健康生活-ppt优秀课件
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《健康的生活》幻灯片PPT
5.3安康地生活
主题词：安康 生活方式
讨论：以下的行为是否安康？
一、什么是安康观念？
一个安康的人，既要身体发育良好，机 能健全。还要保持积极、乐观的心态，能 够处理好自己与他人、社会之间的关系。
二、正确安康观念要求
安康
生理安康 心理安康
注重身体保健 保持心理平衡
社交情况安康
良好社会适应情况
促进我们安康的行为有哪些？
1、体育锻炼可使身体强壮，减少疾病的侵扰。
2、积极沟通，及时疏导缓解内心冲突，保持心 理平衡。
3 、多帮助别人，多参与集体活动体验到交往 的乐趣。
三、什么是安康生活方式？
1、有规律的作息 2、合理的饮食
3、适度的运动 4、良好的卫生习惯
5、远离烟酒 6、不沉迷网络
1、有规律的作息
养成有规律、科学的作息习惯，保证充 足高质量的睡眠，能使我们在学习工作时 精神充分，心情愉悦。正在成长发育的青 少年每天有质量的睡眠时间不应少于8小时 。
C、我们要防止不良的生活习惯，以积极的心态 去安康地生活。
作业 ：
设计安康生活的一周！
怎么做到适度运动？
遵循的原那么： 1、有恒——要持之以恒 2、有序——要循序渐进 3、有度——要适度运动
4、良好的卫生习惯
1、要注意个人卫生，养成勤洗澡、勤洗手、 勤换衣物。
2、及时清理生活垃圾的好习惯
3、不滥用药物，感到身体不适，及时就医。
5、远离烟酒
烟：烟草烟雾中至少含 有69种致癌物和多种有 害物质。
酒：大量饮酒会导致动 脉硬化，高血压等心脑 血管疾病，会让人的体 质变弱，记忆力、判断 力会下降。
6、不要沉迷网络
长时间沉迷网络，会让身体缺乏劳动， 眼睛和大脑得不到休息，会导致一系列的 安康问题，我们要有节制地上网。
主题词：安康 生活方式
讨论：以下的行为是否安康？
一、什么是安康观念？
一个安康的人，既要身体发育良好，机 能健全。还要保持积极、乐观的心态，能 够处理好自己与他人、社会之间的关系。
二、正确安康观念要求
安康
生理安康 心理安康
注重身体保健 保持心理平衡
社交情况安康
良好社会适应情况
促进我们安康的行为有哪些？
1、体育锻炼可使身体强壮，减少疾病的侵扰。
2、积极沟通，及时疏导缓解内心冲突，保持心 理平衡。
3 、多帮助别人，多参与集体活动体验到交往 的乐趣。
三、什么是安康生活方式？
1、有规律的作息 2、合理的饮食
3、适度的运动 4、良好的卫生习惯
5、远离烟酒 6、不沉迷网络
1、有规律的作息
养成有规律、科学的作息习惯，保证充 足高质量的睡眠，能使我们在学习工作时 精神充分，心情愉悦。正在成长发育的青 少年每天有质量的睡眠时间不应少于8小时 。
C、我们要防止不良的生活习惯，以积极的心态 去安康地生活。
作业 ：
设计安康生活的一周！
怎么做到适度运动？
遵循的原那么： 1、有恒——要持之以恒 2、有序——要循序渐进 3、有度——要适度运动
4、良好的卫生习惯
1、要注意个人卫生，养成勤洗澡、勤洗手、 勤换衣物。
2、及时清理生活垃圾的好习惯
3、不滥用药物，感到身体不适，及时就医。
5、远离烟酒
烟：烟草烟雾中至少含 有69种致癌物和多种有 害物质。
酒：大量饮酒会导致动 脉硬化，高血压等心脑 血管疾病，会让人的体 质变弱，记忆力、判断 力会下降。
6、不要沉迷网络
长时间沉迷网络，会让身体缺乏劳动， 眼睛和大脑得不到休息，会导致一系列的 安康问题，我们要有节制地上网。
健康的生活方式PPT课件
