青春期女生生理心理辅导
初一女生生理心理健康教育讲座模板
初一女生生理、心理健康教育讲座同学们，今天，我们济济一堂，来谈谈女生的心理健康问题。
为了帮助学生了解人际交往的重要性，引导学生树立健康的异性交往原则和方法，感受学习生活的欢乐和幸福，我们贯溪初中女生在今天举行了《初中女生心理辅导课》讲座。
首先：女生月经健康小常识：女生的月经健康状况对其一生有着十分重要的影响。
1、月经初潮女孩子一般1214岁之间第一次月经来潮。
更早一些的会在1011岁。
女孩子在青春期开始卵巢内的卵子陆续发育成熟并排出，与此同时卵巢分泌雌激素和孕激素，促使子宫内膜增厚和血管增生，为受精卵在子宫内发育成熟和种植创造条件。
排出的卵子如果没有受精，卵巢的雌激素和孕激素的分泌会很快减少，引起子宫内膜组织坏死脱落，血管破裂出血。
脱落的子宫内膜碎片连同血液一起由阴道排出，称为月经。
女孩第一次月经来潮，叫初潮。
女孩子月经来潮意义重大。
它意味着女孩长大成人了，意味着女孩具备了生育能力。
有些同学觉得来月经是一件很麻烦的事，甚至希望最好不要有。
如果月经真不来了，我们反倒要担心了，可能生病了，可能是身体出现了很严重的问题。
所以如果，女孩到16周岁月经初潮还没有，就必须去看医生。
既然女生月经这么重要，我们就一定要关注它：１、观察和记录月经周期对于普遍女性来说，从月经结束到下一次月经的到来，这期间一般相隔２８到３０天，而有些人则会相隔４０天，但在这个范围内都是正常的。
来月经时要注意记录好自己的月经周期数，如果每次的月经周期数都大体相同，那么你的月经到来状况是属于健康的。
但对于初发育的女孩而言，可能前一到两年内月经的周期数差别会比较大，这种情况无需过于焦虑和担心，因为随着身体发育逐渐成熟，月经的周期数会漫漫转为正常的。
２、经期持续时间一般而言，女生从经期到来至经期结束，一般天数在３到５天之内，而也有相当一部分人是２到８天的。
月经到来的第一天，子宫内膜刚刚开始脱落，所以经血量一般不多，而第二、第三天期间，因为子宫的脱落增多，经血量随之也会增多。
青春期教育教案(女生生理篇)
青春期教育教案（女生生理篇）第一章：青春期的概念与意义1.1 教学目标让学生了解青春期的定义和特点让学生认识到青春期的重要性引导学生正确对待青春期1.2 教学内容青春期的定义：青春期的年龄范围、生理和心理特点青春期的意义：个人成长、社交能力发展、价值观形成1.3 教学活动引入话题：讨论青春期的定义和特点小组讨论：探讨青春期对个人成长的影响分享经验：邀请老师或学生分享青春期的经历和感悟第二章：女性生殖系统简介2.1 教学目标让学生了解女性生殖系统的结构和功能让学生知道女性生殖系统在青春期的重要变化2.2 教学内容女性生殖系统的结构：卵巢、输卵管、子宫、阴道等女性生殖系统的功能：产生卵子、孕育胎儿等青春期女性生殖系统的变化：月经来潮、子宫和卵巢发育等2.3 教学活动图片展示：展示女性生殖系统的结构图互动问答：解答学生对女性生殖系统的好奇问题小组讨论：讨论青春期女性生殖系统的变化和影响第三章：月经的形成与护理3.1 教学目标让学生了解月经的形成过程让学生学会正确护理月经期3.2 教学内容月经的形成过程：卵巢排卵、子宫内膜脱落等月经期的护理：卫生巾的使用、洗澡和清洁等月经期的注意事项：饮食、运动、情绪管理等3.3 教学活动视频播放：播放月经形成和护理的科普视频实操演示：演示正确使用卫生巾的方法小组分享：分享月经期的护理经验和注意事项第四章：青春期心理变化与应对4.1 教学目标让学生了解青春期心理变化让学生学会应对青春期心理困扰4.2 教学内容青春期心理变化：独立意识、性别认同、自尊心等应对心理困扰的方法：与他人沟通、寻求帮助、积极思考等4.3 教学活动角色扮演：模拟青春期心理困扰的场景，让学生学会应对小组讨论：讨论青春期心理变化和应对方法分享经验：邀请专业人士或老师分享心理辅导经验第五章：性教育与性安全5.1 教学目标让学生了解性教育的意义让学生学会保护自己，预防性侵害5.2 教学内容性教育的意义：正确认识性、建立健康性观念等保护自己，预防性侵害：识别危险信号、拒绝不安全行为等5.3 教学活动游戏互动：设计游戏让学生学会识别危险信号情景模拟：模拟性侵害的场景，让学生学会拒绝不安全行为分享经验：邀请专家或老师分享预防性侵害的经验和方法第六章：自尊与自爱6.1 教学目标让学生理解自尊与自爱的概念引导学生培养自尊自爱的品质让学生认识到自尊自爱在青春期的的重要性6.2 教学内容自尊的概念与表现：自我尊重、自信、自重等自爱的概念与表现：自我关爱、自我接纳、自我负责等自尊自爱在青春期的意义：建立健康的人际关系、预防不良行为等6.3 教学活动小组讨论：讨论自尊自爱的表现和重要性分享经验：邀请老师或学生分享培养自尊自爱的方法和感悟反思练习：让学生写下自己的自尊自爱表现，并提出改进措施第七章：人际交往与沟通技巧7.1 教学目标让学生了解人际交往的重要性7.2 教学内容人际交往的重要性：影响个人成长、心理健康等沟通技巧的培养：倾听、表达、同理心等青春期人际关系的建立：朋友、师生、家庭关系等7.3 教学活动角色扮演：模拟人际交往的场景，让学生学会沟通技巧小组讨论：讨论青春期人际关系的建立和维护分享经验：邀请老师或学生分享建立良好人际关系的经验和感悟第八章：网络安全与自我保护8.1 教学目标让学生了解网络安全的重要性培养学生自我保护的意识让学生学会在网络环境中保护自己网络安全的重要性：个人信息保护、避免网络欺诈等自我保护的培养：识别危险信号、拒绝不安全行为等网络环境的保护：遵守网络规则、谨慎交友等8.3 教学活动案例分析：分析网络安全的案例，让学生提高警惕小组讨论：讨论网络环境中的自我保护方法分享经验：邀请专家或老师分享网络安全的经验和技巧第九章：健康生活方式与自我管理9.1 教学目标让学生了解健康生活方式的重要性培养学生自我管理的能力让学生学会在青春期建立健康的生活方式9.2 教学内容健康生活方式的重要性：影响身体健康、心理健康等自我管理的能力培养：时间管理、情绪管理、健康管理等健康生活方式的建立：饮食、运动、作息等9.3 教学活动互动问答：解答学生对健康生活方式的疑问小组讨论：讨论健康生活方式的建立和维护分享经验：邀请老师或学生分享建立健康生活方式的经验和感悟第十章：性骚扰与防范措施让学生了解性骚扰的类型和特点培养学生防范性骚扰的意识让学生学会应对性骚扰的方法10.2 