自然分娩健康教育

自然分娩健康教育

给予产妇指导：

1、饮食：禁吃凉性、辛辣刺激性食物，一般以清淡、易消化食物为主，如米粥、

挂面汤、鸡蛋羹;第一周饮食要清淡、第二周要调节、第三周温补、第四周方可大补。

2、大小便：产后回病房2小时内，尽快解下小便，预防尿潴留，建议喝水2000ml，（正常水杯4杯子）首次解小便后及时告知值班护士; 如尿潴留有尿管：下床活动时尿袋不要高于膀胱（在肚脐以下），尿管不要打折以防尿液流不出。

3、安全：产后下床注意安全，不要猛起、猛坐，上厕所必须穿防滑鞋、有家属陪伴。

4、母乳喂养：回病房后护士第一时间评估产妇母乳量，协助并教家属新生儿哺乳，新生儿胃容量第1天5-7ml、第2天10-13ml（大弹珠）、第3天22-27ml （弹力球）、第4-7天44-59ml（乒乓球）、第10天60-81ml（鸡蛋），妈妈要按需哺乳，宝宝每天吃奶次数不少于8-12次，至少2-3小时母乳一次，一侧至少吃20分钟，夜间不能间断，未经护士允许家属不能私自过早添加水或配方奶，如评估母乳量确实不足的，护士会告诉家属如何配置奶粉;并教会妈妈正确母乳姿势，以免引起乳头皲裂。

5、观察出血：产后回病房2小时换尿垫（禁用卫生纸），阴道出血多于月经量

立即通知护士，同时携带1个新尿垫，随时找护士称出血量。

6、体温：产妇产后体温可在最初24小时内略高，一般不超过38°C，多在1天

内降至正常，若产后3天体温过高应首先排除是否奶胀引起。

7、活动：产后6-12小时内可下床在室内轻微活动，活动应根据自身情况循序

渐进，避免产后虚脱。产妇盖被要适宜，不出汗，以免引起感冒，建议产妇3天内不喝红糖水。

8、子宫复归：产后第一日宫底稍上升或平脐，以后每日下降1-2cm，至产后10天子宫降入骨盆腔内;宫缩痛于产后1-2天出现，持续2-3天自然消失;恶露分血性、浆液性、白色，一般持续1周左右;会阴切口于产后3天内水肿活动时疼痛，健侧卧位，外阴洗液3盖药液加半盆温水，清洗外阴后禁止用卫生纸擦干，要自然晾干。

五、给予新生儿指导：

1、饮食：早吸吮、早接触（母婴皮肤接触1小时）、早开奶（产后30分钟内黄金第一口奶）

2、大小便：宝宝于出生后24小时内拉尿为正常，住院期间使用尿不湿，禁用尿布，以免引起尿布疹、霉菌性阴道炎。

3、体温：正常范围36℃-37.5℃.随室内环境和新生儿体温情况，增减盖被。

4、新生儿黄疸：护士每天到病房给宝宝测量黄疸，出生第一天新生儿黄疸指数不超过6mg/dl 、第二天不超过9mg/dl 、第三天不超过12mg/dl ，如高于正常值需到NICU就诊。

5、宝宝打嗝：喂完奶后，妈妈一只手拖住宝宝的头，将宝宝的头靠在肩膀上，用另一只手由上到下轻轻拍宝宝背部。

6、宝宝哭声：不是每一次宝宝哭，就是饿了，就要喂养，如果宝宝吃饱了还是哭，这时可以把宝宝放到妈妈身边，给予安全感，宝宝就不哭了，如果宝宝每天一次哭泣≥3小时就要及时通知医护人员。

7、宝宝刚出生时打的维生素K1是预防颅内出血的。

8、宝宝出生24小时内到二楼手术室对过，新生儿洗浴室洗澡、注射乙肝疫苗、卡介苗。

9、按保健手册上提示时间去颐养园楼下给孩子采足底血、测听力。

注意：1、禁止给产妇和新生儿用热水袋。

2、我院有乳腺疏通师按摩，提醒家属不要私自联系外来人员到病房按摩，

以免引起乳腺炎。