1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三 位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核，而在2003年， 呼吸系统疾病从死因顺位的第一位降至第三位，急性传 染病和肺结核排在第7位以后。相反，在1957年，排在 死因顺位的第5、6、7位的心脏病、脑血管病和恶性肿 瘤，在2003年分别上升至第4、2、1位。
2、坚持适当运动 生命需要运动，过少和过量运动都不利于健
康。个人可根据自己的年龄、身体状况和环境 选择适当的运动种类。
运动形式并不重要，重要的是量力而行，循
序渐进，持之以恒。最简单的运动是快步走， 每天快步走路3公里，或做其他运动30分钟以 上（如爬楼梯）。每周至少运动5次。运动的 强度以运动时的心率达到170减去年龄这个数 为宜。例如一个50岁的人运动时能够使心率达 到120次就比较合适。最好能够保持心率加快、 身体发热这种状态15分钟以上。
5、自觉保护环境 人类生存的环境对人的健康十分重要，每个人都要
遵守保护环境的法律法规，遵 守社会公德，在日常
生活中注意自觉养成保护环境的良好习惯，如节约资 源（水、 电、煤、煤气和天然气、纸张、汽油、木
料等等）；不污染环境（不随地吐痰、不乱扔垃圾、 分类回收垃圾、减少汽车尾气排放、慎用洗涤剂等 等）；为保护环境贡 献力量（植树造林、保护绿地、 保护野生动物等）。
6、学习健康知识 建立健康的生活方式需要懂得健康知
识，知识是不断调整自己行为的指南针。 在当今新知识层出不穷的时代，健康知 识也在不断更新，只有注意不断学习新 的健康知识，抵制迷信和各种错误信息 的影响，才能使自己的生活方式更健康。
3、选择健康的生活方式，应从儿童和青少 年开始
1、现代文明病是当前影响人类健康的主要疾病， 必须引起青少年的关注。
肾病、糖尿病、肥胖病、高胆醇等慢性病以及出现精神 障碍、自杀、凶杀等等。据统计，发达国家每年约70％ ~80％的死亡原因是慢性病，而发展中国家也达到40％ ~50％。中国每年约有1000万人死于上述与生活方式有 关的慢性疾病。
2、坚持适当运动 生命需要运动，过少和过量运动都不利于健
康。个人可根据自己的年龄、身体状况和环境 选择适当的运动种类。
运动形式并不重要，重要的是量力而行，循
序渐进，持之以恒。最简单的运动是快步走， 每天快步走路3公里，或做其他运动30分钟以 上（如爬楼梯）。每周至少运动5次。运动的 强度以运动时的心率达到170减去年龄这个数 为宜。例如一个50岁的人运动时能够使心率达 到120次就比较合适。最好能够保持心率加快、 身体发热这种状态15分钟以上。
5、自觉保护环境 人类生存的环境对人的健康十分重要，每个人都要
遵守保护环境的法律法规，遵 守社会公德，在日常
生活中注意自觉养成保护环境的良好习惯，如节约资 源（水、 电、煤、煤气和天然气、纸张、汽油、木
料等等）；不污染环境（不随地吐痰、不乱扔垃圾、 分类回收垃圾、减少汽车尾气排放、慎用洗涤剂等 等）；为保护环境贡 献力量（植树造林、保护绿地、 保护野生动物等）。
6、学习健康知识 建立健康的生活方式需要懂得健康知
识，知识是不断调整自己行为的指南针。 在当今新知识层出不穷的时代，健康知 识也在不断更新，只有注意不断学习新 的健康知识，抵制迷信和各种错误信息 的影响，才能使自己的生活方式更健康。
3、选择健康的生活方式，应从儿童和青少 年开始
1、现代文明病是当前影响人类健康的主要疾病， 必须引起青少年的关注。
肾病、糖尿病、肥胖病、高胆醇等慢性病以及出现精神 障碍、自杀、凶杀等等。据统计，发达国家每年约70％ ~80％的死亡原因是慢性病，而发展中国家也达到40％ ~50％。中国每年约有1000万人死于上述与生活方式有 关的慢性疾病。
小学四年级健康生活教育PPT
第六页
第六页
防止疾病传播 注意咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻
第六页