教学内容性骚扰的类型和特点：言语、行为、网络性骚扰等防范性骚扰的培养：提高警惕、拒绝不安全行为等应对性骚扰的方法：寻求帮助、保护自己等10.3 教学活动情景模拟：模拟性骚扰的场景，让学生学会应对方法小组讨论：讨论防范性骚扰的措施和应对方法分享经验：邀请专家或老师分享防范性骚扰的经验和方法第十一章：心理健康与压力管理11.1 教学目标让学生了解心理健康的重要性培养学生应对压力的能力让学生学会在青春期维护心理健康11.2 教学内容心理健康的重要性：影响个人成长、人际关系等压力管理的培养：识别压力源、放松技巧等心理健康维护的方法：积极思考、寻求支持等11.3 教学活动小组讨论：讨论心理健康的重要性及压力管理的方法分享经验：邀请老师或学生分享心理健康维护的经验和感悟互动练习：引导学生学习放松技巧，如深呼吸、冥想等第十二章：家庭关系与亲子沟通12.1 教学目标让学生了解家庭关系的重要性培养学生与父母沟通的能力让学生学会在青春期建立和谐的家庭关系12.2 教学内容家庭关系的重要性：影响个人成长、心理健康等亲子沟通的技巧：倾听、表达、理解父母等建立和谐家庭关系的方法：尊重、理解、支持等12.3 教学活动角色扮演：模拟亲子沟通的场景，让学生学会沟通技巧小组讨论：讨论家庭关系的重要性及亲子沟通的方法分享经验：邀请老师或学生分享建立和谐家庭关系的经验和感悟第十三章：职业规划与人生目标13.1 教学目标让学生了解职业规划的重要性培养学生设定人生目标的能力让学生学会在青春期规划自己的人生道路13.2 教学内容职业规划的重要性：影响个人成长、事业发展等设定人生目标的技巧：分析兴趣、优势、市场需求等规划人生道路的方法：制定计划、持续学习、调整策略等13.3 教学活动小组讨论：讨论职业规划的重要性及人生目标的设定分享经验：邀请老师或成功人士分享职业规划的经验和方法互动练习：引导学生根据自己的兴趣和优势进行职业规划第十四章：法律法规与自我保护14.1 教学目标让学生了解法律法规的重要性培养学生遵守法律法规的意识让学生学会在青春期依法维护自己的权益14.2 教学内容法律法规的重要性：维护社会秩序、保护个人权益等遵守法律法规的培养：了解基本法律知识、自觉遵纪守法等依法维护自己权益的方法：了解权益、寻求法律援助等14.3 教学活动案例分析：分析法律法规的案例，让学生提高法律意识小组讨论：讨论遵守法律法规的重要性及维护自己权益的方法分享经验：邀请律师或老师分享依法维护权益的经验和方法第十五章：综合实践与未来发展15.1 教学目标让学生了解综合实践的重要性培养学生实践能力与创新精神让学生学会为未来发展做准备15.2 教学内容综合实践的重要性：提升个人能力、丰富人生经历等实践能力与创新精神的培养：动手操作、解决问题等为未来发展做准备的方法：学习新知识、培养新技能等15.3 教学活动小组讨论：讨论综合实践的重要性及实践能力与创新精神的培养分享经验：邀请老师或学生分享参与综合实践的经验和感悟互动练习：引导学生规划自己的未来发展，如职业规划、技能培养等重点和难点解析重点：1. 青春期的定义、特点及其重要性。
青春期心理辅导如何处理性与性取向问题
青春期心理辅导如何处理性与性取向问题引言：青春期是一个人生理和心理发展的重要阶段，而性与性取向问题在此时也会成为关注的焦点。
对于青春期学生而言，他们正在经历身体和心理的巨大变化，包括对性和性取向的认知。
而处理这些问题时，心理辅导师应该采取专业的方法和正确的态度，为青春期学生提供适当的帮助和指导。
本文将探讨青春期心理辅导如何处理性与性取向问题的方法和技巧。
一、认识性与性取向问题1. 性别身份和性取向的定义在进行性与性取向问题心理辅导之前，辅导师需要清楚地了解性别身份和性取向的概念，并引导学生正确理解这两个方面的含义。
性别身份指的是个人对自己是男性、女性还是其他性别身份的认同感；而性取向则表示个人对于爱和性吸引的对象的倾向，包括异性恋、同性恋、双性恋等。
2. 青春期中的性与性取向问题青春期是性认知和性取向意识形成的关键时期，许多青春期学生会开始思考自己的性取向，并逐渐形成对性的认同。
这时，心理辅导师应该提供正面的指导，帮助他们理解和接受自己的性与性取向。
二、心理辅导中的性与性取向问题处理1. 建立安全的辅导环境青春期学生在面对性与性取向问题时可能存在困惑、担忧和焦虑。
心理辅导师应该创造一个开放、包容和尊重的环境，让学生能够安全地表达和探索自己的性与性取向问题。
2. 探索个人认同和性取向辅导师要与学生建立良好的沟通和信任关系，并逐步引导学生探索和认识自己的个人性别身份和性取向。
这需要耐心倾听学生的内心疑虑和感受，并提供适当的信息和知识支持。
3. 提供专业知识和教育青春期学生常常缺乏对性与性取向问题的正确认知，辅导师应该向他们提供准确的性教育和专业知识，帮助他们理解性与性取向的多样性和正常性，以减少不必要的焦虑和歧视。
4. 参与家庭和社会支持系统辅导师可以引导学生与家庭成员进行沟通，帮助他们获得家庭和社会的支持。
在处理性与性取向问题时，家庭和社会的支持对青春期学生的心理健康和自信心至关重要。
三、案例分析：处理性与性取向问题的辅导过程以一个青春期同性恋学生为例，辅导师可以按照以下步骤进行心理辅导：1. 建立信任和安全感辅导师首先要与学生建立信任和安全感，并明确告知学生他们的隐私和秘密将受到保护。
女生青春期心理健康教育讲座
女生青春期心理健康教育讲座在女生青春期心理健康教育讲座中，我们需要关注的是如何帮助女生建立积极健康的心理状态，以更好地应对青春期带来的身心挑战。
以下是介绍青春期心理健康教育的重点内容：一、了解青春期心理变化女生进入青春期，身体发生许多变化，同时心理上也会面临诸多挑战。
她们可能会出现情绪波动、自我意识增强、对外界评价敏感等现象。
因此，了解青春期内心理变化的特点，有助于家长和老师更好地引导和支持女生度过这一阶段。
二、建立积极自信的自我认知在青春期，女生常常对自己产生自我怀疑和自卑情绪。
因此，我们需要帮助她们建立积极的自我认知，培养自信心和自尊心。
通过正面的自我暗示、鼓励和支持，帮助女生树立正确的人生观和自我观，从而更好地面对生活的挑战。
三、学会有效的情绪管理技巧青春期的女生常常因为情绪波动而感到困扰和烦恼。
因此，教育女生学会有效的情绪管理技巧至关重要。
可以通过运动、绘画、写日记等方式来释放负面情绪，同时培养女生学会自我调节和情绪化解的能力，以保持内心的平静与稳定。
