体育课教案大学排球
排球课热身教案大学篇
课时：1课时年级：大学教学目标：1. 帮助学生充分活动身体，预防运动损伤。
2. 提高学生的关节灵活性和肌肉弹性。
3. 增强学生的团队协作意识和集体荣誉感。
教学内容：1. 热身跑2. 徒手操3. 排球基础技能练习4. 游戏活动教学过程：一、热身跑（10分钟）1. 学生在排球场地上进行慢跑，速度由慢到快，逐步提高心率。
2. 慢跑过程中，教师引导学生注意呼吸，保持轻松的跑步姿势。
二、徒手操（10分钟）1. 学生跟随教师进行头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动等，每个动作重复8次。
2. 教师强调动作的规范性和连贯性，确保学生充分活动各个关节。
三、排球基础技能练习（15分钟）1. 学生进行排球垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
2. 学生进行排球传球练习，提高传球准确性和稳定性。
3. 学生进行排球发球练习，培养发球技巧。
四、游戏活动（15分钟）1. 游戏名称：排球接力- 将学生分成若干小组，每组站在排球场的一端。
- 教师将排球放在场地中央，每组学生依次进行垫球接力，球不能落地。
- 先完成接力的小组获胜。
2. 游戏名称：排球抢网- 将学生分成两队，分别站在排球场两侧。
- 教师将排球抛向场地中央，两队学生争抢排球。
- 先抢到排球的小组得1分，得分高的一方获胜。
教学评价：1. 学生参与度：观察学生在热身过程中的参与程度，判断其对活动的兴趣。
2. 动作规范性：关注学生在徒手操和排球基础技能练习中的动作规范性，及时纠正错误。
3. 游戏表现：观察学生在游戏活动中的团队协作和集体荣誉感，评价其综合素质。
教学反思：1. 教师应关注学生的个体差异，针对不同学生的身体状况进行调整。
2. 在教学过程中，教师应注重培养学生的安全意识，预防运动损伤。
3. 通过游戏活动，提高学生的团队协作能力和集体荣誉感，培养学生的体育精神。
大学生排球课趣味游戏教案
#### 教学目标：1. 培养学生对排球运动的兴趣，提高参与体育活动的积极性。
2. 通过趣味游戏，锻炼学生的协调性、灵活性和团队合作能力。
3. 增进学生之间的友谊，营造良好的体育课氛围。
#### 教学对象：大学生#### 教学时间：1课时#### 教学场地：排球场#### 教学器材：排球若干、秒表、音响设备#### 教学内容：一、热身活动（10分钟）1. 慢跑：带领学生慢跑2圈，让学生充分活动开身体。
2. 徒手操：进行简单的徒手操，如头部运动、扩胸运动、腰部运动等。
二、趣味游戏活动（40分钟）1. 游戏一：排球接力- 游戏规则：将学生分成若干小组，每组人数相等。
每个小组的成员依次进行排球传递，从一端传递到另一端，最快完成的小组获胜。
- 注意事项：传球过程中，不得触网，否则判为失误。
2. 游戏二：排球保龄球- 游戏规则：将学生分成若干小组，每组轮流进行。
每组学生站在一端，用排球掷向另一端的“保龄球瓶”（可以用排球代替）。
每击倒一个“保龄球瓶”得一分，最后得分最高的小组获胜。
- 注意事项：掷球时，不得越过中线。
3. 游戏三：排球跳跃- 游戏规则：学生分成若干小组，每组站在一端。
游戏开始后，第一位学生用排球进行跳跃，跳跃成功后，将球传给下一位学生。
依次类推，最快完成的小组获胜。
- 注意事项：跳跃过程中，不得出界。
三、放松活动（10分钟）1. 拉伸运动：进行全身的拉伸运动，帮助学生放松肌肉。
2. 音乐放松：播放轻柔的音乐，让学生在音乐的陪伴下进行深呼吸，放松身心。
#### 教学评价：1. 学生参与度：观察学生在游戏中的积极性，评价学生对排球运动的兴趣。
2. 团队合作：观察学生在游戏中的团队协作情况，评价学生的团队合作能力。
3. 运动技能：观察学生在游戏中的排球技能运用，评价学生的排球技术水平。
#### 教学反思：通过本次排球课趣味游戏，我们发现学生参与度高，团队合作意识强，对排球运动的兴趣得到了提高。
在今后的教学中，我们将继续探索更多有趣的排球游戏，激发学生的学习兴趣，提高学生的体育素养。
大学生排球准备活动教案
课时：1课时年级：大学体育课程教学目标：1. 让学生了解排球运动的基本规则和技巧，培养对排球运动的兴趣。
2. 通过准备活动，提高学生的身体素质，增强学生团队合作意识。
3. 使学生掌握排球准备活动的正确方法，为正式训练做好充分准备。
教学内容：1. 热身运动：慢跑、徒手操、关节活动2. 技术练习：排球基本动作、步伐移动3. 集体游戏：接力赛、传球比赛教学过程：一、热身运动（10分钟）1. 慢跑：教师带领学生进行慢跑，绕球场四周跑2圈，让学生充分活动身体。
2. 徒手操：教师带领学生做头部、肩部、腰部、腿部、手腕、脚踝等部位的徒手操，提高关节灵活性。
3. 关节活动：教师指导学生进行肩关节、膝关节、踝关节等关节的活动，预防运动损伤。
二、技术练习（15分钟）1. 排球基本动作：教师讲解排球的基本动作，如传球、垫球、发球等，并进行示范。
2. 步伐移动：教师指导学生进行排球步伐移动，如并步、滑步、交叉步等，提高学生的移动速度和灵活性。
三、集体游戏（15分钟）1. 接力赛：将学生分成若干小组，进行排球接力赛，培养学生的团队合作意识和反应速度。
2. 传球比赛：教师设置传球目标，学生分组进行传球比赛，提高学生的传球技巧和团队协作能力。
四、放松活动（10分钟）1. 教师带领学生进行放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等，帮助学生缓解运动疲劳。
2. 学生进行自我放松，教师进行巡回指导。
教学评价：1. 学生参与度：观察学生在准备活动中的参与程度，了解学生对排球运动的兴趣。
2. 技术掌握情况：通过观察学生在技术练习中的表现，了解学生对排球基本动作和步伐移动的掌握程度。
