体育室外游戏大全1
体育游戏100例
体育游戏100例体育游戏是一种既能锻炼身体、又可以娱乐的活动。
它不仅能够提高人们的身体素质，还可以培养人们的团队合作意识和竞争精神。
在这篇文章中，我们将为您介绍100个有趣的体育游戏。
篮球游戏：1. 三人篮球赛：由两个队伍各由三名球员组成，通过篮球比赛争夺胜利。
2. 篮球接力：将球队分成两组，每个队员持球依次完成投篮，速度最快的队伍获胜。
3. 戴帽子的篮球：在戴有帽子的情况下进行篮球比赛，增加难度和趣味性。
足球游戏：4. 人墙比赛：将队员排列成墙状，要求对方队伍在人墙前进球。
5. 兔子和猎人：将球场分成两个区域，兔子队员在自己区域内传球，猎人队员负责抢球。
6. 繁忙的足球：在足球场上设置多个球，并要求球员在限定时间内将球传递到指定地点。
乒乓球游戏：7. 乒乓球接力赛：将球队分成两组，每个队员依次完成乒乓球接发动作，速度最快的队伍获胜。
8. 盲目乒乓球：队员戴上眼罩后进行乒乓球比赛，提高对触觉的敏感度。
9. 非对称乒乓球：使用不同大小、形状和质地的球进行乒乓球对战，增加挑战性。
网球游戏：10. 场上一对一：两个球员在网球场上进行比赛，再加上一对一的挑战性。
11. 团队网球：两个团队各自分成两人，通过团队合作和战术配合，争取获胜。
12. 球员轮转：允许球员在比赛过程中自由轮流替换，增加比赛的灵活性。
羽毛球游戏：13. 同步羽毛球：两个团队在两个羽毛球场上同时进行比赛，增加竞争激烈度。
14. 羽毛球拼图：将羽毛球场分成若干个区域，每个球员只能在自己的区域内进行比赛。
15. 环球羽毛球：使用环形球网和羽毛球，球员需要围绕球网打球。
田径游戏：16. 奔跑接力：将队员分成若干个小组，在指定距离内完成接力赛。
17. 雨中跳远：在雨天进行跳远比赛，增加比赛的观赏性和难度。
18. 看看谁更快：两个队伍争夺谁能够更快地从起点跑到终点。
游泳游戏：19. 混合接力：队员依次完成蛙泳、仰泳、蝶泳和自由泳，最快完成的队伍获胜。
大班户外体育游戏127个
大班户外体育游戏127个游戏1：小猪回家游戏规则：幼儿用双手滚球，不能踢球或拿球跑。
游戏玩法：幼儿双手推动“小猪”（皮球）在地面滚到指定的“家”（纸箱）。
随着幼儿兴趣的变化，游戏情节可不断发展，如：帮忙“小猪”钻过“山洞”（障碍物），走过“小桥”（障碍物），绕过“危险”（障碍物）回到“家”。
游戏2：喂小动物吃饭游戏规则：幼儿要站在规定的地方投球，一个接一个地投，不能抢。
游戏玩法：在大纸盒上贴动物头像，幼儿站在必须距离外，设法将皮球投进纸盒里，锻炼投掷和目测本事。
游戏3：我是小小传球手游戏规则：幼儿要先站好，然后依次传递，不能越位传递。
游戏玩法：幼儿以各种方式站好，从头顶开始传球，也能够进行腿下传、左右传、边跑边传等。
传球游戏能培养幼儿的团队精神，提高幼儿配合、协作的本事。
游戏4：比比谁的本领大游戏玩法：教师向前爬时，幼儿就后退爬，想法不让幼儿抓住，如果快要抓着你时，幼儿就像小乌龟一样用伸缩的本领保护自我；当教师后退爬时，幼儿就向前爬来抓我，看看是幼儿的本领大，还是教师的本领大不让对方抓着。
游戏5：看标志爬游戏玩法：教师这儿有两朵什么颜色的花当你看到红花时，就必须向前爬；当你看到黄花时，就必须后退爬，看谁先到终点拿到小兔娃娃，谁就是冠军。
游戏6：切西瓜游戏玩法：幼儿围成圆圈，师幼共同有节奏地念儿歌：“切、切、切西瓜。
我们的西瓜香又甜，要吃西瓜切开来。
”与此同时，教师边走边有节奏地在幼儿拉手处做切西瓜状。
儿歌念完时，教师的手停留在哪两位小朋友中间，这两位小朋友就把手放开，拉着其余小朋友的手往圆心跑，表示西瓜被切开了。
此时，大家做吃西瓜状，游戏继续开始。
游戏7：老鹰抓小鸡游戏玩法：一人扮演老鹰，一人扮演鸡妈妈，多人扮演小鸡。
小鸡们一个之后一个地拉着鸡妈妈的衣服。
老鹰去捉小鸡，鸡妈妈两臂张开护着小鸡们，不让老鹰捉小鸡，老鹰只能捉最终一只小鸡。
小鸡如果被老鹰捉到，就算输了。
游戏8：拉“大锯”儿歌：拉大锯，扯打锯，姥姥门前看大戏。
室外体育游戏大全
室外体育游戏大全室外体育游戏大全1、踢球类游戏1.1 足球- 玩法：两队分别在场地上使用脚部将球踢向对方球门，以进球得分更多的一方获胜。
- 规则：禁止手触球、犯规会被判罚、进攻方被判越位、比赛时间等。
1.2 篮球- 玩法：两队轮流将球投进对方篮筐，以得分更多的一方获胜。
- 规则：禁止抢断、犯规会被判罚、比赛时间等。
1.3 网球- 玩法：两人或两组人员使用网拍将球击打到对方场地，以得分更多的一方获胜。
- 规则：接发球的次序、判定球是否出界、比赛时间等。
2、游泳类游戏2.1 自由泳比赛- 玩法：选手自由泳行，通过终点线以最短时间完成比赛。
- 规则：开始动作、犯规会被判罚、游泳姿势等。
2.2 蛙泳比赛- 玩法：选手以蛙泳方式前进，通过终点线以最短时间完成比赛。
- 规则：开始动作、犯规会被判罚、游泳姿势等。
2.3 跳水比赛- 玩法：选手从跳台或蹦床上进行各种动作，在空中完成旋转、翻腾等，最后水中着水。
- 规则：动作难度、着水姿势、比赛秩序等。
3、羽毛球类游戏3.1 单打比赛- 玩法：两名选手在场地上对战，以先达到比赛设定的分数为胜。
- 规则：发球顺序、出界判定、比赛时间等。
3.2 双打比赛- 玩法：两组选手进行对战，以先达到比赛设定的分数为胜。
- 规则：发球顺序、出界判定、比赛时间等。
4、排球类游戏4.1 室内排球- 玩法：两队人员在球网两侧进行对战，以达到比赛设定的分数为胜。
- 规则：发球顺序、出界判定、比赛时间等。
4.2 沙滩排球- 玩法：两队人员在沙滩上进行对战，以达到比赛设定的分数为胜。
- 规则：发球顺序、出界判定、比赛时间等。
附件：- 游戏规则和设备图示- 主要比赛规程- 计分表格和记录表法律名词及注释：- 犯规：指在游戏过程中违逆规则行为。