四、建立良好的人际关系和沟通技巧在青春期，女生与同龄人和家长之间的关系往往出现矛盾和摩擦。
因此，教育女生建立良好的人际关系和沟通技巧至关重要。
通过谅解、包容、尊重他人的方式来处理人际关系，学会妥善表达自己的情感和需求，帮助建立和谐稳定的人际关系。
五、关注身心健康的重要性青春期是女生身心发展的关键阶段，身心健康的维护至关重要。
教育女生注重营养均衡饮食、合理作息时间、积极参与体育锻炼等，培养健康的生活方式。
同时，定期关注身体健康，及时发现和处理身体健康问题，保持身心健康的状态。
通过以上青春期心理健康教育内容的介绍，希望能够引起对女生心理健康的重视和关注，帮助女生建立积极健康的心理状态，度过青春期这一人生重要阶段。
愿女生在心理健康的教育下，茁壮成长，迎接美好的未来。
青春期性心理教育辅导PPT课件
系统性与阶段性
制定系统性教育计划
根据青少年的身心发展特点，制定系统性、连贯性的教育计划，确保教育内容的 全面覆盖。
针对不同阶段的特点进行辅导
针对青春期不同阶段的特点，如初潮、初次遗精等，进行有针对性的辅导，以满 足不同阶段的需求。
04
性心理辅导内容与方法
性知识教育
总结词
传授科学的性知识，包括人体生 理结构、生殖健康、性传播疾病 等。
02
青春期性心理发展
性心理发展阶段
01
弗洛伊德性心理发展阶段
包括口欲期、肛欲期、性蕾欲期、潜伏期和生殖期，每个阶段都有不同
的性心理特征和发展任务。
02
赫洛夫性心理发展阶段
赫洛夫认为性心理发展分为四个阶段，包括恋父恋母期、对同性伙伴的
眷恋期、对异性伙伴的眷恋期和恋爱期。
03
艾里克森性心理发展阶段
艾里克森认为性心理发展分为八个阶段，包括婴儿期、幼儿期、学龄前
详细描述
通过课程、讲座、手册等方式， 向青少年传授科学的性知识，让 他们了解自己的身体和生殖健康 ，预防性传播疾病。
性道德教育
总结词
培养健康的性道德观念，引导青少年 树立正确的性价值观。
详细描述
通过教育引导，帮助青少年树立正确 的性道德观念，尊重自己和他人，遵 守社会道德规范，避免性行为中的不 负责任行为。
期、学龄期、青少年期、青年期、中年期和老年期，每个阶段都有不同
的性心理特征和发展任务。
青春期性心理特点
01
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自我意识增强
青春期个体开始意识到自己的 身体变化和性征发育，产生强 烈的自我意识和自我认同的需 求。
性冲动和性幻想
随着性生理发育的成熟，青春 期个体开始出现性冲动和性幻 想，对性行为产生好奇心和探 索欲望。
青春期性心理健康的心理辅导引导你建立良好的性观念
青春期性心理健康的心理辅导引导你建立良好的性观念青春期性心理健康的心理辅导：引导你建立良好的性观念青春期是人生中一段特殊的时期，我们在这个阶段面临着许多身体和心理上的变化。
其中之一就是性心理的发展。
性心理的健康对个体的成长和生活都至关重要，它不仅涉及到性知识和性行为，更与自我认同、情感体验和人际关系等方面密切相关。
因此，在青春期，心理辅导起到了至关重要的作用，可以帮助我们建立良好的性观念和性行为。
一、了解青春期性心理变化的特点青春期是性心理变化最为显著和重要的时期之一。
这个时期，我们经历了生理上的青春发育，特征性征开始出现，性激素的分泌增加，对性的兴趣和好奇心也随之增强。
同时，我们开始探索自己的性身份和性取向，对异性或同性产生了更加深刻的情感和吸引力。
二、性知识的获得与青春期性心理的引导青春期是一个获取性知识的重要时期。
在青春期心理辅导中，引导青少年了解性知识至关重要。
这不仅包括生理结构和功能方面的知识，还应涵盖性别平等、性别和性取向的多样性等内容。
通过了解性知识，可以帮助青少年更加客观地看待自己和他人的性别和性取向，避免对异性或同性产生歧视和偏见。
三、情感体验与性心理的平衡青春期是情感体验最为丰富和复杂的时期之一。
性心理是情感体验的重要组成部分，而情感的迷茫和不稳定会对青少年的性心理产生一定的影响。
在心理辅导中，我们应该帮助青少年建立良好的情感认知和情感调节能力，引导他们平衡和表达自己的情感需求，并以积极的态度对待自己和他人的性心理。
四、性观念的建立和塑造青春期是形成性观念的关键时期。
性观念是人对性的态度和信念，它对个体的性行为和性关系起着重要的指导作用。
在心理辅导中，我们应该引导青少年树立正确、积极和尊重他人的性观念。
这包括性别平等，尊重个体的性取向和性身份，理解并遵守对方的意愿和边界等。
五、友好的人际关系与性心理的健康青春期是人际关系显著增多和复杂化的时期。
良好的人际关系对青少年的性心理健康至关重要。
女儿青春期生理健康教育
女儿青春期生理健康教育
《女儿青春期生理健康教育》
女儿的青春期是一个较为敏感的时期，她们的身体开始经历各种生理变化，而这些变化对于她们的生理健康和心理健康都有重要影响。
因此，作为父母，我们需要给女儿提供关于青春期生理健康的教育。
首先，女儿在青春期会经历月经的来临，这意味着她们需要了解月经周期、月经卫生和经期护理的知识。
我们可以向女儿介绍如何正确使用卫生巾或卫生棉条，以及如何避免在经期内受到感染的方法。
其次，女儿的身体也会发生其他的变化，比如乳房的发育、体毛的生长以及皮肤的油脂分泌增加等。
我们可以告诉女儿这些变化是正常的，而且如何保持身体卫生，以及如何保持健康的饮食习惯。
除了生理变化外，青春期也意味着女儿的心理健康需要我们的关注。
她们可能会面临自我认同的问题、心理压力、情绪波动等。
我们可以鼓励女儿与我们交流，分享她们的感受和困惑，并且给予她们支持和理解。
在教育女儿的过程中，我们需要以平等、尊重和开放的态度对待她们的问题和疑惑。
同时，可以引导她们寻找适当的健康教育资讯，比如书籍、网络资源或者学校健康课程等。
我们也可以一起去医院咨询生理健康相关的问题，让女儿了解自己的身
体，并养成良好的生活习惯。
总之，女儿的青春期是一个需要我们关注和引导的时期。
通过给予她们关于生理健康的教育，我们可以帮助她们更好地适应身体的变化，保持健康的生活方式，以及建立积极的自我认同和身体形象。
因此，《女儿青春期生理健康教育》是我们父母应该重视的一项任务。
青春期女生生理心理教育
2、张菊在学滑冰，突然被人重重撞倒，张菊抬 头一看，一位男青年掐着腰站在她的面前，他 粗野地问："会不会滑，不会滑靠边。"张菊正 想争辩，滑来一位英俊的青年，他推开那个粗 野的青年，"别欺负人家女孩子，你撞了人还有 理！"说着把张菊扶起来，主动教她滑冰。散场 时,小伙子提出一个请求:"咱们去咖啡屋坐会儿， 好吗？"