不随地吐痰，保持环境卫生 养成良好的卫生习惯
第七页
第七页
心理健康 学会自我调节情绪
第七页
培养积极乐观的心态
与他人友好相处，建立良好的 人际关系
第八页
第八页
总结 健康生活教育是非常重要的
第八页
我们要从小培养良好的生活习 惯
共同努力，健康成长
谢谢您的观赏聆听
第三页
第三页
锻炼身体 每天进行适量的运动
第三页
参加体育课和课外运动活动 养成良好的运动习惯
第四页
第四页
规律作息 按时上床睡觉，保证充足的睡 眠时间
第四页
每天早起，不熬夜 做好课间休息，保持精力充沛
第五页
第五页
个人卫生 每天洗手，保持身体清洁
第五页
勤洗澡，保持皮肤干净 剪指甲，保持手指卫生
小学四年级健康生活教 育PPT
目录 第一页 第二页 第三页 第四页 第五页 第六页 第七页 第八页
第一页
第一页
健康生活教育 为了孩子的健康成长，我们要进行 健康生活教育
第一页
学会正确的生活方式，培养良 菜水果
第二页
少吃垃圾食品和零食 均衡饮食，不挑食
第四单元 健康生活练习课件(共77张PPT)-2024-2025学年科学五年级上册教科版.ppt
实验记录表： 被触碰到的部位
感觉到的笔尖数量 （次）
科学 五年级 上册
第四单元 健康生活
指尖 肘部 膝盖 手背
2
1
1
1
科学 五年级 上册
第四单元 健康生活
实验结论：皮肤里有些地方的神经分布 所以敏感性强；有些地方神经分布 少 敏感性弱。上述四个部位中， 指尖 最多。
多
，
，所以
的神经分布
目 录
CONTENTS
A.大脑
B.小脑
C.脑干
科学 五年级 上册
第四单元 健康生活
2.维持个体生命，包括心跳、呼吸、消化、体温、睡眠 等重要生理功能的是（ C ）。
A.大脑
B.小脑
C.脑干
3.人喝醉酒后站不稳，摇摇晃晃是因为酒精麻痹了人的 （ B ）。
A.右脑
B.小脑
C.脑干
科学 五年级 上册
第四单元 健康生活
4.有新闻报道，7岁男童贝贝左脑切除，成“半脑人”，两 年来，细菌逐渐将男孩的左脑破坏，每天他的右侧身体 会抽搐上百次，右手、右脚失去知觉。根据新闻信息， 下列说法正确的是（ B ）。
（次）
21
24 22
每分钟心跳次数 72
（次）
78 75
跳绳1分钟后 甲 乙丙 32 36 34
96 106 101
科学 五年级 上册
第四单元 健康生活
（2）下列测量心跳的方法，错误的是（ C ）。 A.借助听诊器 B.数脉搏 C.看胸部的起伏
科学 五年级 上册
第四单元 健康生活
（3）下列关于心脏的描述，错误的是（ B ）。 A.心脏每次跳动后都会有短暂的休息 B.心脏每时每刻都在不停地跳动，从不休息 C.合理的休息与良好的睡眠，会让心脏更好地工作
“健康生活”主题班会课件
篮球、足球、跑步、游泳等全 身性运动。
中老年人
太极拳、散步、瑜伽等低强度 运动。
慢性病患者
在医生的建议下进行适量的有 氧运动，如快走、慢跑等。
如何制定和执行运动计划
制定目标
设定具体的运动目标，如每周三次，每次30 分钟的有氧运动。
坚持执行
制定好计划后，要坚持执行，不要轻易放弃 。
选择适合自己的运动
。
控制糖分和盐分
减少糖分和盐分的摄入，避免过量 食用高糖和高盐食品，以降低患糖 尿病、高血压等慢性疾病的风险。
适量运动
结合健康的饮食和适量的运动，有 助于维持健康的体重和良好的身体 状态。
常见食物的营养成分和健康吃法
蔬菜和水果
富含维生素、矿物质和膳食纤 维，食用时应选择新鲜、多样 化的品种，并尽量清洗干净。
避免触摸眼、口、鼻
尽量减少手与眼、口、鼻等部位的接 触，降低病毒侵入的风险。
保持居住和工作场所清洁
定期清扫居住和工作场所的卫生，保 持室内空气流通，定期清洗和更换床 上用品、毛巾等常用物品。
06 心理健康
心理健康的定义和标准
总结词
理解心理健康的定义和标准是维护个人心理健康的基础。