- 越位：指在踢球类游戏中，进攻方球员在没有防守方球员存在于自己身前时接球。
体育小游戏大全
体育小游戏大全体育小游戏是一种结合体育运动元素的休闲娱乐方式，可以锻炼身体、提高反应能力和团队合作精神。
下面为大家介绍一些常见的体育小游戏。
1. 接力赛游戏接力赛是一种团队合作的游戏，通常分为田径接力赛和水上接力赛两种方式。
在田径接力赛中，每个队员依次奔跑一段距离，将接力棒传给下一个队员，直至完成全程。
而水上接力赛中，队员们则需要在水中快速游泳，并将接力棒传递给下一个队员。
接力赛游戏可以培养团队协作和合作精神，提高跑步和游泳等运动能力。
2. 篮球比赛篮球比赛是一种普遍受欢迎的体育小游戏。
两个队伍通过投球、传球、运球等技术，争夺得分。
篮球比赛可以锻炼身体协调能力、灵活性和反应能力，同时也是一种增进友谊和团队合作的方式。
3. 足球趣味赛足球趣味赛在正式足球规则的基础上加入了一些有趣的限制和规则。
例如，只能用一只脚踢球、比赛时禁止用手等。
这些规则的改变增加了比赛的趣味性和挑战性，激发了参与者的创造力和想象力。
4. 橄榄球比赛橄榄球比赛是一种具有高度身体接触性的体育小游戏。
队员们需要在规定区域内传球并推进橄榄球，最终达到对方球门得分。
橄榄球比赛可以培养团队合作、灵活性和耐力。
5. 羽毛球对打羽毛球对打是一种常见的室内体育小游戏。
两个人或四个人分成两组，通过用羽毛球拍将球传递给对方，并在规定区域内击球。
羽毛球对打可以提高反应速度、眼手协调能力和爆发力，并且是一种有趣的亲朋好友间的娱乐方式。
6. 乒乓球对战乒乓球对战是一种室内体育小游戏，类似于羽毛球对打，但使用乒乓球拍和乒乓球。
两个人或四个人分成两组，通过将乒乓球传递给对方并在规定区域内击球得分。
乒乓球对战可以培养反应速度、手眼协调和集中注意力，是一种受欢迎的休闲娱乐活动。
7. 游泳比赛游泳比赛是一种水上体育小游戏，参与者通过快速游泳在规定距离内竞争。
游泳比赛可以锻炼身体协调、耐力和呼吸控制能力，同时也是一种清凉舒爽的夏季活动。
8. 网球对打网球对打是一种户外体育小游戏，可以由两个人或四个人分成两组进行。
适合户外玩的一些团体小游戏
适合户外玩的一些团体小游戏在户外，大家聚在一起，玩一些有趣的团体小游戏，既能增进彼此之间的感情，又能带来无尽的欢乐和放松。
下面就为大家介绍一些适合户外玩的团体小游戏。
一、接力比赛接力比赛是一种经典且充满活力的户外团体游戏。
可以根据场地和参与人数选择不同的形式。
比如跑步接力，将团队成员分成若干小组，每组人数相等。
在起点和终点之间设定一段距离，每组的第一个成员从起点出发，跑到终点后返回，将手中的接力棒交给下一个成员，依次类推，最先完成的小组获胜。
还可以进行游泳接力，如果在靠近水域的户外场所，这个游戏就很合适。
同样分组，每个成员完成规定的游泳距离进行接力。
或者设置一些有趣的障碍接力，比如跨越横杆、钻过呼啦圈、绕过障碍物等，增加游戏的趣味性和挑战性。
二、拔河拔河是一个简单而又充满力量对抗的游戏。
准备一根粗壮的绳子，在中间系上一条红布作为标记。
将团队成员分成两组，分别站在绳子的两端。
当裁判发出指令后，双方同时用力拉绳子，将标记拉过自己一方的界限为胜。
这个游戏不仅考验团队的力量，更考验团队的协作和策略。
在拔河过程中，大家需要统一节奏，齐心协力，才能发挥出最大的力量。
三、两人三足两人三足是一个考验团队默契的游戏。
将团队成员两两分组，用绳子将两个人的内侧腿绑在一起，形成“两人三足”的状态。
然后进行赛跑比赛，从起点跑到终点，用时最短的小组获胜。
在游戏过程中，两人需要步伐一致，相互配合，才能快速前进。
这个游戏可以让团队成员更好地理解合作的重要性。
四、飞盘游戏飞盘是一种非常受欢迎的户外游戏。
可以进行简单的投掷和接取比赛，也可以设定一些规则和目标，增加游戏的难度和趣味性。
比如设定一个得分区域，团队成员要将飞盘准确地投掷到得分区域内得分。
或者进行团队对抗，将团队分成两组，互相投掷飞盘，阻止对方接住飞盘得分。
五、寻宝游戏在户外的一片区域内，提前隐藏一些小物品或者纸条，上面写有相应的提示或奖励。
将团队成员分成若干小组，每个小组根据给定的线索去寻找隐藏的物品。
户外活动体育游戏方案7篇
户外活动体育游戏方案7篇一、捉迷藏游戏——让孩子放飞自我捉迷藏游戏是一款经典的户外活动，适合各个年龄段的孩子参与。
这个游戏可以锻炼孩子们的动作协调和观察力，同时也能让他们在快乐的氛围中释放自己的能量和激情。
游戏规则简单，可以根据参与人数的多少进行调整，增加游戏的趣味性和挑战性。
家长可以选择一个安全的场地，然后将孩子们分成若干小组，每组一名指挥官，其他人员进行躲藏。
指挥官需要在规定的时间内找出其他队员，而队员则需要尽力躲避被找到。
这个游戏既锻炼了孩子们的反应能力和策略思考能力，也培养了他们的合作意识和团队精神。
二、拔河比赛——培养团队合作意识拔河比赛可以看作是一项通过合作来实现共同目标的团队运动。
这个游戏需要两个小组进行对抗，每个小组有相同数量的成员。
比赛开始时，每个小组的成员要用力拉绳子的两端，致力于将对方的小组拉到自己方向。
这个游戏可以培养孩子们的团队协作精神和竞争意识，同时也是一项锻炼肌肉力量和耐力的运动。
家长可以根据孩子们的年龄和身体状况，调整游戏的难度，让孩子们在比赛中感受到努力、拼搏和团队的力量。
三、迷宫探险——激发孩子的探索欲望迷宫探险游戏是一种结合智力和体力的户外活动。
家长可以在院子里或室外设置一个简易的迷宫，然后让孩子们按照一定的规则进行探险。
孩子们可以在迷宫中寻找宝藏或完成任务，通过解谜和跳跃来克服困难。
这个游戏可以培养孩子们的空间想象力、方向感和观察力，同时也可以锻炼他们的身体协调性和机智应变能力。
家长可以在游戏过程中扮演引导者的角色，为孩子们提供必要的帮助和指导。
四、传球接力——培养协作和沟通能力传球接力是一种需要团队配合和协商的运动游戏。