3、外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如 有人叮梢或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要 时可呼叫。 4、你若外出，要随时和家长联系，未得家长许可 ，不可在别人家里留宿。 5、应该避免单独和男子在家里或是宁静、封闭的 环境中会面，尤其是到男子的家里去。 6、在外不可随便享用陌生人给的饮料或食品，谨 防有麻醉药物；拒绝男士提供的色情影视录像和书 刊图片，预防其图谋不轨。
3.忌过早用Bra
女孩在乳房没有发育成熟之前，不易戴Bra，否则 会影响乳腺的正常发育和日后的哺乳功能。
4.忌不及时用Bra
女孩乳房发育成熟后，应及时使用bra。如果不及 时使用，乳房就容易松弛，下垂，尤其是喜欢运动
的女孩，过分伸张开的乳房不能恢复到原来的形状，
使乳房变形。所以要适时佩戴bra，选择大小适中
一是高尚的人格。 二是知识与修养。
心地善良、有道德，富有同情心； 不向权势低头，不为利益出卖良心； 有分辨是非的能力，言行一致。
读书，是充实自己的最佳途径。 爱读书的女孩子有一种特殊的魅力。
保持积极乐观的心境，做个自强自立的女孩。
交往的危险信号——早恋的前奏
1.男女生一对一的交往，不再与其他同学交往。 2.双方交往过于频繁，把大量时间花在两人的活动 中，无心学习或学习兴趣减少，成绩下降。 3.双方交往带有隐秘性，瞒着老师、父母及同学， 常常向家长撒谎。 4.对方成为自己的牵挂，离开对方就魂不守舍，看 见对方与别的异性同学往来，就会心生不满和嫉妒。 5.两人在一起时，只渴求拥抱接吻，身体亲昵，双 方或一方作出发生性关系的暗示。
青少年心理辅导：几种常见的青春期性心理问题
⻘少年⼼理辅导：⼏种常⻅的⻘春期性⼼理问题 ⻘春期性发育过程中，⻘年男⼥产⽣的性⼼理问题⽐较多，它们虽⼤多数属于调节问题，但由于带有隐蔽性，⼜由于社会的忽视与个体的掩视⽽不易被发现，如果严重发展下去，就会发展成各种性⼼理障碍和疾病，严重影响他们的⾝⼼健康，影响正常的学习、⼯作与⽣活，造成不良后果。
下⾯就⼏种常⻅的⻘春期性⼼理问题及如何调适举例说明。
⻘春期性⼼理问题之⼀：性冲动的困扰 据调查，不少⻘少年对“性”持有不正确的认识，有的视它为下流、肮脏、⻅不得⼈，难以启⻮、⽆所适从，以致对⾃⼰的性冲动感到羞愧、⾃责、苦恼和困惑并产⽣厌恶与恐惧⼼理等等。
其实性冲动是男⼥⻘年⽣理⼼理的正常反应，是在性激素的作⽤和外界有关刺激下产⽣的，并不是不纯洁、不道德或可耻的⾏为。
产⽣上述不正确的看法的⻘年如不及时醒悟会造成⼼理障碍。
对性的冲动要靠性道德来约束⾃⼰，采取可⾏的⽅法调适。
如，当产⽣性冲动时⽤内⼼压抑的⽅法予以排解是⼀个很有效的⽅法，适度的压抑是社会化的需要也是⼀个⼈性⼼理健康的反映。
然⽽严重的压抑感则有害⾝⼼健康。
另外还可⽤⼀种积极的建设性的、能为社会接受的欲望或⽅式来取代性欲，如⽤绘画、⾳乐、体育活动、从事劳动，或男⼥友谊交往等，使性能量得以转移、性情感得以平衡。
这种⽅法即是升华。
⻘春期性⼼理问题之⼆：⼿淫 ⼿淫问题在⻘春期是⼀个极为普遍的性⾏为问题，但许多研究材料表明，⻘少年对⼿淫问题有许多不正确的看法，这些看法在不同程度上影响了他们的⾝⼼健康。
有过⼿淫经验的⻘少年常常对此感到内疚，⼿淫后感到情绪低落、担⼼、困惑、害怕、痛苦。
可以毫不夸张地说，⼿淫就像⼀个魔⻤折磨着⻘少年。
他们认为⼿淫有害于⾝体、损害⼤脑、有害性功能，是⼀种不道德的⾏为。
还有的认为，⼿淫是有罪的。
他们经常有这样的疑问：⼿淫能否使⾝体衰弱或引起早死?⼿淫会不会影响以后的性⽣活? ⼿淫真的对⾝体有害处吗?本世纪50年代，美国著名学者⾦赛通过调查发现，⼤多数⻘少年每周⼿淫2—3次。
女孩青春期心理健康教育团体辅导
女孩青春期心理健康教育团体辅导教学目标：1、了解青春期生理和心理变化，为进入青春期做好准备。
2、掌握青春期基本的健康卫生知识，帮助形成健康的道德观念。
教学对象：五年级女生教具准备：有关女孩青春期教育知识的视频，歌曲《花季雨季》教学过程：一、引入同学们，进入五年级以来，我们的身体都发生了哪些变化？我们心里想的又和过去有什么不一样呢？讨论：按生理和心理归类，引出主题。
二、认识青春期1、什么是青春期师：人一生的成长，就像花草一样，春天发芽，夏天茂盛，秋天结果，冬天衰败。
今天的同学们，如同池塘里的荷花才露出尖尖的角来，是个非常美丽的时期。
这个时期身体的各方面发展很快。
今天，我们就一起来认识一下自身发展很快的一个时期——青春期。
什么叫青春期呢？青春期就是由儿童到成年的过渡时期。
这个时期一般为10年左右，即l0岁到20岁，其中10——15岁是发展最快的5年时期。
2、青春期的特征青春期两大特征：一是身体和心理发展迅猛，二是笫二性征开始出现。
女性：身体—乳房—骨盆－月经，男性的第二性征：胡须—声音—喉结—肌肉。
三、女孩青春期生理的变化。
观看录像：女孩青春期生理知识和保健1、认识女孩子的生殖器官及功用。
2、月经。
3、乳房。
四、青春期心理变化及引导师：伴随着我们身体的明显变化，我们的心理也在快速发生变化，在心理上也越来越显示出男孩和女孩的性格特征。
比如，男孩子小时候喜欢哭，别人不会说什么，但是进入青春期了，动不动就哭，别人就会说不坚强，像个女孩子。
女孩子也有明显的变化，穿衣服喜欢挑挑拣拣的，自己觉得不好看的衣服就不穿了。
这就是说，男女同学开始意识到自己的性别特征了，并且希望自己的言行举止越来越符合自己的性别。
再如，男女同学都希望在家里自己有一个小抽屉，好专门放置那些不希望别人看到的小东西。
比如日记本。
师：身体的变化说明我们在慢慢长大，也逐步意识到男女有别。
那么，男女同学应该如何交往呢？学生讨论。
交流汇报：1、男女同学存在差异，要互相帮助，取长补短。
女中学生生理心理特点及辅导 推荐
勇敢和怯懦
在某些情况下，中学生们具有“初生牛犊不怕虎”的特 点, 似乎能表现出很强的勇敢精神，但这时的勇敢带 有莽撞和冒失的成分，。
但在另外一些情况下，中学生们也常常表现得比较怯懦。 例如，她们在公众场合，常羞羞答答，不够坦然和从 容，未说话先脸红的情况在少男少女中都是常见的。