3. 团队合作意识：观察学生在集体游戏中的表现，了解学生的团队合作意识和反应速度。
教学反思：1. 根据学生的实际情况，调整教学内容和方法，提高教学效果。
2. 关注学生的个体差异，针对不同学生的特点进行教学，确保每个学生都能在准备活动中得到锻炼。
3. 加强与学生的沟通交流，了解学生的需求和意见，不断改进教学。
北京体育大学排球教案
北京体育大学排球教案一、教案基本信息1. 课程名称：排球基本技术训练2. 课时：45分钟3. 年级：大一4. 教学目标：a. 让学生掌握排球的基本技术动作b. 培养学生团队合作精神c. 提高学生的身体素质二、教学内容1. 技术动作：传球、垫球、扣球、发球、拦网2. 训练方法：分组练习、对抗练习、比赛练习3. 教学步骤：a. 讲解技术动作要领b. 示范动作c. 学生分组练习d. 对抗练习e. 比赛练习三、教学资源1. 排球场地2. 排球3. 标志物4. 录音机或音响设备四、教学评价1. 学生技术动作掌握程度2. 学生团队合作表现3. 学生身体素质提升情况五、教学注意事项1. 确保学生穿着合适的运动服装和鞋子2. 注意学生的安全，避免发生意外事故4. 关注学生的进步，及时给予指导和鼓励六、教学拓展活动1. 活动名称：排球接力比赛2. 活动目的：提高学生的团队协作能力和竞技水平3. 活动规则：a. 将学生分成若干小组，每组人数相等b. 每组排成一列，第一名学生持排球站在起点c. 听到信号后，第一名学生将排球传给第二名学生，以此类推d. 一名学生接到排球后，跑向终点，将排球传回给第一名学生e. 第一个完成全程的小组获胜七、教学实践案例1. 案例名称：排球比赛中的团队配合2. 案例描述：a. 在一场排球比赛中，某一小组在落后情况下，通过团队合作逆转获胜b. 分析团队成员在比赛中的表现，如传球、垫球、扣球等技术的运用c. 总结团队配合的重要性，以及如何提高团队合作能力八、教学反馈与反思1. 学生反馈：a. 了解学生对本次课程的满意度b. 收集学生对教学内容、教学方法的建议和意见2. 教师反思：a. 总结本次教学过程中的优点和不足b. 根据学生反馈，调整教学策略，提高教学质量九、教学设计与实施1. 设计思路：a. 结合学生实际情况，制定针对性的教学计划b. 注重技术动作的分解教学，让学生逐步掌握排球技巧c. 创设实践机会，提高学生的团队协作能力和竞技水平2. 实施步骤：a. 讲解技术动作要领，示范动作b. 学生分组练习，教师巡回指导c. 组织对抗练习和比赛，培养学生的竞技意识十、教学总结与展望1. 总结本学期排球教学成果：a. 学生技术动作掌握情况b. 团队合作能力和竞技水平的提升c. 学生身体素质的提高2. 展望未来：a. 继续加强排球技术教学，提高学生综合素质b. 组织校内外比赛，提升学生竞技水平重点解析1. 技术动作的讲解与示范：教案中详细阐述了排球的基本技术动作，包括传球、垫球、扣球、发球和拦网。
大学公共体育排球教案
课时：2课时教学目标：1. 让学生了解排球运动的基本规则、技巧和战术；2. 培养学生团结协作、顽强拼搏的精神；3. 提高学生的身体素质和运动能力。
教学内容：1. 排球基本规则及技巧；2. 垫球、传球、发球、扣球等基本技术；3. 团队配合与战术运用。
教学过程：第一课时：一、课堂常规1. 教师自我介绍，介绍本学期教学计划及考核内容；2. 学生自我介绍，了解同学情况；3. 宣布课堂纪律，强调安全注意事项。
二、准备活动1. 慢跑：学生围绕场地慢跑2圈，热身肌肉；2. 徒手操：学生跟随教师做一套排球专项徒手操，活动关节。
三、基本部分1. 排球运动简介：介绍排球运动的历史、特点、规则等；2. 垫球技术教学：a. 教师示范垫球动作，强调动作要领；b. 学生分组练习，教师巡回指导；3. 传球技术教学：a. 教师示范传球动作，强调动作要领；b. 学生分组练习，教师巡回指导；c. 组织学生进行传球比赛，提高练习兴趣。
四、课堂小结1. 教师总结本节课教学内容；2. 学生反馈学习心得。
第二课时：一、课堂常规1. 教师提问上节课学习内容，检查学生学习情况；2. 学生提问，教师解答。
二、准备活动1. 慢跑：学生围绕场地慢跑2圈，热身肌肉；2. 徒手操：学生跟随教师做一套排球专项徒手操，活动关节。
三、基本部分1. 发球技术教学：a. 教师示范发球动作，强调动作要领；b. 学生分组练习，教师巡回指导；c. 组织学生进行发球比赛，提高练习兴趣；2. 扣球技术教学：a. 教师示范扣球动作，强调动作要领；b. 学生分组练习，教师巡回指导；3. 团队配合与战术运用：a. 教师讲解排球比赛中的基本战术；b. 学生分组进行实战演练，教师巡回指导；c. 组织学生进行小型排球比赛，提高实战能力。
四、课堂小结1. 教师总结本节课教学内容；2. 学生反馈学习心得。
教学评价：1. 学生对排球运动的基本规则、技巧和战术的掌握程度；2. 学生在课堂上的学习态度和纪律性；3. 学生在实战演练中的表现和团队协作能力。
大学体育排球理论课教案
教学目标：1. 让学生了解排球运动的起源、发展历程及在我国的发展现状。
2. 掌握排球运动的基本规则、技术要领和战术策略。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生排球运动素养。
教学对象：大学体育专业学生教学时间：2课时教学场地：多媒体教室教学器材：多媒体设备、排球教材教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍排球运动的起源和发展历程，激发学生的学习兴趣。
2. 提问：排球运动在我国的发展现状如何？二、教学内容1. 排球运动的起源与发展- 介绍排球运动的起源地、创始人及最初的发展情况。
- 阐述排球运动在我国的发展历程，包括普及阶段、竞技阶段和普及与竞技相结合阶段。
