长6MWT的因
素
素
身材矮小
身材高大
高龄
强刺激
体重大
曾进行试验
女性
男性
认知障碍
试验前服药
呼吸疾病
吸氧
心血管疾病
肌肉骨髓疾病
测试走廊过短
➢6MWD的影响因素很多，由试验过程本身导致的差异应该 尽量控制，要采用标准的做法和质量控制程序。
6分钟步行试验的场地
➢6分钟步行试验应在室内进行，沿着一条长直线且平坦封闭的过道步行， 过道应该是硬质地且无人干扰。行走过程必须在30米或100英尺长的过 道进行。过道长度应标明，每3米处要有标识，在这条60米距离的起始 和结束处应标注颜色鲜艳的标记（如红色椎体标志）。
美国胸科协会颁布 了6MWT指南
六分钟步行试验的定义
➢ 6分钟步行试验
（6-Minute Walk Test,6 MWT） 让患者采用徒步运动方式，测试其
在6分钟内在平坦、硬地上能承受的
最快速度行走的距离。
➢作为一种亚极量运动试验，6MWT能较好地复制患者日常生理状态，反映患者生理状态下的心功能，
心脏康复评估手段之 6 分钟步行试验
病例典故
患者，女，85岁，因“反复胸闷气促2年，加重10小时”，以 “心肌病，心功能IV级”收住 超声心动图：左室舒张末期内径70mm，收缩末期内径60mm， 二、三尖瓣轻度返流，EF 35%，心室壁运动弥漫性减弱 入院后抗心衰、对症支持治疗，患者症状逐渐好转
BNP↓
6分钟步行试验图
6分钟步行试验的准备
所需设备
记时器 计数器 血压计 除颤器 供氧设备 Borg量表图
患者准备
穿着舒适，适于 步行的鞋子
六分钟步行试验
5
注意事项
注意事项
虽然六分钟步行试验是一种简单易行的测试方法，但在实施过程中也 需要注意一些事项。首先，测试应该在安全的环境中进行，并配备急 救设备和专业人员。其次，受试者应该在测试前进行适当的热身活动， 以减少受伤的风险。此外，如果受试者在测试期间出现严重的疲劳症 状或不适，测试应该立即停止。最后，六分钟步行试验的结果应该由 专业人员进行解读和评估，以确保结果的准确性和可靠性
来，以提供更全面的健康评估
03
受试者可以在整个过程中自行 调整速度，但不允许跑步或使 用任何辅助设备
3
评估指标
评估指标
六分钟步行试验的评 估指标包括
评估指标
总距离
这是受试者在六分钟内行走 的总距离，可以反映心肺耐
力和肌肉力量
心率
心率是评估心脏功能的重要 指标。在六分钟步行试验中， 受试者的心率会在测试期间 不断变化，这可以用来评估 心脏的适应能力和恢复能力
简介
这个测试可以用来评估 心脏病、肺病和其它慢 性疾病患者的健康状况 和运动能力
它也可以用于评估治疗 效果和康复进展
2试验方法试验方法源自在六分钟步行试验中，受试者 需要在六分钟内尽可能地行走
01
测试通常在一条平坦、无障碍
的硬地面上进行，例如走廊或
02
操场
在测试期间，受试者的心率、
04
呼吸频率和步数都会被记录下
六分钟步行 试验
1 简介 3 评估指标 5 注意事项
-
2 试验方法 4 临床应用
六分钟步行试验
六分钟步行试验是一种用于评估心肺耐力的简单试验， 它通常在医疗保健领域被广泛使用
x
下面是对六分钟步行试验的详细解释
6分钟步行试验方法和意义
6分钟步行试验方法和意义1. 什么是6分钟步行试验？6分钟步行试验，听起来有点儿枯燥，其实它可有意思了。
想象一下，给你一块空地，和一根计时器，开始倒计时，你只需要在这6分钟里尽可能地走远。
就像在比赛中，脚下的步伐跟随心中的节奏，时间不长，但足够让你体验一下自己身体的状态。
咱们平常走路，可能不太在意自己的速度和耐力，但这6分钟就像一面镜子，照出你健康的真实情况。
说白了，就是通过这短短的走路时间，看看你的心肺功能如何，体力够不够，反正就是一次“身体素质大检阅”。
2. 这测试的步骤2.1 先做准备这步可别忽略了！首先，找个适合的地方，比如操场、走廊，最好是平坦的路面。
别忘了，穿上舒适的鞋子，这样才能走得更潇洒。
然后，你得准备一个计时器，手机也行，随便你。
开始之前，最好先热身一下，拉拉腿，活动活动，免得一上来就把自己给“摔”了。
2.2 正式开始好啦，准备工作都做好了，接下来就要进入正题了。
开始计时，迈开腿，放松心情，尽量保持稳定的步伐。
记住，不要急，慢慢来，6分钟可不是“闪电”模式。
走着走着，看看周围的风景，感受一下大自然的气息。
你会发现，走路并不仅仅是为了测试，更是一种享受，一种放松。