详细描述
心理健康是指个体心理活动在各个方面都处于良好状态，包括情绪稳定、积极向上、能够应对压力和挑战等。心 理健康的标准包括自我认知、情绪调节、积极应对、良好的人际关系等方面。
全谷类
提供膳食纤维、维生素和矿物 质，应作为主食的主要来源， 选择未经加工的全谷类食品。
蛋白质来源
选择瘦肉、禽类、鱼类、豆类 等优质蛋白质来源，适量摄入 ，避免过量摄入脂肪和胆固醇 。
健康脂肪
选择富含不饱和脂肪的食物， 如橄榄油、鱼油和坚果，适量
中老年人
太极拳、散步、瑜伽等低强度 运动。
慢性病患者
在医生的建议下进行适量的有 氧运动，如快走、慢跑等。
如何制定和执行运动计划
制定目标
设定具体的运动目标，如每周三次，每次30 分钟的有氧运动。
坚持执行
制定好计划后，要坚持执行，不要轻易放弃 。
选择适合自己的运动
。
控制糖分和盐分
减少糖分和盐分的摄入，避免过量 食用高糖和高盐食品，以降低患糖 尿病、高血压等慢性疾病的风险。
适量运动
结合健康的饮食和适量的运动，有 助于维持健康的体重和良好的身体 状态。
常见食物的营养成分和健康吃法
蔬菜和水果
富含维生素、矿物质和膳食纤 维，食用时应选择新鲜、多样 化的品种，并尽量清洗干净。
避免触摸眼、口、鼻
尽量减少手与眼、口、鼻等部位的接 触，降低病毒侵入的风险。
保持居住和工作场所清洁
定期清扫居住和工作场所的卫生，保 持室内空气流通，定期清洗和更换床 上用品、毛巾等常用物品。
06 心理健康
心理健康的定义和标准
总结词
理解心理健康的定义和标准是维护个人心理健康的基础。
详细描述
心理健康是指个体心理活动在各个方面都处于良好状态，包括情绪稳定、积极向上、能够应对压力和挑战等。心 理健康的标准包括自我认知、情绪调节、积极应对、良好的人际关系等方面。
全谷类
提供膳食纤维、维生素和矿物 质，应作为主食的主要来源， 选择未经加工的全谷类食品。
蛋白质来源
选择瘦肉、禽类、鱼类、豆类 等优质蛋白质来源，适量摄入 ，避免过量摄入脂肪和胆固醇 。
健康脂肪
选择富含不饱和脂肪的食物， 如橄榄油、鱼油和坚果，适量
《健康生活》ppt课件【完美版课件】
烟碱
（尼古丁）
烟气 主要 成分 焦油
CO
5 月31日定为“世界无烟日”
（1）能刺激中枢神经系统使之暂时 兴奋，但随后便抑制，甚至麻痹。 （2）促使动脉硬化、诱发心脏病。
（3）改变胃液酸碱度，使溃疡病发病 率增加。 强烈致癌物（苯并芘）诱发肺癌。
剧毒气体，极易跟血红蛋白结合。
四、酗酒的危害
1、少量饮酒有利于健康
毒蕈中毒
蕈俗称蘑菇，有些蕈类含有毒素误 食即引起中毒。全世界已知的毒蕈约 百余种，目前在我国已发现的约80余 种。各种毒蕈所含的毒素不同，引起 中毒的临床表现也各异。
吃发芽土豆(马铃薯)为什么会中毒？ 如果土豆发芽，皮肉变青发绿或腐烂 后，龙葵素含量就会急剧增高，而且 比较集中地分布在发芽、变绿或腐烂 部分。龙葵素是一种剧毒物质，对肠 胃道粘膜有较强的刺激性，而且能溶 解红细胞、麻痹中枢神经系统。吃了 这种土豆，就会引起食物中毒。
3.6 健康生活
一、注意食品卫生
1、环境毒物(简称“毒物”) 定义：环境中某些使人致病的化学物质 特点：(1)环境中的某些化学物质
(2)能破坏人体正常的生理功能， 引起病变
2、中毒：由环境毒物引起的疾病。
食物中毒（由食物污染而引起）
细菌性食物中毒(最常见)
由于食品中含有大量细菌，或虽然把病 原菌污染的食品的用煮沸等手段处理，但 还含有病原菌所产生的毒素，使人食用后 引起中毒。
鲜吃鱼 美河肉 ，豚味 魅”鲜 力之美 无说， 穷。世 。足人
见有 其“ 肉舍 味命
木薯又名树 薯, 生食或 食用前未经 合理加工处 理，可引起 中毒。有毒 物质是氰甙 具有很强毒 性，切皮、 浸水、晒干 或煮熟可食 用。
吃苦杏仁为什么会中毒?