2. 排球运动的基本规则- 介绍排球比赛的场地、器材、比赛时间、比赛方式等基本规则。
- 讲解排球比赛的计分、发球、进攻、防守、换人等具体规则。
3. 排球运动的技术要领- 介绍排球运动的基本技术，如传球、垫球、扣球、拦网等。
- 讲解各项技术的动作要领和练习方法。
三、课堂练习1. 学生分组进行传球、垫球、扣球等基本技术的练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
四、总结1. 回顾本节课所学内容，强调重点。
2. 布置课后作业，要求学生查阅资料，了解排球运动的著名比赛和运动员。
第二课时一、导入1. 教师提问：排球运动有哪些战术策略？二、教学内容1. 排球运动的战术策略- 介绍排球运动的进攻战术，如快攻、强攻、高球、低球等。
- 讲解排球运动的防守战术，如集体防守、个人防守、移动防守等。
2. 排球运动的团队配合- 强调团队合作在排球运动中的重要性。
- 讲解如何通过有效的沟通和协作，提高团队配合能力。
三、课堂练习1. 学生分组进行进攻战术和防守战术的练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
四、总结1. 回顾本节课所学内容，强调重点。
2. 布置课后作业，要求学生撰写一篇关于排球运动战术策略的论文。
教学评价：1. 学生对排球运动起源、发展历程及规则掌握程度。
大学生排球体育课教案
课时：2课时年级：大学一年级教学目标：1. 让学生掌握排球的基本技术动作，包括发球、传球、垫球、扣球等。
2. 培养学生的团队协作精神，提高集体荣誉感。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
4. 培养学生积极向上的体育精神，提高心理素质。
教学内容：1. 发球技术2. 传球技术3. 垫球技术4. 扣球技术5. 防守技术教学过程：第一课时一、准备活动1. 热身跑：组织学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 徒手操：进行肩部、腰部、腿部等部位的拉伸运动。
二、基本部分1. 发球技术教学：- 教师讲解发球的基本要领，如站位、挥臂、击球点等。
- 学生跟随教师示范进行练习，教师纠正错误动作。
- 学生分组进行发球练习，互相观摩、交流。
2. 传球技术教学：- 教师讲解传球的基本要领，如站位、手型、传球路线等。
- 学生跟随教师示范进行练习，教师纠正错误动作。
- 学生分组进行传球练习，互相观摩、交流。
三、实践部分1. 学生进行发球、传球练习，教师巡回指导。
2. 学生进行垫球、扣球练习，教师巡回指导。
四、放松活动1. 慢跑：组织学生进行慢跑，放松全身肌肉。
2. 静态拉伸：进行肩部、腰部、腿部等部位的静态拉伸运动。
第二课时一、准备活动1. 热身跑：组织学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 徒手操：进行肩部、腰部、腿部等部位的拉伸运动。
二、基本部分1. 垫球技术教学：- 教师讲解垫球的基本要领，如站位、手型、击球点等。
- 学生跟随教师示范进行练习，教师纠正错误动作。
- 学生分组进行垫球练习，互相观摩、交流。
2. 扣球技术教学：- 教师讲解扣球的基本要领，如站位、起跳、空中击球等。
- 学生跟随教师示范进行练习，教师纠正错误动作。
- 学生分组进行扣球练习，互相观摩、交流。
三、实践部分1. 学生进行垫球、扣球练习，教师巡回指导。
2. 学生进行防守技术练习，教师巡回指导。
四、放松活动1. 慢跑：组织学生进行慢跑，放松全身肌肉。
2. 静态拉伸：进行肩部、腰部、腿部等部位的静态拉伸运动。
排球教案模板范文大学
排球教案模板范文（大学）一、教学内容：排球正面双手垫球技术，排球模块教学第16学时。
二、教学目标：1、让学生通过本节课的学习，初步掌握排球正面双手垫球技术，提高排球运动技能。
2、通过排球运动，增强学生的体质，提高学生的身体协调性和团队合作能力。
3、培养学生积极参与体育活动，热爱体育的精神，提高学生的体育素养。
三、教学重、难点：1、教学重点：正面双手垫球技术的动作要领和动作协调性。
2、教学难点：正面双手垫球技术的动作连贯性和准确性。
四、教学过程：（一）开始部分：1、体育委员整队，报告人数。
2、师生问好。
3、导入课题：排球运动在我国的普及与发展，以及正面双手垫球技术的重要性。
（二）准备部分：1、准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2、拉伸运动：对全身肌肉进行拉伸，特别是肩部、手臂和腿部肌肉。
（三）基本部分：1、技术讲解与示范：（1）教师讲解正面双手垫球的动作要领，包括站位、姿势、手臂动作、击球点和身体协调等。
（2）教师进行完整示范，让学生建立正确的动作表象。
（3）教师进行分解示范，讲解每个动作的细节。
2、实践练习：（1）学生分组，进行正面双手垫球的基本练习，体会动作要领。
（2）教师巡回指导，纠正学生的动作错误，提出改进意见。
（3）学生进行分组比赛，提高正面双手垫球的技术水平。
3、教学比赛：（1）学生分组进行正面双手垫球的比赛，比一比谁的动作规范，谁的发球准确。
（2）教师担任裁判，记录比赛结果，给予评价和反馈。
（四）结束部分：1、学生进行全身拉伸，缓解肌肉紧张。
2、教师总结本节课的学习情况，表扬优秀学生，鼓励其他学生继续努力。
3、学生回收器材，清理场地。
五、教学反思：本节课通过讲解、示范、实践和比赛，让学生初步掌握了排球正面双手垫球技术。
在教学过程中，要注意因材施教，针对不同学生的身体素质和运动能力，给予个性化的指导和建议。
同时，要注重培养学生的团队合作精神，提高学生的体育素养。
大学90分钟排球教案