想想自己就像是在森林里散步，心情都跟着轻松了起来。
3. 这项测试的意义3.1 健康评估说到意义，这6分钟可不只是个数字，它背后有着丰富的健康信息。
通过测试的距离，你能了解到自己的心肺功能，比如氧气摄取能力、心脏的工作效率等等。
这些数据能帮助医生评估你的健康状况，特别是对于一些慢性病患者来说，这更是监测病情的重要参考。
有时候，身体的不适感往往来自于我们对自身状态的不重视，而这个小小的测试就是一次健康的“快照”。
3.2 激励自己除了健康评估，6分钟步行试验还可以激励你，让你在日常生活中多动动。
记得有句老话说得好：“人行千里路，胜读万卷书。
”走路不仅能锻炼身体，还能帮助我们更好地释放压力。
就像生活中的琐事，烦恼的时候，出去走一走，脑子也会变得清晰。
6min步行试验
指征
• 评估中-重度心肺疾病患者对治疗包括手术和药物 的反应（肺切除术、肺移植术、肺减容术、肺康 复治疗、COPD、肺动脉高压、心衰）。
• 评价疾病的功能状态：COPD、囊性纤维化、心 衰、周围血管疾病、老年病人。
• 预测发病率和死亡率：心衰、COPD、原发性肺 动脉高压。
禁忌证
• 绝对禁忌证：1月内有不稳定心绞痛或急性 心肌梗死。
BORG量表
• 0 正常 • 0.5 非常非常轻的（
仅可注意到）
• 1 非常轻 • 2 轻微 • 3 中度 • 4 有点严重
• 5 严重 •6 •7 • 8 非常严重 •9 • 10 最重
结果解释
• 治疗前后对照，了解患者的运动能力有否 改善
影响因素
• 6MWD增加：高个，男性，之前做过此项 测试
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
• 夹在笔记板上的工作 表
• 氧气 • 血压计 • 电话 • 自动除颤器，抢救车
患者的准备工作
• 穿着舒适的鞋子和衣服 • 试验中患者应使用日常使用的助行器 • 应继续目前治疗 • 早晨和下午试验可少量进食 • 在开始试验2小时内不要进行剧烈活动
试验方法
• 应重复本试验以减少日变异率 • 试验前保证患者情绪稳定 • 开始试验前10分钟，患者坐在起始点附近位置，
• 相对禁忌证：安静状态下心率大于120bpm ；收缩压大于180mmHg；舒张压大于 100mmHg。
终止6MWT的指征
• 胸痛 • 难以忍受的呼吸困难 • 腿抽筋 • 步履蹒跚 • 大汗 • 面色苍白
需要的设备
• 倒计时器/秒表 • 记圈器 • 起止点的标记物
• 一个试验中可以方便 移动的椅子
测量血压、心率、SpO2/SaO2 • 让患者站立，用BORG量表评价呼吸困难程度和
6分钟步行试验计算公式
6分钟步行试验计算公式
6分钟步行试验是一种常用的体力测试方法，用于评估个体的心肺功能和身体耐力。
通常情况下，步行试验的计算公式可以通过以下步骤来进行估算：
首先，需要确定步行试验的距离。
一般来说，步行试验的标准距离为1英里（约合1.61公里）。
其次，根据个体完成步行试验所用的时间（单位为分钟），可以计算出其步行速度。
步行速度的计算公式为，速度=距离/时间。
以1英里的距离为例，如果一个人在6分钟内完成了1英里的步行试验，那么他的步行速度可以通过1/6=0.1667英里/分钟来计算。
除了步行速度，步行试验还可以用来评估个体的最大摄氧量（VO2max）。
一般来说，根据步行试验的结果可以利用相应的公式来估算出个体的VO2max值，这个公式会涉及到步行速度、时间、年龄、性别等因素。
总的来说，步行试验的计算公式涉及到步行速度和相关的生理参数，而具体的计算公式会根据实际情况和所用的评估方法而有所不同。
希望这些信息能够帮助到你。
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Borg scale分级
没有 非常非常轻 非常轻 很轻 中度 较严重
严重
非常严重 非常非常严重
6MWT试验步骤(二)
• 让患者站在起始线上, 6分钟计时开始
用规范的语言告知和鼓励患者：
• 在患者行走中，需每分钟交替说：“您做得很好，尽你
所能，您还有x分钟”、“XX做的很好，继续保持”
向患者简单介绍试验过程。
6MWT试验步骤(一)
• 患者根据自己的体能决定行走步履缓急，嘱其行走
中不要说话，不能跑跳，折返处不能犹豫。允许必要
时放慢速度，停下休息，但要强调尽量继续行走。监 测的人员每分钟报时一次。 • 让患者站起, 用Borg scale分级评价患者运动前呼