家长可以将孩子们分成若干小组，每个小组站成一列，然后将一块小球传递给第一个人，第一个人再传给第二个人，以此类推。
最后一个人将小球传到终点，完成游戏。
这个游戏可以锻炼孩子们的协作能力、反应速度和沟通技巧。
在游戏过程中，家长可以观察孩子们之间的合作程度，并提供必要的指导和建议。
体育课-室外游戏
游戏一：贴膏药游戏二：老鹰抓小鸡游戏三：小兔赛跑脚踝部夹住一只小沙包，跳跃前进，看谁先到终点。
游戏四：知己知彼二人在圈内相对而站，由裁判员在各人背后别上一张字条。
发令后，谁先想方设法看到对方的字并说出来，就算胜了。
游戏五：螃蟹赛跑参加游戏的每两人算一组，背对背夹住一个篮球。
发令后，用侧身跑的方法前进，看谁先到终点并且不掉球。
规则：行进中不得用手扶球。
如果中途球掉了，就退出游戏。
游戏六：喊数组队可以让大家围成一个圈跑，然后你喊个数字，例如4，就让4个学生迅速抱成一团，然后就有2名学生空余出来，给这2个学生一点小惩罚（例如俯卧撑等）。
依次类推，数字随便喊，但一定要留下几个学生空余出来。
可以把圈围大点，增加运动量。
游戏七：拉网捕鱼游戏目的：发展奔跑能力，培养协作精神游戏方法：将篮球场或排球场作为“鱼塘”，学生分散在场地内做“鱼”，另选3人做“渔夫”。
游戏开始后，渔夫手拉手做成“网”在鱼塘内捕鱼，被网围住了就算被捉，被捉的学生立即又与渔夫手拉手去捕捉其他的鱼，直至将所有的鱼捉完为止。
游戏规则：１、鱼不许跑出鱼塘之外，否则算被捉住2、鱼不能冲破渔网逃跑，但做渔夫的学生手放开了，鱼则可以从间隙中逃跑。
游戏八：背人接力游戏目的：培养学生的团队精神和发展力量素质游戏方法：将学生分成人数相等的两队，各队在自由分成两人一组分成若干组，成纵队站在起跑线后，游戏开始，各队排头背住同伴跑至15米处的标志杆，后二人互换位跑回本队起点，以后各组依次循环进行，直至完成为止，先完成的队为胜。
游戏规则：1、被背着的同伴脚不能着地。
2、换位背好人后才能向回跑进。
游戏九：两人三足接力跑游戏目的：培养学生的协调、敏捷和相互协作的能力游戏方法：将学生分成人数相等的两队，成两路纵队站在起跑线后。
每队第一组两人用布带将内侧脚踝关节处绑在一起，双臂互相搭肩，准备起跑。
游戏开始后，每队第一组向前跑进，到达终点绕过标志杆跑回起跑线，解开布带交给下一组，游戏照上述方法进行，每组都跑一次，先跑完的队为胜。
班级室外游戏
班级室外游戏哪些班级室外游戏可以增加班级凝聚力呢?下面是小编为大家整理的班级室外游戏，希望喜欢!1、拉绳比赛动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。
然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。
注意事项：听统一口令后，双方才能用力拉。
互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。
2、仰卧起坐比快动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力。
动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。
动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。
比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。
可作30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜。
注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数。
听发令开始比赛，听统一口令结束。
3、雪地游戏——闯关北方地区冬季寒冷，时常下雪，许多学校都因气候变化，影响了室外体育课的正常进行。
我在一般*游戏的基础上，创编“雪地闯关”游戏，锻炼效果好，趣味*强，深受学生欢迎。
一、游戏作用有助于培养学生机智勇敢，顽强拼搏的精神，提高学生的竞争识和群体意识，增强学生的心肺功能与奔跑能力。
二、游戏方法将学生分*数相等的*，乙两队，通过抽签决定进攻队和防守队。
如果*队为防守队，则*队在将本队队员分*数相等的两组，分别站在长方形场地的两侧(如图)。
乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。
当教师发出进攻开始的信号后，乙队队员迅速向终点冲击;*队队员则用自制的雪球(或沙包)向乙队队员投击，被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局，未被击中的队员冲过终点线者，算闯关成功，统计闯关成功人数。
然后交换攻防角*。
最后看哪个队过关的人数多。
三、游戏场地关隘宽15米，长25米。
四、游戏规则1进攻队员闯关时，前后队员应保持2——3米的距离;2进攻队员被击中后，必须自觉地从两侧退出比赛场地，不得掩护同队队员闯关;3防守队员应在限制线外投掷雪球。
室外体育课游戏大全
室外体育课游戏大全NO.1 小兔赛跑脚踝部夹住一只小沙包，跳跃前进，看谁先到终点。
NO.2 牵环在两条间隔为 3 米的平行线中间放一个铁环，发令后两人同时用棍牵引，谁先把环攫取到本方线后即为获胜。
NO.3 吊球比赛在房梁或树杈上吊一只用线绳穿起来的乒乓球，每组二人用乒乓球拍来回攻守。
看哪组打到的个数多即为优胜。
规则:只要有一次未拍上球就算失误。
NO.4 拉棒两人相对而坐，腿伸直，脚顶脚，双手同握一根木棒。
发令后，各自使劲往后拉，谁先把对方拉起来即为胜。
NO.5 知己知彼二人在圈内相对而站，由裁判员在各人背后别上一张字条。
