户外拓展活动方法

精心整理

团队拓展训练方案

为加强管理层之间的情感交流，培养责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支包装行业优异的精英管理队伍，经过充分研讨，决定针对管理层开展团队拓展训练，目的在于增加部门间团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使管理层全体人员能够在训练中体会团队的重要性。

一、训练目标

1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。

2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。

横幅的制作：***

活动器材准备：***、***

实施阶段：

组织、协调总负责（组长）：*** 协调人（副组长）：***

1、全员组织：***

2、摄影、拍照：***

3、游戏组织：***、***

4、活动场地布置：***、***

六、准备工作时间安排：

1.6月15日前

A、确定活动方案

B、下达工作任务

2.6月19日-6月22日

A、拓展活动宣传工作

3．6月15日前

A、确定采购物品

B、确定横幅内容及制作

C

D

4.6月17日前

A

B

C

基本要求

活动纪律

七、参加培训活动的人员要保管好自己的贵重物品，如丢失、损坏，后果自负。

八、培训活动途中发现参加人员有违反上述纪律者，工作人员有权终止其活动，并妥当处理其八、互动小游戏具体说明（见附件）

附件：

集体热身活动：组建团队

目的：热身活动，调动全体人员的积极性，加强团队凝聚力、勇于承担责任

适用对象：所有学员

时间：20分钟

所需时间：30分钟左右场地：户外

小组人数：15人至20人左右

所需物品：秒表

活动流程：

（1）将所有参加的人，在两分钟之内分成平均分成两组。

（2）每队在20分钟内以最快的速度选出队长（男）、队秘（女）、起好队名、画好队徽、想好队呼并集体展现队貌

（3）主持人要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢于面对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承担由此所带来的一切责任”。

（44次报数比赛；

4

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活动目的：

器材场地

人数：12～16

道具：1

规则

1.两小队面对面坐下（中间距离两个手臂长），拿一个玩偶置中放在队伍最尾端（大约是最后一位伸出手臂才可碰到的位置）

2.当训练员掷出单数点数，就可以抢最后面的玩偶，先得到玩偶可得一分

3.过程中不可说话，另外除排头可以看骰子点数外，其余伙伴都要闭上眼睛

5.每次得分，队伍则往前推进一格（即排头移动到最后一位的位置，第二位开始往前递补为第一位，依此类推）；如果抢错了（偶数点抢玩偶），则到扣一分，伙伴位置排列则要倒退回一位，位置一旦坐定，就不可改变顺序（可依情况调整规则）

7.每组有2次暂停的机会可运用，每位伙伴都当过排头且回复原来的位置才算获胜

变化

1.每个相对的伙伴中间均摆\放一个玩偶

2.规则同上计分方式改变如下

A﹑每个玩偶都是一分，最后一个玩偶分数是前面玩偶分数的总和（例如一共放了6个玩偶，最后一个是五分其余都是一分）

B﹑如果拿到半数以上玩偶，则总分可乘以2倍

分享重点

1.你觉得整个团队致胜的关键在于排头？排尾（抢玩偶者）？还是讯息传递者？或者你有不同的看法？

2.你觉得活动中那个角色是领导者？

3.活动中团队有特定的领导者吗？或者是因为不同的任务、不同的环境、所以有不同的安排？实际的生活、工作

4.，你又是什么感受？

人数：20

道具：

时间：30

目的：

游戏规则：

惩罚方式：

时间：40分钟

人数：不限

道具：

目的：

游戏规则：

将两根绳子沿着运动场某一边缘，平行放置，相距1.8米远。对面放置矿泉水。

在规定的时间内，不进入平行线内取出矿泉水瓶。

在取出的过程中，身体任何部门触地即算任务失败。

要求每队使用不同的方法取两次。

团队在规定的时间内不借助任何物体完成取水的任务，保证人手1瓶。

游戏四：齐眉棍

时间：30分钟

人数：不限

道具：长棍1根

目的：齐眉棍游戏是一个看似简单但操作并不简单的互动游戏，通过这个游戏还可以让大家懂得团队合作中的重点之处，是一个很不错的素质拓展游戏。

游戏规则：

1、参与者站成两列，且两队面对面；

2、每个人将双手举起，与额头齐平，每个手只伸出一个食指；

3、在两列之间放上细直棍，所有参与者用食指在下面托起直棍，然后缓慢下降，最终将直棍放在地上；

4、其间，所有人的食指不能与直棍脱离，必须时刻紧贴直棍，否则游戏失败，需要重新开始。

提示：游戏开始前，全队可以先内部沟通，比如统一命令、任命队长等。

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