第期糖尿病健康沙龙

健康沙龙活动记录

第二期

糖

尿

病

防

治

知

识

3月

健康沙龙活动记录表

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填表时间： 3月9日

健康沙龙活动小结

为提高群众主动防控糖尿病意识，积极采取健康的生活方式，提高健康水平。在龙盘村村医尚军鹏的组织下于3月9日开展了一次糖尿病宣传交流讨论活动。内容包括：通过现场交流讨论的方式开展糖尿病健康沙龙、了解糖尿病的自我管理、掌握糖尿病的健康生活方式、了解糖尿病饮食及糖尿病的运动。在活动中，使广大群众对糖尿病相关知识有了更全面的了解，起到了良好的防治效果。

参加活动的居民通过以“糖尿病疾病”的话题开展讨论，进行了现场交流发言，糖尿病一般是由体质因素、病毒因素、自身免疫、饮食因素、不良情绪等造成体内胰岛素缺乏或作用低下所致的一组内分泌代谢失调疾病。典型病人以多饮、多尿、多食、体重减轻为特点，即：“三多一少”。预防糖尿病很重要，糖尿病发病具有种族和家族遗传易感性。如何在日常生活中要预防糖尿病的发病，一、控制体重；

二、合理膳食；三、增强体育运动及适量体力活动；四、减轻精神压力，保持平衡心理；五、戒烟酒；预防糖尿病应该从儿童时期开始，因为儿童及少年时期长期高糖、高脂肪饮食，体力活动减少，人会肥胖，人若肥胖，脂肪在细胞积聚，降低了组织细胞对胰岛素的敏感性，使血糖升高。而且许多与糖尿病发病有关的习惯都是早年养成的。

通过健康沙龙活动使人们更好的了解糖尿病的有关知识以及糖尿病的危害，积极有效的控制糖尿病的相关因素，做到预防为主，提

高大众的健康意识和健康水平，极大地激发了大家追求健康、关注健康的热情。

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