课时：1课时（90分钟）教学对象：大学体育专业学生教学目标：1. 让学生掌握排球的基本技术动作，包括准备姿势、移动、传球、垫球等。
2. 培养学生团结协作的精神和团队配合能力。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
教学内容：1. 准备姿势2. 移动3. 传球4. 垫球教学过程：一、准备部分（15分钟）1. 教师自我介绍，介绍本节课的教学目标和内容。
2. 学生进行慢跑、徒手操等热身活动，预防运动损伤。
二、基本部分（60分钟）1. 准备姿势（15分钟）- 教师讲解准备姿势的重要性，示范正确的准备姿势。
- 学生跟随教师进行练习，教师逐一纠正动作。
- 学生分组练习，互相纠正动作。
2. 移动（15分钟）- 教师讲解移动技巧，示范各种移动步法。
- 学生跟随教师进行练习，教师逐一纠正动作。
- 学生分组练习，互相纠正动作。
3. 传球（15分钟）- 教师讲解传球技巧，示范正确的传球动作。
- 学生跟随教师进行练习，教师逐一纠正动作。
- 学生分组练习，互相纠正动作。
4. 垫球（15分钟）- 教师讲解垫球技巧，示范正确的垫球动作。
- 学生跟随教师进行练习，教师逐一纠正动作。
- 学生分组练习，互相纠正动作。
三、巩固部分（15分钟）1. 教师组织学生进行简单的排球比赛，巩固所学技术。
2. 学生在比赛中发现问题，互相交流，共同提高。
四、总结部分（5分钟）1. 教师对本次课程进行总结，表扬表现优秀的学生。
2. 学生提出自己在学习过程中遇到的问题，教师进行解答。
教学评价：1. 学生对排球基本技术的掌握程度。
2. 学生在课堂上的参与度和积极性。
3. 学生在比赛中的表现和团队协作能力。
教学注意事项：1. 教师在讲解和示范时，要注重动作的规范性和准确性。
2. 教师要关注学生的个体差异，因材施教。
3. 加强安全教育，预防运动损伤。
4. 培养学生的团队精神，提高学生的综合素质。
大学排球课前体育游戏教案
教学对象：大学排球课程学生教学目标：1. 通过体育游戏活动，提高学生的团队协作能力和集体荣誉感。
2. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
3. 激发学生对排球运动的兴趣，为接下来的排球课程做好准备。
教学时间：45分钟教学地点：排球场地教学器材：排球若干、标志碟若干、口哨一个教学过程：一、热身活动（10分钟）1. 教师带领学生进行慢跑，围绕排球场地跑2圈，活动全身关节。
2. 学生跟随教师做一套徒手操，包括头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动等。
二、体育游戏活动（30分钟）1. 游戏名称：排球接力（1）将学生分成若干小组，每组人数相等。
（2）每组学生站成一排，手持排球。
（3）游戏开始，第一组学生将排球传给第二组学生，以此类推，最后一名学生将排球传回起点。
（4）每个小组完成一次接力，用时最短的小组获胜。
2. 游戏名称：标志碟追逐（1）将学生分成若干小组，每组人数相等。
（2）每组学生手持标志碟，站在排球场地的一端。
（3）教师发出口令，学生开始追逐标志碟，将标志碟捡起后迅速传给下一个学生。
（4）每个小组完成一次追逐，用时最短的小组获胜。
三、放松活动（5分钟）1. 教师带领学生进行深呼吸，放松全身肌肉。
2. 学生跟随教师做一套放松操，包括头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动等。
教学评价：1. 学生在游戏活动中是否积极参与，展现团队精神。
2. 学生在游戏活动中的表现是否体现了良好的身体素质和运动能力。
3. 学生对排球运动的兴趣是否得到提高。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，调整游戏难度和强度，确保学生在安全的前提下进行游戏活动。
2. 教师应注重培养学生的团队协作能力，引导学生学会与他人沟通、配合。
3. 教师应关注学生的个体差异，给予不同学生适当的指导和帮助。
大学体育课排球教案小游戏
课时：1课时年级：大学一年级教学目标：1. 通过排球小游戏，提高学生的团队协作能力和排球技能。
2. 培养学生积极向上、勇于拼搏的精神风貌。
3. 增强学生的身体素质，提高学生的运动兴趣。
教学重点：1. 排球技能的掌握与运用。
2. 团队协作精神的培养。
教学难点：1. 排球技能的连贯性与准确性。
2. 团队协作中的沟通与配合。
教学准备：1. 排球场、排球若干。
2. 播放音乐设备。
教学过程：一、导入1. 组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
2. 引导学生回忆排球的基本动作，如发球、传球、扣球等。
二、教学与练习1. 教师讲解排球小游戏规则，如分组、游戏时间、得分标准等。
2. 学生分组，每组6人，共分为5组。
3. 游戏规则：六人一组，共分五组30米开外，每边三人端排球跑。
第一次一个，第二次两个，第三次三个，以此类推。
每完成一轮，全队向前移动10米，继续进行下一轮。
4. 教师示范游戏动作，强调动作要领。
5. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
三、游戏实践1. 学生按照分组进行游戏，教师计时。
2. 游戏过程中，强调团队协作，相互配合。
3. 游戏结束后，统计各组的成绩，宣布获胜组。
四、总结与反思1. 教师对本次游戏进行总结，表扬表现优秀的同学。
2. 学生分享游戏过程中的心得体会，总结团队协作的重要性。
3. 教师针对学生在游戏中的不足，提出改进意见。
五、课后作业1. 学生回家后，与家人分享本次排球小游戏的体验。
2. 家长监督学生进行简单的排球练习，巩固所学技能。