高傲与自卑
由于中学生尚不能确切地评价和认识自己的智力潜能 和性格特征，很难对自己做出一个全面而恰当的估 价，而是凭借一时的感觉对自己轻下结论。几次甚 至一次偶然的成功，就产生自傲心理；几次偶然的 失利，就会产生强烈的自卑感。这两种高傲与自卑 情绪往往交替地出现于同一个中学生身上。
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一、女中学生心理特点及心理辅导
女中学生所处的年龄阶段正是青春期开始 （11—12岁）到青春期结束（18岁）。青春期 的到来被某些心理学者称为“人生的第二次诞 生”， 是成长发育过程中遇到的“第二次危 机” 。有人说：“１２－１8岁这个年龄段可 以让父母衰老二十岁！”
《小小少年》中有这样一句话，“随着年龄由 小变大，她的烦恼增加了”，那么青春期心理 有哪些变化，我们又应该如何正确对待呢？
（三）女中学生的社会性发展
❖ 1、自我意识的发展 ❖ （1）主要特点：自我意识发生第二次飞跃 ❖ （2）具体表现： ❖ A强烈关注自己的外貌和体征（体貌自卑，敏感） ❖ B深切重视自己的学习能力和学业成绩 ❖ C十分关心自己的人格特征和情绪特征 ❖ 2、情绪变化特点 ❖ （1）不能自我控制的情绪波 的矛盾性
有位学者说过，我们对几亿光年之远的某些星球了如指掌， 却对腹部以下的生理结构茫然不知甚至耻于了解。
生理发育高峰期
❖ 身体外型的变化：第二发展加速期 ❖ 生理机能的变化：接近成人 ❖ 性发育和性成熟
青春期心理辅导处理青少年性教育与性健康问题
青春期心理辅导处理青少年性教育与性健康问题青春期心理辅导：处理青少年性教育与性健康问题青春期是人生中一个重要的阶段，对于青少年来说，面临着许多身心发展和心理困惑的挑战。
其中，性教育和性健康问题是青少年在成长过程中必须面对的重要议题之一。
为了帮助他们正确而健康地度过青春期，青春期心理辅导发挥着重要的作用。
一、认识青春期心理辅导的重要性青春期是性意识觉醒的阶段，青少年面临着身体和情感上的巨大变化。
在这个时期，他们通常对自己的身体感到陌生和困惑，并面临来自社会和同伴的各种压力。
青少年需要了解自己的性身份和性健康知识，并学会处理性情感和性关系。
青春期心理辅导的目标是帮助青少年建立正确的性观念，提供科学的性健康知识，解答他们对性的困惑，并提供适当的引导和支持。
通过心理辅导，青少年可以更好地理解和接受自己的身体和性别特征，建立良好的性自尊和性自信。
二、性教育的原则和内容性教育是青春期心理辅导的重要组成部分。
在性教育中，应遵循以下原则：1. 科学性原则：性教育的内容应基于科学研究和专业知识，保证信息的准确性和可靠性。
2. 全面性原则：性教育应涵盖性知识、性态度和性价值观等方面，并适应青少年的不同发展阶段和需求。
3. 客观性原则：性教育应以客观的态度呈现，避免偏见和歧视，尊重每个人的性取向和性别认同。
性教育的内容包括：1. 生理性教育：包括解释青春期身体变化、生殖系统的结构和功能、月经周期等基础知识，帮助青少年了解自己的身体。
2. 心理性教育：帮助青少年了解性的情感和心理层面，如性自尊、性自信、爱情、恋爱等，培养积极的性认知和情感管理能力。
3. 社会性教育：涉及性别平等、性别角色、性骚扰、性暴力等社会性议题，引导青少年正确对待性别和性关系。
三、性健康问题的处理在青春期心理辅导中，处理性健康问题是至关重要的。
青少年面临许多与性相关的困惑和挑战，如性冷感、性压力、性心理障碍等。
为了帮助他们解决这些问题，心理辅导师可以采取以下策略：1. 提供情感支持：青少年面对性问题时往往会感到焦虑、害羞和困惑，心理辅导师应提供安全和支持的环境，并倾听他们的需求和困扰。
青春期教育教案(女生生理篇)
青春期教育教案（女生生理篇）一、教学目标：1. 让女生了解青春期的生理变化，认识到这些变化是正常的成长过程。
2. 帮助女生学会如何应对青春期可能遇到的问题，如月经来潮、身体发育等。
3. 培养女生自尊、自爱、自信的品格，使她们在青春期能够健康快乐地成长。
二、教学内容：1. 青春期的生理变化：向女生介绍青春期的生理变化，如乳房发育、月经来潮、身体发育等，并解释这些变化的原因。
2. 月经来潮的处理：教育女生如何应对月经来潮，包括卫生巾的使用、经期卫生保健、情绪调节等。
3. 身体发育的心理调适：帮助女生正确看待身体发育，避免产生自卑、焦虑等负面情绪。
4. 性教育：向女生传授关于性的基础知识，让她们了解性健康、性安全的重要性。
5. 自尊、自爱、自信的培养：引导女生树立正确的价值观，培养自尊、自爱、自信的品格。
三、教学方法：1. 讲授法：讲解青春期的生理变化、月经来潮的处理、身体发育的心理调适等知识。
2. 互动讨论法：组织女生进行小组讨论，分享彼此在青春期遇到的困惑和解决方法。
3. 情景模拟法：设置一些青春期可能遇到的情景，让女生模拟应对，从而提高她们应对实际问题的能力。
4. 观看教育视频：播放关于青春期教育的视频，让女生更直观地了解相关知识。
四、教学评价：1. 课堂参与度：观察女生在课堂上的参与程度，了解她们对教学内容的兴趣和接受程度。
2. 小组讨论：评估女生在小组讨论中的表现，包括观点阐述、沟通交流等。
3. 情景模拟：评价女生在情景模拟中的应对能力，如情绪调节、问题解决等。
4. 课后反馈：收集女生的课后反馈，了解她们对教学内容的满意度和建议。
五、教学资源：1. 教材：青春期教育教材、生理卫生知识手册。
2. 教具：PPT、投影仪、教育视频。
3. 卫生用品：卫生巾、卫生纸等。
4. 情景模拟道具：模拟月经来潮的工具、身体发育的道具等。
5. 反馈表：用于收集女生的课后反馈。
六、教学步骤：1. 导入：通过一个简短的故事或问题，引起女生对青春期话题的兴趣。
《青春期女生教育》课件
02
青春期女生心理健康
常见心理问题
焦虑和抑郁
青春期女生常常因为身体变化、学业 压力、人际关系等问题感到焦虑和抑 郁。
情绪波动
害怕与他人交往，在社交场合感到不 自在和紧张。
自卑感
对自己的外貌、能力等方面感到不满 ，产生自卑情绪。
社交恐惧
情绪容易波动，有时会突然感到沮丧 、失落或暴躁。
心理问题产生原因
处理人际关系的技巧
01
02
03
有效沟通
学会倾听和表达自己的想 法和感受，避免误解和冲 突。
解决冲突
遇到冲突时，要冷静分析 ，寻找妥善的解决方法。
保持独立