吸困难和全身疲劳情况
6MWT记录量表
国际上应用6分钟步行测试是
对中、重度疾病力， 包括心肺功能、骨骼肌肉功能、 营养水平。
6MWT适应症
六分钟步行测试可综合评 估慢性疾病患者运动能力，
主要适用于以下疾病：慢性
肺部疾病：慢性阻塞性肺疾 病（COPD）、支气管哮喘 、肺间质纤维化等； 心血管 疾病：高血压、冠心病、心
6分钟步行试验
讲解：张紫龙 指导：刘 飒
6分钟步行试验的定义
6分钟步行试验（6-Minute Walk Test
，6MWT）是让患者采用徒步运动方式，测
试其在6分钟内以能承受的最快速度行走的距 离。 优点：此方法简单，不需特殊设备，容易 被患者接受，适合于年老、虚弱以及功能严
重受限的慢性病。
6MWT的目的
）米=
米
测试提前终止情况
• 胸口痛并怀疑是心绞痛
• 精神混乱或缺乏协调能力 • 头晕、面色苍白 • 不能忍受的气短 • 腿部痉挛或极端腿部肌肉疲劳 • 血氧饱和度持续＜85% • 其他临床上的原因
6MWT注意事项
• 试验前应复习患者近6个月的静息心电图 • 有症状的患者应准备好相关抢救药物以便随时应用 • 医生要具备心肺复苏术的能力，需要时应保证相关
的抢救人员到场
6MWT影响因素
降低6MWT的因素
低身高（矮） 老年 超重 女性 认知受损 走廊过短（次数增加） 肺部疾病 心血管疾病 骨骼肌肉疾病
增加6MWT的因素
高身高（下肢长）
男性
求胜欲望强 既往有试验经历
试验前刚服用治疗药物
吸氧
6MWT主要作用
评价心肺功能 制定运动处方 评价预后
试验结束后统计患者总步行距离，四舍五入精确到米。监测并记录患者
血压、心率、血氧饱和度和气短指数。用Borg scale分级评价患者的呼吸 困难和全身疲劳情况，并询问患者感觉不能走的更远的最主要原因。
6MWT试验记录
患者姓名： 性别： 试验前用药： 试验记录指标 病历号： 年龄： 患者序号： 种族： 筛选号： 身高： 日期： 体重：
试验前不应进行热身活动，最少需要休息15分钟
可以使用日常的行走工具（拐杖等）
任何处方的气管药物需要在测试1小时内使用，
或者在患者到达时使用
6MWT试验步骤(一)
• 对每一患者的每次试验应在一天中的相同时间进行
•
试验前患者在起点旁坐椅子休息至少15 分钟, 核查有
无禁忌症, 测量脉搏和血压, 测血氧饱和度，填写记录表,
• 但是如患者中途出现胸痛、严重气促、头晕、下肢痉挛 等需要休息，可以说：“您可以靠在墙上休息一会，一 旦感觉可以就要继续行走”
6MWT试验步骤（三）
6分钟后试验结束。提前15秒中告知患者:“试验即将结束，听到停止后 请原地站住”。结束时标记好停止的地点。如提前终止，则要患者立即休 息并记录提前终止的地点、时间和原因。祝贺患者完成了试验。
时间： 血压（mmHg）: 心率（次/分） 血氧饱和度 呼吸困难（Borg scale分级） 疲劳（Borg scale分级）
6MWT试验前 时 分
6MWT试验后 时 分
是否在试验中有暂停：否 ，是 ，原因： 是否提前终止了试验：否 ，是 ，原因： 试验中的其他症状： 试验结束时的其他症状： 总6MWT距离= （ ）米 + 最后部分距离（
肌病、肺动脉高压、心力衰
竭。
6MWT试验禁忌症
绝对禁忌症：近一个月内出现的不稳定性心绞痛 或心肌梗死。
相对禁忌症：静息心率＞120bpm，收缩压＞
180mmHg，舒张压＞100mmHg。
6MWT试验场地
– – 室内封闭走廊(气候适宜可在户外) ，少有人走动。 地面平直坚硬，路长应达 50 米，但有的研究用 20 或 30 米，
如6WMT<150m，提示负性相关事件(死亡、在
住院率、疾病加重）发生率增大。
6MWT试验结果解释
• • 目前无理想的正常的参考值，不同研究的结果不同。 用绝对值表示六分钟步行距离的变化，个体患者治
疗后提高50米以上才有临床意义
• 六分钟步行距离无特异性和诊断意义，而其下降则
应全面查找功能损害的原因。
过短会降低6MWT。
– 折返处置锥形标记，起始的地板上有鲜艳的彩带，标记每
圈的起始。
6MWT设备要求
•倒计时器（或秒表） •圈数计数器
•血压计
•记录表
•标记折返点的标记物
•氧源(如需要) •电击除颤器 •便于推动的椅子
6MWT试验前患者准备
穿舒适的衣服和合适的鞋子 避免试验2小时以前内进食