发令后，谁先想方设法看到对方的字并说出来，就算胜了。
NO.6 打空降特务每人手持一只小沙包，裁判员将降落伞(手帕、绳子、螺丝帽做成)，抛到空中，下降时，用沙包击中者即可得分。
NO.7 蛙式赛跑预备时游戏者横排蹲于起点线上。
裁判发令后，即可跳跃前进。
并按节奏轮流在身前身后击掌，以先到达终点者为优胜。
规则:比赛中不得站起来，倘若跌倒或手触地则为失误，退至起点重做。
NO.8 螃蟹赛跑参加游戏的每两人算一组，背对背夹住一个篮球。
发令后，用侧身跑的方法前进，看谁先到终点并且不掉球。
规则:行进中不得用手扶球。
如果中途球掉了，就退出游戏。
NO.9 定点空投利用手帕、线绳和螺丝帽做成若干只降落伞。
在操场上画一条起投线，再在起投线10 至15 步远处画一个大圆圈，代表灾区。
游戏者每人每次可以投三至五个降落伞，谁降落在灾区的伞多为优胜。
NO.10 接圈用一根30 厘米长的塑料管粘住两头，做成一个圈。
游戏开始，两人相对而站，间隔数米，各手持一根40 厘米长的细棍子，轮流套接，每成功一次可得一分。
在规定的次数里，看哪队得分多。
注:套圈也可用藤条、竹篾做成。
NO.11 闯难关裁判员站在长板凳上左右摆动吊球(以篮、排球胆为宜)，参加游戏的人从凳下钻过来时，被球碰着的次数少者为优胜。
NO.12 闯沟在地上画二条相隔二米的平行线，两线之间的空地代表山沟。
高中体育室外教学的游戏“巧用”
高中体育室外教学的游戏“巧用”
巧用是一种以体育运动为基础的室外教学游戏，主要目的是培养学生的团队合作能力、沟通能力和解决问题的能力。
以下是一些巧用的常见游戏：
1. 传球接力赛：将学生分成若干小组，每个小组站在不同位置，设立若干传球点，学
生需要在规定时间内将球传到指定的传球点上。
这个游戏可以让学生通过传球来锻炼
团队合作和传球技巧。
2. 拔河比赛：将学生分成两队，每队站在相对的两端，通过拉绳子来进行比拼。
这个
游戏可以让学生感受到团队合作的重要性，并锻炼他们的力量和耐力。
3. 捉迷藏：将一个学生设为“追捕者”，其他学生则需要在规定的区域内躲避追捕者，被追捕者抓到的学生则成为新的追捕者。
这个游戏可以让学生通过追逐和躲藏来锻炼
他们的反应和决策能力。
4. 漂移比赛：利用一个圆形或曲线形的跑道，学生骑自行车或滑板等交通工具，在规
定的时间内尽可能多地完成圈数。
这个游戏可以让学生锻炼他们的平衡能力和控制能力，并激发他们对运动的兴趣。
5. 障碍竞赛：设置一系列不同的障碍，例如跳绳、翻越墙壁等，学生需要尽快完成所
有的障碍。
这个游戏可以让学生锻炼他们的灵活性和协调性，并激发他们克服困难的
勇气。
以上是一些常见的巧用游戏，教师可以根据学生的年龄和能力水平进行调整和创新，
以促进学生的全面发展。
同时，注意确保游戏的安全性和合理性，提供必要的保护措
施和指导。
大班户外体育游戏项目30个
大班户外体育游戏项目30个在现代社会中，孩子们往往被电子产品吸引，缺乏与自然亲近和运动的机会。
而户外体育游戏项目既可以让孩子们享受运动的乐趣，又可以促进他们的身体发育和社交能力的提升。
下面将介绍30个适合大班的户外体育游戏项目，希望对家长和教师能够有所帮助。
1. 捉迷藏：这是一个经典的户外游戏，可以锻炼孩子们的耐力和反应能力。
将一个孩子选为“追捕者”，其他孩子躲藏在指定区域内，追捕者要尽快找到他们。
2. 拔河比赛：将孩子们分成两队，每队抓住一条绳子进行拉力比赛。
这个游戏可以锻炼孩子们的团队合作意识和身体力量。
3. 跳绳比赛：跳绳是一项简单又有趣的运动，可以锻炼孩子们的协调性和耐力。
可以组织跳过最多次数、最长时间等多种比赛形式。
4. 躲避球：将孩子们分成两队，用软球互相投掷，被击中的孩子出局。
这个游戏不仅锻炼了孩子们的反应能力，还让他们学会规避和躲藏。
5. 三脚跑：将孩子们分成搭档，双脚绑在一起，进行比赛。
这个游戏可以培养孩子们的默契和平衡能力。
6. 接力赛：将孩子们分成若干队，进行接力比赛。
比赛中每个队员要完成一段跑步或其他任务，这个游戏可以锻炼孩子们的团队协作能力和速度。
7. 盲人足球：每个队员眼睛被蒙住，只能听声音来寻找和传球。
这个游戏可以提高孩子们的听觉和团队协作能力。
8. 寻宝游戏：在一定区域内隐藏宝藏，孩子们需要按照提示进行寻找。
这个游戏可以培养孩子们的观察力和解决问题的能力。
9. 椅子游戏：将椅子排成一圈，比赛中每个孩子要找到一个椅子坐下。
这个游戏考验了孩子们的速度和灵活性。
10. 飞盘穿环：将不同大小的环放在地上或树上，孩子们用飞盘将其穿过。
这个游戏可以锻炼孩子们的精确投掷和目标感知能力。
11. 大踢毽子：将孩子们分成小组，每组有一只毽子。
比赛中，每个小组轮流将毽子踢向对方的目标区域。
这个游戏可以锻炼孩子们的协调性和踢球技巧。
12. 跳大绳：在一根绳子两端有两个孩子转动绳子，其他孩子在绳子上跳。
中小学生有趣的户外团队游戏_团队游戏_
中小学生有趣的户外团队游戏中小学生有趣的户外团队游戏1、雄鸡斗架(彝族)在地上画个直径为2米的圆圈，两名游戏者蹲着进圈，互相用手对推，谁使对方的手、臂部着地就算胜了。
规则是不能站、跑或坐着，也不能躲出圈或踩线，否则判为失误。
2、大象拔河(藏族)把一根结实的长绳两头打结，由两人各自将绳套在胸部，从档下拉过，背对背各朝一方，双手扶地。
主持人在中间的地上画三条线，线地间距为80厘米，把悬吊绳上的红布条对准中线。
发令后，模仿大象动作，相互爬拉，先把红布条拉过自己一方的横线为胜。
3、穿袋摔饺(哈萨克族)选择草地、松软的沙地或在垫子上作为游戏场地。
游戏者把双腿套在麻袋(或蛇皮袋)中，袋口用绳子系于腰间。
发令后，双方只能靠上肢用力把对方摔倒，既要保持平衡，又要摔到对方，姿态各异、妙趣横生。
4、母鸡生蛋(仫佬族)游戏参加者人数以5、6人为宜。