教学评价：1. 学生在游戏过程中，能否遵守游戏规则，积极参与。
2. 学生在游戏中的团队协作精神，能否相互配合，共同进步。
3. 学生对排球技能的掌握程度，能否将所学技能运用到实际游戏中。
大学生体育课排球垫球教案
教学目标：1. 认知目标：使学生了解排球垫球的基本概念、技术要领及在排球比赛中的作用。
2. 技能目标：培养学生正确掌握排球正面双手垫球技术，提高动作的协调性和准确性。
3. 情感目标：培养学生的团队协作精神，增强自信心，提高对排球运动的兴趣。
教学重点：1. 正确的击球点和击球时身体手臂姿势。
2. 身体和手臂的协调动作。
教学难点：1. 身体和手臂的协调用力。
2. 击球时两臂的夹紧和提肩压腕动作。
教学过程：一、开始部分1. 集合整队，点名报数。
2. 宣布本节课的内容、要求及注意事项。
3. 组织学生进行慢跑，活动全身关节，预防运动损伤。
二、准备部分1. 组织学生进行球操练习，包括肩关节、腰腹、膝关节和全身运动。
2. 分组进行垫球练习，让学生初步体验排球垫球的感觉。
三、基本部分1. 讲解与示范：a. 讲解排球垫球的基本概念、技术要领及在比赛中的作用。
b. 示范正确的排球正面双手垫球动作，包括站位、脚步移动、手臂姿势、击球点等。
c. 组织学生进行集体观摩，让学生对动作有一个整体的印象。
2. 分组练习：a. 学生按照教师要求，分组进行排球正面双手垫球练习。
b. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作，强调动作的要点。
c. 学生相互之间进行交流，共同提高。
3. 技术提高：a. 教师针对学生的技术难点，进行重点讲解和示范。
b. 学生进行针对性的练习，提高动作的协调性和准确性。
4. 小组比赛：a. 将学生分成若干小组，进行排球正面双手垫球比赛。
b. 比赛过程中，强调团队协作，培养学生的集体荣誉感。
四、结束部分1. 学生进行放松活动，缓解肌肉紧张。
2. 教师对本节课进行总结，强调动作要点。
3. 组织学生进行拉伸运动，预防运动损伤。
教学评价：1. 学生对排球垫球技术要领的掌握程度。
2. 学生在比赛中的表现，如团队协作、动作准确性等。
3. 学生对本次课程的兴趣和满意度。
教学资源：1. 排球若干。
2. 球场。
3. 音乐播放设备。
大学体育课排球课准备活动教案
课时：1课时年级：大学一年级教学目标：1. 让学生掌握排球准备活动的正确方法和步骤，提高自我保护意识。
2. 通过准备活动，使学生身体各部位得到充分拉伸，预防运动损伤。
3. 培养学生的团队协作精神，提高课堂学习效率。
教学内容：1. 慢跑2. 徒手操3. 关节活动4. 排球基本步伐练习教学过程：一、导入1. 教师简要介绍排球课准备活动的重要性，强调预防运动损伤的必要性。
2. 学生集合，检查服装、人数，进行简单的热身活动。
二、准备活动1. 慢跑：组织学生进行慢跑2圈，绕排球场地四周慢跑，提高心率，活跃全身肌肉。
2. 徒手操：带领学生进行肩部、腰部、膝关节、手腕、脚踝等部位的徒手操练习，拉伸肌肉，提高关节灵活性。
- 肩部：肩关节绕环运动- 腰部：体转运动、扩胸运动- 关节：踝关节、腕关节、膝关节活动- 胸部：腹背运动、踢腿运动、跳跃运动3. 关节活动：教师组织学生进行全身关节的拉伸活动，包括颈部、腰部、腿部等。
4. 排球基本步伐练习：让学生进行排球基本步伐练习，包括并步、交叉步、侧滑步等，提高移动速度和灵活性。
三、课堂小结1. 教师总结本节课的准备活动内容，强调准备活动的重要性。
2. 学生分享自己在准备活动中的感受，提出改进意见。
教学评价：1. 学生对排球准备活动的掌握程度。
2. 学生在准备活动中的参与度和积极性。
3. 学生对预防运动损伤的认识程度。
教学反思：1. 教师应注重对学生进行安全教育，强调预防运动损伤的重要性。
2. 教师应根据学生的实际情况，调整准备活动的强度和难度。
3. 教师应关注学生的个体差异，给予个别指导，确保每位学生都能顺利完成准备活动。
大学排球课满分技巧教案
课时：2课时教学对象：大学体育专业学生教学目标：1. 让学生掌握排球运动的基本技巧，提高技术水平。
2. 培养学生的团队协作精神和竞技意识。
3. 增强学生的身体素质，提高耐力、速度、灵敏性和协调性。
教学内容：1. 排球基本技巧：发球、传球、垫球、扣球、拦网。
2. 团队配合与战术运用。
3. 身体素质训练。
教学过程：第一课时一、准备活动1. 热身跑：慢跑2圈，充分活动全身关节。
2. 徒手操：肩部、腰部、膝关节、手腕脚踝等部位。
二、基本部分1. 发球技巧：- 讲解正面上手发球和正面下手发球的动作要领。
- 学生分组练习，教师个别指导。
- 进行发球比赛，检验发球效果。
2. 传球技巧：- 讲解正面双手传球和背后传球的动作要领。
- 学生分组练习，教师个别指导。
- 进行传球比赛，检验传球效果。
3. 垫球技巧：- 讲解正面双手垫球、体侧双手垫球和跨步垫球的动作要领。
- 学生分组练习，教师个别指导。
- 进行垫球比赛，检验垫球效果。
4. 扣球技巧：- 讲解正面扣球和跳发球扣球的动作要领。
- 学生分组练习，教师个别指导。
- 进行扣球比赛，检验扣球效果。
5. 拦网技巧：- 讲解单人拦网和双人拦网的动作要领。
- 学生分组练习，教师个别指导。
- 进行拦网比赛，检验拦网效果。
三、总结与评价1. 教师对学生的表现进行总结和评价。
2. 学生互相评价，分享学习心得。
第二课时一、准备活动1. 热身跑：慢跑2圈，充分活动全身关节。
2. 徒手操：肩部、腰部、膝关节、手腕脚踝等部位。
二、基本部分1. 团队配合与战术运用：- 讲解排球比赛的基本战术，如“中一二”战术、“边一二”战术等。
- 学生分组进行实战演练，教师指导。
- 进行排球比赛，检验团队配合与战术运用。
