【优秀文档】通便类食物香蕉

通便类食物香蕉

在中医饮食营养学科里，将食物分了很多种类。其中一种是通便类食物，说到这一类食物大家第一个想到的会是什么呢?当然是香蕉了。的确，在这门学科里香蕉的作用被介绍了很多。有兴趣的朋友一起来看看吧!

基原

为芭蕉科植物甘蕉的果实。

异名

蕉子、蕉果。

性味归经

甘，寒。入脾、胃经。

功效

清热，润肠，解毒，止痛。

应用

1.痔疮及便后出血：香蕉二个，不去皮，炖熟，连皮食之。(《岭南采药录》)

2.牙痛：香蕉两枚，煎热汁一碗，含漱。(《经验方》)

使用注意

进食过多，会导致胃肠功能障碍。

现代研究

果肉中所含的5羟色胺可使胃酸降低，香蕉本身又能缓和对胃粘膜的刺激，故对一些药物等诱发的胃溃疡有保护作用。每日食入5羟色胺10mg对胃肠功能并无障碍，但食入过多，则可引起障碍。成熟香蕉之果肉甲醇提取物的水溶液有抑制真菌、细菌的作用。按语