1人当母鸡，进入圆圈的中间，双手撑地，双脚成弓步，守护在地上的3只小沙袋(代表鸡蛋)，其他人当取鸡蛋者。
发令后，取蛋者想方设法把“鸡蛋”取出来，但不能被“母鸡”的两条腿触及，否则暂停活动。
在规定的时间里取蛋多者为胜，如果取不完“鸡蛋”则判“母鸡”胜利。
5、跳花盆(白族)通过猜拳确定两人当“花盆”，相对而坐，游戏开始，依次用单腿、双腿单手、双腿双手搭出不同高度的障碍，让大家依次助跑跳过去，谁要是碰着“花盆”就算失误，互换角色，接着重新再跳。
6、三人狩猎(满族)每队3人，各自背上1个筐子，预备时排成横队相对而站，相距10米，把裁判员发给的1只小沙袋在背后任意传递给谁。
发令后，双方冲上前，运用声东击西、夹击、快速传递等战术，先把小沙袋投进对方队的任何一只背筐中即可得一分。
接着各自返回原处，发令后再进行，在规定的时间内积分多的队为优胜。
在进行中，如果小沙袋未进筐而落地，可以争抢再投，次数不限。
7、赛龙舟(满族)每组5人，排成一路纵队，队尾背向而站当舵手，5人两侧手同握一根3米长的竹竿组成一艘龙舟，发令后，齐心协力从起点出发，以中途不散架先跑到终点者为优胜。
大班户外体育游戏30个
大班户外体育游戏30个大班户外体育游戏（一）：游戏1：木头人游戏目的：1、训练幼儿的灵敏性和平衡本事；2、体验团体游戏的乐趣。
游戏玩法：幼儿围在一齐，请出一“领导”人站于中间。
游戏开始，幼儿边拍手边念儿歌边自由走动，念到最终一个字时，坚持一个姿势不动，先动者为失败者。
为提高幼儿兴趣，“领导”人可在念完最终一个字时做一个动作，如：“平衡”状、“小猴”状等。
其余幼儿迅速学祥并静止，学错动作或走动者为失败者。
游戏2：贴烧饼游戏目标：1、培养幼儿的追逐本事；2、培养幼儿的游戏兴趣。
游戏玩法：幼儿扮演烧饼围成一个圆圈。
一人做贴烧饼的人，一人去追贴烧饼的人。
游戏规则：贴烧饼的人在被追的时候能够贴在圈上的任何烧饼，被贴的烧饼必须立刻逃跑，如果被抓到则交换主角继续游戏。
此游戏能够做多层的烧饼进行。
注意事项：注意在追逐中的安全问题。
游戏3：炒豆豆游戏目的：培养幼儿相互间的合作本事。
游戏玩法：两人相对而立，手牵手，边念儿歌，边有节奏地向左右协调摆手。
儿歌念到最终一句时，两人举起一侧的手臂来共同钻过翻转身体180度，还原姿势。
游戏反复进行。
儿歌：炒、炒、炒豆豆，炒好了豆豆翻跟头。
游戏规则：当儿歌念完时，才能翻跟头游戏4：结冰游戏目的：1、练习追逐跑，培养幼儿动作的敏捷性；2、让幼儿养成遵守规则的习惯。
游戏玩法：幼儿分散在场地上，自由做走、跑、跳及其他动作练习，并听教师数1-10，当数到10的时候教师说：“结冰”。
全体幼儿就不动了。
（能够两人或三人拥抱）教师说“冰化了！”幼儿散开继续自由做动作，如此重复游戏。
游戏规则：结冰的时候要求幼儿抱在一齐不乱动，不能够随意自由走动，游戏提议：根据游戏人数的多少选择场地，避免发生碰撞。
游戏5：蹲蹲孵小鸡游戏玩法：参加者站成一个圆圈，两手握拳伸向前方，一个幼儿自左往右挨着每一个幼儿一边指点，一边说：“蹲蹲孵小鸡，捉不牢就要飞”。
“飞”字落在哪个幼儿身上，哪个幼儿就做抓小鸡的人，其余幼儿做小鸡，在规定场地内自由的飞、跑。
史上最全的适合户外玩的团体小游戏
史上最全的适合户外玩的团体小游戏在现代社会的高速发展下，人们的生活压力越来越大，如何放松身心已成为一项重要的需求。
而户外玩耍作为一种有效的方式，受到了越来越多人的喜爱。
为了让团体活动更加有趣、协作更紧密，小游戏逐渐流行起来。
在这篇文章中，我将为您介绍史上最全的适合户外玩的团体小游戏，以满足您的需求。
一、跳绳接力赛跳绳是一种简单而又有趣的活动方式，适合团队游戏。
在跳绳接力赛中，可以将团队分为两个或多个小组，每个小组内有若干队员。
每个队员需要依次跳绳，跳过固定数量的次数后，才能将绳子交给下一位队员。
比赛结束时，完成跳绳次数最多的队伍获胜。
二、捉迷藏捉迷藏是一种常见而又容易组织的户外团体游戏。
游戏开始时，一名选手被指定为“追捕者”，其他选手则为“躲藏者”。
追捕者开始数数，直到一定数目后开始寻找躲藏者。
躲藏者需要找到一个安全的地方躲藏，而追捕者则要尽快找到他们。
当被追捕者被发现后，他们将成为新的追捕者，直到所有的躲藏者都被找到为止。
三、拔河比赛拔河比赛是一种充满团队合作与力量的户外游戏。
团队被分为两个小组，每个小组站在一条绳子的两端。
两个小组之间通过拉扯绳子来比拼力量，目标是将对方小组拉到自己一方线的一半。
拔河比赛不仅能够锻炼身体力量，还可以通过合作与团结感受到团队的力量。
四、足球篮球传球足球篮球传球是一种锻炼配合与团队协作能力的户外游戏。
团队被分为两个小组，每个小组有一名传球员和多名接球员。
传球员需要将球传给自己队伍的接球员，接球员再将球传给下一位传球员，一直循环下去。
比赛结束时，传球次数最多的小组获胜。
这个游戏不仅能够提高团队的配合能力，还可以增进团队之间的默契与沟通。
五、建立营地建立营地是一种培养团队合作和创造力的户外活动。
团队成员需要根据给定的材料建立一个营地。
他们可以使用棉被、绳索、木材等资源来建立一个稳固的帐篷，并完成其他营地设施的搭建，例如篝火、餐厅、卫生设施等。
这个活动不仅激发了团队成员的想象力和创造力，还加强了团队协作和沟通能力。
体育课趣味游戏大全-户外趣味小游戏大全
体育课趣味游戏大全-户外趣味小游戏大全趣味游戏大全1．100米障碍接力赛>道具：接力棒、凳子、绳子、气球、苹果>参加人员：4-5支参赛队伍，每队3-4人>比赛规则：比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。
途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕气球跑一圈，到达场地另一端时咬住半个苹果再返回，下一个人接上。
如此最先到达终点的为获胜者。