《健康生活》PPT课件
罂粟
二、远离毒品
6月26日-----国际禁毒日
1.毒品的种类： 九大类
危害最大的是鸦片类、可卡因类（百毒之王）、大麻类。 2、吸毒的危害
（1）严重危害身心健康
（2）毒品有成瘾性
（3）昂贵的毒品使吸毒者倾家荡产，走 上犯罪道路。 （4）吸毒、贩毒破坏国家的安宁和经济 发展已成为国际公害
三、吸烟危害健康
亚硝酸盐中毒：
如蔬菜经腌制后，如果腌制的时间 太短，不超过7天，可把硝酸盐还原为 亚硝酸盐；中毒临床表现为口唇、指甲 及全身皮肤出现青紫、头晕、头痛、心 慌、烦躁不安、呼吸急促、恶心、呕吐 或腹痛、腹泻等，严重者会出现心率减 慢、心律不齐、昏迷惊厥，直至因呼吸 衰竭而死。
砷本身无毒，但其化合物一般有
如食用过保质期腐败变质的食物 (腐烂变质水果、蛋糕、牛奶等)或 食用生水。
非细菌性食物中毒
（1）有毒化学物质中毒： 如亚硝酸盐、砷、锌、农药中毒等
（2）有毒动植物中毒： A.动植物本身有毒经合理加工烹饪可食用 如河豚、木薯、苦杏仁等
B.动植物本身有毒即使经合理加工烹饪也 不可食用 如毒蕈、动物甲状腺等
烟碱
（尼古丁）
烟气 主要 成分 焦油
CO
5 月31日定为“世界无烟日”
（1）能刺激中枢神经系统使之暂时 兴奋，但随后便抑制，甚至麻痹。 （2）促使动脉硬化、诱发心脏病。
（3）改变胃液酸碱度，使溃疡病发病 率增加。 强烈致癌物（苯并芘）诱发肺癌。
剧毒气体，极易跟血红蛋白结合。
四、酗酒的危害
1、少量饮酒有利于健康
（提高食欲、消除紧张、促进血液循环等）
2、过量饮酒（酗酒）会导致酒精中毒
酒
急性 中毒
表现
酒醉状态 酒精中毒量70-80克 酒精致死量250-500克
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①在试管中加入少量浓度为5%的硫酸铜溶液
（不超过试管1/5)，①用滴管滴加1~2滴5%浓
度亚铁氰化钾溶液，震荡观察实验现象：有生
成 色的 ,此时还能看到 色的铜离
子。问题1：如果用药不足会怎样？
②继续滴加亚铁氰化钾溶液，直至蓝色全部消失。
③蓝色消失后继续加亚铁氰化钾溶液，观察实验现
象：
，此时亚铁氰化钾过量。
①可能是H2O引起中毒症状？ ②可能是Cu2+引起中毒症状？ ③也可能是SO42-引起中毒症状？
现在有硫酸铜溶液、硫酸钠溶液、氯化铜溶液、 蛋清等物质，请设计实验并验证说明。
解毒方法
铜是多系统亲和性毒物，被人体误服后，可作用 于全身，主要是对肝、肾和神经系统造成损伤。
治疗方法：可用0.1%亚铁氰化钾（低毒）500ml 分数次洗胃，洗胃后服用豆浆或鸡蛋清等，以保 护胃黏膜。
•
8． 本 文 以 叙 述为铺 垫，以 议论为 主体。 其叙事 以作者 陆续了 解七门 堰历史 的过程 为线索 ，
•
9.语 言 简 洁 ， 叙事 清楚； 其议论 ，则联 系汉初 宗室王 族作横 向和纵 向的比 较，借 题发挥 ，以此 阐述自 己的思 想观点 。
•
10.“ 静 ” 是 中 国茶 道修习 的必由 途径。 老子说 ：“至 虚极， 守静笃 ，万物 并作， 吾以观 其复。 ”庄子 说：“ 水静则 明烛须 眉，平 中准， 大匠取 法焉。 ”老子 和庄子 所启示 的“虚 静观复 法”是 人们明 心见性 ，洞察 自然， 反观自 我，体 悟道德 的无上 妙法。 道家的 “虚静 观复法 ”在中 国的茶 道中演 化为“ 茶须静 品”的 理论和 实践
•
6．我们学生都应该懂得：发展自己的 智力， 必须与 培养自 己的非 智力因 素结合 起来， 因为二 者是休 戚相关 ，紧密 相连的
•
7． 从 文 中 反 映的信 息来看 ，汉初 四分天 下是按 功论封 ，这个 功主要 是征伐 平定之 功，而 刘信在 这方面 功小， 所以只 封得列 侯。但 作者却 从“七 门三堰 ”对后 世吏治 的启迪 和警示 上提出 了以是 否惠泽 人民为 尺度的 功劳观 ，这是 难能可 贵的。
3、小明发现云南白药喷雾剂说明书上印有
字样，而头孢
氨苄胶囊说明书上却没有，你能帮他解答吗？（阅读106、
107页）
情 境 二
介绍两种处方药
常用的麻醉剂，有极强的 镇痛作用，多用于创伤、手术、 烧伤等引起的剧痛，也用于心 肌梗死引起的心绞痛，还可作 为镇痛、镇咳和止泻剂。