2. 身体素质训练：- 进行跳跃、速度、灵敏性和协调性训练。
- 学生分组练习，教师指导。
三、总结与评价1. 教师对学生的表现进行总结和评价。
2. 学生互相评价，分享学习心得。
教学评价：1. 学生对排球基本技巧的掌握程度。
大学体育课排球游戏教案
课时：1课时年级：大学一年级教学目标：1. 培养学生对排球运动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性。
2. 通过排球游戏，提高学生的团队协作能力和身体素质。
3. 培养学生遵守规则、公平竞争的体育精神。
教学内容：1. 排球游戏：三米移动传球接力2. 排球基本技术：垫球、传球教学过程：一、准备部分（10分钟）1. 教师简要介绍本节课的内容和目标。
2. 学生进行热身活动，包括慢跑、徒手操等。
3. 学生分组，每组12人。
二、基本部分（35分钟）1. 排球游戏：三米移动传球接力a. 教师讲解游戏规则：每组分成两队，每队站在排球场地的两端，从起点开始，队员用三米移动的方法将排球传到终点。
b. 学生练习，教师巡回指导。
c. 进行比赛，每组进行两轮，最后计算成绩。
2. 排球基本技术：垫球、传球a. 教师讲解垫球和传球的动作要领，并进行示范。
b. 学生分组练习，教师巡回指导。
c. 学生展示练习成果，教师点评。
三、巩固部分（10分钟）1. 学生进行垫球和传球比赛，以巩固所学技术。
2. 教师点评学生的表现，给予鼓励和指导。
四、放松部分（5分钟）1. 学生进行简单的拉伸运动，放松身体。
2. 教师总结本节课的内容，强调团队合作和公平竞争的重要性。
教学评价：1. 学生对排球运动的兴趣和积极性。
2. 学生在游戏中的团队协作能力和身体素质。
3. 学生对排球基本技术的掌握程度。
教学反思：1. 本节课通过排球游戏，提高了学生的参与度和兴趣，达到了预期的教学目标。
2. 在教学过程中，要注意引导学生遵守规则，培养公平竞争的体育精神。
3. 教师要关注学生的个体差异，给予个性化的指导，使每个学生都能在课堂中有所收获。
大学体育课热身排球教案
教学目标：1. 让学生掌握排球运动的基本热身方法，提高运动能力。
2. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。
3. 通过热身活动，预防运动损伤，确保课堂教学安全。
教学对象：大学体育课程学生教学时间：1课时教学地点：排球场教学器材：排球若干、音乐播放设备、计时器教学过程：一、课堂导入1. 教师简要介绍排球运动的基本知识，强调热身的重要性。
2. 组织学生进行简单的热身游戏，活跃课堂气氛。
二、热身准备1. 慢跑：组织学生进行慢跑，距离约为200米，让学生充分活动身体。
2. 徒手操：教师带领学生做一套排球运动相关的徒手操，包括头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动等，共计5分钟。
三、排球热身活动1. 垫球接力：将学生分成若干小组，每组队员站在排球场两端，进行垫球接力比赛。
要求队员在规定时间内完成规定的垫球次数，提高垫球技术。
每组比赛结束后，进行下一轮比赛，直至决出胜负。
2. 传球接力：将学生分成若干小组，每组队员站在排球场两端，进行传球接力比赛。
要求队员在规定时间内完成规定的传球次数，提高传球技术。
每组比赛结束后，进行下一轮比赛，直至决出胜负。
3. 三米移动传球接力：将学生分成若干小组，每组队员站在排球场三米限制线外，进行三米移动传球接力比赛。
要求队员在规定时间内完成规定的传球次数，提高三米移动和传球技术。
每组比赛结束后，进行下一轮比赛，直至决出胜负。
四、放松活动1. 教师带领学生进行简单的拉伸运动，放松肌肉，预防运动损伤。
2. 播放轻音乐，让学生进行深呼吸，缓解紧张情绪。
五、课堂小结1. 教师总结本次热身活动的内容，强调热身的重要性。
2. 学生分享自己的感受，交流学习心得。
教学评价：1. 学生在热身活动中是否积极参与，掌握基本的热身方法。
2. 学生在热身活动中的表现，如团队合作、纪律性等。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和难度。
2. 注重培养学生的团队协作精神，提高学生的集体荣誉感。
排球课教案热身大学
教学目标：1. 提高学生的身体灵活性，减少运动损伤的风险。
2. 增强学生的肌肉力量，为接下来的排球技术训练做好准备。
3. 提高学生的反应速度和协调性。
4. 培养学生积极、热情的团队精神。
教学对象：大学体育排球课程学生教学时间：40分钟教学地点：排球场教学内容：一、热身跑1. 学生围绕排球场慢跑两圈，时间约为5分钟。
2. 目的：提高学生的心率，促进血液循环，为接下来的活动做好准备。
二、徒手操1. 颈部运动：左右转动颈部，上下伸缩颈部，前后摆动颈部。
2. 肩部运动：前后摆动手臂，画圆运动，侧平举。
3. 腰部运动：左右转动腰部，前后弯曲腰部。
4. 膝盖运动：上下抖动膝盖，左右抖动膝盖。
5. 踝关节运动：前后摆动脚踝，左右摆动脚踝。
6. 时间：约10分钟。
7. 目的：活动全身关节，预防运动损伤。
三、动态拉伸1. 肩部拉伸：站立，一只手臂向上伸直，另一只手臂向下伸直，尽量使手臂与地面平行，保持15秒，然后换另一侧。
2. 腰部拉伸：站立，一只脚向前跨出一步，身体向另一侧倾斜，尽量使手触地，保持15秒，然后换另一侧。
3. 膝盖拉伸：站立，一只脚向后伸直，身体前倾，尽量用手触摸脚尖，保持15秒，然后换另一侧。
4. 踝关节拉伸：站立，一只脚抬起，尽量使脚尖向前伸展，保持15秒，然后换另一侧。
5. 时间：约10分钟。
6. 目的：提高肌肉的伸展性，预防肌肉拉伤。
四、专项热身1. 站立式垫球：学生站立，教练抛球，学生用一只手进行垫球，重复10次，然后换另一只手。