>裁判：1人2．抢苹果>道具：四根绳子，苹果若干>参加人员：每组6-8人，男女各占一半，可多组进行>比赛规则：两个男生背靠背挽住对方，每个男生前面1米左右站着一个女生，手拿一块苹果。
裁判员发令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果。
先吃到者获胜。
>注意：男女生前方各有一道线，比赛过程中任何人不得超线，否则按违规处理。
>裁判：2人3．顶气球比赛>道具：气球一个、绳子一条>参加人员：两组对抗，可多组进行>比赛规则：比赛开始前先把绳子沿场地的正中间拉开，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。
>注意：只能用头，不能用身体的其他部位。
>裁判：1人4．花样跳绳>道具：跳绳4-5根>参加人员：单人比赛每组4-5人，双人比赛每组4-5对，可多组进行。
>比赛规则：花样分为倒跳、正编麻花、倒编麻花三种，每组比赛参赛人员所跳花样应当一致。
比赛限时进行，单人限时1分钟，双人限时2分钟，规定时间内跳的个数多者获胜。
最后由几组比赛的获胜者做一场表演，花样不限。
>裁判：4-5人，1人计时。
5．结对而行>道具:绳子若干>参加人员: 两人一组或多人一组,多组参加>比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊6．篮球赛>比赛规则：3人一队或5人一队，每场比赛5分钟。
>裁判：1人三．小型比赛本阶段将全场分为五区，各区比赛同时进行。
体育户外趣味游戏三则
体育户外趣味游戏三则
1.脚夹球跳接力赛
参赛队每队共6人。
分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距15米站成一路纵队，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式排球准备。
当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。
在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进，否则判为失败。
2.夹乒乓球
比赛时间为3分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在3分钟内用时最少者胜利，途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。
3.摸石过河（限一名男生）
每个运动员二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚
踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。
途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。
户外团队趣味游戏大全
户外团队趣味游戏大全1、网球掷准(1)参赛选手站在投掷线前做好准备，裁判员法令后开始计时，要求选手在一分钟时间内将20个球向桶内投掷，姿势不限。
(2)裁判员以选手投入桶内球的数量多少排列名次，多着名次前列。
器材：直径0.5之0.8米的大桶一个、网球20个，盆子一个。
2、飞镖(1)裁判员发出开始口令后,参赛者才能开始投掷。
(2)参赛者投掷时必须单手肩上掷出。
(3)每名参赛者有五次机会，五次得分相加为该选手的最后成绩。
得分多者名词前列。
如果成绩相同，比第一次得分，如果还不能决定胜负，就看第二次得分。
(4)也可以根据五次的分钟最优异的成绩排定。
如果无法决出胜负，比较第二次优异成绩。
器材：飞镖靶，飞镖若干。
3、打靶(1)选手站在投掷线后，手持球绳轮转，对准墙上的球靶投出，投掷在线上从圆心向外分别是7、5、3、1分，投掷在两线之间从圆心向外分别是8、6、4、2分。
(2)每名运动员共投掷三次，以积分多少判定名次，积分多者列前。
如果成绩相同，则以第一次得分多者胜出。
器材：绳球(绳子系住网球)若干4、踢毽子(1)比赛前选手试好毽子做好准备，手持花键做好准备。
(2)裁判员法令后计时，计数裁判也同时开始计数。
在规定的时间内以选手完成踢毽次数的多少排列名次，多者名次靠前。
如果成绩相等，以失误次数少者名次前列。
(3)选手没踢一次毽后脚着地一次为完成一个有效成绩。
5、投壶(1)裁判员发令前，选手持箭站在先后做好准备，当裁判发出“开始”口令后开始计时，选手单手持箭杆投向圆筒，箭入圆筒为有效得分，记为1分。
(2)在规定的时间内，投入箭支数量多少计算成绩，多者名列前茅。
如果成绩相等，加时20秒，再根据成绩排列名次。
器材：直径15cm，高50cm的圆筒;标准弓箭若干只(30~40支)6、套圈(1)每人可以连续套5~10次(2)距起套现至第一标志物可以得1分，居第二标志物可以得2分·····，以此类推。
体育游戏(室外)
体育游戏（室外）
1.找朋友（喊数抱团）
所有同学围成一个圈，绕圈慢跑，听到老师口中喊出的数字，几个人抱成团。
落单的小小惩罚、
2.贴膏药
所有同学围成一个圆，1-2报数。
尔后单数站到双数后面，游戏开始。
一人跑，另一人追。
跑的人可以跑到任意小组后面喊“贴”，然后该小组第一个人则成了被追者，依次循环。
追人者只要碰到被追者就算赢，然后双方身份互换，被追者成追人者，追人者成被追者。
3.反贴膏药
4.小小水果蹲
将所有同学分成四组，围成正方形站立。
分别取名西瓜队、苹果队、香蕉队、芒果队。
所有队员肩搭肩紧密站立。
定一名队长，负责喊口号。
口号为“XX蹲XX蹲XX蹲完YY蹲”均为队的名字。
喊道哪个队蹲哪个队就要蹲，蹲的同时也喊口号让其他队蹲。
超过两秒没反应过来的给予适当惩罚。
5.并腿而行
6.
7.
8.
9.