在与人交往中保持独立自 主，不过度依赖他人。
避免网络成瘾和网络暴力
控制使用时间
合理安排使用网络的时间 ，避免沉迷其中。
识别网络暴力
学会识别和应对网络中的 言语和行为暴力。
骨骼发育
青春期女生骨骼逐渐变得更为粗壮，身高和体 型发生变化。
肌肉发育
青春期女生肌肉逐渐变得更为发达，力量增强 。
心理变化特点
情绪波动
青春期女生情绪容易波动，有时 会出现焦虑、抑郁等情绪问题。
自我意识增强
青春期女生开始形成自我意识， 关注自己的形象和评价。
社交需求增加
青春期女生更加渴望与同龄人交 往，建立友谊关系。
媒体宣传
利用网络、电视、广 播等媒体资源，宣传 正确的性知识和价值 观，提高女生对性健 康的认识和重视程度
。
04
青春期女生社交与人际关系
建立健康的人际关系
尊重他人
学会尊重他人的感受和意见，不轻易否定或批评他人。
真诚待人
以真诚的态度与他人交往，不虚伪、不做作。
初中女性心理辅导教案模板
一、教案名称：《青春期女生心理成长辅导》二、教学目标：1. 让学生了解青春期女生常见的心理问题及成因。
2. 帮助学生树立正确的自我认知，增强自信心。
3. 培养学生的人际交往能力，学会与人沟通。
4. 帮助学生学会情绪管理，提高心理素质。
三、教学对象：初中女生四、教学时间：1课时五、教学准备：1. 教学课件或相关图片、视频资料。
2. 心理测试问卷（可选）。
3. 心理辅导活动材料。
六、教学过程：一、导入1. 教师通过提问或讲故事的方式，引导学生关注青春期女生的心理变化。
2. 学生分享自己或身边同学在青春期遇到的心理问题。
二、主题活动一：认识自我1. 教师讲解青春期女生心理特点，引导学生了解自己的生理和心理变化。
2. 学生进行自我认知测试，了解自己的性格、兴趣爱好、优势与不足。
3. 教师引导学生分析测试结果，帮助学生树立正确的自我认知。
三、主题活动二：人际交往与沟通1. 教师讲解人际交往的基本原则和技巧，如尊重、倾听、表达等。
2. 学生进行角色扮演，模拟解决实际生活中的人际交往问题。
3. 教师点评学生的表现，给予指导和建议。
四、主题活动三：情绪管理与心理调适1. 教师讲解情绪管理的重要性，引导学生认识自己的情绪。
2. 学生分享自己在面对压力、挫折时的情绪调节方法。
3. 教师介绍一些情绪管理技巧，如深呼吸、放松训练等。
五、总结与反思1. 教师引导学生回顾本节课所学内容，总结自己的收获。
2. 学生分享自己在活动中的感受和体会，互相鼓励、支持。
六、课后作业1. 完成心理测试问卷，了解自己的心理状况。
2. 每天记录自己的情绪变化，尝试运用所学技巧进行情绪管理。
七、教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解其对心理辅导的接受程度。
2. 关注学生在课后作业中的表现，了解其心理状况的变化。
3. 定期进行心理辅导效果评估，调整教学策略。
八、注意事项：1. 教师应尊重学生，营造轻松、愉快的课堂氛围。
2. 针对学生的个体差异，给予个性化指导。
女生青春期教育心得体会(3篇)
第1篇青春期是人生中一个特殊的时期，对女生来说更是如此。
在这个时期，女生的身体、心理、情感等方面都会发生很大的变化。
如何帮助女生顺利度过青春期，是家长、学校和社会共同关注的问题。
作为一名教育工作者，我在多年的教育实践中，对女生青春期教育有一些心得体会，以下是我的一些思考和总结。
一、关注女生的生理变化，做好生理健康教育1. 引导女生正确认识生理变化。
青春期女生的生理变化是正常的生理现象，家长和老师要引导女生正确认识这些变化，消除她们的恐惧和焦虑。
可以通过开展生理健康教育课程，让女生了解自己身体的变化，学会保护自己。
2. 关注女生生理卫生。
青春期女生的生理卫生问题尤为重要，家长和老师要关注女生的生理卫生，指导她们养成良好的卫生习惯。
例如，教育女生正确使用卫生巾，注意经期卫生，避免感染。
3. 培养女生自我保护意识。
青春期女生容易受到外界诱惑，家长和老师要培养她们的自我保护意识，教会她们如何拒绝不良诱惑，保护自己。
二、关注女生的心理变化，做好心理健康教育1. 建立良好的亲子关系。
家长要关注女生的心理变化，多与她们沟通，了解她们的内心世界。
在沟通中，家长要尊重女生，给予她们关爱和支持，帮助她们度过心理难关。
2. 开展心理健康教育。
学校可以开展心理健康教育课程，帮助女生了解自己的心理特点，学会调整自己的情绪，培养良好的心理素质。
3. 培养女生的自信心。
青春期女生容易产生自卑心理，家长和老师要关注她们的自信心，鼓励她们发挥自己的优势，克服自己的不足，勇敢地面对挑战。
三、关注女生的情感变化，做好情感教育1. 引导女生正确对待男女关系。
青春期女生开始关注异性，家长和老师要引导她们正确对待男女关系，树立正确的恋爱观。
可以通过开展性教育课程，让女生了解性知识，学会保护自己。
2. 培养女生的独立意识。
青春期女生要逐渐摆脱对家长的依赖，学会独立生活。
家长和老师要关注女生的独立意识，鼓励她们勇敢地面对生活挑战。
3. 培养女生的同理心。
2023青春期女生生理卫生与心理健康讲座
组织丰富多样的健康教 育活动，如讲座、研讨 会等，提高青春期女生 的健康意识和自我保护 能力。
社会环境对青春期女生身心健康的关注与支持
社会舆论
营造积极、健康的社会舆论环境，关注青春期女生的身心 健康问题，为她们的成长提供更多的支持和帮助。
公共服务
政府和社会组织应提供专门针对青春期女生的公共服务项 目，如健康检查、心理咨询等。
青春期女生生理卫生与心理 健康讲座
汇报人：
2023-12-16
• 青春期女生生理变化及特点 • 青春期女生心理发展及特点 • 青春期女生生理卫生保健知识 • 青春期女生心理健康保健知识
• 家庭、学校和社会在青春期女生身 心健康教育中的角色与责任
• 总结与展望：共同关注和支持青春 期女生的身心健康发展
自卑
青春期女生在比较自己和他人时，容易产生自卑情绪。应对方法包括接 受自己的不完美、发掘自己的优点、培养自信心等。
03
青春期女生生理卫生保健知识
个人卫生习惯养成
保持外阴清洁
青春期女生应每天清洗外阴，使用温和的清洁用 品，避免使用刺激性强的化学清洁剂。
更换内衣裤
选择透气性好的棉质内衣裤，每天更换，保持干 爽，避免细菌滋生。
法律法规
制定和完善相关法律法规，保障青春期女生的合法权益， 为她们的身心健康成长提供法律保障。