2. 站立式传球：学生站立，教练抛球，学生用一只手进行传球，重复10次，然后换另一只手。
3. 时间：约10分钟。
4. 目的：提高学生的技术动作，为接下来的训练做好准备。
教学要求：1. 教师应严格按照教案进行教学，确保学生安全。
2. 学生应积极参与热身活动，提高自身身体素质。
3. 教师应关注学生的身体状况，对有特殊情况的学生进行适当调整。
教学评价：1. 学生在热身活动中的参与程度。
大学体育排球边跟进教案
课时：2课时年级：大学一年级教学目标：1. 让学生掌握排球边跟进技术的动作要领。
2. 培养学生的团队协作精神和战术意识。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
教学重点：1. 排球边跟进技术的动作要领。
2. 学生在实战中运用边跟进技术的能力。
教学难点：1. 学生在实战中灵活运用边跟进技术。
2. 学生在团队配合中发挥边跟进技术的优势。
教学内容：1. 排球边跟进技术的动作要领。
2. 实战训练：边跟进技术的运用。
教学过程：第一课时一、准备部分（10分钟）1. 教师自我介绍，宣布本节课的教学目标、内容与要求。
2. 学生自由活动，进行热身运动。
3. 教师讲解排球边跟进技术的动作要领，示范动作。
二、基本部分（30分钟）1. 学生跟随教师学习排球边跟进技术的动作要领。
a. 教师讲解动作要领：脚尖朝向边线，身体侧对球网，用手臂和肩膀进行挡球，保持身体平衡。
b. 学生分组练习，教师巡回指导。
2. 学生进行实战训练，运用边跟进技术进行防守。
a. 学生分组进行边跟进技术的实战训练，教师巡回指导。
b. 学生在实战中，注意观察队友的传球和进攻，灵活运用边跟进技术。
三、结束部分（10分钟）1. 学生进行放松活动，缓解肌肉紧张。
2. 教师总结本节课的学习情况，对学生的表现进行评价。
第二课时一、准备部分（10分钟）1. 教师复习上节课的内容，检查学生掌握情况。
2. 学生进行热身运动，为实战训练做好准备。
二、基本部分（30分钟）1. 学生进行实战训练，提高边跟进技术的运用能力。
a. 学生分组进行边跟进技术的实战训练，教师巡回指导。
b. 学生在实战中，注意观察队友的传球和进攻，灵活运用边跟进技术。
2. 教师组织学生进行对抗比赛，检验学生边跟进技术的运用效果。
三、结束部分（10分钟）1. 学生进行放松活动，缓解肌肉紧张。
2. 教师总结本节课的学习情况，对学生的表现进行评价。
教学评价：1. 学生掌握排球边跟进技术的动作要领。
2. 学生在实战中灵活运用边跟进技术。
大学体育教案模板排球(4篇)
大学体育教案模板排球（4篇）大学体育课教案篇一教学内容：（1）高校体育课程目标、任务（2）健康内涵；（3）科学体育健身；（4）健康体质测试意义及要求。
教学目标：（1）通过本此课教学，使学生了解高校体育教学教育目标，提高学生对健康认知水平，促进体育参与的主动性，养成科学体育锻炼的良好习惯。
（2）通过本次课学习，使学生深刻认识体育的健身价值，激发学生学习体育练习的兴趣，增强学习积极主动性，寓德育于教学中，培养学生良好的个性品质。
（3）通过健康体质测试的讲解，使学生初步了解自己身体机能、形态的监测方法，充分了解健康体质测试的重大意义。
教学重点：健康的内涵和科学体育健身方法。
教学难点：健身计划的设计。
教学过程：一、知识决定命运，健康成就未来：1、现代教育两个高于一切的目标：1.1培养合格的社会公民1.2培养心智和情感健全的人。
2、高校体育教会学生四个“学会”：学会求知、学会做人、学会做事、学会合作。
3、高校体育培养学生“四自”：自学、自练、自测、自评的独立体育参与能力，树立“终身体育”意识，养成终身体育意识和习惯。
二、树立“健康第一”的观念：树立体育参与的责任感；树立科学健身的观念；树立终身体育观念。
三、健康内涵：心理健康；躯体健康；道德健康；社会适应性良好。
四、健康的误区：对健康内涵的认识不全面；观念与行为的不一致；未给予体育应有的地位；健康投资主题错位；体育健身行为不当。
五、保持健康要素：科学体育锻炼；合理营养；心理健全；生活方式良好；定期体检、体测，加强医学监督。
六、健康体质测试的意义和要求七、西亚斯体育课程设置八、健身无涯路，莫在途中绝！九、课后小结：我运动我健康我的健康我做主大学体育课教案篇二一、准备活动1、站队：稍息、立正、报数排成一排，第一组在前，后边跟上，运球绕篮球场跑三圈2、回来站定做准备活动头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、正压腿运动、侧压腿运动、活动膝盖、手腕、脚踝二、球性练习1、抛接球双手抛接球：两腿左右开立，双手持球于胸腹前。
大学排球体育课游戏教案
教学对象：大学体育专业学生教学时间：2课时教学目标：1. 通过排球游戏，提高学生的团队协作能力和排球技能。
2. 培养学生的运动兴趣，增强体质，提高健康水平。
3. 培养学生遵守规则、尊重对手、团结友爱的精神。
教学内容：1. 游戏名称：排球接力赛2. 游戏目的：锻炼学生的反应速度、团队合作能力和排球技术。
教学步骤：第一课时：一、准备活动1. 热身跑：慢跑两圈，让学生充分活动开身体。
2. 手臂摆动：做手臂摆动动作，放松手臂肌肉。
3. 腿部运动：做腿部运动，放松腿部肌肉。
二、基本技能教学1. 教师讲解排球基本技能，如传球、垫球、扣球等。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
三、游戏教学1. 游戏名称：排球接力赛2. 游戏规则：将学生分成若干组，每组4人。
每组队员依次进行传球、垫球、扣球等动作，将球传至下一个队员手中。
每个队员完成一次动作后，将球传给下一个队员，依次进行。
完成动作最快的组获胜。
3. 游戏过程：a. 教师讲解游戏规则和注意事项。
b. 学生分组进行游戏，教师观察并指导。