10.。
团体室外游戏大全
团体室外游戏团体室外游戏大全团体一起玩游戏能够增强团体的凝聚力。
下面是YJBYS小编为大家整理的团体室外游戏大全，希望喜欢!团体室外游戏大全1、手足球在地上画一个长8米、宽4米的场子，两端各用两只书包当球门。
甲乙两队各为三人。
发令后从中线开始，用手滚拨一只橡胶实心球，滚进对方门内就可得一分。
规则是不准球离地，脚不能触球，出界由对方发球，每场3分钟，得分多的队为胜。
2、捆绑行动用一根拔河长绳和若干长跳绳，将一个小队的人捆绑成一团，然后一起走过一条百米长的障碍区，完成后谈谈感想。
3、叫号接龙将队员等分成四个小组，依次编上号码。
将黑板一分为四，分别定“春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头，然后喊号并要求定×个字，被叫到的队员上来接着各自的龙头字写×个字，内容随意，实在写不出，写“我不会”也行，由下面的同伴提示也可以。
接着，再叫号换人连下去……第一轮游戏，只要能七拼八凑接成可笑的句子，能激发出兴趣即可。
4、占领阵地每队六人，要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。
5、飞碟各小队人数相等，排成纵队站在起点线后。
发令后，各队第一人跑出，至15米处绕过椅子返回，与本队第二人背对勾肘，如上所述跑出再返回，之后与第三人背向勾肘组成一圆圈继续跑，直至全队变成一个大飞碟，继续跑，先返回的小队为胜。
6、荡绳过沟队员站在高台上，双手抓紧一根悬吊在空中的绳索，猛蹲一下地，荡绳过沟，要求堕落进对面的充气大轮胎内。
如果未进则重做，等到全队的人都成功了，谈谈体会。
7、悬崖取宝利用1.5米高的领操台或乒乓球台作为陡坡，准备一根长10米的结实绳子、一根2.4米长、直径5厘米的竿子、一个长约2米的.勺子、一块4米长截面为20厘米×5厘米的硬木板、一个装有半桶乒乓球的水桶。
要求小队分成六人二组，开动脑筋提方案，做这样的活动：组员们站在陡坡上，谁要是触及坡下地面就会被蒙上眼罩，依次轮流取光桶里的乒乓球。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
体育室外游戏高抛快跑(一)游戏目的：发展学生快速起动，折回奔跑和抛接球的能力。
(二)准备工作：1在场地上画一条直线为起点线。
2排球若干个。
(三)游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的若干组，各成纵队面对起点线站在线后2米处。
各组排头持球站在起点线上，彼此间隔3米，做好向上高抛球和向前跑的姿势。
游戏开始，各组排尾站在起点线前适当位置，做好记录标志的准备。
当教师发令后，各组排头用力将球垂直向上抛起后，迅速向前跑，在球落地前转身跑回原处接住球后，到排尾的位置替换其做标志。
当排头向前跑至转身折回时，排尾在折回点上做一标志(在上画一道线即可)。
其余同学照同样方法依次轮流进行抛接球和记录工作，最后以谁跑的距起点线远，并能将球接住的同学为胜。
(四)游戏规则：1抛接球必须站在起点线后。
2抛球方法不限，但必须直接将球接住，否则算失误。
3充作标志的学生必须认真负责。
(五)教法建议：1此游戏可改为成队比赛，即在距起点适当的距离处画一条折返线。
抛球后往返跑将球接住者为本队得1分，以累积得分多的队为胜。
2此游戏要着重强调抛接球成功方为有效，否则只顾跑远而接不住球，就达不到预期目的，也不计得分。
矮人赛跑(一)游戏目的：发展学生的下肢力量，练习半蹲跑。
(二)准备工作：1在场地上画两条相距15米的平行线为起点线。
2实心球两个。
(三)游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的两队，各队又分成甲队、乙队两组，各成纵队相对站在两条起点线后，队与队的间隔为3米。
游戏开始，各队甲组排头持半蹲姿式，并用胸、腿把实心球夹在腹部放开手做好准备，待教师发令后，迅速跑向本队乙组处，把球交给乙组排头后站到乙组队尾。
乙组排头照同样方法跑出，直至全队做完，以先完成的队为胜。
(四)游戏规则：1起跑和换人时，必须在起点线后进行。
2跑动中不得用手扶球，球若落地必须在原地将球夹好后方能前进。
(五)教法建议：1此游戏为了增加难度，可改为曲线跑。
2蹲走的距离，可根据学生实际情况进行适当调整，实心球也可用排球等代替背人(一)游戏的目的：发展学生的四肢和腹背力量，掌握背人、抱人的方法。
(二)准备工作：在场地上画两条相距15米的平行线，一条为起点线，另一条为折返线。
(三)游戏的进行：教师可将学生分成人数相等并为偶数的两队，各成一路纵队，彼此间隔3米站在起点线后。
戏开始，各队排头将第2人背起准备起跑。
当教师发令后，排头背人迅速跑至折返线处，放下第2人，然后第2人将排头抱起后迅速跑回本队。
被抱的人以手拍第2组被背人的手后站到队尾。
第2组按同样方法进行，直至全队每组往返做两次(要求每人要背、抱各一次)，以先做完的队为胜。
(四)游戏规则：1背人、抱人必须在起点线和折返线后完成方能起跑。
2跑的途中，如被背人或被抱人落地，必须原地背或抱好后方能继续前进。
(五)教法建议：1游戏前要先讲明背人、抱人的方法，每人试做后再进行游戏。
2此游戏也可将全班学生分成两人一组，一起站在起跑线后背好人，听教师发令后同时进行比赛，以先到达折返线的一对为胜，然后两人交换进行游戏，以节省时间。
躲流弹(一)游戏目的：发展学生的灵巧性，提高其运球能力。
(二)准备工作：篮球场地一块，篮球、排球各一个。
(三)游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的两队，每队选出一名队长。
两队队长猜先决定攻、守后，进攻队成纵队站在一侧端线外，排头手持篮球做好运球准备。
防守队分成人数相等的两组，分别分散站在两侧边线外，其中一人手持排球做好投击进攻的准备。
游戏开始，进攻队排头向另一端线运球快速奔跑，如途中不被击中安全抵达时，则为本队得1分；如运球安全返回原处时，则又为本队得1分。
全队依次照前进行。
防守队员站在两侧边线外，当进攻队员运球跑时，以排球掷击其身体腰部以下的部位或手中的球。
该队队员若被击中，即算失败，应立即返回原处将球交给第2人运球跑。
当进攻队每人进攻一次后，累积得分，攻、守双方交换进行游戏，最后以得分多的队为胜。
(四)游戏规则：1防守队员可互相传递球和连续掷击进攻队员，但掷击时不得越过边线。
2进攻队员运球时，运球失误或被击中，均算失误，并换下一名队员进攻。
(五)教法建议：此游戏防守队也可用两个或更多的球掷击进攻队员。
以提高进攻队员的运球和躲闪的能力，增加游戏的难度。