是一种临床应用的合成镇痛药
烟有多毒？吸烟到底会产生怎样的危害？被动吸 二手烟又会有怎样的后果？如果用小白鼠做实验材料， 我们可以设计怎样的实验来验证？
请参照课本109页，4人小组设计一个实验方案来 验证自己的假设（包括实验材料用具、实验装置简图、 方法步骤、观察记录表格等） 注意：设计方案时，要尽可能避免二手烟对人的影响
3、阅读《安全用药科普宣传手册》
问题2：用药过量会怎样？
生病后我们不能盲目的用药！
药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病或能有目
的地调节人的生理机能，并规定有适应症或者功能主治、 用法和用量的物质。
1、怀孕的张阿姨不小心将脚扭伤了，下面两种药她本应该选择 哪一种？你觉得可行吗？为什么？
2、李伯伯患上了急性扁桃体炎，但服用这里的某种药后，感觉 疗效不好。（请仔细阅读说明书，你觉得可能是什么原因造 成的？）于是李伯伯擅自改变服药剂量一次8粒，每天5次。 他这样做可以吗？
健康生活-ppt优秀课件
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•
1．口语交际能力不仅显示着一个人的 语言水 平，更 体现着 一个人 的自信 、智慧 和风度 。
•
2．尽管美、印、巴三者关系何其暧昧 ，但是 美国和 印度走 向军事 合作的 态度相 当明朗 。
•
3．乔冠华是个从不设防的人，他能够 在国际 舞台上 叱咤风 云，却 无法应 对政治 生活中 的阴谋 和陷阱 ，最后 付出的 宝贵的 生命为 代价。
•
4．国庆假日是人们休闲的大好机会， 那段时 间里， 我市解 放路上 到处都 是游玩 购物的 人，直 到深夜 ，大街 上还是 不绝如 缕，热 闹极了
•
5．高中语文学习一定要多读多思多积 累，只 有打好 基础， 才能实 现自己 高远的 目标； 如果毫 无知识 储备， 在激烈 的竞争 中，只 能是铩 羽而归
第6节 健康生活
（第一课时）
腐败变质的食物中含有大量微生物及它们产生的毒素。
生长在面包上的曲霉
长时间放置的肉类
发芽马铃薯 河豚
四季豆
毒蕈
情境一
2015年4月11日金华一果农由于操 作不当而误服农药波尔多液（主要成 分硫酸铜）引起中毒。
硫酸铜溶液中存在Cu2+、SO42- 、H2O， 那会是什么微粒引起人体中毒症状的呢？
•
11.“ 怡 ” 有 和 悦愉 快之意 。中国 茶道雅 俗共赏 ，不拘 一格。 一方面 ，突出 体现了 道家“ 自恣以 适己” 的随意 性，同 时，不 同地位 、信仰 和文化 层次的 人对茶 道有不 同的追 求。王 公贵族 讲茶道 ，意在 炫耀权 贵，附 庸风雅 ；
•
12.中华文明的演进过程，是多种文明 因素的 整合。 整合的 模式是 以华夏 文明为 核心， 核心向 周围扩 散，周 围向核 心趋同 ，核心 与周围 互相补 充、互 相吸收 、互相 融合。 汉族和 汉族以 外的少 数民族 ，都为 中华文 明作出 了重要 的贡献 。
肺
被动吸烟对健康有什么影响？ 如何避免被动吸烟？
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练习
1．下列会导致细菌性食物中毒的是（ ） A．吃了河豚后 B．吃了农药残留的蔬菜 C．误食“摇头丸” D．喝过期变质的饮料
2．安全用药事关人体健康，下列有关安全 用药的叙述，正确的是（ ）。 A．价格贵的药更安全，应是病人首选药 B．中药无副作用，常吃可防病 C．增加用药剂量，能缩短治疗时间 D．处方药一定要按医嘱服用
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3．下列各项中，属于健康的生活方式的是 A．经常不吃早餐 B．偏爱吃油炸食品 C．喜欢吸烟、饮酒 D．积极参加集体活动
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【作业布置】：
1、本节作业本A； 2、【探究讨论】香烟的烟雾对小白鼠的影响
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