c. 每组进行2-3轮游戏，记录成绩。
四、课后小结1. 教师总结本节课教学内容和收获。
2. 学生分享自己在游戏中的感受和体会。
第二课时：一、准备活动1. 热身跑：慢跑两圈，让学生充分活动开身体。
2. 手臂摆动：做手臂摆动动作，放松手臂肌肉。
3. 腿部运动：做腿部运动，放松腿部肌肉。
二、游戏教学1. 游戏名称：排球障碍接力赛2. 游戏规则：将学生分成若干组，每组4人。
每组队员依次通过障碍物，完成传球、垫球、扣球等动作，将球传至下一个队员手中。
每个队员完成一次动作后，将球传给下一个队员，依次进行。
完成动作最快的组获胜。
3. 游戏过程：a. 教师讲解游戏规则和注意事项。
b. 学生分组进行游戏，教师观察并指导。
c. 每组进行2-3轮游戏，记录成绩。
三、课后小结1. 教师总结本节课教学内容和收获。
2. 学生分享自己在游戏中的感受和体会。
教学评价：1. 观察学生在游戏中的表现，了解学生的团队协作能力和排球技能。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
体育课教案教学内容：排球准备姿势、移动步伐及正面垫球时间：90’第1周
传球、垫球、拦网等技术。
经常与跨步或其他倒地击球技术结合使用。
2、滑步：短距离的移动，来球距身体稍远，并步不能接近球时采用。
3、交叉步：用于体侧2-3米左右的来球，或二传手和拦网者在网前移动及防守两侧来球时运用。
4、跨步：可以单独使用，也可与滑步、交叉步、跑步的最后一步结合运用。
当来球低、速度快、距离身体1米左右时运用较多。
5、跑步：经常与交叉步、跨步等结合运用。
6、综合步：主要用于身体离球较远，用一种步法不便于完成击球动作时采用。
二、学习正面垫球技术
(一)垫球的作用：
1、接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理困难球。
2、还可用垫球来组织进
攻。
(二)垫球的特点：
1、动作简单易学。
2、便于接离身体远、速度快、弧度低的来球。
3、准确性不及传球高。
3、技术多样，身体触球部位不受限制。
(三)垫球技术的演变与分类
1、垫球技术的演变：随时纠正动作，也可以让一排学生做，另一排学生纠正其动作。
<二>移动的徒手练习方法
（1）学生徒手试做各种移动步法，体会完整动作。
（2）全班学生由半蹲准备姿势开始，根据教师手势做各种步法的左右快速移动。
要求防止身体重心起伏跳动，移动后保持好准备姿势。
（3）3－4人一组，站在端线后，先做原地快速小步跑，听到教师口令后，快速起动冲刺跑过6m 或跑过中线。
3、结合球的练习方法
（1）两人一组，相距2－3m，做好准备姿势，一人向前、后、左、右抛球，另一人移动后把球接住再抛回，连续进行3次后两人交换。
（2）两人一组，相距4－5m，一人向前、后、左、右抛球，另一人移动对准球后用头将球顶回。
规定完成3次后互换。
（3）学生面向教师站立，教师将球抛到学生身前、身后或身体两侧，学生快速向前或转身改变方向移动去接球。
（4）学生面向教师站立，教师将球从学生胯下滚出，要求学生快速起动后在规定区域内将球停住。
练习图示
学习正面垫球技术
1、讲解与示范
（1）讲解：教师首先讲解垫球技术在排球比赛中的作用，技术特点和动作要领。
重点讲解手型，垫击部位，击球点，手臂角度及身体上下肢的协调用力动作。
(1)20世纪50年代，有虎口、手掌、手腕关节部位，
有抱拳垫球和翘腕垫球等方法。
主要用于接各种大力发球和扣球，当时称为下手传球。
(2)20世纪60年代，前臂垫球，用于接飘球、接扣球和吊球。
(3)20世纪90年代，用身体任何部位。
2、垫球技术的分类：按动作分为正面、体侧、背向、跨步、低姿、单手、侧倒、滚翻、前扑、鱼跃、挡球、其他部位垫球等；按用途分为接发球、接扣球、接拦回球、接传垫球。
(四)技术动作方法：
1、准备姿势：面对来球，成半蹲或稍蹲姿势站立。
2、手型：两手掌根相靠，两手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面。
3、垫球动作：当球飞到腹前约一臂距离时，两臂夹紧前伸，插入球下，同时配合蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎向来球，身体重心随着击球动作向前上方移动。
4、击球点与部位：保持在腹前高度，击球后下部
5、球触手臂部位：腕上10
讲解示范图示（2）示范：教师先做垫球的完整动作示范，让学生建立垫球技术的完整动作概念。
然后再进行分解示范，也可以边讲解边示范，让学生加深印象。
做侧面示范时，要让学生看清两臂向前插臂。
蹬地、提肩、顶肘、压腕的身体协调动作；做正面示范时，要让学生看清手型，垫击部位平面，两手夹臂的动作。
正面与侧面示范要结合运用。
如图所示。
2、组织练习顺序
徒手试做→击固定球练习→垫抛球练习→移动垫球练习→接发球练习→接扣球练习→结合教学比赛及各种串连练习。
3、垫球技术的练习方法
1)、徒手模仿练习
（1）两手叠掌或抱拳互握的垫球手型练习：要求前臂夹紧并伸直，形成垫击平面，教师及时检查。
（2）结合半蹲准备姿势的原地集体徒手模仿垫球练习：要求先慢后快，重心低，动作协调，教师及时检查与纠正错误动作。
（3）原地与移动的徒手垫球动作练习：听教师口令做原地垫球徒手动作；看教师手势做前、后、左、右的并步、交叉步、跨步的移动垫球动作练习。
要求动作正确、协调。
连贯。
2)、结合球的练习
（1）击固定球练习：两人一组，一人双手持球于腹前，另一人做垫击动作。
重点体会正确的击球点、手型及手臂用力时的肌肉感觉。
（2）垫抛球练习：两人或三人一组，相距4m，一抛一垫或一抛二垫。
要求先教会学生用双手下手抛球，抛出的球弧度适宜，不太旋转，落点准确。
垫球者先将球垫高垫稳，然后要求垫准到。