06
总结与展望：共同关注和支持青 春期女生的身心健康发展
总结本次讲座内容
青春期女生生理卫生知识普及
讲解了青春期女生的生理变化、月经周期、卫生习惯等方面的知识，帮助她们更好地了解 自己的身体。
青春期女生心理健康指导
学校关注
学校应加强青春期教育，提供心 理咨询和辅导服务，为女生创造 一个安全、健康的校园环境。
初中生青春期生理心理健康教育共5张
初中生青春期生理心理健康教育共5张青春期是每个人生命中的一个重要阶段，特别是对于初中生来说。
在这个时期，他们不仅身体发生了巨大的变化，还面临着各种心理上的挑战。
因此，对初中生进行青春期生理心理健康教育是至关重要的。
本文将从五个方面介绍初中生青春期的生理心理健康教育。
一、生理变化青春期是初中生生理发展的关键时期。
在此阶段，他们的身高迅速增长，性征开始发育，女生出现月经，男生声音变低等。
这些生理变化对孩子们来说是新奇而充满挑战的，他们往往需要适当的指导和解释。
在生理健康教育中，学校可以为学生提供科学准确的知识，告诉他们这些变化是正常的，并教给他们维护身体健康的方法和技巧。
二、情绪波动青春期的孩子们常常会出现情绪波动和情感上的困扰。
他们可能会感到焦虑、易怒、沮丧，也可能会表现出对自己的身体和外貌的不满。
这些情绪问题会对他们的学习和生活造成影响。
因此，学校应该进行心理健康教育，帮助学生认识自己的情绪，学会适当地表达和处理情感问题，提供必要的心理辅导和支持。
三、性知识教育青春期是孩子们对性产生好奇和探索的时期。
学校应该为学生提供科学的性知识教育，包括生理结构、生殖过程、性健康等方面的知识。
这有助于他们正确地认识自己的身体，避免一些性行为上的错误决策，预防性传播疾病和青少年怀孕。
四、营养和运动青春期是个体生长和发育的迅猛阶段，营养和运动对于学生的健康非常重要。
学校应该通过健康教育，告诉学生们如何均衡饮食，摄入足够的营养，并鼓励他们积极参与体育运动，增强体质，维护健康。
五、良好的人际关系在青春期，初中生开始建立和维护自己的人际关系。
他们可能会面临与同学、老师和家庭成员之间的冲突和矛盾。
因此，学校应该进行人际关系教育，帮助学生改善沟通技巧、培养友善与合作的态度，并鼓励他们建立健康积极的人际关系。
结语初中生青春期的生理心理健康教育不仅涉及到生理健康知识的传授，还需要关注学生的心理健康、情绪管理、人际关系等方面的培养。
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经期卫生保健： 经期由于子宫内膜脱落、血管破裂未愈，形成一个创 面，加上子宫口微张，容易感染细菌，人体抵抗力下降， 所以要特别注意经期个人卫生。 （1）月经期注意选择质量信得过、安全卫生的卫生巾。 （2）保持外阴清洁。月经期间，勤洗热水澡，不要洗 冷水澡。洗澡采用淋浴（就是站着洗）不要泡浴，以免脏 水流进阴道。注意不跟别人共用内衣、毛巾，勤换内裤。
因初潮时卵巢功能并不稳定，在初潮后1-2年时间 内月经周期不规则，这是正常现象。月经出血的 第一天为月经周期的开始。两次月经第一天间隔 的时间称为月经周期，一般为28-30天。提前或延 后7天仍属正常范围。一般说来，每个女性的月经 周期有自身的规律。月经期为出血的天数，一般 为3-7天。月经的第2-3天时因内膜剥脱最多，所 以出血量也最多。随着子宫内膜的修复，经血逐 渐减少，待子宫内膜全部被修复，出血停止。
(4)对方成为自己的牵挂，离开对方就魂 不守舍，看见对方与别的异性同学往来， 就会心生不满和嫉妒。
(5)两人在一起时，只渴求拥抱接吻，身 体亲昵，双方或一方作出发生性关系的 暗示。
异性交往原则 1．不必过分拘谨。应该从心理上像对待同性那样去对 待与异性的交往，该说的说，该做的做，需要握手就 握手，需要并肩就并肩，任何矫揉造作和忸怩作态反 而使人讨厌。 2．不应过分随便。男女间交往过分拘谨固然令人生厌， 但过分随便，诸如嬉笑打闹、你推我拉之类的举止也 应力求避免。同时也要意识到，有些话题只能在同性 之间交谈，有些玩笑话不宜在异性面前乱说。
3．不可过分卖弄。在与异性交往中，如果想卖弄 自己见多识广而讲个不停，丝毫不给别人插话的机 会，或者在争辩中有理不让人，无理也要辩三分， 都会使人反感。 4．不能违反习俗。男女交往的方式要适合当前的 社会心理。青少年男女间提倡群体交往，不提倡个 别过密交往；女青少年不去男性的单身住所和不单 独与男性去偏僻的地方；去异性同学的家里要事先 得到对方的同意；接待异性同学来访，穿着要整齐 等。
2、经前期紧张症及痛经： 月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前期 紧张症，二是痛经。
经前期紧张症表现在： 月经来潮前一周左右开始出现情绪方面的异常，如 精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等。 有的出现身体表面水肿如手足、面部浮肿、腹胀、 腹泻、乳房乳头胀痛等，月经来潮后，症状会明显减轻。 这种症状主要是体内雌激素和孕激素的比例不正常 及体内钠和水贮留过多引起。这些表现都是体内生理的 一种正常反映，不用紧张，不用治疗，也不影响学习， 只要避免精神紧张，转移注意力，少吃盐，即可减轻症 状。
这里有一首小诗，是你们的同龄人写的，名叫 《等一等，等你的肩膀更厚实》让我们来听一听： 不，不要说，让我们依然保持沉默，我多么珍惜， 这天真羞涩，你也应该保持那青春的活泼，我们的肩 膀都还稚嫩，扛不起太多的责任，等一等吧，等你的 肩膀更厚实些，那时我也懂得了什么是成熟的思索。
这首小诗形象地表达了作者面对爱情降临时既珍惜又 不放纵的心情，显示了作为中学生在这类问题上应有 的冷静与理智，是值得我们学习的。
3、你要怎么做？ 评估自己的状态，而后采取行动。 若你决定就此打住，不让爱逐渐萌芽，则要选择远离诱惑 物，正所谓“爱情的强度与空间距离成反比” 时空远了，心 动的感觉也就淡了。 成熟的爱需要成熟的条件，就像一棵树的成长，需要浇水 灌溉，需要施肥，需要修剪需要除虫害一样，这都需要时间和 精力。可能你认为自己已经长大了，不再是一个孩子了，但你 却缺乏包容整个世界的成熟的心。作为中学生，无论从年龄、 阅历、知识成熟度方面，还属于人生的精神和物质的准备期， 都不具备爱情所需要你投入的资本和承担的责任。
