运动训练学试题库

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一、名词解释

1、系统训练原则

2、周期安排原则

3、适宜负荷原则

4、区别对待原则

5、适时恢复原则

6、模式训练法

7、程序训练法

8、分解训练法

9、完整训练法

10、重复训练法

11、间歇训练法

12、持续训练法

13、变换训练法

14、循环训练法

15、比赛训练法

16、运动素质

17、身体形态

18、力量素质

19最大力量

20相对力量

21、快速力量

22、力量耐力

23、速度素质

24、反应速度

25、动作速度

26、移动速度

27、耐力素质

28、有氧耐力

29、无氧耐力

30、柔韧素质

31、灵敏素质

32、身体姿势

33、动作轨迹

34、动作时间

35、动作速度

36、动作力量

37、动作速率

38动作节奏

39分解战术训练法

40、减难与加难训练法

41、虚拟现实训练法

42、意念训练法

43、诱导训练法

44、单周期

45、双周期

46、多周期

47、负荷强度

48、负荷量

49、想象训练法

50、运动员体能。

二、填空

1、竞技体育形成的基本动因有三个方面（）,（）,

（）。

2、竞技体育包含（）（）（）（）四个有机组成部分。

3、竞技体育的基本特点有（）（）（）（）（）

（）。

4、竞技体育的现代社会价值（）（）（）（）

（）（）。

5、现代运动训练的基本特点（）（）（）（）

（）（）。

6、运动训练学体系的三个层次是（）（）（）。

7、运动训练起始状态诊断的基本内容有（）（）（）。

8、运动训练目标的基本内容有（）（）（）。

9、运动训练的基本原则有（）（）（）（）

（）（）（）（）（）。

10、运动训练中信息传递方式有（）（）（）。

11、增加负荷的四种基本形式有（）（）（）（）。

12、运动员疲劳程度的判别方法有（）（）（）（）。

13、医学、生物学恢复手段有（）（）（）（）（）（）（）（）（）。

14、分解训练法的基本类型有（）（）（）（）。

15、重复训练法的基本类型有（）（）（）。

16、间歇训练法的基本类型有（）（）（）。

17、持续训练法的基本类型有（）（）（）。

18、变换训练法的基本类型有（）（）（）。

19、循环训练法的基本类型有（）（）（）。

20、比赛训练法的基本类型有（）（）（）。

21、力量素质可分为（）（）（）（）四类。

22、力量训练的基本方法有（）（）（）（）（）。

23、速度素质可分为（）（）（）。

24、动作的要素包括（）（）（）（）（）（）（）。

25、技术训练常用的方法有（与）（与）（与）（与）。

26、竞技战术由（）（）（）（）

（）（）等构成。

27、战术训练法有（）（）（）（）（）（）（）。

28、年度训练过程的周期划分，通常有（）（）（）等不同类型。

29、按比赛的主要目的可将比赛分为（）（）（）（）四中基本类型。

30、训练的周型可分为（）（）（）（）。

31、训练课可分为（）（）（）（）。

三、问答题

1、简述模式训练法的操作程序？

2、程序训练法的基本特点有哪些？

3、分解训练法有哪几种类型？

4、单纯分解训练法的应用特点有哪些？

5、顺进分解训练法的应用特点有哪些？

6、逆进分解训练法的应用特点有哪些？

7、重复训练法有哪些基本类型？其特点是什么？

8、间歇训练法的基本类型有哪些？其特点是什么？

9、持续训练法的基本类型有哪些？其特点是什么？

10、变换训练法的基本类型有哪些？其特点是什么？

11、循环训练法的基本类型有哪些？其特点是什么？

12、比赛训练法的基本类型有哪些？其特点是什么？

13、体能训练有哪些基本要求？

14、力量素质可分为几大类？

15、最大力量训练的基本途径有哪些？

16、力量训练的基本方法有哪些？

17、力量训练的主要方法手段有哪些？

18、力量训练的基本要求有哪些？

19、速度素质可分成几大类？

20、反应速度训练的常用的方法有哪些？

21、动作速度训练应注意哪些问题？

22、提高动作速度常用的方法手段有哪些？

23、速度训练的主要手段有哪些？

24、提高移动速度常用的方法手段有哪些？

25、速度训练有哪些基本要求？

26、耐力素质可分为几大类？

27、采用间歇训练法发展有氧耐力，怎样确定负荷量度？

28、怎样确定糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力训练负荷？

29、一般耐力训练常用的方法和手段有哪些？

30、耐力训练的基本要求有哪些？

31、柔韧素质训练基本要求有哪些？

32、灵敏素质训练有哪些主要手段？

33、灵敏素质训练的基本要求有哪些？

34、动作要素有哪些？