单足蹲起接力(一)游戏目的：发展学生的下肢力量和奔跑速度。
(二)准备工作：在场地上画一条起跑线，距起跑线15米处，共排(相隔3米)画两个直径为1米的圆圈。
(三)游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的两队，各成纵队站在起跑线后。
教师发令后，各队排头迅速跑向圆圈，站在圈内做单足蹲起(左或右)3次，然后跑回本队，拍第2人的手后站到队尾。
第2人按同样方法进行，直至全队做完，以先完成的队为胜。
(四)游戏规则：1发令后和拍手后，方能起跑。
2单足蹲起，每次必须深蹲，否则重做。
(五)教法建议：1此游戏一般要做两次，分别做左腿和右腿的单足蹲起。
2为了突出发展腿部力量，也可改为用双足跳入圆圈。
负重深蹲接力(一)游戏目的：发展学生下肢力量，掌握负重深蹲技术，培养团结互助精神。
(二)准备工作：距墙或肋木20米处画一条直线，为起跑线。
(三)游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的两队并成偶数，各成两路纵队，面向墙或肋木站在起跑线后，两队彼此间隔3米。
游戏开始，听到教师发令后，各队排头的一对学生手拉手迅速向前跑去，到达墙壁或肋木时，一人骑在屈膝全蹲的另一人的肩上，两人手扶墙或肋木，全蹲的学生两膝伸直蹲起，连续全蹲和站起3次后成全蹲，两人交换位置依前进行3次后，两人手拉手跑回本队拍第2对学生的手后站至队尾。
第2对人依前面的方法进行，直至全队做完为止，最后以先完成的队为胜。
(四)游戏规则：1扶墙或肋木深蹲时，要求全蹲，大小腿夹角小于90度。
2听令后或拍手后，方能起跑。
跑时两人必须手拉手，散开时，必须原地拉手后方能继续前进。
(五)教法建议：1为了安全，可允许上面人手扶墙或肋木帮助维持平衡以减轻负荷。
2此游戏可改为面对墙或肋木两人一组，全体学生站好后，进行负重深蹲次数的比赛，先完成的一组举手示意。
3此游戏也可改为背人跑出，至墙或肋木处深蹲数次，两人交换做完后背人跑回。
俯卧撑接力(一)游戏目的：发展学生的上肢力量。
(二)准备工作：平整的场地一块。
(三)游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的若干组，各组学生面向内手拉手成圆圈站好。
教师预先规定每组必须完成俯卧撑的总数。
当教师发令后，每组先出一人做俯卧撑，其他同学帮数数，尽力做完后站起，第2人马上接做俯卧撑，其他同学接续第一人完成的数量往下数，依次类推，直至全组完成规定数量后站好举手示意，以各组完成的先后顺序排列名次。
(四)游戏规则：1做俯卧撑时，身体要挺直，保持水平姿势；屈臂时，大小臂夹角要小于90度，否则不算。
2如各组每人做完一次后仍然达不到总数时，允许做第2次以凑足总数。
3接续前人做俯卧撑时，必须等前面人站直后方准后面人俯身做俯卧撑。
(五)教法建议：1此游戏若学生素质达不到时，可改为手撑跳箱盖或手撑台阶完成俯卧撑，以降低难度。
2此游戏，如学生素质较好时，除增加总数的数量外，可改为令其脚放置高处(跳箱盖、台阶或同伴手握练习者的踝关节处)以增加两臂的负荷。
3此游戏可改为俯卧撑推起后击掌再接做俯卧撑，以增加两臂负荷，提高素质的目的。
二人蹲跳换腿比赛(一)游戏目的：发展学生的腿部力量，培养其快速和协调的素质。
(二)准备工作：平坦的场地即可。
(三)游戏的进行：学生面对面、手拉手成两排站立，右腿下蹲，左腿向前伸直，脚跟着地。
教师预先规定出蹲跳换脚的次数(成偶数)。
游戏开始，教师发令后，两人同时蹲跳换腿，即将伸直腿收回成全蹲，同时伸直全蹲腿，以先完成规定数量蹲跳换腿的小组为胜。
(四)游戏规则：1发令后方准开始做蹲跳换足动作，否则不应计数。
2蹲跳换足时，双方两腿相碰撞或不能同时换腿，也不应计算进总数。
3如蹲跳中脱手，必须拉手后再继续做。
(五)教法建议：游戏时，两人的手要互相握紧，两臂伸直。
拍手追人(一)游戏目的：发展学生的快速反应及应变能力。
(二)准备工作：1在场地上画两条相距20至25米的平行线为界线。
2在两条线中间画3个直径为2米的圆圈，中圈为收容圈，两边的圈为安全圈，彼此间隔2米。
(三)游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的甲、乙两队，各成一列横队，分别站在两条界线的后面。
游戏开始，甲队先选出一名挑战者，乙队全全队员向前伸出左手站在线后。
甲队挑战者走到乙队前，任意拍一名乙队队员的手后，迅速跑向安全圈(可以任意向两个安全圈跑)。
乙队被拍手的队员，立即追赶挑战者，如果在跑进安全圈之前拍击到挑战者，则挑战者要站到中间收容圈内，乙队追赶者归队继续游戏；如果挑战者已到达安全圈内，乙队追赶者则应站到中间收容圈内，挑战者归队继续游戏。
待甲队全体挑战一次后，统计收容圈内甲、乙各队的人数，然后乙队进行挑战，照前面的方法做完后，统计各队被收容人数，以少的队为胜。
(四)游戏规则：1对方来挑战时，被挑战者必须双手向前伸直，两脚并拢站在界线后。
2在挑战过程中，被收容的人不得出圈参加游戏。
(五)教法建议：1此游戏可改为甲、乙队轮流出人进行挑战，以被收容的人数少的队为胜。
2此游戏中的挑战者，可以用假动作迷惑对方，以到达安全圈。
秘密传球(一)游戏目的：发展学生机智和敏锐的观察判断能力。
(二)准备工作：小皮球一个。
(三)游戏的进行：先选出一名找球的人站在场地中间，其他同学围绕“找球人”肩并肩地站成密集的圆圈，两手放在背后；教师手持小皮球站在圈外。
游戏开始，教师绕圈走一周，并在绕行中不断地做出向圈上某人传球的动作，并尽量不使“找球人”发觉。
相反，“找球人”要密切注意观察老师的动作，以辨别球究竟在谁的手中。
教师绕行一周后发令：“传球开始，圈上的人不论手中有球与否，均要做传接球的动作，以迷惑“找球人”，同时应使球不停地传动。
“找球人”如发现并判定出球在谁的手里时，立即喊：“停止”，喊声一出，圈上人必须马上停止传球，“找球人”走到被指定的人面前令其上举双手。
如果找球人指对了，该名同学要与“找球人”交换并站到圈内，代替“找球人”；如果指错了，“找球人”则继续担任本职，持球人将球交给教师，游戏重新开始。
(四)游戏规则：1教师发令后方能开始传球。
2传球时，必须手递手在背后传球，不得隔人传，不得使球落地，否则算失误，失误者要与“找球人”交换角色。
(五)教法建议：1若参加游戏人数多时，可同时传递若干球，而“找球人”指对一个球的所在，即可与之交替角色。
2“找球人”若多次指错时，可另换人担任“找球人”。
触球追人(一)游戏目的：训练学生快速起动和急停，发展其速度和灵巧。
(二)准备工作：1在场地上画一个中心点，以此点为中心，再画一个距角顶为3米的等边三角形。
2实心球一个，放在三角形的中心点上。