一位很不错的初三男孩，认真地与一个同班女孩相恋了。父 亲与儿子进行了一次属于两个男人间朋友式的对话。让我们 来听一听这对父子是怎么说的。 父亲：儿子，你是不是觉得她是最好的女孩？ 儿子：我觉得我认识的女孩里她最可爱。 父亲：爸爸相信你的眼光。但是，你才初三，你认识的女孩 有多少？ 儿子：。。。。 父亲：你说你要上大学，将来还要出国深造，想成为一名律 师或金融家。你知道你将来会遇上多少好女孩。爸爸并不反 对你现在谈女朋友，但是爸爸最反感的是见异思迁。你16岁 就有了女朋友，这女孩是你到目前为止认识的最好的女孩。 可是你将来会有更多的机会，到那会儿你怎么办？你会不会 后悔？
2、你有什么条件谈恋爱？ 当你要踏上爱之船时请看看自己是否具备恋爱的能力。 就像游泳，如果到深水区去游泳时需要深水证的，只有拿 到了深水证才有资格到深水区去畅游，同学们请扪心自问， 在感情的长河里，你有深水证吗？你可以控制水深浅吗？ 如果不顾一切地游向深处，就算给你个救生圈，你能安全 上岸吗？每个人都要对自己的选择负责，没有人有义务为 你的选择和行为负责任，你的成绩、自己的个性，是否会 因谈了恋爱而致课业一落千丈，你是否能承受爱这一切？ 喜欢一个人不一定要和他谈恋爱，默默的关注他，站在远 处欣赏他，这种距离产生的美不是更好吗？
由于乳房和胸部还在继续发育，应及时更换胸罩，千 万不要片面追求体形美，而勉强戴不合适的胸罩。胸罩质 地最好选用棉布的，那些加垫的海绵胸罩不适合发育中的 少女。胸罩要勤洗勤换，保持清洁。晚上睡觉时，应把胸 罩取下。 不要因自己乳房发育过大而感到害羞，穿紧小束胸的 胸罩，这样不仅妨碍胸廓发育，而且还压迫乳房组织，影 响乳腺的正常发育。 有些女孩乳房发育较迟、较小，即使到青春期乳腺发 育仍达不到丰满的程度，若过早地佩戴胸罩，尤其是有硬 衬、海绵等填充物的胸罩，就会影响乳房的继续发育，有 时硬衬还会擦伤乳头。
父亲的话说完了，儿子陷入了沉思。与其匆匆步入爱河， 不如静静地等待它的成长。干什么起点都要高，爱情也要 有个较高的起点。”人生最关键的只有几步，人生大事也 只有几件，后悔了，就遗憾终生！“
在心理学上有个”延迟满足“的实验。提出”情商
“EQ的 美国著名心理学家戈尔曼曾做过一个”延迟满足“的
实验，他找了一批四岁孩子，给他们每人一块糖，并
女性生殖器官（解剖图）第一性征
生命过程 1、精子通过阴道、子宫进入输卵管。在这 里遇到卵细胞。精子与卵细胞相结合形成 受精卵。 2、 进行分裂，形成胚泡。 3 、胚泡要植入子宫 4 、发育的过程应该是： 受精卵──胚泡──胚胎──胎儿
受精过程
受 精
青春期女生生理特点 1、月经初潮
我们把一个女孩一生中第一次月经来临称为月经初 潮。月经初潮标志着女性青春期的到来。 月经是女子周期性子宫内膜剥脱、经血从阴道排出 的过程。是一种正常的生理现象。
痛经:是月经前一、二天或月经第一天开始出现腹痛或 其他不适。 痛经的部位大多发生在下腹部，有时扩散到后腰部、 外阴部及肛门等处。一般痛经不严重者不需治疗，可 以用物理疗法如：用热水袋热敷腹部，喝生姜红糖水， 不吃生、冷、辛辣的刺激性食物。当然，如果痛经出 现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。
3、乳房的发育 乳房的发育因人而异，发育速度、发育大小、发育早 晚人人不同。青春期的乳房发育标志着少女开始成熟，是
正常的生理现象。隆起的乳房也体现了女性体形所特有的
曲线美，更重要的是为日后哺乳准备了条件。因此，我们 要学习正确的乳房保健知识，克服羞怯心理，把胸部挺起 来，展示自己充满自信的笑脸。
适时穿戴合适的胸罩对保护和支托乳房十分重要。至 于什么时候开始戴胸罩，要根据自己的情况而定。一 般而言，穿戴胸罩的最好时机应是当自己感觉需要时。 如在运动过程中乳房使你不太舒服时，你就可以穿戴 胸罩。当你感到自己的胸部成为别人关注焦点时，你 最好开始戴胸罩。或当班上的大部分女孩都已穿戴胸 罩，而你不想被人看成异类时，你也可以选择胸罩。 少女大约在15岁左右乳房发育基本定型，此时应及时 穿戴胸罩。
4、偷食禁果危害大
青春期的性心理特点
由于性的成熟，青春期的你们对异性产生了好奇和兴 趣，萌发了与性相联系的一些新的情绪情感体验，滋生了 对性的渴望，但又不能公开表现这种愿望和情绪，所以体 会到了一种强烈的冲击和压抑。 所以，青春期的异性交往成了敏感的话题，青春 期的异性交往行为也备受关注。
交往的危险信号－－早恋的前奏 (1)男女生一对一地交往，不再与其他同学交往。 (2)双方交往过于频繁，把大量时间花在两人 活动中，无心学习或学习兴趣减少，成绩下降。 (3)双方交往带有隐秘性，瞒着老师、父母 及同学，常常向家长撒谎。
主讲：蒋娟芝
主要内容
第一篇：生理篇 第二篇：心理篇 第三篇：自我保护篇
生理篇
1、女性生理器官结构(第一性征)
2、生命过程
3、青春期女生生理特点(第二性征)
青春期女孩的发育 第一性征：人类男女不同的生殖系统在胎儿时期就出现 了，这种生来就具有的两性特征叫做第一性征。 第二性征：青春期的女孩越来越靓丽，亭亭玉立，婀娜 多姿。她们在身材、体态、相貌、声音等方面都与男孩 有着明显的不同，这种除了生殖器官以外的男、女性各 自所特有的特征，就叫做第二性征。 第二性征的四大显著特征：一是乳房隆起，二是臀部突 出，三是皮肤变得细腻、光滑、柔软，体态丰满，四是 音调开始变高，嗓音逐渐变得圆润。
儿子：可是，现在让我离开她，我很痛苦。 父亲：你初二买的那个MP3呢？ 儿子：前两天，您给我买了MP4，我觉得MP3用处不大了， 就把它给人了。 父亲：儿子，这就叫一山更比一山高。你如果把握好每一 个属于你的机会，你以后的成绩只会比今天大，你面临的 世界只会比今天更宽阔，到时候你的选择只会比今天更好， 更适合你。如果你与这个女孩真有那份情缘，到那时再让 它开花结果多好。孩子，一个人一生不可能不做些让自己 后悔的事。但是，人生最关键的只有几步人生大事也只有 几件，后悔了，就遗憾终生。
乳房的卫生：青春期少女由于内分泌的原因，在月经 周期的前后，可能有乳房胀痛、乳头痛痒的现象，这 时千万不要随意挤弄乳房，抠剔乳头，以免造成破口， 发生感染。要经常清洗乳房，特别是乳晕、乳头部位， 以保持清洁卫生。
走进青春期，不只身体发生变化，心灵也在成长。
心理篇 1、青春期性心理特点
2、异性交往原则 3、怎样处理懵懂的感情